Q＆A【根暗を治す方法を教えてください。 根暗だと不幸です】

質問を頂きました。

【根暗を治す方法を教えてください。 根暗だと不幸です】

下記の様に回答させて頂きました。

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「根暗」は治せます

ただ、、、

本当に「根暗」を手放してしまっていいのでしょうか？

そこに一度目を向けてみて欲しいのです。

現在、質問者様は「根暗」は悪いことで、

治すべきだと考えていらっしゃると思います。

心理学の世界では

「すべての情動には肯定的な意図がある」と考えます。

ということは、

根暗にも必ず意図があり、

根暗で得ているものがあるのです。

「そんなわけあるか！」

と、思うかもしれませんが、一度考えてみて下さい。

「根暗」である事で、得ているものを。

たとえば「根暗」である事で

・自分の時間を大切にできる

・周りから心配してもらえる

・（新たな行動で傷つくことが無く）安全だ

などなど、かもしれません。

実は「根暗」だって、ちゃんと意図があるのです。

ここから本題です。

根暗を治すためには、、、

根暗である事で得ている意図を、別の手段で満たせ！！！

これです。

根暗をやりながらでいいんです。

別の手段でも、その意図を満たすことができる状態を

少しづつ作っていきましょう！

どんな方法があると思いますか？

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