腹筋最短15分の家トレメニューを教えます

Name: 腹筋最短15分の家トレメニューを教えます あなたに合わせた一日最短15分〜の家トレメニューを考えます！
Brand: ココナラ
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Price: 1500 JPY
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あなたに合わせた一日最短15分〜の家トレメニューを考えます！

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サービス内容

どんなに脂肪が載っていても人間みんな腹筋が割れています！その上にどれだけ脂肪がついているかどうかです。まずは自分の腹筋を鍛えて縦線からチャレンジ！あなたのレベルに合わせてメニューを組んでいくので、腹筋ができない、、、なんて方も、腹筋の鍛え方は様々なのであなたのできるトレーニングから一緒に始めましょう。まずは10日チャレンジ！

購入にあたってのお願い

身長・体重・運動歴の有無ノーマルの腹筋トレーニングが出来る方 (30秒で何回できるか、回数) 腰痛持ちなど、故障箇所はないか。その他あれば添えて頂きたく思います。

※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。

有料オプション

合わせて、10日で1kg痩せるための簡単な座学が知りたい方。

＋ 500円

1,500 円

8ポイント (0.5％) 獲得

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cocobaby19

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一人では続かない方のダイエット支援します AIでは拾えない気持ちや生活に合わせて続けられる形を作ります

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メディカルダイエット1ヶ月！全力徹底サポートします国際認定理学療法士が直接指導！効率的なメディカルダイエット！

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泉水コナン

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タカノ｜セルフケアトレーナー

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腸活アドバイザー　らこ

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ママトレーナーMIHOKO☆

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本気の方限定！50日間ダイエットサポートします食べながら健康的に痩せる方法とメンタルケアはお任せください！

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腹筋最短15分の家トレメニューを教えます

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