貧弱な肉体でも非常識な方法で平均以上の体になれます

男女関係なく、ガリガリ！筋肉つかない！怪我する！それでも成功

＜＜　健康的な肉体、平均以上の肉体にはなれないと諦めている方へ ＞＞　 相談・アドバイス もう筋力トレーニングなんて私には無理と諦めていませんか？？？ 世の中には、どう頑張ってもガリガリで、筋肉はつかないわ、筋トレをジムでやろうが、自宅で本を参考にやろうが、頑張れば頑張るほど怪我をする人がいます。 そういう方は、常識とされるトレーニング方法が向いてないのです。 腕立て伏せ　このトレーニング１つをみてもそうです。　頑張ると怪我をする、、、、。 そんなことはありませんでしたか？ 私が提唱する筋力トレーニングは、常識でなく非常識です。 ムキムキのボディービルダーになることは不可能ですが、男性なら細マッチョ！女性なら腹筋女子並みの肉体！ぐらいなら、やり方しだいで可能です。 ガリガリで、筋肉がつきにくい、怪我をしやすい　となれば、トレーニングする上での共通点があります。　 非常識なトレーニングをすれば、諦めていたカッコ良いボディになれる！