『この方法は、私が初めてダイエットに挑んだ時の実体験を元にしております。』
(注)
※個人差があるものですので、必ず5kg痩せるというものではありませんのでお気をつけ下さい。
※筋力を保ちつつを考慮した方法です。
※完全に独自で考えて行った方法なので、良かったのか悪かったのかわからないものですので、お気をつけください。
※8月〜9月にかけて行った方法ですので、時期的に痩せやすい環境であった可能性があります。
(感想)
・実施期間中は体重計に乗るのが楽しみな毎日でした♫
・過酷でしたが、それなりに楽しみながら取り組めました。
・運動する日は、週に2、3回でした。
(流れ)
1→24時間以内にダイエットの全行程を全てお伝えします。
2→ご不明な点が無いようでしたら終了とさせて頂きます。
(教えてほしい事)
・お名前(ニックネームok)
・可能であれば性別
(辞めて欲しい事)
・連続投稿
・返事の催促 ※1日は焦らずにお待ち下さい