スポーツトレーナーがお悩み聞きます

競技成績が伸びない、怪我が治らない、筋トレの仕方がわからない

スポーツトレーナーがお悩みを聞きます！！ 競技成績が伸びない方や、スポーツには付き物のケガの予防、改善、コンディションの整え方、効率的な筋トレ方法を教えてほしい！などなど困っていることを聞いて打開策を考えます！！ 現在スポーツトレーナーとして活動しているのですが、中高生などが怪我でスポーツができなくなる、間違ったトレーニング方法で意味のない筋肉がつくなどかわいそうな人が多いと思い、少しでもお力になれるならと思い始めました。 自分の知識の全てを持って打開策を見つけるのでよろしくお願いします。