桑原翔平 へいパパ　理学療法士

kindleベストセラー著者×理学療法士13年。放置したくない体の悩みを、今日からできる一歩に

はじめまして。 プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 理学療法士として13年、病院や訪問リハビリの現場で、体の悩みと向き合ってきました。 地域でも活動しており、『からだの相談』や『地域コミュニティに対して運動提案』などを行っています。 また、健康に関するKindle本を出版し、医療や健康の知識をわかりやすく伝える活動をしています。 【対応できるお悩み】 ・肩こり ・腰痛 ・ひざや股関節の不安 ・朝のだるさ ・疲れが抜けにくい ・運動不足 ・運動が続かない ・健康診断後の不安 ・健康情報の整理 【ご相談でできること】 ・今の体の悩みを整理します ・生活に合う運動を考えます ・体の使い方をわかりやすく伝えます ・今日からできる一歩にまとめます ・必要に応じて受診の目安もお伝えします 【大切にしていること】 ・否定しません ・不安をあおりません ・無理な方法はすすめません ・むずかしい言葉は使いません ・個人の生活に合わせた続けやすい方法を一緒に考えます 【ご相談の流れ】 お悩みを聞く 生活や体のクセを整理する 見直すポイントを伝える 今日からできる行動にする 【注意点】 医師ではないため病気の診断や医療行為は行いません。 体の状態には個人差があります。 同じ方法でも、すべての方に同じ結果が出るとは限りません。 そのため、こちらでは完治します、必ずよくなります、といった保証はできません。 ご相談では、理学療法士としての経験をもとに、一般的な健康情報や生活上の工夫をお伝えします。 痛みが強い場合、症状が長く続く場合、急な体調変化がある場合は、医療機関への相談をおすすめします。 迅速、丁寧な対応を心がけています。 ご質問、ご相談にも対応しておりますので、お気軽にメッセージよりご連絡を頂けるとありがたいです。