悩み｜頑張りすぎて疲れた心のお話聞きます

最近、ちょっと無理していませんか？ 「大丈夫」と言いながら 本当は少し、しんどくないですか？ 断れなかったこと。 本当は無理があるのに、「私が我慢すれば済む」と 思ってしまったこと。 そんな小さな我慢が重なって、 気づけば心が疲れていることってありますよね。 でもそれは、 あなたが弱いからではありません。 あなたが、きっと優しいから。 ちゃんと周りを見ている人だから。 だからこそ、 少しだけ自分の気持ちを置き去りにしてしまうことがある。 もし今、自信がなくなっていたとしても。 月が欠けて見える日があるように、今の見え方だけが、 あなたのすべてじゃないかもしれません。 「これが私のすべてなのかな」と、 少し疑ってみてもいいかもしれません。 そして、もし 「誰かに少し聞いてほしいな」と思っているなら あなたのペースでお話しください。 うまく話せなくても、まとまっていなくても大丈夫です。 私はまず、あなたの気持ちをそのまま受け止めます。 ⸻ 「私が嫌。だから断る。」 「私は今しんどい。」 そうやって 自分の気持ちを、そのまま選んであげられること。 それが少しずつできるようになると、 「この人（＝自分）は、私を守ってくれる」 そんな安心が、心の中に生まれていきます。 そうすると、「また断れないかも」って身構える怖さが、 少しずつ減っていきます。 ⸻ これは、私自身もできなかったことです。 自分さえ我慢すればいいと思って、 無理をして引き受けたり…。 だからこそ、そのしんどさはよく分かります。 ここは 頑張りすぎて疲れてしまった心を そっと休ませる場所です。 合わないと感じたら、 いつでも遠慮なく通話を終えてくださいね。 ✿ ───────── ✿ この他にも、テーマ別の相談サービスを出品しています。 ・恋愛のお悩み ・誰にも言えない秘密のお話 ・やる気が出ない時のご相談　など よかったら、他のサービスも覗いてみてくださいね。 ✿ ───────── ✿ ⭐️ 離席中でも、タイミングが合えば待機に切り替えられることがあります。 ご希望の際は、質問からお気軽にお問い合わせください。