夏に向けてたるんだ身体を鍛えたい方、健康維持、健康増進、スタイルを良くしたい、姿勢を変えたい、自重トレーニングの方法を知りたい、メンタルをポジティブにしたい！
と思っていても挫折してしまうことはありませんか？
挫折をせずに気軽にできる筋力トレーニング方法を教えます！
元特別救助隊で学んだメニューをあなたの体力、体重等に合わせてメニュー作りますので安心してください！キツいのを求める方も是非連絡を(笑)
元特別救助隊です。
消防で身につけたトレーニング方法を是非体験してください。
その人のレベルに合った内容をお伝えさせて頂きます。
その人に合ったメニューを考えますので体重等を細かくお伺いすることをご了承下さい。