みなさまこんにちは
ゆるです|ω・)
梅雨の不安定な天気の中、本日は快晴30度を超えている
…意味わからん💦
心の声を出したところで本題です！
『 あなたは心の声しまったままにしていませんか？ 』
先日、子供の遠足の準備をし玄関を開けたら
雨が降り出し、その後土砂降りというなんとも悲しいお話をしたのですが…
この日私は思い切って自分の気持ちを吐き出してみました。
（私がやっている音声配信でのお話です）
頑張ってやったけど、失敗したことが申し訳なかったり
そのモヤモヤを手放したいという気持ちがいつになくあふれてきたので
心の中にしまうのではなく
ちゃんと声にして伝えてみたんです。
そうしたら
ちゃんとわかってくれる人がいましたよ～( ;∀;)
そして、あの土砂降りの雨の中、遠足に行ったという驚きの結末☆彡
モヤモヤ辛い気持ちを手放したらちゃんと嬉しい心が帰ってきました。
子育て中のお母さん
モヤモヤした気持ち隠していませんか？
子供にあたるわけにいかないし
旦那さんに話しても反応薄いかケンカになるか…
なかなかわかってもらえない辛さ私も経験しました。
モヤモヤをスッキリさせる方法としてよく言われるのが
①書き出して頭を整理する
②リラックスできる時間を過ごす
③同じような悩みを持つ人と話す
たしかに…
私のおススメは
【 自分の気持ちを声に出して聴くことです♡ 】
今は便利なアプリが沢山ありますが
いちばん簡単な方法は
スマホのボイスメモを開いて録音すること
そして、録音したら自分で聴いてみると… ( *´艸｀)
『そうそう』『大変だったね』と会話したり、冷静に考えられたりします。
えっ？！(;´･ω･) こわい
まあそういう意見もあるとは思いますが
心地よい毎日を過ごすためには
そんな方法もあるのか…と知っておくのもいいですよ。
ボイスメモや書き出すだけじゃ物足りない
誰かと話したいという時は
ちゃんとあなたと向き合って鑑定できる占いもお試しくださいね
何を相談すればいいか決められない時は
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最後までお読みくださりありがとうございます。
今日も素敵な日をお過ごしください♡
