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こんにちは＾＾2か月おき定期ブログのくじりいこです^^;さて、まとまった一週間もの休日は、以前の仕事の時はなかなか取れませんでした。転職してから、とっても久しぶりのゴールデンな連休です！連休が取れることを知ってから、以前働いていた職場の上司に、どうしても会いに行こうと決めていました。遂に行ってきました！当時、とてもかわいがってくれ、面倒見の良かった上司です。当時、楽しく仕事をしていたことをいつも思い出し、また教習所で働きたいと思い、今回の転職に踏み切りました。今回会うことができて、色々な仕事上の情報交換や身の上話などができました。本当に良かったです☆☆また、20年以上前まで住んでいた駅に降り立ち、商店街をゆっくり歩いて来ました。街並みも、20年以上になるのでかなり変わっていました。「道」や「店」など思い出しながらどう変わったか確認しながら歩きました。当時よく通った中華料理店もまだ営業しており、あの頃食べていた「野菜炒め定食」をまた食べてきました。肉がひき肉に変わっていましたが、味は変わっていませんでした。マスターと奥さんも変わっていませんでした。当時を思い出しながらじっくりと味わいました。すぐに帰りたくはなくて、いつもお酒を飲む習慣はないけれど、ウーロンハイを2杯頼みました。次々とお客さんが入って来て、何十年も続いている理由が分かりました。また、当時バイクでコケた坂の現場もしっかりと確認してきました！改めて難しい坂の交差点だったと納得、確認しました。主要な都市Y駅も、駅自体のレイアウトなどだいぶ変わっていました。S線の電車の色も変わっており、時代は変わっていくんだなぁと思いまし

最近、色々な人たちとお話しさせていただいている中で、少し思うことがありました。「本当に時間が一番大事ですよね〜！」この言葉、本当に最近よく耳にします。素晴らしいことです。でも、よくよく話を聞いていくうちに「ん？」と思うことがほとんど。なんか、流行りの言葉をただ言っているかのような感じの人が一定数いる。時間は大切だと言っているが、本質、全然時間を大切にできていない人がかなり多い。そーゆー人は、一度デジタル時計の秒の部分をしばらく眺めてみてほしい。見れば見るほどゾクっとしますよ。１秒の積み重ねでしかない。その１秒は本当に一瞬。かなり実感できると思うのでオススメです。人類含め生き物は、生まれた瞬間から“死”へのカウントダウンがスタートします。そして、今この瞬間が、あなたにとって一番若いんです。迷ったら前へ。悩んだら前へ。時間は皆平等に有限。時間の使い方は無限です。“今”の積み重ね。今を一番大切に。ではまた！☆湊　一生★

おはようございます。毎年お誕生日を贈り合う方がいるのだけど、お花を今年も届けました。その時の笑顔が、こちらの喜びも呼び起こされ開かれるのを感じました。このことをに近しい存在にシェアすると”命の中に秘められている愛の輝きを開く喜びを経験できるようにするために世界は存在してるともいえるね”そんな風に言ってました。世界は命、愛と呼ばれているものそのものの現れですし本当に開かれれば開かれるほどにそれに気付ける機会が増えてくるのだと感じるのでした。最近”暇はつぶす必要はない”そう聴こえてきたのです。そのとき、す～っと緩みました。暇をつぶすために、というか暇が怖いから、何かで埋めようとしていることが多かったのかもしれません。サラさんの日常は、暇な時間もたくさんありますし大変化もそんなに毎日あることもないのですが、最近はまた充実というか満たされるが不思議と深まっているように感じるのです。娘との生活で娘はよくyoutubeを聴いて大笑いしていますが、最初そのがちゃがちゃするような音がすごく嫌だと湧いてくることがあったのですが、最近気づけばそれが気にならなくなっていて・・・娘の聴いているものにたいして、批判の想いが消えたのだと思います。ただ音が発せられているという感じ。暇にしても、今を感じる味わうがとても今は楽しくこれは思考だ！と見抜くのが気持ちがいいのです♪だいたいがこれですけどね＾＾：だから、暇だな・・・ということさえ思考だ！と見抜きが起きてただ、湧いてくるものとして常に今に存在したいと感じるので暇と感じるひとときが少なくなったのかもしれませんね。今、今ですから・・・・今ここが全て。。。そし

おはようございます＊＾＾＊今日心がけることと聴かれたら・・・今に在ることそう答えるだろうな。この体は今にしか在れないし、感じることも今に在らないとできないこと。でも、私たちは今が心地悪いからそこから逃げるように頭の中の世界や、想像に入り込もうとしてしまうように思います。無意識に今から離れてしまう・・・今日の写真はココナラのご縁あるかたからの七夕の日のシェア＾＾ありがとう☆昨日いつものように海外ドラマを観ていたら”真理は自由をもたらす”という表現が現れました。その言葉の背後をいつものように深く感じていたのでした。そうしていると、主人公の携帯が映ったのでした。シェアしてくださった写真と同じ星空です。”真理が自由をもたらした”（写真なぜか横になってしまいました。ごめんね）その直後、また別の方からお電話で七夕の日に上高地の綺麗な星空を見たとシェアしてくださって。パートナーシップ育む方の待ち受けもそういえば・・・面白いくらい、繋がっていますね＾＾繋がっていること教えてくれているし、この言葉が今にぴったりなのでしょう。”真理が自由をもたらす・・・もたらした”真理・・・確実な根拠によって本当であると認められたこと。　　　　　ありのまま誤りなく認識されたことの在り方。動植物、私たち皆真理そのもの・・・本当であることや、ありのまま誤りないのは今ここだけ。あとはどれだけリアルに見える思考の内容も情報の内容も本当ではないですよね。あたかも本当のように感じられるけれどここに無い想像だけのものです。今がはっきりと見え、感じられてくるとそのことへの深い気づきが起きて、とてもあやふやなものとして見えてきます

顕在意識と潜在意識というのがあるんですけど みなさん聞いたことありますか？ 顕在意識とはみんなが普段考えたりすること意識することが顕在意識です✨ 例えばこの芸能人の名前誰だっけな？と考えたりするのが顕在意識です！ 潜在意識とはみなさんがいきなり思い出したりするのが潜在意識なのです✨ 2週間後とかに急に あっあの芸能人の名前〇〇だったって突然思い出したりしませんか？☘️ これが潜在意識なのです！ ちなみに普段意識していることの中で顕在意識は1%〜5%しか使っていないと言われています😅 ですが潜在意識は残りの95%〜99%だと言われています✨ スピード感のある人はこの潜在意識を上手く使えている人だと思います〜！なぜなら顕在意識は自分が考えてる時しか動いていませんが 潜在意識はなんと常に動いているからです✨☘️ 寝ている間も働いていると言われています なので潜在意識を上手く使うときにも顕在意識を上手く使わないといけないのです😊 なぜかといいますと 〇〇をしたいって考えたとしたら 潜在意識は〇〇をした方がいいとか 〇〇をしなきゃって考えるのですが 〇〇をしたいけどわからないって考えてしまうと 潜在意識はわからないってことを考えてしまうので答えが見つかりません 今考えてもどうしても思いつかないことがあるときは わからないとか考えずに 〇〇したいとか 〇〇はどうすればいいんだろうかなど 答えが出そうな考え方をしていけばすごくいいと思います〜！ 未来の自分が 潜在意識が 答えを導いてくれますよ〜！😆✨ みなさんの確かにこれ潜在意識だったのかも？と思うことがあったら教えてくださいね〜♪☘️

こんにちは♪今を生きる覚悟。人は人を超えた目覚めに今開かれようとしているように感じています。人を超えるということは執着してること掴んでいることに気付かされるような現象が起きてくるように感じています。怖いこと。昨日お話した方もそうでした。いのちとして存在すること。今に存在すること・・・・気を抜けばすぐに、思考の中過去や、未来へ引き込まれてしまう。ある意味覚悟が試されているようにも感じます。今それは起きていることなのか起きていないことなのかいのちは今ここに在るものだけと一緒。あるのはここだけ・・・それ以外は妄想で幻想。それを超えていくことは本当に覚悟だと思います。その覚悟の先というかそうしているうちに何か自然に変化が起きてくるというのか訪れる・・・起こすものではなく起きるもの

いつもご覧くださりありがとうございます☆体調を崩していましたーまだ本調子ではありません。昨日動きすぎて、今日は動けませんでした。大事にしないとだめですね。動かずにはいられない回遊魚的性格なのでｗｗ時間があると思うと。。。動かずにはいられなくなってしまいます。こんばんは、さくらです♡『しあわせはいつも自分の心が決める』相田みつを氏の言葉です。本当にそうね。自分の心が決める。主観的なんですね。どんなに小さなしあわせもどんなに小さな喜びもどんなに小さな出来事にもわたしが納得すれば全部しあわせ。Isn't she lovely?ここちよささわやかさたいせつさ楽しさひかりかけがえのなさよろこび笑顔やわらかさぬくもりすがすがしさそこにあることに気が付くこと。見えてるか見えていないか。いつでもある、それに気が付くこと。あるものに気が付く当たり前の存在を認め、感じ、感謝する。私は気が付ける感性の豊かな人でいたいな。「今」「今」「今」今にフォーカスして「今、しあわせ」と今を生きていきたい。今日も人生最高の一日でした。ではまた！

私たちは毎日いろいろな心配をして生きているように思います。例えば「将来病気になったらどうしよう」「将来仕事がなくなったらどうしよう」「将来一人になったらどうしよう」などなど。ただ、このネガティブな心配をしていれば、そのネガティブな思考から抜け出ることができなくなります。またネガティブな思考は、次のネガティブな思考を生み出します。例えば「仕事がなくなったらどうしよう。仕事がないと趣味にお金使えないし、たまのスタバも行けなくなるし、病気になっても病院に行けないかもしれない。そんな人間、結婚もできないよね。」と膨らんでいきます。では、なぜそんなことを考えるのでしょうか？それは、私たちの日常の生活からやってくる負のコントロールが原因です。病気になった時の為に保険に入りましょう。失職した時の為に貯金をしましょう。老後の為に投資をしましょう。泥棒に入られないために〇コムしましょう。誰かに襲われた時に拳銃を持ちましょう？？？と、どんどんエスカレートしていきます。恐怖をあおることで、儲かる人がいるのです。もちろん、保険に入ってもいいと思います。でも最低限でいいのでは？貯金していいと思います。でもそこまでがんばらなくてもいいのでは？泥棒に入られると困りますね。だからカギはかけましょう。外灯はつけましょう。よくないことが起きる時は起きます。でも、その心配をして、毎日の生活が悩みだらけなのは人生そのものを違う方向へ向かわせてしまいます。さらに書くとすれば「起きると思っている人に起きる傾向がある」のです。だから起きないと思っている人は起きません。そして私は決して浪費をする破天荒な生活をしなさいと言って

あなたはどちらを求めますか 以前こちらの記事で事実と真実の違いをお話しました。簡単に説明いたしますと… 事実は実際に起きたこと 真実は人それぞれの主観で受け取ること 真実においては物事の正確さよりもそれぞれがどう捉えるか、どう捉えたいかというものである、ということです。 私は自身や他者の潜在意識にアクセスする技法を知り、トレーニングを重ね、それを「占い」に活かすことを考え利用し、今に至ります。 「タロットカード」は潜在意識で引くということは知られていても、実際に潜在意識にアクセスする方法を知っている人は少ないのではないでしょうか。 無意識にアクセスしていることはあっても、その「事実」を知らない人は多いでしょう。 私はターゲットの潜在意識にアクセスをして、その潜在意識からターゲットの「今」考えていることや本音を捉えて引寄せ、それらをカードに反映させることが可能です。 未来は、現時点でその方がこうしようと考えていることをお伝えする形にになります。 あくまで「今」ということがポイントです。 記事を読んでくださっているあなたも、1日のうちでご自身の気分や心の移り変わりを日々感じて生活されているのではないでしょうか。 占いに活かすにあたり、自身や他者の心の移り変わりを記録し分析していた時期がありますが、1日のうちや昨日今日で心の移り変わりが見られて、とても興味深く感じました。だからこそ、決まっている未来はあり得ないと私自身は考えております。「こうなります」と言われてそうなるように行動することは可能かもしれません。しかしそれは未来を予言したといえるでしょうか。人によっては暗示にかかりや

こんにちは霊聴ヒーラーの愛彩（あいさ）です♡皆さんは、気に入っている歌はまっている歌はありますか？私は、なんだか気になる〜〜♡とか、自分の気持ちを代弁してくれてるの？と、歌って、本当にすごいな〜♡すごい力をもっているそして、聴くと、歌うと、気分は上々♡ある時、幼稚園に通うお子様がいらっしゃる方が、【自分の未来】知りたいと。その方、その方によって、【言葉】【映像】（物語）感じるものはそれぞれ。その中で、物語は、映画の一場面のようで、とても素敵なのです♡その方の場合は、今の状態が、小さな小舟で、大きな波を追い風を受けながら進んでいる航海中陽の光が、水面にの波にキラキラと反射し、意気揚々と進んでいるただ、先には何も見えていないその方の気持ちの揺れが、大波と、先に何も見えないことから日々揺れ動く気持ちの揺れに現れるですが、追い風があり、キラキラ水面と、陽の光そして、もう既に、いく場所が決まっているからこそ、動き出している船は、行き先を知っている私も、ワクワクドキドキ♡物語を紐解き、お伝えすると、私がお話をさせて頂いた物語は、ご自身のお子さんが、おばあさまからプレゼントされた絵本の物語のある一場面とよく似ていると。そして、小舟に乗っているのは、主人公ではなく、脇役。それを伺った時、鳥肌が♡映画の魔女の宅急便で【やさしさに包まれたなら】というユーミンさんの歌がありますが、その歌詞の中にある「眼に映る全てのことはメッセージ」この歌詞を初めて聴いたとき、真実だ♡と、心がときめきましたそして、その方にも、自分にプレゼントをされたわけではないですが、お子さんに読み聞かせをしてあげるその絵本に、【そ

こんにちは♪お散歩していたら、ふと書こうが起きてきたので・・・”起きていることと起きていないこと”今と一緒に存在していると起きていることと、起きていないことがはっきり見えてきます。思考や感情も”湧く”は起きてきていることですがその内容は起きていないことです。サラの経験をシェアしてみると・・・この間、下娘から”お姉ちゃんが救急車で運ばれた！今救急車の中にいる”と、連絡がきました。そこに”どうしたんだろう。クリケットでケガか？！病気？！命に何かあったらどうしよう。入院するなら行かなきゃ。用意しないとかな？”様々な思考が湧いたのですが内容は上記のようなもの。ここで、起きたことは娘から連絡があったということ。起きていないことは上記の内容。結果は、喉にお魚を詰まらせて傷がついて、その反応で痛みと体のしびれが起きたみたいで命に別状もなく、すぐに帰れたみたいでした。（ほっと一安心です＊＾＾＊）このように、私たちは今ここに湧き上がるものの内容が本当にリアルに感じられるのでその中に入り込んでしまっているということ。起きていないことの内容にその世界の中に良いも悪いも入り込んでいるというお知らせ。今ここは静かに見るが起き聴くが起き、触れるが起き香りがするが起きて・・・・生命の動きは静かでシンプル何も起きていないけど起きてる中に存在しているのでした。

自信がなくなる理由に・失敗が怖い・ミスしたら怒られるのでは？・間違えたら周りの人に笑われるかも。。。こんな不安を感じたことはありませんか❓失敗して周りの目が気になることって沢山ありますよね^^;しかし、失敗は自信をつけるためにとても大切なテクニックなんです。今日は失敗を味方につけて「自信」を取り戻す方法をお伝えしていきます。①誰でも失敗する世の中には完璧な人は存在しません。誰だって失敗します。あとは失敗に対する考え方で、・「自信」につながるか・「不安」につながるか変化していきます。日頃、小さなミスでもモヤモヤしたり不安になる人は自信につながる考え方を取り入れるとコミュニケーションでも自信がついていきます！②失敗は成功のもと！自信につながる人の特徴・失敗を受け入れることができる⇨ここ一番大切です。失敗が怖く、周りの目が気になる人ほど失敗を「他者や環境」のせいにします。だって、その方が自分を守れるし、自分が変わる必要はないので楽だからです。ですがこの思考は、何も前進しません。確かに他者や周りの環境にも非があることもありますが失敗したからには、あなた自信にも変えれることがあります。・上司が決定したから失敗した。⇨より良い意見があれば伝える。・夫婦間でギクシャクしている、相手が話してくれなくわからない。⇨相手を認めて気になることを聞いてみる。・天気が悪かったからデートの雰囲気悪くなった。⇨雨でも楽しめるプランニングしておく。以上のように他者のせいにすれば、楽なんですが何も解決しません。⇨のように自分にできることを考える思考が「失敗を味方」につける方法です。コントロールできるのは、他者で

「起業して将来やっていけるでしょうか？」とか「この人と結婚して幸せになれますか？」というご質問は多いです。そんなものすごく長い未来を相談しても、いろいろな占い師から、いろいろな答えが出てくるのは目に見えています。そしてまた迷いが出ます。未来はないんです。すべてが「今」の連続です。未来があるとすれば、今の向こうにつながる未来の可能性しかありません。つまり「今」大阪から東京行きの新幹線に乗れば、その結果は東京またはそれまでのどこかで途中下車する未来しかありません。なので今「東京に本当にたどりつくでしょうか？」と聞かれた時に、まだ新幹線に乗っていないなら「乗ればつきますよ。」としか言えません。何もしないでおとなしく座っていれば東京ですが、途中であなたが騒ぎ出せば名古屋で引きずり降ろされます。嵐がやってくる日に乗ってしまえば、途中で止まってしまう可能性もあります。しかし、福岡に到着することはありません。もちろん名古屋で降りて反対方向へ行くこともできますので、未来は限りない可能性があります。なので「今」の選択と決断、行動の連続なのです。東京に行きたいと思うなら、東京行きの新幹線を選び、お天気のよい、何も起きそうにない日に乗れば、無事に到着する確率があがります。占いとは、その方の人生において「道中天気がよさそうか」「道中障害が出ていないか」そして「この人は本当に新幹線に乗る気があるか」を拝見します。だからあなたがやるべきことは、東京に到着したいと思うのであれば、占いに「東京にたどりつくでしょうか？」と尋ね心配するのではなく、東京行きの新幹線の時刻表を調べ、チケットを買い、乗ればいいのです。

未来とは、　　　今である。 -　マーガレット・ミード　- （米国の文化人類学者 / 1901～1978）梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

　みなさんこんにちは。防災訓練と地域清掃を終えた千冬です。　実はみなさんにお知らせが。　なんと　私　昨日初めてココナラの依頼がありました。　ほんとにびっくりして、焦ってしまってちぐはぐしてしまいましたが、何とかできました。　夢かと思って、ウロウロしたり、バイクのエンジンをかけたりしてみましたが、夢ではありませんでした。　サービスをご利用いただき誠にありがとうございました。　さて、今日は人生はオセロのようにです。　過去の失敗って残っていませんか？友達と喧嘩したこと、パートナーや恋人ともめたこと、仕事の失敗など、人間は自分にマイナスな事を心に残す傾向があります。　例えば１０００円拾ったことより、１０００円落としたことの方が心に残るのです。そうして心の中に黒いオセロがたまっていき、白いオセロが少なくなるのです。　ただ、白いオセロを増やす方法はいくらでもあるのです。黒に思う出来事を白に変えるだけなのです。そうやって白いオセロを残す努力をすることで、大きな白いオセロを手にするチャンスがきます。　その大きな白いオセロを掴むと、今まで悩んでいた黒いオセロがパタパタとひっくり返って白いオセロになるのです。　よく老夫婦が「昔は大変だった」とニコニコ笑顔で話しているのを見たことがあると思います。これが黒いオセロを白いオセロにひっくり返した人のことになります。　今の現実は黒いオセロでも、いつか必ず白いオセロがひっくり返してくれます。小さな白いオセロを集めて、大きな白いオセロを手にしましょう。　さて、今日も最高にバイク日和です。日曜日の午後を有意義にお過ごしください。　　　　　　　　　　　　　　　　　

おはようございます、妖怪タロットの志摩形コトです。このブログにたどり着いてくださった皆様、本当にありがとうございます♡今日はここ最近「ずーーーん( ˘ω˘ )」と落ち込んでいた私がちょっとしたことで、お尻フリフリ踊り出した出来事についてお話します(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡よろしければ最後までお付き合いくださいませ♪なんだか最近ずっとモヤモヤしている…来年から子どもは小学生。時期として第一反抗期なのも分かってるけど…昨日「お願いね」と約束したことを、次の日には破る。「そこ乗ったら怪我するよ」と言った直後に乗る。気に食わないことがあると泣く、叫ぶ、暴力をふるう。いけないことだと話しても、次の瞬間にはヘラヘラ笑っている。発達に不安があることは分かってる。でも何が正解なのか、じゃあ『普通』って何なのかが全然分からない。この子らしく育ってくれればいいと思う反面、小学校になってからの不安が募る。「こんなことで、お友達との関係大丈夫かしら…(;´･ω･)」仕事のことでもモヤモヤは沢山…。占いのお仕事以外にも、色々やっていることがあるけれどやっと落ち着いて来たな！と思ったところで別のお仕事の話…。しかも昔からの友人からのお願い事でした。もちろん力になってあげたい！でも、やっと環境が整ってきたばかりなのになあ…(;´･ω･)悩んだ時には『自分の気分が良くなる方を選ぶ！』をモットーとしているのですが、心にモヤがかかっている間は自分の声は聞こえません。結局どうしたいんだろう…。この仕事を受けると、お金がこうなるから…。保険がこうなって、占いや小説のお仕事は…。このまま行くと収入が…。もうあれこれ考えすぎ

過去との闘いつらい体験苦い経験浴びせられた言葉トラウマいつも過去と闘っている消せない過去消えない過去変えられない過去記憶の中で増幅される過去つらい記憶ほどいつまでも残ってるいつまでも苦しめてくる過去にとらわれて前に進めない生きづらくなっていく苦しさだけが残ってるいつの間にかつらさだけが残ってる楽しい記憶だけ思い出せたらいいのにつらい過去を忘れられたらいいのに思い出すのは苦しんだことばかりつらかったことばかり今も昨日のことのように思い出されるフラッシュバックする過去が邪魔して今を生きられない過去が邪魔して前を向けないイヤな記憶だけが残って増幅されてすべてがイヤになる今とは関係ないはずなのに今を生きたい将来に向けて生きたい未来に希望を持ちたいそんな思いも打ち消される過去に縛られてしまう過去との闘い過去は過去もう同じことは起きない今とはもう違う認識を変える考え方を変える捉え方を変える習慣を変える今を生きることに全力を注ぐ過去は変えられないから悔やんでも悩んでもつらくても苦しくても望む答えはない未来から逆算すると今が一番新しいあなた今が一番若いあなた今からが大切今からの時間をどう生きるかが大切そのことに気づいてほしい今を大切にしてほしいそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

いつもご覧くださりありがとうございます☆雪降ったー✨水分の多め、の雪、今年最後なのかな。今朝も雪でウォーキング行けなかったけど雪かきエクササイズ完了しておりますｗｗなんてね。夕方以降ジム行って歩いてきます♡でもね、ジムのトレッドミルって景色変わらなくてテレビついてはいるけれど面白くないし自分の五感は研ぎ澄まされて来ないんだよね。自然の中を歩くことで私の中の感性が磨かれて研ぎ澄まされる。だから飽きないの。日々違うから。朝の常　空も風も　木々たちも常ではなくて　今なんだな～　　byさくらｗわたしね、毎朝俳句？作っていてね。これは↑昨日の一首なんだけど。毎日の私の感じている景色は常ではあるのだけれど常ではなく「今」なのだと思えたこれはトレッドミルがなぜつまらないか。ととても深く関係していてね(笑)今を　私の今と世の中の今をつないでいるものが何かを考えたときに自然、つまり、空気や空や風や水や木々が媒体になっていると感じてよんだ一首ですｗそれには時間が大きく関わっている「常」のような恒常的なものではなく「今」過去と未来をつなぐものとしての「今」自然が媒体になっていて今はさっきの今とは違うよね、確かにね。って思って詠んだ一首です。またよくわからないこと言ってると思うので、スルーでお願いしますｗおはようございます、さくらです❀今日のタイトル「私はあなたを幸せにしているか」について書いていきたいと思います。私のありようや、言葉がけ、雰囲気はあなたを幸せにしているだろうか。ただ在ることで自然は私を幸せにしてくれているでは、私はあなたをしあわせにしているだろうか？私は自然へのお礼として土曜日のウォ

みなさん、こんにちは！まことんです今回のテーマは【今を楽しむ】です。最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^_^*)人生は、あっという間に過ぎていきます。昨日まで悩んでいたことは、今日には忘れているかもしれません。そんな儚い人生だからこそ、今を大切に生きることが大切です。今、あなたはどんなことを感じていますか？もし、今がつまらない、楽しくないと感じているなら、この記事はあなたのためにあります。🟠今を楽しめば、心が軽くなる今を楽しむためには、まずは自分の心を軽くすることが大切です。心が重いと、マイナスの感情にとらわれ、今を楽しめなくなってしまいます。好きな音楽は、心の風邪を治す薬。好きな音楽を聴くと、心が穏やかになり、リラックスすることができます。美味しいものは、心の栄養剤。美味しいものを食べると、幸せな気持ちになれます。好きな人は、心の太陽。好きな人と過ごすと、安心感と愛情を感じることができます。心が軽くなると、マイナスの感情にとらわれにくくなり、今を楽しめるようになります。🟠今を楽しめば、自分を好きになれる今を楽しむためには、自分を好きになることも大切です。自分を好きになると、自信がつき、人生がもっと楽しくなります。自分の長所は、自分の中の宝石。自分の長所を見つけると、自分を肯定する気持ちを持つことができます。自分の好きなことは、自分の中の才能。自分の好きなことをやると、自分を表現する喜びを感じることができます。自分の成功体験は、自分の中の自信。自分の成功体験を振り返ると、自分を信じる気持ちを持つことができます。自分を好きになると、自信と自己肯定感を高め、今をもっと楽しむこ

エモーショナルメンター＃１４３今日のマインドセットは、 【今勝つことに全力を出せ！】です。これは初心者のころに ありがちな考え方なんですが、 未来の事を考えて、 今はこれをしない方がいいとか これを言ってしまったら ゆくゆく大変になりそうだな とか考えて 『今』の決断や行動が 思い切ってできなくなる人がいます。 未来の事なんて誰も分からないし そんなものを考えて安全策を取っていくよりも 「今、いかに勝つか」を考えましょう 結論、今を勝ち続ければ未来も勝ちます 具体的な例を出すと、 僕が最初に月収100万円稼いだ時は 「成果出るまで一生面倒みます」という １７万円のコンサルをオファーして ６人が集まり100万円稼ぎました。 この時に未来を心配してしまう人なら 「いやぁ一生面倒見るとかしんどいなぁ…」 とか 「自分がかなり大変になるなぁ」 とか思ってしまうわけです。 そしたら、 こんなオファーは一生できないんですが 僕は「とにかく、今勝て」のマインドなので 「いや今売り上げを最大化させるんだったら これくらい強気のオファーした方がいいでしょ」 という気持ちが勝つんですね。 もちろん不安はゼロじゃないです。 日和そうになる時もあります。 その時に、やる決断ができるのは 『とにかく、今勝つ』 というマインドがあるからです。 で、結果的に別にそこまで 大変じゃなかったです。 意外と恐れている未来ってほぼ来ないな と思いました。 なので、このエモーショナルメンター見てる人も 今勝つことにまずは全力を出して欲しいと思います。 あなたはこの話を聞いて どう思いましたか？  

「プレゼント」という本を読んでいるのですが、幸せに仕事をするコツは目の前の仕事に打ち込むことと書かれていてなるほどなと思いました。「その瞬間に起きていることに没頭する」意外とできていないような気がします。先のことをすぐに考えて不安になってしまう。でも過去でなく今をどのように認識するかが大事なんですね。

こんにちは♪歩いてたら蝉の鳴き声がしました。もうそんな季節なのですね・・・そうそう。シミそばかす治療体験・・・現れては、消えて・・・肌の生まれ変わるサイクルを見える形で見せてもらえたようで感動中。この体験一つにも”不自然なことをしてはいけないのでは”だったり”自然な人はこんなことしないのでは・・・”などなどこのサラの中の”自然な人とは”という理想の部分からの思考がたくさん現れてきていました。意外にもそういうこと多いかもしれませんね。この命の動きは私たちの想像を超えたところの動きの上に存在していますし、それぞれの人により必要で起きてくることやその現れ方も様々でしょう。そしてその動きに対して自分の都合の悪いことが起きてくることもあるでしょう。その時その動きへの抵抗が苦しみということだったとしてもそれを無理に認めなければ認めようとすることもまた不自然で苦しいですね。一番は、”しかたないじゃない・・・”命の動きや現れてくることは私たちにはどうもこうもできないのだからそれは仕方がない・・・これが逆に抵抗が起きず、認めるということにも繋がり今を楽にさせてあげられるのではないかなと感じるのでした。

いつもご覧くださり、ありがとうございます⭐︎ 8月になりました。早いですね。今日のテーマは 『今を理想どおり生きたなら。』です。 あなたの「今」は 美しいですか？ 自分が過ごす時は 今の先にあります。 今、姿勢は美しいですか？ 今、体にいいものを美味しく食べてますか？ 今、美しい所作をしていますか？ 今、爪はきれいですか？ 今、靴はきれいですか？ 今、美しい言葉を使っていますか？ 今、楽しいことを考えていますか？ 今、美しい音楽を聞いていますか？ 私たちの未来は 今の先にあります。なので、今が整っていれば その先の今も整うのではないか。そんなことを考え出して姿勢を整える。口角を上げる。心の中で使う言葉を変える。 微笑む。 人に会うなら服を整える。 他にもいっぱいあるけど、 『今』をいいもので満たす。私の「今」を最高にしていきます。「今」を最高にしたら この1時間も最高になり 午前中も最高になり 午後も最高になり夜も最高になり今日一日も最高になる 今日一日最高になるなら 明日一日も最高になり 今週も最高になり 今月も最高になり この夏も最高になり この一年も最高になる。 今を理想どおり生きる。 そして 今日も人生最高の一日を生きる あー。 理想の私を 毎日、毎時間、毎秒 過ごすことができたら。 どんなにか、 毎日がきれいになるだろう。 今日も人生最高な1日。 ではまた！

おはようございます＊＾＾＊そういえば思い出したこと・・・・10数年前に、一期一会があったことを。スカイプで繋がる出合でしたが、”魂はあなた含める空間なのです。瞳を見てください”そのように、ずっとお相手の瞳を見つめ続けるというひとときでした。瞳を通し、意識を感じていたのでしょう。昨日の”瞳は意識”にも繋がります。そして、このスペースが真の自己。魂と表現されていたことも、今に繋がってる。すごいな・・・神秘です。真の自己を知るために・・・というのかその表現を私たちは見続けてる。思考も想像も、音も、視覚も感覚も、全てがこのひとつのスペースの中で表現されていた。今向き合いしてくださる存在はどのような感じることも言葉にすることを許して受け入れようとしてくださっています。そして自身の価値観を押し付けることもありません。正解間違いという観念がないのです。どうしても強がって弱さを見せることが苦手なことにも気づきましたよ＾＾；意識の中に現れてる存在。愛・許しの表現。その経験が現れてる。今に全部が繋がってた。ずっとあった、この命の動きに還るとき・・・ここに還りたかった。それだけだったのです。

ある晩、窓を開けるとふわりと漂うイチゴの甘い香り。どこからともなく流れてくるその匂いに誘われて家へ戻ると、そこには──まったく見覚えのない“誰か”がいた。だが、その「誰か」は他でもない、未来の自分。「何か知りたいことはあるか？」そう問いかけてくるその存在に、思わず口を開けば、あなたはもう逃れられない。──そんな都市伝説が、日本のある地域でささやかれているのをご存じでしょうか？🍓イチゴの香りが運ぶ「運命の分岐点」この伝説の興味深い点は、「イチゴの香り」に誘われた者は、未来の自分と対面し、人生のヒントを得られるという部分。古くから、香りは「記憶」と結びつくと言われています。特に甘い香りは、無意識の奥深くに眠る記憶や感情を呼び覚ます力が強い。イチゴの香りがただの偶然ではなく、「自分の未来を思い出す」ための鍵だとしたら？🔮イチゴの香りの持つ意味実は、スピリチュアルの世界では「イチゴ」は運命・選択・誘惑の象徴。この都市伝説を深掘りすると、こんな解釈ができるかもしれません。イチゴの香り＝人生の分岐点→ その香りを嗅いだ人は、重要な選択を迫られている可能性が高い。未来の自分との対話＝決断のヒント→ 本能的に「正しい道」を知っている自分が、答えを教えに来たのかも？香りから逃れられない＝一度選んだ道は変えられない→ 未来の自分と対話した後、あなたはもう「何も知らなかった頃」には戻れない。🍓この伝説、体験した人はいるのか？インターネットの掲示板や都市伝説系のフォーラムでは、夜中に甘いイチゴの香りを感じたという書き込みが散見されます。「深夜2時ごろ、どこからともなくイチゴジャムのような匂いがして、ふ

「時間は、過去から未来へ流れるもの」…ではない。私たちは普段、時間は過去から未来へと一方向に流れていると感じています。しかし、科学の世界では、時間について全く異なる考え方があります。たとえば、時間は常に流れているのではなく、過去・現在・未来が同時に存在しているという考え方です。時間は過去から未来に一方向に流れているのではなく、未来からも流れてきているということです。映画のフィルムのように、すべての瞬間が一度に存在していて、私たちがそのフィルムをコマ送りで見ているようなイメージです。つまり、未来のあなたが決めたことが、今のあなたを造っているということです。マサチューセッツ工科大学の哲学助教授、ブラッド・スコウ博士はとてもぶっとんだ面白いことを言っています。「時間は流れておらず、むしろ止まっている。」「相対性理論をもとにすると、現在・過去・未来は同じ時空間に広がっていて、それが散在している状態。なので、流れるという表現は間違いだ」と。この理論は、相対性理論と矛盾を生じる事がない時間理論の一つで、スコウ博士はこの理論を絶賛しています。この理論を簡単に説明すると、時間(過去・現在・未来)が空間という一つの舞台に同時に存在しており、そこにスポットライトが当たり、そのスポットライトが過去から現在へ、現在から未来へ…と移動していくということです。過去・現在・未来は同じ空間という舞台に同時に存在しており、過去が消えたり無くなってもいなければ、未来が現在を取ったりするわけではありません。スポットライトが、「今」どこに当たっているかということです。※「スポットライト理論」つまり、私たちは、いつでも

こんにちは。”くろのくまこ”です。今日も清々しい１日を過ごしています。昨日は、運動会後の小学校臨時休業日でした。平日なのにお休み、となる子どもたちにとっては特別な日。我が家の息子たちは、それぞれにお友達と遊ぶ約束をしてそれぞれに楽しんでいました。親が予定を立てなくても、それぞれに動ける年齢になってきたことに改めて感動しつつ、、小学２年生の次男は、まだまだお友達との約束に曖昧なところがあり親同士のやり取りも必須( ;∀;)約束については一番ややこしい年齢なのかもしれないです。集まるメンバーがあやふやだったり。。当日になって「それは聞いてなかった！」ってこともよくあります。子どもたちの決めたことをさり気なくフォローする。親って大変！！だけどそれが楽しかったりもする( *´艸｀)昨日もなんだかんだで子どもたちに振り回されましたがそれもこれも『今』楽しめること、なんだなぁ、と感じています。『今』だから楽しめること。同じ『今』はもう２度と来ないから。この大変さは『今』しか味わえないのだから。最後までお読みいただきありがとうございました。今日も素敵な１日になりますように。

人は何歳からでも、人生をやり直せる。１０代が思い通りにいかなかった人は２０代で頑張ればよい。２０代が思い通りに行かなかった人は３０代で頑張ればよい。３０代が思い通りに行かなかった人は ４０代で頑張ればよい。４０代が思い通りに行かなかった人は ５０代で頑張ればよい。あなたが、今、生きている限り何かを始めるのに遅すぎることなんてない。もしやりたいことや、やってみたいことがあるならすぐに行動を起こしてみよう。なぜなら、今この瞬間が一番若いから。過去がどうとか、もう歳だからとかそんなのは言い訳に過ぎない。そんなことを嘆いているから、未来を変える事が出来ない。今、この瞬間をどう生きるか、どう楽しむかで未来を変えることができる。まずは、些細なことでもいいから挑戦してみよう。それで、違っててもいい。何も挑戦していなかった自分より、一歩前に進んでる。一歩前に進むと、別の視点で考える事が出来る。”今、あなたはどう生きる”良かったらプロフィールの方も見て下さい^^

こんにちは、Infinity8です。みなさん、『今ここ』を大切に生きていますか？時間や年齢に、今更はない。今この場所でこの瞬間を、大切に生きて欲しいなと思います。鑑定で色んな方々から色んな悩み事を聞いてきましたが、皆さん、今を懸命に生きてるんだなと痛感させられました。ただ、その中で、悩み事をかかえているだけあって、焦りもとても感じられます。懸命に生きてるからこその焦り。その焦りが加速してしまうと、このまましばらく様子を見ていれば自然と歯車が動き出すタイミングもずれてしまい、上手く行きそうな出来事も、自ら壊してしまう。そんな状況が見られることもしばしばあります。何かかが上手く事が運ばないとき、そこには必ず、ストップしなきゃならない過程があるんだと私は思っています。自分を見つめる時間、内観する時間、自分を変える時間など。自分を見守ってくれている何かが、ちょっと立ち止まってと、サインを送ってくれているんだと思います。先に述べたように、時間や年齢に、今更はありません。だからこそ、その上手くいかないようにも思える時間を有効に使って、ゆくゆくは上手く行くための時間なんだ、という思考に変えて、今できることに集中して、この場所でこの瞬間を見つめて欲しいなと思います。灯台下暗し。先の方ばかり見ていたら、目の前にある大切な事に気づけませんね。目の前をよく見てごらん、こんなに貴方には出来ることがあるし、こんなに貴方には持っている素晴らしいものがあるねと、何か忘れてしまっていた事や、大切な事を再確認させてくれる貴重な時間。そんな時間が、結果として自分の心・魂を大きく成長させていくんだと思います。苦しい

こんばんは！楠木詩織です＾＾*皆さんは自販機でトラブルが起きたことはありますか？自販機でトラブル…割合は…？わたし自身少ないといえば少ないですが３０年生きてきて数回はあるので、皆さん１回は経験のあることでしょうか？？無人だし、困りますよね。(´・ω・｀)今日は【最近遭った自販機でのトラブルで得た情報と共有】を書いてみたいと思います＾＾。どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬先月に私自身が久しぶりに自販機でのトラブルに遭ったとき、『最近の対応はこういう手軽さがあるのか〜！！』とおもってびっくりして新発見みたいでちょっと嬉しかったので♪笑ここで共有したいとおもいます＾＾*。自販機トラブルと言えば・お金を入れたのに飲み物が何も出てこなかった・違う飲み物が出てきた・お釣りの金額が合わないなどのことがときどき、”本当に時々”だけれど起こります。私は小さい頃親といるときに自販機トラブルに遭ったときに知ったのか、学生だった頃にひとりで自販機トラブルに遭ったときには【一つ一つの自販機に張り付いている自販機番号の記載されている自販機会社シールの電話番号】へ、携帯電話で電話をかけて問い合わせと対応をしてもらったりしていました。その頃、電話対応をしてもらってどういう方法で返金してもらったのかは覚えていないのですが、…最近の返金方法が””最近的‼””でよりかんたんに、『もーーーーーーー、いぃやっ！』って諦めないでお互い対応できそうだったのです！私の自販機トラブルは【自販機アプリ】の出ている会社の自販機だったのですが返金（それに変わる対応）はそこから対応していただけました！…そこから先は、もし自販

ただ、存在するみなさん、できますか？何か、急ぐ必要も焦る必要も無理する必要も偽る必要もなくただ、存在してみましょうただ、『今』に、存在してみましょうなにも、問題も、悪いこともありません外側を見るのではなく内側を見つめてみましょうそのままで完全だったことなにも問題はなかったこと思い出してみてください『今』に安心してみてくださいね♡

こんにちは＊＾＾＊なんだか有難いなあ・・・が湧いてきたからその心地と一緒に・・・本当出会う人出会う人素敵な方ばかりで・・・優しさだったり、こちらが頂いています。お電話からも、またご感想からもメッセージなどからもその心地が頂けて、有難いなあって感じます。ありがとうございます。妹と話していても、妹の職場の方や義理のお母さんとまでなぜかこの私の話になって間接的に優しさ感じさせていただけてうるうるしたり。皆優しいね。そして、その優しさで繋がり合ってるんだね。ここにこんな風に存在しているのも独立して存在してるのではなくて自分一人の力では到底なくて・・・その様々な人やもの、見えないもの含めて全ての恩恵を感じています。やってる私は本当は存在していないから。それを感じれば感じるほどにここを通して現れる数々の表現の奇跡に触れ有難さに包まれるのですよね・・・どこにいてもねこの感覚は味わえる。特別などこかに行かなくても・・・・どこに居てもこの感覚は変わらず私や貴方と一緒。

おはようございます＊＾＾＊この間、キッチンに立っていたら”ひとつで分かれていない”という気づきが起きてきました。”サラの目覚めのストーリー”で表現したけど、静けさの中でバーンとここだけだよ。というリアルな感覚が起きたこと。その説明みたいだなと感じました。あるのは、この中（本質のわたし）だけ。これだけ。そして、見える対象として見ていたものはこの上に現れては消えていくものここと、それらは決して分かれていない。ひとつだということ。そしてこれだけがあるということ・・・数年前にお話した人が一冊の本が貴方の前にあります。それをどう見えますか？と尋ねられたことがありました。これは、～さんが～について書いている本です。そう答えました。その方はこれが今あなたの前に現れた。それだけですと。そこに～さんが書いた、どこで買ったなどはありません。ここにこれが現れた。それだけですと。それ以外は概念であなたの頭の中で作られた物語です。と・・・その時はよくわかりませんでしたがこれだけがある。事実はそうでしかない。そう今は感じます。本当に知識、周りの人たちに教えられてきたことが事実となっていて本来のあるがままが見えていませんでした。本当にシンプルですね。知識は、表面上の揺るがぬ私像を強めていきます。それがフィルターになっていたのでした。複雑で深刻な世界がそのフィルターを通して広がることに繋がるのだなあと今は感じます。ほんとうはこれだけがある。今を生きるって、これだけがあるを味わうことだと感じるのでした。

──ほんのひととき、自分の「奥深く」に還る旅へ。ふと香った懐かしい香りに、幼い日の思い出がよみがえることはありませんか？どんなに忘れていた記憶も、香りはまるで時を超える鍵のように、心の扉を静かに開いてくれます。そして、いつもそばにいてくれる猫。名前もない傷に寄り添い、言葉では届かない領域へ、そっと手を差し伸べてくれる存在。「香り」と「猫」このふたつには、私たちが“今ここ”に生きている意味や、魂の目的に気づかせてくれる力があります。心に残る香り──見えない記憶のしおり香りは、脳の「扁桃体」や「海馬」と深く関係しています。それは感情や記憶をつかさどる領域。だからこそ、ある香りを嗅いだだけで、一瞬にしてその頃の感情までもが鮮やかに戻ってくるのです。たとえば、雨上がりの土の匂いに、祖母の家の庭先を思い出す。甘いバニラの香りに、初恋のときの緊張感が蘇る。精油や自然の香りは、心の奥深くに触れ、“言葉にならない想い”を解きほぐしてくれる存在。自分でも気づかないうちに心にしまいこんでいた痛みや願い、それらが「香り」を通して浮かび上がってくる瞬間は、まさに“魂の癒し”の始まりなのです。猫が導く「魂のシナリオ」猫は、人間のように言葉で語らず、けれど確かに、心の一番深いところに届くまなざしを持っています。悲しいとき、そっと寄り添ってくれた猫。泣いているとき、何も言わずにじっと見守ってくれたあの子。それはただの偶然ではなく、あなたの魂が選び、引き寄せた“導き手”なのかもしれません。猫と暮らす日々のなかで、ふと気づく「気持ち」や「感情の揺れ」。それこそが、あなたがこの人生で越えていくべきテーマであり、猫

ジブンの星を知るといろんな可能性や特性や強みがわかる✨そうするとさ、「いや～私には無理～」と思いながら、私の星はそうなんだからやってみようかなって思ったり「興味あったんだよね～」って本格的にやってみたり意識が自然と変わるんだよね😊その人の気質や性質によって自己肯定感が低くなりい人もいるけど、そういう人の方がジブンの可能性とか強みとかに気づいたときの行動力って半端ない😂意識がガラッと変わりやすいっていうのかな✨だから、私には何の才能もないって思っている人には特にジブンの星を知ってもらいたい🌟私もずっとそう思ってたの💦可能性の扉が開きかけるとバンって思いっきり閉めてた（笑）でも、ジブンの星を知ったら否応なく、可能性や強みを示された感じがして私がどんなに否定しても私にはそういう才能や可能性があるんだって思ったらやってみるかなって背中を押された✨行動が起きる前には必ず意識が変わり思考が変わるという過程があるよ👆ジブンの星を知ってまずは意識を変えよう🌠あなたの可能性と才能を伝えさせてください👐

老いは私たちには止めることができません。 戦おうとする限り、私たちは小さな負けを重ねていくことしかできないのです。 老いに勝つことはできないとして、どうしたら老いに対する恐れではなく、安らかさで心を満たすことができるんでしょうか？ 『時間はあっという間に過ぎて、昼と夜も移り変わっていきます。 若さも少しずつ消えていきます。 この死の恐ろしさをしっかり見つめて、良いことをして心の安らを得なさい。 世間的な欲望を捨てて、静けさを目指すのです。』 これはお釈迦様の有名な言葉ですが、時間はどんどん過ぎていき、いつかは必ず死がやってくる。 だから、この事実から目を背けないでやるべきことをしなさい。 そうすれば、心の安らぎを得ることができます。こんな解釈でしょうか。 またお釈迦様は 『学ぼうとしない人は牛のように老いる。 その人の肉は増えるが智慧は増えない』 とも言っています。 私たち人間とは違って、時間はとても勤勉です。 どんな時も同じペースで進んで、焦ることはありません。 気を抜いてサボってしまったら、あっという間に置いて行かれてしまいます。 私たちは学び続けないといけません。 誰でもいつかは老いて死んでいくんですから、少しでも早く、自分は何をしたいのかを考えて、そのために必要なことに取り組まないといけないのです。 恐怖と戦うことはありません。 老いから目をそらさないで、ちゃんと見つめていたら、私たちに安らぎへ向かうキッカケになるものです。 私たちは毎日少しずつ老いていきます。 与えられた時間には限りがあるんです。 このことを忘れないで、良い人生を送れるように、今、やるべきことをやって

先生や友達両親や兄弟から優等生でいい子だと思われ認められることばかり気にしていた。そんな頃もあったなぁ～そんな頃があるから今の私がある。無駄な出来事なんて、ないんだよね。

良く考えてみて過去に必要だったものでも今は必要でないと思ったら迷わず、、、、捨てよう～

聞く姿勢のない人は成長したいという気持ちが起こらない限り何を話しても受け付けません成長するというコップの口が下を向いている状態ですそんな人に、無理やり教えても無駄なんです

おはようございます＊＾＾＊なんだか、高校生の下娘にもホテルでもバイトという体験や自立したいから、月から木曜は自分で食事のことしてみるという表現が出てきました。今まで離れているので、おかずを毎日届けるということが起きてきていたけれど、”離れてるし、自分でそこまでさせるの申し訳ない”そのような想いも湧いてきましたが、これもまた”お母さんとはこう在るべき”という観念からなのだろうなと・・・その動きに寄り添ってみようと思います。娘たちが母なのか私が母なのかたまにわからなくなります＾＾；それだけ娘たちには支えられているという有難さを感じているのでした。ここからも感じましたが目の前の現象がいつもいつも新しくゼロですね。今までこうしてきたから（過去）先でこう思われるかもしれない（未来）そのような想いの雲で目の前の事実がはっきりと見えずゼロとして感じられないことがたくさんのように感じます。昨日と今日を比べることも明日や先を思い悩むことも今の事実をはっきりとゼロの位置から見えていないということなんだなあ・・・そんな風に感じました。ここがゼロ。今がいつもいつも新しい瞬間なのでした☆

　みなさんおはようございます。北風が冷たいですが、朝日を浴びで気持ちのいい千冬です。　さて、今日は「今、幸せですか？」です。将来幸せになりたいのに、今が不幸せでなれるでしょうか。なれませんよね。今の続きが未来ですから、今が不幸なら将来も不幸です。　お金持ちになりたい、今がお金持ちですか？お金がすべてではありませんが、何かにつけてお金はかかります。お金＝幸せは間違いです。お金がなくても幸せな人はたくさんいますよね。お金がたくさんあるのに、自殺してしまったり、不幸な毎日を過ごしていたりする人はたくさんいます。　今です。今がすべてです。明日目覚めることがないかもしれないですし、今日事故にあうかもしれません。今、この瞬間を大事にしましょう。今が未来を作ります。　カイジという漫画知ってますか？YouTubeに動画もありますが、主人公カイジが借金の返済のため、地下の収容所に入れられて強制労働をします。そこで初給料をもらって散在してしまうシーンがあります。そこで、胴元の班長が言った言葉が「明日がんばるんじゃない。今がんばるんだ」と言っています。　結局どんなクソ貧乏でも「今が幸せ」だから生きていけるのです。傍から見れば不幸の塊でも、本人が「幸せだな」と思えば幸せなんです。　人それぞれ幸せは違いますが、今が幸せかをよく考えてみることが大切です。今日一日幸せに生きましょう。その継続が人生の幸せになります。　さて、私はマッハと遊んできます。今日も走るよ～。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　千冬　

方法を教えたい所ですが私が聞きたい所存でございます笑笑何のコンテンツも決まっていないどうなるかも分からないでもとことん自分と向き合うって事だけは決まってる とある塾 に入りたいのですこんなの待ってた！！私のために作られたやつやん！！と、心が踊りましたで、そこに入れるのは23人金額が150万円今まで私個人でそんな金額払ったことも無いし洋服3000円とかでも買えないのになんなら500円以下で欲しいと思っても買えなかったりするのよ笑なのにね、え、安いじゃん絶対入る！！って思ったのねでもね、応募条件が1回でも自分の稼ぎで月100万円稼いだ事がある人、、、無いわ、、そういえば無いわ、、うーんでもやっぱり、、無いわ、、、エントリーすらできんやないかーい！！私絶対そこにいるわって思ったのにエントリーできないよ爆笑いや、まだ期間はあるぞ（1週間エントリー期間がある）そっから面接？して23人が決まる間に合うぞ？え、これ間に合うぞ？って心の声が笑笑変なとこで自信がでてくるＢ型です、はい1週間以内に150万稼げば一石二鳥やん！！そう思いました私の単純なハートちゃんが。この無名の私が？何をする？笑1番最初に思いついたのがどこの臓器売る？笑笑いかんいかんそれは本末転倒や！！でそっからずっと考えてとりあえず単純に150人から1万円15人から10万円3人から50万円とかね無い頭で計算してみた結果分かった！私もやればいいんや！！と人生初？？ココナラで上と同様（私が入りたいやつ）コンテンツ無しの10万円の商品側から見たら馬鹿げた内容で 出品しましたー！拍手👏パチパチパチいや、アホやん私も買う人もアホやん笑って

私は当時、４０歳まで生きてないだろうなと自分で思っていました。それが気が付いた時に過ぎていて・・・急に老後が心配になった瞬間でした。それからはかなり節約家になり、欲しい物も極力我慢する生活をしていました。スーパーで半額商品を見つけると今日はラッキーと思える人です。食べたい物よりも先に値段が目に入る習慣がついてしまっています。日常的に義両親の買い物を頼まれていますが、2,000円を超えると使いすぎた！！！という罪悪感と共にたまに吐き気もしてきます。そんな節約重視の私ですが、何故急に記事を書こうかと思ったかというと、将来の生活が心配で節約に生きていた私の価値観を揺るがす出来事がありました。外食は基本的に月１回か多くても２回です。だいたい回転すしが多いですが、ここ十数年、年に数回ですが記念日には必ず訪れる料理屋さんがありました。店主が昨年１２月に手術するので、２か月くらい休みますというお話を聞いており、お店の前を車で何度か通りかかっても依然閉店のまま・・・今月に入り何かおかしいなと思い久しぶりにSNSを開いてみた所店主が亡くなっていました。一度は退院したようですが、容態が急変し帰らぬ人に・・・・まだ４０代半ばのシェフでした。ご兄弟の方が最後の記事を書いてくださっていました。まさかという思いでいっぱいです。その日から、何だか心が落ち着かないという日々でした。将来のために節約しているけど、本当に自分にその将来が来るのか？様々な事が頭を巡り、眠れない日もありました。この出来事をきっかけに、今までより少しだけ将来のために生きることと共に今も生きてみようと思いました。

こんばんわ。今日はホワイトデーでしたね🎵わが家は明日、お世話になっているお寺の春の行事なのですが、皆様はいかがおすごしですか？今日はおはぎ作りました～皆様もつくりませんか？と、そんなお彼岸のお話を書いていますので、宜しかったらお付き合いください(^^♪さっそくですが、お彼岸は、ご先祖様へ感謝を伝える大切な節目の時間ですが、お彼岸の時期になると、「おはぎ」（ぼたもち）を食べる習慣がありますよね。なぜ、お彼岸にぼたもちなのでしょうか？そして、なぜ「春分」と「秋分」にお彼岸があるのでしょうか。。。。？※春彼岸は多くがぼたもちだと思いますが、動画はおはぎと書いていますがご了承くださいm(__)mそれは春分と秋分は、昼と夜の長さがほぼ同じになる日なので、昔の人はこの日を特別な日と考えていたそうです。私たちが生きている世界を「此岸（しがん）この世」ご先祖様の世界を「彼岸（ひがん）あの世」といい、その二つの世界の距離が近くなると考えられ、天に還られたご先祖様や大切な方に思いを向けたり、感謝を伝える時間としてお墓参りをしたり、おはぎをお供えしたりするのも、そんな意味が込められています。そして小豆の赤い色に邪気を払う力があるから♬日本では古くから、赤い色は魔除けの色とされてたそうで、そのため、ご先祖様へのお供えやお祝い事にも小豆がよく使われていて、お赤飯などもですね☆彡昼と夜の長さがどんどん同じになるこの時期は、自然界も暖かくなり、色鮮やかに・・・私たちの心も体も緩み動きやすくなります。 お彼岸に食べるおはぎも、ご先祖様や大切な方への感謝の気持ちとともに私たち自身の心や体・・・それ以上に何かをク

最近、思います素がいいとつまり、自分をつくらない、かざらない　ということです段々、年をとってくると、つくること自体が疲れてきますもちろん、抑圧や思い込みにより、素の自分を出せないという場合もあるでしょうなるべく出せたほうが楽ですそうなると、必然的に悩んだり、考える時間が減るので仕事の進みがスムーズになります素になるとは、今に集中することでもあります私はわたし誰と話していても、どこに行っても私はわたしつまり、いつも自分の本音を表現できていればあとからモヤモヤすることもない・・・仮に、モヤモヤしたとしても、気持ちの整理がつくまで最短でいけますｗ今に集中するのは苦手ですが、意識してやっていきたいと思います最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。

◆焦りを感じている今も、人生は静かに整い直しているなぜか気持ちだけが前へ前へと急いで、現実が追いついてこないように思える夜がある。何かをしなければいけない気がして、でも何をすればいいのか分からない。そんな感覚に包まれると、自分だけが遅れているように見えてしまう。けれど本当は、焦りを感じ取れている時点で、内側ではすでに調整が始まっている。◆焦りは、間違いのサインではない心がざわつくと、「このままじゃいけない」と思ってしまう。でも焦りは、失敗を告げる警報ではなく、方向を微調整するための感覚に近い。今いる場所が悪いわけじゃない。ただ、少し呼吸を整える必要があるだけだ。◆整い直す時間は、静かに訪れる人生が大きく動く前ほど、表面は意外なほど穏やかになる。派手な出来事も、劇的な変化もない。だからこそ「進んでいない」と錯覚してしまう。けれど水面が静かなときほど、深いところでは流れが変わっている。◆急がなくても、流れは止まらない何かをしないと取り残される気がして、つい自分を追い立ててしまうことがある。でも、本当に必要な変化は、急いだときよりも力を抜いた瞬間に起きやすい。整うとは、無理に前へ出ることではなく、本来の位置に戻ることでもある。◆焦っている自分を、否定しなくていい落ち着けない日があってもいい。答えが出ない時間が続いてもいい。「今、少し焦っている」そう認められること自体が、もう一段深い安定へ向かう入口になる。◆今日は、整い直している途中でいい何かを決めなくていい。すぐに変わろうとしなくていい。焦りを手放せないときほど、人生は水面下で静かに配置を整えている。今はまだ途中でいい。整い直しは、

「この先どうするのか」と不安になった時に思い出してほしいこと「この先どうするのか」と考え始めると、胸の奥がぎゅっと苦しくなることがあります。答えが出ないまま時間だけが過ぎていくようで、不安が不安を呼んでしまう。まだ起きてもいない未来を、ひとりで抱え込んでしまうからです。 そんな時、どうか思い出してください。 「まずは今でいい」「私は今を生きている」と。私たちは気づかないうちに、先の正解を出さなければいけないと思い込んでいます。間違えたらどうしよう、遅れたらどうしようと、自分を追い立ててしまう。でも本当は、人生はそんなふうに急かされるものではありません。 不安が強い時ほど、心は未来へ引きずられていきます。結論を出せない自分を責めたり、「このままでいいの？」と何度も問いかけたり。でも、安心は未来の答えの中にあるのではなく、「今ここ」に戻ってきた時に、そっと生まれます。 深く息を吸って、吐く。今触れているものを感じる。今日やることをひとつだけ終わらせる。それだけでいいんです。今を生きている感覚が戻ってくると、心は少しずつ落ち着いていきます。 不安になるあなたは、弱いのではありません。ちゃんと自分の人生と向き合っているから、不安になるのです。だから、先の答えを無理に出そうとしなくていい。今日は今日の分だけ、生きてください。 未来は、今の積み重ねの先にあります。 もし今、「何も進めていない気がする」「立ち止まっているだけかもしれない」と感じていたとしても、それは違います。不安を感じながらも今日を生きていること自体が、ちゃんと前に進んでいる証です。 今は、答えが出なくてもいい。強くなれなく

未来を追うより、この瞬間を生きるあなたへ私たちはつい「未来」に意識を向けすぎてしまいます。「この恋はどうなるのだろう」「この仕事は成功するだろうか」「数年後、私は幸せになっているのだろうか」けれど、未来ばかり追いかけていると、肝心な“今この瞬間”を味わえなくなってしまいます。本当に大切なのは、まだ来ていない未来を心配することではなく、 今を生きるあなた自身 なのです。◆ 未来に意識を奪われると失うもの・彼の気持ちや反応を探りすぎて、今一緒にいる喜びを感じられない・「成功するかどうか」ばかりを気にして、小さな成長を見逃す・未来を描きすぎて、不安と焦りに心を占領されるこうして未来に囚われていると、実際には存在しない“影”に心を縛られてしまうのです。◆ 今この瞬間を生きることの力未来を変える最も確かな方法は、“今”を丁寧に生きることです。・大切な人と過ごす時間を味わう・自分の好きなことに夢中になる・一つひとつの行動を「これでいい」と認める今を輝かせるその積み重ねが、自然と望む未来を呼び込んでいきます。◆ 「未来を追う」より「今を満たす」未来を追いかけることは、終わりのないマラソンのようなもの。どこまで行っても「まだ足りない」と感じてしまいます。けれど、今を大切にできれば、心は充実し、安心感が芽生えます。そしてその安心感こそが、未来を穏やかで豊かなものに育てていくのです。◆ あなたへのメッセージ未来を追うことをやめるのは、勇気がいるかもしれません。けれど、未来を追わなくても、人生は自然に流れ、進んでいきます。どうか今日という一日を、意識的に楽しみ、味わってください。未来を追うより、この

# 今を輝く生き方 - 若者に向けたメッセージ ## 本当の使命とは何か 「将来の夢は何？」「何になりたいの？」こんな質問を何度聞かれたことでしょう。多くの人が「自分には何かしなければならないことがある」と考えています。でも、もしあなたに本当の使命があるとしたら、それは「今この瞬間を100％生きること」だけなんです。 例えば、インスタで「映える」写真を撮るために、美しい景色を見ながらも画面越しでしか見ていない人がいます。でも本当は、その瞬間の美しさを自分の目で、心で感じることが大切なのではないでしょうか。 将来の「いつか」のために今があるわけではありません。何かを達成したときに初めて輝けるように今が用意されているわけでもありません。あなたは今、この瞬間に輝くために存在しています。 ## 「〜でなければダメ」という思い込み なぜ今輝こうとしないのでしょう？「大学に受からなければダメ」「いい会社に入らなければダメ」「フォロワーが1万人いなければダメ」...こんな風に考えていませんか？ 「親がそう言うから」と思うかもしれません。でも、親の意見を受け入れているのはあなた自身です。断ることもできるし、違う道を選ぶこともできます。他人の意見で自分を縛っているのは、実は自分なんです。 人は本来完全に自由です。もし神様があなたに願いがあるとしたら、それは「あなたが100％自由でいてほしい」ということだけ。 ## 「しなければならない」の罠 YouTuberを目指している友達がいるとします。「毎日動画を上げなければならない」「バズらなければならない」「登録者を増やさなければならない」...こんな

〜恋に疲れた心を、猫がそっと包んでくれる〜■「運命の人」じゃないとダメなの？最近よく聞くようになった「ツインレイ」や「魂の片割れ」という言葉。この世界のどこかに“本当に分かり合える人”がいるのなら、そんな誰かに出会えたら、私の人生も、心も、報われるんじゃないかって……そんな淡い期待を抱いてしまう。でも現実は、すれ違いや傷つけ合いの連続。愛した人から距離を置かれたり、想いが伝わらなかったり、「どうして私だけ、うまくいかないんだろう」って何度も、自分を責めたこともある。■そんな夜に、そっと寄り添う小さな命涙をこらえて、布団に潜り込む夜。誰からも連絡が来ないまま、スマホを伏せたとき、足元に、トン……とあの子の重み。何も言わずに、私の横にきて、喉を鳴らして、小さな体をすり寄せてくる。その瞬間、ふと気づいたんです。「ツインレイ」なんて、よくわからない概念じゃなくても、この子といると、心がやわらぐ。魂が、ふうっと息をつくように、休まるんだって。■言葉がいらない愛情猫は、恋人のように愛を語らないし、明確な約束もしてくれない。でも――疲れて帰った日には、玄関まで迎えにきてくれる。心がざわついて眠れない夜には、そっと寄り添ってくれる。言葉がなくても、安心できる。“存在そのもの”で、私を包んでくれる。恋人のように、形ある「愛してる」じゃないけれど、この子なりの“魂の寄り添い方”が、確かにここにある。■ツインレイじゃなくてもいい。「いま」を一緒にいてくれるだけで。私たちは、ときに「運命の相手」を探しすぎて、「いま目の前にいる存在」の優しさに気づけなくなることがある。猫は未来の約束なんてしてくれないけ

――ただそこにいてくれるだけで、奇跡だと思える日がある生きているだけで、十分すごい。今日も息をして、目を覚まして、この言葉にたどり着いてくれたあなたに、心からありがとうを伝えたい。この世界には、「頑張っていないと価値がない」と思わせる空気が漂っています。何かを達成しないと、何者かにならないと、周囲に合わせて、笑っていないと――そんな毎日の中で、「生きているだけで偉い」と感じることは、難しくなってしまいました。でも本当は、朝、ちゃんと目覚められたこと。コンビニまで歩けたこと。疲れて泣けたこと。全部、生きている証です。苦しくて、うまくできなくて、「こんな自分、生きていていいのかな」と思った日があったとしても、それでも今日も、この世界にいてくれるあなたは、かけがえのない存在です。ある日、長く引きこもっていた女性が、久しぶりに外に出られたと報告してくれました。彼女は言いました。「誰にも気づかれなかったけど、それでも一歩外に出ただけで、心の中では大きな拍手が起きてた」そんな“誰にも見えない勇気”を、今日も誰かが持っています。そしてそれは、何にも負けない“生きる力”です。誰にも褒められなくてもいい。誰にもわかってもらえなくてもいい。それでも、生きていてくれるだけで、誰かの光になる日がきっと来ます。人は、誰かに「いてくれていい」と言われたい生きもの私たちは本当は、何かができることよりも、「そのままの自分が、受け入れられている」と感じたい生きものです。心理学でも、人間の根源的な欲求には「所属」と「承認」があります。つまり、何かを“成し遂げる”より前に、「あなたはここにいていい」「生きてくれてう

スピリチュアルの世界で仕事をしている人間が、この様な事を発言するのはどうかと思いますが、それでもこれはそういうことなのだと、今日は書いていきたいと思います。前世や生まれ変わり、亡くなった方からの言葉、異世界（パラレルワールド）、霊媒師、オーラ、運命に宿命、いろいろな言葉があなたを誘います。もちろん占い師なので私も使います。でも、私がその言葉を使う時は、ご相談者さんの人生を少しだけ前向きに修正してもらうために使うことが多いと思っています。前世や来世があると思うと「今度はちゃんとやろう」って思うじゃないですか。その為に使ってほしいのです。決して「前世もこうだったから、今回も失敗する。どうして何回も同じ失敗をするんだろう」とか「どうせまたやるんでしょ？」なんてことのないように。そして何よりも一番大切なのは「今」を見て生きるということ。過去は「今」を変えればいい方向へ向かいます。未来は「今」の積み重ねの結果です。だからこそ今を見てほしいのです。不思議な世界だけを見て生きている人は、今を見ていないのです。不思議な世界にいる間は、悩んでいるように見えますが、答えを探そうとしているのではなく、悩んでいる中にいることが気持ちいいのです。今、何をするのか？今どんな行動をしているのか？を見て下さい。そうそうダイエットも同じです。過去を見て「太っていたからもてなかった。」「もしあの時私が痩せていたら」と思って今を見ていない。また、未来をみて「痩せたいなぁ」「かっこよくなりたい」と言いながら、今お菓子を食べている。そんな状態で痩せるわけがない。人生を不思議な世界の中に引きずり込んでしまっていませんか？

私たちは日々、たくさんのことを考えながら生きています。過去の失敗や未来の不安、やらなければいけないことに追われ、気づけば「今、この瞬間」に意識を向けることが少なくなっていませんか？「目の前のことに集中する」ことは、心を軽くし、人生を豊かにする鍵です。 1. 過去の後悔にとらわれる「あのとき、もっとこうしていれば…」と過去を振り返っていると、今を生きる時間が少なくなってしまいます。 2. 未来の不安に押しつぶされる「この先、大丈夫だろうか？」とまだ起きてもいない未来を心配しすぎると、現在に意識を向けられません。 3. やるべきことが多すぎる仕事や家事、人間関係など、あれもこれもと考えていると、一つのことに集中できなくなります。目の前のことに集中するための方法① 深呼吸して「今」に意識を向ける不安や焦りを感じたときは、一度立ち止まって深呼吸をしてみましょう。ゆっくり息を吸い、ゆっくり吐くことで、頭の中がクリアになり、「今」に意識を戻しやすくなります。② やるべきことをシンプルにする一度にたくさんのことを考えず、「今、目の前のこの作業だけに集中しよう」と意識を向けましょう。To-Doリストを作り、一つずつ丁寧に取り組むのも効果的です。③ スマホやSNSから距離を置くスマホの通知やSNSの情報に気を取られると、集中力が分散してしまいます。作業に取り組むときはスマホを遠ざけ、「今この瞬間にできること」に意識を向けましょう。④ 「今を大切にする」と決める過去も未来も変えることはできませんが、「今」は自分の行動次第で変えられます。「今この瞬間にできるベストを尽くそう」と意識することで、気持ち

一瞬の連続、それが人生「気づいたらもう2月⁉︎」「さっき年が明けたばかりじゃなかったっけ？」「え、ちょっと待って、去年の私はどこ？」こんな会話、最近していませんか？私たちは、日々を過ごす中で、「今」に意識を向けることがどれだけ難しいかを思い知らされます。やることに追われ、先のことばかり考え、過去の失敗に後悔して——そんなこんなで、気づけば今日が終わっている。でも、ふとした瞬間に思うんです。「人生って、結局は一瞬の積み重ねなんじゃないか？」と。「今」に意識を向けられない私たちの苦しみ現代社会は、先を見通せと言うのが大好き。「このままだと将来どうなるの？」「老後資金、ちゃんと考えてる？」「結婚？ 出産？ キャリア？ ちゃんと計画立ててる？」いやいや、待ってくれ～。😢今この瞬間、コーヒーをこぼさずに飲めただけで私はえらいのに、なんでそんなに先のことばかり心配しなきゃいけないんだ？(´;ω;｀)未来を考えるのは大事。でも、それにとらわれすぎて「今」を味わえなくなったら、それこそ本末転倒。一方で、過去に縛られてしまうこともある。「あの時こうしていれば」「あの選択が間違いだったのかもしれない」でもね、もう終わったことをぐるぐる考えても、過去は変えられない。人生は、一瞬の連続。だからこそ、「今」を選び取ることが、実は一番の未来への投資なのかもしれません。「今を選ぶ」ための小さな練習① 迷ったら、「今」ワクワクする方を選ぶ「5年後のために」って言われるとプレッシャーだけど、「今ちょっと楽しそう！」っていう気持ちは、案外大切だったりする。例えば、転職、恋愛、新しい趣味。迷ったら、「今」の自分が喜

人生には常に挑戦や困難があります。時には、過去の出来事や未来への不安に囚われ、現在を楽しむことを忘れがちです。しかし、私たちは今、この瞬間にしか生きていません。過去は変えられず、未来はまだ来ていないのです。 今を最高と感じることは、人生を肯定し、感謝することから始まります。今、この瞬間に感謝の気持ちを持つことで、自分の人生をより豊かにすることができます。過去の失敗や未来の不安にとらわれず、今、この瞬間に集中することで、内なる平穏と満足を見つけることができるのです。 また、今が最高だと意識することは、自己受容と自己成長の鍵でもあります。今、この瞬間に自分自身を受け入れ、自分の弱点や不完全さを受け入れることができます。そして、その上で、自分自身をより良い方向に成長させるための行動を取ることができるのです。 しかし、最も重要なのは、今、この瞬間に意識を集中し、その中で幸せと充足感を見つけることです。 今、この瞬間に感謝し、受け入れ、成長することで、自分の人生をより豊かなものにすることができます。そのためには、今が最高だという意識を持つことが不可欠です。輪廻の法則に基づき現世での行いが未来を創ります。 良天星が見守ってます。

今ここ自分

いつもご覧くださりありがとうございます♪年内か年明け。見たい舞台があって調整しています。こんにちは、さくらです❀どんなところへも行こうという意志と行動がなければ行くことはできない口だけで行きたいね一緒に行こうね、って言っていても実際に動かないと行くことはできないよね。そうならないために今動く。自分の予定を一番初めに入れてしまおう。今、自分のために予定していることは９月　おいしいもの食べる会１０月　心から行きたいセミナーがあるから、それ。１１月　未定１２月or１月　舞台またはコンサート今年はあまりチャレンジ感がないことばかりしているなーバンジージャンプのようなチャレンジや乗馬のような新しい体験をしていないと思う。いつも忙しいのは変わらないので初めに枠を作ってしまおう。行動しなければ行動しないまま口だけ。体験も手に入らなければ発見もない。今日も人生最高の一日でした♪ではまた！

なんとなくモチベーションが低いやる気がおきない何もしたくない消えてなくなりたい寝る前だけが憩いのひととき私の場合そんな状態のときに考えていることって過去のにあった出来事が多いです。今の人生が満たされていないというよりも過去に生きていることでエネルギーを浪費していると言えばいいのかな。「あのとき、こんなことを言われた…」「あのとき、こうしていたら…」「あのとき、なんであんなことを…」信じていた人から言われた傷つく言葉親から受けた虐待家庭内にはびこる性差別会社でのどうにもできないセクハラやパワハラ娘にしてあげられなかったことこのように過去のことを考え過去を生きているようなときってとてつもなくエネルギーを費やし負のループを作り出し今を生きる意欲を奪ってしまいます。同時に隣の芝生の青さが気になったり相手の持っているものが欲しくなったりします。自己肯定感が低く不安が強い承認欲求が強まっている状態でもあります。このように満たされない状態が続くと・嫉妬・誹謗中傷・破壊衝動⇒私はこれ結構あります（破壊ものの映画見る程度ですが）・足の引っ張り合いなんかにも発展します。そしてこのまま放置しておくといろいろなトラブルを引き寄せます。自分の人生や親、社会運命、名前や星回りを恨んだり精神疾患になる前がこんな症状だと思います。そうなるためにできることはまずは「気づくこと」自分にストレスがあってSOSが出されていることに気づくことが大切です。過去を振り返ってたたずんでもそこで問題の解決はできません。「あのとき」のことは考えても仕方ないんです。私たちは今を生きているんですから。ちょっと無理やりにでも今を生きて

たまたま目にとまったネットマンガで、小さなお子さんが自分の弟が宿題に集中していない時に言っていたセリフです。子どもが言うようなセリフではないのでびっくりですが、まさしくそうありたいものですね。今日一日、心を燃やすってどんな感じかしらと、絶えずそのことに注意してみました。そうすると行きついたのは、やはり「今に集中すること」でした。スピリチュアルを提唱するいろいろな人が「今、ここに集中する」ことを提案しています。過去にとらわれていると前に進めません。過去の失敗を見れば、未来は不安だらけです。また未来ばかり気にしていると今はおそろかになります。今だけに集中すれば、目の前にいる人に親切になれます。今に集中すればミスは減ります。今に集中すれば、きっと正しい時に、正しい未来がやってきます。それを少しばかり信用して今日を過ごしてみてはいかがでしょうか？食事はしっかり噛んで味わい、お皿を洗う時も、美しくきれいに洗えるように集中し、お風呂に入る時は優しく自分を磨く。子どもの話をする時は手を止め、スマホを見ずに子どもの顔を見る。その時間はわずか数秒~数分です。損するようなことは何もありません。仕事で昇進するかどうかなど気にせず、今日、いいえ今するべきことに集中してください。その方がきっといい結果がやってきます。ぜひ今を見て過ごしましょう。

例えば、本を読む座って読む立って読む黙って読む声に出して読むいろんな選択肢の中で何万回の選択をしてきたその時点で、最高の選択をしたきたその最高の選択の結果が今の私だから、間違いなんてない