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あ の 頃 の 僕 はど ん な 瞳 を し て い た の か な  果 て し な い も の ば か り を追 い 求 め て い た 頃 は ね 自 分 の 弱 さ を 受 け 入 れ ら れ な く てい つ も 、見 て 見 ぬ フ リ を し て い たい つ も 何 か に 怯 え て た か ら誰 に も 言 え な く て嘘 を つ い て し ま う小 さ な 歪 み が い つ か僕 を 呑 み 込 ん で し ま う か ら石 こ ろ に で も な れ た ら い い な っ てそ ん な 自 問 自 答 ば っ か り で何 か の 所 為 に す れ ば 楽 だ っ た誰 か が 身 代 わ り に な れ ば な ん て頭 に 浮 か ん で は 無 か っ た こ と に し て た当 た り 前 の よ う に そ れ ら す べ て が哀 し か っ たも が い て 抗 っ て地 面 に 叩 き つ け ら れ る よ う に打 ち の め さ れ て僕 は 空 し か な い 景 色 に 包 ま れ たた だ 、見 つ め る し か な か っ た消 え な い 哀 し み も 綻 び も果 て し な い 空 に 吸 い 込 ま れ て い く よ う心 の ト ゲ も 小 さ く 丸 く な っ てい つ の 間 に か ハ ー ト の 鍵 も何 処 か へ 行 っ ち ゃ っ てさず っ と 泣 け な か っ た の に涙 が 込 み 上 げ て く る 何 者 で も な い 無 力 な 僕 で い い ん だ何 か が

最近、立ち止まって深く考える機会を持つようになりました。生きる上での学びというか・・・・Youtube動画ですが(笑)。音楽とかイラストとか、テンポとか語り口調とか、なんか良い。私にとっては相性が良く感じられ、気づきを与えてくれる、貴重な時間。（早朝に朝食を用意しながらのルーティンに組み込んだり　また、晩御飯を用意しながらだったり、無理のない時間）で、「今」のとらえ方。私にはそのYoutube作成者さんのような素敵な表現力はないし勝手にコピーもできず　オリジナルで完璧な説明はできませんが、ちょこっと書きたくなって。今の連続が未来だと、これまでは思っていた私ですがそうではなく、（いや、建設物などリアルに何か作る場合は確かに”その建造物にとっての今の連続が未来”だとは思うけれど）あくまでも「今」は「今」前のめりにならず、慌てず、落ち着いて　「今」を味わう。無理矢理に「自分ってしあわせ～！」とか思い込もうと、鼻息荒くする必要もなく(笑)今の自分軸のところに流れてくる事象を観察したり、その時に必要なことを、ただ、していく。あんまり難しく考えなくてもいいんだな、と。何でもかんでも適当に、とは言えないけれど。そっか、それいいね～♪と、私の中での解釈が進んだ朝でした。そういう気楽さの中で、空白が生まれて新しいアイデアも受け入れられるようになっていく・・・そして実際に見えている事象の解釈も変わっていく（のかな）・・・？なんて、勝手に。皆様、良い日でありますように🌸

　春の嵐も過ぎ、いよいよ心待ちにしていた暖かな季節がやってきます。　この時期は、書店にラジオ英会話テキストが平積みされるなど街には新しい何かを始めるべきことを感じさせる光景が目立ってきますね。　何か行動したいけど「今一つ何がしたいか分からない。」、「やるべきことはあるのに最初の一歩が踏み出せない・・・。」そんなお悩みを感じている方は多いと思います。　私は行動促進のコツを共有しながらコーチングも行っていますが、その内の一つ、今すぐ取り入れられるシンプルなメソッドがタイトルの「５秒ルール」です。　私たちの脳は超巨大なコンピューターです。常にあなたという存在を生かすためには何が適切かを膨大な神経システムを駆使して検索し決定を促しています。　ですが、一方で「確実に生きることができている「今」」の状態を維持することが最適と考えて「現状維持」してしまうこともまた事実です。ここに注目しなければなりません。　つまりそのままでは、現状維持はできても何かに挑戦して達成したり、あくなき野心で特定の分野で上り詰めるなどの冒険を脳は「落ち着かない状態」「不安で危険な状態」とみなして全力で避けるように働きます。　これが私たちに「行動をしないでいい言い訳」をさせることになります。　この点を意識して突破しなければ、新しい事への行動意欲は湧き起こらず、またなかなか継続できないでしょう。だからこそ、このシンプルで強力なメソッドをお勧めします。　あなたの脳が「しないでいい言い訳」を考え始める猶予を与えてはいけません。それが始まるまでに、つまり「５秒」で動く習慣を身に付けてみてください。それだけであなたの毎日に大きな

いつもご覧くださりありがとうございます☆雪降ったー✨水分の多め、の雪、今年最後なのかな。今朝も雪でウォーキング行けなかったけど雪かきエクササイズ完了しておりますｗｗなんてね。夕方以降ジム行って歩いてきます♡でもね、ジムのトレッドミルって景色変わらなくてテレビついてはいるけれど面白くないし自分の五感は研ぎ澄まされて来ないんだよね。自然の中を歩くことで私の中の感性が磨かれて研ぎ澄まされる。だから飽きないの。日々違うから。朝の常　空も風も　木々たちも常ではなくて　今なんだな～　　byさくらｗわたしね、毎朝俳句？作っていてね。これは↑昨日の一首なんだけど。毎日の私の感じている景色は常ではあるのだけれど常ではなく「今」なのだと思えたこれはトレッドミルがなぜつまらないか。ととても深く関係していてね(笑)今を　私の今と世の中の今をつないでいるものが何かを考えたときに自然、つまり、空気や空や風や水や木々が媒体になっていると感じてよんだ一首ですｗそれには時間が大きく関わっている「常」のような恒常的なものではなく「今」過去と未来をつなぐものとしての「今」自然が媒体になっていて今はさっきの今とは違うよね、確かにね。って思って詠んだ一首です。またよくわからないこと言ってると思うので、スルーでお願いしますｗおはようございます、さくらです❀今日のタイトル「私はあなたを幸せにしているか」について書いていきたいと思います。私のありようや、言葉がけ、雰囲気はあなたを幸せにしているだろうか。ただ在ることで自然は私を幸せにしてくれているでは、私はあなたをしあわせにしているだろうか？私は自然へのお礼として土曜日のウォ

「起業して将来やっていけるでしょうか？」とか「この人と結婚して幸せになれますか？」というご質問は多いです。そんなものすごく長い未来を相談しても、いろいろな占い師から、いろいろな答えが出てくるのは目に見えています。そしてまた迷いが出ます。未来はないんです。すべてが「今」の連続です。未来があるとすれば、今の向こうにつながる未来の可能性しかありません。つまり「今」大阪から東京行きの新幹線に乗れば、その結果は東京またはそれまでのどこかで途中下車する未来しかありません。なので今「東京に本当にたどりつくでしょうか？」と聞かれた時に、まだ新幹線に乗っていないなら「乗ればつきますよ。」としか言えません。何もしないでおとなしく座っていれば東京ですが、途中であなたが騒ぎ出せば名古屋で引きずり降ろされます。嵐がやってくる日に乗ってしまえば、途中で止まってしまう可能性もあります。しかし、福岡に到着することはありません。もちろん名古屋で降りて反対方向へ行くこともできますので、未来は限りない可能性があります。なので「今」の選択と決断、行動の連続なのです。東京に行きたいと思うなら、東京行きの新幹線を選び、お天気のよい、何も起きそうにない日に乗れば、無事に到着する確率があがります。占いとは、その方の人生において「道中天気がよさそうか」「道中障害が出ていないか」そして「この人は本当に新幹線に乗る気があるか」を拝見します。だからあなたがやるべきことは、東京に到着したいと思うのであれば、占いに「東京にたどりつくでしょうか？」と尋ね心配するのではなく、東京行きの新幹線の時刻表を調べ、チケットを買い、乗ればいいのです。

毎日、仕事や勉強に頑張っていると、息を抜いたほんの一瞬『はっ‼︎』と本当の自分の声に気がつくことがあります。私の場合は「あの時、私はなんであんなことをしてしまったのだろう…」「今がこんなに精一杯な生活。このまま将来はどうなるんだろう」などという考えが、頭の中に黒くモヤモヤと広がり、一生懸命に生きている自分の邪魔をしたり、時には攻撃してきたりします。そうなってしまうと「またきたかぁ…」といつものグッタリパターンの始まりです。しかし、ある時私は気がつきました。『自分はいつまで、そんな悩みに苦しめられるのだろう』そうです。私は悩むことに飽きたのです。そうなってしまうと後は楽です。『過去のことは、今は関係ない。というか覚えてない』『未来のことは、今を全力で生きて不安を取り除こう』という発想に行きつきました。過去のことは『認知症』のように忘れてしまえばいいのです。なぜなら今は関係ないからです。未来のことは『わからない』のだから、今のうちに不安に対して、万全な対策をとるしかないのです。皆さんの『過去』でもなく『未来』でもなく、『今』を生きましょう。

みなさん、こんにちは！まことんです今回のテーマは【今を楽しむ】です。最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^_^*)人生は、あっという間に過ぎていきます。昨日まで悩んでいたことは、今日には忘れているかもしれません。そんな儚い人生だからこそ、今を大切に生きることが大切です。今、あなたはどんなことを感じていますか？もし、今がつまらない、楽しくないと感じているなら、この記事はあなたのためにあります。🟠今を楽しめば、心が軽くなる今を楽しむためには、まずは自分の心を軽くすることが大切です。心が重いと、マイナスの感情にとらわれ、今を楽しめなくなってしまいます。好きな音楽は、心の風邪を治す薬。好きな音楽を聴くと、心が穏やかになり、リラックスすることができます。美味しいものは、心の栄養剤。美味しいものを食べると、幸せな気持ちになれます。好きな人は、心の太陽。好きな人と過ごすと、安心感と愛情を感じることができます。心が軽くなると、マイナスの感情にとらわれにくくなり、今を楽しめるようになります。🟠今を楽しめば、自分を好きになれる今を楽しむためには、自分を好きになることも大切です。自分を好きになると、自信がつき、人生がもっと楽しくなります。自分の長所は、自分の中の宝石。自分の長所を見つけると、自分を肯定する気持ちを持つことができます。自分の好きなことは、自分の中の才能。自分の好きなことをやると、自分を表現する喜びを感じることができます。自分の成功体験は、自分の中の自信。自分の成功体験を振り返ると、自分を信じる気持ちを持つことができます。自分を好きになると、自信と自己肯定感を高め、今をもっと楽しむこ

おはようございます。 今日も、青空が拡がりましたが、寒気の流れで寒い朝になりました。 朝は楽しみが沢山あります。 今日、目覚める事が出来た。 今日、家族の顔を見る事が出来た。 今日、顔を洗い、歯を磨き、鏡で自分の笑顔を見た。 今日、玄関先の花たちが美しい姿を見せる為に寒さに凍えながらでも私を待っていてくれた。 今日、元気な鳥の声を聞いた。勇気づけられるようだった。 今日、青い空を見た、太陽は今日も、昨日までと変わらないように、地を照らしてくれていた。 今日、暖かいお茶を飲んだ、美味しさと、思いやりを感じた。 今日、現在、この小文を書いている。 小さな楽しみ、小さな努力が今の自分になるステップです。 今を、今日を大切にお過ごしください。 今日も笑顔の一日をお過ごしくださいね(^^)笑顔になれる？、タロット占いやってます。

エモーショナルメンター＃１４３今日のマインドセットは、 【今勝つことに全力を出せ！】です。これは初心者のころに ありがちな考え方なんですが、 未来の事を考えて、 今はこれをしない方がいいとか これを言ってしまったら ゆくゆく大変になりそうだな とか考えて 『今』の決断や行動が 思い切ってできなくなる人がいます。 未来の事なんて誰も分からないし そんなものを考えて安全策を取っていくよりも 「今、いかに勝つか」を考えましょう 結論、今を勝ち続ければ未来も勝ちます 具体的な例を出すと、 僕が最初に月収100万円稼いだ時は 「成果出るまで一生面倒みます」という １７万円のコンサルをオファーして ６人が集まり100万円稼ぎました。 この時に未来を心配してしまう人なら 「いやぁ一生面倒見るとかしんどいなぁ…」 とか 「自分がかなり大変になるなぁ」 とか思ってしまうわけです。 そしたら、 こんなオファーは一生できないんですが 僕は「とにかく、今勝て」のマインドなので 「いや今売り上げを最大化させるんだったら これくらい強気のオファーした方がいいでしょ」 という気持ちが勝つんですね。 もちろん不安はゼロじゃないです。 日和そうになる時もあります。 その時に、やる決断ができるのは 『とにかく、今勝つ』 というマインドがあるからです。 で、結果的に別にそこまで 大変じゃなかったです。 意外と恐れている未来ってほぼ来ないな と思いました。 なので、このエモーショナルメンター見てる人も 今勝つことにまずは全力を出して欲しいと思います。 あなたはこの話を聞いて どう思いましたか？  

人は何歳からでも、人生をやり直せる。１０代が思い通りにいかなかった人は２０代で頑張ればよい。２０代が思い通りに行かなかった人は３０代で頑張ればよい。３０代が思い通りに行かなかった人は ４０代で頑張ればよい。４０代が思い通りに行かなかった人は ５０代で頑張ればよい。あなたが、今、生きている限り何かを始めるのに遅すぎることなんてない。もしやりたいことや、やってみたいことがあるならすぐに行動を起こしてみよう。なぜなら、今この瞬間が一番若いから。過去がどうとか、もう歳だからとかそんなのは言い訳に過ぎない。そんなことを嘆いているから、未来を変える事が出来ない。今、この瞬間をどう生きるか、どう楽しむかで未来を変えることができる。まずは、些細なことでもいいから挑戦してみよう。それで、違っててもいい。何も挑戦していなかった自分より、一歩前に進んでる。一歩前に進むと、別の視点で考える事が出来る。”今、あなたはどう生きる”良かったらプロフィールの方も見て下さい^^

いつもご覧くださりありがとうございます♪年内か年明け。見たい舞台があって調整しています。こんにちは、さくらです❀どんなところへも行こうという意志と行動がなければ行くことはできない口だけで行きたいね一緒に行こうね、って言っていても実際に動かないと行くことはできないよね。そうならないために今動く。自分の予定を一番初めに入れてしまおう。今、自分のために予定していることは９月　おいしいもの食べる会１０月　心から行きたいセミナーがあるから、それ。１１月　未定１２月or１月　舞台またはコンサート今年はあまりチャレンジ感がないことばかりしているなーバンジージャンプのようなチャレンジや乗馬のような新しい体験をしていないと思う。いつも忙しいのは変わらないので初めに枠を作ってしまおう。行動しなければ行動しないまま口だけ。体験も手に入らなければ発見もない。今日も人生最高の一日でした♪ではまた！

こんにちは♪今を生きる覚悟。人は人を超えた目覚めに今開かれようとしているように感じています。人を超えるということは執着してること掴んでいることに気付かされるような現象が起きてくるように感じています。怖いこと。昨日お話した方もそうでした。いのちとして存在すること。今に存在すること・・・・気を抜けばすぐに、思考の中過去や、未来へ引き込まれてしまう。ある意味覚悟が試されているようにも感じます。今それは起きていることなのか起きていないことなのかいのちは今ここに在るものだけと一緒。あるのはここだけ・・・それ以外は妄想で幻想。それを超えていくことは本当に覚悟だと思います。その覚悟の先というかそうしているうちに何か自然に変化が起きてくるというのか訪れる・・・起こすものではなく起きるもの

こんにちは＾＾2か月おき定期ブログのくじりいこです^^;さて、まとまった一週間もの休日は、以前の仕事の時はなかなか取れませんでした。転職してから、とっても久しぶりのゴールデンな連休です！連休が取れることを知ってから、以前働いていた職場の上司に、どうしても会いに行こうと決めていました。遂に行ってきました！当時、とてもかわいがってくれ、面倒見の良かった上司です。当時、楽しく仕事をしていたことをいつも思い出し、また教習所で働きたいと思い、今回の転職に踏み切りました。今回会うことができて、色々な仕事上の情報交換や身の上話などができました。本当に良かったです☆☆また、20年以上前まで住んでいた駅に降り立ち、商店街をゆっくり歩いて来ました。街並みも、20年以上になるのでかなり変わっていました。「道」や「店」など思い出しながらどう変わったか確認しながら歩きました。当時よく通った中華料理店もまだ営業しており、あの頃食べていた「野菜炒め定食」をまた食べてきました。肉がひき肉に変わっていましたが、味は変わっていませんでした。マスターと奥さんも変わっていませんでした。当時を思い出しながらじっくりと味わいました。すぐに帰りたくはなくて、いつもお酒を飲む習慣はないけれど、ウーロンハイを2杯頼みました。次々とお客さんが入って来て、何十年も続いている理由が分かりました。また、当時バイクでコケた坂の現場もしっかりと確認してきました！改めて難しい坂の交差点だったと納得、確認しました。主要な都市Y駅も、駅自体のレイアウトなどだいぶ変わっていました。S線の電車の色も変わっており、時代は変わっていくんだなぁと思いまし

先日、職場の男性介護士さんと話をしました。良くも悪くも人に有無を言わせない そんな発言力と決断力のある人だなと思ってた人でした。 休憩時間に 経営者向きじゃないですか？ と話したら 「いや昔そうだったから」 と言われました。 あーそうだろうな、やっぱりなと話を聞くと 若い頃から、 イタリア料理店の経営、焼き鳥屋の経営などしていて、今も何やらお金を動かすことをしているようでした。歳をとって健康不安から安定が欲しくなってこの仕事に就いたと言っていました。 へ〜凄いな〜 と話しているとその男性介護士さんは 自分のカバンから 厚さ２センチほどになる何十枚かの写真を輪ゴムで束ねたものを取り出して、 「昔の写真」 といって、 輪ゴムを外して 彼の若かりし頃の、 それなりにボロボロになっている写真を見せてきました。 「わ～オラオラ系だね〜」 と感想を述べた私は かなり引いていました。 何故、 カバンからそんな厚さの写真が出てくるのかと、 何故、 ドアップのドヤ顔や、ギャルと一緒にいる写真を持ち歩いているのかと、 いやもう、 写真の厚さや 何故その写真？ なんてどうでもよくなってきて、 昔のオレ、凄かったんスよ それは発言力のある人ではあるけど発言しないまでも、 もう、ビシバシ伝わってきて 一言 「ダサい」と思いました。 私は、 現状がどうあっても 過去を持ち歩くようなことはしません。 それは写真のような物理的なものだけではなく、心理的なことでも、です。 ブログを書くに当たり 昔を振り返っているけど、 それは、 今、昔の私と同じように苦しんでいる人に 大丈夫だよと伝えたいためです。 食べて吐い

なんとなくモチベーションが低いやる気がおきない何もしたくない消えてなくなりたい寝る前だけが憩いのひととき私の場合そんな状態のときに考えていることって過去のにあった出来事が多いです。今の人生が満たされていないというよりも過去に生きていることでエネルギーを浪費していると言えばいいのかな。「あのとき、こんなことを言われた…」「あのとき、こうしていたら…」「あのとき、なんであんなことを…」信じていた人から言われた傷つく言葉親から受けた虐待家庭内にはびこる性差別会社でのどうにもできないセクハラやパワハラ娘にしてあげられなかったことこのように過去のことを考え過去を生きているようなときってとてつもなくエネルギーを費やし負のループを作り出し今を生きる意欲を奪ってしまいます。同時に隣の芝生の青さが気になったり相手の持っているものが欲しくなったりします。自己肯定感が低く不安が強い承認欲求が強まっている状態でもあります。このように満たされない状態が続くと・嫉妬・誹謗中傷・破壊衝動⇒私はこれ結構あります（破壊ものの映画見る程度ですが）・足の引っ張り合いなんかにも発展します。そしてこのまま放置しておくといろいろなトラブルを引き寄せます。自分の人生や親、社会運命、名前や星回りを恨んだり精神疾患になる前がこんな症状だと思います。そうなるためにできることはまずは「気づくこと」自分にストレスがあってSOSが出されていることに気づくことが大切です。過去を振り返ってたたずんでもそこで問題の解決はできません。「あのとき」のことは考えても仕方ないんです。私たちは今を生きているんですから。ちょっと無理やりにでも今を生きて

老いは私たちには止めることができません。 戦おうとする限り、私たちは小さな負けを重ねていくことしかできないのです。 老いに勝つことはできないとして、どうしたら老いに対する恐れではなく、安らかさで心を満たすことができるんでしょうか？ 『時間はあっという間に過ぎて、昼と夜も移り変わっていきます。 若さも少しずつ消えていきます。 この死の恐ろしさをしっかり見つめて、良いことをして心の安らを得なさい。 世間的な欲望を捨てて、静けさを目指すのです。』 これはお釈迦様の有名な言葉ですが、時間はどんどん過ぎていき、いつかは必ず死がやってくる。 だから、この事実から目を背けないでやるべきことをしなさい。 そうすれば、心の安らぎを得ることができます。こんな解釈でしょうか。 またお釈迦様は 『学ぼうとしない人は牛のように老いる。 その人の肉は増えるが智慧は増えない』 とも言っています。 私たち人間とは違って、時間はとても勤勉です。 どんな時も同じペースで進んで、焦ることはありません。 気を抜いてサボってしまったら、あっという間に置いて行かれてしまいます。 私たちは学び続けないといけません。 誰でもいつかは老いて死んでいくんですから、少しでも早く、自分は何をしたいのかを考えて、そのために必要なことに取り組まないといけないのです。 恐怖と戦うことはありません。 老いから目をそらさないで、ちゃんと見つめていたら、私たちに安らぎへ向かうキッカケになるものです。 私たちは毎日少しずつ老いていきます。 与えられた時間には限りがあるんです。 このことを忘れないで、良い人生を送れるように、今、やるべきことをやって

こんにちは、Infinity8です。みなさん、『今ここ』を大切に生きていますか？時間や年齢に、今更はない。今この場所でこの瞬間を、大切に生きて欲しいなと思います。鑑定で色んな方々から色んな悩み事を聞いてきましたが、皆さん、今を懸命に生きてるんだなと痛感させられました。ただ、その中で、悩み事をかかえているだけあって、焦りもとても感じられます。懸命に生きてるからこその焦り。その焦りが加速してしまうと、このまましばらく様子を見ていれば自然と歯車が動き出すタイミングもずれてしまい、上手く行きそうな出来事も、自ら壊してしまう。そんな状況が見られることもしばしばあります。何かかが上手く事が運ばないとき、そこには必ず、ストップしなきゃならない過程があるんだと私は思っています。自分を見つめる時間、内観する時間、自分を変える時間など。自分を見守ってくれている何かが、ちょっと立ち止まってと、サインを送ってくれているんだと思います。先に述べたように、時間や年齢に、今更はありません。だからこそ、その上手くいかないようにも思える時間を有効に使って、ゆくゆくは上手く行くための時間なんだ、という思考に変えて、今できることに集中して、この場所でこの瞬間を見つめて欲しいなと思います。灯台下暗し。先の方ばかり見ていたら、目の前にある大切な事に気づけませんね。目の前をよく見てごらん、こんなに貴方には出来ることがあるし、こんなに貴方には持っている素晴らしいものがあるねと、何か忘れてしまっていた事や、大切な事を再確認させてくれる貴重な時間。そんな時間が、結果として自分の心・魂を大きく成長させていくんだと思います。苦しい

未来とは、　　　今である。 -　マーガレット・ミード　- （米国の文化人類学者 / 1901～1978）梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

こんにちは霊聴ヒーラーの愛彩（あいさ）です♡皆さんは、気に入っている歌はまっている歌はありますか？私は、なんだか気になる〜〜♡とか、自分の気持ちを代弁してくれてるの？と、歌って、本当にすごいな〜♡すごい力をもっているそして、聴くと、歌うと、気分は上々♡ある時、幼稚園に通うお子様がいらっしゃる方が、【自分の未来】知りたいと。その方、その方によって、【言葉】【映像】（物語）感じるものはそれぞれ。その中で、物語は、映画の一場面のようで、とても素敵なのです♡その方の場合は、今の状態が、小さな小舟で、大きな波を追い風を受けながら進んでいる航海中陽の光が、水面にの波にキラキラと反射し、意気揚々と進んでいるただ、先には何も見えていないその方の気持ちの揺れが、大波と、先に何も見えないことから日々揺れ動く気持ちの揺れに現れるですが、追い風があり、キラキラ水面と、陽の光そして、もう既に、いく場所が決まっているからこそ、動き出している船は、行き先を知っている私も、ワクワクドキドキ♡物語を紐解き、お伝えすると、私がお話をさせて頂いた物語は、ご自身のお子さんが、おばあさまからプレゼントされた絵本の物語のある一場面とよく似ていると。そして、小舟に乗っているのは、主人公ではなく、脇役。それを伺った時、鳥肌が♡映画の魔女の宅急便で【やさしさに包まれたなら】というユーミンさんの歌がありますが、その歌詞の中にある「眼に映る全てのことはメッセージ」この歌詞を初めて聴いたとき、真実だ♡と、心がときめきましたそして、その方にも、自分にプレゼントをされたわけではないですが、お子さんに読み聞かせをしてあげるその絵本に、【そ

いつもご覧くださりありがとうございます☆体調を崩していましたーまだ本調子ではありません。昨日動きすぎて、今日は動けませんでした。大事にしないとだめですね。動かずにはいられない回遊魚的性格なのでｗｗ時間があると思うと。。。動かずにはいられなくなってしまいます。こんばんは、さくらです♡『しあわせはいつも自分の心が決める』相田みつを氏の言葉です。本当にそうね。自分の心が決める。主観的なんですね。どんなに小さなしあわせもどんなに小さな喜びもどんなに小さな出来事にもわたしが納得すれば全部しあわせ。Isn't she lovely?ここちよささわやかさたいせつさ楽しさひかりかけがえのなさよろこび笑顔やわらかさぬくもりすがすがしさそこにあることに気が付くこと。見えてるか見えていないか。いつでもある、それに気が付くこと。あるものに気が付く当たり前の存在を認め、感じ、感謝する。私は気が付ける感性の豊かな人でいたいな。「今」「今」「今」今にフォーカスして「今、しあわせ」と今を生きていきたい。今日も人生最高の一日でした。ではまた！

こんばんは！楠木詩織です＾＾*皆さんは自販機でトラブルが起きたことはありますか？自販機でトラブル…割合は…？わたし自身少ないといえば少ないですが３０年生きてきて数回はあるので、皆さん１回は経験のあることでしょうか？？無人だし、困りますよね。(´・ω・｀)今日は【最近遭った自販機でのトラブルで得た情報と共有】を書いてみたいと思います＾＾。どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬先月に私自身が久しぶりに自販機でのトラブルに遭ったとき、『最近の対応はこういう手軽さがあるのか〜！！』とおもってびっくりして新発見みたいでちょっと嬉しかったので♪笑ここで共有したいとおもいます＾＾*。自販機トラブルと言えば・お金を入れたのに飲み物が何も出てこなかった・違う飲み物が出てきた・お釣りの金額が合わないなどのことがときどき、”本当に時々”だけれど起こります。私は小さい頃親といるときに自販機トラブルに遭ったときに知ったのか、学生だった頃にひとりで自販機トラブルに遭ったときには【一つ一つの自販機に張り付いている自販機番号の記載されている自販機会社シールの電話番号】へ、携帯電話で電話をかけて問い合わせと対応をしてもらったりしていました。その頃、電話対応をしてもらってどういう方法で返金してもらったのかは覚えていないのですが、…最近の返金方法が””最近的‼””でよりかんたんに、『もーーーーーーー、いぃやっ！』って諦めないでお互い対応できそうだったのです！私の自販機トラブルは【自販機アプリ】の出ている会社の自販機だったのですが返金（それに変わる対応）はそこから対応していただけました！…そこから先は、もし自販

私たちは毎日いろいろな心配をして生きているように思います。例えば「将来病気になったらどうしよう」「将来仕事がなくなったらどうしよう」「将来一人になったらどうしよう」などなど。ただ、このネガティブな心配をしていれば、そのネガティブな思考から抜け出ることができなくなります。またネガティブな思考は、次のネガティブな思考を生み出します。例えば「仕事がなくなったらどうしよう。仕事がないと趣味にお金使えないし、たまのスタバも行けなくなるし、病気になっても病院に行けないかもしれない。そんな人間、結婚もできないよね。」と膨らんでいきます。では、なぜそんなことを考えるのでしょうか？それは、私たちの日常の生活からやってくる負のコントロールが原因です。病気になった時の為に保険に入りましょう。失職した時の為に貯金をしましょう。老後の為に投資をしましょう。泥棒に入られないために〇コムしましょう。誰かに襲われた時に拳銃を持ちましょう？？？と、どんどんエスカレートしていきます。恐怖をあおることで、儲かる人がいるのです。もちろん、保険に入ってもいいと思います。でも最低限でいいのでは？貯金していいと思います。でもそこまでがんばらなくてもいいのでは？泥棒に入られると困りますね。だからカギはかけましょう。外灯はつけましょう。よくないことが起きる時は起きます。でも、その心配をして、毎日の生活が悩みだらけなのは人生そのものを違う方向へ向かわせてしまいます。さらに書くとすれば「起きると思っている人に起きる傾向がある」のです。だから起きないと思っている人は起きません。そして私は決して浪費をする破天荒な生活をしなさいと言って

ディズニーのIt's a small worldを弾いてみました😊 きっと、人間って予測できない未来のことを考えて不安になってしまったり、変えることなどできない過去に意識を向けてしまったりしがちですが、変えられるのは『今』だけ。『今、この瞬間』だけです。 シンプルに今目の前にある愛と感謝に意識を向けたいし、今この瞬間にベストを尽くすことが大切であり、それが素晴らしいんだと、最近思い知らされました。🎁Yesterday is a history. Tomorrow is a mystery. Today is a gift. That's why it's called the present.Alice Morse Earle🌏🌱🧡🎁

おはようございます＊＾＾＊今日心がけることと聴かれたら・・・今に在ることそう答えるだろうな。この体は今にしか在れないし、感じることも今に在らないとできないこと。でも、私たちは今が心地悪いからそこから逃げるように頭の中の世界や、想像に入り込もうとしてしまうように思います。無意識に今から離れてしまう・・・今日の写真はココナラのご縁あるかたからの七夕の日のシェア＾＾ありがとう☆昨日いつものように海外ドラマを観ていたら”真理は自由をもたらす”という表現が現れました。その言葉の背後をいつものように深く感じていたのでした。そうしていると、主人公の携帯が映ったのでした。シェアしてくださった写真と同じ星空です。”真理が自由をもたらした”（写真なぜか横になってしまいました。ごめんね）その直後、また別の方からお電話で七夕の日に上高地の綺麗な星空を見たとシェアしてくださって。パートナーシップ育む方の待ち受けもそういえば・・・面白いくらい、繋がっていますね＾＾繋がっていること教えてくれているし、この言葉が今にぴったりなのでしょう。”真理が自由をもたらす・・・もたらした”真理・・・確実な根拠によって本当であると認められたこと。　　　　　ありのまま誤りなく認識されたことの在り方。動植物、私たち皆真理そのもの・・・本当であることや、ありのまま誤りないのは今ここだけ。あとはどれだけリアルに見える思考の内容も情報の内容も本当ではないですよね。あたかも本当のように感じられるけれどここに無い想像だけのものです。今がはっきりと見え、感じられてくるとそのことへの深い気づきが起きて、とてもあやふやなものとして見えてきます

こんにちは♪お散歩していたら、ふと書こうが起きてきたので・・・”起きていることと起きていないこと”今と一緒に存在していると起きていることと、起きていないことがはっきり見えてきます。思考や感情も”湧く”は起きてきていることですがその内容は起きていないことです。サラの経験をシェアしてみると・・・この間、下娘から”お姉ちゃんが救急車で運ばれた！今救急車の中にいる”と、連絡がきました。そこに”どうしたんだろう。クリケットでケガか？！病気？！命に何かあったらどうしよう。入院するなら行かなきゃ。用意しないとかな？”様々な思考が湧いたのですが内容は上記のようなもの。ここで、起きたことは娘から連絡があったということ。起きていないことは上記の内容。結果は、喉にお魚を詰まらせて傷がついて、その反応で痛みと体のしびれが起きたみたいで命に別状もなく、すぐに帰れたみたいでした。（ほっと一安心です＊＾＾＊）このように、私たちは今ここに湧き上がるものの内容が本当にリアルに感じられるのでその中に入り込んでしまっているということ。起きていないことの内容にその世界の中に良いも悪いも入り込んでいるというお知らせ。今ここは静かに見るが起き聴くが起き、触れるが起き香りがするが起きて・・・・生命の動きは静かでシンプル何も起きていないけど起きてる中に存在しているのでした。

こんにちは＊＾＾＊なんだか有難いなあ・・・が湧いてきたからその心地と一緒に・・・本当出会う人出会う人素敵な方ばかりで・・・優しさだったり、こちらが頂いています。お電話からも、またご感想からもメッセージなどからもその心地が頂けて、有難いなあって感じます。ありがとうございます。妹と話していても、妹の職場の方や義理のお母さんとまでなぜかこの私の話になって間接的に優しさ感じさせていただけてうるうるしたり。皆優しいね。そして、その優しさで繋がり合ってるんだね。ここにこんな風に存在しているのも独立して存在してるのではなくて自分一人の力では到底なくて・・・その様々な人やもの、見えないもの含めて全ての恩恵を感じています。やってる私は本当は存在していないから。それを感じれば感じるほどにここを通して現れる数々の表現の奇跡に触れ有難さに包まれるのですよね・・・どこにいてもねこの感覚は味わえる。特別などこかに行かなくても・・・・どこに居てもこの感覚は変わらず私や貴方と一緒。

こんにちは♪歩いてたら蝉の鳴き声がしました。もうそんな季節なのですね・・・そうそう。シミそばかす治療体験・・・現れては、消えて・・・肌の生まれ変わるサイクルを見える形で見せてもらえたようで感動中。この体験一つにも”不自然なことをしてはいけないのでは”だったり”自然な人はこんなことしないのでは・・・”などなどこのサラの中の”自然な人とは”という理想の部分からの思考がたくさん現れてきていました。意外にもそういうこと多いかもしれませんね。この命の動きは私たちの想像を超えたところの動きの上に存在していますし、それぞれの人により必要で起きてくることやその現れ方も様々でしょう。そしてその動きに対して自分の都合の悪いことが起きてくることもあるでしょう。その時その動きへの抵抗が苦しみということだったとしてもそれを無理に認めなければ認めようとすることもまた不自然で苦しいですね。一番は、”しかたないじゃない・・・”命の動きや現れてくることは私たちにはどうもこうもできないのだからそれは仕方がない・・・これが逆に抵抗が起きず、認めるということにも繋がり今を楽にさせてあげられるのではないかなと感じるのでした。

おはようございます＊＾＾＊この間、キッチンに立っていたら”ひとつで分かれていない”という気づきが起きてきました。”サラの目覚めのストーリー”で表現したけど、静けさの中でバーンとここだけだよ。というリアルな感覚が起きたこと。その説明みたいだなと感じました。あるのは、この中（本質のわたし）だけ。これだけ。そして、見える対象として見ていたものはこの上に現れては消えていくものここと、それらは決して分かれていない。ひとつだということ。そしてこれだけがあるということ・・・数年前にお話した人が一冊の本が貴方の前にあります。それをどう見えますか？と尋ねられたことがありました。これは、～さんが～について書いている本です。そう答えました。その方はこれが今あなたの前に現れた。それだけですと。そこに～さんが書いた、どこで買ったなどはありません。ここにこれが現れた。それだけですと。それ以外は概念であなたの頭の中で作られた物語です。と・・・その時はよくわかりませんでしたがこれだけがある。事実はそうでしかない。そう今は感じます。本当に知識、周りの人たちに教えられてきたことが事実となっていて本来のあるがままが見えていませんでした。本当にシンプルですね。知識は、表面上の揺るがぬ私像を強めていきます。それがフィルターになっていたのでした。複雑で深刻な世界がそのフィルターを通して広がることに繋がるのだなあと今は感じます。ほんとうはこれだけがある。今を生きるって、これだけがあるを味わうことだと感じるのでした。

おはようございます。毎年お誕生日を贈り合う方がいるのだけど、お花を今年も届けました。その時の笑顔が、こちらの喜びも呼び起こされ開かれるのを感じました。このことをに近しい存在にシェアすると”命の中に秘められている愛の輝きを開く喜びを経験できるようにするために世界は存在してるともいえるね”そんな風に言ってました。世界は命、愛と呼ばれているものそのものの現れですし本当に開かれれば開かれるほどにそれに気付ける機会が増えてくるのだと感じるのでした。最近”暇はつぶす必要はない”そう聴こえてきたのです。そのとき、す～っと緩みました。暇をつぶすために、というか暇が怖いから、何かで埋めようとしていることが多かったのかもしれません。サラさんの日常は、暇な時間もたくさんありますし大変化もそんなに毎日あることもないのですが、最近はまた充実というか満たされるが不思議と深まっているように感じるのです。娘との生活で娘はよくyoutubeを聴いて大笑いしていますが、最初そのがちゃがちゃするような音がすごく嫌だと湧いてくることがあったのですが、最近気づけばそれが気にならなくなっていて・・・娘の聴いているものにたいして、批判の想いが消えたのだと思います。ただ音が発せられているという感じ。暇にしても、今を感じる味わうがとても今は楽しくこれは思考だ！と見抜くのが気持ちがいいのです♪だいたいがこれですけどね＾＾：だから、暇だな・・・ということさえ思考だ！と見抜きが起きてただ、湧いてくるものとして常に今に存在したいと感じるので暇と感じるひとときが少なくなったのかもしれませんね。今、今ですから・・・・今ここが全て。。。そし

私は学生時代、早く大人になりたいと思っていた。現状が辛いと思う事があったからだ。そういう時は、現状が辛いという事ばかりに囚われて、自分で自分を苦しめている。その囚われから解放させる事が出来なかった。ようやく大人になって社会人になった。社会人になったら別の苦しみが訪れた。新入社員の一年目。周りは先輩ばかりで、右も左もわからず、失敗もして、怒られもして、辛いと思う事が多かった。だから、早く現状を打破したいと思った。現状を打破してみると、新入社員の時のような辛さはなくなったが、別の大変な事、辛い事、苦しい事がやってきた。生きていると大変な事、辛い事、苦しい事は必ずやってくる。何歳になってもやってくる。意味は違ってくるかもしれないが、「隣の芝生は青い」ということわざのように、「あの人は苦労してなさそうでいいわね！」なんて思う事もあるかもしれないが、その人にだって種類は違っても、大変な事、辛い事、苦しい事は必ずある。生きる事は、楽ではない。だから、そういう時は、大変なんだよ。辛いんだよ。苦しいんだよ。と覚悟をして自覚してみたらどうだろう。覚悟をした上で、自分なりに工夫をして見方を変えてみる。そしたら、苦しい中にも喜びや充実感のある「今」が訪れるかもしれない。

おはようございます＊＾＾＊なんだか、高校生の下娘にもホテルでもバイトという体験や自立したいから、月から木曜は自分で食事のことしてみるという表現が出てきました。今まで離れているので、おかずを毎日届けるということが起きてきていたけれど、”離れてるし、自分でそこまでさせるの申し訳ない”そのような想いも湧いてきましたが、これもまた”お母さんとはこう在るべき”という観念からなのだろうなと・・・その動きに寄り添ってみようと思います。娘たちが母なのか私が母なのかたまにわからなくなります＾＾；それだけ娘たちには支えられているという有難さを感じているのでした。ここからも感じましたが目の前の現象がいつもいつも新しくゼロですね。今までこうしてきたから（過去）先でこう思われるかもしれない（未来）そのような想いの雲で目の前の事実がはっきりと見えずゼロとして感じられないことがたくさんのように感じます。昨日と今日を比べることも明日や先を思い悩むことも今の事実をはっきりとゼロの位置から見えていないということなんだなあ・・・そんな風に感じました。ここがゼロ。今がいつもいつも新しい瞬間なのでした☆

　みなさんおはようございます。北風が冷たいですが、朝日を浴びで気持ちのいい千冬です。　さて、今日は「今、幸せですか？」です。将来幸せになりたいのに、今が不幸せでなれるでしょうか。なれませんよね。今の続きが未来ですから、今が不幸なら将来も不幸です。　お金持ちになりたい、今がお金持ちですか？お金がすべてではありませんが、何かにつけてお金はかかります。お金＝幸せは間違いです。お金がなくても幸せな人はたくさんいますよね。お金がたくさんあるのに、自殺してしまったり、不幸な毎日を過ごしていたりする人はたくさんいます。　今です。今がすべてです。明日目覚めることがないかもしれないですし、今日事故にあうかもしれません。今、この瞬間を大事にしましょう。今が未来を作ります。　カイジという漫画知ってますか？YouTubeに動画もありますが、主人公カイジが借金の返済のため、地下の収容所に入れられて強制労働をします。そこで初給料をもらって散在してしまうシーンがあります。そこで、胴元の班長が言った言葉が「明日がんばるんじゃない。今がんばるんだ」と言っています。　結局どんなクソ貧乏でも「今が幸せ」だから生きていけるのです。傍から見れば不幸の塊でも、本人が「幸せだな」と思えば幸せなんです。　人それぞれ幸せは違いますが、今が幸せかをよく考えてみることが大切です。今日一日幸せに生きましょう。その継続が人生の幸せになります。　さて、私はマッハと遊んできます。今日も走るよ～。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　千冬　

方法を教えたい所ですが私が聞きたい所存でございます笑笑何のコンテンツも決まっていないどうなるかも分からないでもとことん自分と向き合うって事だけは決まってる とある塾 に入りたいのですこんなの待ってた！！私のために作られたやつやん！！と、心が踊りましたで、そこに入れるのは23人金額が150万円今まで私個人でそんな金額払ったことも無いし洋服3000円とかでも買えないのになんなら500円以下で欲しいと思っても買えなかったりするのよ笑なのにね、え、安いじゃん絶対入る！！って思ったのねでもね、応募条件が1回でも自分の稼ぎで月100万円稼いだ事がある人、、、無いわ、、そういえば無いわ、、うーんでもやっぱり、、無いわ、、、エントリーすらできんやないかーい！！私絶対そこにいるわって思ったのにエントリーできないよ爆笑いや、まだ期間はあるぞ（1週間エントリー期間がある）そっから面接？して23人が決まる間に合うぞ？え、これ間に合うぞ？って心の声が笑笑変なとこで自信がでてくるＢ型です、はい1週間以内に150万稼げば一石二鳥やん！！そう思いました私の単純なハートちゃんが。この無名の私が？何をする？笑1番最初に思いついたのがどこの臓器売る？笑笑いかんいかんそれは本末転倒や！！でそっからずっと考えてとりあえず単純に150人から1万円15人から10万円3人から50万円とかね無い頭で計算してみた結果分かった！私もやればいいんや！！と人生初？？ココナラで上と同様（私が入りたいやつ）コンテンツ無しの10万円の商品側から見たら馬鹿げた内容で 出品しましたー！拍手👏パチパチパチいや、アホやん私も買う人もアホやん笑って

　みなさんこんにちは。防災訓練と地域清掃を終えた千冬です。　実はみなさんにお知らせが。　なんと　私　昨日初めてココナラの依頼がありました。　ほんとにびっくりして、焦ってしまってちぐはぐしてしまいましたが、何とかできました。　夢かと思って、ウロウロしたり、バイクのエンジンをかけたりしてみましたが、夢ではありませんでした。　サービスをご利用いただき誠にありがとうございました。　さて、今日は人生はオセロのようにです。　過去の失敗って残っていませんか？友達と喧嘩したこと、パートナーや恋人ともめたこと、仕事の失敗など、人間は自分にマイナスな事を心に残す傾向があります。　例えば１０００円拾ったことより、１０００円落としたことの方が心に残るのです。そうして心の中に黒いオセロがたまっていき、白いオセロが少なくなるのです。　ただ、白いオセロを増やす方法はいくらでもあるのです。黒に思う出来事を白に変えるだけなのです。そうやって白いオセロを残す努力をすることで、大きな白いオセロを手にするチャンスがきます。　その大きな白いオセロを掴むと、今まで悩んでいた黒いオセロがパタパタとひっくり返って白いオセロになるのです。　よく老夫婦が「昔は大変だった」とニコニコ笑顔で話しているのを見たことがあると思います。これが黒いオセロを白いオセロにひっくり返した人のことになります。　今の現実は黒いオセロでも、いつか必ず白いオセロがひっくり返してくれます。小さな白いオセロを集めて、大きな白いオセロを手にしましょう。　さて、今日も最高にバイク日和です。日曜日の午後を有意義にお過ごしください。　　　　　　　　　　　　　　　　　

自信がなくなる理由に・失敗が怖い・ミスしたら怒られるのでは？・間違えたら周りの人に笑われるかも。。。こんな不安を感じたことはありませんか❓失敗して周りの目が気になることって沢山ありますよね^^;しかし、失敗は自信をつけるためにとても大切なテクニックなんです。今日は失敗を味方につけて「自信」を取り戻す方法をお伝えしていきます。①誰でも失敗する世の中には完璧な人は存在しません。誰だって失敗します。あとは失敗に対する考え方で、・「自信」につながるか・「不安」につながるか変化していきます。日頃、小さなミスでもモヤモヤしたり不安になる人は自信につながる考え方を取り入れるとコミュニケーションでも自信がついていきます！②失敗は成功のもと！自信につながる人の特徴・失敗を受け入れることができる⇨ここ一番大切です。失敗が怖く、周りの目が気になる人ほど失敗を「他者や環境」のせいにします。だって、その方が自分を守れるし、自分が変わる必要はないので楽だからです。ですがこの思考は、何も前進しません。確かに他者や周りの環境にも非があることもありますが失敗したからには、あなた自信にも変えれることがあります。・上司が決定したから失敗した。⇨より良い意見があれば伝える。・夫婦間でギクシャクしている、相手が話してくれなくわからない。⇨相手を認めて気になることを聞いてみる。・天気が悪かったからデートの雰囲気悪くなった。⇨雨でも楽しめるプランニングしておく。以上のように他者のせいにすれば、楽なんですが何も解決しません。⇨のように自分にできることを考える思考が「失敗を味方」につける方法です。コントロールできるのは、他者で

「今」とは、「自分」そのものまず朝起きた時、どんなことを考えますか？私もそうですが、その日の予定を頭の中で組み立てて、どんな一日になるか想定しますよね。身づくろいしながら、朝食を食べながら、電車に揺られながら。体は今ここにいるけれど、頭と心は数刻未来を生きています。一日が終わりました。何を考えているでしょうか？今日あったこと、やったことの中で、一番強く印象に残っていることを考えるのではないでしょうか。スマホを眺めながら、音楽を聴きながら、駅の構内を歩きながら。体は今ここにいるけれど、頭と心は数刻過去を生きています。あなたの「今」は、どこかへ行ってしまってます。体が存在するのは「ここ」、疲れや達成感を感じているのは「今」なのに。今あなたが感じている場所のことより、過去や未来のことばかり考えていますよね。今感じている疲れよりもやりがいよりも、過去や未来へのこだわりばかり感じていますよね。「今」とは、ではいつやってくるのでしょうか。いつか、ではないのです。まさに「今」なのです。この記事を読んでくださっている「今」、あなたの心にある感情は何でしょう。◆つまらないなぁ◇サイレンが聞こえたな◆疲れたなぁ◇お腹空いた◆ちょっと寒いなそう、そう感じているあなたこそが、「自分」なのです。▼過去への「～すればよかった」▼未来への「～すべきである」ばかりでは、自分が何を楽しいと思うのか、辛いと思っているのか、どうしたいと考えているのかは、素通りしていってしまいます。そうすると、知らずに自分を追い詰めてしまうことへつながります。過去を振り返ることも、今後の予定を組み立てることも大事です。そしてそれ以上

最近、色々な人たちとお話しさせていただいている中で、少し思うことがありました。「本当に時間が一番大事ですよね〜！」この言葉、本当に最近よく耳にします。素晴らしいことです。でも、よくよく話を聞いていくうちに「ん？」と思うことがほとんど。なんか、流行りの言葉をただ言っているかのような感じの人が一定数いる。時間は大切だと言っているが、本質、全然時間を大切にできていない人がかなり多い。そーゆー人は、一度デジタル時計の秒の部分をしばらく眺めてみてほしい。見れば見るほどゾクっとしますよ。１秒の積み重ねでしかない。その１秒は本当に一瞬。かなり実感できると思うのでオススメです。人類含め生き物は、生まれた瞬間から“死”へのカウントダウンがスタートします。そして、今この瞬間が、あなたにとって一番若いんです。迷ったら前へ。悩んだら前へ。時間は皆平等に有限。時間の使い方は無限です。“今”の積み重ね。今を一番大切に。ではまた！☆湊　一生★

いつもご覧くださり、ありがとうございます⭐︎ 8月になりました。早いですね。今日のテーマは 『今を理想どおり生きたなら。』です。 あなたの「今」は 美しいですか？ 自分が過ごす時は 今の先にあります。 今、姿勢は美しいですか？ 今、体にいいものを美味しく食べてますか？ 今、美しい所作をしていますか？ 今、爪はきれいですか？ 今、靴はきれいですか？ 今、美しい言葉を使っていますか？ 今、楽しいことを考えていますか？ 今、美しい音楽を聞いていますか？ 私たちの未来は 今の先にあります。なので、今が整っていれば その先の今も整うのではないか。そんなことを考え出して姿勢を整える。口角を上げる。心の中で使う言葉を変える。 微笑む。 人に会うなら服を整える。 他にもいっぱいあるけど、 『今』をいいもので満たす。私の「今」を最高にしていきます。「今」を最高にしたら この1時間も最高になり 午前中も最高になり 午後も最高になり夜も最高になり今日一日も最高になる 今日一日最高になるなら 明日一日も最高になり 今週も最高になり 今月も最高になり この夏も最高になり この一年も最高になる。 今を理想どおり生きる。 そして 今日も人生最高の一日を生きる あー。 理想の私を 毎日、毎時間、毎秒 過ごすことができたら。 どんなにか、 毎日がきれいになるだろう。 今日も人生最高な1日。 ではまた！

おはようございます＊＾＾＊そういえば思い出したこと・・・・10数年前に、一期一会があったことを。スカイプで繋がる出合でしたが、”魂はあなた含める空間なのです。瞳を見てください”そのように、ずっとお相手の瞳を見つめ続けるというひとときでした。瞳を通し、意識を感じていたのでしょう。昨日の”瞳は意識”にも繋がります。そして、このスペースが真の自己。魂と表現されていたことも、今に繋がってる。すごいな・・・神秘です。真の自己を知るために・・・というのかその表現を私たちは見続けてる。思考も想像も、音も、視覚も感覚も、全てがこのひとつのスペースの中で表現されていた。今向き合いしてくださる存在はどのような感じることも言葉にすることを許して受け入れようとしてくださっています。そして自身の価値観を押し付けることもありません。正解間違いという観念がないのです。どうしても強がって弱さを見せることが苦手なことにも気づきましたよ＾＾；意識の中に現れてる存在。愛・許しの表現。その経験が現れてる。今に全部が繋がってた。ずっとあった、この命の動きに還るとき・・・ここに還りたかった。それだけだったのです。

こんばんは＊＾＾＊なんだか、書きたいが湧いてくる夜です。最近はお部屋の時計も裏向きに見えないようにしています。今というひとときとの繋がりが深まっていくような気がしています。見える、聞こえる、感じる、触れる・・・それを丁寧に味わうようにしています。それが今の実際起きていること。それ以外は頭の中の想像・・・どれだけ、今まで想像していたのだろうと痛感しています。それが悪いわけではないのですけどね＾＾私が見ていたと思って生きてきたけど、自然と目に映っていた。私が聞いていたと思っていたけど、自然と耳に入っていた。そこになんの努力も必要なく、超自然。そんな風に見ていくと、私が何かしていたことなんてなかったなあって本当が見えてきますね。目を通して自分以外と見ていたのが目の働きをとおして体含め全てが自分の中に現れていた。音も現れ、思考も現れ、感覚も現れてきている・・・それが変わらない”存在している”その上に、全てが現れてる。考え出すと、一気にわからなくなるけど、感じると、またその感覚が広がり始める・・・・その位置からみれば私と本や、時計・・・見えるものと同じ。同じものの現れで、現れ方が違うだけなんですね・・・同じ見るだけど、ずっと、この位置で存在していたんだな。なんだか不思議で神秘。感覚のシェアでした＊＾＾＊

瀬織津です。天織り☆です。 最近、あなたは朝日を見る機会があるでしょうか？5月末には日の出も早くなり、朝5時前から屋外が明るく、まぶしくなります。うちだけでしょうか。楽しい時も、ちょっと辛い時も。心を温かくしてくれる優しい光です。神社に散歩にいくと、すでに太陽が待っているかのように感じます。清々しい朝ですね。「今日の雲の表情は？空は？木の香りはどう？」と、その時々の気分で眺めながら歩くのが楽しみです。葉っぱが微妙に変化してくる木々のグラデーションも、目に優しいんです。自然に囲まれているなかでの呼吸も柔らかく、優しいなあって思える瞬間です。先日はスーパームーンと皆既月食でした毎月、満月がやってくるのを楽しみにしています。ですが、なぜか満月の夜になると雨になってしまったり、曇ったりしてしまうのですよね。今年は皆既月食と重なったとのことでした。私もちょっと見たい気もしましたが、残念…次は33年後らしいです。次は見たいですね。＾＾考え方が変わると見方も変わる時々神様カードを引くのですが、潜在意識も関係しているので、勉強になります。考え方も、今までに経験した出来事や見聞きしたこと、過去生からのひきついできた思考が一人一人の現在を作っています。ですが、長年そう思っていたことが違っていたことに出会うとき、一瞬、軽い衝撃を感じることってありませんか？まるで、しっかりと足元から固まっていたはずの地盤が、周りの人やある人から「それは違うんじゃない？」といわれた時など。グラグラっと揺れる感覚、あなたもそんな時は経験したことがあるかもしれません。実はグラリとしたあとが本当は大切だったりします特に神様カ

私は当時、４０歳まで生きてないだろうなと自分で思っていました。それが気が付いた時に過ぎていて・・・急に老後が心配になった瞬間でした。それからはかなり節約家になり、欲しい物も極力我慢する生活をしていました。スーパーで半額商品を見つけると今日はラッキーと思える人です。食べたい物よりも先に値段が目に入る習慣がついてしまっています。日常的に義両親の買い物を頼まれていますが、2,000円を超えると使いすぎた！！！という罪悪感と共にたまに吐き気もしてきます。そんな節約重視の私ですが、何故急に記事を書こうかと思ったかというと、将来の生活が心配で節約に生きていた私の価値観を揺るがす出来事がありました。外食は基本的に月１回か多くても２回です。だいたい回転すしが多いですが、ここ十数年、年に数回ですが記念日には必ず訪れる料理屋さんがありました。店主が昨年１２月に手術するので、２か月くらい休みますというお話を聞いており、お店の前を車で何度か通りかかっても依然閉店のまま・・・今月に入り何かおかしいなと思い久しぶりにSNSを開いてみた所店主が亡くなっていました。一度は退院したようですが、容態が急変し帰らぬ人に・・・・まだ４０代半ばのシェフでした。ご兄弟の方が最後の記事を書いてくださっていました。まさかという思いでいっぱいです。その日から、何だか心が落ち着かないという日々でした。将来のために節約しているけど、本当に自分にその将来が来るのか？様々な事が頭を巡り、眠れない日もありました。この出来事をきっかけに、今までより少しだけ将来のために生きることと共に今も生きてみようと思いました。

誰かに言われた言葉で傷ついたりすることがある。悲しいし、ツライし相手のことをキライになってしまう。そんな経験が今までにあったかもしれない。でも、実は。自分の言葉で相手を傷つけることは出来ない。イコール。誰かの言葉で自分が傷つけられることはない。となると。「傷ついた」と思っているのはだれ？「悲しい」「つらい」と思っているのはだれ？そう。それは「自分自身」。言葉に意味をもたらすのは自分が持っている「価値観」でありじぶんがそう思っているからこそ自分でじぶんを傷つけている、ということになる。だったら、相手を嫌う前に相手を否定する前に自分を見つめて、自分を受け入れ自分を認めていくことを大切にしていく。でも。頭でわかっていてもそう簡単に割り切れるものでもない。だったら、まずは「ネガティブ」に引き寄せられているその状態から、一旦はなれよう。キレイなものを見たり美味しいものを食べたり五感で感じていることを意識しよう。みる目線や意識を、違うところに向けていこう。「自分がなにを感じているか」そうやって今の自分を大事にしよう。自分を受け入れられていくと傷ついた、と思った言葉もいつの間にか、気にならなくなっていく。きっと上手に手放せていけるはずだから。2021.3.29　＃１０６

こんにちは葉月弥琴です。早朝にとあるブログを読んでいたんです。そのブログとは、2018年に一旦ブログを全消ししてSNSなどからいなくなってしまった方のブログ。以前のブログはネット上から消えているので今では読めないのですがなぜそれが読めたのかというと少し前にYouTubeを検索したらその方の投稿があってYouTubeも分かりやすいけどまたブログ読みたいなぁって思っていたんです。今日はふと思い立ってその方の名前とブログって検索してみたら出てきたんです(^^)今までより投稿数は少ないもののわーい！と思って読んでみるとやっぱり面白いし分かりやすい。内容はシンプルなものから奥深いものとそんなに投稿数はないけど読むだけで引き込まれるし朝から私はテンションが上がっていました（笑）その内容を読んでいてそうだ。過去は変えられない。変えることが出来るのは今。今変わることで未来が変わる。他にもいろいろここだよね！ってところはたくさんあるんだけど。当たり前だけど、私たちが生きているのは「今」であって「今」なんだよね。(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ後悔しないように生きようって言っても出来ることには限度がある。っていうか後悔しないより、たくさん後悔を経験してもいいんじゃないかな。恥だって、恥をかくなって言うけど恥かいたら恥ずかしいだけで何がダメなんだろう。嫌だという気持ちに蓋をするんじゃなくて味わってみたらいいんじゃないのか？と、おもったりする。宇宙には良い、悪いって存在しない。人の数だけ真実があるからね。27歳まで彼氏なしの恋愛苦手だった私が 失恋をきっかけに潜在意識や宇宙の法則を学び 人生が劇的に好転！ み

あけましておめでとうございます！葉月弥琴です。2021年。新たな一年たくさん楽しみましょう(^^)昨日、ウダウダなブログを書いてもうよくわからない記事書くなら好きに書いちゃえ！と思って、今日は楽しく簡単に書いてみようと思いました(笑)でも多分結局手離すって開運になるのでは？？と感じたので、簡単にカキカキ。結局執着を手離すことは新しいものを手に入れるためのこと。洋服だって、着ない服をいつまでもタンスにいれていたら新しい服を入れるスペースがない。恋愛だって、連絡もくれないけど、喧嘩ばっかりだけどこの人がいいってずっと思っていたらあなたの運命の相手が現れたときにでも私にはこの人がいるからって、スペースを開けてあげていないから新しいものを受け取り拒否。人って変わることに恐怖感を感じるんだけどでも、それってまだ体験してないことだよ。それを受け入れるとすごくハッピーになれるよー！って言っても過去がこうだったからこれからもこうなるとか過去みたいにならないようにこうしちゃダメなんだ！って起きてもいない今を粗末にしちゃもったいないんです。未来はこれから。でも「今」という時間は今しかないの。だから「今」自分がどう感じるのかが大切！私は、起きていない未来をすごく考える癖を辞めたときすごく楽になって、悩んでいた現実がすごく変わりました(^^)それは「今」に焦点を当てるようになったから。ぜひぜひ新しい年を楽しく過ごしましょう~！ご相談も受け付けております。今年もよろしくお願いします。

今日は「恐怖」について書いていきます。あなたは今、恐怖を抱えていますか？大切な人を失う恐怖。金銭的に追い詰められ、明日がくる恐怖。仕事がうまくいかずリストラされる恐怖。様々な恐怖心を抱え人は生きています。そして、それらを心に抱えることで、人はどんどんネガティブになり、自分自身を憎み、自分の人生や、環境をを憎みます。ですが、未来への恐怖は考えれば考えるほど、現実となってあなたの前に現れます。あなたの想像は、あなたが思っている以上に未来に影響します。恐怖心があなたの心をビビらせることで、あなたの行動力は鈍化します。有限な一生という時間に行動が出来ないのは、非常に致命的です。ですが、あなたの恐怖心のその一つ前には、必ずポジティブな思考が存在します。大切な人をを失う恐怖の前には、あなたに大切な人がいること。金銭的に追い詰められる恐怖には、お金が欲しいという気持ち。仕事がうまく行かない恐怖には、今仕事があるということ。余命が迫っている恐怖には、いま命があるということ。以前のブログでは、過去を生きずに今を生きると述べましたが、今回は、敢えていいます。過去のネガティブを解消するために、過去の過去を思い出してください。大切な人と出会った瞬間。自分の手で初めてお金を手にしたこと。気合を入れて仕事に望んだこと。余命を宣告される前の日常。過去のネガティブを作り出すさらに過去。あなたが恐怖に心を支配されているなら、やり直せばいい。過去の過去から。現実は変わらない。その考えは今捨てて下さい。今、大切な人を失いそうなら、そうなる前のあなたから、あなたが望む今をを創造して下さい。残りわずかな命なら、そうなる

ここにブログを書き始めて2回目ですがなかなか難しいです。今までとは勝手が違う。慣れよ、慣れってわかっているけど、アラカンにはつらい。でも、大丈夫、きっとできる。写真はイギリスのウェールズ地方にある巨石の遺跡群の写真です。私はここが大好きで2回？3回？訪れました。ココにはほかにストーンサークルがって、そこの石たちをリーディングするのがとても楽しいです。ここの石はあのストーンヘンジと同じ石たちです。ブルーストーンといいます。この上の石は重なっている言うより、置いてあるって感じです。下の顔を出している石は上の部分を切り出されていて、下はどれぐらいの深さで土に埋まっているかわからないそうです。ミラクルな場所です。ココが、観光地になっていないので、簡単なゲートを押し開けるとここに入れます。今年はここを訪れることはできないと思うので、また、来年。今をしっかり意識してできることをしていると、未来はおのずとついてきます。では、またふじいそのこ

人生には常に挑戦や困難があります。時には、過去の出来事や未来への不安に囚われ、現在を楽しむことを忘れがちです。しかし、私たちは今、この瞬間にしか生きていません。過去は変えられず、未来はまだ来ていないのです。 今を最高と感じることは、人生を肯定し、感謝することから始まります。今、この瞬間に感謝の気持ちを持つことで、自分の人生をより豊かにすることができます。過去の失敗や未来の不安にとらわれず、今、この瞬間に集中することで、内なる平穏と満足を見つけることができるのです。 また、今が最高だと意識することは、自己受容と自己成長の鍵でもあります。今、この瞬間に自分自身を受け入れ、自分の弱点や不完全さを受け入れることができます。そして、その上で、自分自身をより良い方向に成長させるための行動を取ることができるのです。 しかし、最も重要なのは、今、この瞬間に意識を集中し、その中で幸せと充足感を見つけることです。 今、この瞬間に感謝し、受け入れ、成長することで、自分の人生をより豊かなものにすることができます。そのためには、今が最高だという意識を持つことが不可欠です。輪廻の法則に基づき現世での行いが未来を創ります。 良天星が見守ってます。

あなたは役に立たない自分を不幸にしている「言い訳」をしていませんか？「年齢が」「バツイチだから」「シングルマザーだから」「正社員じゃないから」「田舎に住んでいるから」という「言い訳」をして「幸せになろうとしない自分」がいるとしたらどうですか？ もしかしたら、行動して傷つきたくないと「行動できない言い訳」を用意したいだけかもしれません。 そうだとしたら、その自分を認めたらいいんです。 「私は怖いんだ」「傷つきたくないんだ」って。 自分で決めているんだから決め直すことだってできるし 「もっと仲良くなろう」と決めることも自由にできるんです。 大事なのは『どうなりたいか？』 その望みが叶う設定に変えていけばいいんです。 それだけで現実は変わるし、少しずつお互いが変わっていく。パートナーや人間関係って影響を与え合うからです。変えられるのは相手の意識ではなく自分の常識だから。

ジブンの星を知るといろんな可能性や特性や強みがわかる✨そうするとさ、「いや～私には無理～」と思いながら、私の星はそうなんだからやってみようかなって思ったり「興味あったんだよね～」って本格的にやってみたり意識が自然と変わるんだよね😊その人の気質や性質によって自己肯定感が低くなりい人もいるけど、そういう人の方がジブンの可能性とか強みとかに気づいたときの行動力って半端ない😂意識がガラッと変わりやすいっていうのかな✨だから、私には何の才能もないって思っている人には特にジブンの星を知ってもらいたい🌟私もずっとそう思ってたの💦可能性の扉が開きかけるとバンって思いっきり閉めてた（笑）でも、ジブンの星を知ったら否応なく、可能性や強みを示された感じがして私がどんなに否定しても私にはそういう才能や可能性があるんだって思ったらやってみるかなって背中を押された✨行動が起きる前には必ず意識が変わり思考が変わるという過程があるよ👆ジブンの星を知ってまずは意識を変えよう🌠あなたの可能性と才能を伝えさせてください👐

今の自分に過去の自分がビックリしいてる。 そんな成長した今を生きたいと思いませんか？😎✨

今ここ自分

『今』、あなたの願いが叶っています。さて、何のどの願いが叶っているでしょうか？日常の中から探してみて下さい。仕事、プライベート、食べたいもの、経験したいこと、、、、、どの願いが形となって『今』に現れているのでしょうか？10年前に願ったことかもしれません。何気に話した友達、家族との会話のどれかかも知れません。引き寄せの法則は、常に働いています。『今』叶っている願いに気づくと、どの思考が影響を与えているか分かるようになるかもしれません。あなたの思考は常に影響を与えています。雲の上にある太陽の光を思い浮かべ感じて下さい。 その光が自分の胸に染み込んで来るのを感じて下さい。 そして、その光が自分自身を包み込みます。 あなたの『望む世界』をイメージしてください。 どんな気持ちで過ごしたいですか？ 穏やかな気持はどうですか？楽しい気持ちも良いですね。 望む生活をイメージして下さい。 明日、願いが叶うとしたら今をどのように過ごしますか？不快な気持ちが現れたら、あなたの願望実現の邪魔をしているモノはなんですか？上手く気持ちが切替えられないようでしたら、下記メニューをご用意していますので宜しければ、ご利用下さい。

衝撃の事実。《食べたら太るのと一緒❗️》これまでの意識や行動の結果として「今」がある。で、ありがたいことに私たちは未来を変えるレベルの【選択するチカラ】が与えられている。このままだとこのままで、新しい扉を開いたら新しい世界を見ることができる。どちらも選べる。選択権はあなたの手の中🤩

冷やし中華はじめました！風〜(^○^)あなたのハイヤーセルフに繋がって、一言メッセージをお伝えいたします！ハイヤーセルフって、あなたの魂そのもの。あなた自身なんだけど。高次元の存在で。　意図していないと、普段は分離していることが多いの。でもそれは‥肉体を持って生活している以上、仕方のないことなんだよね〜。ハイヤーセルフは、あなたの潜在意識すべてを知っていて。あなたの潜在意識は、あなたの９割をしめています。見えない・気付かないその部分からメッセージをお届けいたします(=^▽^)伝えることで、気づくことや。ん？　そうなの？　ピン！とこない。って、ことかもしれませんが。あなたに、今　必要なメッセージをお届けいたします(^^)よろしくお願いいたします♡

「プレゼント」という本を読んでいるのですが、幸せに仕事をするコツは目の前の仕事に打ち込むことと書かれていてなるほどなと思いました。「その瞬間に起きていることに没頭する」意外とできていないような気がします。先のことをすぐに考えて不安になってしまう。でも過去でなく今をどのように認識するかが大事なんですね。

【未来も大切だが今の今も大切】

ただ、存在するみなさん、できますか？何か、急ぐ必要も焦る必要も無理する必要も偽る必要もなくただ、存在してみましょうただ、『今』に、存在してみましょうなにも、問題も、悪いこともありません外側を見るのではなく内側を見つめてみましょうそのままで完全だったことなにも問題はなかったこと思い出してみてください『今』に安心してみてくださいね♡

今安堵してみてください今問題はありますか？今解決することはありますか？『今』に集中してみましょう今、安堵してみましょう今、なにも問題はなくて今、解決することはなくて今、幸せを感じることができること今、感謝できること今、豊かなこと見つめてみましょう♡意識を『今』に、おいてみてくださいね♡

『今』安堵感を感じてみましょう『今』何か、問題はありますか？『今』豊かさを感じてみましょう『今』在るものに、目を向けてみましょう意識が過去や未来に飛ぶから苦しくなるんですね『今』安堵してみましょう『今』心地よさの中に身を置いてみましょう大丈夫大丈夫『今』に、意識を置いて、安堵感を味わってみましょうね