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栄養相談や食事診断を元に健康をサポート致します

気軽に食事診断や栄養相談を!献立作成やダイエットサポートも!

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  1. 提供形式
    PDF・各種定型ファイル
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 3日(予定)

サービス内容

【食事診断】
1日(1週間・1ヶ月も可)の食事を写真で撮っていただき栄養的な評価を致します。
1日に何キロカロリー摂取しているのか、自分に足りない栄養素は何なのかを結果シートにおまとめ致します。
【献立作成】
1人1人に合わせた食事メニューを作成致します。
食事診断で分かった足りない栄養素を補うためにどのようなものを食べたらいいのかそれぞれの生活習慣や調理スキルに合わせてご提供致します。
【栄養食事相談】
離乳食はどんなものを与えたらいいの?
子供の好き嫌いを治したいけどどうしたら食べてくれるの?
今の生活習慣の中で特に気をつけるべきことって何?
スポーツをやってるんだけどどうしたら効率的に身体を作れる?
おじいちゃんがご飯食べ辛いって言うんだけどどうやって工夫したら食べやすくなるの?
どんな些細なことでもご相談に乗りますのでお気軽にどうぞ。

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購入にあたってのお願い

食事診断や管理へのご依頼の際は以下のことをお伝え願います。
・年齢
・性別
・身長
・体重
・体脂肪率
・過去の体重または体型の変化
例)小さい頃から太っていた。ここ1年で10キロ太った。最近は60キロくらいを行ったり来たりしている。等
・普段の運動量(①座っていることが多い②ほどほどに動いている③スポーツを定期的に行っている)
・病気・服薬の有無
・健康診断の結果
・目標(○○キロになる!○キロ減らす!引き締めたい!等)
その他気になることがあればなんでも聞いてくださいませ。

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有料オプション

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