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サービス内容
知識なく、がむしゃらにトレーニング、間違った考えをしていても身体はうまく変化していきません。
例えば、痩せるために毎日走り込み食事制限、筋トレをするとすぐに筋肉がついて太くなる、部分痩せのために同じ部位を毎日トレーニングetc
僕自身、パーソナルトレーナーとして活動してるなか変化がなく、諦めてしまう方をよく見かけます。
まずは基本的なトレーニングのルール、鍛える部位のポイント、トレーニングメニューを提供します！
・トレーニング時間
・トレーニングメニュー、コツ
・頻度
・簡単な食事のアドバイス
・豆知識
など提供させていただきます。
またダイエットの相談も受け付けております
実際に身体を変えた経験者におまかせください！
購入にあたってのお願い
何かと至らぬ所があるかと思いますが、よろしくお願い申し上げます。
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
1,500
円
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8ポイント (0.5％) 獲得
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出品者プロフィール
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