✅自己否定がとまらない
✅自分と他人を比較してしまう
✅自分なんて価値がないと思う
✅過去の罪悪感や後悔で自分を責める
あなたは自分を責めていませんか？
人一倍頑張り屋さんで、心が純粋で優しくて
何も悪くない人が、心を痛めているように感じます。
たった一人の人から愛のある言葉
「あなたは何も悪くないよ」
「苦しかったね、大丈夫だよ」
こう言ってもらえることで
「私は今のままでいいんだ」
と思えたりしますよね。
そんなあなたのために、私がいます（*＾-＾*）
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過去の私にも、自分を責めてばかりで
苦しかった時期があったんですよ。
幼い頃から両親に
褒めてもらった記憶がないんです。
悪いことしていないのに
私の足りないところばかりを
指摘されて育ちました。
なので、私は小さい頃から
『私は足りない人間なんだ』
と思い込みが激しかったんです。
自分でも足りない部分にばかり
目が行っていました。
だからでしょうかね…。
恋愛も人間関係も仕事も
上手く行かない時期が長かったんです。
そんな私だから、あなたの今のその気持ちが
痛いほどわかってしまうんです。
でもね、あなたは本当は、ものすごくたくさんの
素敵な魅力があるんです。
私はそれを、伝えてあげたいと思っています。
一緒に自己肯定感を、取り戻していきましょう。
誰かに受け止めてもらえるだけで
気持ちがふっと軽くなる瞬間が、あるんですよね。
友人が悩んでいる時、
じっくり話を聞き共感している間に
自然と私も一緒に、涙があふれてきていました。
友人からは、聞いてもらうだけで癒されたと
よく言ってもらえていました。
だから、ひとりで抱え込まずに
私に話してくださいね＾＾
