一人モヤモヤ

こんにちは。

いつも

ありがとうございます。

「こう言ったら

なんて言われるかな？」

「こう言ったら

また怒られるだろうな？」

人は

不安や心配

悪い状況を

あれこれあれこれ

思いめぐらす。

で

気持ちが重くなり

落ち込んでしまう。

不安ながらも

思いきって言ってみる。

そうすると

けっこうな割合で

自分が思ってたのと

違う反応が返ってくる。

「あぁ、全然いいよ～」

「うん、OKOK～。」

とたんに

自分の気持ちも晴れやかになる。

さっきまでの何日間か

あんなにモヤモヤしてた自分は

なんだったんだろうか

っていうぐらいに

あっけなく解決することがよくある。

ね～～～

どうでしょう？

こういうこと

今まで

けっこうありましたよね？

あれこれ

思いめぐらして

不安でモヤモヤしちゃうんだったら

思いきって

ちゃんと伝えてみる。

職場の人。

家族。

パートナー。

友達。

意外と

相手は

まったく気にしてなかったりしてね。

結局

自分一人で

勝手に大げさに考えて

数日

勝手にモヤモヤしてただけみたいな。

正直に

「今の自分はこうなんです」

とか

「自分はこうしたいんです」

って

ちゃんと伝えることで

心は軽く晴れやかになる。