ココナラアプリであなたの健康をサポートします。
まずは３日間食事内容をお聞きし（写真）、あなたの目指したい目標に合わせて食べるお食事や運動をお伝えします。
我慢や制限なく無理なく一生涯行える食事スタイルをお伝えします。
食事は毎日摂るもので生きていくには欠かせないものですが、食べ方で病気になる原因にもなります。身近な食をサポートしてくれる存在を身近に感じることで病気を予防したり、健康を維持してほしいと感じたため
３日間の食事内容を教えてください。
また、目指したいスタイルや目標体重を教えてください。