どうしてこんなに生きづらい？理由を一緒に紐解きます

「私が悪い」と、自分を責めてしまうあなたへ。 もしかすると、その生きづらさには「心のクセ」が関係しているかもしれません。 ・嫌われるのが怖くてNOと言えない ・相手を優先して、自分の気持ちが分からない ・人の反応が気になりすぎる ・自分さえ我慢すればいいと思ってしまう ・過去のことを何度も考えてしまう ・同じような人間関係の悩みを繰り返してしまう そんなとき、「自分が弱いから」「性格が悪いから」と決めつけなくて大丈夫です。 人はこれまでの経験の中で、自分を守るための考え方や行動パターンを身につけることがあります。 私はそれを「心のクセ」と捉えています。 このサービスでは、あなたのお悩みをお聞きしながら、 「何があったのか」 「そのとき何を感じたのか」 「どんなことを考えたのか」 「どう行動したのか」 を一緒に整理し、悩みの奥にある「心のクセ」を紐解いていきます。 「私がダメだから」ではなく、 「私には、こうすることで自分を守ってきた理由があったのかもしれない」 そんなふうに、自分を少し違う角度から見られるようになることがあります。 まとまっていなくても大丈夫。 うまく話せなくても大丈夫です。 あなたのペースで、お話を聞かせてください❤︎ 元心療内科ナース。看護師として20年間、心と身体の両面から人と向き合ってきました。 私自身も生きづらさや人間関係について悩み、自分の心と向き合ってきたからこそ、 「あなたがダメだから苦しいわけじゃないかもしれない」 と伝えたいと思っています。 一緒に、あなたの「なぜ？」を紐解いてみませんか？ お電話よりチャットがいい方はこちらにお願いします。 https://coconala.com/services/4336527