『なぜか自信が持てない』を科学する。脳の傾向から紐解く、あなただけの自己肯定感の育て方
サービス紹介文
「ポジティブになりたいのに、どうしても自分を責めてしまう」
「周りと比べてしまい、自分に自信が持てない」
そんな悩みは、あなたの意志の弱さではなく、「脳のクセ（傾向）」と「自己認識のズレ」から生まれているかもしれません。
13年間、サッカー指導の現場で多くの子どもたちと向き合う中で、私は「自己肯定感は、根性論や無理なポジティブ思考で作るものではない」ということを学びました。
このサービスでは、脳科学・心理学の視点からあなたの「脳の特性」を客観的に紐解き、「あなたらしい自己肯定感の育み方」を一緒に見つけていきます。
このサービスで提供できること
「自己否定」の仕組みを理解: なぜ自分を責めてしまうのか、そのメカニズムを脳のタイプから解説します。
「自分軸」の再発見: 他人と比べる必要のない、あなた本来の強みや価値観を可視化します。
感情の「手放し」と「受け入れ」: 頑張りすぎて疲れてしまった心に寄り添い、自分自身を認める（自己承認）ための具体的な対話を行います。
日常でできる小さなアクション: メンタルを整えるための「心と脳のメンテナンス法」をお伝えします。
このような方へ
自分に自信が持てず、いつも「もっと頑張らなきゃ」と焦っている方
子育て中で、子どもへの関わり方に悩み、自分自身のケアがおろそかになっている方
人間関係でつい相手に合わせすぎてしまい、疲れ切ってしまう方
サービスを際立たせる「独自の強み」の伝え方
安心して充実したお時間をお過ごしいただくため、以下の点についてあらかじめご了承いただけますと幸いです。
１. 守秘義務と安心の空間について
お話しいただいた内容は、個人のプライバシーを厳守いたします。ここではどんな悩みでも、否定されることはありません。あなたの「心の安全地帯」として、素直な想いをそのままお話しください。
２. キャンセル・日時変更について
急な体調不良やご都合がある場合は、お気軽にご相談ください。無断キャンセルの場合は今後のご依頼をお受けできなくなる場合がございますのでご了承ください。
３. 医療行為ではありません
本サービスはコーチング・対話を通じた自己理解のサポートであり、医療行為や治療を行うものではありません。現在心療内科等に通院中の方は、主治医と相談の上でご利用ください。
４. あなたの「笑顔」がゴールです
私は、あなたが「自分自身と仲直りし、笑顔で一歩を踏み出せること」を一番大切に考えています。お電話が苦手な方でも、うまく話そうと思わなくて大丈夫です。「ただ今の気持ちを吐き出したい」というだけでも大歓迎ですので、気負わずにお声がけください。
