休職を考えている方・休職中の方の悩みをお聞きします

★ 5年間・累計1200件以上の相談実績あり★ 仕事って本当に、大変ですよね。 このページをご覧いただいている方は、毎日しんどい中でがんばっていたり、つらい気持ちを一人で抱え込んでいたり、休職したものの毎日不安だったり…。 とにかくがんばっている方々なのだと思います。 私は現在、臨床心理士として働いており、働く方々の悩みもたくさんお聞きしてきました。 また、私自身、過労による８か月の休職ののち、職場を退職した経験があります。 1人で抱えるのは大変なので、ぜひお気軽にご相談ください。 以下の３つを大切にして、ご相談に乗っています。 ◎悩みを否定しない どんなことでも、あなたが悩んでいるなら大事な悩みです。「考えすぎだよ」「気にしなければいいじゃん」は、余計しんどくなると知っています。 ◎簡単にアドバイスしない いろいろやっても解決しないから、誰かに相談するのだと思います。簡単に解決したら、悩んでいませんよね。 ◎寄り添って一緒に考える 一緒に荷物をもつイメージで、あなたの悩みにしっかり寄り添いながら、どうしたら少しでも良い方向に行くか、一緒に考えたいと思っています。 例えばこんな状況の方に、対応しています。 ＊とにかく仕事が忙しいけれど、皆もがんばっているから休むのは申し訳ない。でも辛い。 ＊毎日なんとか行っているけど、突然、とてもしんどい気持ちになる。 ＊休職したいけど、初めてのことでとても不安。経験者の話を聞きたい。 ＊休職したが、早く復帰しなければと思い休めない。どうすごしたらいいか。 ＊今の職場に復職するか、辞めるか、とても迷っている。 ↑はすべて、私自身、休職中に悩んだ経験があることです。振り返れば、休むことは絶対必要だったと思うし、今は後悔もしていません。 とはいっても！！ 休むまでは、なんとかやっていけると思っていたし、いざ休むとなると、何か大事なものを失う気がして、とても不安でした。 たくさん悩み、いろんな方に相談しながら乗り越えてきた私だからこそ、あなたの悩みにも、しっかり寄り添いたいと思っています。経験者だからこそ、伝えられる具体的なアドバイスも、必要に応じて行います。 魔法のような解決策は提示できませんが、「ちょっと立ち止まって相談したことで、視野が広がって、前にすすめた」。そんなお手伝いができれば、とてもうれしいです。