1週間食事管理を習慣化するサポートをします

2,000円で7日間、これだけ受け取れます 初回ヒアリング 　 あなたの生活スタイル・目標・食習慣をヒアリングし、 　 7日間のオーダーメイドプランを作成します 基礎代謝＆目標カロリーの計算 　身長・体重・年齢から「あなたが痩せるために 　　 1日何kcal食べればいいか」を算出します 毎日の食事チェック＆アドバイス（7日間） 　カロミルアプリで記録した食事に 　　 毎日フィードバックをお送りします モチベーションサポート 　　「今日も頑張れた」が続く声かけをします 通常の1ヶ月サポート（8,000円）を まず1週間2,000円でお試しいただけます。 「続けたい」と思ったらそのまま継続もOKです◎ 「きつい運動」や「食事制限」せずに健康的に減量したい方必見！ 「1週間あなたに寄り添う食事管理ダイエットサポート」です。 導入アドバイス、かんたんなヒアリングをした後、毎日の食事内容や生活習慣などをご報告いただきながら、適宜アドバイスを行います。 ※基礎代謝を計算する関係上年齢、身長、体重を聞くことがあります。お答えにくい場合は無理に答えなくても大丈夫です。 「きつい運動」や「食事制限」をしないでも、健康的にリバウンドしにくい減量方法についてサポートします。 そもそも人がなぜ太りやすいのか？基本的なメカニズムのお話から、実際の食生活に関するアドバイス、自宅でかんたんにできる運動習慣について、ゆっくり改善していける方法について提案します。 ただガムシャラに頑張って減量しても、必ずリバウンドします。（科学的根拠あり） 今、思うように減量ができないで悩んでいる方、ぜひご相談ください。 最初に正しい知識を学ぶことが、リバウンドしにくい、健康的なダイエットには必須です。単にダイエットの知識を学びたいだけなら、今の時代、インターネットで無料で手に入れることができます。しかし、何を実践したらいいのかわからず、中途半端に行い、途中であきらめてしまうことありませんか？「継続が大事」と頭で理解していても、一人ではモチベーションが続かないケースがほとんどです。そこに私のようなアドバイザーの役割があると思っておりますので、ぜひお手伝いできればと思います。一緒に楽しく減量しましょう！