ライフスタイル（110ページ目）

みなさんこんにちは！WYLC PERSONAL GYM（ウェルク パーソナルジム）代表トレーナーの齊藤です。今日から12月に入りましたね！あっという間に2024年も残り1ヶ月！今年もやり残したことはないでしょうか？そんな今年残り1ヶ月を最高な時間にするために、朝の時間にトレーニングを行い、最高な1日にしてみませんか？大前提、筋トレはどんなタイミングであっても習慣化することが大切ですし、続けることで外見や内面に変化が現れてくれます。WYLC PERSONAL GYM（ウェルク パーソナルジム）は多くのお客様にトレーニングを習慣化し豊かなライフスタイルを送ってほしいという想いから5:00〜24:00という営業時間を設け、運営しております！！そんな中でも特に人気な時間帯がなんと早朝6:00〜8:00なんです！「朝5:00から営業しているからありがたい！」「パーソナルジムを調べていたがここが一番早い時間からやっているから来ました！」そんなありがたいお声もたくさん頂いております！！実際早朝のトレーニングにはたくさんの良い影響をもたらす効果があるため、トレーナー自身も朝にトレーニングをすることが多いです。そこで今回は朝にトレーニングをするメリットを3つご紹介いたします！眠くて怠けがちな朝ですが、だからこそ朝にトレーニングをすることでしか得られないメリットがあるはずです！この記事を読んで皆さんのライフスタイルにもぜひ取り入れてみてください！【朝にトレーニングをするメリット3選！】先ほどもお伝えしたように、WYLC PERSONAL GYM（ウェルク パーソナルジム）は早朝の時間帯にご予約をい

さて、、、 週末にゆっくり過ごしたい時でも 仕事のことをふと思い出し気になることってありませんでしょうか？ 私もよくありました💦 せっかくの週末、どこ行こう～？何をしよう～？と思っている時に限り ・あの書類って市に提出したっけ？ ・利用者の訪問まだ行ってなかった！ ・サービス担当者会議のケアプラン作成してなかった？ と不安な要素が出てくる出てくる。 そして、不安な感情が続くと 「ひどい時には早く月曜日にならないかな～」 と心の中で思ってしまったことです。 そう、会社に行けば心が安定するのに・・・ さえも感じてしまっていたことも。。。 今思えばぞっとしますが 不安になるのは、以前もお伝えしましたが ストレスに直面すると、自分を守ろうとして防衛反応が働きます。 危険を察知して対応の準備をするためなのですが 強い不安があると、動悸や頭痛、腹痛などさまざまな身体の症状が出てきます。 因みに私は頭痛が多かったです。 その場合はセルフで不安の解消をしてます。 それは問題の掘り下げです。 実は、他のケアマネも同じ悩みがあったので 問題の掘り下げを実践してみました。 「休みの日でも電話はかかってくる上、あれもこれも書類を提出したか？ 他の事業所に電話をしたか？と気になってしまい、ゆっくりできません。」 そのストレスで発疹が出てしまいました。。。 と身体に症状が出ていました。 そこで、深呼吸をするとか、不安を考えないようにすると言われても 不安は消えないと思うのです。 そこで、問題の掘り下げをしました。 ・その書類はいつまでに片付ければいいのですか？ →月曜日までです ・各事業所には連絡は？ →

こんにちは、ほんわかです。今日は、子どもが困っていそうなときの声かけについてお話しします。気づいているよ、という姿勢を伝える 息子が元気がないと感じたとき、私はいつもこう声をかけていました。 「なんだか元気がないみたいだけど、大丈夫かな？」 この言葉を選んだ理由は、子どもに「話さなければいけない」と感じさせたくなかったからです。それよりも、「お母さんはちゃんと気づいているよ」という姿勢を伝えることを大切にしていました。 無理に話させない安心感 子どもは、話したいときと話したくないときがありますよね。無理に言葉を引き出そうとすると、かえって心の扉を閉じてしまうこともあります。でも、そばにいる大人が「見守ってくれている」「気づいてくれている」と感じられるだけで、安心感がうまれるのだと思います。 息子に声をかけたとき、すぐに返事がないこともありました。でも、後になって「あのね…」と話してくれることも。そういう瞬間を通して、親子の信頼関係が少しずつ深まっていった気がします。 子どもの好きなことに寄り添う 元気がなさそうなときは、息子の好きなものを一緒に食べたり、楽しい遊びに誘ったりすることもしました。例えば、好きな物を一緒に作ったり、得意な遊びに付き合ったり。そうすることで自然に気持ちがほぐれ、少しずつ笑顔が戻ることもありました。 親ができる「寄り添う力」 子どもの心のサインに気づき、優しく寄り添う声かけの力。言葉だけでなく、一緒に過ごす時間やちょっとした行動が、子どもに安心感を与えることがあります。 これからも、このようなエピソードを多くの親御さんと共有できたら嬉しいです。子育てには

あなたは、今の仕事を楽しめていますか？職場に友人と呼べる理解者はいますか？繊細な心を持つ繊細さんは、仕事だからとか、お金の為にと無理をしている場合が多くあります。そして、繊細さん特有の責任感の高さで、仕事を無理してでもこなそうとして、心と体を酷使してしまう事があります。現在日本では、日を追うごとに精神疾患に悩む患者数が増えていますが、これは氷山の一角であり、諸外国に比べて、心療内科に対して嫌悪感を持っている割合が高く、違和感を感じても診察に行かない人が多くいます。精神疾患の患者数は、平成14年には約260万人でしたが、令和2年では約615万人と急増しています。この結果に対して、ブラック企業と言われる企業による労働裁判件数は2021年まで右肩上がりとなっています。これは、従業員側が納得のいかない場合に、裁判を行うという判断が認知されただけではない増え方であり、ブラック企業の数が実際に増えている事も少なからず影響していると思います。ブラック企業で働いている方の問題としては、家と会社しかコミュニティーが無い人が多く、判断材料が少ない為、現状を受け入れている人が多くいます。特に、内向的な繊細さんの場合はコミュニティーがさらに少ない人が多い為、社外の状況が分からない事が大半になります。今のあなたは無理していませんか？繊細さんが我慢する理由繊細さんは自分から言い出す事が苦手な方が多く、何かを切り出して反対されることに恐怖を感じる人が多くいます。その為、「自分さえ我慢すればいい」と考えて言い出さずにいる方を多く見てきました。しかし、その大半が苦痛を感じながら生きているのが現状です。では、それ

あなたは、今のステータス(仕事・人間関係・恋愛・自分自身)を変えたいと思いませんか？より豊かな人生を送りたいですよね？そうであれば、「自分はどうありたいのか？」と自分自身に問いかけましょう。「どうありたいか？」を問う自分はどうありたいのかを知ることで、自分自身の価値観を知ることができます。そして、明確な価値観を持つことで、行動を起こすことができるようになります。「自分とは何か？」ではなく「どうありたいのか？」と考えるのがポイントです。なぜなら人間は自らの意思で生き方を変えることができるからです。今の自分自身や人生に縛られることなく、未来の成りたい自分をデザインしましょう。とはいえ、ただ単に「どうありたい」と自問しても、なかなか答えは見いだせません。そこで探求のヒントとなる代表的な質問をご紹介しましょう。どうありたいのかを考える六選・ 本当に大切にしているものは何ですか？    家族、友情、恋愛、それとも仕事でしょうか。人生で優先順位の高いものは何かと考えるのもいいでしょう。・ あなたの得意にしたいことはなんですか？    強みや才能などを考えてください。いわゆる長所ですが、現在に縛られません。・ どんな時に幸せを感じますか？    喜び、感動、達成感などあなたはどんな時に心が動くのでしょう。・ どんな人と繋がりたいですか？    尊敬できる人、共感できる人などを考えてみましょう。・ どんな環境で生活したいですか？    都会、自然豊かな場所、静かな場所、などですね。・ もし、お金と時間が無限にあれば、何をしたいですか？    本当の願望や、隠された欲求を探ってみましょう。さらに

騙せるやつは騙す。弱いやつからは搾取する。正直者がばかをみる。それが世界のスタンダードです。 そしてマスコミもその仲間。テレビや新聞が言っていることと違うので、『それは陰謀論だ』という方がいます。ですが、今も昔も、彼らの仕事は、何が起こっているかを報じることではありません。スポンサーの期待に従って世論を形成することなのです。そして、残念ながらNHKも同じ。そろそろ製薬会社の洗脳から、自分を解放しましょう。 「ストレスは悪である」 「100%を目指すと病気になる」 「薬を飲めば治ります」…これが真理だと思いますか？ 突っ込みどころがないか、よく考えてください。 分かるはずです。これを固定観念と言い、 信じた観念が、次の観念を創り上げます。 つまり、「現実（症状）」とは、その人を映し出す鏡。 信じることが現実になるのです。 悲しいことが起こると、 ただ「悲しい」と言い、 イラだつことが起こると、 ただ「むかつく」と言う。 それでは、いつまで経っても現実（つらい症状）は変わらないのです。RFK.ケネディJR.が次期保健福祉省長官に就任することで、今後、色々なことが明らかにされていくことでしょう。

今週もタロットで一週間を占っていきます。ABC３つの選択肢の中から、選んでください。最後にチャネリングメッセージもありますよ。今週はどの選択肢でも素晴らしい内容となりました。自分らしさを極めていった先に見えた光をこれから体験していく人今体現している人それを維持していく人に向けたメッセージになっています。ネタバレ防止空白A「ペンタクルのペイジ」aを選ばれた方は一つの希望や目標に向かって進みましょう。夢を叶える為に必要な学びが始まります。aさんには今とても良い環境に身を置いているので自分のしたいことがのびのびと出来そうです。なので、将来のことへの心配は無用！「こんなのんびりしてて良いのかな...」と思わずに感謝しながら好きなことに集中してください。恋愛では恋のみが結び花が咲く頃です。些細で小さな事にも喜びや幸せを感じることができるので相手とその思いを供給して愛を育んでください。B「大アルカナ　戦車」bを選ばれた方は11/23の新嘗祭から起こり始めたポジティブなエネルギー変化の流れに見事に乗っているようです。この流れに乗れたbさんはまさに風の時代の生き方が出来る人です！今の自分の考えが、現代社会では通用しないのではと悩まなくて大丈夫です！どうぞ、これからの時代の先駆けとして、自分にとってしっくりくる在り方をどんどん体現していってください。bさんが歩いた道にたくさんの世界が創られます。その恩恵はbさんだけでなく周りの人達にも与えられます。行くべきところへちゃんといざなわれていきますので我が道を進んでいってください。恋愛ではモテ期到来!!何をしてもしなくても良い展開に進みます。今週は出来

本業ケアマネです。さて、、、 昨日、福祉用具の27歳の男性が「近く寄ったんで、来ました！」と 事業所を訪れました。 私しかいなかったのですが、男性はいろいろ話したいみたいで 私も若い方に興味があったので、将来の目標ややりたいことなどを聴いてみたのです。 男性は大学はアメフトをしていて、卒業後は都内の不動産の営業をしていたそうです。 ただ、営業が合わず、もうどこでもいいや！ということで福祉用具に入社したそうです。 私は「もっとたくさん仕事の選択肢はあったのでは？」と質問すると 男性「実は、大学時代にバイトで高齢者の配食サービスをしていたので 高齢者と接するのも悪くなかったんですよ。」 「ただ、今、週3日ジムに通って、身体を鍛えているので、いずれはパーソナルトレーナーとして独立してもいいかな？と考えているんです。 みんなから言われますよ。何で若いのに福祉用具に入社したの？もっといいところあるでしょ？ それを言われてしまうと、自分が間違えてしまったのではないか・・・と思うんですよね。」 と話しを聴いた瞬間、私も20代の記憶が蘇ってきました。 私も大学卒業後、介護士をしていた時に周りのみんなから 「偉いね！すごいね！」と言われたこともありますが 同年代には「何で若いのに介護士やっているの？」と言われたことがあったと思い出したのです。 ただ、あの時は、何で私って介護士なんだろう。 選択肢間違えってしまったかな。とすぐに心が流されてしまうタイプでもあったので もっと広告代理店とかかっこい仕事に就きたい！と思い 介護士しながらバイトで都内にある広告代理店で働いたことがありました。 でも正直、

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます ７回目の繰読からの 気づきを綴ります ただ、いままでの人生で すでにしてきたことを これからはもっと頻繁に する というに過ぎない神性の表現は誰しも実行 しているのです この実行の頻度が違うだけ なのです きれいな花だな きれいな夕焼け 清々しい朝 微笑ましい子供の笑顔 これらを感じることが 神性なのです もう やっていることですから その頻度だけ増やして いきましょう 「手愛手」 自己信頼を深めるヒーリング セルフヒーリングにより変わる身体が「気づき」をもたらし 「気づき」が自己信頼を深めます 一度、覗いて視てください ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.jp/publications/?ss=御成&stype=3&type=nワンネスの杜 自分がやりたいことを実現させていきます ℍttps://lit.link/shinminari

ネガティブな現実を起こし続ける原因のほとんどがキャパを超えたやり方をし続けた結果です。無理した生き方はやめましょう。やめないと、もっと酷い事になります。「神聖な判断が出来なくなってしまう」とこの文章を書きながら、今観音が教えてくれました。闇側の存在は私達を洗脳したかったので松果体とサードアイの感度を鈍らせる必要がありました。神聖な繋がりを遮断するとどうなるのか観音が言うには失態を犯しやすくなるのだそうです。「自分はなんて愚かなことをしてしまったのだ...」と深くショックを受けることによって魂に傷が入ります。一度、魂に傷が入ると、修復するのはとても困難です。しかし、今は闇側の力が失われつつあるので（幽界が消滅したのもあり）傷の修復もそれほど難しくはありません。ですが、世の中のほとんどの方はそういった情報を知りません。修復することが出来ない為に同じようなネガティブな現実を起こし続けさらに傷を深めていく事態となっています。こうした状況を緩和していく為にも勇気を持って無理な状態（現実）から卒業していく必要があります。気が休まる時間を出来るだけ多く取りましょう。エゴは静けさを嫌いますが静寂の中にこそ神聖さは存在しているのです。神聖さと再び繋がり、自分に安らぎを与え地球に根ざした生き方（考え方）、本来の在り方へ戻っていきましょう。Serendipity6ෆ9

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「今度こそ頑張る！」その言葉とともに、新しい習慣や目標にチャレンジしたことはありませんか？でも、気が付けば3日で挫折。「やっぱり私には無理かも...」と自己否定に陥り、また0からやり直す。私も同じでした。新しい習慣を始めては挫折の繰り返し。ダイエット、早起き、資格勉強...。意気込んで始めては途中で投げ出す日々が続いていました。しかし、ある方法に出会ってから、すべてが変わりました。それが「小さな成功」の積み重ね方です。なぜ「小さな成功」が効果的なのか私たちの脳は「成功体験」に強く反応します。目標を達成すると脳内でドーパミンが分泌されて幸福を感じ、自然と「もっと続けたい」という意欲に繋がります。つまり、「完璧」を目指すよりも、「小さな一歩」を確実に積み重ねる方が、はるかに効果的なのです。「小さな成功」の作り方では、具体的にどうすれば良いのでしょうか？1. 目標を思い切り小さくするまず重要なのは、目標を思い切り小さくすることです。例えば：- 「毎日1時間運動」→「1分のスクワット」- 「1日1冊読書」→「1ページだけ読む」- 「朝5時起き」→「いつもより5分早く起きる」「それじゃ意味がない」と思うかもしれません。でも、小さすぎると感じる位が、実は丁度いいのです。2. 記録をつけるシンプルなカレンダーに○をつけるだけでOK。進歩を可視化することで、成功した実感を得ることができます。3. 目標に柔軟性を持たせる完璧を求めすぎないことが重要です。調子が悪い日は、さらに小さな目標に調整してOK。「残業が長引いた」「雨が降った」など、自分以外の原因に振り回される日もあります。そういう日は、「

「新しい環境に馴染めず不安」 「人間関係に悩んでいる」 「人間関係の不安にどう対処したらいいの？」 進学や就職、転職など新しい環境は期待と不安が入り混じるものです。 特に人間関係に馴染めないと感じるとストレスが大きくなりがちです。 今回はこのような状況を乗り越えるための具体的な方法をご紹介します。 新しい環境で自分らしく過ごすヒントを探っていきましょう。 １．転職先で人間関係に馴染めないと感じる理由 転職後に人間関係に馴染めないと感じるのは珍しいことではありません。 その原因には以下のようなものが考えられます。 ① 慣れない文化や価値観 ・職場 ・学校 ・地域 ごとに文化やルールが異なり、それに戸惑うことがあります。 特に以前の環境と雰囲気が大きく異なると、心理的な距離を感じやすいでしょう。 ② コミュニケーション不足 周囲の人とコミュニケーションをとる機会が少ないと、お互いに何を思っているのかが分かりにくくなり、関係を築くことが難しい場合があります。 また、コミュニケーション不足によって孤独が深まってしまう可能性も考えられます。 ③ 周囲の目を気にしすぎる 「どう思われているのか」 と考えすぎると、自分らしさを発揮できなくなり、余計に距離を感じてしまうことがあります。 また、 「相手によく思われたい」 と思うからこそ、自分らしく接することに自信を持てなくなってしまうこともあるかもしれません。 ④ 相手との距離感がつかめない 相手に対してどの程度踏み込んでよいのかわからず、積極的に話しかけるのをためらうことがあります。 相手のことがよく分からないからこそ、相手とのの距

こんにちは婚活カウンセラーOです😊✨よくある質問「アプリで素敵な人と本当に出会うことができるの？」初めてアプリを使うアプリをしてみたけど素敵だと思える人にマッチしない…悩みますよね答えは『素敵な人はアプリに存在するので出会える！』でございます。ただし、出会うにはいくつか押さえておきたいポイントが①プロフィール写真に力を入れる②プロフィールの書き方を考える③アプリを選ぶ①プロフィール写真は、ネット通販でいうところの商品写真なんとなく撮った自撮り友達との写真加工をしてパーツを変えた写真これらはNGです。なんとなく撮った写真では、なんとなくのお相手しか集まってきません。服装、髪型、光の当たり方、撮影場所全部よく考えた上で撮った写真が、素敵なお相手を捕まえる秘訣。②プロフィール、何を書いていますか？恋人が欲しくて登録しました、よろしくお願いします友達に勧められて始めました！こんなことを書いている方…今すぐ止めましょうプロフィール文は、お相手が知りたい内容を書くものです。③なんとなくアプリを選んでいませんか？実は、マッチングアプリによって年齢層や求める関係性が異なります。思ったような人にマッチしない場合は、アプリ選びが間違っているかもしれません。自分では①②③が難しいかも…という方は、私の相談をご利用くださいどんな悩みでも寄り添います✨

日常生活を送っていれば、嫌な気分になることだってあります。目の前の不安やちょっと先の不安や少し前のトラウマ、嫌な記憶に突然襲われ心臓がキュッとなってしまう。それが行き過ぎると鼓動が速くなって、場合によっては冷や汗が出てきてしまう。私もしょっちゅうそんな感じでした。でも、気づいてみてください。その時あなたの身には何も起こっていません。それなのに心持ちだけであなたの精神状態や生理反応をそこまで変えることができるんです。つまり、嫌なことを考えている時、あなたはあなた自身に向けて強力な催眠術をかけているのです。マインドコントロールと言ってもいいでしょう。何かの作用は目に見えないのに勝手にあなたが嫌な気分になることで体調を崩すことができるのです。それができるんだったら良いことにも使えるんじゃないですか？使えるんですよ。実はね。とはいえ、嫌な気分が湧き上がりやすい時に無理やりポジティブに転換しようとしても難しいです。エゴという奴は厄介ですね。あなたを幻想に巻き込み、責任は取ってくれません。じゃあどうすれば良いのか？まずはエゴに気づくことです。あなたが少しでも嫌な気分になっている時はあなたの理想的な状態と外れています。それに気づくだけでいいのです。「あ、またエゴちゃんが暴れているな」と遠巻きから眺める感覚で観察しています。一体化せずに観察されたエゴシステムはそれ以上大きくなることができず、次第にその勢力を弱めてしまいます。これに加えてあなたが「切り替えよう」と好きなお菓子を食べたり、好きな音楽を聴いたり、気持ちよく散歩にでも出かけようものならエゴは勝手にどんどん小さくなって消えてしまいます。

まさとしです。今日もブログを開いてくださり、本当にありがとうございます。今回のテーマは【究極！？】〇〇になった時、どうするかで意識が変わる？というテーマでお話していきます。突然ですが、あなたは〇〇の中に入る言葉、思いつきましたでしょうか？・・・・・・・・・思いついた方はすごいです！でも、思いつかなくても全く問題なしです。これからお伝えすることを意識することで、確実に人生激変への階段を登って行けますから^^さて、答えですが、・最後もしくは最期になります。この世に生を受けているものはいつかは最期が来ます。どんなに目を背けようとしてもこれは事実です。これだけは絶対に宇宙の法則とか潜在意識とか言霊とかの自己啓発の世界でなんとかしようとしても絶対になんとかなりません。人も動物も虫も植物もいつかは最後を迎えます。それを考えた時に、・自分はこのままの人生でいいのか？ということをぜひ深く考えてみましょう！１日で答えを出さなくても大丈夫！人は最期を迎える時に大半の人が・あの時もっとこうしたかったなどの後悔を抱えながら最期を迎えると言われます。そのまま三途の川を渡り、閻魔大王様や神様の問いにある・あなたは人生を楽しみましたか？という答えに上記の状況で胸をはって・楽しみましたと言えますでしょうか？仮に嘘をついてまで・楽しみましたとお伝えした際には今度は閻魔大王様に地獄に突き落とされてしまうでしょう（涙）つまり、・人生を楽しんだか？という問いに・楽しみましたと全力で答えられるよう、全力で人生を楽しもうということです。ちょっとお話がそれますが、先日スペインで、・天才と言われる若きサッカー選手が引退を決断

こんにちは心理カウンセラーのなぎです。人からよく頼まれごとをされませんか？頼りにされるということは、信頼されている場合とそうでない場合があります。頼りになると思われて頼られる人と、いつも断らないからまたは便利だからと頼られる人では全然違います。では、どこが違うのでしょうか。頼りになると思われる人は、自分が出来ること出来ないことをよく知っています。出来ないことは断りその理由も相手にちゃんと伝えて、納得して貰います。そのため、人間関係は良好です。頼みごとを断ることが出来ない人は、どうでしょうか。人から嫌われたくないという気持ちが強く、本当はやりたくないのに引き受けてしまいます。頼みごとを断ると、自分の存在価値が無くなってしまうように感じ人間関係が壊れてしまうと思ってしまいます。ときには、いろいろなことを押し付けられて疲れてしまいます。人間関係が悪くなることを恐れて、断る勇気がないのです。このような人は、親から条件付きの愛情で育てられた可能性があります。親が勉強やスポーツなどで評価して結果が良くないと愛情を与えないという環境で育った場合があります。そのため親の言うことを聞かなければ愛情が与えられないと学んでしまいます。頼みごとをした人を親と重ねてしまい、断れば自分が否定されて愛情が貰えないと思い込んでしまう事があります。そのため、基本となる親との関係が結べていないので他人との人間関係に戸惑ってしまいます。

さて、、、 最近私が入っているカウンセラー講座の先生は さまざまな有名な起業家の方と交流を持っています。 有名な起業家の方はとてもキラキラしていて華やかな世界。きらびやかな世界です。 講座の先生は常に交流会や旅行やセミナーなどに参加されているのを講座に入って知りまして 一言での感想は羨ましいというよりも、大変そうだし、そんなに交流しなければいけないの？・・・ と感じてしまった自分に何をやっているんだろうと、自分にがっかりしたい気分になりました。 だって、自分が選んだ講座なのに、そこまで動き回らないと独立ってできないものなのか・・・と思った自分が嫌だったのです。 でもふとこんなふうにも感じたのです。 そもそも人見知りで人の感情に敏感であるHSP気質な私なんだから もともとキラキラしたところに行くということ自体あまり興味はないよね？ しかも私は最近、内向的でもあると知ったのです。 自分のタイプが分かれば他の方と違った考え、価値観なんだからがっかりすることもないし、 それでも良いんだと受け止めることが徐々にできました。 因みに内向性とはスイスの精神科医であるユングがはじめて、内向的な性格や外向的性格について体形的な説明をしたのです。 ユングによれば特別に外向的な人の特徴は、 外部の物質的な世界、つまり外の世界の人や活動に興味があり 内向的な人は自分や他の人たちの内面、つまり、体験・思考・夢・願い・空想などに興味があるのが特徴としています。 敏感な人や内向的な人がラクに生きるヒント 著者：イルセ・サン この時、私は明らかに自分の体験、思考などに興味があると知ったのです。 だけど、サラリ

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます ７回目の繰読からの 気づきを綴ります マスターとは これからの思考に中で自分が どうあるかを知って選ぶ者 のことだ 人生で次にそのような出来事 が起こる時 冷静であるか、理解ある者か 愛と受容力のある者か 適応力があって穏やかでいる か？ 常にこのようにありたい とは思いますが 現実の世界（幻想の世界） では 中々そうはいかないものです 私はこの幻想の世界に呑み込まれそうになった時上を、天井を、空を見上げ、 深呼吸をするようにして います そうすると、落ち着いてきて 少し冷静になれます 「ゆっくりと目の前の出来事 を熟成しよう」 と考えたりもします 自分自身で何か呪文のような 言動を創り上げると マスターに近づけると思い ます。 自分で自分の人生を創造しま しょう！   「手愛手」 自己信頼を深めるヒーリング セルフヒーリングにより変わる身体が「気づき」をもたらし 「気づき」が自己信頼を深めます 一度、覗いて視てください ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.jp/publications/?ss=御成&stype=3&type=nワンネスの杜 自分がやりたいことを実現させていきます ℍttps://lit.link/shinminari

最近、とても大きな統合を起こしました。私の奥深くには「どうにかしなければいけない...このままではまずい」と言う危機的意識が観念として信念としてありました。まだ、こんな周波数（思い込み）を持っていていたんだとびっくりしたのと同時に気づくことができてとても嬉しいです。何故なら、大きな周波数を外したら、もっと大きな広がりへと出ていけるからです。そもそも統合とは私達は創造主（大いなる源）から派生した存在です。この時に分離の周波数を使って、いくつもの魂に枝分かれました。信念や観念や概念など、分離の周波数を背負うことで私達は「自分は源とは大きくかけ離れた存在だ」と思えるようになりました。分離の周波数を手放し、さらには統合を起こすことで源の意識に戻ることができます。統合とは私達の中にある源の復活です。周波数の手放しから、統合までの過程をメカニズムで説明すると。ある思い込みを自分の中から手放した後、そこには穴が空きます。そこに、源から送られる光で埋めることで統合が起きます。ですので、イメージを使ってワークをし手放し統合をするのは理にかなっているのです。統合をすればするほど何が起こるのかと言うと客観性が増していきます。エゴや自我を中心としたものの考え方からより中立的な”ものの見方”に変わっていきます。ある意味で、自分としての考えがなくなり、真実だけが自分の中に残ります。エゴや自我を中心にしない在り方とは偏りがなくなる分、不用意に相手を傷つけることもなくなります。誤解がなくなるのです。何故なら、相手の立場を理解した視点で、相手と会話することが可能になるからです。ですので、相手の意志を尊重しつつも

こんばんはTAKARUBA男性スタッフのたかです。今日は中学生から高校生になるまでのお話しをさせていただきます。僕は、中学生に上がる前に人生が変わる出来事が起きました。それは、腹違いの兄弟がいることを知ったことです。実は、学校でも浮いており、家でも1人でいることが多かった僕は、母に「兄弟が欲しい」とずっと言っていました。しかし、僕の家は決して裕福と言えるような家庭ではなく、兄弟もできることはありませんでした。そんな時に、腹違いの兄弟が現れ、嬉しかったのですが、その反面、受け入れられない自分もいました。数年、その兄は僕の家を出たり、入ったりしており、非行に走っていた兄は僕に「俺みたいにはなるなよ」と言っていました。その兄と会話をするようになり、コミュニケーションについて少し学べたお陰で周囲との関係性が小学生の時よりは、良くなりました。小学校の時に飲んでいたイライラを抑える薬も飲まなくなり、自立したい気持ちが強くなり、病院に通うのもやめました。今を思うと少しでも通って支援してもらっていたら少しは自分の人生が変わっていたのかもと少し後悔もあります。中学校になり部活に強制入部しないといけなくなりました。全校生徒数が少ないため、バレーボールしか部活はありませんでした。小学生の頃、３年間くらい野球をしていたので、中学生になっても野球ができるものだと思っていたので、バレーボールが嫌でした。しかし、だんだん練習をするうちにコツをつかみ出し、僕はサーブが得意になりました。サービスエースを取れた時の感覚は今でも忘れません。次第に僕はバレーボールにのめり込んで行きました。学校生活では、衝動性などの行

こんにちはお昼間のポカポカ陽気は汗ばむほどですが朝晩は、少しストーブつけたなるくらいですね何となく今週は落ち着いた空気で穏やかあれこれしたくなりますが、ここはそのままの気分で一休み寒さが増すと光熱費が急に上がってくるので年末前の落ち着いている間に家事の見直しをしてみることにしました夏場は食器洗いは真水のままで十分でしたが、今頃になると油ものの洗い残しが気になりませんかそこで、食器洗いの見直しなぜか今まで二度、さらには三度洗いしていたことにはたと気づきました【食器洗いの手順（見直し前）】①水を張ったタライに食器をつける②水で流しながら汚れを取って　お皿の大きさごとに並べて一旦引き上げる③洗剤をつけたスポンジで洗って、　新しく水を張ったタライにつける④洗剤を洗い流して食洗機に入れる※この間ほとんど蛇口から水は流れっぱなし【食器洗いの手順（見直し後）】①お湯を張ったタライに食器を入れる②洗剤をつけたスポンジで汚れを取る③食洗機に食器を入れるさらに、「食器洗い　見直し」→検索でググって前洗い時にスポンジに油がつかないよう油分は先にキッチンペーパーや古紙、古布などで拭き取るようにしました改めて書き出してみるとものすごーく短縮されてますねしかも、真水だと光熱費にはあまり影響しませんがお湯だと意外と変わってくるなぜ食器洗いに手間をかけることになったかというと、食洗機だけでは汚れが落ちきれてなかったり茶渋がだんだん付着していたりしたから多分、以前はかなり仕事も忙しく、前洗いが十分できてなかったからかななおかつ、ひどい手荒のため都度、手袋するのが面倒だったりで汚れをしっかり落とせていなかったのだ

これは色んな説がありますが。。。まず、二礼二拍手一礼について説明した方が早いかも。この作法については、歴史が浅く、戦後の神社庁が作法を統一するための作ったものだと言われています。それまでは、三拍手、四拍手、八拍手と様々だったようです。二拍手のルールに例外として、出雲大社と宇佐神宮は神社庁が認めているという話も聞きますが、私が参拝した神社さんの中では、新潟の弥彦神社さんも四拍手。その他の神社さんでも、もしかしたら二拍手以外があるかもです。そもそも、拍手は①邪を祓い、気を変える②神々と繋がるという意味があります。２拍手の場合は「天と地」の邪を祓い、「天津神(天の神)・国津神(地の神)」と繋がるでは４拍手の意味は？①風水の四方説東西南北の四方を祓い神々と繋がるん～？風水が中国から日本に伝わったのは平城京や平安京の時代、700年代です。出雲大社は国譲りを契機に、あめのほひ様が創建され、子孫を宮司家としたと伝わっていますから、2000年以上前です。なんか矛盾が？あるような？気もしますが。。。？宇佐神宮も創建は725年とされていますが、奥宮の存在は神功皇后時代(200年代)から、宮司作法の元であるシャーマン達の作法で祀っていたと伝わっています。とすると、やはり矛盾があるような？ないようは？②四魂説神道では、人間の魂は四つの構成要素「四魂」があると考えられています。この四魂の邪を祓い、神々と繋がるために四泊だという説。 ・和魂（にぎみたま）：人とつながる、和合、融合していく魂・幸魂（さきみたま）：人の幸せを願う魂・奇魂（くしみたま）：頭の良さや、直感力・荒魂（あらみたま）：メンタルの強さ、根

こんにちは変化がはじまっている今をどのように感じていますか？ふたたび、大きな変化のタイミングが訪れます。変化の時期はもう直ぐの事です。準備期間は10月からはじまっていました。先月は、やる気が出なかったり、眠くなったりという流れが集合的に起きていましたから、流れを感じていた方も多かったかもしれません。私もその一人で、10月上旬、ストンとエネルギーが切り替わったように気力が落ちました。でも、無理に気力を奮い立たせることはせずに、モヤモヤもそのまま、流れに任せていました。すると、10月下旬から深い気づきが毎日のようにやってきて、内側が軽くなっていくのがわかりました。今も続いています。そして、変化のタイミングはもう直ぐそこまで来ています。これから流れが大きく変わっていきますよ。 変化の始まりは、11月15日新たな流れの始まりです✨今がどのような状態であっても、ただ、あるがままを受け止めましょう。節目となる今日、素直な心でご自身を感じ、つながって、お過ごしください。(^^)それでは、また 本日もお読みいただき、ありがとうございましたHealingサロン☆MAAYA

【リハビリ治療】先日ヘルニア治療のため病院に行くと特に込み合って無いのに30分位待ちやっと呼ばれて低周波電気治療を受けられる事になった低周波治療を受けてるとき待ち時間が長かったせいでウトウトしてしまいそのまま寝てしまって治療が終わると低周波治療機から突然ブザーが鳴ったその音で思わずビク！として目が覚め周りを見て笑われてないか確かめると近くに誰もいなくてホッとしたが遠くで看護婦さんが俺を見て笑ってるｷﾞｬﾊwwww(^Д^)ﾜﾛｽwWwそして低周波治療器の吸盤を外して次のツボ押しマッサージまでまたしばらく待たされる事になり結局ここでも20分位待たされたその後ツボ押しマッサージを受け今回は若い女性が担当してくれたから俺は女性用の会話をする事にして好きな芸能人を聞いてみるすると女性は田中圭と言う人が好きで特に声が大好きだと言うから俺は「なら田中圭の声に似させて話せばお姉さんに好かれるかな？」と聞いたでもお姉さんは「そんな物まねじゃ絶対無理です！」ときっぱり断れて凄く痛い所のツボを思いっきり押され思わず俺はイテテ！と叫んでしまったﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉ〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【ポテチ値上げ】お姉さんが田中圭の声が好きと知り俺も女性の声で好きになる事あるし駅で会話してた女子高生も男性の声は恋する要因と言ってたので共感したこの事を担当女性に話すと大笑いされ「女子高生の恋話なんて眉唾ですよ」と言われ俺は渋い声を出せばモテるとせっかく思ってたのにショックだったΣ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!そしてマッサージも終わり帰る事にしポテチが欲しくてコンビニに寄って売り場に行くとなんと！またポテチが

人生には、思い通りにいかない時や心が疲れてしまう時があります。そのような時に「誰かに話を聞いてほしい」「自分の気持ちを整理したい」と思うことは自然なことです。しかし、周りに信頼できる相手がいないと感じることもあるでしょう。そんなとき、心理カウンセラーや友人のような存在がいることがどれだけ心強いかを、今一度考えてみてください。 今回は、私が提供する新しいサービス 「1ヶ月心サポートプラン」 についてご紹介します。このサービスは、あなたが毎日感じる悩みや不安を、心の支えとしてサポートするものです。月額で提供するこのプランを通じて、あなたにとって頼りになる存在として寄り添い、心が軽くなるお手伝いをしたいと考えています。 1. 心理カウンセリングの必要性 心理カウンセリングは、単なる悩み相談ではありません。私たちは普段、感情を抑え込みがちです。職場でのプレッシャー、人間関係のトラブル、自己肯定感の低下、将来への不安…。これらは日常生活で多くの人が抱える問題です。しかし、それらの問題を一人で解決しようとすることは非常に難しく、時にはストレスや不安が積み重なって心身に影響を及ぼします。 心理カウンセリングでは、専門家があなたの気持ちを深く理解し、客観的な視点からアドバイスを提供します。話すことで心が軽くなり、新たな視点を得ることができます。私は心理学を学んだ経験を活かし、あなたの悩みに寄り添い、感情の整理を手助けします。これにより、自分自身をより深く理解し、ストレスや不安を軽減する方法を見つけることができます。 2. 友人のような存在の大切さ 悩んでいるとき、何よりも安心感が必要です。心理

9月に発売された電子書籍がおかげさまで多くの反響をいただいております。まだお読みになってない方、お片付けで悩んでるかたは是非ごらんください「大掃除で家の波動が上がる？！」という内容なのですがこれは間違いなく家の波動は上がります。私はオンラインでもオフラインでも実際に色んな方のお家にを見るのですが訪問でも画面越しでも時々、「ウッ、、この家は・・・」と思うほど、家の中の気が重いというか、明らかに家の中のエネルギー状態がわかるお家というのがあります。そのお家に住んでいる方も、表情が重苦しく、本人は気づいてませんが、何か重いものがのしかかっているように見えます。お客さんご自身は、「部屋の換気は時々してるんだけど、換気が足りないのですかね？」「この部屋って日当たりがあまり良くないから」とか、そういう事を言う方もいますが、そうじゃないんです(>_<｡)💦掃除が行き届いてないっていうのもありますが、それ以前の問題で、負のエネルギーが家の中に充満してしまっているんです。これはいくら換気をしたところでたいして変わりません。そして、本人が掃除をしないと。。と思っていても「めんどくさいな」とか「捨てるの嫌だな、やりたくないな」とか、ここでも負のエネルギーを出しながら行動すると、マジで家の中の波動って上がりません。ただめんどくさいことを好きになるって難しいので、そこは他者の力を借りて、一緒に頑張ってくれる、エネルギーの高い人に引き上げてもらいながら掃除片付けをすることで、家の中の波動も上がりますよ！

この現実（マトリックス）のプログラムを書き換える時私達は数字のコードを使います。今日は11月11日です。11月11日　11時11分を皆さんが意識しようがしまいがゾロ目のタイミングには必ずエネルギーコードの書き換えが行われています。実のところ、こう言うタイミングで飛躍する人は多いです。本来の私達は一瞬で現実を変えられるほどの力があります。この地球に生まれた真の目的は実は不自由な体験をしてみたかったからなのです。「なんでも思い通りになりすぎてつまらない...」と思った魂達が「自分はなんて非力な存在なんだ...」と感じてみたくて地球に生まれてきたのです。もしも、貴方が願いを今すぐに叶えたいと思うのなら不要な周波数を手放してください。私達は願いが簡単には叶えられないようにプログラミングを行いました。出来ない、やれない、恐怖、不安、怒り、悲しみ、罪悪感、無価値観などの周波数を使って、なんでも可能だった私達が、不可能を創り出すことに成功したのです。「この願いを叶えたい！」と思った瞬間に「でもな〜。今の自分には...」と自信のなさを使って「本当にそんな現実起こるの？」と疑いの周波数を使ってあの手この手で思い通りにならないように工夫してきたのです。自分が自分に組み込んだプログラムを解除するには手放しのワークが必要です。確かに、周波数を手放さなくても、思いを書き換えるだけで、現実は変えられます。例えば「今の私は不安や疑いがいっぱいだけど、宇宙は関係なく願いを叶えてくれる！」と意図するのもありです。でも、10年間引き寄せ難民だった私から言わせてもらうと書き換えはかなりのバンジージャンプが必要だった

こんにちは！ ダイエットコーチのけいとです！ ブログをご覧いただきありがとうございます！ 本日は ダイエットに向いているのは夏or冬？ というテーマでお話しします！ これ、どちらだと思いますか？・夏はよく汗をかくから夏の方が向いている？ ・冬はあまり動かないし... 色々な意見があると思いますが、 結論からいうとズバリ「冬」です！ 季節的には夏よりも冬の方が ダイエットに向いているんです！ その理由を解説していきます！最近めっきり寒いですね！寒くなるとつい暖かい食べ物が恋しくなり、 食べ過ぎてしまいがちですが、 実は冬はダイエットに最適な季節です！ なぜかというと、 寒さによって基礎代謝が上がりやすくなるため、 脂肪を燃焼しやすい状態になるからです！ 基礎代謝とは 生命維持のために消費されるエネルギーのことで、寒い環境にいると体が温かさを保つために エネルギーを多く使います！この結果、カロリー消費が増えやすく、 ダイエットにおいても有利に働くというわけです！ あと、冬は夏のように汗をかきにくいため、運動後の水分補給に気を使いながらも、快適に運動を続けやすい季節でもあります！屋内での運動や筋トレなども取り入れやすいですし、気温が低い分、体温を上げるために体がエネルギーをより多く消費してくれるので結果的に痩せやすくなります！さらに、寒い季節は乾燥しますし免疫力も落ちがちですが、運動を続けることで免疫力も維持しやすくなります！もちろん、夏・冬関係なく、ダイエットには食事の見直しと適度な運動がとても大切ですが、特に冬は温かい野菜スープや鍋料理などが美味しい季節なので低カロリーで栄養豊富

みなさん、こんばんは。1週間ブログ更新していませんでした…特に何かあったわけではありませんが、今までの投稿では少し「癒し」のことについてが多い気がして、もう少しプラスになることも発信していきたいなと思い、文章を色々考えていました！！人は誰しも、ポジティブになれる時もあれば、ネガティブになってしまうこともあります。多くの人と話す機会が多いと、特に感じますね。と言っている私ですが、私自身も気持ちや気分の波は多いですし大きい方だと思っています。でもたまには自分からポジティブな言葉を使うのも大切だなとも感じています。今日は簡単にですがポジティブな言葉を使うことによっておこる効果を挙げようと思います。 1. 自己肯定感の向上: ポジティブな言葉を使うことで、自分自身に対する評価が高まり、自己肯定感が向上します。 2. ストレスの軽減: ポジティブな表現は、ネガティブな感情を和らげる効果があり、ストレスを軽減するのに役立ちます。 3. 人間関係の改善: ポジティブな言葉を使うことで、周囲の人々とのコミュニケーションが円滑になり、良好な人間関係を築く助けになります。 4. モチベーションの向上: 自分自身や他人を励ますポジティブな言葉は、行動を促し、モチベーションを高めます。 5. 感情の変化: ポジティブな言葉を使うことで、思考や感情が変化し、全体的な気分が向上します。6. 脳の働きに良い影響: ポジティブな言葉は脳に良い影響を与え、創造性や問題解決能力を高めることが研究で示されています。 このように、ポジティブな言葉を使うことは、心身の健康や人間関係、自己成長において重要な役割を果たしま

こんばんは、TAKARUBAというサービスをココナラで提供しているTAKARUBA男性スタッフのTAKAです。今日から数回に分けて僕の生い立ちについてお話していこうと思います。まず、第一弾は生まれてから小学生になるまでのことを少しお話したいと思います。その前に、まず最初にTAKARUBAとは何か？？なぜこのサービスを始めていこうと思ったのかをお話しさせてください。TAKARUBAは発達障がいで苦しんでいる人や、その疑いがある方に対して、相談に乗ったり、当事者コミュニティーを開催している団体になります。なぜこの団体を始めようと思ったかというと、僕自身がADHDと境界知能と知ったのは、大人になってからでした。実は、小学生の頃に診断は下っていたそうですが、それがわからず今TAKARUBAの運営を一緒にしている女性スタッフから指摘され自分が、発達障がいであることを知りました。その時に全てのことが繋がった気がしました。なぜかというと、生活をする上で、困りごとがたくさん発生していました。例えば、コミュニケーションが苦手だったり、極端に忘れ物が多いなどの困りごとがありました。最初は、小学生の頃から周りに馴染めずに、いじめられていたのでそれが、原因だと思っていましたがこれが全てではありませんが、発達障がいが起因していました。自分の体験を元に同じく困っている人がいるのではないのかな？と興味を持ち始め、大人の発達障がいについて調べるようになりました。そこで、困っている人がいるいることや発達障がいに対する理解の低さを感じ、このサービスを提供したいと強く思うようになりました。このブログを等うして、僕と

「願望実現を加速する気功の力」私たちは日々、さまざまな願望や目標を持っています。ですが、現実の壁にぶつかることも多く、「どうすれば願いが叶うのか」と悩む人も多いのではないでしょうか。そこでおすすめなのが「気功」です。気功は、気（エネルギー）を整え、心身のバランスを改善する古来の技術で、認知科学や心理学からも注目されています。この気功を習慣にすることで、願望実現が加速すると言われています。まず、気功の大きな効果として挙げられるのが「心の安定」です。呼吸法や瞑想を通じて深くリラックスできるため、ストレスに強くなり、どんな困難にも動じにくい心を育てることができます。この心の安定は、目標を達成する上で非常に重要です。心が整えば、迷いが少なくなり、目的に向かってまっすぐに進めるようになります。次に、気功は「集中力」を高める効果も持っています。気功の練習を通じて、今この瞬間に意識を集中させる訓練ができるため、普段の生活や仕事でも集中力が持続し、効率が上がるのです。願望実現には、自分のエネルギーを一点に向けることが必要不可欠です。気功を通じてこの力を高めることで、よりスムーズに目標に向かうことができるでしょう。さらに、気功は「エネルギーの流れを整える」役割も果たします。気の流れが良くなると、身体の不調が改善され、心も前向きになります。体と心が整った状態でいると、自然と良いアイデアが浮かびやすくなり、チャンスを引き寄せる力も高まります。特に丹田呼吸などは、気の力を蓄える基本であり、実践することで内面からエネルギーが満ちてくる感覚が得られます。まとめると、気功は心身を整え、願望実現をサポートする

あなたは自分の容姿に自信はありますか？もし、胸を張ってイエスと言えるなら、この記事は全く必要ないので他の記事を読んでもっと素敵な人になってくださいね！さて、自分の見た目についてです。僕は長らく自分の容姿に自信を持ったことなどありませんでした。特別モテた経験もなければ鏡を見て好きなパーツがあるわけでもありませんでした。もちろん、見た目を変えるには色々なアプローチがあるでしょう。ダイエットしたり、美容に気を遣ったり、整形したり、方法はたくさんあります。もちろん努力の末に鏡の中のあなたを認められるようになることもあると思います。もし、あなたが見た目を変えたいのであれば、鏡を見るたびに「すでに美人である、イケメンであることを認める」ことが重要です。他人に「可愛くなったね。」「カッコよくなったね。」と言われて初めて自覚できるパターンもあるでしょう。ですが、もっと早く効果を得たいのであれば先に自分で認めてしまうことです。鏡に映るあなたはどんな姿をしてるでしょうか？肌がくすんでいる浮腫んでいる一重まぶただニキビができた鼻が低い最近太ったかも・・・挙げていけばキリがありません。誰もが美人と認めるモデルさんにだってコンプレックスがあったりするものです。自然に自分の顔を100％肯定できる人なんてほとんどいないと思います。しかし、肯定するのです。あなたがあなたの姿を毎日鏡を眺めながら120点だと肯定し続けるのです。もしなりたい理想の顔があるなら毎日その人の顔と鏡の中の自分を見比べて日々近づいていっていることを認めるのです。毎日見たって昨日と変わっていることなんてないかもしれません。それでも完璧に近づ

作家で脳の働きについて研究をされているネドじゅんさんという方がいらっしゃいます。左脳による自動思考がある日突然止み、大きな静寂と安心感の中に生活している様子を本に執筆されたり、「三脳バランス研究所」というオンラインサロンを経営されています。私もネドじゅんさんの本は何冊か読ませてもらっており、その読みやすさと実際に体験されているからこその説得力に感銘を受けました。特にネドじゅんさん自身が開発された「エレベーター式瞑想」は私も時々取り入れています。日によってなんとなく瞑想する際の集中力がイマイチな時にとても重宝しています。YouTubeで動画にもされているので気になった方は調べてみてください。今回の記事は今までも何度か触れてきた自動思考についてです。自動思考という言葉はネドじゅんさんが著作の中で使われている表現で、私も一番わかりやすいと思ったので引用させていただいております。いわゆるエゴシステムの働きですね。瞑想の中に湧いてくる雑念であったり、突拍子もなくあなたを攻撃してくる後悔や不安など、あなたの意思に反して自動的に出てくる思考のことです。これらに取り込まれないようにすることの大切さは今までの色々な記事に書いてきました。いかに自動思考から離れ、本来のあなたと向き合い、その声を聞くことができるかが重要です。そのために大切なことは「気づく」という段階です。もはや必要なのはこれだけといって過言ではないくらいのプロセスです。自分の心の中を観察し自動思考に気づく。何かが湧いてきたら、気づく。心の揺れに気づく。ただ気づく。気づく。自分が考えようとしたこととは異なる思考が湧いてきたらそれこそが

※この記事は11月６日の午前10時に書きました。今日はアメリカ大統領選開票日ですね。世界全体のエネルギーの流れを感じてみるとまさにフランス革命のような活気溢れるムーブメントが起ころうとしています。こういう時代の流れには乗って損はないとまずお伝えします。人類の集合意識で変化を起こそうとする気持ちが今高まっています。是非、この流れに乗りチャンスを掴んでください。実際にレミゼラブルの「民衆の歌」を聴いて気分を高めるのも良いです。いつもとは違う日常を自分で演出してください。予祝をしても良いです。「私はこの流れに乗っていく」と意図するだけでも良いです。でも、思いつくことは出来るだけやることをお勧めします。自分を祝福してください。さあ！この上昇気流の流れに乗っかっていきましょう！PSトランプ氏が勝利宣言をされました。と言うことは...激動のタイムラインに入ります。私達の集合意識は革命を選びました。これから、たくさんの事が開示されていきます。私達は心して準備をしなければなりません。明日はこれからの世界についてお話しします。Serendipity6ෆ9

11月はアメリカの大統領選挙の結果によって大きく二つのパラレルに分かれます。どちらが良いどちらが悪いではなく穏やかに崩壊を起こすのか急激な崩壊を起こすのか結局のところ、どちらを選んだとしても、崩壊は避けられません。来年に向けて私達の覚悟の度合いによってどちらかに決まります。これから、どんな世界が待ち受けているのかについてある程度知っている人達の中でもショックを受ける事が起こります。ただ忘れないで欲しいのは私達日本人は愛された民族です。それは特別だと主張して優位に立ちたいわけではなく先祖代々から宇宙人から受け継がれた叡智が今も私達を守り助けてくれているこの事実があるから言っているのです。世界規模で起こる危機的状況を打破していけるのが日本人の叡智です。今世界中で日本ブームが来ているのも必然です。それは私達日本人が新しい地球の鍵になるからです。11月は来年のエネルギーが入り始める時期ですので意識の使い方次第で来年の未来への影響が大きく変わります。自分にとっての真実へと向かっていく必要があります。「私の世界はどうあって欲しい？」と自分自身に問いましょう。出てくる答えに「そんなの夢物語だよ。」とジャッジをしないでください。日本人の祈り日本人の思いが世界の為に必要なのです。自分が望む世界を意図して祈りましょう。祈りには結晶化させる力があります。祈りの民族である日本人を闇側は恐れています。メッセージ　国神系の神々　プレアデス星団Serendipity6ෆ9これからの地球について有料記事で情報を公開中です。パラレルワールドを変えるスペシャルワーク付き

ご覧いただきありがとうございます。魂数６の息子がタイヤ交換できるようになりました♡来年は「めっちゃ助かるぅ」アピールをして全部やってもらおうと企んでいるむっつです。子供って予想外の行動したりしますよね。我が子３人も性格がバラバラで数秘を学ぶまでは自分の育て方がと悪いのでは？悩んだこともありました。親の影響も少なからずあるとは思いますが、持って生まれた性格を認めてあげられたら心配事は減りますよ☆占うときは生年月日と名前から複数の数秘を出しますが、 数秘の基本ともいえる“誕生数”だけでもだいたいわかります。 ♡.*･ﾟ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ﾟ･*.♡ 【誕生数の出し方】 生年月日を全部バラバラにして一桁になるまで一つずつ足します。 例）2024年8月31日生まれの場合 2+0+2+4+8+3+1＝20 2+0=2　→誕生数は【２】 ※今回は月日だけでいいです。8+3+1＝121+2=3　→【３】♡.*･ﾟ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ﾟ･*.♡■わがままを言わない 子供だもの。多少のわがままはあってしかり。 あまりにも聞き分けが良すぎても心配になりますよね。 〖心配しなくても大丈夫〗2・4・9 もともと、自己主張をしないタイプの子です。 抑圧された環境じゃない限りはあまり心配することはないでしょう。◾️出先でよくいなくなる お買い物やお出かけ中に姿を消す子、多いです。このご時世、犯罪に巻き込まれたのではと、心配になりますよね。 〖諦めましょう〗1・3・5 諦めるなんて、元も子もない話ですが（笑）直感に素直な子たちです。押さえ込んでしまうと、自分らしさが失われますので、お父さんお母さん！頑

1歳の息子こたぷん　とある週末　１日目は雨で外で遊べなかったためストレス２日目は晴れたものの　地面が濡れているためお外遊びは難しい地面が濡れてるかなんて　こたぷん理解できないのでリビングの窓から庭を指さして「ん」「ん」と外で遊ばせろという合図を送ってくる（たまに自分で靴下と靴を持ってきて、窓から脱走を試みようとします）その日は仕方なく汚れる覚悟で　公園に向かってベビーカーを走らせる道中　公園に行く方向に向きを変えると　「ん」と駅の方を指をさす公園を諦めて電車を見て帰るコースかな？　と、わたしは淡い期待を寄せるしばらく電車が通り過ぎいくのを眺めていると駅の改札を指さして「ん」　いやいや電車乗らないから改札は通らないよ最近イヤイヤ期のこたぷん　当然思い通りにいかず騒ぎだす（ほぼ無人駅なので、そこまでまわりの迷惑になってはいないかと）諦めさせるためにきっぷ売り場の機械を誰も居ないタイミングで　ピポパポ　ピポパポ　させてみるくどいぐらいやるので　やっぱり突き放すとまた騒ぎ出す次の予定までまだ時間があったので　わたしはある決意をした「一駅だけ乗って、そこから歩いて帰ろう」改札をドヤ顔でピッとして　スロープを通って駅のホームに立たずむとりあえず電車に乗って　一駅でおりるぞろぞろ人がいてベビーカーを走らせるのも一苦労エレベーターを上ったり下りたりを繰り返し　なんとか駅を脱出そしてそのまま家に向かって歩き出す朝おやつの時間だったので　おやつを欲しがるこたぷんこんなこともあろうかと常日頃から備えているのですよとドヤ顔のわたしは　かばんから野菜家族（せんべい）を取り出すおせんべいを両手に電車を眺め

Q．融資手数料と保証料の違いは何ですか？　住宅ローンの借入にあたり、両方とも必ず支払うべきものですか？ A．お答えします。融資手数料は、住宅ローンの借入時に窓口金融機関に払うもので、金融機関によって決められています。 「融資額×●％」（定率型）と「一律●円」（定額型）の２つのタイプがあります。 一方、保証料は、融資の保証をする保証会社に支払うものです。 こちらも同様に金融機関次第ですが、貸出リスクの高い案件は通常より高くなるなど、借入する方の属性などで多少幅があるようです。 融資手数料や保証料は、借入時の諸費用として必要な費用です。金利表や商品概要に必ず記載されていますので確認するようにしましょう。 自己資金で支払えない場合は、融資対象としてあらかじめ借入することもできますし、保証料は金利に上乗せすることもできます。返済の途中で自宅を売却し、繰上げ返済した場合、保証料は返済期間によって一部が戻されますが、融資手数料は、一旦払ってしまうと戻ってきませんので、ご注意ください。

【変人の部屋】 全部で8部屋あるこのアパートには 1月前まで俺の部屋とその隣の部屋の 大日本建設の事務所だけしかいなくて 全く住人がいない場所だった しかし最近引っ越してくる人が多く ご近所さんがたくさん来ると思って 変人や暴力団でない事を願いつつ にぎやかになるのを期待してた そして引っ越しの音が無くなった最近 どんな人達が引っ越して来たのか 確かめる為にとりあえずポストを見て 外人か日本人か確認する すると俺以外の部屋のポストに 書いてあった名前は全部会社名で どうやら全室事務所になったらしく 普通に生活してるのが俺だけだった ∑(ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝ 確かに俺の部屋も以前は事務所で 俺が生活目的で引っ越したいと言って 大家さんに頼み無理やり魔改造させ 人が住めるようにしてもらった なので事務所として使うのが普通で 民家として住んでる俺の方が変人で きっと他の人達からすれば完全に俺は 頭のおかしい奴扱いされてるかも なら俺も法人登録して年間成長率を 0.1%位の設定で株式会社にしてしまい 部屋を事務所兼自宅にすればポストに 会社名を書けば変人卒業できる！ °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【お肉ダイエット計画】 最近気が付いた事がありそれは 食器洗いする時の洗剤で野菜も洗えて 食べても全く問題なくそれどころか 肥料や消毒剤を落とし体に良いらしい (☆ω☆)ｷｭﾋﾟｰﾝ これはガールズチャンネルと言う サイトを見てたとき新発見した事で 実際に俺が使ってる食器洗い洗剤の ソープンにもそう書いてあった！ 食べ物の使用用途には野菜と果物しか 記載されてない

ども、ずーです。たまにはメンタルトレーナーらしい話を。日ごろから他人軸で生きてる人って「自分軸って何？それって他人のことを考えない自己中の人じゃないの？」って思うかもしれません。そこで自己中と自分軸で生きてる人の違いを説明しましょうね。自己中な人・自分の話ばかりする・「でも」「だって」の否定マインド・人から嫌われることが怖い・他責思考で悪いことは何事も他人のせい・会話が悪口、陰口になっている・自分の非を認めることができない・自分の意見が正しいと思っている自分軸な人・人の話を最後まで聞く・「いいね」「やってみよう」の肯定マインド・人から嫌われることを恐れない・自分で責任をきちんととる・会話の内容が楽しかったことや頑張っていること・自分に非があれば謝ることができる・物事に対して合理的に判断するとまあ、ザックリこんな感じで分けることができるんだけど。これって完全に自己中な人もあんまりいないかもしれないけど完璧な自分軸な人ってなかなかいないと思ってます。毎日家族のためや周りのために頑張って無理をしてる人が何か失敗したら、誰かのせいにもしたくなるだろうし、ストレス溜めてたら悪口や陰口も言いたくなるよね。責任を取るにも小さいことならできる人もいるだろうけど、会社の存続や人の生命に関するものにはひるんでしまうのは当然でしょう。どんなに良い人だって誰かのためにカッとなって他人を傷つけてしまうことだってあるしね。人ってそんなに簡単に分けられるものではないと思ってます。でも、自分を好きでいたいって人は自己中な自分が出てきたらそんな自分を嫌わずに認めて、慰めて、癒して、ねぎらって欲しいんです。「そん

先日、銀座SIXのイータリーにて、特別なチーズ「ラ・トゥール」と、16ヶ月の時を経たフランス産生ハム「ジャンボン・オーベルニュ・ポー・フェルミエ」を手に入れました。どちらも丁寧に作られた逸品で、ひとくちごとに贅沢な気分に浸れました。ヒーラーとして、心と体のバランスを整えるこの特別な体験を、皆さんにもシェアさせていただきます。まず、「ラ・トゥール」について。このチーズは、山羊乳・牛乳・羊乳の三種をブレンドして作られており、山羊乳のさわやかな酸味、牛乳のミルキーさ、そして羊乳の甘みとコクが絶妙に調和しています。若いラ・トゥールは酸味が効いた爽やかな風味を楽しめますが、熟成が進むと、まるでクリームのようにとろりと流れる質感に変化し、上品な後味と軽い酸味が残ります。このさっぱりとした後味は、特にヒーラーとしても心がリフレッシュされる気がして、スプーンですくって食べるのが楽しみになりました。続いて、「ジャンボン・オーベルニュ・ポー・フェルミエ」についてもご紹介させてください。こちらはフランスの食品品質証明制度である「Label Rouge：ラベルルージュ」に認められた特別な豚肉から作られています。オーベルニュ地方の美しい自然に囲まれた栗林で、3.5ヶ月から1年もの間、放牧されながらのびのびと育てられたLWD三元豚を使用。この豚たちは、ナチュラルな飼料と地元のシリアルブレンドで育てられているため、添加物や抗生物質を一切使用せず、穏やかでバランスの取れた風味が引き立ちます。生ハムのスライスは柔らかな塩気が程よく効いており、噛むごとにじわじわと広がるアロマが心地よく、まるで優しいヒーリングを受

こんにちは！ ダイエットコーチのけいとです！ココナラの出品ページから自己紹介動画をご覧いただきありがとうございます！ダイエットサポートを受けるか検討する際に顔が見えていた方が信頼につながると思い動画を撮りました！僕は今でこそ、ダイエットで無駄な脂肪がなくなり割とスリムな体型になりましたが動画をみていただくとわかりますが過去は99.8㎏とめちゃくちゃデブでした...そんなデブな僕だったので今現在太っていて痩せたい気持ちやダイエットに成功したい人の気持ちがとてもよくわかります！今太っている人も希望を持って欲しいです...だって99.8㎏もあった僕でもこんなに変われるんですよ...ダイエットには成功するコツがあります！僕のダイエットサポートでは、そんな成功するコツや学んできた生理学や栄養学、僕の成功談や失敗談など、全てお伝えして最速最短で理想の体重へと導くお手伝いをさせていただきます！99.8㎏の僕でもこんなに変われたんだからみなさんも変われます！僕のダイエットサポートに興味がある方はぜひ一度メッセージでご相談ください！お待ちしております！

Q．仮審査に通った場合の有効期間について知りたいです。　例えばですが、仮審査に通ってから1年後に本審査を申し込んだ場合には　仮審査をやり直すことなるのか？という点です。　よろしくお願いします。A．お答えします。事前審査の有効期限ですが、フラット３５の場合は、事前審査は承認から６か月間となります。 銀行の場合は、それぞれの金融機関によって異なります。 そもそも事前審査の結果はあくまで事前審査に過ぎず、正式審査をしないことには何の効力もないのと同じです。 事前審査の承認というのは、事前審査時と同じ条件で申込される場合、ほぼ承認になる見込みというニュアンスではないでしょうか？ そういう意味では、有効期限にかかわらず物件が決まり次第、本審査するというのが望ましいと思います。 有効期限内であっても、その間に申込年度が替わる場合などは、直近の収入確認資料を求められこともありますし、物件や資金計画が変わることもありますので、事前審査の結果は、正式審査を確実に通すための準備くらいに捉えておくのが良いでしょう。 事前審査結果の有効期限を過ぎた場合であっても、必ずしも事前審査から進める必要はなく、正式審査から申込することが出来ます。 但し、収入確認資料など申込時点において最新のものが必要になりますので、あらかじめ窓口担当者に確認するようにしてください。 特に自営業や会社経営者の方で、住宅ローンの審査に不安がある方は、フラット３５をお勧めします。売買契約前でも正式審査ができるので、後で結果が覆ることもなく安心です。フラット３５の事前審査にトライしてみたい場合は、こちらからお気軽にご相談ください。

今日はハロウィンでしたね。うちの息子も、幼稚園でハロウィンを楽しんだみたいです🍬😈しかし、最後の最後にお友達とケンカしてしまったようで。。帰ってからはなんだか少し元気がありませんでした。気分転換に帰宅後、お散歩に行き、夕方の空気を感じて少しだけ元気になりましたがもう少しだけ元気になってもらえるようにアロマの出番🌿気持ちを明るくしてくれ、眠りも誘う🟡オレンジ・スウィートの香りを枕元に置いておきました。寝ている時の無意識に香りの明るい情報を届けます🌟（香りは記憶の部分へと届きます）朝には元気になってると良いなぁ。落ち込む夜は香りの魔法ぜひ、試してみてくださいね＾＾𓂃꙳⋆現在、『睡眠とストレスケアのためのアロマテラピー』というテーマで　ブログと資料を作成中です。またこちらでお知らせしていきますので覗いていただけると嬉しいです(•ᴗ•⸝⸝ )

レム睡眠とノンレム睡眠みなさんは説明できますか？？よく聞くけど、あまりわからない…なんて人も多いのではないでしょうか？？私たちの睡眠は、単なる休息の時間ではなく、心身の健康にとって非常に重要なプロセスとなっています。「ノンレム睡眠」と「レム睡眠」の2つの段階に分かれる睡眠の状態についてしっかりと理解することで、より質の高い睡眠を得る手助けとなるので、この際みなさん覚えてくださいね！！まずはノンレム睡眠についてです。ノンレム睡眠は、深い睡眠状態であり、身体の回復や成長が促進される重要な時間帯です。この段階はさらに4つのステージに分かれています。ステージ1は浅い眠りで、外部の刺激に敏感です。ステージ2では脳波が徐々に遅くなり、体温も下がります。ステージ3と4は深い睡眠で、特にステージ4は最も深い眠りとされ、身体の修復や免疫機能の向上が行われます。 次にレム睡眠についてです。レム睡眠はRapid Eye Movement sleepの略で、夢を見ることが多い睡眠段階です。この段階では、脳が活発に働いており、心の整理や記憶の定着が行われると考えられています。目が素早く動くことから「レム」と名付けられました。レム睡眠は、一般的に睡眠サイクルの最後に現れ、通常90分ごとに繰り返されます。 このようにノンレム睡眠とレム睡眠は、健康的な睡眠サイクルを形成するために重要な役割を果たします。一般的に、成人は1晩に4〜6回の睡眠サイクルを経て、合計で7〜9時間の睡眠を取ることが推奨されています。このサイクルが整うことで、体力の回復や精神的な安定が図られ、日常生活のパフォーマンスが向上します。睡眠は私

11月１日発売される誘導ワーク瞑想の声は...もちろん私の声です！！この誘導ワーク瞑想はとても特別です。なぜ特別なのかと言いますとリアルにイメージが出来るように誘導の言葉に合わせて、音楽をその場で作りました。ネバーエンディングストーリーのような世界観になっていて冒険をするように主人公気分で楽しく瞑想が出来ます。実は私の声は倍音です。主に自然音と金属音が強く出ます。その他のモンゴルのホーミーも歌えます。言葉と音と周波数を最大限に利用して可能性を妨げる周波数を確実に手放せるようにプログラミングしました。こんなタイプの人には特にお勧めしたい！！と思っているのですがそれは何かと言いますと叶えたい理想の現実を想像した時にそれに対して「そんなの思って何になるんだよ」「出来るわけねーだろ」てツッコミ入りませんか？私はこの声が大きくて、本当に大き過ぎて、何度も折れまくってそれで１０年間引き寄せ難民だったんですよね。でも、そのツッコミの声を外したことがきっかけで私の現実は大きく変わりました。願いが叶いやすくなったり思った以上の良いことが起こるようになりました。まあ願いが叶わなかった理由は他にもありましたがそれもこれもワーク瞑想をすることで謎が解けたのでもし、願いを叶えたいのに色々邪魔が入るな〜と思うタイプの人は11月１日に公開しますので、是非チェックしてみてください！！Serendipity6ෆ9↓内容がどんどん更新される有料記事公開中↓

　インテリアコーディネーターのsaekokoです。インテリアのアイデアやプランを考え、パースを描いたり、インテリアボードを作成したり、実際の現場で作業もしながら日々過ごしています！　ココナラではオンラインでのインテリアサービスをご提供しております。本ブログでは、新築やリフォームの壁・天井クロスのコーディネート例として実際にココナラでご依頼のお客様のリアルな内容を公開中です！是非最後までご覧ください。きっとご参考にして頂けますよ。■お客様のご要望とご意見は？「平屋建ての新築住宅です。和風モダン、ナチュラルモダンな雰囲気にしたい！引き続き使用する予定の家具はウォールナット調なので、それに合うクロスを選びたいです。グレーやグレージュのカラーにも興味あります！」まずはご住宅の平面図や写真などをお送り頂き現状を把握します。基本的なご要望を伺い、クロス選定のテーマを決めていきます。テーマ：和モダン　ブラウン～ベージュの色使い◎キッチンのカウンター下やカップボード背面にアクセントのクロス◎各居室は落着きあるアースカラーも取り入れて◎ご寝室には洋風のアクセントを。和とのバランスを考える！◎多い部屋数を考慮し、広くてもまとまりあるインテリアにする！ご住宅面積が広く部屋数も多い、とてもうらやましいご物件です。が、広いゆえに各室にどんなクロスをもってきたら良いのかとむしろ悩んでしまいそう。基本となる床材と建具のカラーは合わせて色数を絞り、適度にアクセントをちりばめてもまとまりを感じられる空間を目指します！■パースの作画全体図A キッチンのアクセントクロスB キッチンのアクセントクロスA 主寝室B 主

今回は滋賀県大津市の物件「プラウドシティ大津京」（関西エリア）を紹介します。 こちらのマンションは、「プラウドシティ大津京」総戸数357戸。60平米台～170平米台の多彩なプランが取り揃えられているマンションです。 滋賀県でタワーマンションをお探しの方は、ぜひ最後までご覧ください。 「プラウドシティ大津京」物件概要引用：公式HP所在地　　　　：滋賀県大津市柳が崎字南柳1129番（地番） 構造・階数　　：RC造（一部鉄骨造）地上15階建て 間取り　　　　：2LDK～4LDK 総戸数　　　　：357戸 　　　　　　　（一般販売住戸数15戸） 専有面積　　　：63.83㎡～170.18㎡バルコニー面積：12.49㎡～38.52㎡専有トランクルーム面積：0.22㎡～0.96㎡販売価格　　　：3,258万円（1戸）～14,898万円（1戸）最多価格帯　　：3,900万円台（4戸） 売主　　　　　：野村不動産株式会社（国土交通大臣免許（14）第1370号）　　　　　　　（国土交通大臣免許（14）第1370号）販売会社　　　：野村不動産株式会社（売主）交通機関　　　：湖西線「大津京」徒歩11分「プラウドシティ大津京」の注目POINT ・湖も山も街も、遊びも、仕事も、日常の一部になる。総戸数357戸、プラウドシティ大津京。・自走式・平置駐車場100％(自走式355台・平置2台)、60平米台～170平米台の多彩なプラン・＜予約制＞モデルルーム案内会 開催中「プラウドシティ大津京」のこだわり 引用：公式HP・フィオレストーン ・ハイパーガラスコートトップコンロ ・ウォシュレット一体型ローシルエット

こんにちは。子育て相談歴25年以上、ベテラン公認心理師・臨床心理士の秀美です。早いもので今年も残り２か月となりました。ついこの前まで夏だと思っていたのに、気がついたら朝晩涼しい風を感じる季節となりました。11月。幼稚園入園考査、保育園入園申請、就学時健康診断などもこの時期に行われることが多く、お子さんの進路に現実的に向き合っておられる保護者の皆様もいらっしゃることと思います。お子さんのために何をしたらよいのか、情報がいろいろありすぎて頭を悩ませてしまいますよね。また、周りの親子の動きも気になって焦りを感じる方も多くいらっしゃいます。この時期はお子さんの発達や進路についての相談を本当にたくさん受けてきました。切実な悩みに触れながら、一緒によりよい進み方について一緒に考えてきました。今回のブログでは、お子さんの進路、「これから」に悩んだ時にどうしたらよいか、ポイントをお伝えしますね。ここで、質問です。「お子さんの将来は、誰のための将来でしょう？」答えは分かりきっているようですが、一度ことばにして（できれば声に出して）答えてみてください。『我が子の将来は、我が子のための将来だ』そうですね。お子さんの将来は、他の誰のものでもない、「お子さん自身のための将来」なんです。つまり、お子さんが『自分の将来』としてこれからの未来を切り拓いてゆけるようにしてあげることがベストチョイスなんです。★子どもの精神発達とは？「子どもの発達」と言うと、ことばの発達、運動の発達をイメージしたり、形が見分けられる・色が分かる、といった認知発達をイメージされることが多いですね。実際、育児書や発達に関する書物にもそ

引き寄せの法則界隈でよくある話です。最近会っていない友人の何かの拍子に思い出したら、その人から急に連絡が来るという。昔の恋人であったり、今好きな人のパターンもあるみたいです。私は引き寄せや潜在意識を勉強しながらもこの点については「本当か？」と疑っているところもありました。でも、そういうこともあるかもしれないと信じてみるのも大事かと思い、半信半疑についての記事も書きました。そんな私の話です。私には大学時代に仲良かった、ある友人がいます。今は住んでいるところが離れているため、会うのは共通の知人の結婚式など数年に一度くらいのものでした。少し前、大学時代の写真を見る機会があり、ふとその友人について今どうしているかなと思った矢先、友人本人から急なLINEが来ました。内容的にはなんて事のない「最近転職が決まってさー」なんていうくらいの話。私は数年ぶりに連絡が来たことを嬉しく思い、近況などを話しました。そして昨日の話です。転職先の入社まで少し日数があるから私が住んでいるところに遊びに行っていいかと聞かれました。もちろんこれを快諾。再来週、数年ぶりに飲みに行くことになり、楽しみができました。と、ここまでは誰も興味ない個人的なお話なのですが、この記事の要点は「自分が発した何らかのエネルギーで他人の行動を変えることができるのか？」という点です。もしそんなことができるのであればそれはある意味では恐ろしいことです。私たちがとっている行動は知らずのうちに誰かにコントロールされているのかもしれない…あまりにもオカルトすぎてゾッとします。結論から言うとそんなことはないと思います。自分以外の誰かが自分の動きを

不動産売買契約時に手付金を預かるのですが、たまに札束を手で数えるときがあります。銀行の人みたいにスマートに数えたくて、業務そっちのけでひたすら札束の数え方を練習したことがあります。どーも、Ponchaです('ω')住宅購入の際、自己資金で必要になってくるのが手付金。よく聞かれるのが、手付金って住宅ローンに組み込めますか？という質問。これは、住宅ローンに組み込まれているかを聞きたいというよりも、手持ちの現金がないから、手付金も借り入れて支払いをしたい！という意図であることがほとんどです。この辺について、どういう仕組みになっているかをちゃんと知る必要があります。ということで今回は、手付金の仕組みと手付金って住宅ローンに組み込めるのか？というテーマでお話ししたいと思います。手付金についてしっかり理解しておかないと、せっかくいい物件を購入するってなったとき、手付金が支払えない！なーんてことが起きます！しっかりと理解しましょう！関連記事はこちらをどうぞ不動産購入　手付金が少額の場合のリスクって！？～手付金っていくらが相場？リフォーム工事前に代金って支払うの？～分割で支払うリフォーム代金～不動産購入の流れ～初めてのマイホーム購入（中古マンション・戸建て編）～不動産購入時のローン代行手数料って！？～支払う必要ない！？～不動産購入にかかる諸経費って？～物件価格以外にも意外と費用が掛かる～住宅購入で頭金って必要！？目安って！？～頭金と自己資金は違う～近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそ

以前の記事で私がよく神社に参拝していることを書きました。この記事ではさらっとしか書かなかったのですが、私は細々と御朱印帳をつけています。言ったことない神社では基本的にもらうようにしており、まもなく２冊目が終了するというところまで来ています。御朱印をいただく上で私はルールを決めています。手を清め、参拝をしてから御朱印をいただくことです。単なるスタンプラリーになってしまっては意味がないので、どんなに混んでいても必ずそこに参拝した証としていただくようにしています。まぁ、当たり前のことなんですけどね。御朱印のデザインは神社、お寺ごとにたくさんの種類があり、見ていてとても楽しいです。カバー写真にも使ったこちらは新潟県長岡市にある「高龍神社」の御朱印です。普通の御朱印は帳面の１面に書かれるのですが、こちらの神社では３面にわたる大迫力の御朱印がいただけます。今年は辰年ということもあり、非常に縁起の良いデザインになっています。御朱印には日付も記されるので、訪れた記録としても重宝します。御朱印帳を眺めながら過去に行ったいろいろな土地に思いを馳せることもできます。神社は全国各地に数えきれないほどあるので基本的には終わらない旅になります。いつか飽きてしまうことも可能性としてあるかもしれませんが、飽きたからと言って神社に参拝することをやめる日は来ないでしょう。私は鳥居をくぐったときの神聖で背筋が伸びるような感覚が好きです。外界から切り離された神様がおられる社です。そこで頂ける「書」にはすごいパワーを持っているのではないかと思います。私は出かける時に持つことが多いバッグに御朱印帳を2冊（1冊は完了したも

近年ではグミの販売市場が急拡大しているそうです。確かにスーパーやコンビニでもグミの販売エリアがずいぶん広がっているように見えます。私も何かに集中する時グミを食べることが多いです。昔はガムもよく噛んでいたのですがここ1年くらいほとんど自分で買ってないことに気づきました。集中力を高めるためにガムを噛むのは昔からの習慣だったのになぜ変わってしまったでしょう。メジャーリーガーもよく口をもぐもぐさせているシーンが映ります。が、中にはガムではなくて森永製菓の「ハイチュウ」を食べていることもあるそうです。私も記事を書いたり、さまざまな作業をするときはもっぱら硬めのグミをもぐもぐすることが習慣になりました。グミはガムよりも味が強く、最後に飲み込めるところがいいんじゃないかと思います。そして、小さくてたくさん入っているので、必要に応じて口に放り込むことができるところが気に入っています。ガムって最後に吐き出すところが微妙に面倒なんですよね。包み紙やティッシュを探したり、出先であればゴミ箱がない時に自分で持っていなければなりません。その潜在的に煩わしさを抱えていたところにグミの再評価が重なり今のムーブメントができたような気がします。日本グミ協会が情報を発信したり、グミのレビューを専門に行うYouTuberの方もお見かけしました。グミのムーブメントはしばらく続きそうです。現代人のニーズに合わせ新商品をどんどん市場に投入しているお菓子メーカーに注目です。

今回は、効率よくトレーニングを行う方法の後半です。③継続してトレーニングを行う反復性の原則（トレーニングの原則のうちの1つ）とあるように、トレーニングの効果は1回で得られるわけではなく、継続してはじめて実感できます。トレーニングをした翌日に、脂肪が減ってたくましい筋肉があらわれるということはありえないということです。しかし、努力して継続すればするだけ、筋肉は成長してくれます。数ヶ月後の変化を注意深く観察し、自分の成長を楽しみにしながらトレーニングをすることが大切です。一方で、かつて鍛えた経験があれば、多少のブランクがあってもトレーニングを再開すれば、通常よりも短い期間で筋力が戻ります。当時の状態を記憶しているようなこの現象を「マッスルメモリー」と呼ぶことも。一度増加した筋繊維の核は、トレーニングを中断してもある程度数は保たれており、再開することで筋肉の太さや強さが戻るためです。忙しい時期があり、トレーニングを行っていない期間があっても、そこでやめてしまうのはもったいない。肌の場合、ターンオーバーは30〜40代で45日前後かかるといわれており、筋肉になると、筋細胞が全てターンオーバーするには約3ヶ月かかるといわれています。一度鍛えると元に戻りやすい筋肉ですが、見た目にもわかる効果を実感するには、少なくとも3ヶ月は継続する必要があるということを頭に入れてトレーニングを継続しましょう。④定期的にトレーニング内容を見直すトレーニングを続けていると、はじめは辛かった動きや負荷が徐々に楽になってきます。筋肉は負荷に応じて成長するので、それ以上筋肉を増やそうと思ったら、重量を上げたり負荷のか

ブログ再開2日目。毎日更新を目指します。改めてですが、だれにも気負わず、その日その日のとりとめのないことを書きなぐります。目標としていた試験が無事に終わり、ほっとしたのもつかの間、そのあとに猛烈な虚無感、喪失感が襲ってきました。約9年。描いたものが形になると思うと喜ばしいことなのですが、一種の支えだったようで、次に何をしたらよいのか見失うことになりました。やらなくてはいけないことはたくさんあるものの、内からこみ上げてくるものがない。いわゆる、燃え尽き症候群です。狭義では仕事において使う言葉ですが、同じ状態でふさわしい言葉です。立ち上がれ、立ち上がれと発破をかけても思うようにいかず、苦しいものでした。まさか、試験が終わった後にこのような気持ちになろうとは。おおらかな気持ちを持って、徐々に情熱の炎を燃やします。様々な一日。今日も一日、お疲れさまでした。

ビジネスホテルが好きです。以前は安い時は5000円前後で泊まれたのに最近は1万円くらいがザラになってしまいました。ベッドと机と小さな冷蔵庫だけの手狭なシングルルーム。ただ、この空間には無限の夢と希望が詰まっているのです。（私にとって）あの空間に満たされるものは多いです。館内に大浴場がついていたらそれはもう天国。体を洗い、湯に浸かりながら心が満たされます。そして近くのコンビニで買い込んだ適当なおつまみを食べつつお酒を飲む。なんてことない、普段でもできることなのに多幸感が段違いです。飲み終わった後、小さな電気ケトルでお湯を沸かしてカップ麺を食べる。ここまでで幸せのルーティーンの１セットです。やっていることは特別でもないのにビジネスホテルでしか得られない心の栄養が確かにそこにあります。最近のビジネスホテルはテレビにスマホをミラーリングする機能がついていたりします。シーツが整った清潔なベッドで怠惰に映画を見る時間は何にも変え難い幸福感があります。夜更けに、エレベーターに乗って自販機がある階に行ったり、誰もいないお風呂にもう一回入りに行くのも一興でしょう。私は幸せに生きることを探求した結果、幸福度の閾値が下がり、何気ないビジネスホテルで高級ホテルに負けない幸福感を得られるようになりました。豪華なビュッフェ形式のディナーと朝食があったり天然温泉の露天風呂がついているリゾートホテルはそりゃ最高ですよ。だがしかし！ビジネスホテルにはビジネスホテルの魅力がはっきりとそこにあります。観光地から離れた地方都市の少し寂れたビジネスホテルにも特有の趣があって私は大好きです。光熱費、人件費の高騰により宿泊

「今ある現実を全てと思わないで」内容を更新中！！今アメリカではワールドシリーズが始まり大谷選手と山本選手が大活躍していますね。今日は二人が放つエネルギーについてお話しをします。ぶっちゃけて言ってしまうと野球はエネルギーの投げ合いのスポーツです。体の身体能力と言うよりは強いエネルギー（波動）を持つ人が、あの舞台で活躍しているのです。やはり大谷選手のエネルギーは人よりズバ抜けています。チーム全体を動かせるほどの強力な波動を放っているので彼が思った通りの現実になるのです。それはWBCで証明済みであり、本人自身がそれを語っています。山本選手もそうですが彼のピッチングフォームはとても独特なものだそうです。無駄な力をなくすために考えられた動作で素人や子どもが真似してやってはいけないそうです。でも、それは結局のところエネルギーなのです。きっと、ご本人達も気づいていると思います。だからこそ、何百億、何千億の契約金を目にしても臆しないのです。自分には無限の力があると知っているからレジェンドのイチロー選手もそうです。絶対知っています。むしろ、エネルギーを出し続けるための努力をしていると思います。↓こちらのブログでその秘密を公開しております。↓Serendipity6ෆ9

生きている上で「時間」は誰にも等しく与えられており、それは有限です。人によってはお金を払ってでも欲しいものかもしれません。あなたは日々の中で時間を大切に使っているでしょうか？無駄な時間を過ごしてばかりではありませんか？このようなことを書くと意識の高いビジネス書みたいな感じがして身構えてしまう方もいるかもしれません。安心してください。ダラける時間はもったいないとか、10時間勉強しろとかそんなことを言いたいわけではありません。ズバリ、「嫌なことをする時間をやめよう」ということを言いたいです。嫌なこととは「やらなくちゃいけないけどやりたくないこと」ではありません。掃除や洗濯のなどの家事は全くやらないわけにはいかないですよね。やめるべきなのは「ぼーっとテレビのニュースを見る」とか「延々とSNSを見る」というような無意識に嫌な情報が入ってき得る行動を減らすということです。もちろん、朝の情報取集のためにテレビを点けたり、ニュースサイトを見ることはあるでしょう。では寝る前や空き時間はどうでしょう？なんとなく暇があった時にわざわざスマホを見て腹を立たせていませんか？悲しいニュースを自分で見に行って悲しくなったりしていませんか？はっきり言ってこれは時間を使って自分の機嫌を悪くしている行為です。こういうことをやめましょう。いわゆる「バズった」ものの多くは人の何かしらの感情が揺さぶられるようにできています。もしハッピーなもので、気分が良くならそれは良い時間の使い方でしょう。ただ、マイナスの感情を誘発するものも多いのでその辺りを自分でジャッジできるようになると素晴らしいですね。「今の私にはいらない情報

こんにちは心理カウンセラーのなぎです。今回は自分自身が、強い嫉妬心に囚われてしまった場合をお話したいと思います。妬みや嫉妬心は「自分が手に入れたいと思っているものを、他人が簡単に手に入れている」と感じて、自分には手に入らないと思い込んでしまっているときです。劣等感、怒り、罪悪感、嫌悪感、無力感、不安、不信感、競争心などの感情が、複雑に絡み合って妬みや嫉妬心が生まれます。もし相手へ強い妬みや嫉妬心を感じてしまったら、自分の心に問いかけてみてください。●相手の何に嫉妬しているのか●何を羨ましいと思っているのか●何が手に入らないと思っているのかそこから自分は何が欲しいのかが見えてきます。そして、何が欲しいのかを認めることが大事です。ここまで自分の心と向き合うことは、なかなか大変だと思います。しかし、自分自身の気持ちを認めることによって心は安定してきます。感情がポジティブ思考になれば、自分の成長に繋がっていきます。