体を正しく鍛える方法を教えます

ダイエットや体をたくましくしたい方

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お届け日数: 1日（予定）

サービス内容

目安1ヶ月程度のお客様個々にあった筋肉トレーニングのプラグラムを組み提供いたします。ジムに行くのはちょっと…お金もかかるし通いづらいという方、海やプールに行くのに少しお腹周りが気になる・・・という方、少し体型が・・・や健康のために痩せなくては！という方にぜひ購入して頂きたいサービスになっています。地道にコツコツとトレーニングを重ねて行きましょう！頑張って理想の体型を手に入れましょう！

購入にあたってのお願い

購入して頂いたお客様には現在の身長、体重をお聞きして、目標をききその目標に到達するためのプログラムを立てます。スポーツの経験の有無、何をやっていたのか、やっていた期間はどれ程か、などをお聞きします

※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。

有料オプション

追加で食事の献立も考えます。カロリーや筋肉増強に役立てる栄養素の取り入れなど

＋ 2,000円
定期的に（二週間に一度ほどを予定しております）にお客様に役立つ商品や情報の提供をいたします

＋ 500円

1,500 円

1,500 円

8ポイント (0.5％) 獲得

ココナラの安心保証