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こんにちは＾＾もうすぐ今月も終わりますね。もう１年の4分の１が終わってしまうのですね。早過ぎませんか？(ﾟωﾟ)だからどうという事でも無いのですが、本当に月日が経つのは早いなぁと改めて感じています。皆様はどう感じていますか？それでは本日のお話しです。皆様は今までに色々な経験をしてきていますよね。自分の中で良かったと思う事も、そうで無かった事も。沢山あるのではないでしょうか？自分にとって良い出来事だとは思えない様な事、とても辛い経験などもあるのでは無いかなと思います。辛いと言葉にするのは簡単だけれど、渦中にいる時は本当にしんどいものですよね。そんな経験なんてしなく無かったと思ったり、どうしてそんな経験をしなければならないのだろうとか、早く楽になりたいとか色々と思いませんか？でもその経験が過去のものとなった時に、あの時があったからこそ、そう思う事はありませんか？あの経験があったから。そう思える様になった時、その経験に意味が生まれてくる様に思うんですよね。プラスの意味が。したく無かった。しなければ良かった。と後悔ばかりしている？そう思っていると、その経験は嫌な出来事のまま。どちらにでも考える事は出来ると思います。それも自由ですものね。私はどんな事があっても、絶対に意味があるし自分の為になっている、全てが糧になっている。だからプラスにしかなっていない。そう捉える派です。渦中にいる時にはそう思えなかったりもしますが、最終的にはそこに持っていきます。その方が生きやすいし、本当に糧になっていくから。あなたはどちらを選びますか？そんな問いかけでした＾＾人生色々ありますよね。その一つ一つ、捉え方

こんにちは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。私は動物への愛情が溢れてたまに替え歌を歌うんですが、最近は膝の上にいる猫を撫でながら『ズンドコ節』の曲でにゃんにゃんにゃん　にゃんドコ♬にゃんにゃんにゃん　にゃんココ♪と無意識にしょっちゅう歌っているらしく、夫からクレームが来ました💧なんやねんその歌は！！と。私の可愛い猫ちゃんはどこですか？ココにいますよ、という歌なんですけどね。まぁアホな話はこの辺で。ここからがタイトルの話です。私はこう見えて（？）内向的で神経質で考え込んでしまう部分もありますが、とくに機嫌が良くなくても歌を口ずさみTVを見たり面白い話を聞くと爆笑するので、楽しそうな悩みのない人だと思われやすい(;´∀｀)そして、気分にムラがなく「人生は楽しんでなんぼ！」と考えていつも笑顔なので、勝手なイメージを持たれることがあります。２０代の頃に「妬んでいます」という手紙をバイト仲間に送られて来たこともあれば、４０を過ぎてからも面と向かって「楽しそうで嫉妬している」と言われたこともあり💦人と比べてしまう、友人や同僚に嫉妬してしまう、人の幸せが素直に喜べないという人もいるでしょう。私も結婚に焦っていた２０代は「なんであの子が結婚できて私ができひんのか？　おかしいやろ！」と心の中で思っていました(^^;)でもね今ならわかるんですよ。あの人が幸せだから私が不幸なのではなくあの人が失敗したら私が成功するわけでもない他人を気にかけて誰かや何かのせいにして、自分の問題と向き合おうとしないから他人と比べて落ち込むし、自分を正当化するために人を否定するのだと。友人や知り合いってだ

あけましておめでとうございます。年越しのしかたも若いころと比べて大人しくなった佐藤です。高校生以降、家の中で年越しした事がなかったなぁ。皆様はどの様な年越しをしましたでしょうか？念願叶って大好きな人と一緒に過ごした人も、何らかの理由でそれが叶わなかった人も、新年の幕開けは自分がどうしたいのか、どうなりたいのかを考えるきっかけになりいやすいと思います。凄く大切にしていた人とお別れしてしまってこの世の終わりの様に考える人もいれば、これを乗り越えた先にもっと良い幸せが待っていると考える人もいる中で、幸せになれるかはいつだって自分次第だと強く思います。私は去年11月の半ばに飼い猫を亡くしてしまいました。（その時に予約時間の調整などでご協力してくださった皆さん本当にありがとう。）とても悲しくて人生で初めてぐらいの勢いで泣きましたが、闘病中から亡くなる瞬間まで、そして亡くなった後も彼は私に様々なことを教えてくれます。後悔すら教えに繋がっています。恋愛の事ではないので詳細は割愛しますが、今振り返って考えても気づく事が多く、あの子は長い時間かけて私を成長させてくれたんだと思います。まだ新しい猫を飼う気にはなりませんが、きっと新しい子を飼った時に新たにまた亡くなったにゃんこが教えてくれることが増えるんだとも思います。今の自分を肯定するために必要な事は、これまでの積み重ねを全て「あれで正しかった」と思う事です。もし今自分にとって良くない状況でも、「今はちょっとアレだけど、この後飛躍的に良くなるはずだから、その為にあの時間も今の時間も必要に違いない」と考えると全てが正解になるんです。自分の人生、自分

はいど～も～♪仕事の都合で久方ぶりにG-mail使うことになったんですが・・・まぁ設定がよく解んないし、複数人で同じアドレス使うと不具合起きちゃっててんやわんやですよ！(;^_^Aって感じの、クマ美です(´◉◞౪◟◉)さてぇ・・・悩み相談を受けていて、的確に相手にアドバイスする場合って多々あります。占いなんかも同じでしょう。そして、恋愛のご相談の場合は特にそうかもしれません。どう考えても、その相手ってヤバイだろ！？って時は、多分誰だって別れることを勧めるでしょう。もう占い師さんの様に特別な力なんかなくたって話聞いてりゃ誰でも解る様なパターンもありますからねｗそれでも、人に相談する、しかもなかなか別れられないし、忘れられない・・・もうこれは、本人別れたくないし、忘れたくない、という証拠です♪頭じゃ解っているんです、ヤバイな、って。だけども、恋愛なんてものは、頭で理解してどうこうなるものじゃぁないですものね・・・論理的に説明されたとしたって、その通りに出来ないものは出来ないのですよ。ある相談者さんから、復縁を計画している、というお話をうかがいました。その相談者さんは男性なのですが、相手の女性の方は、まぁ世間的に言われる「さげまん」ってやつです(;^ω^)一度お別れしたのですが、それでも忘れることが出来ず、約一か月ず～～～っと彼女のことを考えていたそうです。そして漸く決断することが出来ました。彼女に連絡して、会う・・・と。散々、色んな人に相談したんです。占い師やリアルの友人・知人・恩師、皆に訊いて、返ってきたアドバイスは全て『絶対に会ったらダメ！』だったそうです(￣▽￣;)相当なんだ

こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。☟この続きです１回目の結婚＆前夫とのことを運が悪かった相手選びを間違えた前はこう言ってたんですよね。（自分以外のせいにしてた）焦って結婚したのがアカンかったなーみたいな。でも最近はまた違う考えになっていて。ただ結婚したかっただけの私と浅い考えの前夫とはお似合いだったもちろん皮肉な意味(^_^;) 将来のことを考えてしっかり貯金もして、というまっとうな会社勤め男性ならあの頃の私を結婚相手に選ばなかっただろうなぁと今ならよくわかるんです。そう、世の中はよくできていて相応しい相手としかお近づきにはなれない昔の私は「動物好きで自由と個性を尊重してくれる人」程度の希望しかなく、合う相手がわかっていなかった。マイホーム・子供・将来のことまで考えていなかったわけだから、楽しむことだけ考えてのんきに生きていた前夫と結婚することになったのかな？と。学生時代の友人たちはもっと計画的に物事を考えていて「短大を出たら良い会社に就職して結婚相手が見つかれば寿退社♡」と宣言し実行した人とか。結婚前に彼の貯金額を聞き出して、披露宴や新婚旅行にいくらかかるか計算し「彼に貯金をさせてから結婚した」という友人もいたし(;´∀｀)もちろん私同様どういう人かよく見ないで、お金の話し合いをしないまま結婚した人もいましたが、子供がいても離婚してるか不満を持ちつつ我慢してるか・・・みたいになってますね💧前夫の名誉のために書いておくと家賃等の支払いはもちろん生活費もくれていたんですよ。 私が昭和の価値観や感覚に何の疑いも持たず。 （夫の小遣い制だけは変だと思ってた）

皆様、こんにちは＾＾今日から三連休なのですね。お休みの方はごゆっくり、お仕事の方は無理しない程度に、一緒に頑張っていきましょう╰(*´︶`*)╯♡さて本日は、日常に溢れているメッセージについて書いていこうと思います。皆様、メッセージに気がついていますか？日々、あなたが必要とするメッセージは、常にあなたの元に届いているというお話しです。皆様は、見える、聞こえる、話せる、嗅げる、味わえる、触れるなどの行為が出来たり、感じたり出来ますか？全ては叶わない方も、いらっしゃるかもしれません。その一部にしても、全てでも、出来たり感じたり出来るのであれば、そこからメッセージを受け取ることは、出来ます。というよりはメッセージは、常に届いています。あなたが、気づいているか、いないかの違いだけです。気のせいと思えばそれまでだし、それでも良いのですが、届いてはいます。人間の脳はとても高性能で例えば、街中、食事時など一緒にいる人の声は、そこだけピンポイントに聞こえる。でもその他大勢に向けようと思えば、それも出来る。自分の意識次第で、一瞬で切り替えることが可能です。そして脳は、自分に必要だというメッセージを、溢れるほどの情報からピンポイントで拾います。見える、聞こえるえetc…様々な情報から自動でピックアップ。そして必要で集めた情報を、更に細かく分類もして、今使うのか、後で使うのか、その一瞬だけ使ってもういらないのか。全て自分で選べるし、既に選んでいます。だから、自分がこうしたいとか、こうなりたい、というものは【こうなる】と決めてみてください。後は、自動操縦です。それに関する必要なメッセージは、どんな形で

あなたは毎日の生活で「もうちょっと金銭的余裕があれば…」「時間や場所に縛られずに働きたい」「自分や家族との時間がもっと欲しい…」と思っていませんか？2021年上半期の倒産件数は、なんと約3083件。業績が厳しい中なんとか維持してきた企業も、新型コロナウイルスの蔓延がダメ押しとなり、事業継続を泣く泣く断念したケースもあるでしょう。。いつ何が起こるかも、この状況がいつまで続くのかも誰にも予測できません。このことから、会社勤めをして毎月固定のお給料をもらう、そんな１つの収入源のみに頼る生き方はリスクがあると気がついた人も少なくないはずです。これからの時代は【会社に頼るだけではなく“個人でも稼ぐ力”をつける】ことが求められます。いまは前代未聞の「副業ブーム」と言われています。あなたの周りの人が、知らぬ間に副業で稼いでいてもおかしくありません。副業に興味を持ち、調べてみても・プログラミングが稼げる・動画編集は継続的に需要がある・ブログで権利収入を得るべきだなどの情報が渋滞しています。中には、一度はガツンと稼げるけれど、継続的に稼ぐことは難しいという副業も存在します。「本当は私も副業に挑戦してみたい…」「会社に頼らず、個人で稼ぐ力を身につけたい！」「継続的にお金を得る方法を知りたい」という人は、こちらから↓

こんにちは。 毎日生活してると 自分自身 いろんな日がありますね。 調子のいい日。 なんかイマイチの日。 ヤル気のある日。 ダラダラしちゃう日。 人生100年としたら 36,500日 毎日があるわけですから そりゃ～ いろんな日がありますわいね。 な～んもしない日があったり 二日酔いで 一日つぶれちゃったりね。 イマノリも 以前は結構ありましたよ。 でも ここ数年 毎日 このことを心がけてるんです。 一日一つ知る。 何でもいいんです。 たくさんじゃなくてもいいんです。 くだらないことでもいいんです。昨日まで知らなかったこと。 今日は知ってる自分。 例えば 昨日まで読めなかった漢字。 今日は知ってる自分。 昨日まで知らなかった場所。 今日は知ってる自分。 昨日まで知らなかった映画。今日は知ってる自分。 いっぱいありそうでしょ。 お店とか 本 曲とか。 こんなふうに ほんのちょっとしたこと 二時間くらいかかること 一日かけて知ること いろいろあると思いますが 大事なのは 「昨日まで知らなかったこと 今日は知ってる自分」を 毎日積み重ねていく ってとこですね。 単純に 知識が増えるってのもありますが 想像の幅が広がる 自分の世界が広がりますよね。 また 成長というか 進化してる自分も感じられて なんかうれしくなりますね。 そして 知った自分を イェーイ！！って ホメてあげるわけです。 なんか楽しいでしょ。 一日一つ知る。 たとえ一つでも 毎日積み重ねれば 一万二万をも知ることになる。 スゴし！！

ご覧いただきありがとうございます。昨日8/14はとあるキャラクターの【メモ帳】を捨てたむっつです。捨てる経緯については↓こちら↓何事もやる前から「私には無理！」って決めてないですか？そんなもん、無理に決まってる。だって自分で決めたんだもん。恋愛も仕事も。いろいろな事情はあると思いますよ？あの子の方がかわいくて性格がいいとか後輩の方が成績が良くて頼られてるとか。誰と比べてンの？なんで比べてンの？できるかできないかはあなた次第。心がポッキリ折れることもあるでしょう。どうしょうもなく凹むこともあるでしょう。そのまま終わらせるのかリハビリするのかあなた次第！大丈夫。あなたが「無理」って決めなければなんとでもなりますよ♡無理かな？って弱気になったときはむっつがお話聞きます。

こんにちは。 夕方から夜。 仕事終わり。 駅までの道。 たくさんの人が 歩いている。 前から歩いてくる人たちの顔を ちょっと見てみる。 うつむいてる人。 何か考え事をしてるような人。 特に何も考えてないような人。 ニヤ二やと笑みを浮かべてる人。 人間は 一人で歩いてる時でも おしゃべりをしている。 誰と？ はい 自分自身と。「あ～～ 今日はミスっちゃったな～～」「今日は うまく仕事ができたな～」「この後 パートナーに会える～～」「子供たちは 今何してる頃かな～～？」「夜、何食べようかな～～？」人それぞれ いろんな対話を 自分自身としている。 自分が 楽しくなる対話。 うれしくなる対話。 元気になる対話。 これなら最高ですね。 逆に 自分が 憂鬱になる対話。 気分が落ち込むような対話。 自分を責めるような対話。 これだと当然 どんどんネガティブな方に 自分で自分を引っ張って行ってしまうことになる。じゃあ どうしたら それを止めることができるか？ 自分自身との対話の内容を ポジティブな方に変えていく。 つまり 対話で使うコトバを 良いものに変えていくわけです。 良いコトバに変えていけば 物事・出来事の 見方・捉え方も良い方に変わっていく。 そうすれば ネガティブな気持ちを いつまでも引きずることがなくなる。 ネガティブな気持ちになっていいんです。 心は揺れ動くものだから。 ただ それを いつまでも引きずらないことが大事なんです。 引きずらない「自分」を作っていく。 そのためには 自分自身との対話での コトバの使い方を良いものに変えて それを習慣にしていく。 コトバが変われば 自分で

おはようございます。”くろのくまこ”です。今朝は曇り空から始まりました。雲が何層にも重なった曇り空、晴れやかな気分で見上げるととても幻想的でキレイです！！昨日は、『雨って嫌だなぁ。』という子どもたちの話に『うんうん。』と頷いていましたが、、ジメジメした後の晴れ間はお日さまの有難さを痛感したり。曇りの中のキラキラを発見して嬉しかったり。いろんなギフトを感じるのが嬉しかったりもします。何事にも表と裏、メリットデメリットがありますよね。良いと思うも悪いと思うも、人それぞれ。それでいい。それぞれを認めたうえで、自分にとって心地よいと思う方を選べばいい。ほんとにそう思います。私は、安心安全を第一に、少しでも心軽く、安心して『今ここ』にいられる方を選択したいなぁ、と思っています。最後までお読みいただきありがとうございました。今日も素敵な一日になりますように。

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 人生の目的って あなたにとっては なんですかねぇ？ イマノリ ある本を読んでたら こんな言葉に出会いました。 「人生の目的は 愛したり喜んだりすること」 なんて最高な言葉！！誰かを愛する。 何かを愛する。 物事を愛する。 そして 自分自身を愛する。 愛されれば 当然うれしくなる。 喜ぶ。 それ以上に 愛するほうもうれしくなる。 喜ぶ。 愛する中で なかなかできない というか 忘れてしまうのが 自分自身を愛すること。 イマノリも ほんの4年くらい前までは 自分をホメる とか 自分を愛する なんて 考えもしませんでした。 だからね 周りの同年代の人と 比べては 自分ダメダメだなぁ と落ち込んで また比べては 情けなくなって落ち込んで。 これを 知らずのうちに くり返してたんです。 でも そこから 自分のこれまでを振り返り 自分のできてるとこ 自分のいいとこ 他の人とは違うとこを しっかり見て 受け入れ その自分をホメていくことで 自分を愛せるようになりました。 自分、スゲーってね。 あなた自身へのコトバで あなたをホメて あなたを喜ばせ あなたを愛していく。 人間関係で 一番大切な部分。 自分と自分自身との関係。 この自分関係が 愛と喜びに満ちあふれていれば 自然と 他の人との人間関係はもちろん 人生全般も どんどん良くなっていく。 まずは 自分を たくさん愛して いっぱい喜ばせていきましょう。

こんにちは。 いつもありがとうございます。今年の夏あなたは花火大会 見に行きましたかぁ？ 打ち上げ花火って 迫力があって 色とりどりで にぎやかで。 夜を明るくしてくれます。 それでいて なんとも言えない 物悲しさを残していきます。 祭りのあと的な余韻。 一発の打ち上げ花火に 人は いつのまにか 人生を重ね合わせるんだと思います。 ボンと この世に生まれ ヒュ～～～と 叫びにも似た音を発しながら 一筋の道を残しつつ進み上がり パーーーンと これが自分だーーー という花を咲かせる。 で あちこちに輝きを残しながら 少しずつ消えていく。 花火は 完全になくなってしまったけど 人の心の中に 思い出として刻まれ残る。 こう考えてみると パーーーンという花は いくつも開かない。 いやむしろ 一つ開けばいいのかもしれない。 人は 人生において そんなにいくつもの事はできないんだと思う。 でも 周りを明るく照らす花を 誰もが一つは 確実に開かせるのであります。 地上から低めで開く人。 上空高いとこで開く人。様々な形。様々な模様。 同じものは一つとしてない。 人生は 一発の 壮大な打ち上げ花火。 人の数だけ 打ち上げ花火がある。 

こんにちは。 最近 孤独力という言葉を ちょこちょこ見かけます。 孤独力って どんなイメージでしょうか？ 一人でも 寂しさに耐えられる力。 こんな感じがしますよね。 でも イマノリが考える孤独力は 違います。 自分自身との 内なる対話を楽しむ力。 これです！ きれいな景色に出会う。 内なる対話が 自分の中で始まる。 この景色のきれいさを 自分の中で コトバでやり取りしていく。 でも 無言。 この部分が 孤独力。 この景色を 一人で見ようが 二人で見ようが 孤独力は変わらない。 ただ 人間は 何でもコトバを発したくなってしまう。 沈黙に耐えられない。「わーー！きれいな景色！！」言葉を発した時点で そのきれいさは減ってしまう。 なぜか？ 言葉は 口に出せば出すほど 重みがなくなってしまうから。 テレビの食レポなんか まさにそうですよね。 食べた後 内なる対話をせずに おいしい～～って 言うわけですからね。 言葉の軽さはハンパない。 景色 料理 映画 音楽 絵画 芸術全般そして日常。自分自身との内なる対話を楽しめる力。 それが 孤独力。 一人でいようと 何人でいようと 孤独力には 関係ないのであります。

こんにちは。 外側からではなく 内側から変えていく。 自分を変える方法 人生を変える方法に 外側から変えていくものがあります。 環境を変える 付き合う人を変える 身につけるものを変える など 他にもあると思いますが これはこれでとっても大事なこと。 なんですが まあ 勇気もいりますし 思い切った決断や行動力も 必要になってくる。 お金もかかるかもしれませんしね。 自分を変えたいけど ん～～ なかなか一歩踏み出せないな～ って感じになっちゃう。 また 外側を変えてみたけど その外側が うまく自分にとって プラスになるとは限りませんよね。 思い切って転職したけど 今までと ちっとも変わらなかった なんてこともあります。 で うまくいかないことを 周りのせいにしちゃったり。 悪循環ですよね、これじゃ。 自分の外を変えるということは ある意味自分の外に期待してるんですね。 これをすれば 自分のことを変えてくれるだろうと。 良くも悪くも 周りに影響される自分に なってしまっている。 じゃあ 周りに左右されずに 自分を 人生を変えていくには どうしたらいいか？ そうです！ 自分の内側から変えていくんです。 自分と自分自身との コミュニケーションから まずは変えていく。 そのコミュニケーションの中での 自分自身に使うコトバを 意識して変えていく。 これなら 思い切った勇気や決断なんてものは いりませんよね。 もちろん お金もかかりませんし。 いつでも どこでもできちゃう。 何よりも 自分の根本から変えることができます。 周りに対しての自分の見方・捉え方から 変えることができる。 自分を変える

散歩中にオシロイバナを見つけました。子供の頃によく見かけたのは白か濃いピンクだった気がするけど、花の色も土や水質によって変化しているのかもしれませんね。すぐ横にピンクの花も咲いていて、１つの枝から異なった色の花が咲くこともあるんだなぁなんて思っていました。すると、こんな花も同じ枝から咲いていたのです。イエローがお父さんでピンクはお母さんだとすれば、このバイカラーの花はその子供たち。オシロイバナで例えてみましたが、私たちもこんな風に親それぞれの性質・特徴を受け継ぎこの世でたった一人の人間として生きていますよね。もっとお金持ちの家に生まれたかった毒親ではなく優しい親が良かったガッキーみたいな顔に生まれたかったと嘆いても、生まれて来た家と親と、整形でもしない限り顔を変えることはできません。ちなみに私は役所広司さんのような雰囲気のお父さんが良かったと今でも思っています(;´∀｀)だけど、大人になれば親元を離れる親とは違う生き方をすることはできるし、自分に合う人を選んで居心地が良いと思える新しい家族を作ることも可能。体型は努力次第で変えることはできるけど背が低い背が高過ぎる足が短いなどは変えようがありませんので、それを活かす（似合う）服を選ぶ、気にしている部分を指摘して来ない人たちと付き合うことが大事。多くの悩みは、＊誰かと自分を比べる＊ないものねだりをする＊恵まれていることに気づけない＊変えられないことを変えようとする＊変えられることを変えようとしない＊自分ではなく他人を変えようとすることから起きています。変えられないものを変えたいと願うのは、 オシロイバナが「タイタンビカスみたいに

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 人ってね ついつい 言葉足らずになってしまう。 「そこまで言わなくても わかってくれるよね」 って 自分で勝手に決めつけて あなたは 相手にちゃんと伝えなかったりしちゃう。 で ちゃんと伝えてないから 当然 相手は あなたが望んでるのと 違うことをする。 そうすると あなたはイライラする。 時には爆発する。 このイライラ 経験あるんじゃないでしょうか？ 職場で。 家庭で。 同僚に対して。 部下に対して。 パートナーに対して。 子供に対して。 相手からしたら 「ちゃんと言ってくれればわかるのに～」 って感じですね。 世の中 もちろん いろんな人がいる。 全部言わなくても 感じ取って動いてくれる人もいるし 一つ一つ説明していくことで 動いてくれる人もいる。 大事なのは やっぱり 柔軟さですね。 相手を 自分の方に 合わせようとするのではなく 自分が 相手に合わせていく。 相手を変えようとするのではなく 自分が変わっていく。 自分基準で考えてしまうのは これ 人として当たり前なことですね。 誰だって まずは自分ですよ。 「自分はわかってるから 相手もわかってるだろう」 って 勝手に思い込んじゃう。 だからこそ 「自分基準で 判断してないかな？」 「ちゃんと一つ一つ ていねいに伝えた方がいいかな？」 と 自分自身に質問してみることが 重要になってくる。 あなた自身を やわらか～く やわらか～くしておく。 相手に合わせて 臨機応変に ちゃんと伝えていけば イライラして 相手に怒鳴り散らかす なんてことは なくなるはず。 と 先日 まさに 怒鳴

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 「自分はこうしたいけど 身内がなんて言うか・・・」 先日 相談を受けてる中で 出てきた言葉です。 周りの人の反応を気にして やりたいことを あきらめてしまったり 我慢してしまったりね。 あなたにも こういった経験は あるんじゃないでしょうか？ 親 兄弟姉妹 旦那さん 奥さん。 「どうせ反対するだろうなぁ・・・」 「怒られるだろうなぁ・・・」そんな時は この質問をしてみるんです。 「あなたの人生って 誰のものですか？」 そう！ あなたの人生は あなた自身のものですよね。 当たり前っちゃー当たり前なんですが。 でも意外と この当たり前を忘れて 周りの言葉に 流されてたりするんですよね。 周りの反応を気にし過ぎて 挑戦しなかったり 一歩踏み出さなかったり。 そうやって 知らないうちに 誰かの言いなりの人生を歩んでしまう。 そりゃ～ 苦しくなっちゃいますよね。 あなたの人生は あなたのものなんだから あなたがしっかり選んで あなたが決めていけばいいんです。 周りが何と言おうと あなたがそうしたいのなら 堂々とやればいい。 もちろん 年齢なんて関係なくね。 あなたに夢があれば その夢を実現すべく 一歩踏み出せばいい。 周りの人に ちゃんと 「自分はこうしたいんだ」って 話せばいい。 誰が何と言おうと あなたの人生は あなたのものなんだから。 自分で選び取って その道を歩んだのであれば 後悔なんて言葉は まったく出て来ないでしょ。 どんなことであれ あなたがそうしたいのなら そうしましょうよ。 周りの言葉とか 一般の常識とか 「そうですよね～」

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 現代は 言葉のチカラが 必要とされている。 この何ヶ月か 雑誌で 「言葉のチカラ」特集が組まれています。 イマノリが買ったものだけでも 2冊あります。 『BRUTUS』 『&Premium』 そしてまた つい最近 『anan』でも 「心に寄り添う言葉たち。 言葉のチカラ。」 という特集をやってます。 雑誌を製作する人たちって やっぱり 世の中に 時代に 敏感であると思うんです。 常に アンテナを張っていると言うか。 その上で あえて 「言葉」に 焦点を当てているわけです。 私たちって 日々 膨大な数の言葉に触れてますよね。 特に 圧倒的に スマホで見る言葉。 SNSから。 ネットのニュースから。 それに対する たくさんの感想や意見。 で 人って ほっとくと 批判的なことを 言いがちになっちゃうでしょ。 そういった 批判的 否定的な言葉に触れれば 言葉には 人の心を揺らすチカラがあるから あなたの心は 大なり小なり 否定的な方に揺れ動く。 それなら スマホを見なきゃいいんだけど スマホなんて もう 空気と同じレベルの 無意識さ加減でしょ。 なんにもなくても スマホを出して見る。 そんな現代だからこそ 人を 元気づけたり 勇気づけたり ジーンと感動させるような 言葉のチカラが必要とされているんだと 考えます。 あなたにとって 栄養たっぷりな言葉を 自分に与えていくこと。 あなたが 毎日を楽しく 思いやりと感謝の気持ちで 心豊かに生きていくために とっても大事なこと。 あなたが 自分自身にかけるコトバ。 そして あなたが 周りから

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 こんな言葉に出会いました。 「悲観は気分 楽観は意志」 人って 簡単に悲観的になれますよね。 心配するし 不安になるし 消極的になるし 否定的になるし。 ほっとけば どんどん 悲観的な自分になってっちゃう。 反対に 楽観的になるには 自分で ちゃんと意識しないとできない。 自分自身へのコトバで 物事の見る側面や捉え方を 楽観の方に 切りかえていくことが 必要になってくる。 「大丈夫大丈夫」 「できるできる」 「このことの良いとこはどこだろう？」 「感謝できるとこはどこだろう？」 「学べるとこはどこだろう？」 人は その気になれば どこまでも悲観的になれちゃう生き物。 でも 悲観的に考えてたら 落ち込んで 苦しい思いの あなたになっていってしまう。 そんなのは 何よりも つまらないでしょ。 だから 意識して 何事も楽しく捉えていけばいい。 あなたの これまでを振り返ってみて下さい。 大変なこととか あったかもしれません。 どうしようって悩んだり もうダメかも と思ったことがあったかもしれません。 それでも なんとかなってるでしょ～。 そうなんですよねぇ 人生 なんとかなる。 だったら 悲観的にしてても しょうがない。 同じ なんとかなるんだったら 楽観的に 明るくいた方がいいでしょ。 意識して 楽観に切りかえられる 「あなた」を作っていく。 その切りかえが習慣になれば 意識せずとも いつも 楽観的な「あなた」になっていく。

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 人は悩む。 人間関係で悩む。 お金のことで悩む。 自分との関係で悩む。 自分の人生のことで悩む。 悩んで 落ち込んだり 不安になったり 心配したり あきらめそうになったり。 どうしたらいいんだろう？ もうダメかもしれない。頭と心がずしりと重苦しくなる。 人は基本 今より良くしたい。 だから 悩むのである。 あの人との関係を 今より良くしたい。 お金のことを 今より良くしたい。 自分という人間を 今より良くしたい。 自分の人生を 今より良くしたい。 悩むということは 現状を より良い方に打破したいという あなたの欲求の表現なんだと思う。 悩むことは 悪いことじゃなくて むしろ 変えたいという あなたの良いサイン。 ただ 意識して注意することは 悩む中での あなた自身へのコトバ。 自分を責めるコトバ。 もうダメだと 自暴自棄になるようなコトバ。 こういった あなたの心が 後ろ向きになるような 消極的になるようなコトバを 人は 悩みながら 無意識のうちに 自分自身に対して投げかけてしまう。 「どうしたら良くなるだろう？」 「どうすれば解決できるだろう？」 「良くするにはどうしたらいいか？」 良くなることを前提とした 前向きな 積極的なコトバを あなた自身にかけていく。 これを 意識して心がけるようにする。 そうすれば 悩みは あなたにとってマイナスなこと ではなく 今の状況に対しての 一人作戦会議のような プラスなことになっていく。 大いに悩んで あなた自身へのコトバで 良い方に誘導していきましょう。

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 人はとかく 自分のやり方にこだわってしまう。 例えば職場で。 自分はこうするんだ と こだわってしまう。 こまかく こだわってしまう。 周りから見ると 「うん どっちでもいいよね」 「それ どーでもいいっしょ」 って思えるんだけど。 でも本人は 自分のやり方と違ったりすると みょうに怒ったりする。 特に 歳を重ねるほどに 融通がきかなくなる。 周りには目もくれず 自分のやり方を押し通そうとする。 もちろん 自分だけのこだわりってのも 大事だと思います。 ただ このこだわりは 自分だけの勝手なこだわりなんだと 自覚した上での こだわりでありたいですよね。 周りには 「自分のやりやすいようにやってね～」 と言った上で 自分のこだわりでやっていく。 やわらかさ。 柔軟さ。 臨機応変。 自在。 人はついつい 自分のやり方に 周りを無理やり 連れ込もうとしちゃう。 また 別のやり方 新しいやり方に抵抗して 聞き入れなかったりしちゃう。 やわらかい自分でいるためには 自分を疑っていくことが大事。 自分のやり方。 自分の考え方。 自分の捉え方。 自分の勝手なこだわりなんじゃないか？ 自分勝手な常識で言ってないか？ カチコチな自分になってないか？ 頭や心がカチコチだと 体までカッチコチになってしまう。 自分で自分を客観的に意識して ブニョンと やわらかな自分で そんでもって こだわるとこは こだわりたいですね。

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 いつ最後になるか わからない。 イマノリの父ちゃんは 今 杖をつきながらゆっくりと もしくは 体を預けて コロコロ転がすやつがないと 歩けない状態なんです。 腰の手術と コロナで だいぶ足腰が弱ってしまって。 で ふと思ったんです。 父ちゃんの人生上で もう走ることはないんだなぁ って。 さらに思う。 父ちゃんが最後に走ったのは いつなんだろう？ その走った最後の時 まさか これが人生で最後の走りになるなんて 思いもしなかったんだろうなぁ って。 自分の人生上で いつ最後になるかなんて わからないわけで。 最後の走り。 最後のジャンプ。 最後のスポーツプレー。 最後の旅行。 最後の好き。 他に 何があるかなぁ・・・。 知らないうちに 今日の「それ」が 自分史上 最後の「それ」 なんてことだってありえる。 イマノリ 週二回 できて当然というような感じで 無事にランニングをしてるけど できることが なんとありがたいことか。 もしかしたら そのランニングが 最後のランニングかもしれないし。 できるうちに できることを できるだけ いろいろやる。 これ 日々 心がけたいですよねぇ。 歳を重ねれば できなくなっていくことの方が 多くなってくる。 もちろん できるようになることもあるけど。 今できることの ありがたみを味わいながら できることを いろいろやっていく。 「あれが最後だったか～。 できるうちにやっとけばよかった～」 なんて あとで思うのは なんか せっかくの人生 もったいない気がしますもんね。 

こんにちは。 いつもありがとうございます。 あなたは この言葉 よく使っちゃってないですか？ 「どうせ・・・」 「○○ができたら最高だけど どうせムリだろうなぁ」 「○○したいけど どうせまたすぐやめちゃうだろうし」 「あの人のこと好きだけど どうせうまくいくわけないよねぇ」 「どうせ」な自分 ちょくちょく出てきますよね。 「どうせこの世なんて・・・」 「どうせ自分の人生なんて・・・」 こんなのもあるかもしれないですね。 「どうせ」はですね～ 自分で勝手に そう思い込んでるだけなんですよね～。 自分ではやりたいんだけど 「どうせムリ」と思い込んでる もう一人の自分が 足を引っ張ってくるわけです。 前に進もうと思ってるのに 進めない。 だから 挑戦せずに そのままになってしまう。 夢を持ってるのに 「どうせ叶うわけないよ」 っていう 「どうせ」な自分がジャマをしてくる。 だから 心の奥底に その夢をしまい込んだまま いつしか忘れてしまう。 好きな人に 自分の思いを ちゃんと伝えたいのに 「どうせ」な自分が 「前もうまくいかなかったでしょ」 と 笑顔でささやいてくる。 そんな「どうせ」な自分 あなたはどうしたいですか？ ・ ・ ・ ですよね～ そんなもん ぶち壊してやりましょうよ。 なにで壊すか？ 自分へのコトバで壊すんです。 「どうせ」な自分よりも 「できるできる」な自分を 多くしていくんです。 「自分にはどうせムリ」 を 「自分ならできるできる」 に変えていく。 ムリと思ってれば いつになったってムリでしょ。 できると思わなければ できるものも できなくなっちゃう。 あなたが心

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 「こう言ったら なんて言われるかな？」 「こう言ったら また怒られるだろうな？」 人は 不安や心配 悪い状況を あれこれあれこれ 思いめぐらす。 で 気持ちが重くなり 落ち込んでしまう。 不安ながらも 思いきって言ってみる。 そうすると けっこうな割合で 自分が思ってたのと 違う反応が返ってくる。 「あぁ、全然いいよ～」 「うん、OKOK～。」 とたんに 自分の気持ちも晴れやかになる。 さっきまでの何日間か あんなにモヤモヤしてた自分は なんだったんだろうか っていうぐらいに あっけなく解決することがよくある。 ね～～～ どうでしょう？ こういうこと 今まで けっこうありましたよね？ あれこれ 思いめぐらして 不安でモヤモヤしちゃうんだったら 思いきって ちゃんと伝えてみる。 職場の人。 家族。 パートナー。 友達。 意外と 相手は まったく気にしてなかったりしてね。 結局 自分一人で 勝手に大げさに考えて 数日 勝手にモヤモヤしてただけみたいな。 正直に 「今の自分はこうなんです」 とか 「自分はこうしたいんです」 って ちゃんと伝えることで 心は軽く晴れやかになる。

こんにちは。 いつもありがとうございます。ゆっくりする。のんびりする。 休む。 意外と できなかったりしませんか？ ゆっくりしたいんだけど できない。 休みたいんだけど 休めない。 ちょっと後ろめたい気持ちがあったりね。 目標があったりすると 特にそうですよね。 無理やりにでも 休まずに頑張ろうとする。 でも たまには ゆっくりすればいいんです。 のんびり休めばいいんです。 休む時に 毎日がんばってる自分を とことんホメながら のんびりしてみましょうよ。 そうすれば 逃げの休み という感じではなく 積極的な休みになりますから。 前に進むための休み。 やっぱ 日々生きてれば 「もうなんもしたくない！」 って日もありまさ～ね。 休むことを どう捉えるか？ サボり？ ご褒美？ イマノリも 自分を美しく褒めながら ちょっとゆっくり お酒でも飲もみますねぇ。

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 今回は イマノリから お知らせがあります。 このたび kindleで本を出版しました～～！！ タイトルは ズバリ 『毎日を楽しくできる 「あなた」作りの本』 です。この3年ちょっとほぼうんだいたい毎日 記事を書いて ブログやSNSで投稿してきたイマノリ。 この前 初めの頃の記事を見返す機会があって なんか 一つ形にしたいなぁと思って。 でまた そのタイミングで 読者の方が 「イマノリさん kindle出版できますよ」 って言ってくれて。 何人かの方にアドバイスを頂きながら なんとか自力で 出版することができました。 壁にぶち当たっては調べて また ぶち当たって調べて。 記事内容はすでにあったので 1ヵ月ないくらいで 出版できました。 すんごい時代ですね～～。 内容としては いつも イマノリの記事を読んで下さっている あなたには おなじみの内容で くり返しになると思います。 ただ 人間て くり返し継続しないと すぐに 以前の自分に戻っちゃうんですよね～。 せっかく学んでも 継続して習慣にしていかないと すぐ忘れちゃうのが人間。 あっ 忘れること自体は 悪いことじゃないですよ。 忘れるって 人間の重要な能力の一つですしね。 大事なのは 日々 継続して ちょっとでも意識して ちょっとでも習慣にしていくこと。 お時間のある時に Amazonのサイトでチェックしてみて下さいね。「どれが自分の心に響くかな～？」 「自分がすぐにできそうなものはあるかな～？」 こんなコトバを あなた自身にかけながら この本に触れて頂けたらと思います。 大げさなこ

こんにちは。 アラフォー アラフィフになってくると 自分と向き合わなければならない 出来事が 登場してきます。 結婚はどうする？ 離婚問題。 転職すべきか？ 突然の大きな病気。 子育てが終わった。 親の介護が終わった。 両親が天国へ旅立った。 さあ 自分はこれからどうする？ 生きること。 死ぬこと。 これまでの人生。 今の仕事。 本当にやりたかったこと。 後半の人生。 老後。 そして自分自身のこと。 いろんなものを振り返ったり 考えていく機会が出てくるのが アラフォー アラフィフ。 人生の中間決算。 じゃあ 後半の人生を どうしていきたいか？ もちろん 人それぞれ いろいろあるとは思いますが 総じて言えることは これじゃないでしょうか？ いろんなものに振り回されず 楽しく幸せな日々を過ごしたい。 人に振り回される自分。 物に振り回される自分。 出来事に振り回される自分。 そんなの もう疲れましたよね。 だから これから先は 振り回されない自分を 作っていきましょうよ。 自分の価値を認めて いっぱいホメて 自分を喜ばせていきましょうよ。 自分から楽しいを見つけ出せる自分。 自分から幸せを感じ取れる自分。 これからは 何があろうと 何もなかろうと 自分で自分を楽しくしていける 「自分作り」が 必須です！ この「自分作り」が 出来ていない人が多いから いい歳こいても 店員さんを怒鳴りつけたり 肩がぶつかったと文句を言い合ったり 自分のことしか考えてなかったりするんですね。 自分を知る。 人間を知る。 違いを受け入れる。 心を学ぶ。 人生を学ぶ。 人生後半に向けて あなたは どんな自分

最近、量子力学にとても関心を持っていますｗｗｗＲＰＧゲームの様に、自分が観測した瞬間に世界が出現する。 全ては、同じ物質からできている。実態があるように感じているが、お互いが反発因子の抵抗でそう感じているだけだ。などなど… これが、正しい解釈かは分かりませんｗ まぁ、？？？だらけですけど知れば知る程、 興味深い世界ですね！ ただ、そんな世界を知った時に、もらえたヒントとしては やっぱりこの世界を楽しい世界にするのも、 つまらない世界にするのも全ては自分。 自由にコントロールできるらしい。 その上手いやり方を知ってる人達が、 この世を上手に生きているんでしょうねぇ。 「広い世界を見渡せばきっときっと気付くはず　あなたが本当は幸せだって」あっ、自宅で10分コソトレの話。 ４７歳３カ月間１０分トレの証拠を載せておきます！ここから更にどうなっているのか？楽しみですｗｗさぁ、どんな未来が待ってるか！！ 2023年！！あっと、驚く時間が待っている！！

ご覧いただきありがとうございます。 離婚できない奧さんがいるままのおっちゃんと 一緒に暮らして20年。 何度も 「もうやめよう」って思ってきました。 「離婚できないなら　奧さんのところに帰ればいい」 これは今も思うことです。 奧さんとも連絡を取り合っているおっちゃん。 呼び出しがかかると 奧さんのところに駆けつけるおっちゃん。 そのたびに 「もうやめよう」と申し出ては おっちゃんに却下され 結局　そのまま・・・(T_T)それが 辛くて　自分が情けなくて・・悲しい そんな20年でした・・・ 昨年から 少しずつ「自分を大切に」をスローガンに 小さな事 【やりたくないことはやらない】を始めてます☆彡そしたら 今のおっちゃんとの関係を やめるのも　続けるのも 私が自分で決めればいい。 ということに気づきました。 今までも 「もうやめよう」って何度も言ってきたのに できなかったじゃん！ と思っていたけど 実は 今までは 心の中では 「離れたくない」「こう言ったら　じゃあ離婚するよ」 そう言ってくれるのを期待してた。。。 私自身は おっちゃんと離れたいという気持ち 全くなかったんだな～って気づきました！もし 心から この生活がいやになって 本当に　おっちゃんと離れたいと思ったら おっちゃんが なんといおうと やめることができる。 待つのも 別れるのも 結局 自分が決めれる。 自分の人生ですもんね。そこに やっと気づきました。 「本当は　こんな関係やめたいのに 彼が別れてくれない」 そう思ったら 一度 自分に聞いてみて下さい。 「本当に　彼と離れたいの？」 実は 「こんな関係が嫌。離婚して私

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 先日 降りたことのない駅に 行くことがあったんです。 乗り換えの必要があったので いろんな表示を見ながら 進んで行く。 階段を上ったら 「あれっ、これ逆だ」。 また同じ階段を下りて戻る。 「こっちっぽいな」 と思いながら 右に行ってみたり また戻ってみたり。 そんなこんなをしてたら 「あれ？これ人生といっしょかも」 なんて思って。 目的地は 人生の終わりのとこ。 言ってしまえば「死」。 なんだけど 「あ～、ホント楽しい人生だった～」 って言える終わりね。 その目的地に向かって あれをやってみたり これをやってみたり。 何かを手に入れてみたり 手放してみたり。 間違ったり 失敗したり。 うまくいったり ダメだったり。 そんなこんなをくりかえしながら 命の終わりに向かって進んで行く。 その終わりまでの過程を いかに楽しむかが 人生なんだと思う。 人の数だけ プロセスがある。 プロセスには もちろん 大変なこと 苦しいことがあったりもする。 けど そのプロセスこそが 一番充実していて 楽しいのかもしれない。 迷って 間違って それでもあれこれ試したり もがきながらも 前に進んで行く。 目的地に着けば 達成感で もちろんうれしいけど それまでのプロセスが 大変なものであればあるほど 達成感も より大きくなる。 人生というプロセス。 大変なこと。 つらいこと。 悲しいこと。 少しでも少なくあれ と願いつつも こういったことが やって来る時がある。 それはそれで 致し方のないことと 受け入れながらも あなたの 見方 捉え方を変えて 気持ちを そ

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 一日の終わり。 夜空を見上げてみる。 たくさんの星たち。 点にもならない程の 小さな星。 その星から地球を見れば 地球だって 同じように小さな星。 今見えてる星を一つ選んで それを地球だと思ってみる。 あんな小さな点の中で 人は 思い悩んだり 落ち込んだり イライラしたりしている。 あの点の中に あなたがいると思えば 悩みなんて ちっぽけに見えてくるでしょ。 なんとかなるわいね って 思えてくるでしょ。 クヨクヨしててもしょうがない。 なんでも楽しんじゃえ って気になるでしょ。 夜 あなたが見上げる黒い空。 そのあなたの視線の先には とんでもなく 果てしのない空間が 確かに存在して広がっている。 その空間の ごくごくごくわずかなとこに こうして存在しているあなた。 そんなふうに思うと 人生それ自体が 夢を見てるだけなんじゃないかと そう思えさえしてくる。 生きてれば いろんなことがある。 苦しいこと。 思い通りにいかないこと。 情けないこと。 傷つくこと。 どうにも大変なこと。 「もうダメかもしれない・・・。」 そんな時は 今の自分を 今の状況を ずーっと遠くから見てみる。 そうすると どうにもならないようなことも それほど大したことじゃない と思えてくる。 どうにかなるねって 心が軽くなってくる。 地球という点の中の さらに ほんのかすかな点に過ぎない 私たち人間。 

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 先週末に行われた 第45回ピースボート 乗船から20年のイベント。 当時 船の中で 英会話の授業があったんです。 その時 先生をされてた方と おそらく20年ぶりに再会しました。 当時の思い出や お互いの近況を話しました。 その方は 今 日本の会社に勤務しているんですが 毎週のように 海外に出張に行ってるそうです。 その中で 外国の会社や社員と 日本の会社や社員 の 違いを 話してくれました。 例えば 仕事で 何かおもしろい提案をすると 外国の場合は 「いいねぇ、やってみよう」 という感じになるけど 日本の場合は 「それはダメだね」 というふうになることが多いんですって。 なんでも「ダメ」って言いたがるのが 日本だと。 この違い これからの日本にとって ものすごく重要なことを含んでるな～ と感じました。 心構えと言いますか。 新しいものを受け入れる心。 変化を怖れない心。 なんにでも挑戦する心。 なんでも楽しむ心。 人間て 新しいものとか 異質なものを排除しがちですよね。 新しいことに挑戦しようと思っても なかなか一歩踏み出せなかったりね。 安心安全 いつもと同じを選びがち。 これはこれで 良いことではあるんだけど 新しい発見とか 成長 ワクワク感はないわけで。 会社でも個人でも やる前から 「ダメ」とか 「ムリ」とか 決めつけて拒否してしまったり どうせ拒否されるからと 自分の考えを言わなかったり 提案するのをやめてしまったり。 あなたの職場では どうでしょうか？ そして あなたはどうでしょうか？ 新しいものや 変化を受け入れる や

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 駅の構内を歩いてると 地面に 矢印が書かれてますよね。 こっち側を歩いて下さいね って感じに。 まあ大体 左側通行になってて。 階段なんかにも こっちが上り こっちが下り と教えてくれる 矢印が書いてあります。 で この前 その矢印通りの方を 歩いてたんです。 自分の前には 30代半ばくらいの スーツ姿の男性が 同じく 矢印に沿って歩いてる。 すると 前から 20代半ばくらいの男性が スマホを見ながら 矢印通りじゃなく 歩いて来る。 矢印通りの自分たちからすれば 逆走 いや 逆歩なわけで。 当然 ぶつかりそうになるわけで。 と 突然 自分の前を歩いてる30代の男性が その逆歩な人を 両手ではねのけたんです。 おら どけどけーー的にね。 あら～ そこまでやる～～？ ちょいビックし。 まあもちろん ルールがあって それに従わないのは 良くないこととは思います。 ケガしたり 大きな事故につながることも ありますもんね。 ただ ちょっと落ち着いて考えてみて 「自分がちょっとズレればよくね？」 みたいなことは 日常の中に まあまあ あるんじゃないかな～って。 言ってみれば どうでもいいような 自分のルール。 これを発動して 相手を変えようとする。 自分自身を頑なに変えず 相手を無理やり変えようとする。 職場の人間関係で。 夫婦関係で。 恋人との関係で。 友達関係で。 家族関係で。 冷静に 客観的に見て 「まあどっちでもOKだよね」 ってこと 意外とあるんじゃないでしょうか。 自分がズレればいいだけだね。 自分がちょっと変わればいいだけだね。

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 昨日 電車に乗ってたら 兄からLINEが。 「〇〇伯母さんが 今朝亡くなりました。」 母方の伯母さん。 子供の頃 毎年 お盆とお正月に 母親の実家に集まってたのを 思い出す。 そんなことを思ってたら 涙がにじんで来た。 周りの人たちは 伯母さんが亡くなったなんて もちろん知らない。 知るはずもない。 人は 自分たちの知らないところで こっそり地球にやって来て ひそやかに地球を離れて行く。みんなそれぞれ 何かしらの役割を果たすために この世に生まれ そして その役割を終えて 旅立っていく。 いろんな役割がある。 いろんな生き方がある。 いろんな人生がある。 良い人生って どんな人生だろう？ おそらく 人の数だけ 答えがあるのだろう。 その人にとって良い人生なら それでいいんだと思う。 人と比べるもんじゃない。 人は 思い出となって それぞれの心の中に 生き続ける。 世の中は いつもと変りなく 動き続ける。 今頃 自分の両親や 母方の おじさん達やおばさん達は バタバタとしてるんだろうな。 電車が止まる。 ふと 気がつく。 あっ 降りる駅だ！ あわてて電車を飛び出す。

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 先日 ポカリスエットのテレビCMで こんな言葉を拾いました。 『潜在能力は君の中。』 ほんと、そうね～。 今ある仕事を 成し遂げる力。 目の前にある問題を 解決する力。 想像力。 創造力。 表現力。 聴く力。 人それぞれ 自分の中に いろんな能力を秘めているわけで。 これ 能力だけじゃないですね。 いろんなものが 自分の中にある。 例えば 今悩んでいることの答え。 周りの人が その悩みに対して いくら答えを出したとしても 最終的には 自分しか その答えを持っていない。 幸せだってそう。 自分の中にある。 やりたいこともそう。 生き方。 理想の人生。 この先どうしたいか。 こういったことの答えは すべて 自分の中にある。 ただ 人は その答えを探しに行かないんです。 自分の中に 探しに行かない。 毎日の生活で忙しいから 探しに行くヒマはないし。 探しに行くの めんどくさいし。 探しに行くの ちょっとコワいし。 また 自分から 人生をあきらめちゃってたり。 自分にはムリとか 自分にはできっこないと 自分に制限をかけちゃってたり。 でもね 探しに行ってみると 自分ができてることが けっこうあるなって わかるんです。 幸せは 目の前に散りばめられてるってことが わかるんです。 その悩みに対して 「自分は本当はどうしたいのか？」 その答えがすでにあるのが わかるんです。 あなたの人生に必要な 能力 答え あらゆるものが すべて あなたの中にそろっている。 あなたが できると思えば できるし やろうと思えば やれるし 解決しようと思えば 解決で

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 イマノリのところに 相談に来られて メールでやり取りしてると 相手の方から こんな言葉が出てくることがあります。 「自分てホント情けない」 「自分はなんて弱いんだろう」 「自分てバカみたい」 「自分はダメですね」 どうでしょう？ こういう言葉を使ってる人 意外と 多くないですか～？ 自分が発した言葉は 自分自身の 頭の奥の方へ 心の奥の方へしみ込んでいく。 結果 その言葉通りの自分が作られていく。 自分にとって マイナスになる言葉を発していれば 当然のごとく マイナスな自分になっていくわけで。 自分を責める言葉。 自虐的な言葉。 自嘲的な言葉。 こういう言葉を口にしてたら そりゃ～ 自分が苦しくなりますよ。 だからね こういう自分でいましょうよ。 『自分は 自分自身の最高の味方』 周りが何と言おうと 自分自身を最高に応援する自分。 自分自身を受け入れて 肯定してあげる自分。 自分自身のことを とことんホメてあげる自分。 自分自身の最高の応援団長が 自分。 どこに行っても 何があっても 自分自身の最高の味方が 自分。 これを忘れないで 心がけていきましょうよ。 フレー フレー じ・ぶ・ん！！ イェイ！

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 日々を生きる。 うまくいかない時がある。 それでも 太陽では今も 爆発し燃えている。 落ち込む時がある。 それでも 火星では今も 四季が移ろっている。 この先どうしたらいいかと 思い悩む時がある。 それでも 土星では今も 輪が回転している。 どうにもならないと 何もかも あきらめそうになる時がある。 それでも 海王星は今も 地球から45億440万km離れたとこに 存在している。 私たち人間。 自分。 今 問題と思ってること 心配なこと 悩んでることも 実は まったく問題ではないのかもしれない。 すべてが ちゃんと進んで行くんだと思う。 いつの日か 今のことを 笑って思い出す時が来るんだと思う。 空を見てみる。 自分の目線の先には 確かに 海王星があるんだろう。 さらに遠く 広大な宇宙空間に つながっている。 私たちの 日々の暮らしと同時並行で とてつもない物が存在し 計り知れないことが起きている。 もしかしたら 今は 今じゃないのかもしれない。 夢の中を生きてるだけなのかも と 錯覚さえしてしまう。 でも こんなふうに考えてみると 日々のいろんなことも みょうに落ち着いて見ることができる。 小さいことに あれやこれやと振り回されずに ドシっと冷静でいられる。 人はとかく 視野が狭くなりがちだから。

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 人に親切は 自分にも親切。 電車で 座っていたイマノリ。 駅に着く。 人がドッと乗って来る。 と イマノリの前に スヤスヤと眠る赤ちゃんを抱いた ママさんが。 すかさず 席をゆずる。 つり革につかまりながら これまた すかさず ゆずった自分をホメる。 それからはもう 自分の気持ちが うれしくてうれしくて。 電車を降りてからも。 家までの歩きも。 もう気分がいい。 人に親切にすることは もちろん 相手の方も喜んでくれるだろうけど 何よりも 最終的に 自分が一番喜ぶね～。 人への親切は 結局 自分への親切でもある。 相手を思いやって 大切にする。 それは 自分を思いやって 大切にしてるのと同じこと。 だから 周りに どんどん親切にしていこう。 自分を喜ばそうなんて 思う必要は まったくない。 周りに親切にすれば 自動的に 自分にも親切になるから。 自分をやわらか～くして 視野を広げて 周りを見ていくことで 周りに親切にしていける。 やわらか～く ひろ～く。

こんにちは。伯明です。 最近たくさんの方にブログを読んでいただけて感謝しております。地道に続けて行きますので、どうぞご贔屓にしてください。 ズバリ的中で悩み解決四柱推命鑑定を中心にみなさんのお悩み全般にお答えいたします。 新シリーズ『生きる上で』と題し考え方や幸不幸の状況などを踏まえて、僕たちはどう向き合って生きてゆけば良いだろう？そんなテーマで綴って行くことにします。 稚拙な考えかも多いかもしれませんが、どうぞお付き合いください。 【楽しんじゃえバカやろー😃】〜Have a smashing life〜初めから神経質な人もいる。初めからネガティブに考える人もいる。逆にいつも楽しそうな人もいる。 何が違うの？どうして楽しめないんだ？ 楽しむって事自体が奇跡的になってガチガチな人必見‼️答えから先に行っちゃうと、考え方の差がとにかく大きい。もちろん命式的な傾向もあるんですが、それ以上に思考性が大きく違うんです。＊占い目線というよりも、お悩み相談目線。 まず楽しめない人は、①「楽しそうな人って、いつも楽しいんだろうな」と勘違いしていること。　＝365日24時間楽しんでると誤解してる。→そんなわけないじゃんw　短い時間の楽しいに乗れてるだけだって！ ②自分の楽しい時間はたいしてないと思ってる。　＝「ネトフリ見てる時しかない」と今しか見てない人。→子供の頃に楽しかったことでも良いんよ！嬉しいでもいいし。 ③タラ・レバの想像をしていない。　＝想像力が乏しくなっちゃって「それは楽しいの？」と欲が浮かばない。→羨ましいって思うペルソナ探してみ！  ①は技術力くらいに思ってる人ってほんとに多く

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 遅ればせながら 先日 映画『PERFECT DAYS』を 観に行ってきました。 カンヌ国際映画祭で 主演の役所広司さんが 最優秀男優賞を受賞した作品です。 公衆トイレの清掃員 主人公「平山」の毎日を描いています。 二階の部屋で眠る「平山」。 ご近所さんが 竹ぼうきで外を掃く音で目覚め 布団をたたみ 一階に行って 歯を磨き ヒゲを整え 顔を洗い 霧吹きを持って 二階へ。 育てている植物たちに 水をやり つなぎの清掃着に着替えて 一階へ。 玄関で 財布や鍵など 順番に取って 外に出る。 自販機で飲み物を買い 車に乗り込む。 お昼は いつもの神社で サンドイッチとパック牛乳。 仕事を終え 銭湯に。 そのあと 浅草の地下の飲み屋へ。 家に帰って来て 布団の上で本を読み 眠りにつく。 くり返しの毎日。 自分だけの決められたルール。 変化のないことへの安心感。 私たちの日々の生活も 部屋のどこかにカメラを置いて 撮影してみれば この「平山」と同じようなことを してるんでしょうね。 朝の飲み物一つ取ってみても いつも同じ自販機で 同じ缶コーヒーだったりね。 いつもと同じってのは 無意識にできちゃうので ラクちんです。 考える必要もないし。 でも 同じことのくり返しがつまらない と感じる人もいるわけで。 イマノリも 感じちゃう方。 なんか もっと楽しくしたくなっちゃう。 いつもと同じを 自分で意識して 変えていく。 いつもと違うを 選んでみる。 いつもと違う缶コーヒー。 いつもと違う道。 いつもと違う時間にジョギング。 いつもと違う食べ物。 いつも

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 電車の中。 イヤホン。 藤井風 『花』。 駅に着く。 人が降りていく。 扉が閉まる。 動き出す電車。 の 進行方向と同じ方へ ホームを歩いてく人たち。 を 電車が 次々に追い抜いていく。 その光景と イヤホンの『花』が ドンピシャにはまる。 まるで 映画のエンディングのような。 涙があふれてくる。 青空。 雨。 夕焼け。 海。 夜景。 その光景と音楽が ピタリと響き合う時がある。 そんな瞬間に出会うと すべてのものが いとおしく思えてくる。 生きてて良かった～ と思えてくる。 自分の内側に 入り込み過ぎず ちゃんと周りを見てみる。 この景色には どんな曲が似合うかな？ いろんな音楽を聞いてみる。 この曲には どんな景色が似合うかな？ こんなことを意識してれば 毎日が 楽しくてしょうがないでしょ。

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 先日 こんなニュースがありましたね。 「日本のGDP ドイツに抜かれて4位に転落」 イマノリは GDPが4位になったことよりも 別のことに意識が向かいました。 それは 言葉です。 「転落」 という言葉。 4位に下がる。 4位に後退。 こういう言葉でもいいところを わざわざ 「転落」を使っている。 こんな言葉を使わなくてもいいのに。 ね～～。なんか 日本が すごいダメダメな印象を持ちますよね。 落ちこぼれみたいな。 あえて ネガティブな方へ 持って行こうとしてる感じがしますよね。 ニュースとか テレビのワイドショー的情報番組とか こういったものの中の言葉に 私たちは 知らないうちに 感情をある一方向に引っ張られているのかもしれない。まあ 周りからやって来ちゃう言葉ってのは コントロールできないから せめて 日々の 自分自身へのコトバは 質の良いものを選んでいくようにしたいですね。 自分が できるだけ元気で楽しくなるコトバを 自分にかけてあげるようにする。 自分の感情を 自分へのコトバで うまくコントロールしていく。 現代の私たちは 思った以上に 日々 多くのネガティブワードに さらされてるのかもしれないですね。 

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 私たちには 毎日の仕事があります。 毎日を楽しくしていくための 仕事です。 それは 自分の中に 他の人の中に 良い部分を見つけていくこと。 「自分の良いとこは どこかな～？」 「あの人の良いとこ どこだろう？」 このコトバを 自分にかけること。 これを 毎日の もう一つの仕事にしていく。 仕事ではあるんだけど 宝探し的に 楽しみながらの仕事ね。 自分のことも好きになるし 周りの人のことも好きになる。 自分との関係も良くなり 周りの人との関係も良くなる。 関係が良くなれば そりゃ～ 毎日楽しくなりまさ～ね～。 自分へのコトバで 自分の 人の 世の中の良い部分を ジャンジャン 見つけ出していきましょう。

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 イマノリ最近 毎日聞いてる曲があるんです。 それは 藤井風さんの『花』。 メロディも好きなんですが 歌詞がとってもいい。 「色々な姿や形に惑わされるけど いつの日か 全てがかわいく思えるさ」 人は 生きてると いろんなことに振り回され 悩んだり 傷ついたり 悲しんだりする。 うまくいかなかったり 挫折したり 倒れてしまう時もある。 その時は もちろん ものすごく大変なんだけど そのまま生きていくうちに 時間という魔法が いろんなつらかったことを いとおしい思い出に変えてくれる。 この歌詞のとこで いつも 涙がにじんできちゃうんですよねぇ。 で 続いてそのあと。 「わたしは何になろうか どんな色がいいかな 探しに行くよ 内なる花を」 人って 色だと思うんです。 自分色。 人の数だけ色がある。 十人十色。 自分の中にもいろいろ色が。 一人十色。 あなたの人生 どの色の花を咲かせるか。 それよりも前に あなたの心の中にある 内なる花を 踏みにじってしまってないか。 その花に 水や栄養 光を与えずに しおれさせてないか。 あなたの夢。 あなたが本当にやりたいこと。 あなたの望む人生。 あなたの心の中に 実は どんな花があるのか 見つけてみませんか？ そして その花 何色にしましょうか？

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 この前 電車で座ってたら 隣の人がせきをしました。 最初は気にもならなかったんですが しだいに だんだんと わかってきたんです。 このせきは 風邪とかぜんそくのせきではなく 無意識のうちにしてるクセのせきなんだと。 おそらく本人は それが当たり前のことなので 自分がおかしなせきをしてるとは 気づいてないんだと思います。 人は 自分のクセは 自分ではなかなか気づけない。 体のクセ。 姿勢。 歩き方。 貧乏ゆすり。 心のクセ。 悲観的に捉える。 心配ばかりする。 壁を作る。 こういったクセって 自分で気づくのは難しいですよね。 特に 心のクセ。 考え方。 捉え方。 体は目に見えるけど 心は見えないですもんね。 まずは 自分の心のクセを知ることが大事。 自分にはどんなクセがあるのか。 どんな傾向があるのか。 そのクセを認識した上で 自分にとって 人生にとって プラスになるクセを身につけていく。 胸を張るクセ。 人や物事の良い面を見るクセ。 感謝するクセ。あなたが心から望む人生。 望んでいるのに それを妨げる 心のクセ あなたには なにかあるでしょうか？

こんにちは。 いつもありがとうございます。毎日を楽しくしたいなら 自分自身を しっかり意識していく。 幸せを感じたいなら 自分自身を やっぱり意識していく。 あなたは 一日のうちでどのくらい 自分自身を意識できてるでしょうか？ 自分の身体を意識する。 「あっ 自分 下ばっか向いて歩いてるな。」「よし 胸を張って堂々と歩こう。」自分の心を意識する。 「あっ 今 不安なことばかり考えてるな。」「よし 現状の良い部分をできてる部分を 見てみよう。」自分の意識を意識してみる。 「あっ なんかスマホばっか見てんな。」「よし いったんスマホを手放して 周りの景色を見てみよう。周りの人や物を見てみよう。」人間の行動は 90%以上が 無意識に行われているそうです。 無意識の自分てのは 言ってみれば ほったらかしの自分。 ほっとくと だいたい 消極的な方に行っちゃうのが 人間。 どうしよう・・・ もうムリ・・・ ダメだ・・・ できない・・・ だから できるだけ 自分自身を意識する時間を 多くしていくことが 重要なんです。 自分のことを 客観的に見れる自分ですね。 じゃあ どうやって 自分自身を意識するか？ 自分自身へのコトバがけです。 「よし 今日も楽しむぜィ。」「今日の調子はどうかなぁ？」「おっ ちょっと視野が狭くなってない？ちょっと周りを見てみよっ。」「あら ネコゼになってるでしょ？ 胸張ってみよっ。」コトバをかけると とたんに 相手が出現します。 向き合うことになります。 コトバをかけなければ 存在としてはいるものの いないのと同じ。 街の人たち 電車内の人たちみたいにね。 いるんだけど

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 先日 5年ぶりの 免許証更新に行ってきました。 で 毎回気にしちゃうのが 写真ですね。 気にしちゃいますよね～。 だって あの写真が 5年くらいにわたって 身分証明になったりするんですもん。 少しでも いい感じに映りたいと思うのは 当然ちゃー当然でしょ～。 でもって 今回は わりといい写真になって。 おお 悪くない悪くないって感じで。 家に帰って来て 前の免許証の写真は どんな感じだったろうって思って 改めて じっくりと見てみました。 自分で見るとだけど 5年前の方が 老けてる というか 疲れた顔をしてる。 まあ 写真の技術的な向上とかも あると思いますが。 5年前 自分は何やってたんだっけ？ まだ コーチングとか 自己啓発系を学んでなかったころだ。 確か 夜勤のバイトをしてたから 疲れた顔してたんだろうな。 とっても硬い感じの顔。 たったの5年。 まだまだ 変えることができてない部分もあるけど それでも 自分自身が 自分の心が 大いに変わった イマノリの この5年。 あなたはどうでしょうか？ あなたの この5年。 5年前はどんな表情をしてたでしょうか？ そして この先の5年。 どんなふうになってるのが 理想でしょうか？ ​​ 短いようだけど 自分を変えようと思えば どんどん変えていくことができる 5年。 まずは すぐできるところで 自分へのコトバから 変えてみましょうね。 自分が楽しくなるコトバ 自分が喜ぶコトバ 自分が元気になるコトバを 毎日毎日 少しずつでもいいから 自分自身にかけてあげて下さいね。 この積み重ねで あなたの5

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 同じ時代に生きられるって とっても奇跡的だし 喜びだし 感謝だな～って思うんです。 ここ最近 おなじみの芸能人の方が 次々と天国に旅立たれていますね。 もちろん 寂しいな～と思いますし 自分もだんだん歳を取ってるんだな～ ってことも実感して それもまた ちょっと寂しくなるわけで。 で この前 改めて 八代亜紀さんの『舟唄』を 聴いたんです。 いや もうね 一本の映画を観てるようで。 素晴らしすぎ。 作詞：阿久悠さん 作曲：浜圭介さん 歌手：八代亜紀さん この三人が同時代にいたから 生まれた曲。 そして これまた同時代に自分たちもいたから 出会えた曲。 いやぁ ありがたいねぇ。 こうやって考えてみると 今 あなたの身近にいる人たちも 同じ時代 同じ世界を生きてるわけですよね。 職場の人たち。 パートナー。 家族。 友人。 知り合いの人。 実は とんでもなく奇跡的に出会って こうして一緒にいる。 奇跡過ぎて もはや 誰かが書いたシナリオ通りに 出会ってる なんて捉え方もできちゃったりね。 こんなふうに思いながら 周りの人たちを見てみると なんか すごく感謝できますよねぇ。 ありがと～ありがと～って いとおしくなってくる。 同じ世界に生きられる喜びを ちゃんと伝えてみる。 身近にいればいるほど 毎日会ってれば会ってるほど 当たり前になりすぎて 人は この奇跡的な喜び 感謝を ついつい忘れてしまう。

こんにちは。 2024年も どうぞ 宜しくお願い致します。 元日。 朝から 笑いの番組を見て 「よし！ 今日は一日笑おう」 と決める。 そのあと 急に突きつけられた 無常。 テレビが 全部 速報になる。 さっきまでの笑いは なんだったのか。 東日本の時を思い出す。 お正月という 非日常に重なる 無常。 常なるものはない。 すべては移ろい変わっていく。 だからこそ 何事もない 日常に感謝できる。 人間だから 周りの状況に 自分の気持ちが引っ張られる。 その気持ちを切りかえていくのは 自分でしかない。 外に出る。 夜空を見る。 それでも 心はちょっと落ち着かない。 人はやっぱり 人との関わりの中で生きていくもの。 人が人の心を支える。 今年も たくさん話そう。 💎期間限定！！イマノリkindle書籍『毎日を楽しくできる「あなた」作りの本』～自分へのコトバが、あなたの毎日を楽しくしていく～ただ今0円キャンペーン開催中！！Amazonのサイトで検索してみて下さいね。

こんにちは。 いつもありがとうございます。朝。通りには たくさんの必死な顔。 駅に向かって 必死に走る人。 必死に自転車をこぐ ママさん・パパさん。 口を開けて 目も見開いて 前のめり。 人にも ぶつかりそうになったり。 必死な姿ってのは 時にはカッコいいし 胸打たれることもある。 ただ 必死は硬い。 表情。 視野。 体。 考え。 心。 余裕がなく 融通がきかず 遊びがない。 特に 年齢を重ねてくると 必死はますます硬くなる。 必死でもいいけど もっとやわらかさを意識してみる。 表情をやんわりと。 視野を広げて柔軟に。 体もふんわり軽やかに。 考え心もゆったり大らかに。 もしかしたら 必死でなくていいのかも。 必生。 必ず死ぬ覚悟ではなく 必ず生きる覚悟。 必死になるのではなく 必生になる。 そうすれば 無茶なことはしないし 硬くはならない感じがする。 必死は硬い。 必生はやわらかい。 もっとも～～っと やわらかくやわらか～～く 視野をひろくひろ～～く 心をおおきくお～～きく。 これを意識すれば ちょっとやそっとのことに 振り回されない自分に なっていけるのである。

こんにちは。 いつもありがとうございます。先日イマノリの【毎日を楽しくできる 「自分作り」プログラム】 を受講された修了生の方と 久しぶりに 3時間くらい いろいろお話をしたんです。 この方は もうほんと いろんな人や物事 出来事に 日々感謝してて 最初に出会った頃よりも 格段に人間力を身につけられていて 行動力もあって 素晴らしいんです。 で 今回いろいろお話を聴いてるうちに 「ちょっと前まで 自分で自分のことを 責めてた時期があった」という言葉が出てきました。 さらに話をしていくうちに 「この方は 感謝してないな」ってことに 気づいたんです。 「えっ？ イマノリさん その方はいろんな人や物事 出来事に 日々感謝してるって 言いましたよね？」そうなんです。 周りに対しては 感謝の心でいっぱいなんです。 じゃあ 何に対して 感謝してないことに気づいたのか？ はい。 それは 自分自身に対してです。 自分自身に感謝することを 忘れちゃってたんです。 自分自身て 感謝できることいっぱいあるでしょ。 ホメることいっぱいあるでしょ。 腰が痛いけど 仕事をがんばってる自分。 職場で イヤなことがあったけど 次の日 くじけずに また仕事に行く自分。 意識しなくても ちゃんと呼吸をしてくれてる自分。 元気な体。 寝る前の疲れた体。 生きている自分。 これまでの人生 頑張って来た自分。 自分自身に感謝する。 自分自身をホメる。 これを毎日 たくさんやってれば 自分を責めることは少なくなっていきます。 自分で自分を責める。 いや～ そりゃあ苦しいでしょー ねぇー。自分までもが ある意味敵になるわけ

こんにちは。 いつもありがとうございます。これからの時代 自分で 自分自身を作り上げていく力が とても重要になってくると イマノリ考えます。 「自燃力」。 自分で自分を奮い立たせる力。 自分で自分のモチベーションを上げる力。 自分で ヤル気に満ちた自分を作り上げる力。 「自炎力」。 ローソクの炎のように 自分から 周りをあったかく照らし続ける力。 自分から穏やかに 周りを包み込む力。 そして 「自楽力」。 何よりも大切な力。 自分で自分を楽しくしていく力。 自分で自分のご機嫌を取る力。 マイナスな気持ちをプラスの方へ 自分で切り変えていく力。 これらの力を身につけて 習慣にしていく。 そのためには 自分と自分自身との対話での コトバが 鍵となる。 自分自身にかけるコトバ。 自分自身への質問のコトバ。 自分自身へのホメコトバ。 自分自身への感謝のコトバ。 自分自身を楽しくするコトバ。 いいコトバを 自分自身に対して使っていく。 ふだん あなたが どんなコトバを使っているか？ 周りに対して。 何より自分自身に対して。 これを知ることが 自楽力を身につけていくための 最初の一歩なのであります。💎イマノリkindle書籍『毎日を楽しくできる「あなた」作りの本』Amazonのサイトで検索してぜひ読んでみて下さいね。

こんにちは。 人はよけない。街を歩く。 正面から人。 こちらに気づいてるのか 気づいてないのか よける気配がない。 そうこうしてるうちに 距離がかなり近づく。 ギリギリになって よける。 お互いに 「なんだよー」という感じで イラっとする。 場合によっては 肩と肩がぶつかり 言い合いになる。 こういう経験 ありますよね。 見かけたりもしますね。 人はみんな わがままな王様。 相手がよけるだろうと わがまま勝手に思い込む。 で 自分の思い通りにいかないから イラっとしちゃう。 そのイラっとの積み重ねで 毎日 なんかイラモヤイラモヤ楽しくなくなる。 じゃあ そのイラっとを少なくしていくためには どうしたらいいか？ 人はよけない ってことを ちょっとでも意識しておく。 人はよけないんだから 自分がよければいいんです。 もし相手がよけてくれたら きちんと感謝する。 人はとかく 自分が自分が・・・になりがち。 どっちかがよけなければ ぶつかってしまうのは当然。 人。 国。 大人としての 思いやり やさしさ マナー。 自分からよける。 ちゃんと 自分からよけることができたら そんな 思いやりいっぱいの自分を ちゃんとホメてあげる。 これも忘れずにね。

こんにちは。 突然ですがあなたは 天使に出会ったことがありますか？ ここ数日 寝不足気味で 朝から 少し疲れ気味なイマノリ。 今日出会った アラフィフの男性。 梅沢富美男さんに似たその人。 満面の笑みで 笑いながらしゃべる。 そんな感じで話してたら なんか こっちまで笑ってきちゃって。 いつのまにやら 元気になってたんです。 作家 中島らもさんのエッセイに 『その日の天使』 という作品があります。 「一人の人間の一日には、 必ず一人、 その日の天使がついている」 すごくいい言葉でしょ！ その 梅沢富美男似の人は イマノリにとって まさに 今日の天使でした。 らもさんは 二日酔いで 思いっきり苦しんで寝てる時に 「いしや～～きいも～～～」 と のんきに言ってる 石焼いも屋のおっちゃんが 天使だったことがあったそうです。 日々の中の天使。 その人のおかげで 仕事がスムーズにいった。 見知らぬ誰かが 助けてくれた。 元気をくれた人。 笑わせてくれた人。 真剣に話を聴いてくれた人。 心をあったかくしてくれた人。 毎日毎日の中に あなたにとっての 天使がいる。 それは 知り合いの人 まったく見ず知らずの人 関係なく いてくれてる。 天使のおかげで 毎日楽しく 生きることができる。 天使に出会えるかどうかは あなた次第。 「今日の天使は誰かなぁ？」 と 自分に質問してれば 日々 出会える。 なんも考えず なんも意識せずにいたら 出会えない。 あなたにとって 今日の天使は 誰でしたか？

こんにちは。 仕事や スポーツなどで 「これ 苦手なんだよなぁ」 ってこと ありませんかね？ この作業 苦手なんだよなぁ。 この練習 苦手なんだよなぁ。 苦手になったきっかけは いろいろあると思いますので それは置いとくとして。 じゃあ なんで 苦手は ずーっと苦手なままなのか？ それは 苦手なものが出てきた時 「これ苦手なんだよなぁ」 と 心の中で あるいは 声に出して 自分に言ってるからです。 わかりやすいとこで 例えば 荷物の梱包作業が苦手な人。 「ちょっとこれ 梱包しといて～」 「はい。 わかりましたぁ」 と引き受けたものの 心の中で 「自分 梱包作業 苦手なんだよなぁ」 って言葉が やり取りされる。 自分で 自分自身に 苦手だって言ってるんだから 当然 うまくできない。 で さらに追い打ちをかけて 「あ～～ やっぱり自分 梱包作業 苦手なんだ～～」 って 心の中で 自分に確信を持って 言っちゃう。 自分へのコトバで 自分を 苦手な方に仕向けてるわけです。 これだから 苦手なものは いつまでたっても 苦手なんですね。 逆に 得意なことも 同じ流れですね。 得意なことは いつまでたっても 得意なまま。 じゃあ 苦手な仕事が来たら どうするか？ もう おわかりですね～。 自分にかけるコトバを変えていく。 苦手な場合 どんなふうに変えましょうかね？ 「自分は 何でもできる」 とか 「これ チョー得意！」 と うれしそうに言ってみるとかね。 自分自身に対して 自分が使うコトバを 変える。 もちろん いきなり ガラッとは変わらない と思いますが ボクシングのジャブのように 少しず

こんにちは。 思う。 考え事をする。 人って 同時に二つのことを 思うことはできないですよね。 二つのことを 立て続けに思うことは うん これはできますね。 例えば 仕事で。 お昼 何食べようか？ と思った後 午後の仕事のことを思う。 これは ありますね。 ただ この二つを 同時に思うことはできません。 どうやってもできない。 仕事とか 何かに集中してる時は 何か思ったり 考えたりはしない。 無心。 まさに 心はあるけど ない状態。 どっかに行っちゃってる。 そうじゃない時は あれやこれやと 思い 考えるわけです。 仕事の行き帰り。 お昼休み。 家にいる時。 眠りに入る時。 こういう時に どんなことを思うか。 これによって 毎日が楽しくもなるし モヤモヤ苦しくもなってしまう。 できるだけ多く 楽しいことを思っていれば 楽しくなるわけで。 逆に 悩みや不満 不安 心配事ばかりを思っていれば 心は晴れず ドヨ～ンと重苦しくなる。 どっちがいいかって言ったらもちろん 楽しい～～～ ですよね～～～。 ならば 一つしか思えないんだから その一つを 楽しいことでいっぱいにしていけばいいんです。 自分が楽しくなること 何がありますか～？ 週末何しよう？ 自分の夢や目標のこと。 好きな人や物事。 それぞれ いろいろあると思います。 それでOK! 自分の心を楽しくしておけば 楽しいことが どんどんやってきますよね。 モヤモヤしてれば そんなようなことばかり 押し寄せてくる。 これって これまでのあなたの人生を見ても なんか 当てはまるんじゃないでしょうか。 なので できるだけ多くの時間 自分の心

こんにちは。 人は常に スウィングしている。 身体も心も いつも ゆらゆらゆらゆら。 完全に 止めることはできない。 まっすぐ立ってみる。 じっと動ないように・・・。 全身止めてるつもりでも どこかしらが動いちゃう。 今度 立って電話してる人を見てみて下さい。 あっちこっち動いてますから。 どうにもじっとできない。 心だってそう。 元気になってみたり 元気がなくなってみたり。 強気にイケイケになったり 弱気に心配してみたり。 積極的 消極的。 肯定的 否定的。 前向き 後ろ向き。 この それぞれの間を スウィングスウィング。 ゆ～らゆ～ら 前向きな自分になったり～～ゆ～らゆ～ら後ろ向きな自分になったり～～。 でも 心のスウィングは コトバで ゆれ幅を変えることができる。 自分と自分自身との対話でのコトバ。 ここでのコトバ次第で プラスの方の幅が大きくなったり マイナスの方の幅が大きくなったりする。 あなたが 自分で意識して選んで どんなコトバを 自分自身にかけていくか？ 人は ほっとけば 無意識のうちに マイナスの方に 大きくスウィングしちゃう。 だから 意識して 自分の心が プラスの方に 大きくスウィングするコトバを いっぱい使っていこう。 

意図的じゃなく、自分の価値をわざと低くしようと考える人は多分この世の中には一人もいないと思います☝️では、逆に高めるためにはどうしたらいいか、考えたことあります？今日は自分の価値の高め方についてお話ししようと思います😁さて、自分の価値を高めるにはどうしたらいーか？すぐに思いつく方法は…、とりあえず勉強すること🙄他には…？いろんなことを体験すること…🙄まぁ、勉強さえすれば知識、教養、経験値が身につくので、当然のことながら、勉強していない人よりも知っていることが多い分、頭に一つ出ることができますね😁とはいえ、その知識とかを鼻にかけて周りに自慢げに言うようになってしまうとかえって煙たがられるので、これではせっかく勉強したことも価値があるとは言えませんね💧せっかくの能力が十分生かしきれてないことになってしまいます😑ただ、学んだことがどれでも圧倒的な知識、教養だったらまだなんとか使い方はありますけど…😒さて今日は、そんな特殊な方や人のシャクに触るような話し方をする人は別と言うことを前提にしてお話を進めていきます😁結論から言いますと、まずは自分がどんな人になりたいか、どんな人に見られたいかを固定させるところから始めます☝️次に、例えば…頭がいい人になりたいのであれば、頭がいい人と付き合うようにします。お金持ちになりたいのであればお金を持っている人と付き合うようにします。性格の良い人になりたいのであれば、性格のいい人と付き合うようにします。もーこれだけで十分です😁これを続けていくだけで、自分も自分の望む形の自分になれます😁人には他人に合わす能力があって、少しでもズレてると違和感を感じ、自分の

今日は日曜日。そして今はお昼時。そしてこれから夕方にかけて、段々と憂鬱になるそこのあなた！そんなあなたにちょっとでもお役に立てる、そしてモチベーションアップに繋がる記事投稿をさせていただきます。「人生向上思考コンサルタント」ｆ・プロダクト　福崎幸一です。 この度も当ブログご覧いただき誠に有難う御座います！ もしかして「サザエさん」見ちゃいましたか・・・・？ あらら・・もう明日月曜日のこと考えて「憂鬱」になってます？そんな私も以前、サラリーマン時代は「サザエさん」見ていなくても、 日曜日の午後から、そして夕方には体が重くなっていました。何事も「自分次第」♪♪みんなも笑ってる、おひさまも笑ってる、 　　ル～ルルルルル～、今日もいい天気～～♪♪補足ですが、財布を忘れたことと、いい天気は全く関係がありません。がしかし・・我らの「サザエさん」は、いい天気だな～～「まっいっか」と笑い飛ばしてしまう。 おそらく当時の「サザエさん」は、 失敗した自分が可愛いと思う、 失敗した自分が愉快だと思う。ダメなことって結構面白いなあ～～ 人生色々で楽しいな～～と思っていたのでしょう！！ 究極に言えば「まあこれで、死ぬわけではないし」ちなみに、我らの「サザエさん」は、 お魚くわえたドラ猫を追っかけて、 裸足でかけていくのですから(笑)「不完全さは時に人を救う」挑戦を続けていたら、思わぬ事態が起こるのは日常茶飯事。 一回や二回挑戦し、成果が出なかったくらいで 「向いてないと思うんです」なんて言っていないですか？ 「不完全さは時に人を救う」と、言います。不完全な自分だからこそ、人生は「滑稽なこと」の連続です。