過去との闘い

過去との闘い

つらい体験

苦い経験

浴びせられた言葉

トラウマ

いつも過去と闘っている

消せない過去

消えない過去

変えられない過去

記憶の中で増幅される過去

つらい記憶ほど

いつまでも残ってる

いつまでも苦しめてくる

過去にとらわれて前に進めない

生きづらくなっていく

苦しさだけが残ってる

いつの間にかつらさだけが残ってる

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楽しい記憶だけ思い出せたらいいのに

つらい過去を忘れられたらいいのに

思い出すのは苦しんだことばかり

つらかったことばかり

今も昨日のことのように思い出される

フラッシュバックする

過去が邪魔して今を生きられない

過去が邪魔して前を向けない

イヤな記憶だけが残って

増幅されてすべてがイヤになる

今とは関係ないはずなのに

今を生きたい

将来に向けて生きたい

未来に希望を持ちたい

そんな思いも打ち消される

過去に縛られてしまう

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過去との闘い

過去は過去

もう同じことは起きない

今とはもう違う

認識を変える

考え方を変える

捉え方を変える

習慣を変える

今を生きることに全力を注ぐ

過去は変えられないから

悔やんでも悩んでも

つらくても苦しくても

望む答えはない

未来から逆算すると

今が一番新しいあなた

今が一番若いあなた

今からが大切

今からの時間をどう生きるかが大切

そのことに気づいてほしい

今を大切にしてほしい

そしたら今日より明日は少しだけよくなるはず