やっぱり大事！自分へのコトバ

こんにちは。

いつも

ありがとうございます。

いや～～

やっぱり

自分へのコトバって

ほんと大事だな～～～。

先日

イマノリのワークショップに

参加された方。

今まで

こんなコトバを

自分にかけてたそうです。

「どうせ自分はダメ」

「自分は人と仲良くできない」

「自分は人から好かれない」

こういったコトバを

自分の気づかないとこで

何回も何回も

自分にかけてしまう。

そりゃ～

自分が

つらくなっちゃいますよね。

でも

この無意識のコトバたちに気づければ

それを

意識して

違うものに変えていけばいいわけで。

自分へのコトバを

自分にとって

プラスになるものに変えていく。

あなたはどうでしょうか？

自分に

どんなコトバをかけてることが

多いでしょうか？

意外と

「どうせ自分は・・・」的な

マイナスなコトバを

かけちゃってたりするんですよね。

よく

「自分を大切にして」

って言葉を

見たり聞いたりしますね。

その

お手軽な第一歩目として

自分にやさしいコトバ

を

かけてあげる。

まずは

ここから始めてみて下さい。

自分が楽しくなるコトバ。

自分が喜ぶコトバ。

自分をホメるコトバ。

周りからの言葉で

自分が変わっていくことも

もちろんありますが

いつ

良い言葉を言ってくれるか

わからないですよね。

周りからの良い言葉を待ってたら

いつになっても

自分を変えることができません。

だから

自分で

自分自身に

良い言葉をかけていく。

これなら

毎日毎日

コツコツコツコツ

自分で

自分を変えていくことができるでしょ。