本当の自分に出会う

いつもご覧いただき、本当にありがとうございます。

日々を過ごすなかで

私たちは家族、職場、友人関係など

置かれた状況や目の前にいる相手に合わせて

知らず知らずのうちに

さまざまな役割や表情を使い分けていることがあります。

周りの期待に応えようと配慮したり

その場にふさわしい立ち振る舞いを重ねたりすることは

社会のなかで心地よく生きていくための

優しさや柔軟さでもあります。

しかし

そうした役割を懸命に演じ続けていると

「本当の自分はどんな姿だっただろう？」

と、自分自身の素顔が見えなくなってしまう瞬間はないでしょうか。

「ある人の前で見せる自分」と、「別の人の前で見せる自分」

そのどちらも嘘ではなく本心のように思える一方で

どこか自分を偽っているような感覚になり

胸の奥で静かな混乱が生じてしまうのは

決して珍しいことではありません。

相手を想うからこそ重ねてきた仮面が

いつの間にか自分自身の本当の気持ちを

覆い隠してしまうことがあるのです。

もし

どれが本当の自分なのか

分からなくなってしまったときは

ほんの少しだけ足を止めてみてください。

そして

客観的な温かい眼差しで

自分自身の姿を少し離れた場所から

そっと見つめ直してみましょう。

周りの期待や

「こうあるべき」

という思考を一度そっと脇に置き

胸の奥深くに眠る

「内なる声」

に静かに耳を澄ませてみるのです。

そこには

あなたが気づいてあげるのをずっと待っている

純粋で素直な本心や感覚が今も静かに息づいています。

「本当はどう感じているの？」

「本当はどうしたいと思っているの？」

そうやって

親しい友人に問いかけるように

優しく自分自身へ語りかけてあげること。

それこそが

置き去りになっていたあなたの本来の意識を

呼び覚ます大切なきっかけとなります。

どの役割でもない

ありのままの自分自身としっかり繋がり直すことで

心には温かな安心感と心地よい静けさが広がっていきます。

今日という日が、あなたにとって「本当の自分」と優しく響き合い

自分自身を愛おしく抱きしめられる素敵な一日となりますように。