今回もブログに立ち寄っていただき
ありがとうございます。
最適ライフコーチング☆てんせつです。
突然ですが、
こんな風に自分自身に語りかけてみてください。
『本来の自分は〇〇です。』・・と。
う〜ん、難しいでしょうか？
ここで言いたいのは、
正しい、間違いはありません。
◯◯に入る答えは何でもいいんです。
例えば、
『本来の自分は優しいです。』とか、
『本来の自分は幸せです。』
『本来の自分は満足しています。』・・。
このようなポジティブな言葉を言った時、
こころが素直に 『Yes！』 と
言ってる感じがありますか？
それとも、
何かこころがざわつく感じで、
アタマで 『Yes！』 と言っていませんか？
これは周りの人とは関係ありません。
あなたがあなた自身の中への問いかけです。
こころが素直に 『Yes！』 と言えてる方はその思いや気持ち、
感覚をを大切にしてくださいね。
もし、
素直に 『Yes！』 と言えていない感じがする方は、
今後、自分自身をどのようにしていきたいですか？
そのままで良いですか？
それとも、何かをしてラクになり、
スッキリとした気持ちになれて、
その後もずっとスッキリとした感覚を保ちながら、
あるいは、
思い出しながらこれからの人生を歩んでいきたいですか？
人はみんな、
本来の自分を生まれながらにして持っています。
ですが、
様々な環境で生きていくために
必要で大切な『思い込み』を
持たなければなりませんでした。
そうしないと
生きていくのがとても困難だったからです。
場合によってはそうしないと
死んでしまうかもしれなかったからです。
その 『思い込み』 が知らず知らずのうちに
当たり前となってしまい、
本来の自分を忘れてしまっているんです。
でも、
『本来の自分を取り戻したい』 と
『幸せな自分でいたい』と
本当はこころのどこかで
叫んでいるかもしれません。
それがハートの声でもあります。
そんなハートの声を聴いてあげて
閉じ込めてしまった
本来の自分を解放してあげませんか？
あなた自身のハートの声が聴けて、
それが素直に出せたらどんなに人生がラクであり、
楽しくなることでしょう。
自分で自分自身を救ってあげてください。
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