michi＊繊細さん勇気づけコーチ

たくさん傷ついてきた私だからこそ！あなたの気持ちを絶対に否定しません。とことん寄り添い伴走します

ページをご覧いただき、ありがとうございます！ 誰かに相談するのって、とてもとても勇気がいることですよね。 ＊どこから話していいかわからない ＊こんな悩みでもわかってもらえるだろうか ＊嫌なことを言われたり否定されたりしないだろうか ＊一方的にアドバイスされるのではないか などなど、様々な気持ちが渦巻いて、すぐに誰かに相談するのは、ためらわれるかもしれません。 私自身、誰かに相談したい時はたくさんありましたが、ずっと1人で抱え込んできました。それでも勇気を出してカウンセラーに相談してみたものの、一方的にアドバイスをされ、「あなたが何に悩んでいるのかわからない」なんて言われたこともあります。 １人で抱え込むしんどさも、わかってもらえない辛さや悔しさも知っている私なので、クライエントさんのお悩みや気持ちを、心から大事にしたいと考えています。 〇私自身について〇 ＨＳＰ気質で、いつもいつも不安を抱えている子どもでした。自分にとっては重大な悩みでも、人からは「気にしすぎだよ」とか「そんなことで傷ついたの？」という反応をされることが多かったです。そして、その言葉にもまた傷ついて、小さなトラウマがどんどん積み重なっていっていきました。 そうこうしているうちに、「自分はくよくよしやすいんだ」「もっと強くならなきゃ」「細かいことを気にしない、明るい性格にならなければ」と思い、無理をしたり、人には悩みを話さずに一人で頑張り続けるようになりました。 小学校の頃は、不安でいっぱいの中で不登校になりかけ、中学校では、明るく社交的な同級生に憧れ、自分を取り繕っていました。高校では、ひたすら同級生の悩みを聞き、自分のことはそっちのけ。大学では無理をして倒れ、軽いいじめも経験。 だんだん自分がわからなくなっていきました。 一方、たくさん悩んできた私にとって、中学校の時のカウンセラーさんとの出会いは大きなものでした。「あなたの悩みはすごく大事な悩みよ」と言ってもらえた時のことは、今も強く印象に残っています。 自分の悩みが肯定された感覚。一気に、肩の荷が下りた感じがありました。 そんな経験があり、紆余曲折の中で、30歳の時に「臨床心理士」の資格をとりました。 心理学について勉強する中で、自分の中の「よくわからないモヤモヤ」にていねいに向き合う術を知り、自分自身と少しずつ対話ができるようになっていきました。 その過程の中で、私は、とてもたくさんの「傷つき（小さなトラウマ）」を抱えてきたことに気づき、今はそういう自分を肯定できるようになり、自分らしさを大事に生きられています。 そんな経験をしてきた私だからこそ、どんなお悩み・傷つきも絶対に否定しません。 「話してよかった」「心が軽くなった」「この先どうすれば良いか見えてきた」そんな風に言ってもらえるよう、心から寄り添いサポートいたしますので、ぜひ安心してご相談ください＾＾