理想の身体にむけ食事、トレーニングアドバイスします

パーソナルトレーナー経験／水泳全国インターハイ出場

メリハリボディを手に入れたい、お腹を引き締めたい等一人一人の目的にあわせた食事管理やトレーニング方法をご提供します。 食事アドバイスは写真をおくっていただき、アドバイスしていきます。トレーニングは目的と自宅、ジム等場所に合わせたトレーニングメニューを提供し、フォームをご案内させてもらいます。