ご覧いただきありがとうございます!
「膝や腰が痛くて普通の運動ができない…」
「過去に無理なダイエットで体を痛めてしまった…」
「ダイエットって何からしたらいいの!?」
そんなあなたのために、国家資格を持つ体のプロ(理学療法士)が、怪我をさせない安全なオーダーメイドメニューを作成し、1ヶ月間マンツーマンでサポートします!
本サービスでお届けする内容(1ヶ月間)
① あなた専用の個別トレーニングメニュー作成
•事前のヒアリングを元に作成します。
•「自宅派」「ジム派」など、あなたの環境に完全対応!
② 毎日のチャットサポート&フィードバック
•食事内容(写真やテキスト)、運動、朝の体重などを送るだけ!
•毎日の食事への具体的なアドバイス
•運動フォームの相談・チェック
• モチベーションを高めるお声がけ
疑問や不安があれば、何回でもお気軽にメッセージをください!丁寧にお答えします。
こんな方におすすめです!
•膝痛・腰痛など、体に不安があって正しい運動を知りたい方
•ダイエット初心者、絶対にリバウンドしたくない方
•過去にきつい食事制限などで挫折した経験がある方
ご購入後の流れ(ヒアリング項目)
ご購入後、まずは以下の4つをチャットにて教えてください。
1.基本情報: 身長 / 現在の体重 / 目標の体重
2. 目的: いつまでに、どんな体になりたいか等
3. 運動歴・既往歴: 過去の運動経験、現在・過去に痛めたことのある部位(腰痛、膝痛など)
4. 運動環境: 自宅(器具なし・あり) / ジムに通っている、など
「変わりたい」と思った今が、スタートする最高のタイミングです。
まずはお気軽にDMでのご相談もお待ちしております!
【注意事項・免責事項】
・効果や体重の変化には個人差があり、成果を保証するものではありません。
・体調に異変を感じた際や、関節に強い痛みが出た場合は、決して無理をせずすぐに医師の診察を受けていただくようお願いいたします。