ライフスタイル（118ページ目）

29年前の今日、阪神淡路大震災が起きました。私もその日のことはよく覚えています。テレビで高速道路が傾いている映像や火事で手がつけられなくなっている映像を見て、とても怖くなりました。 その後の東日本大震災、そして元旦に起こった能登半島地震をはじめ、日本では頻繁に地震が起きています。いつどこで起きても不思議ではないので、普段から対策をしておくのが大事だと思います。 ということで、「日常生活でできる防災対策」をいくつかあげたいと思います。1. 家の中を安全にする    　本棚やタンスなど、倒れやすい家具は壁に固定する。    　重い物は低い場所に置き、揺れたときに　落ちてこないようにしましょう。2. 防災グッズを準備する    　懐中電灯、ラジオ、予備の電池、水、　非常食などを用意しておきましょう。　今はネットでもこんなものがあると良い等、　たくさん情報があるので、自分に必要なものを　取り入れると良いかと思います。3. 避難計画を立てる    　家族で、地震が起きたときの避難場所を　決めておきましょう。    　学校や塾からの帰り道にある安全な場所も　確認ししておくと良いと思います。 まだまだ対策しておくべきことはたくさんあるかと思います。地震が起きた時のことをイメージして、私も対策していきたいと思います。皆さんも良い機会かと思いますので、家族で話し合ってみてくださいね。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

先日、神との対話を再読（5回目）をした際に「第一章」に深い真実が書かれていることに気づき一番最初に一番深い真実が書かれているから『神との対話は難しい』とされるのはないかと。つまりこの第一章を読みこなせれば、神との対話は読みこなせるのです。この詳細記事を読んで、難しさを払拭して神との対話の世界観を堪能して下さい。p.29「たとえば、どうしてあなたは姿を現さないのですか。あなたがほんとうに神なら、どうしてわたしたちみんなが理解できる方法で現れてくださらないのですか。」（ニール）『わたしは何度も、何度も現れている。いまもこうして現れている。』「いや、そうじゃないんです。わたしが言いたいのは、疑いの余地にない現れ方、否定しようのない現れか方のことです。」（ニール）『たとえば？』「いま、わたしの目の前に現れるとか。」（ニール）『いま、そうしているではないか。』「どこに？」（ニール）『あなたが見ているものすべてに。』神が人型というのもこれまた固定観念です。ちょっと受け入れ難いと思いますが、この宇宙はすべてが同じエネルギーであって（なぜなら神が創った、神の世界で、すべてが神の一部だからです）その神のエネルギーが、別個の形で凝固しているだけなのです。あなたの目の前のパソコン、デスク、植木、木々、すべてが同じエネルギーでできているのです。そう、あなた自身も・・・「そうじゃないんです。わたしが言うのは、疑いの余地のない現れ方です。誰も否定できないような現れ方です。」（ニール）『それでは、どんな方法ならいいというのか？どんなかたち、どんな姿で現れてもらいたといいうのか？』「ほんとうのあなた自身のかた

先日、神との対話を再読（5回目）をした際に「第一章」に深い真実が書かれていることに気づき一番最初に一番深い真実が書かれているから『神との対話は難しい』とされるのはないかと。つまりこの第一章を読みこなせれば、神との対話は読みこなせるのです。この詳細記事を読んで、難しさを払拭して神との対話の世界観を堪能して下さい。p.28『自分の感情に耳をすますことだ。自分の最高の考えに耳を傾けなさい。自分の経験に耳を傾けなさい。そのどれかが、教師に教えられたことや本で読んだことと違っていたら。言葉のほうを忘れなさい。言葉は真実の伝達手段として、いちばんあてにならない。』「自分の感情に耳をすます」論理的でもないですし、理性的でもないですしまた、統一性もなかったりします。場合によっては言葉で言い表せないことあるので、今の世界に多くの人々に受け入れてもらうのは中々難しいのです。ただ、よく過去を思い出して下さい。感情（感性）という言葉では言い表せない不思議な感覚を感たことはありませんか？その感覚を「清く」感じたことはありませんか？本当は誰しも感じ、経験をしていることなのです。あなたが感じたことが最高のあなたの真実なのです。それを、自分を信じられますか？

私は個人事業主のため、青色申告とともに確定申告を提出する予定です。会計ソフトは弥生を使っており、昨年も作業はスムーズに終えることができました。 確定申告は２月１日にスタートするものと思っておりましたが、昨年、税務署の方から電子申請であれば1月でも受け付けていると聞きました。 そのため、今年は１月中旬に提出する予定で、今日から３日間はスケジュールは空っぽ状態です。 午前中に会計ソフトの入力作業を終え、午後から青色申告の予定だったのですが、エッ！ 弥生では、１月２６日にならなければ今期のシートがアップされないそうです。 インボイスなどの影響があって書式が変わるのかもしれない。 そう考えて税務署に問い合わせをしたところ、基本的に昨年と同様とのこと。 これまでに世話になった方々に会うため、来年の１月下旬から３月までかけて全国各地をマイカーで回る予定でいます。 確定申告を提出してから、極寒の北海道から逃げるのです。 しかし、来年も弥生のシートは１月末にならなければ利用できないかもしれません。 ２月１日には宮崎に行きたいのですが、ちょっと難しいでしょう。 だからといって、別の会計システムへ切り替えるのは面倒くさく感じます。 もう少し早めに青色申告書を作成できるよう弥生が取り組んでくださると嬉しいのですが、ちょっとできない相談でしょう。（中森明菜さんも、そう思いますよね？）

健康診断の結果を実生活に活かそう！ということで、前回まで貧血編、タンパク質編の血液検査の見方と考えられる身体の状態を説明してきました。（貧血編、タンパク質編はこちら↑）今回は、脂質についてです！コレステロールや中性脂肪はなじみがありますよね。まず、〇総コレステロール　みなさんご存じ、総コレステロールは、血液中に含まれるすべてのコレステロールを測定した総量になります。目安数値は２００です。上回ると、甲状腺機能低下、高カロリー食、を下回ると、低たんぱく、エネルギー不足、が疑われます。コレステロールを下げるお薬を取られていたら、もちろんこちらの数値は低くなります。〇ＬＤＬコレステロール　一般にいう悪玉コレステロール増えすぎると動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞を発症させるため、（名前も「悪玉」だし）忌み嫌われているコレステロールですが、肝臓で作られたコレステロールを全身へ運ぶ役割があります。また、細胞膜の構成成分になったり、食事の資質やビタミンの吸収を手助けする胆汁酸の原料や、性ホルモン、ステロイドホルモン、炎症を抑えるコルチゾール、ビタミンＤの原料となるため、なくてはならない存在です。目安数値は、１００上回ると、甲状腺機能低下、食べ過ぎ、肥満、運動不足が疑われます。閉経した女性は高くなる数値です。下回ると、低たんぱく、甲状腺機能亢進、エネルギー不足が疑われます。〇ＨＤＬコレステロール　一般に善玉コレステロール使われなくなったＬＤＬコレステロールを回収する働きがあるので、善玉コレステロールと言われています。目安数値は、７０４０以下だと、動脈硬化のリスクがあります。喫煙してる方、運動不足の方、

完璧な春の気配だ。ここ数日、とても浮かれた気分になる。理由はまだわからない。近い未来に起こるであろう心跳ねるシーンの連続を前に武者震いしているのかもしれない。空は青く空気は澄んでいる。メタルで造形された花びらから香る冷たいキリアンの香水。寝る前に纏ったパルファムは、場違い加減に照れた様子で残り香を放っている。あたりに漂ういくつもの香りの粒子を胸いっぱいに深く吸い込み「悪くない」そう呟いてみた。どうも厨二病のKousakaです。モテレベルには４段階あります。１．童貞２．フツメン３．やり〇〇４．ナンパ師（もはや士）巷のモテ本レビューから、様々なネタを拾い上げるKousakaですが、それらを見ていてある事に気付きました。↓絶賛販売中の『オジきゅん』ですが、これは【２．フツメン】からの教材だなと。まったくの童貞さんには、もうひとつ前の段階から書く必要がありそうなのです。童貞さんでいる理由は様々で童貞自体が悪い事ではない。それこそ人の勝手ですよね。ただ、童貞を卒業したいというか彼女を作りたい方には、なにか指針のようなものがあったほうがよい。彼女を作る行為は、その過程でいろいろな機会に触れ経験と実績、自信を積み重ねていく事になります。そしてパートナーと巡り合い、結ばれ、うまくいけば子供を授かるのです。『彼女を作る』とい字面だけみると、どことなく幼く浮ついた印象がありますが、そこから全てがスタートします。彼女ができるという事は、彼女になってくれた女性から認められた、すなわち時間を共有する価値があるし、しても良いと思われた証なのです。その先には当然のように性交渉があり、妊娠の可能性もあるわけで

　2024年（令和６年度）、開始致しました。2月、3月の卒業式、を開催される学校も多いかと思います。　こちらでは卒業式のスピーチ原稿を作成しております。主にPTA会長、保護者会会長、育友会会長様など、卒業式に招待されており、またスピーチを頼まれる方も多いかと思います。 　過去３年にて100件以上、北海道から九州まで全国からお蔭様でご依頼をいただいております。またリピートも多数していただいております。ご信頼いただいて大変光栄に感じております。 　卒業式のスピーチ原稿でお困りの方はお気軽にご相談くださいませ。下記からお申込み可能です。（通常はアンケート回答後、１週間程度での作成となりますが、お急ぎ対応の追加料金にて対応しております。スケージュールによりますのでご相談ください）※１～3月は大変毎年、このパッケージのご依頼は混み合います。対応数には限りがございますので、お早目のお申込みをおススメしております。何卒、宜しくお願い致します。

皆さん、お野菜食べてますか？令和元年の国民健康・栄養調査では野菜の摂取量が平均280.5gというデータが出ています。男女ともに20～40代で少なく、60歳以上で多い傾向にあるようです。さて、この280.5gは厚生労働省が示している目標値を満たしているのでしょうか？答えはNo。厚生労働省の「健康日本21」という国民健康づくり運動では一人一日当たり350g以上の野菜（大体野菜料理の小鉢5個分）を摂りましょうと言われています。先ほどの調査の結果を見るとなかなかハードルが高いようですね。ところで私たちがこの目標を達成できないのはなぜなのでしょうか？野菜がおいしくないから？いや、どうやら理由は他のところにあるようなんです。とある調査の結果からわかったことは第一の理由は「調理の時間がないから」なんだそうです。ちょっと冒頭のお話を思い出してみてください。男女とも20～40代で野菜の摂取量が少ないと言いましたね。働き盛りで毎日忙しくしている人たちではないでしょうか？毎日忙しくしていたら調理にあてる時間もなかなか取れないのではないでしょうか。こんな時には冷凍野菜やカット野菜がおすすめです。以前にもこのようなお話はしたことがあると思います。また、1日で野菜料理の小鉢5個分なので朝食を菓子パンだけで済ませてしまうと昼と夕だけで小鉢5個分の野菜を摂らなければならないことになります。カット野菜の中でもサラダ用の生野菜は封を開ければそのまま食べられるものです。朝にイチから自炊するよりはこのカット野菜を使うことで朝の貴重な数分を取り戻すことができるのではないでしょうか？

【 うつ・メンタル不調には入口がある 】最近、うつやメンタルが安定しないなど良く聞きます。しかし、私はうつやメンタル不調になることはありません。なぜなら、うつになる入口に入った瞬間「まずい」と感じて1秒でその場から立ち去ることができるからです。

2024 1/13 (土)【心と体が喜ぶ自然な生活習慣術】 忙しい現代人の生活に可能な限りそれを取り入れる為にも今日からできることは何か？ それを自分なりに探るため、広島へ移住して1年10か月。年明けから世の中色々と騒がしいがそんな時こそ自分自身は心の平穏を保ちたい。心身共に健康でいられる毎日のルーティンを今一度確認しましょう！免疫upコーチングとは・・・Immunity <イミュニティ[=免疫(力)] > を高く保ち 心身ともに健康な生活習慣を一人でも多くの人に送って欲しい！ そんな思いをコーチ名、社名にも込めております。せわしない毎日の中で時には立ち止まって自分と向き合い身近な幸せに感謝すること。世の中の動きや普段何気なくやっていること、よく使う言葉の本質とそれに対する自身の五感の捉え方を知り賢く前向きに日常生活を送るサポート、伴走させていただくYuukiコーチのブログです。健康の土台はやはり食事！そう思うからこそこれまで首都圏・関西といった都市部でしか生活した経験がなかったにも関わらず わざわざ知人の伝をたどり広島の田舎に移住し畑で野菜や作物栽培しています。 では、体に良い食事は何か？ 僕ですらそういう質問を受けるようになってきましたが個人的に重要なポイントは次の2つと考えています。①万人の体に良い食材・食事は存在しない！②全ての食材が体に何らかの負荷を与えるので　その度合いが少ないもの、タイミングを選んで食事するのが大事。　色んな人の話を聞いたり情報を集めた結果そういう結論に至りました。なので、僕はなるべく昼・夜だけの一日二食以下(間食含めて)、下手したら

【早朝の仕事】 昨日ごみの日だったので 朝６時前に寝間着でアパートの前の ごみを集める所にゴミを持って行くと 作業を始めてる内装屋さんに会った どうやら俺の隣の部屋に 誰かが引っ越してくるらしく そのため内装を綺麗にする必要があり その作業に来てた人らしい。 しかしこんな朝早くから 作業始めるなんて不思議に思った俺は その内装屋さんに「ご苦労様です」 と声をかけて見た。 そして内装屋さんに「こんな早朝から 仕事始めるなんて凄いですね」と 労いの言葉をかけると「うちの会社 ブラックなので」と言う。 すると内装屋さんが色々語り始め 隣でマンション建設してる日野建設の 事務所が引っ越してくるらしく その内装工事をしてるらしい。 ( *ﾟｪﾟ))ﾌﾑﾌﾑ 日野建設と言えば毎回建設途中で 基準に満たない工事が発見され よくやり直しして施工期間が延びる やくざな建築で有名な工事会社。 内装屋さんがその下請けの人で 無茶な期限でやらされてるらしく 日野建設の不満を永遠と話し始め ずっとそれを聞く羽目になった。 ε-(･д･`;)ﾌｩ… 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【NTT工事】 その後パジャマのまま俺は 薄暗くて寒い中15分位愚痴を聞かされ やっと話が終わっると内装屋さんは とてもスッキリした顔をしてた。 この日の午後隣の部屋の管理人から 光回線の工事の為俺の部屋の中にある このマンションの回線集約機の工事に NTTが来ると電話があった。 この事を了承したついでに俺は 内装屋さんの話が本当か確かめる為 「隣に引っ越してくる人たちって どんな人？」と聞いてみる。 すると電話越しの女性が

アプリで出会った男性のお話です。今回の方は顔も普通より上で、身長も高く性格も良く お付き合いしてもいいかなと思えた年下くんでした。 何度かデートを重ねるうち、最初はLINEが冷たいと言われました。 私の元夫はLINE面倒くさいタイプだったので、この人はマメな人で 優しいんだな、たくさん連絡をくれる人いいなって最初は思っていました。 で、私としては頑張って絵文字付けたり、一生懸命送ったわけです。 でも、今までしてこなかったことって、だんだんできなくなるのですよね。 それに、同じ独身とはいえ子供がいて仕事も家事もする私と仕事して実家暮らしの彼では生活が違ったし、時間の流れが明らかに違うわけです。それと、彼は元奥さんとべったりこれでもかっていうほど、濃厚な時間を過ごしてきた人で、私はモラハラの塩対応の元夫と長年付き合っていたうえ、友達と遊びまわりたいし、やりたいこと、挑戦したいことがたくさんあるタイプ。彼から、全然求めてもらっている感じがしない、 俺ばっかり頑張っている、今までの彼女たちはすごく求められてきたのに…俺は〇〇にとって必要ないんじゃない？ このようなことを１週間に一度言われるようになり、 最初はごめんねって頑張ってきたものの、しんどくなってしまったんですよね。 結局、お別れをしてしまいました。友達と遊ぶ、旅行に行く、飲みに行く、こういう話を聞くと嫌そうな顔するのが私はどうしてもわかるし、彼も他に男がいるのではないかと疑ってしまう、友達と遊ぶなとは言わないけど、もう少し普通は優先してくれるもんじゃないの？と言われ、お互い傷つけあうだけだなと判断しました。今度は連絡不精な人を

スバルのフラッグシップモデルが、このアウトバック。ワゴンとSUVの中間的な形状をしたクロスオーバースタイル。デザインはオフロードタイプ(室内も)の①エックスブレイクと、上質な②リミテッドがある。(ルーフレールは標準化。①固定式・②ビルトイン式)先代のレガシィもハンサムでしたが、さらにカッコ良さや迫力が増した顔になってます。見た目は似ていますが中身は全くと言っていいほど別物で、ボディの捻れ剛性が格段にアップ。(全体的に剛性がアップしてますが、後ろはなんと２倍アップだとか)タイヤ周りや下部にある樹脂などで力強さやカッコ良さがひきたってますね。また、ワゴン形状だけど最低地上高などが高くなり、悪路で走りやすい所もポイント。また、今回、アイサイトXが採用されたことが大きなポイント(速度50キロ未満で高速道路手放し運転可だとか)アイサイトは安全装備の中でもハイレベルで無意識でも体感できるため実用的ですね。そして、スバル車は衝突安全性も非常に高いですね。その他、メーター内にナビ表示も可能で導入は国産車初。ナビ画面は巨大で迫力あり、室内の質感も非常に向上(助手席のスマホ置きも面白い)と、レヴォーグのように先進的となったアウトバック。ですが、エアコンやホールド機能などのよく使う操作系までナビ画面での操作となり、そこまでに何アクションか必要。そのため、目的の操作まで行き着くのに直感的操作ができにくい。ここはレヴォーグ同様気になりますね。後席は女性はもちろん大柄な男性もゆったり座ることができる広さがあります。(頭上も含め)リクライニングもあるため広く寛ぐことができますね。荷物室は電動開閉可能で(キッ

昨日も3か月の赤ちゃんのいるお宅に訪問してきました。ムッチムチのめちゃくちゃカワイイ子！成長曲線の上限に沿って順調に大きくなっていました。ただかわいそうなことにむっちりお肌が重なるところに乳児湿疹ができて少しただれている部分もあり。お母さんは非常に聡い方で、すでに皮膚科に受診して処方されたお薬を塗ってらっしゃいました。早く治るといいですね！午後から電話でお話した別のお母さんにも、「少し乳児湿疹ができたけど、よくあることですよね」と聞かれました。確かに乳児湿疹はよくあることです。湿疹、と呼ぶ程度でなくてもお肌にポツポツのある赤ちゃんと出会うのは珍しいことではありません。私の新人看護師時代にお世話になっていた小児科の先生に教えていただいたのが、「赤ちゃんの皮膚トラブルは清潔と保湿でたいてい予防できる」ということです。確かに、保湿を頑張ってらっしゃる親御さんを持つ赤ちゃんのお肌はつるつるしっとりで、体質に左右はされると思いますが、その努力はよく分かります。先日受けた子どものアレルギーについての講義でも、乳児湿疹を予防することは後々のアレルギー予防にもつながることを学びました。乳児湿疹はよくある、で済まさずに早めに対処、もちろん予防！この季節はさらに乾燥しやすいので、お風呂あがりだけじゃなくておむつ交換やお着換えの時に保湿をしてあげるといいと思いますよ。パパもどうぞご参加ください。スキンシップで赤ちゃんに対する愛情がマシマシ↑↑です。すでにダイスキだよ、と自信のある方も、もーっとダイスキになってくださいね！

こんにちは、Aoiです。今日は新月ですね。新月って、とても神秘的な気がしませんか？満月と違って、目にはみえない月。そこに、確かに。物質として存在しているのに。わたしたちの目には映らない。　『　感じるチカラを、使ってね　』と。そう、言われているような。そういう意味で一番身近でわかりやすい天体。現象だな、と思います。さて、本日のカード。昨日と本日。2日連続、同じカードが出てきています。ペンタクルのエース。今日のメッセージは「　　幸せなゴールに向けて　　」です。今自信満々な人も。自信喪失な人も。今ポジティブな人も。ネガティブな人も。どう転んでも、「幸せ」になれる。高尚な夢や目標なんかなくなっていい。世間が認めてくれる社会が認めてくれる立派で、大きな結果も成果も求めなくたっていい。だけどもし「この先の未来」にあなたのことを全力で、100％受け入れ、認め、応援してくれる人がいるとしたら。あなたはどんな「夢」や「希望」を語りますか？それは誰でもないあなたにとって価値あるもの。今もしあなたのことを全力で、100％受け入れ、認め、応援してくれる人がいなくても。あなただけは、あなたにとってのそんな大切な存在でいること。あなたとは長いつきあい。そんな” もう一人の自分　”　を。あなた自身で幸せにしていきましょう。今日も良き1日に。また明日、お会いしましょう。

「自分の価値を高める」 自分の価値を高めることで、仕事で活躍しやすくなり、人間関係も円滑になります。そのため、自分のスキルや経験を磨き、自分の価値を高めることが大切です。 自分の価値を高めるためには、以下のようなものが挙げられます。 * 自分の強みや長所を把握する * スキルアップや資格取得の勉強をする * 新しいことにチャレンジする 仕事のプレッシャーと責任を感じる女性をモデルケースとして紹介します。 貴子は、入社10年目を迎えた会社員です。仕事では責任あるポジションに就き、周囲からの評価も高い。しかし、最近は仕事のプレッシャーや責任に押しつぶされそうになっていました。 不安と孤独毎日、朝起きると、仕事のことが頭から離れず、不安で胸が締め付けられるような感覚に襲われます。仕事でミスをしたらどうしよう、周囲から評価されなくなったらどうしよう、そんな不安が頭をよぎります。仕事で成果を出そうと必死に努力しますが、なかなか思うような結果が出ず、自分への失望感も募ります。 人間関係の悩み 仕事のプレッシャーに加え、人間関係の悩みも貴子を苦しめていました。 貴子の職場には、常に競争意識が漂っていました。誰よりも早く成果を出し、誰よりも高い評価を得ようとする同僚たち。そんな同僚たちの姿に、貴子は焦りを感じていました。 また、貴子は、自分の意見をうまく伝えることができず、周囲から誤解されることもありました。そんな時、孤独感や疎外感を感じて、涙が溢れそうになりました。 自分の価値を見失いかける 仕事のプレッシャーと責任、人間関係の悩み。そうした悩みから、貴子は自分の価値を見失いかけていました。

この記事ではインターン生の指導担当者にお勧めする私の考えを述べています。 ＜読者の対象：会社の指導担当者＞＜学生を会社の仲間として迎える＞インターンシップでは学生はどうしてもゲスト意識があります。 期間が１週間程度のインターンシップでは特にそうでしょう。 期間が１か月以上のインターンシップではある時（約３週間）からゲスト意識が薄れます（私の経験上）。おそらく会社の雰囲気を認識し、物事を判断するからでしょう。勘のいい学生なら本人が行っている業務についてコスト削減や効果の向上などを意識するようになります。長期型のインターンシップに参加する学生は会社にとって戦力になります。＜インターンシップのメリット（会社側）＞ゲスト意識からプロ意識へ気持ちの切り替わった学生は受入先に対して何等かのプラスを生み出してくれます。会社の業績に直接連動するかどうかは別として業務の効率を上げるなど会社の特徴を理解した学生は、何等かの実績を残して最終日を迎えます。学校で指示された（授業の一環など）インターンシップでは学生は学校に対して成果を報告するので手ぶらでは帰りません。レベルの高い学生であれば、何かしらの良い爪痕を残してインターンシップを終了します。このため、長期型のインターンシップでは会社が十分に準備をしておけば、メリットになると思います。＜会社や業務の方向性を学生に示す＞インターンシップに参加する学生に業務を与える時、指導を曖昧にすると 結果も曖昧になります。 営業に学生を同行させるのであれば、会社の方向性を示し、お客様に対して 強く推すのか受け身で対応するのかを説明或いは見学させるようにした方が良い

去年の４月６日ブログ「興奮スイッチ～ギラつく紳士～」を白目（）で書き終え、華麗に更新を途絶えさせたKousakaですどうも ///出品サービスがぽちぽちと売れだし、その度に加筆、コンテンツをアップデートしています。おぉ～評価（７）だ！　あざますっすぅ～～。さておき。最近はもっぱら事業に専念し、真面目に仕事をしすぎておりました。出品サービスの評価が溜まってきたのをうけ、ブログも放置ぢゃいかんだろってことで、意を決して書いてます。今回は『女性から嘲笑われているオスの行動』つまり、内心バカにされている男の挙動ってことですね。シンプルにザコ臭ですね。これはねぇ。かなりキツい。女性が男を “ アリだな ” として判定するには格上感が必要なわけです。格上感の演出ができていないにも関わらず、上から目線でこられたら「ん？」ってなるわけ。これが違和感となってモーゼ降臨のごとく、日を追うごとに二人の溝パッカーンっと深まるばかりなのです。これを防ぐには「女性に対して価値を感じている」と悟られない事。格上の男は決して下手（シタテ）に出ないし余裕と貫禄がある。この雰囲気をだせて初めてイジりなどの効果が炸裂するのです。要は、先にどちらがマウント完了したかによって、されたほうの一切の攻撃は即時無効化されるのです。ザコ臭　改め　ザコ確定　です。今回のブログタイトルに戻ります。『女性から嘲笑われているオスの行動』勘のいい方はすでにお気付きでしょう。バカにされるであろう男の行動を箇条書きにするほど甘い世界ではありません。マウントされた男の行動全てです。じゃぁ、イケメンならザコ認定されないの？答えはNoです。夜の店

昨日は仕事始めでした。生後2ヵ月の赤ちゃんのいるお宅にお邪魔します。私の今の主な仕事は、市町村の事業の委託なのですが、生後３～４か月の赤ちゃんのいる家庭に訪問して、成長発達に問題はないか、ママの心身も健康なのか、ご家族で困ったことはないかお話を伺うことです。その場でアドバイスできることはそれをお伝えします。継続的な見守りやサポートが必要な場合は、それを地区担当の保健師さんに引継ぎをお願いしています。すくすくと成長している経過は、成長曲線をみながらパパママと一緒に確認しました。上のお子さんの反応など聞いている間に赤ちゃんは一人でねんねに入ります。わー！びっくり！なんて親孝行なお子さんなのでしょうか！赤ちゃんも大人も子供も十人十色。何が正しくて何が間違い、ということは育児において白黒はっきりできないこと、それぞれのご家庭によって違うことはよくあります。しっかりとお話を伺って、おひとりおひとりの気持ちやご事情に合った提案ができたらいいな、と思いながらいつもご家族と接しています。次のご家庭の訪問も楽しみです。一期一会なのでその出会いを大切に、しっかりと向き合いたいですね。赤ちゃんのことでお悩みの方、急に妻が変わってしまったけどどういうことなのか悩んでいるパートナーの方からもお話伺います。一緒に考えましょう！

先日、神との対話を再読（5回目）をした際に「第一章」に深い真実が書かれていることに気づきました。（毎回、神との対話では新しい気づきを得られます。それだけ深い真実が書かれた本だと思っています）その時に『一番最初に、一番深い真実が書かれているから神との対話が『難しい』とされてしまうのだ』ということを理解しました。ゲームで言うと、レベル１で最終のボスキャラと戦うようなものです。なぜ、最初に一番深い真実が書かれているかは理解できませんが、深い真実を理解するためにはスピリチュアル的なことをある程度理解していなければ攻略できるはずはありません。で、誰もがそこで、第一章で読むのを頓挫してしまう。僕もそうでした。長い第一章をよく理解できないまま、読み進めても「理解できない」という思いだけが先行して、結局苦しくなり、３分の１も読まずに諦めました。一方で、その後全てを読破した時に「思ったより具体的な内容が書かれていて、実践的だった」という印象もありました。そう！第一章をうまく読みこなせれば「神との対話は難しくないなずだ！」と思い、この「対話①第一章詳細解説書」を立ち上げました。ぜひ、読んで頂き、神との対話の読破を試みて下さい。その時、違う世界が視えてきます。

こんばんは、Aoiです。私はnoteでも発信をしているのですが今日投稿した記事の中で「人間の裏表」について触れました。わたしの関心のあるテーマの一つでもあるのですが、最近よくよく思うのです。人間として生まれていること。今、この世界で、人として生きていること。それ自体にものすごく意味があるんじゃないかな、と。人ひとりの人生にものすごく複雑で、深いストーリーがあります。自分にも、親にも、同僚にも、友達にも、先生にも、こどもにも。電車で隣に座った人にも、まだ、出会ったことのない全くの「他人」にも。それぞれに愛おしい物語がある。身近に居てくれる、大切な人の、その愛おしい物語に触れるとき。より深く、大きく、その愛おしさを感じます。それだけで生きててよかったな、と。そんな風に、わたしは感じます。登りたい山がある。今、戦っている。自分自身と。「争い」は好まれないし「ない」方が良いと嫌煙されるものです。だけど自分自身と戦っている人間は、わたしは「美しい」と感じます。そこに、愛を感じる時。わたしは、人間としての美しさを感じる。ちょっと重めの前置きとなってしまいました。今回は流れの中でメッセージを読んでいきたいと思います。昨日・今日・明日のカードです。「カップの１０」「ペンタクルの５」「ワンドの５」前置きと連動していますがこの3枚のカードからは、人間の「光と闇」にも通じる「アップダウン」の激しいメッセージを感じます。この３日間ではものすごく「幸せ」に感じるものとものすごく「悲劇的」に感じるものと。両極端な自分の「波」を感じやすいようです。というよりその「波」に視点を合わせて自分自身のことを見つめて

おはようございます❣1月9日火曜日、友引壬申とんちの日、クイズの日風邪の日ジャマイカブルーマウンテンの日です1795年（寛政7年）のこの日、横綱谷風が風邪で現役のまま44歳で病死。症状からインフルエンザ・fluと推定されています。このことが由来し、今でもインフルエンザの事を「谷風」という事があります。また、風邪（ふうじゃ）と感染症インフルエンザは別の疾患です。体からの声に耳を傾けましょう。声は数字ではありません。だるい、疲れ、やる気が出ない等、いつもと違うのは、何かしらの身体の声です。風邪とは限りません。体が「休んでくれ！」と言っています。このときに強いカフェインなどで興奮させても、良い仕事ができず、折角の運も逃がしてしまいます。運を開くにも日々の健康は重要。体の声を聴いてください。今日は濃赤💖が開運の鍵🔑いつも多くの閲覧💕ありがとうございます😊今日一日良い日良い出会いがありますように〜生まれながらの宿星からのメッセージ、聴いてみませんか？

こんばんは、Aoiです。今日は１月７日。七草粥を作ろうと思っていましたが息子と一緒にスーパーに行って七草を発見すると、「んー。。。。。食べない☺︎」と。やんわり明るく断られましたw確かに自分が小学生だった頃を思い返しても「お粥」と「草」のセットを好んで食べるか？というと、答えはNO。大事なことは毎日が「無病息災」で過ごせていることで。カタチにこだわらなくてもいいよね、と。息子が明るく断ってくれたことで、すっと気持ちを切り替えられました。今日という日が無病息災で、無事に迎えられていることにありがとう。では本日のカード、「ペンタクルのキング」。今日、振り返ってみて欲しいポイントは『　　　信頼できる、自分自身　　　』です。昨日は、隠者。自分自身の「内面の成熟」について感じてみるポイントでしたが、その流れで、今日も、あなた自身を勇気づけてくれるような。そんなメッセージがおりてきています。もし今何か「困っていること」がある人は信頼のおける男性、しっかりと安定した、経済的にも精神的にも自立した大人にアドバイスや支援を受けてみましょう。悩みや困りごとのない人にとっては、今日は自分の「努力してきたこと」のその価値や、現実化できたものについてしっかりと自分自身を褒めてあげてください。あなたが今目指しているものがあるとすればその物事は、感情に振り回されずあなたの内側がしっかりと安定していれば現実的にモノにしていけます。自分で、動かしていく力も、頭も、備わっています。知識や、経験を、活かしていける。人間関係においては信頼と安定をベースに関わっていけます。自分を、信じること。自分自身に、負けないこと。

橋本病私は橋本病を患っています。橋本病と診断されて10年になります。薬も飲んでいます。今の症状は気だるい、やる気が起きない、眠い、体温が低い、寒い、足がつる、むくむ太る、行動がゆっくり、話すのもゆっくり、食べるのもゆっくり声が低くなった、頭がうまく回らない、徐脈（脈が遅くなった）こんな感じです。子宮全摘今から７年前に子宮筋腫により子宮全摘をしました。腹腔鏡手術を希望したので数ヶ月かけてリュープリンで筋腫を小さくしてからの手術でした。ブシャール結節へバーデン結節は第一関節です。私は第二関節なのでブシャール結節と言うそうです。私は左手薬指の第二関節です。１年前から痛みがありました。ピリピリ、チクチクするような痛みから始まりました。どんどん痛くなり、物を掴む、握るが辛くなりました。今は、たまに痛みます。なるべく手に負担がないようにしています。網膜色素変性症難病指定されています。私はまだ発症していません。父が発症して遺伝性かも？ということで一応検査しました。結果、私も網膜色素変性を持っているそうです。発症するかしないかは誰にも分かりませんが、今は問題ありません。その他に偏頭痛持ちなので目の奥が痛くなり、光が眩しくて目が開けられなくなり頭痛がひどくなり嘔吐、数日寝込む。こんな私ですが、楽しみながら生活しています！せっかく生きているのだから、楽しく生きましょう！ここまで読んでくださり、ありがとうございます。

校正校閲ことのわが手がけた校正実績を紹介しております。 今回は2023.12.31にリリースされたkindle書籍のご紹介です！ぜひご興味があれば下記URLをコピーペーストしてお読みいただけるとうれしいです。 また、書籍などの文章校正にご興味のあるかたはメッセージより、ご相談くださいませ。著者：ライフコーチング　ラング　めぐみ 氏 タイトル：ドイツの中学校で働いてみた　Ⅰ　基幹学校編 媒体：電子書籍／オンデマンド印刷（amazon kindle）販売URL：https://www.amazon.co.jp/dp/B0CQLFJSBT?ref_=pe_93986420_775043100◎本の魅力や裏話をちょっぴりご紹介！！（販売サイトの書籍紹介を引用します） －－－－－－－－ ドイツの学校で教育支援スタッフとして働く著者の2冊目の作品が出来ました。 保育園で働いた経験に続いて、著者が3年間働いたドイツの中学校の様子をまとめました。 ドイツにおけるインクルーシブ教育の現在の一例がわかります。－－－－－－－－ドイツの教育については、日本との制度上の違いも大きく、短い各項を読み進めるなかで理解が深まりました。タイトルにある「基幹学校」というのが日本での中学校に該当し、その教育の全体像から教育支援の現場まで知識が得られる本です。個人的には職業制度として知られるドイツ発祥の「マイスター制度」のイメージから、どのような教育で伝統や文化、職業を守っていくのかに興味がありました。子ども時代にどんな教科を学び、どんな生活をされて成長していくのかという点が詳らかに書かれているので、たとえばこれ

２０２４年になりました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。さて、仕事始めを前に頭を痛めていることがひとつ。最初の閉館作業日（図書館を閉めたまま、スタッフだけが出勤して作業をする日）にビブリオバトルをすることになっているのです。ビブリオバトル…って、聞いたことありますか？公式では「知的書評合戦」という冠がついていますが、本の紹介コミュニケーションゲームです。本を紹介する人をバトラーと呼び、バトラーが紹介した本のうち、一番読みたくなった本に票を入れ、いちばん多く票が集まった本がチャンプ本となります。大事なのは「本」に投票するのであって、「人」に投票するのではありません。おしゃべりが上手だからといって優勝できる訳ではありません。…とはいえ、学校現場では発表の上手さに票が集まりがちではありますし、授業に取り入れている所では、その技術習得に力が入りがちになります。ちょっと残念ですね。さて、ではあなたがバトラーになったらどのようにするのか、シミュレーションしてみましょう。まず、あなたの大好きな本、おすすめしたい本を選びます。小説でも良いですし、ノンフィクションでも実用書でも構いません。マンガや絵本を紹介する人もいます。話す時間は５分間。これが意外と長いのです。きっちり５分間の台本を作るのも良いのですが、大抵早口になってしまったり、飛んでしまったりするので、丸暗記は避けた方が良いかもしれません。内容としては、簡単なあらすじや登場人物紹介、どのようにこの本と出会ったか、どんな所が面白いか、自分の好きな場面など。その本に対する想いを存分に語ってください。但し、話の途中でも５分経ったら強制終了

こんにちは、ほうりです。2024年は前代未聞の出来事から始まってしまいました。 能登半島地震で被害にあわれました皆様、心よりお見舞い申し上げます。 1日でも早い復興を祈らせていただきます。 のどかな雰囲気が一変してしまい、お正月の特番は軒並み緊急地震速報と津波警報、そして被災地の惨状が映し出されています。 そんな目を覆いたくなるような映像や情報を見聞きする度、私を含めた安全な場所にいる人たちも焦燥感や不安に苛まされ、何をするにもやる気が起きない、自分だけこんな安心安全な場所に居ていいのだろうかという罪悪感に包まれている人も少なくはないと思います。 私もかつて、東日本大震災の時、多少揺れはしたものの被害はさほどない地域でした。 しかし繰り返し流される津波の映像や倒壊した家屋、日に日に増えていく犠牲者の数を見て 「なんて自分は無力なのだろうか」 「こんなに苦しんでいる人がいるのに、のんきに同人活動なんかして良いわけがない！」 という考えに蝕まれ、テレビを流しながらSNSを見て、ひたすら震災関連の情報を漁っては、有益かどうかが分からない情報をRTしていました。 それが被災地や被災地近くにいるフォロワーさんたちの為だと信じて疑っていなかったのです。 そしてその7年後の2018年9月6日。今度は私が周囲から心配される側になりました。 胆振沖地震による北海道全域ブラックアウトと激しい揺れ(とはいってもこちらもさほど被害はありませんでした)に、私のフォロワーさんたちはとても心配したと後日語っていました。 しかし当の私は自分が被災したとはこれっぽっちも思っておらず、それどころか勤めていた会社に

昨年、サービスをご利用いただいた方々、誠にありがとうございます。サービスを通して、自分自身の成長にもつながりました。それは、サービスをご利用いただいた方々との関りがあったおかげになります。本年は、年末にリリース出来なかったサービスを上げたりと、自身の本業を通してさらに良いサービスが出来るように努力していきたいと思います。今年もどうぞよろしくお願い致します。

遂に新年がスタート！ 今年を更に良い年にする為に行った方がいい行動をご紹介いたします。 やる事はどれも簡単なことばかりですが、実際には90％以上の人がやっていない事なので、ただ実行するだけで、全人口の10％以内の人間になれます。 一年以内に実行出来る目標を立てる 昔からくどいほど言われているものですが、実際に実行出来た人はほとんどいませんし、なんなら1ヶ月後には忘れてる人も多くいます。 だからこそ、目標を立てて実行するだけで、10％以内の人間へと成長できるのです。 コツとしては、立てた目標に対して12分割にし、毎月その目標をこなす事です。 大切なのは、簡単な目標にする事です。 そして、最も重要なのは、目的の達成ではなく、達成することにより、自信を付けることなのです。 自信がつけば自己肯定感も上がり、行動が前向きになるので、行動力などが上がり、目的の達成力が上がるのです。 1日一回ありがとうと言う ありがとうと言う言葉は、凄い便利な言葉です。 言われて嫌な気持ちになる人はほとんど居ませんし、言った側の心も優しくなりますね。 ありがとうと言う感謝の言葉を伝えるだけで、皆んなが幸せになれるので、一年のスタートにはとても良い言葉です。 神社に初詣に行く 日本人のお正月の代表格でも有りますが、何もせずに寝正月を過ごすよりは、一つでも行動をするのも良いと思います。 そして、何より気持ち的にも 『何かいい事がありそう』 そんな気持ちになれるので、何も予定がない人は、空いてる時間にでも初詣に行ってみるのもお勧めします。 まぁ、いい事がありそうと信じる事で、幸運を呼び寄せると思います。 皆さんに

5人に一人は、住宅購入時にかかる諸費用ってこれぐらいかかりますね～とお話しすると絶望します。あ、大丈夫で～す！と言いながらも、顔が完全にひきつっている人がほとんど・・。どーも、Ponchaです('ω')住宅購入を検討する場合、立地や間取り、築年数など気になる点は色々ありますが、やっぱり一番大きな割合を占めるのがお金！！住宅購入をするとなると、何千万もの費用が掛かります・・。さらに物件価格以外にも諸費用が掛かります！なんとなく諸費用を理解している方もいますが、では、どういった項目があるのか？という質問に対して、ちゃんと答えられる人は少ないですということで今回は、住宅購入　諸費用の内訳を知ろう！というテーマでお話ししたいと思います！何千万円という買い物で、諸費用も数十万～数百万円かかります。諸費用というくくりだけでおさめず、しっかりその内訳を理解するようにしましょう！近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で、初歩的な内容から専門的な内容までご相談のっております。建築工事・設計といった建設業の内容から、お部屋探し・不動産購入といった不動産業の内容まで幅広く扱っております。気になることがある方はお気兼ねなく、お問い合わせフォームよりお問い合わせください！お仕事のご依頼・ご相談はこちら！お問い合わせは、こちら('ω')ノ住宅は物件

今日は朝から大掃除。そんなにきっちりとはしていませんが、それでも綺麗になりました^_^ さて、今日も素敵なお料理を紹介していきますね。 ＜レタス＞① 中をくり抜いて食べやすい大きさに切る。 ② ボウルの上に①をいれ、お好みで塩コショウ・鶏がらスープを入れる。 ＜にんじん>① レンジで500W 2分あたためる。 ② 輪切りにする。 ③ 型抜きで好きな形にする。 ＜ハム＞① 円を半分に切り、食べやすい大きさにさらに切る。 ＜飾りつけ＞① レタスを皿の中心を囲むようにおく。 ② レタスの上に人参、ハム、トマトをのせて完成！！ とても華やかで可愛いサラダができましたね。レシピシートも丁寧にまとめていらっしゃいましたよ。 クリスマスは終わりましたが、お正月仕様で作ってみてもいいかも♡皆さんも挑戦してみてくださいね。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

日頃、忙しいあなた、適切な時に休めていますか？①普段よりも短気になる②疲れを感じていても、なかなか眠れない夜が増える③頭の中がネガティブな考えでいっぱいになる④気力が湧かず、何をするにもやる気が出ない⑤明日のことを考えると、どうしても気分が沈む⑥些細なことで涙が出やすくなる⑦かつて楽しめたことに対する興味や喜びが感じられなくなるこんなことありませんか。私はたまにあります。そんな時、脳を休めてください。その時に思っていることをひたすら紙に書き出します。そして脳の整理ができたら、落ち着きました。あなたは無理せず休んでくださいね私は「頑張って働いているあなた」の心が少しでも楽になれば嬉しく思います時には身近な人に言いにくいこともあるでしょう私もかつては、周りの人に言えず悩んだ時がありましたあの時、ココナラのようなサービスがあれば良かったのにと今は思いますさあ、どんなことでも良いので、お話ししましょう！ご連絡お待ちしております

マンションの一部屋を購入した方が、光回線をどうしても引き込みたくて、自費でマンション全住戸分の光回線を引き込んだ強者がいました！ネット速度に対する熱がすごかった・・。どーも、Ponchaです('ω')ネットが必須となった現代では、ネット環境が整っているお部屋は当たり前。そのうえでネット速度がどのくらいなのかを気にするようになりました！マンションやアパートのような共同住宅の場合だと、ネット環境がADSL方式VDSL方式光回線方式といった感じでいくつか別れています。実際、お部屋に光回線が引き込まれていない場合でも、新規で光回線を引き込むことは可能なのでしょうか？ということで今回は、マンション、アパート　光回線をお部屋に引き込むことはできる？というテーマでお話ししたいと思います！マンションであれば、管理会社や管理組合賃貸アパートであれば、管理会社や大家さんといった貸主さんそれぞれ許可が必要になります。また、どういった場合であれば光回線をお部屋に通せるか、併せてご説明したいと思います！近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で、初歩的な内容から専門的な内容までご相談のっております。建築工事・設計といった建設業の内容から、お部屋探し・不動産購入といった不動産業の内容まで幅広く扱っております。気になることがある方はお気兼ねなく、お問い

初めまして、AQADECOと申します。愚痴、相談聞き屋さんをはじめました。ざっくりな経緯としては、私自身が母から虐待をうけて育ち5年交際し結婚した元夫は束縛モラハラの激しい人で裁判で2年がかりで離婚しました。子供は二人いて一人はADHDという発達障害。。。登校拒否、感情コントロールが苦手、思い通りにならなけば暴れる始末で中学1年の秋に施設へ入所。。。何よりもこれが一番めちゃめちゃ辛かったです。全てを書くにはとても長くなるのでこの辺で。そんな事あるの？と信じてもらえないこともありますがそんな経験をしたからこそ共感できる悩みや相談が聞けるのでは？と思ったのがきっかけで　この　愚痴＆相談聞き屋さんをはじました。自分の経験した中でのアドバイスもできると思います。直接、解決につながる事は難しいかもしれませんが解決につながるヒントだったり誰かに話すことで気持ちが楽になったり。顔も名前も知らない相手にだから言える事もあると思います。夜職の経験もあるので性的な悩みも全然大丈夫です。夜職時代に相談された例として。。。カノジョにおもちゃ使いたいけど嫌われそうで怖いんだけどそうしたらいい？やこんな性癖あるんだけど普通なのかな？とか一般の女性が苦手で。。。などなど。そんな訳で、男女　年齢問わず　ジャンル問わずお話聞きます。ココナラ初心者なのでシステムや仕様などまだ使いなれていないので粗相があるかもしれませんが最初は優しく見守ってくださるとありがたいです。予約時間以外の枠でも調整いたしますので、ご相談くださいね

おはようございます、Aoiです。人生には良いことも悪いこともぜんぶひっくるめて「起きている」わけですが、自分の「前提」が違うと同じ出来事でも全然「違う世界」がみえてきます。いわゆる「視点を変える」と言われていることですが、人は一旦トリガーされてしまうとこの「視点が固定される」という現象が強く起こってしまいます。自分ではその状態になかなか気づけません。そういう時に「第三者」「外側の世界」の存在がとっても大事で。だからこそわたしたちは「他者が居てくれる」ことのありがたみに感謝します。あなたが感じるトリガー。それが、ひとつでも、「ギフト」に変わっていくととっても良いですよね。ではでは本日のカード。大アルカナの「節制」です。今日はこのカードかぁー✨という感じです。全部見透かされているかのようなドンピシャの1枚が出てきましたね。本日のメッセージは『　　自然な流れにのり、あなたは「あなた」のままで上手くいく　』です。ものすごく力強いメッセージが出てきました。自分の「流れ」に乗っている方は、そのままあなたの「流れ」に身を任せていってください。もし、どうかな。。。と心配や不安に駆られている人は「大丈夫だよ！」と。あなたの向かっていきたい「その先」をいく人から、信頼感たっぷりのエールを今日は送られているようです。あなたはこれまで、しっかりと自分と向き合ってきました。自分の気持ちや感情。自分の持っているモノ、能力、スキル。環境や人間関係すべて。あなたは自分の人生をしっかりと生きてきています。上手くいくことも上手くいかないこともどちらもあって。良いこと悪いことどちらもあった。世の中は「バランス」で成

20年モラハラ受けて、鬱も20年患っていたしその時は冷静に考える余裕なくて 毎日生きることに精一杯で 何より、自分がモラハラされてるって認めたくなかった。 誰にも知られてくなくて 親にも友達にも言えなかった。 （変なプライドがあった） 離婚して一人で子供３人を育てる自信もなかった。 （シングルマザーの方たち尊敬しています。 私は自分の自信のなさのために子供が成人するまで待つしかできなかった） 今は我慢はよくなかったかな～と思っています。 我慢することで、鬱を悪化させてしまったし、失声症、メニエル病、突発性難聴、 風邪でもないのに３９度の熱が何日も下がらない、 因果関係はわかりませんが、子宮筋腫も１３個できて手術したり、 ありとあらゆる不調がでました。 （我慢って本当に良くない～！）心身ともに限界で、結局最後は仕事も休職せざるえなくなったし。 休職の間、ベットから起き上がれるようになってから 考えたのは、なぜ私はモラハラされたの？でした。 もちろんモラハラする方が悪いんだけど、 モラハラされる私にも理由があると思ったのです。 本やネット情報から色々な情報仕入れたり 元夫からの言葉、友達からの言葉 自分の思いなど分析して思ったのは 結局よくある言葉なんですけど 私は他人軸で生きていたんです。 周りの目を常に気にして、元夫のいいなりになって 自分の気持ちを大切にできていなかった。 元夫からの暴言、暴力が怖かったからって理由は付けられるけど でも、私は逃げていたんです。 元夫に向き合って、自分の気持ちをわかってもらうことから。分かってくれなかった可能性もあるけど、 やらずに逃げて諦めて

【ボディーソープ】 先日薬局に買い物に行った時 石鹸が切れてしまってたから １番安い特売の石鹸を買う為 石鹸コーナーに行ってきた。 するとボディーソープが2割引きで 今まで1度も使った事がないから 石鹸とボディーソープも買って 初体験をしてみようと思った。 (*´-∀-)ﾌﾌﾌｯ そして家に帰りお風呂に入って 初めてのボディーソープを使い 腕をゴシゴシ洗ってみると 思った以上に泡が立たない！ なのでもう少し足して腕を洗うと だんだん泡立ってきたけど 何だか石鹸みたいな洗い心地でなく ヌルヌルしてて変な感じだった。 本当にこれで良いのかと感じ 試しにケースを見ててみたら シャンプーを使ってた事が判明し 同じ形の容器で完全に間違えてた！ ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ その後急いで洗い流し ハンドソープを使って体を洗うと 凄くアワアワしてきてくれて やっと普通に洗う事が出来る。 でも翌日シャンプーで洗った腕が 少し膜が張ったような感じになり カピカピになって膜がひび割れて とてもザラザラになってしまった (ノД`)・゜・。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【クリスマス】 最近商店街に行くと すっかりクリスマスの雰囲気になり イルミネーションやケーキの予約が たくさんの店で見られる。 ケーキを見ると食べたくなるけど 今年のケーケーキの値段が凄く高く 15㎝のケーキなのに4500円もして とても買う気が起きなかった。 (´･_･`)ｼｮﾎﾞﾝ しかも中には 15㎝のケーキなのに9900円もする イチゴがたくさん乗ってる物があり これが9900円もする価値が解らない でも所詮1人で食べるだけだ

こんにちは、Aoiです。瞑想を日々の生活に取り入れている方も多いと思います。わたしは自分の性質と相性の良さでアクティブ瞑想を主に取り入れているのですがそれが「冬季鬱」の対策・改善にとても良いと感じています。先日、対面セッションをした方が途中で「感動して泣く」という場面があったのですがアクティブ瞑想について興味があるとおっしゃっていたので、「瞑想が好き、したい。だけどなかなか上手くできない」と思っている方向けに、何か書いていこうかなと思った次第です。はい。では、本日のカード。今日は「ワンドの７」です。本日のメッセージは「　　『できる』自分で、対応する。　」です。今日のあなたは自分が「有利な立場」で事を進めたり自分のペース、コントロールで、物事に向き合っていけます。人から見て「羨ましい」と思われるようなレベルや「一歩先をいっているな」と目標にされる。憧れられる。そんな場所やステージにあるレベルで、ある領域であなたは立てているのです。それは棚からぼた餅でもなくただのラッキーでもなくあなたがちゃんと望んで、そう「なりたい」と望んで自分の気持ちや想いで手に入れているレベルや、立場、ステージです。なのでまずはそんな自分に「ここまでよく頑張ったね」と労いの言葉をかけてあげてください。そしてその上で、自分が関わる人たちや物事には丁寧に、慎重に。「できる」からと言って奢らず、焦らず、謙虚に。調子が悪かったり不安に襲われたりするとき「立場」というのは時にもろく、相手を攻撃してしまう刃にいとも簡単に変わってしまいます。自分の扱い方、あり方次第で白から黒に変わるものです。落ち着いて。これまでの自分に誇

アプリで実際に出会った男性についてお話したいと思います。今時、手相を見てあげるって手を触ろうとしてくる人、まだいましたって話です。 ４９歳の料理人の男性で優しそうな人ではありました。 私は初対面からスキンシップはしたくないので 一切触れるようなことはお断りしていたんです。 すると、「手相みてあげようか？？」 と言ってきました。 「ううん、いい。大丈夫」と断ったのですが、 「ちょっと、ちょっとだけ。いいから」 無理やり私の手をとり、 「ああー、なるほど、そうか～」…（手相の内容は言わない） ここで、かわいい女性なら、「どうなのー？なに？なに？教えて～❤」 とか言ったりするのでしょうね。 私はかわいくないので、どうだったの？と聞き返さず。 すると、今度は「俺、あんま本当は言いたくないんだけど、霊感があってさ」 「実はさ、最初言えなかったんだけど、生霊がついてるよ。 ずっと気になっていたけど、隠れててたまにちらっとでてくるんだよ」 「まぁ、そのうち祓ってあげてもいいよ」 私は「そうなんだ～、まぁ、でも、あんまり気にしないからいいよ」 ここでも、かわいい発言できず。 霊感があるからか、今度はオーラが視えると。 私が鬱を患っている話はしていたので、 「最初、オーラがグレーだったけど、今は少し黄色がでてきた。 黄色が出てきたってことは、俺にちょっと好意でてきたってことだね」という非常に個性的な方との出会いでした。 もちろん楽しいお話もあったし、私も楽しくお話を楽しませていただきました。 手相や生霊、オーラのあたりは、信じていなかったので流してましたけど。 こういう手法に引っかかる女性がいて

昔、売主さんと一般媒介を結ぼうとしたとき、期間は10年ぐらいでいいですかね？って言われたことがありました。売却期間10年も考えているのですか・・。どーも、Ponchaです('ω')不動産を売却する際、不動産会社と媒介契約を結び、不動産会社経由で不動産を売却することが一般的です。不動産会社と結ぶ媒介契約書ですが、いくつか種類があり、それぞれしばりが異なります。ということで今回は、不動産売却　一般？専任？専属専任媒介契約書とは！？というテーマでお話ししたいと思います！住宅購入時では、契約時に一般媒介を結ぶことがほとんどですが、売却の場合は、契約前にどの媒介契約を不動産会社と結ぶかが重要になってきます。それぞれの性質をしり、自身にあった媒介契約を結ぶようにしましょう！近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で、初歩的な内容から専門的な内容までご相談のっております。建築工事・設計といった建設業の内容から、お部屋探し・不動産購入といった不動産業の内容まで幅広く扱っております。気になることがある方はお気兼ねなく、お問い合わせフォームよりお問い合わせください！お仕事のご依頼・ご相談はこちら！不動産売却における媒介契約とは！？まず不動産売却における媒介契約がそもそも何なのか？不動産を売却しようとする人（売主さん）が不動産会社と売却に向けて

2023.12.20◯◯だからこそできること☆*．。．．:✼••┈┈••✼••┈┈••✼．。．:*☆お金がない…時間がない…探し始めるとキリがない程たくさんの「ナイ」に溢れていますが、そんな「ナイ」と思っている世界の中だからこそできること🌟「だからこそできること」の世界で見てみると、「ナイ」が強みになる❣️寒いからこそコタツで昼寝が気持ちいい♡寒いからこそお鍋で熱燗がたまらない♡そして、寒い冬の暖炉は永遠の憧れ♡今日は何個の「〇〇だからこそ」に出会えるか楽しみにですね🥳☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何かに悩んで心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀私はココナラで電話相談・タロット占いをしています😊・誰かと話したい・モヤモヤする・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・人と繋がりたい　そんな時は、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、今晩はお鍋で熱燗！！今日も素敵な一日をお過ごしください😘🥰

精神科看護師の桂次です。今回は看護師にとって夜勤とは？について投稿したいと思います。 看護師は日勤と夜勤の24時間勤務であることが多く、変則勤務に属されます。 日勤は８時間前後の勤務となるため、残りの１６時間前後は夜勤となります。 そして夜勤には２交代制と３交代制があります。 ＊施設関連は自宅待機（急変があったら駆けつける勤務制度）もあります。 特に２交代制では業務準備も含めて17～18時間前後の連続業務となります。 夜勤で辛いのは？ １、 スタッフがいないため、受け持つ患者を多くなるため業務量が多い ２、 仮眠や食事の時間はあるが、急変や緊急入院などのイレギュラー勤務があると取れないこともある ３、 生活リズムが大きく崩れるため、体調管理が大変 ４、 夜になると変身する患者がいる（特に夜間せん妄が出る患者さんなど）。 ５、 少ない人数で業務となるため、性格が合わないスタッフとの夜勤は精神的にきつい など数えればきりがありません。 一方でメリットも少なからずあります。 １、 夜勤手当がある（これが看護師の給料において特に重要） ２、 日中に用事をたすことができる（特に銀行や役所関連の用事は助かる） ３、 明けの日の解放感 など良い点もあります。 ＊看護師の給料は割と高いといった印象があるかも知れませんが、多くは夜勤手当や残業手当によって支えられています。 しかし、全国の看護師平均年齢が40歳を越え、看護業界も少しずつ高齢化の波が押し寄せています。 私も40代前半まで夜勤をやっていましたが、20代に比べれば夜勤は大変きついものになっていました。 精神科の夜勤は他の科に比べれば急変

2023.12.19思い通りより思った以上☆*．。．．:✼••┈┈••✼••┈┈••✼．。．:*☆今の目の前の現実から未来をみてみるとお先真っ暗…私の未来なんて…と思ってしまうけど、自分の思った以上の未来がちゃんと用意されています❣️❣️ちゃんと用意されていると思うだけで、目の前の世界がまた違って見えてきませんか🥰ちゃんとある❤️そこに向かうだけでいい🍀こうした安心感と共に、一歩一歩💕一日一日🌟を積み重ねていくだけ😊来年の今頃はどんな私で、どんな世界にいてるかな🍀ちゃんと楽しみにしていて大丈夫です🥰☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何かに悩んで心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀私はココナラで電話相談・タロット占いをしています😊・誰かと話したい・モヤモヤする・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・人と繋がりたい　そんな時は、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、今日も素敵な一日をお過ごしください😘🥰

～子育て期③～元夫は父親側の親戚の家に行くのが大好きでした。 二人目が産まれたのが１２月で、産まれたばかりの息子を 連れていけないから今年は一人で行ってきてと伝えたのですが パチンコ以外は一人で行動するのが嫌いな元夫は３歳の娘を 連れていくと聞かず、いつもは車なのにその年に限って なぜか電車で行ったんです。 大丈夫かなと心配でしたが、言い出したら聞かないし 娘のことは小さい頃はかわいがっていたので任せることにしました。 夜になって、プンプン怒りながら元夫が帰ってきました。 どうしたの？と聞くと 「〇〇〇が、のろのろしててムカついた。 早く歩け！って言ってものろのろしてるし、何もしゃべらないしさ～」 そして娘を見ると明らかにおかしい！ すぐに熱を測ると３９度！ のろのろしてるって当たり前じゃん！ すぐに着替えさせて寝かせました。 元夫に「なんでこんなに具合悪そうなのに歩かせたの！？」 とさすがに食ってかかるとへらへら笑いながら 「え？３９度も熱があったの？だって具合悪いとか言わないからさ～ わからなかったんだよ～」 この人に子供を任せたのは、やっぱり間違いだったと反省しました。 娘の看病と、息子の世話で忙しかったので、その日は 元夫どころでなかったのだけど、後日子供を連れていくなら ちゃんとみてあげてほしいと話をしましたが、 「うるせぇ！」と聞く耳もたず。 娘は小さいころからしっかりしていて、我慢強い子でした。 ３歳の時に息子が産まれたんですけど、 息子が泣いていればあやしてくれたり ミルクあげたいとミルク飲ませてくれたり ずっと私のことを支えてくれました。 （３人目の時はまさに

2023.12.17遊びという最高の人生を☆*．。．．:✼••┈┈••✼••┈┈••✼．。．:*☆12月後半突入ですね♡何かに悩んで心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀私はココナラで電話相談・タロット占いをしています😊・誰かと話したい・モヤモヤする・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・人と繋がりたい　そんな時は、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気軽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、今日も素敵な一日をお過ごしください😘🥰

今回は、前回のシリーズから、話題を変えて、ココナラサービスにある翻訳のお仕事に関して書いていきます。僕は、ココナラで、自分に出来る限りのことをするため、翻訳のサービスを出しており、お客様から、ご依頼をいただけるようになってきました。時には、翻訳や通訳のプロの方からご依頼をいただき、時には、企業様から、個人様からご依頼をいただきます。お客様から、感謝いただき、うれしく思いますし、自分の自信にもなります。また、最近は、AIで翻訳が出来るようになりましたが、人だから出来る言い回しやその国による違いは、何時も学ぶことになりますし、貴重な経験です。今後は、経験を増やしながら新しい子にも挑戦していく計画もあります。これからも、僅かながらでも、ご必要とされている方々のお役に立てるように努力していきたいと思います。

いよいよ明日は『なぜラボ祭』 今日もラボ生たちは準備に追われていました^ ^;賞品が揃っているか、手作りしたゲームの確認、ルールの確認など、１時間があっという間でした。 『なぜラボ祭』は子どもたちが主催のお祭りです。ゲームも自分たちで作ったり、賞品も経費や売上を考えつつ、みんなが喜ぶものをと選んだりしています。 もちろん大人が主催するようなお祭りではないかもしれませんが、子どもたちは子どものことをよく知っていますからね。楽しいものになるのではと思います。 空模様はあまり良くないのですが、雨マークがだんだんずれており、一応『なぜラボ祭』が終わるまでは曇りの予報です。 子どもたちだけできてくれたりするので、雨だけは降らないで欲しいな〜。 皆さんもお時間がありましたら、ぜひ遊びにいらしてくださいね。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

今年の年末はやっとコロナが落ち着いてきたとやらで、4年ぶりに忘年会をやる会社、それから正月に帰省する人が増えると、テレビで言っているそうです。世間の皆さんは去年まで我慢してたのかぁ〜ご苦労様です😅外出するにもやっと感染を恐れなくなったのは良かったですね◎ですが、本当の意味で社会問題が一つ収束したとは、個人的には全く思いません！理由は、以下の二つです。まず、コロナ以外にも色んな病気が全国および、近隣諸国でも流行っているらしいじゃないですか！ (何かきな臭いですが・・・)そしてもう一つは、こちらの方が根が深いと思うのですが、問題の本質は、国民が医療へ依存し過ぎていることではないでしょうか？更に深く掘り下げると、他者や社会に自分の健康状態の判断を仰ぐという自然の摂理に反した行動、考え方が間違っているのです！「健康」とはこうあるべきだという規範を押し付けてくる現代社会の仕組みも問題ですが、僕たち個々人がそこに甘んじていることこそが最大の元凶でしょう。分かりますかね？？コロナ騒動に関しては、ようやく気づいてきた人も増えてきたようです...体調管理だけではなく、気持ち的な健康も同じですよ全くもー👊（怒）・・・という感じで、僕も人間なので眠かったりすると、世の中に対してやり場のない怒りの感情が湧くこともありますが、ちゃんと自分の機嫌くらい自分で取らないと、、ね！体調的も気持ちが不安定な時も、他者や医療機関に頼る前にまずは自分でできる改善策をやってみましょう。心の不調の中でも、HSP (「繊細さん」と呼ぶそうです）という病気だか特性とやらを、ここ数年（？）よく聞くなーと感じています。会社や学校

以前賃貸のアパートで、入居者さんが勝手に外部からネット回線を引き込み、配線を止める為、外壁にガンガンビス止めしたため、めちゃくちゃ大揉めしたことがあります・・。マンションの外壁も貸主さんの所有物ですからね～どーも、Ponchaです('ω')今では、インターネットを利用するのは、生活する上でなくてはならないものとなりました！そのため、お部屋にネット回線があるのが当たり前！と思っている方も多いです！しかし、築年数がたっている物件の場合、実はネット回線がつながっていなかったりします・・。特に、マンションのような共同住宅の場合、簡単にネット回線が引けないこともあります。では、マンションの共同住宅などは、どうやってネット回線を引き込んでいるのでしょうか？ということで今回は、ADSL、VDSLって何！？マンションのネット環境というテーマでお話ししたいと思います！意外と知らない方も多いので、改めてADSL、VDSLが何かを確認しましょう！また、併せて建物にネット回線が引き込まれているかどうかの見方もご説明します！今回は、マンションのような共同住宅に絞ってお話をしたいと思います！近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で、初歩的な内容から専門的な内容までご相談のっております。建築工事・設計といった建設業の内容から、お部屋探し・不動産購入と

ゼロ円マイホームオーナーの本郷司です。今日のテーマは「不動産投資と健康」でお届けします。日々忙しいと自分の健康をないがしろにしてしまいがちなもの。かの、米国の著名な投資家ウォーレン・バフェットも「自分の体は取り換えの効かない車のようなものだ」と言っています。その心は、「車は日々老朽化していく運命であるものの、きちんとメンテナンスしてさえいれば寿命を長くすることはできる」という意味です。つまり、私たちは自分の体は取り換えできない車のようなもので、生まれつきの体格の良さや力強さなどはこれぞれ異なるが、きちんとメンテナンスしていれば長時間快適に乗りこなすことができる、そう教えてくれているのです。不動産投資を行うにしても、自分の健康はとても大事です。資金がよほど潤沢にある、という人や地主や代々不動産投資家の一族です、という方以外は最初に借入れを行う時には自分の労働力としての価値を銀行さんは見ています。つまりあなたが、年収をいくら稼いで、日々の生活費やいくらで、毎年どのくらいの生活余裕資金（つまり銀行さんからみると返済に使えるお金の原資）があるのかを見ているわけですね。そのうえで銀行さんはこの人に貸しても問題なく返済されるだろうかと考えます。自己資金に余裕があって（数千万円程度以上）、社会的信用のある企業や公務員としての勤務などが示せると銀行さんからの評価は高くなります。その際、健康はそのベースとなるものです。健康でなくては働き続けることもできないですし、銀行が評価する、年収をあげることや長い勤続年数、上場企業や公務員として働くことも難しいです。また住宅ローンを組む際には、団体信用生命保

2023.12.13人を喜ばせて予想を上回ろう☆*．。．．:✼••┈┈••✼••┈┈••✼．。．:*☆今日一日、目の前の人に向けてどんな事ができるかな🥰そんな気持ちで過ごしてみるだけで、今日という日がとても色鮮やかに見れる気がします🤭💕人に喜んでもらえること…🍀まずは、挨拶・微笑み・小さな言葉がけ🥰🍀小さな小さな事を大切に❣️人に喜んでもらえる事何かできたかな？🍀と一日を振り返っても…きっと周りにしてもらった事のほうが多そうデス😜💕「もっと人を喜ばせナイト🌜」今晩はダジャレを言って過ごす夜になりそうです🤭😋☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。o何かに悩んで心が重く苦しい時は、「楽しむ気持ちさえ湧き上がらない…」「また一日が始まった…」そんな気持ちになったりもしますよね…そんな時は、焦らずゆっくりと心を休めてあげてくださいね✨ご自身の心の声にもゆっくりと耳を傾けてあげてくださいね🍀私はココナラで電話相談・タロット占いをしています😊・誰かと話したい・モヤモヤする・何だか辛い・自分を好きになれない・人には話しづらいことがある　・人と繋がりたい　そんな時は、一言だけでもあなたのお話をお聞かせ下さい😊😊問題解決！お悩み解決！！ではなくて・・・話すことで重い心を手放して少しでも心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)気楽に雑談♪いつでもお電話お待ちしていますね。それでは、寒いダジャレにも負けず、今日も素敵な一日をお過ごしください😘😜

～新婚時代～　新婚の時はそれなりに幸せでした。 共働きではあったけど子供が生まれる前は時間にも心にも余裕があったし、 家事はほぼ私であっても好きな人と一緒に生活するのは楽しかったです。 でも、落とし穴… 馬鹿な私はここで甘やかし放題甘やかし、 元夫を立派なモンスターに育てていくのです。 ◇その時のエピソードの一部 食事を作っても自分が気に入らないおかずには文句をつける →ラーメンやハンバーグ、唐揚げなど小学生が好むものが好きだった元夫は 　煮魚や煮物などはごはんのおかずにならないと怒鳴り散らす 　対処：お肉のおかずをもう一品泣きながら作る 男には自由時間が必要なんだ →男は仕事を頑張っているから自由時間が必要なんだと言い、結婚前と同じ　ような生活をしていました。　（私もフルタイムで一生懸命働いていましたけどね）　・休みのどちらかは一日中パチンコに行く　・友達に誘われれば即遊びに行くなど元夫は物心つく前に産みの母を亡くしていましたので 初めてこんなに尽くしてくれる、甘えさせてくれる私の存在が 嬉しいと言ってました。 そんな言葉に喜んでいた私…本当に馬鹿。 そして、この新婚時代に元夫は調子にのり 俺は大切にされる特別な存在で偉いのだ、私には何を言っても求めても許されるのだという認識になっていきました。私も悪いんですけどね(;^ω^)

こんにちは、Aoiです。今年の札幌はまだ雪が少なく、体感でいくと「え、もうそろそろ12月半ば？？」と。カレンダーを意識しないと、疑ってしまうくらい。昨年はとくに降った年なので、比べると余計にそう感じてしまいます。自然の中での「体感」に「わたし」を合わせていくのか、カレンダーの暦どおり、予定に「わたし」を合わせるのか。感覚と思考どちらも必要で、どちらも大切なもの。いつだってその「バランス」を整えていくことが毎日をご機嫌に、健康で健全に過ごすための秘訣だなぁと感じます。あなたのバランスはどうでしょうか？寒さはどんどん厳しくなっていくのでどうぞ、ご自愛くださいね。では本日のカード。昨日と今日で2枚の流れで読んでいきます。出てきたカードは「カップのクイーン」と「ペンタクルのクイーン」。最近、本当にこのお二人の出現率が多いですね。本日のメッセージは「　自分の「現実」に基づいた、女性性のチカラの発揮　」です。ここは、強調して、「”自分の” 現実」というメッセージです。いわゆる一般的なもの誰にも当てはまるもの不偏的なものというよりはあなたが「感じる」女性性と自分自身がしっかりと繋がっていくこと。それが基盤になり、あなたはそんな「元」に対してどんどん、自分の愛や想いを注いでいく。「女性性」はとても柔らかく、「受け入れる」性質です。融合や、同化、共鳴。そういった「他のチカラ」と混ざり合う一緒になるような、性質のあるものです。あなたは今自分の「愛や想い」と女性性のチカラで繋がっていますか？感覚的に「そういう感じ」がしていない人は今、あなたには「女性性のチカラ」が必要だと言われています。分断、対立、

【鯖の味噌煮】 昨日母親が作ってくれたお弁当に サバの味噌煮が入ってて 食べてみたら小骨が取りきれてなく 小さな骨が残ってた。 しかし自分で骨を取るのも面倒で 小骨ごとガリガリ噛んで食べ 何にも問題なく飲み込めたから この方法で全部食べてしまった。 そして翌日の朝目覚めると 何だか凄く胃がもたれてしまって 気持ち悪いしお腹が痛いし しばらく何もせず休んでしまう。 その後30分位たつと 猛烈にトイレに行きたくなって 急いで駆け込んで用を足したら 案の定水みたいな下痢だった。 ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ でもトイレで用を足した事で スッキリして体が楽になり ようやくいつもの体調まで回復し 仕事が出来る状態になった。 昔の俺は 魚の小骨ごとき全然平気で いつも普通に食べてたのに 胃が弱くなった事が悲しい。 (ノД`)・゜・。 なのでこれから俺は ちょっと無理してでも色々食べて なんでも食べられるように胃を鍛え 昔のような体を取り戻そうと思う。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【ごみ料金】 こないだ壊れた座椅子椅子と 映らない昔の65型TVを捨てる為 粗大ごみの回収料金を調べると 意外に高くてビックリしてしまった 座椅子の回収料金は 800円とまだましな値段だったけど 65型のテレビの場合なんと！ 5600円も回収料金がかかる！ なのでTVのゴミ出しは 給料が入る来年に回す事にして 今回座椅子だけを持ってってもらい それで手を打った。 しかもネットで回収日を予約すると 今年の回収日が12月18日以降しか 予約が取れなかったのでそれまで 家に置いておかないとならず邪魔 ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟд

ご家族で、イライラしたり、物忘れが増えたり、やる気が出なくなったり、体力が落ちたりして、なんとなく元気がない男性はいませんか？もしかしたら、男性更年期障害かもしれません。 女性に更年期障害があるように、 実は男性にも更年期障害があるのです。 女性の更年期障害はよく知られていますが、男性にも更年期障害があることは、あまり知られていません。 男性更年期障害は、男性ホルモンの減少によって起こる病気で、女性の更年期障害と似たような症状が現れます。 男の更年期障害って、どんなものなの？男の更年期って？ 男性の更年期は、一般的に40歳代後半から50歳代にかけて始まります。男性ホルモンの分泌量が減少することで、さまざまな症状が現れます。 男の更年期の症状は？ 男性更年期障害の症状は、以下のようなものがあります。 ・ほてり、のぼせ ・発汗 ・不眠 ・イライラ、不安、うつ気分 ・頭痛、めまい ・肩こり、腰痛 ・性欲の低下 ・集中力、記憶力の低下 ・筋力、体力の低下 ・骨粗しょう症 男性の更年期症状も女性の更年期症状も出てくる症状はほとんど同じです。女性の更年期障害でよく知られる症状ですが、男性でもほぼ同じ症状が起こります。 男性の更年期の治療は？女性の更年期とどう違うの？ 男性更年期障害の治療は、以下のようなものがあります。 ・男性ホルモン補充療法 ・漢方薬 ・カウンセリング 男性ホルモン補充療法は、男性ホルモンを直接補充する治療法です。男性ホルモンの分泌量を正常にすることで、症状の改善が期待できます。 しかし、前立腺がんや心臓病などのリスクが高くなるという副作用が報告されています。 漢方薬は、

愛されているかどうかを確かめたくなる気持ちは自然なことです。しかし、相手を試したり束縛したりすることは、多くの場合、逆効果となります。愛という感情は、信頼と理解に基づいて育まれるものです。相手に試練を課すことは、信頼の欠如を示し、関係の強さを試すよりも、むしろそれを弱める行為となってしまいます。特に、愛する人を束縛し、自分の期待に応えさせようとすることは、相手を傷つけ、その結果、関係が壊れる原因となり得ます。愛する人を信頼し、自由を尊重することは、健全な関係を維持するために不可欠です。相手を試すことは、実際には相手の愛が足りないのではなく、自分自身が愛されたいという願望に基づいて行動していることを意味しています。 このような行動は、不安や自分に対する自信のなさから生じることが多いです。自分の価値や相手の愛を疑うことなく、相互の信頼と尊重に基づいた関係を築くことが重要です。愛は試されるものではなく、育まれ、深まるものです。自分の感情に正直になり、相手との関係を大切にすることで、真の愛が育まれるのです。 この話題については、多くの心理学者やカウンセラーが、信頼とコミュニケーションの重要性を強調しています。健全な関係の基盤となるのは、相手を理解し、受け入れることです。愛されることは素晴らしい感情ですが、それは相手を自由にし、信頼することから生まれるものです。愛する人を試すことは、結果的に自分自身の不安を映し出す鏡となり、関係を壊す原因となることを忘れてはなりません。

気が付けが１２月…。早いものですね。大掃除もしなきゃ。なんて時期ですね。掃除と片付けは似て非なるもの。片付けが出来ているからといって掃除が必要ない。というわけではないですもんね。（あたりまえ）大掃除、頑張りましょう！私は、苦手で先延ばしにしてきた、とある片付けを年末までに行いたいと思っています。それは…、「パソコン内の片付け」です。私の（仕事用）パソコンは、サイトやフォルダやファイルのアイコンでデスクトップがほぼ埋まっており…。しかし、日常的に使う物は、その中の半分もなく。じゃあ、必要ない物を削除するなり、まとめるなり、どうにかすればいいのですが…。どうすればよいのやら…。要するに…。恥ずかしながらアナログなパソコン素人です。　普段から感じている、パソコン内の片付けがうまく出来ないことで生じる最大のデメリットは、「ムダな時間」です。　きちんと整理されていれば、１クリックでたどり着くものも、あちこちカチカチとクリックしてパソコン内を探している。　実際の片付けであれば、必要な物を部屋中探している状態…。なんてこったい。片付けによる「時間的効果」が失われています。　さらに生じるデメリットは「イライラ」です。あのデータどこだっけー。こんな事してる暇ないのにー！もう！と自分自身に腹を立て、余裕がなくなり。イライラしてしまいます。なんてこったい。片付けによる「精神的効果」が失われています。　おお、情けなくなってきました。片付けについてお伝えしている身でありながら…。頑張って片付けねば！　パソコンにも片付けのノウハウを反映してみようと思います。　まずは「不要な物の整理」その後「使用頻度」によ

生活相談員としてのお仕事。月末月初が忙しく激務に悲鳴をあげていたところに最後の最後に介護事故という事で病院受診の付き添いで締め括り。異常ないことが確認でき無事にお客様を送り届けた後、不在にしていた間も電話が鳴りやまず、積み重なる仕事。はぁ～。朝も早くから帰りも遅く、休憩もろくに取れず、何たる激務。これは、ブラック企業と言わず、何と呼ぶのかわかりません。うーん。やりがいはあるが、見合っている気がしません。福祉って何だろう。サービスを受ける側は良いかもしれませんが、サービスを提供する側は疲弊します。理想では、ご飯は食べられません。様々なことが、巡ります。悩みばかりの駆け出し心理カウンセラーです。今日も一日お疲れさまでした。

今日も冷えましたね〜。洗濯物を入れる時に寒すぎて、すぐにストーブの前を陣取りました^ ^; さて、１２月に入りましたので、毎年恒例の『クリスマスプレゼントをゲットしよう！！」の募集をかけました。 まだ半日ほどしか経たないのに、多くのお子さんが参加表明してくれています。 プレゼントをゲットするためには、クリスマスに食べるオリジナル料理を作ってレシピシートに書いて提出してもらいます。 ラボ生が頑張って作った料理を見るのが本当に楽しみ！！レシピシートは教室にも掲示するのですが、ラボ生も立ち止まって見ていますよ。 昨年のレシピ（写真）がInstagramにもアップされていますので、よろしければご覧くださいね。 もちろん今年もアップしますよ♡ 参加される皆さん、頑張って作ってくださいね。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

今日も冷えましたが、比較的良いお天気だったかと思います。 さて、早速冬期講習へのお申込みをいただき、ありがとうございます。本日よりチラシも配布しておりますので、ご検討いただければと思います。 そして探究ラボの授業では、『なぜラボ祭』で行うゲームの景品を経費等を計算しながら決めたり、見積依頼書を作成していきました。 初めて書く見積依頼書。商品IDや数量などを間違えないように確認しながら書いていきました。 イベントの景品等を扱っていらっしゃる地元の企業さんがご協力くださり、子どもたちに見積依頼書を書く機会を与えてくださいました。 社会に出ないと書くことなんてほぼないですからね。良い経験になると思います。本当にありがとうございます。 さあ、『なぜラボ祭』まであと２週間ちょっと。みんな頑張っていきましょう！！ それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。