夜、急に寂しくなるあなたへ。そのままの気持ちを全部受け止めます

昼間は普通に過ごせていたのに、夜になると急に寂しさや不安が押し寄せてくる。そんな経験はありませんか。

仕事や家事、育児に追われている間は気が張っていても、ひとりになった瞬間に、心の奥にしまっていた感情があふれてくることがあります。

スマホを何度も見てしまう。

好きな人からの返信を待ってしまう。

将来のことを考えすぎて眠れなくなる。

「このままで大丈夫なのかな」と、頭の中で同じことを何度も繰り返してしまう。

考えすぎて苦しい方へ

思考のループが止まらない

感情に振り回されて疲れる

　　一人で抱えてしんどい

そんな状態から、少し抜け出したいと思っていませんか。

「誰かに話したい」「気持ちを整理したい」——そう感じたときに、安心して話せる場所があるだけで、心は少しずつ落ち着いていきます。

心を解放する時間、電話相談、、、。

でも、無理に頑張らなくて大丈夫です。

泣いてしまっても、うまく話せなくても大丈夫。

そのままの気持ちを安心して話してください。

恋愛の不安

孤独感

依存

人間関係

仕事のストレス

将来への不安

誰にも言えない悩み

どんな内容でも大丈夫です。

秘密は厳守します。

通話後には、

頭の中が少し整理された

気持ちが少し軽くなった

次に何をすればいいか見えてきた

そんな状態を目指します。

「今すぐ誰かと話したい」

「少しだけ気持ちを整理したい」

そんなときは、1分からでも大丈夫です。

夜の寂しさや不安は、一人で抱えるには重すぎることがあります。

そのままのあなたで大丈夫。

あなたの気持ちを、全部受け止めます。

安心してお話しください。