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皆さんこんにちは⭐️柊ちはるです( ◠‿◠ )私は主に☘夫婦問題アドバイザー☘初心者の方向けのココナラ販売サポーターとして活動しております( ^ω^ )本日は日々ココナラ活動を頑張っている方に向けてブログを書いております。このブログがあなたのお役に立てましたら幸いです♡最後まで読んでいただきますととても嬉しいです（≧∇≦）よろしくお願いいたします。皆さんんは自分の強みってご存知ですか？そしてその強みをココナラで活かせていますか？私は今でこそ☘夫婦問題アドバイザー☘初心者の方向けココナラ販売サポーターという肩書きをつけさせていただいておりますがこれらが強みとわかるまでには少し時間をいただきました。ココナラを始めた当初はこれが強みだと自覚はなかったのです(^_^;)この強みは関わらせていただいたお客様の声にも力をお借りして気付かせていただきました。そして、強みとして確実なものになったのは私も背中を押していただいたからです。現在、初心者の方のココナラ販売のサポートをさせていただくようになり私も私を頼ってくださる方には全力で強みを見つけるお手伝いをさせていただいております。この強みとは自分のしたいとだけが強みではなく自分では気付いていないところが強みとなっていることがあるように思います。そして気付いていない強みとはお客様に教えていただけることも多いです。お客様の反応があってこそわかることなのです✨今回３０日間のサポートをさせていただいた方でご自身の強みがわかりさらにココナラ活動を意欲的に取り組めるようになった方がいます。その方はななみ⭐️悩めるあなたの１番の味方❤️さんですhttps:

まだまだ暑い日が続く9月。めっちゃ汗ダラダラなんですけど何ででしょうか😅そろそろ気温落ち着いて欲しいなぁ…と切に願っています。そして食欲、戻ってきちゃいました😂夏バテなのか、少しは減ってたんですけどね。少し減っててちょうど良かったんですけどね。天高く馬肥ゆる秋どころか、まなが肥えます(๑•̀ㅂ•́)و✧┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈しかしながら最近やってみたテストで思ったのはですね（←唐突w）皆さん、ご自身の強みってご存知ですか？自覚されていますか？それを伸ばしてますか？？私、テストしてみて強みに気づき始めたと言うか、『あぁ～〜確かに！！！』っていうことが多いんですよね！　めっちゃ簡潔に言うと私の強みって、『人間関係深く狭く』→セラピスト、カウンセラー、占い師向き『1つの事に全集中』→オタク、研究者タイプなんですよ。色々説明があってこういうタイプなんですよーとなるんですが、これにめちゃくちゃ納得したんですね。人間関係浅く広くの方は、分かりやすく言うとインフルエンサー。皆でやろーよ！！！とかのタイプですね💡どっちが良い悪いではなくって、あくまでもその人の個性、タイプ。いやーー分かる分かる。で、ここで大事なのが、弱みをどうするか。弱みは苦手なことなんだからしゃーないわ！！で良いんですね💡弱みだから、そこをどうにかしようとしたって伸びにくいし伸びしろもそこまで伸びにくい。むしろ強みは強いから、めちゃくちゃ伸びやすい。そこ伸ばしちゃえば良くない？って考えをみて、『………そりゃそうだよな、強み伸ばしゃいいんじゃん！！！』と目からウロコだった私。心がスッキリしたところで、天職

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕はココナラでビジネスを教えながら メンタルサポートの専門家として これまで400名以上の方の 販売のご相談やサポートをしてきました おかげさまで 2022年度ココナラのコンサル部門 ランキング第1位獲得できました‼そういえば、たまにいるのですが 自分の強みを理解せず 自分の強みを使わずに 自分はビジネスで 成功したいという人がいます。 あなたは自分の強みを どこまで理解していますか？ハッキリ言っておきますが 自分の強みを使えないビジネスは 高確率で失敗します！！ これはココナラの販売でも よくあることですが たとえば、ココナラで 売れそうなジャンル（占いなど）に 素人が手を出してしまう場合があります。 もちろんココナラの占いは 利用者も多く需要が高いので 素人でも出品すれば短期的に結果を出せる人もいます。 ただし、素人のまぐれで 長く売れ続けることはないです。そりゃそうです。それを得意として、長年やってきた人に素人が勝てるわけがありません！言い方を変えると 自分の強みを活かせない分野で 長期的に結果を出し続けるのは 不可能というわけなんです。意固地になってやってると いずれストレスまみれになって お客さんに振り回されながら 自己犠牲なビジネスしか できなくなっていきます。 こういった事情もあって あなたには自分の強みを活かした分野で 挑戦を続けてほしいんです。 自分の強みとは あなたが過去にやってきたことで 人から褒められたことや 短期間で結果を出せた仕事など そういったものに隠れています。 ちなみに僕の最大の強みとは 人間関係構築のスキルです

皆様、こんばんは！ココナラではあなたが、あなたらしくいられる居場所づくりをお手伝いしている、りさこです！(^-^)いつもブログにいいね❤くださりありがとうございます。とても励みになっています！✨✨また最近では久しぶりにSpotifyで８０、90年代の懐かしの音楽を聴きながら♪テンションが上がっていた↑↑↑私です！(笑)(^^)/きっとそんな時間を作ることも必要なんですよね！(^-^)では本題に戻ります。皆様はココナラで何かサービスを購入したことはありますか？ココナラでは、実際に対面ではないのですべてメッセージでのやりとりになるかと思います。でも何かをお願いするときメッセージで相手に伝えることってなかなか難しいと思いませんか？勘違いされたり伝えたいことがうまく伝えられなかったり私もやりとりの際にはこの表現でよいか送信する前に何度も何度も読み返したり不快な伝わり方になっていないかまたは誤字がないか確認しながら送信するまでにずいぶん時間が取られたりもしますよね！(^-^)私はココナラに登録して出品してから、つい最近もそうですがサービスをいくつか購入させていただきました！(^-^)出品者様も分野も様々な方です。ふとこの間、思ったのです！今まで、何人かの出品者様とトークルームでやりとりしている時のことを思い出していたらほとんどの方から「いつも丁寧で、終始温かいメッセージでやりとりをして下さったおかげでスムーズな対応ができました！」と言って下さっていることに気が付いたのです！？？私ってそんなに丁寧なのかなぁ…？？と自分では意識していたことではなかったので驚きました！社交辞令かもしれませんが

最近、目が離せないアーティスト 「藤井　風」さん 2019年にメジャーデビューしたばかりなのに YouTubeでのチャンネル登録者数約143万人 総再生回数　約5億400万回と凄い人気です。3歳の頃からピアノを習い、 12歳からYouTubeでピアノの演奏を配信し始めたそうです。昭和の曲から、海外のヒット曲まで YouTubeでのカバー曲配信は、なかなか聞きごたえあります♪ピアノ演奏の上手さに加え、 幅広い音域の歌声が癒しになるようで何故か繰り返し聞きたくなってしまうのです！何故、こんなにも惹きつけられるのでしょうか？ 今回は、風さんの名前の音から紐解いてみました♪藤井　風（ふじい　かぜ）　本名だそうです。４人兄弟でそれぞれのお名前が、 「空」さん、「海」さん、「陸」さん、そして「風」さん。それぞれのお名前の由来も聞いてみたいですね。  「風（かぜ）」使命①「か」の意味 　・祈る 　・守る 　・隠れる 陰ながら祈り、相手の成長のためにあえて 手を貸さない、祈り守る母親のような存在です。 「か」の人は、 人にお役を与え、祈り守るのが使命です。 風さんの曲を聞いていると、 歌詞に勇気づけられます。実際「祈り」という言葉も出てきますが、見えない存在から守られているような感覚になるのです。また 香(かおり) 影(かげ) 風(かぜ) のように、「か」の音には、見えなくても強い影響力があるからかもしれません。 YouTubeのコメントを見ても 曲を繰り返し聴きたくなる人が多いようですね。さて、あなたのお名前にはどんな使命が宿っていると思いますか？

こんにちは。今日はちょっとだけメンタルの部分のお話をします。私は昔から好き嫌いがはっきりしている性格だったので、小学生のころから、結構苦労しました（笑）というのも、「やりたくない事、できないと思っている事」に絶対に首を縦に振らなかったのです。小学4年生の時に、体育の授業でハードル走をしました。私はどうしても、そのハードルを飛ぶのが嫌で「足が引っかかったらどうしよう…」と思うと、絶対にそのハードルを飛ぶことができず、しまいにはハードルの前で泣いてしまったのです。これには先生たちもビックリ。「泣くほどの事か？」と思う人がほとんどだと思います。私の場合、嫌だと思ったらてこでも動かない性格だったのです（笑）そんなわけで、学生時代は苦労しました。というか、学生終わって、フリーターになっても仕事がなかなか続きませんでした。その理由の一つが、「同じ場所に毎日同じ時間に通う事」が苦痛でした。これは完全に学校時代からの苦手意識があります。週一ならいいんです。習い事とか。でも、学校や仕事に毎日行く事が苦痛で仕方がなかったのです。なので、これはもう諦めました。自分にとって出来ない事はやらない。その結論に至ってから、だいぶ気持ちが楽になりました。逆に得意なこともあります。それは、パソコンの前で永遠に作業することが好きだし、一日中家にいる事も得意です（笑）得意？と疑問に思われる方もいるかもしれませんが、まさにテレワーク時代と呼ばれる昨今。テレワークは得意中の得意です、私。それと、家が好きなので家事も好きです。家をキレイに保つことがとても大好き！あと、勉強も大好きです。学生時代も学年一位を取っていました。

これからはじまる内容は、架空の人物設定けんにぃから、親愛なる後輩のりょうすけに向けて送られた、メールの内容です。毎回テーマごとに質問を投げかけられ、それに答えていく形式で読んでいただけれたらと思います。あなたもぜひ、りょうすけの身になって、問いに答えてみてください。この文章が、あなたの問題解決や今後の生き方を決めることに、少しでも役に立てられたらとてもうれしいです。【どうやったら出世できるか分からない？】サラリーマンやってるといつかは必ず打ち当たる壁があるよね。同僚がどんどん出世していく中、自分だけが取り残されているような感じがして、やり切れなくなる思い。「どうやったら出世できるのだろうか？」の気持ちばかりが焦るんだけど、実績や成果には結びつかない。上司からは、「おまえだったらもっとできるはずだ。もっと仕事でアピールしてこい。」という、いつも変わらない言葉の繰り返し。この言葉を上司からの受けたことが無いというサラリーマンなんて、世の中にいるのだろうか？オレ自身のこと話すと、今の会社に入社したときには、課長予備軍という待遇で中途入社した。「次、ポストが空いたら課長として働いてもらいます」という待遇の良い転職スタートだった。今思い返せば、それで満足してしまったのかもしれない。入社してから8年間はランクが変わらないまま、来てしまった。正直、8年間は長いよね。ただいま振り返ると、「オレだってちゃんと仕事している。なのに何でオレは認められないんだ。いまの仕事がオレに向かないのか？」というネガティブな思考ばかりが感情を支配していて、いつも毎日がやり切れない、不満が募る思いで過ごす日々だった

ご覧いただきありがとうございます。8/12は【新約聖書】を捨てたむっつです。捨てる経緯については↓こちら↓ここらへんでちょっとばかり自己PRを…。パワーストーンセラピストでカラーセラピストで数秘術鑑定士なんです。以上！雑╰(*°▽°*)╯つまり細かいことは気にしない“てきとー”な人間なんです(笑)実はこのてきとーさが自分の長所だと思っていて。細かいことは気にしないなんとかなるさ！の精神「悩んでもしょーがない、今までもなんとかなってきたし」これがむっつなのです♡.˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚.あなたの強みは何ですか？あなたにはあなたの強みが必ずあります。誰かと同じである必要はないし、比べる必要もありません。あなたの長所をあなた自身がもっともっと好きになれるように。お話を聞かせてくださいね。

「船を造りたかったら、人に木を集めてくるように促したり、作業や任務を割り振ったりはせず、はてしなく続く広大な海を慕うことを教えよ」なにを感じましたか？あなたの立場や役割でイメージするものが違うかもしれませんね。相手に主体的に動いてもらえるにはどんなことを伝えたら良さそうですか？必要なのは指示じゃなくて魅力的な理想像部下に一日イライラ、不満で過干渉、マイクロマネジメント気味で消耗している上司。子どもに朝から晩まで一から十まで、つい口出ししてしまいヘトヘトな親。ひょっとすると必要なのは、細かな指示や監視でなく、相手が自分から動きたくなるような魅力的な理想像かもしれませんね。強みのひとつ「目的」を語れば周囲は動き始める強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスの強みの見える化フレームワーク「内的価値」その要素の最上位に位置する「目的」。ウェルスダイナミクスの強み要素は秘めるものでなく、表明するものなんです。それに人は惹き付けられます。あなたの理想像、ありたい姿である目的を表明することで周囲はそれを実現すべく動き始めます。

自己紹介や面接などで「あなたの強み・長所を教えてください」と言われるとほぼ皆固まりますよね。私もです。強み（長所）って何でしょう？福祉・心理学用語に「ストレングス」というものがあります。直訳すると「強さ、力（体力、能力、精神力）」という意味ですが、更に広げて・病気や苦しかったこと、社会経験からの学び・その人の素質、特性、長所（ユーモア、想像力、洞察力、忠誠心、自立心、想像力など）・毎日の生活から得た気づき・その人の持つスキル（料理、掃除、読書、楽器を弾く、運動するなど）・今まで壁を乗り越えてきたことへの自信・対人関係、その人の周辺の環境（「精神保健福祉の理論と相談援助の展開Ⅰ」　中央法規）などが含まれます。たくさんあります。もっと簡単に言うと、普通に生活している自分が、無意識に使っている力やスキル、過ごしている環境の中に「強み」と言えるものがたくさん隠れているのです。それをあえて「強み」として意識することで、出来ることが増えていきます。事例で見ていきましょう。＜事例＞Aさん（男性、40代）大学時代はサークルの部長として部員をまとめ、他大学との折衝も積極的に行い、サークルの活動範囲を広げた。卒業後就職したが、不況のためノルマ達成が難しく、上司との折り合いも悪かったため退社。その後さまざまな職種・業種を転々とするうちにうつ病を発症。その後は家族と同居しながらほとんど一日中家にいる。外出は自分の必需品の購入、車のメンテナンス、町内会の担当業務をこなす時のみ。この太字がこの人の強みと言えます。・大学時代…学歴が大卒・部長…人の上に立った経験がある・積極的…自ら率先して動くことが出来てい

おはようございます。自分の強み、何だろうか。まだまだ分からない私です。でも、少しずつボイスサンプルの構想が出来てきています。今日も一日、お健やかにお過ごしください(*^^*)

今日は個人ブログからお気に入りの記事を短めに編集してお届けします。テレビ東京の「THEカラオケバトル」が好きでよく見ています。すごいですよね～、小学生とか中学高校生ぐらいでも９９点とか普通に出すのだから。ちなみに私は音痴らしく８０点後半行けば良いところです💦でもプロじゃないので楽しく気持ちよく歌えたらそれでいいのだ♪点数の出るものって１００点がパーフェクトですが、カラオケってミュージシャン自身が歌ってもいつもの歌い方だとクセが出てしまうので９０点すら行かなかったりしますが、歌は本人の歌声で聴くのがやっぱりいいし、１００点に近い点数が出た人より点数が伸びなかった人の歌の方に感動することもありますよね。人生においては、スゴイ点数や記録よりも印象や記憶の方がずっと人々の心に残ることがあります。数々の記録を築き上げたイチローさんと違う注目のされ方でメジャーに挑戦をした新庄さんは記録はイチローくんにまかせて、記憶は僕にまかせてと言っていましたが、まさにその通りの生き方をしています。阪神時代は虎キチから「何をしでかすかわからないどうしようもないバカ息子」（でも可愛くて仕方がない）と愛されて、敬遠のボールに手を出してサヨナラ勝ちをした映像は今でもたまに流れます。日本のオールスターゲームで隙をついてヘッドスライディングのホームスチールを成功させ、ホームベースの上で大喜びをして、笑顔で手をバタバタさせていた姿なんかもよく覚えています。メジャーから戻り日ハムで活躍した頃、彼は本当に輝いていました。スター🌟ってこういう人のことを言うんだなーと思うほど人気や運にも恵まれて。太く短く多くの人に強烈な印象

「今の仕事を続けていいのかな……でも、自分に何ができるのか分からない」「キャリアの棚卸しをしてみたけど、結局いつもと同じような履歴書になってしまう」「自分の強み？ 特筆して誇れるような実績なんて何もない気がする……」転職を考えたとき、誰もがまず取り組む「キャリアの棚卸し」。しかし、ノートを広げて過去を振り返ってみても、出てくるのは「当たり前にやってきた業務内容」ばかり。結局、自分の何が市場で評価されるのか分からず、筆が止まってしまう。実はそれ、あなたが無能だからではありません。プロの視点から見れば、自分のキャリアを一人で正確に評価することは、自分自身の背中を鏡なしで見ようとするくらい、無理があることなのです。本当の「強み」は、自分にとって当たり前すぎる無意識の習慣の中にこそ隠れています。【30秒でわかる！キャリアの迷いを晴らす「自分だけの強み」の見つけ方】・「当たり前」の中に宝が眠っている自分では「普通にやってきたこと」でも、実は他社が喉から手が出るほど欲しがるスキルだったりします。20年の人事経験から断言できるのは、本当の価値は自分では見えにくい場所にあるということです。・一人で鏡を見るのは難しい自分の背中を鏡なしで見ようとするのは無理があります。キャリアも同じ。プロという「鏡」を通すことで、無意識にやっていた「あなただけの武器」が初めてはっきりと形になります。・「単なる作業内容」を「評価される実績」へ面接官が見たいのは、結果の裏にある「考え方や工夫」です。一人で悩む時間を、プロとの「答え合わせ」に変えて、納得のいく一歩を踏み出しませんか？📢 監修：KM3 Creative

どうも。 こんにちは。きたろーです。 毎日暑くて、アイスを1つ以上食べないと生活できません。 アイス最☆高(*´Д｀) みなさんも体調には、お気を付けを！ いきなりですが、『本来の自分』について、考えたことはありますか？ 「自分は何がしたいのかな～」など、考える機会はあるかもしれませんが、「自分とは何者か...?」について、考えることは少ないですよね。 ここ最近、「ありのままのあなたで！」というメッセージが増えた気がします。 誰でも、いつでも、何者にでもなれる。 そんな時代だからこそ、「ありのまま」という言葉が広まってるのかもしれませんね。 ですが、ありのままって何でしょう？ 私らしさとは？ 考えれば、考えるほど、抜け出せない迷路💦 今回、自己分析・自己診断ツールとして活用されている、『エネカラー』を用いて、1on1セッション提供者と一緒に、本来の自分をテーマに語ってみました(^^♪

なりたい自分を探している時、「誰々のように…」と思うことがあります。それは憧れの姿であったり、現実からの「ないものねだり」であったりします。 目指す人がいるのは悪いことではありません。 でも「誰々のように…」と対象にする「誰々」は、その人の今の姿です。その人の「今」は、その人の歴史が作ったものです。あなたとは明らかに「歴史」が違うのです。その人の性格や考え方、価値観はその人の過去からの産物です。過去の出来事から出来上がったものです。 出来上がった考え方や価値観を真似してもその人にはなれません。 またその人と同じような出来事がこの先起きるとはいえません。 ではどうしたらいいのでしょうか？ 自分なりの価値観や優れた部分、強みでなりたい自分になることです。 自分以外の誰かになろうとしないことです。 自分と他人は明らかに違います。「なぜ違うのか」と自分を責めても違うものは違うのです。でも自分なりの考え方で、自分なりの出来る方法で世の中に価値を生み出せば、誰かのために生きることができます。その時、あなたが憧れた「その人」にあなたもなることができます。 言ってみれば、これが「なりたい自分の姿」です。 そして「なるべき自分の姿」です。 表面的には、憧れた「自分以外の誰か」とは違います。しかし、根底に流れているものは全く同じです。 今度は、あなたのようになりたいと思う人が出てきますから。 自分以外の誰かになろうとしない 。分かっていても、ついつい自分と他人を比較して自分を責めてしまいます。そのためにも自分独自のなりたい姿を見つけて下さい。「自分の長所を整理してブランド化し、生かす方法や場所（ス

前回に引き続き、今日も「太陽星座」のお話を、さらに分かりやすくまとめました✨太陽星座を知ると自分をもっと好きになる！？ココナラでこれを読んでくださっているみなさんは、きっと占い好きですよね？毎日の運勢をチェックしたり、気になる人との相性を調べたりするのは楽しいこと。でも、もっと深いところで「本当の自分」を知りたくありませんか？「太陽星座」を知ることは、自分らしさを知るための鍵になるんです！太陽星座を知ることのメリット✅自分をもっと知れる！太陽星座は、自分がどんな人で、どんなふうに生きていきたいのかを教えてくれる天体です。これを知ると「なるほど、だから私はこういう性格なんだ！」と納得することが増えますよ。✅人生の方向がはっきり見える！「自分って何を目指しているんだろう？」そんなモヤモヤも太陽星座を知るとクリアに。どんな道を歩むべきか、自分がどこで輝けるかがわかります。✅自分の強みを活かせる！たとえば、太陽が牡羊座の人はリーダーシップを発揮する場で輝けるし、乙女座の人は細やかなサポート力で周りを助けるのが得意。自分の得意なことがわかると、それを活かしてもっと自分らしく生きられます。✅社会での自分も明確になる！太陽星座は仕事や社会での自分の姿を表しています。これを知ると、どんなふうに周りと接したらいいのか、自分をどうアピールしたらいいのかが見えてきます。✅自己表現が楽しくなる！自分の太陽星座を理解することで、自分をもっと自由に表現できるようになります。「これが私！」って胸を張って言えるようになると、毎日がもっと楽しくなりますよ！太陽星座を知らないとこんなデメリットが…✅目標がぼんやり

「5人以上から言われたことは強みになる」と聞いたことはありませんか？自分にはそんなのないな、と思っていました。でもよーく考えてなんとか一番古い記憶を引っ張り出してみると学生時代の友人に「もし“聴くこと検定”があれば受けたほうがいいと思う」と言われたことがあったことを思い出しました。その時は正直「ふーん」と思っただけで気にも留めていませんでした。ただこうして今、その言葉を思い出せるということは心の底では嬉しかったのかもしれません。久しぶりに会った友人との会話中に「それって〇〇が得意な△△さん？」と以前聞いた登場人物に触れると、途端に顔がパッ！と明るくなります。「そうそう！」と声をはずませ、嬉しそうに続きを話す姿を見ることが私の小さな喜びです。そんなとき、人は自分の話を覚えてくれていることがこんなに嬉しいものなのか、と感じていました。夫の会社の方には誰にも会ったことがありませんが、日常的なエピソードを毎日聞いているので、今後お会いすることがあったなら、おそらくはじめましての気がしないだろうな、と思っています。仕事をしていたら日々色んなことがありますよね。楽しく嬉しいことの方がはるかに少ないのではないでしょうか。愚痴に傾きそうなときも、ささやかな笑いに変えることで、最後は笑顔を見せてくれます。１日の終わりには気持ちもデトックスしてもらいたいのです。そういえば昔むかしの元彼は毎晩電話をかけてきて、何気ない話を２時間もしていたっけ...。数カ月後には「いや私もほかにやりたいことがあるし！」と3日に１回くらいにしてほしい、と思ったり。遠方に住む母からも、一度電話がかかってきたら無意識に2時

『心理的安全性の高め方』(2022)松村亜里　p236より引用しました（kindle unlimited 0円）“「自分に強みがない」と思っている人はその未来がまったく描けない”自分の未来を描くとは過去の経験から自分自身をどう捉えているか(自分の強みを知る)過去自分はどのように乗り越えてきたか(自分の強みを生かした経験)その振り返りによってつくられるもの過去の出来事にもとづいた自分に対する“予測可能な期待”自分の強みを生かすには強みを言語化してすぐに使える状態常に意識している状態自分の信念とか価値観まで落とし込まないといざというときに強みを生かせないいざというときに強みを生かせないとどうしてもまわりと比較して巻き込まれてしまう次女はとても繊細ですだから学校でお友達の顔色を伺ってしまうそのストレスを家で発散している気がしたでもその繊細さを強みにしたらいいと思った人の表情をよく観察して今どのような状態なのかその状態で発した言葉はどのような意味があるのかその言葉に傷ついたとしても友達に聞いたらいい「今日何か嫌なことあったの？」とそのようなやりとりで人と信頼関係を築くこともできる松村亜里先生の本から引用すると“強みは弱みの近くにある”別の言い方では“トラウマはスキルになる”自分の未来を描けないなら自分の強みとそれを使って上手くいった出来事を書き出してみる

最近、脊椎周辺の凝りが酷くて、なんなら脊髄取り外したい衝動に駆られるんですがどうしたらいいんでしょう。取り外してしまったら、それはもう軟体動物でしかないんですが。軟体動物になるのはイヤだけど、思考だけはフニャフニャに軟らかくしておきたいとは思ってます。さてさて本題。「自己肯定感」実は私、この言葉はあまり好きではありません。できれば使いたくないとさえ思っています。なぜなら「自己肯定する感じ」しかしないから。感覚的なものはどうでもよくて、重要なのは自分のことを適正に評価するチカラ。自分の特長や強みなどの武器を正しく評価して使いこなすことが大切ではないでしょか。昨日、某大学近くのカフェである女子学生とミーティングしてきました。その学生は能力的なスペックは高いものの、如何せん自己評価能力が弱い。ゆえに自己PRを苦手としてました。本人もそこが弱点だと思っているようで『自己評価を正しくしたい』ってリクエストだったのです。話していて気づいたのは、「他人を評価するチカラは持っているのに、対象が自分となった瞬間に正しく評価できなくなる」。というよりも正しく評価することを躊躇しているように感じました。彼女に『自分の好きなところを言葉で伝えてみて。具体的に。』とお題を出しましたが、抽象的だったのに加えて『〇〇だと思います』って言うんです。そこは『〇〇です！』と言い切って欲しい。この言葉だけでも自分を適正に評価できない・評価を躊躇していることが明らかです。と言うことで、まずは＜周囲から評価されていることが何か＞を思い返してもらいました。そうするといくつも出てきます。『せやのに、なんで周囲の評価を使わへ

あなたは自分の強み（良いところ）を言えますか？ 自分を深く知るきっかけとして 自分の強み（良いところを）一度書き出してみるとイイですよ。 コレ、誰に見せるわけでもないのに…なかなか書けないのね。 ◇ ◇　◇　◇　◇ 私の強み 「感受性が豊か」心に浮かんでと書こうと思ったら 私より感受性豊かな人いるしなぁー？思考が…ゴチャゴチャと言ってくる。 それを「エイヤーっ」と跳ねのけて心に浮かぶまま書き出してみたのね。 誰に見せる訳でもない、、、心の浮かぶまま好き勝手に書くのがポイント！ 今、デキている、デキていないも関係ない。 そしたらね 私…「自分で人生を切り開いていく力がある」って書いてた。 えっ？？ こんなコトを思ってるの？驚いた（笑） 先の事を考えると「私にそんな力あるのか？」って思ってしまうけど… 確かに、今までいろんな事を乗り越えてきたな～。 切り開いてきたな～。って思えた。 もちろん、一人で出来る事は限られていて、たくさんの人に助けてもらいながら出来たコト… しっかりと自分の足で前に進んできている。 私には、「自分で人生を切り開いていく力がある」気づけていなかった自分の一面。 まずは、心に浮かんだ「自分の強み、良いところ」を書きだしてみる。 思考がゴチャゴチャ言ってきたら「エイヤーっ」で跳ねのけてね。 誰に見せる訳でもないので…好き勝手書く！！ これがポイント！ その言葉をジーッと見つめてみると自分を知るヒントが隠れているかもー。 すべての人に可能性が溢れている。 気づかなくしているのは自分自身なのかもしれないよね。 最後までお読みいただきありがとうございました。 今日も素

「「苦労は買ってでも」ってゼンゼン意味分かんないんですよね。苦労しないに越したことないと思いませんか？」分かりますよ。でもね、「しなくて良い苦労」と「したほうが良い苦労」、苦労をひとくくりにしてませんか？人生の糧となる、投資となるような苦労は買ってでも、ね。えっ…ポジティブな苦労？「苦労」というとネガティブな印象が強いかもしれません。でも皆さんも人生を振り返ってみると「あれがあったから今がある」って出来事がひとつ、ふたつ思い浮かんだりしませんか？まあ、その時その苦労をしといた方が良い、なんて思わないですけどね。今ちょっとキツい方、今まさに、かもしれません。苦労が強みの材料になるって？そう、苦労が自分の強みの糧になります。この図は強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスの強みの見える化フレームワーク「内的価値」のもの。自分の強みを分類し、その価値を採点します。このそれぞれの強みを構成するのがこれまで培ってきた経験。ここにこれまでの苦労が詰まっています。それは決してムダではないんです。

「自分自身を実際以上に買いかぶる」「自分自身を実際以下に低く見積もる」これってどっちが自分にとって有害なんでしょうか？多くの人はこのどちらかの傾向がありますが、あなたはどっちでしょうか？そしてそれがこれまでどのような結果をもたらしてきたか考えてみましょう。今日はそんな一日に。正確な自己評価が実力を発揮させる過大評価、過小評価、自分にとってどちらも有害、そしてこれは社会的な損失。本来であれば分相応に強みを発揮し、世の中から求められる存在なのに…。正確な自己評価こそが本来の実力を発揮させる。自分の内面、そして現実と向き合う。シンプルですが、これによって生み出される結果は変わります。自己価値、強みの見える化で認識にギャップに気づく強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスの強みの見える化フレームワーク「内的価値」。各カテゴリに自分の強み要素を当てはめていき、最後に採点をします。そして自己評価、他者評価の両方から点数を付けます。この結果は、わたしも含めてほとんどの方が一致しません。自分を過大評価しているのか、あるいは過小評価しているのかが分かります。このギャップを埋めていくことが自己一致に繋がるのです。こちらのサービスで、あなたは自分をどう評価しているかが分かります。

数あるブログから、この記事を見つけて読んでくださりありがとうございます。私は、個性脳識別学に基づいたゼロベースプロファイリングを使ってコーチとして活動しているユウコと申します。私自身の経験から感じたことをココにまとめていきたいと思います。もともと完璧主義な性格でプライドが高く自尊心を傷つけられるとひどく落ち込み自信を無くしてしまうという…そんなダメ人間でした。私は、実際社会人になってから30代前半になるまでの約10年で4回も転職をしました。学生時代の友達は同じところにずっと何年も勤めてキャリアアップしたり、役職を貰ったり…年収が上がった話やボーナスが3桁だった話海外旅行にブランド品を買いこれ見よがしに自慢されて業績が常にトップクラスで優秀な同僚や独立起業をして社長として活躍している新卒時代の同期と何年も同じところに勤めることもできずヒラ社員のままの自分とを比較してしまい「どうせ私なんて…」とヒドく落ち込んだものです。「転職するなんてスゴイね！よく転職する勇気があるよね？」と、褒めてるんだか貶されてるんだか分からない言葉にも傷つきながら私は常識とは外れた人間かもしれない周りからは「変わってる人」そう思われているんだと感じました。私自身は、人と違っていることをしたいとは思っていましたが「非常識な人」「変人」と思われることが嫌でした。そう思われたくなくて、自分の個性を出しすぎないように隠して、常識人であるように振る舞い枠からはみ出さないように普通の暮らしをするそんな選択をしてきた気がします。自分が思っていることと真逆でもそれを隠して、自分の声よりも●大多数が選ぶ方●常識的だと思われる

こんにちは　よっこです！前回のブログから4カ月あきましたがその間、１０月に飼い始めたニャンコの世話に追われておりました。さて、皆さんは「自分はこんな人間」とハッキリと言えますか？もし、言えるとしてそれは周りの人も同じように感じているでしょうか？自分の評価にネガティブなものがあったとして果たしてそれは本当にそうなのか？日本人は謙虚で自己肯定感が低いと言われています。教育なのか、国民性なのかはさておきあなたが「自分は人よりも○○が劣ってる」「△△が苦手」そう思っていたとして、周りの人が「△△上手くできるよね。」とか「○○がすごく良くできてる！」とか、自分の評価とは逆のことを言われたこと、ありませんか？それを「いえ〜そんんなことないですよ・・」それをまた謙遜で返し、自分のフィルターだけでみるとその秘めた「強み・得意なこと」が影を潜めてしまいます。周りの客観的な目だからこそ、しっかり見えてることもあるのではないでしょうか！小さい頃に言われたことや、これまでの失敗の経験が自己評価を低め、苦手意識を作ることも多いもの。人から言われたポジティブな評価はそのまま素直に受け取りましょう！そして「自分にはそんなとこあるかも♪」とその素敵なところをさらに伸ばして行けば良いのです。私が思う自己評価のままだったら、起業などできなかったし今でも家でウジウジ小さなことで悩み「どうせ私なんか。。」そう呟く毎日だったと思います。周りが言ってくれた、自分へのプラス評価を受け取り、伸ばしていったことで、徐々に過去の自分を変えられました。これからも、ポジティブな意見をどんどん取り入れていきます♪褒めて伸びる子です！皆

いきなりすみません。私はネイルをしてもらう事が毎月の楽しみなんですが、推しのスタッフさんは私がお願いするデザインにすべて対応してくださいます。(こだわりはないんですけどね）・４-５人のスタッフさんの中で一番きれいに仕上げてくれる。・技術も必要な世界だと思いますが、爪のアドバイスも的確に言ってくれる。世間話をあまりしない私からすると、とてもありがたい存在です。最近、推しのスタッフさんの異動が決まり、自宅近くじゃなくてもお願いしたい。と思ったから私もスタッフさんを追いかけて移動することにしました ^^ネイルサロンは数多くあるけど、お客様を大切に思ってくれる、スタッフさんがいるってお店の強みだな！と思いました。

ある日、Tさんは、自分の生活が一変したと話していました。彼は昔から自己評価が低く、自分には何の特性もないと感じていましたしかし、自分の強みを見つけたある日、彼の人生は輝き始めました。彼は自分の強みを活かして仕事を進めるようになり、結果として信頼と尊敬を勝ち取り、彼のキャリアは飛躍的に成長しました。自分の強みが何であるかを理解し、それを最大限に活用することは、私たちが自信を持ち、自己成長を促進し、達成感を感じるための鍵となります。では、その強みを見つける方法とは何でしょうか？自己探求を始める自分自身の強みを理解する旅は、自己探求から始まります。自己探求とは、自分自身の感情や思考、行動、価値観、信念、興味などを深く探求することです。自己探求を通じて、私たちは自分自身についてより深く理解し、自分の強みや弱点、そして可能性についての洞察を得ることができます。フィードバックの力自分自身を真に理解するためには、他者の視点が重要となります。自分がどのように他人から perceived されているかを理解することで、自己認識のギャップを埋め、新たな視点を得ることができます。友人や家族、同僚や上司から定期的にフィードバックを求めることは、自己理解を深めるのに非常に有効な方法です。強みを見つけるためのツール強みを見つけるためには、科学的に検証された心理学的アセスメントツールも役立ちます。たとえば、クリフトンストレングス（旧ギャラップストレングスファインダー）やMBTI（マイヤーズ-ブリッグスタイプ指標）などのツールは、あなたが持っている可能性的な強みや、性格の特性を理解するための洞察を提供してくれ

初めまして。夜くまと申します。本業ではサラリーマンとして編集・記者のお仕事をしています。主に文章やインタビューをメインとする仕事です。本業の仕事も充実していますが、一方で大好きなイラストでも、有償依頼をいただく中で、誰かに喜んでいただくということにやりがいを感じ、思い切ってココナラに登録してみました。画力の高い絵師さんはすでに沢山いらっしゃると思います。私の強みは「聞き上手」と「親切対応」です。たとえ、匿名でお顔も分からないインターネットの世界であっても、画面の向こうには人の気持ちがあることを忘れずに、一期一会のご縁を大切に、思い出に残るような作品を描きたいです。まだまだ駆け出し新人のため、１つの作品に対して時給換算すると、なかなか切ない現状です。でも、それ以上に、自分の描いた絵で、喜んでもらえる、その第一声やリアクション、コメントが何よりの幸せです。自分の名前を前面に出す出版デビュー以外の新しい夢に向けた挑戦の場所がココナラです。あなたの魅力を引き出す大切な作品のお手伝いがしたいです。話しかけやすさを普段から褒められます。お気軽に、まずはご相談だけでも、何卒宜しくお願い致します。夜くま

「睡眠時間削ってまで頑張ってるんですけど、全く好転しないどころか状況悪化してる気がするんですよね。」「睡眠負債」を抱えているかもしれない。目に見えないものだしなんとかなってるように感じるから、睡眠の優先度が下がってしまう。睡眠の影響は仕事の成果、生活の質に思いっきり出ます。アスリートは睡眠が結果を左右してる？そうなんです。アスリートが結果を出すために睡眠は重要な要素と言えます。これはビジネスマンでも変わりません。良い仕事をするなら寝る、結果を出すために寝る。寝なくても仕事はできるけど、好調時と比べて時間は3倍かかり、成果は1/3になる。これは大げさでなく、私自身実感していることです。睡眠不足は強みも奪うこれは強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスのタイプ一覧。それぞれ独自の強みがあり、それこそ価値であり存在意義。今回テーマにした睡眠不足でのパフォーマンス低下にともなって、この強み、持ち味が発揮できなくなります。ひいては睡眠不足によって存在意義が損なわれるということ。厳しい表現ですが、本当のことです。

「人は見た目が9割とか言うでしょ？だから自分磨きに投資してるんですよ。」分かります。でもね、人の魅力ってのは見てくれの美しさだけじゃないと思うんですよね。戦いの傷跡、苦労によるシワ、涙の跡のある人に人は惹かれる。失敗や苦労は人を老けさせるどころか魅力的に美しくすると思うんです。生き様がその姿に現れる一見して深みのある人生を歩んできたんだろうな、って方がいます。ごまかしようがない生き様がにじみ出ているような。こういう人には引き込まれるような魅力があるように感じます。歳を重ねれば自然に身につくものでもなく、どう生きて来たかがそのままその人の姿に現れてるような感じなんですよね。ウェルスダイナミクスの「人生の履歴書」強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスの強みの見える化フレームワーク「内的価値」このそれぞれの要素に刻まれる生きてきた証はあなたそのもの。それはかけがえのない強み。人生の履歴書にあなたは何を書き込みたいですか？今の活動はそれに繋がるものでしょうか？

「あれこれ目まぐるしくて疲れちゃうんですよね。今の世の中、なんとかならないものでしょうかね？」外部で起こっていることの影響を受け入れるかどうかって自分次第。そこから起こるさまざまな気持ちは自分が選んだ外部への反応です。自分がどうあるかは自分が自由に選ぶことができます。世の中から受ける影響は自分で選ぶことができる世の中で起こっているさまざまな出来事。それらをどう受け取り、どう反応するか。この責任も所有する必要があります。影響を受けているのは自分の選択の結果なのです。…こう書くと厳しく、またネガティブな印象を受けるかもしれませんが、より良いものを選び、受け取る自由がここにはあるんです。タイプごとに反応も影響も異なるこの画像は強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスのタイプ一覧。タイプごとに価値観に特徴があり、同じことでも受け取り方、反応、その影響が全く違います。自分が物事にどのように反応する傾向があるのか？また同じく他人がどのような反応をする傾向があるのか？知っておくことで人間関係の摩擦が起こりにくくなります。

「自分の強みが発揮できれば成功するだろうし、まわりも幸せになると思うんですよね。」確かにそう思いますが、自分の強みや才能が周囲にもたらす影響について考えたことはありますか？「力には責任が伴います。」力には正負両側面あり、その作用について考えてみるのも良いかもしれませんね。力の発揮による作用は毒にも薬にもなる私自身、自分の強みの発揮がどう影響するか気をつけて選択、行動しています。私の場合、本質を見極めることに力を発揮します。それは人に自信と確信をもたらす一方、人によっては受け止めきれずやる気を損なわせる場合もあり諸刃です。人それぞれ特性がありますが、それには表裏があるんですよね。自分の力がどう作用するか理解する自分の強みがどう作用するか、それが分かればうまく役に立てるはずです。これは強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスのタイプ一覧。特にこの五行の関係など、それぞれどのような特性があるのかが分かるのですが、強みも使い方を誤ると火傷する、という感じですね。

「あなたは1日何回心に「めんどくさい」が浮かびますか？そしてそれに何回対応してますか？」"めんどくさい"が実はあなたにとって克服すべきポイント、成長の糧だったりします。"靴を揃える"そんな普段の生活の中のものももちろんそうです。「100％対応できたとしたらどうなるか」考えてみて下さい。自信を育む「筋トレ」私は長年この「めんどくさい」への対応を日課としていますが、それでも葛藤の連続です。ひとつひとつ向き合い、ていねいに対応していく。この"気付き"心の声への対応は自分との信頼関係を筋トレのごとく育みます。自信を得るのに近道なし、日々ひたすらこうやって信頼残高を積んで行くのみです。これは人としての土台を築きます強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスの自己分析では、社会的役割、立場、影響力などのレベルが示されます。それと合わせて、各レベルの課題も提示されます。その基本レベルの課題に「自分との約束、責任を果たす」というものがあります。自制です。これこそまさしく人としての土台。これなくして社会的な自立はあり得ないのです。こちらのサービスでは、自分の理想実現のための課題が明示されます。一つ一つ土台を作り上げていくための取り組みを二人三脚でやっていきます。

「そういうもんだから」「そうするべきでしょ」「普通は」…常識という言葉で責任逃れをする人。自分の頭で考えず、自分の選択に責任を負わない。自由とは責任の範囲のことですが、こういった人にはそもそもその境界線がないんですよね。生き方を常識という頼りないものに委託しちゃダメですよ。生き方の基準は自分が決めるウェルスダイナミクスの自己分析ツールの一つ、スペクトルレベルは社会的役割、立場、価値観、経済力などの指標です。自分のレベルが分かると共に、そこで必要な課題も明示されます。その課題の中に「基準を決める」というのがあるんです。これは生き方の選択基準になる価値観のこと。サラリーマンから個人事業主、フリーランスになる過程にこの課題があります。それは、会社に属する生き方から自分一人で社会に立つために必要な基準なんですよね。注：このレベルに良し悪しはなく、自分の幸福度を基準に選ぶものです。自分の人生に責任を負うことで得られるもの生き方は人それぞれで良し悪しはない。定められた常識という範囲の中で生きていくことも一つの選択です。ただ、自由の範囲も定められることを受け入れる必要があります。常識に縛られず、自分の生き方を選ぶことはその選択に責任を負うことになります。でもその手応えとやりがいは格別だったりします。このサービスではあなたの課題を明確にし、生き方の方向性、基準を定めていきます。

おおざっぱに見える人でも、人への配慮には凄く気を遣っていてきめ細やかだったり。それぞれのタイプ、その価値観によってどこに注力するか、気を遣うかに違い、特徴がでます。あなたは日頃、なにに力を注いでいますか？そこに自分の本質を理解する鍵が秘められているかもしれませんよ。自己、他己、評価のギャップが見える化ウェルスダイナミクスの強みの見える化フレームワーク「内的価値」。強みの見える化をするにあたり、自己評価、他己評価を行います。そして、そのギャップを確認するんです。これがとても大切。ここで自己評価と他己評価が一致している人は、他人に対してもありのままの姿でいる「自己一致」している人といえるでしょう。自己理解がまず先性格特性、気質といったタイプによる価値観が日頃注力していること、興味、関心に大きく影響してます。ただ、他人からの表面的な評価と自分の持つ本質的な良さ、持ち味にギャップがあったりするものです。これがけっこうモヤモヤするんですよね。他者評価を受け入れることも大切ですが、自己評価に確信を得てからでないと混乱します。自己一致には、自己理解がまず先んじます。こちらのサービスでは、自分がどんな性格特性があって、価値観の傾向はどんなものなのかが分かります。

「自分の強みに気づく」 特別な資格や特技だけではなく、皆さんがこれまで積んでこられたキャリアは、すべて立派な「強み」であり、「財産」です「強み」に気づくと、これまでは（将来の方向として）考えていなかった新たな可能性に気づく可能性があります将来のキャリア発展の可能性が広がるチャンスになるかもしれません在職中でのお悩み相談、転職や就活についてのお悩み相談、子育て中のご夫婦のお悩み相談、会社経営でのお悩み相談、などなど、ご相談者（クライエントさんとお呼びしています）さん、皆様にお伝えしています「お金」や「物」、「ノウハウ」などは、減ったり、とられたり、落としたり、古くなったり、などして、劣化したり、なくなってしまいますが、ご自身のキャリアや企業さんの歴史・実績そのものは、まさしく、失うことのない、「強み」でもあり、永遠の資産・財産です☆彡従業員の皆様のご自身のキャリアも企業や組織も同様に自己理解を深めることは、将来のキャリア形成の、土台になる、「自分の強み」に気づくことでもあります個を束ねることはさらに飛躍する要素、そのものになりますまた、「自分の弱み」の発見（認知）は、とらえ方、育て方、使い方によっては、即座に新たな「強み」にも変容できるものです☆キャリアの成長・可能性は無限大！そして、キャリアの成長は、自己理解そのものではないかなぁ～と、思う今日この頃です☆彡自己理解を深めるためのご支援も私たちキャリコンのお仕事だったりします☆彡今日もあなたにとって良い一日になりますように☆笑顔セラピーお届けします☆彡大丈夫！苦手な人にも感謝法勇気を出して「ありがとうございます」笑顔＊出典：笑顔

はじめまして。ブログ始めてみました。僕は普段会社で働いているサラリーマンです。上場企業で営業の仕事をしています。今巷をにぎわせている副業ブームに乗っかり、ココナラを登録してみました。これまでの学んだ知識や経験を活かして人の役に立つことができて、報酬も貰えるというコンセプトにとても魅力を感じました。振り返ってみると、これまで結構特殊なキャリアを歩んできた方だと思います。それはある程度意図してやっていました。それは、「ほかの人と違う事をする」です。・大学の選択からそうでした。多くが関東の大学に行く所を逆の関西へいく。・米国へ留学するだけで物足りず、英国にも行ってみる・中国語に興味を持ち中国、台湾で働く人と違う事をやるのはリスクではありますが、その分色々な経験が出来たと思っています。30半ばを過ぎて、これまで経験してきた事を、ココナラのプラットフォームを使って何かしらお役立ちできればと思っています。＜強み＞・語学力（英語、中国語）・留学経験（米国、英国）・海外駐在経験（中国、台湾）・金融知識（FP２級、株式などの運用資産８桁）・営業経験（10年以上）語学で困った事や、勉強方法、海外駐在で楽しかったこと・苦労したこと、金融知識などなど、もし興味ある分野あればお気軽にお問合せ頂けると嬉しいです。よろしくお願いします！

幼少期から学生時代にかけて、能力を平均点で測られたり、”できない事をできるようにしよう”というような機会が多い。 しかし人が成果を上げるためには、弱みを克服するよりも強みにフォーカスした方がパフォーマンスが上がるのではないかといわれている。 マネジメントで有名なピータードラッカーの名言にもこのようなものがある。 人が何かを成し遂げるのは、強みによってのみである。 弱みはいくら強化しても平凡になることさえ疑わしい。 強みに集中し、卓越した成果をあげよ。P.F.ドラッカー 強みに集中する‥できる事を認識して、強みに意識していく事は人生において、とても大切な事なのだと感じている。 ■ストレングスファインダーとは 「ポジティブ心理学の祖父」として知られる心理学者ドン・クリフトン氏が開発した、「才能」を診断するツール。 「人は自分の弱みを改善するよりも、自分の強みに意識を向けそれを活かすことで最大の能力を発揮する」 という考えに基づき200万人の成功者を調査し、人がもつ様々な才能をあらゆる角度から抽出し、共通性のある性質で分類し最終的にそれらを34の資質として特定し、各資質にはその資質の特徴を表す名前が付けられた。 177問の質問に答える事で、あなたの資質(才能の集まり)の順位を出してくれるというもの。 全世界で2500万以上（2021年6月現在）が活用していてフォーチュン500社の90％以上が、クリフトンストレングス(ストレングスファインダー）を活用し、強みに基づく人材開発の力を職場文化に取り込まれている。日本でも書籍は累計100万部を突破しており個人だけではなく、企業で実施されてたり

就活や転職活動で、突然「あなたの強みは何ですか？」と聞かれると、言葉に詰まってしまうことがあります。 履歴書やエントリーシート、面接の自己PR欄を前にして、何を書けばいいのか分からなくなる。 自己分析をしてみても、思い浮かぶのは「飽きっぽい」「自信がない」「人に合わせすぎる」「目立った実績がない」といった、自分の弱みばかり。 そんなふうに感じてしまう方は、決して少なくありません。 でも、自分の強みが分からないのは、あなたに強みがないからではありません。 もしかすると、まだ自分の性質が活きる場所や、力を発揮しやすい環境を知らないだけかもしれません。 この記事では、「自分の強みが分からない」と悩む方へ向けて、自己分析の前に知っておきたい『自分の取扱説明書』の作り方を、やさしくお伝えしていきます。 【あなたの能力が低いから、強みが見つからないのではない】就活や転職活動では、当たり前のように「自分の強み」を聞かれます。 けれど、普段から自分の良いところを言葉にする機会は、あまり多くありませんよね。 むしろ、真面目な人ほど、自分の足りないところや、失敗した経験ばかりを思い出してしまうことがあります。 「あの時、もっと上手に話せばよかった」 「人より抜きん出た実績がない」 「リーダー経験もないし、アピールできることがない」 そんなふうに、自分を責める方向へ思考が流れてしまうこともあるかもしれません。 でも、そう感じてしまうのは、あなたが弱いからではありません。 自己分析は、本来とても役に立つ方法です。過去の経験を振り返ることで、自分の価値観や行動パターンが見えてくることもあります。 ただ、

おはようございます。なんしー(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)ꕤです♪今日はこれからいちごちゃん🍓（お孫）の「お宮参り＆100日お食い初め」に行って参ります。実は昨日も子守りの召集令状があり（笑）、ゲラゲラ笑いを覚えた3ヶ月児と全力で笑い合って、幸せパワーをたっぷりチャージしてきました！🍓✨こうして家族の笑顔に囲まれて、これからにワクワクし✨ている今に感謝です。でも…1年前の自分は、1年後の今をイメージ出来てなかったと思います。往復2時間の通勤、ハードな仕事に追われ、自分のやりたいことも見失いそうになりながら「私の人生、このままでいいのかな…」「還暦を過ぎてクタクタになりながら、生活のためにただ流されていくのかな…」と、環境の波にズルズルと飲み込まれて焦りだけを募らせていたんですよね。そんな風に心が迷子になっていた時に、出会ったのがノートに本音を書き出す「ジャーナリング」。自分の気持ちを深く、丁寧に掘っていくうちに、心の奥底に蓋をしていた「本当のやりたいこと（Want to）」や、自分だけの「唯一無二の強み」が再び顔を出し始めました。そこから勇気を出して小さな一歩を踏み出した途端、私の環境も、人間関係も、毎日の幸福度も、驚くほど劇的に変化していきました。今では、大好きな本に囲まれた自分のワークスペースで、毎朝「今日もワクワクする！」という最高のエネルギーで目覚めています✨「現状を変えたいけれど、何から始めたらいいか分からない」なんて、長年生きてきて分かり切っているはずなのに、環境の檻（おり）の中にいる時はどうしても思考が中断して動けなくなってしまうものです。だからこそ、私はかつての私と同じよ

「自分の強みが分からない」そう感じたことはありませんか？副業を始めたいと思っても、何を軸にすればいいのか分からない。やりたいことがあっても、「これって自分に向いてるのかな？」と不安になる。実はこれ、とても多い悩みです。前回の記事でも書きましたが、強みが「ない人」はいません。ではなぜ、自分の強みが分からないのでしょうか？それは、👉 “見つけ方を知らないだけ”今回は、強みを見つけるためのヒントを3つお伝えします。① 苦じゃないのに続いていること頑張らなくてもできることや、気づいたら続いていること。これはかなり大きなヒントです。② 人からよく言われること「それすごいね」「それ得意だよね」と周りから言われること。自分では普通でも、他人から見ると強みになっていることが多いです。③ ついやってしまうこと頼まれていなくてもやってしまうことや、自然と気になること。そこにあなたの興味や才能が隠れています。こうして見ていくと、強みは「特別なもの」ではなく、👉 すでに日常の中にあるものだと分かります。ただし、自分一人で整理するのが難しいことも多いです。西洋占星術では、・どんな強みを持っているのか・どんな思考や行動のクセがあるのか・どんな環境で力を発揮しやすいのかを客観的に見ることができます。私はこれを「人生の地図」としてお伝えしています。自分の地図が分かると、「何を活かせばいいか」「どこに向かえばいいか」がはっきりしてきます。もし今、・自分の強みが分からない・方向性に迷っているという方は、一度、整理してみるのもおすすめです。ココナラで鑑定も行っていますので、気になる方はぜひご覧ください♪

　ケートゥは、インド占星術（ジョーティッシュ）に登場する「影の惑星」です。実際に光っている天体ではなく、月の軌道と太陽の通り道（黄道）が交わるポイントのひとつを指します。対になる存在はラーフで、神話ではひとつの存在が二つに分かれ、頭がラーフ、胴体がケートゥになったと語られています。 　　ケートゥの大きなテーマは「手放し」と「内面化」です。ラーフが“欲望”や“拡大”を象徴するのに対し、ケートゥはその逆で、“すでに体験し終えたもの”や“執着を失ったもの”を表します。たとえば、周囲が評価する成功やお金、地位などにあまり強い関心が持てない場合、ケートゥの影響が強いと考えられることがあります。 　　また、ケートゥは「過去生のカルマ」とも関連づけられます。生まれつき自然にできることや、努力しなくても理解できる分野は、ケートゥが示す“すでに身につけている資質”と解釈されることがあります。 　　ただし、そこに安住しすぎると成長が止まってしまうため、バランスが大切だとされます。 　　精神性や直感、スピリチュアルな探求もケートゥの象意のひとつです。瞑想や哲学、目に見えない世界への関心が強まることもあります。一方で、現実的な目標に対してモチベーションが下がったり、人とのつながりに距離を感じたりすることもあり、孤独や分離の感覚をもたらす場合もあります。 　　しかし、ケートゥの本質は決してネガティブなものではありません。不要なものを削ぎ落とし、「本当に大切なものは何か」を問いかける働きを持っています。 　　何かを失う経験の中で、本質に気づくこともあるでしょう。 　　この星の特徴を考える時、発達障害の特性

　発達障害の特性をインド占星術の考え方で見るとき、ひとつのポイントになるのが「水星」という星です。水星は、考える力、話す力、覚える力、そして人とやり取りする力をあらわすといわれています。　つまり、頭の回転やコミュニケーションのしかたと深く関わる星です。 　生まれたときの星の配置の中で、水星が安定していると、理解がスムーズだったり、言葉で気持ちを伝えるのが得意だったりすると考えられます。反対に、水星が強い影響を受けている場合は、考えがあちこちに広がりやすかったり、ひとつのことに強く集中したり、会話のリズムが少し独特になったりする、と解釈されることがあります。 　たとえば、ある分野に深く没頭できる力は、とても大きな才能です。また、じっとしているのが苦手でも、行動力や発想の豊かさとして発揮されることもあります。　周りと少し違う反応や感じ方も、「できない」ということではなく、「感じ方のタイプが違う」という見方ができます。 　この考え方では、どの星の配置にも意味があるとされます。特性は欠点ではなく、その人らしさの一部です。大切なのは、「自分はどういう考え方をしやすいのか」「どんな環境だと力を発揮しやすいのか」を知ることです。 　もちろん、占星術は医療的な診断をするものではありません。　ただ、自分の個性を前向きに理解するヒントにはなります。人はそれぞれ、得意なことも苦手なことも違います。その違いを責めるのではなく、活かし方を見つけていくことが大切です。 　発達特性とは、「みんなと同じ」ではないということ。でもそれは同時に、「その人だけの才能のかたち」を持っているということでもあります。　イ

『オリジナリティがないんだよ』そんなことを言われるシーンもあったりなかったり。しかし今の世の中見渡しても完全なオリジナルなんて存在しないのでは？あらゆるモノが生み出され続けてきて今の世界があるわけで。たいていのことは出尽くした感がある。では求められるオリジナリティとは何か？それは自分流のアレンジができるかどうかたったこれだけのことだと思うのです。モノとモノを組み合わせて新しい使い方を発見してみたり異なる考え方をミックスして新しい発想を生み出したり。考え方の基本や発想の根っこは誰かの受け売りだったとしてもそこに自分だけのスパイスを加えられるか。求められているのはまさにココだと思うのです。では自分だけのスパイスとは何か？それは自分が得てきた体験・経験や積み重ねてきた思考や生き方そのものだと思う。例えば本を読み漁ってきて会得した考え方、言葉遣いや語彙・表現方法なんかもそう。それをそのまま使ってしまうとパクリだが自分のエッセンスを加えるとそれはもう自分だけのものになる。ではエッセンスとは何か？それは解釈だったり捉え方だったり他の発想と組み合わせたりするのもそう。料理さえもスパイスひとつで風味が変わるように自分自身もスパイスひとつで変わる。いや、自分というスパイスに気づいたならばそれはもうオリジナリティの塊と言っていい。得てきたものに自分というスパイスをどのように組み合わせて表現するか？それに気づけるセンスと技術を身につけたら一流のシェフと言っても過言ではないでしょう。ワイも日々ブログを綴っているけれど元は誰かの考え方にインスピレーションを受けて自分の解釈を加えてできあがったもの。たくさ

普段からエラソーにブログを綴ってるワイですが、そんな大した人間でもないよな〜とふと思ったり。自分のアカンところを端的に表すと「わがまま」「冷たい」「気分屋」「承認欲求高め」「調子に乗る」「他人の目を気にする」。・・・これ、自分を振り返りながら書いてるんですけど、なんか気分悪くなってきました。もう、胃と腸をダブルでケアしてくれる第一三共胃腸薬でも飲む段階です。ちなみに思い返して書いてますが、自己評価ではなく「自分以外の何者か」になって書き出してみたのです。いわゆる第三者評価目線ってやつです。そもそも、こんなことして意味があるのか？それは今から書いていきます。ひとつ言えるとするなら、自分の隠したいところを認識しておくことでカバーする手立てを考えられるキッカケになると思う。そもそも生まれてから形成された性格って変えようがないんですよね〜。だってこれで45年生きてきちゃったんだもの。これは「諦め」ではなく事実です。変えられないものを変えようとするのは無意味で無価値。「定数と変数」に置き換えるなら性格は定数。それなのに、変えようともがき続ける人は一定数います。そんな人って「真面目・生真面目」な人が多いんじゃないだろうか？そのような考え方の人って「遊びがない（柔軟性がない）」タイプが多いんじゃないでしょか？そんな方にはレノアかソフランをプレゼントしてとことん柔軟にしてあげたい気分になります。加えて、「頑なで異なる考え方を受け入れられず、自分を変えることに億劫と感じたり変わることが怖い」と感じる傾向あり。そんなんだからいつまで経っても弱点を補強できない弱小野球チームみたいになるんです。弱点を

昔は、「皆んなができることを、皆んな以上にできること」が大事でした。 皆んなよりも「多く・速く・正確に」できると『頭が良い』と言われました。まだ今もその節がありますが、それらはAIに取ってかわられます。 では、今後大事なことは何でしょうか？それは、「自分の強みを社会で発揮できること」です。では、そのような子になるには何が必要でしょうか？ それは「自分軸」です。 「自分軸」とは、周りからの評価や考え方に影響を受けず、自分の意志を大切に行動することで、物事を取り組む際に、評価や利益よりも自分の欲求を大切にして、素直に行動します。 ですから「自分軸」で生きると、自分らしくいられるし、ストレスも溜まらないし、強みを伸ばすこともできるんですよ。 ちなみに、その反対は「他人軸」と言い、相手の気持ちや、上司からの評価を一番に考えて、自分の気持ちを後回しにして行動します。 どこからどう見ても自分らしい生き方ではないですよね。 「自分軸」が大切なのは分かりましたが、では、それはどうすれば育てられるでしょうか？ 実は、「自分軸」はお子さんの自主性に任せておけば自然と育っていきます。ですから親御さんは、その成長の邪魔をせず、とにかく見守っていただければ良いのです。 まずは次の３つを少しずつやめてみませんか？・ダメ出しをする・スケジュールを詰め込む・周りの子と比べる 今からでは遅い！！なんてことはございません。良いな〜と思われましたら、１つずつでも取り組んでみてくださいね。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

義母の鳴り続けるTELの嫌がらせにも負けずに 女の家に行き続ける夫🏃‍♂️🏃‍♂️家に行けば鳴り出す電話に 恐怖を感じないのだろうか？ 「今日は大丈夫だろう」と思って 女宅へ行くのか⁇ が、結局、義母からの嫌がらせに耐えられず 早くに女の家を退散する夫🏃‍♂️🏃‍♂️そして、帰宅しても 「あの電話なんだよ！」と 義母に怒ることもせず、何も言わない。 まるでそんな嫌がらせ電話など 全くなかったような素振り。 義母は、怒りが巨大なパワーとなり ケラケラ笑いながら 女宅に居る息子にずっと電話をかけまくる！🤣息子が帰宅すると 義母も何もなかった 何もしていない素振り。 ごくごく普通にしている。そして、そんな状況なのに 今まで通りに夫を家に招き入れる不倫女🤷‍♀️私が心理師だから!? ただ人に興味が高いからか!? それぞれのその時の思いや気持ちを 知りたくて仕方がない私👀（当然、聞けないけれど） みんながみんな、 「変」過ぎて、面白すぎる!!」😁「現実って、 コントよりアニメよりオモシロい」🤣どうしてこんな面白いことが 私の周りでは当たり前のように 毎日、起こっているんだろう？ 夫の不倫が分かり始めて 夫はどこかの女と 一緒にいる最中だと言うのに… こんなに大変な状況だと言うのに、 私はなぜ、その中で面白さを見つけて 笑えてしまうんだろう？ （まぁ、夫への愛情がないからです） 多分、ショックを受けても 自分が崩れてしまわないのは どんな大変な状況でも その中でユーモアを見いだせる これが、✨私の強み✨なんだと思う。

「あなたの長所、短所は何ですか？」という質問は面接の定番と言ってもいいですよね。しかし、いざ回答を答えようとしても自分のどんな性格を長所・短所として伝えればいいか分からない、あるいはそもそも自分の長所が見つからないという人もいるのではないでしょうか。また、あれこれと思いつく限り伝えようとすれば「結局この人はどんな人なのだろうか」と面接官は分からなくなってしまいますよね。この質問をすることで面接官は『客観的に自己分析ができているかどうか』を見ています。なのできちんと絞り、自分の長所・短所をはっきりと伝えられるようにしておくことで、面接官に良い印象を残すことができるでしょう。個性解説書は「未来を想像する」「自分を知る」「個性を活かす」ためのものです。自分の強みとは、能力とは、個性とは、それらを知ることで、客観的に自分自身を把握でき、自己分析することが可能になるのです。ここで少しだけ個性解説書の内容をお見せしたいと思います。＜例＞能力　行動力・常に何かに打ち込んでいたい・プロ意識を持ってやり抜く・今すぐの行動・記憶力と同化吸収力に優れている。好きなこと努力を重ねてはじめて成果が出るようなこと。これはあくまで例えなので、ほんの少しにすぎませんが、これだけでも自分の長所を回答できそうですよね。（本来の個性解説書は、もっとボリュミーな内容になっていますよ。）長所と短所は表裏一体なので、短所は長所から導きだすことができます。長所のイメージを残しながら伝えられると尚良いですね。きちんとした回答をすることで「この人はきっちり自己分析ができているな」という印象を残すことができます。そのことで企業は

「夢も実現したし、欲しいものはあらかた手に入れてきた。これからもそうでしょう。だけど、いくら集めても満たされないんですよね…」誰かにこんなことを吐露されたら、何を感じますか？そして満たされない原因はなんだと思いますか？今日はこれを自分事として考えてみる一日に。他人軸の願望を満たしても自分も相手も満足しない自分の願望の純度が満足度に比例する感じです。求めるものの軸が自分にあるか、他人にあるか。他者の評価、期待に応える、また見栄をはるなど、求めるものと他人の関わりが強くなると自分の満足度が失われていく。お金があってなんでも手に入れることができても、自分の満足度とはまた別なんですよね。自分の純粋な願望を満たしていくためにこれは強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスの強みを見える化するフレームワーク「内的価値」。この6つの強み要素のスタートになるのが「情熱」。これは自分の純粋な願望です。この情熱、願望を元に自分の強み、自己価値を充実させていきます。この内的価値はその人の器ともいえて、この器を本質的な願望を基準に満たしていくんです。

「自分が評価されていないと感じているんですね。でもそれ、ご自身が自分の強みを理解してないからかもしれないですよ。」これってどう思いますか？自分の強みの理解が他人の評価にどう関係するんでしょうか？強みが分かるとなにが変わるか考えてみましょう。今日はそんな一日に。求められ、評価される強みを発揮するために自分の強みに気づいてない、だから本領を発揮できてない。宝の持ち腐れになってることは多いものです。また、相手の期待に応えてるつもりでも、自分の持ち味が活かされてないから結果が出ないってことも。強みに気づくと求めに応じて適切にその力が発揮できるようになり、評価が思いきり好転します。強みの発見は人生を変えるインパクトがあるこれは私自身体験したことです。自分の強みが「なんとなく」から「確信」に変わった瞬間。いまこのように強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスを皆さんに伝えるようになったきっかけ。ウェルスダイナミクスの自己分析で自分の強みを確認した瞬間のことでした。強みの発見には人生を変えるインパクトがあります。

人生において大切なのは自制ですが、衝動や欲望と自制の狭間で足掻く「葛藤」が素晴らしいのです。常に人生、瞬間瞬間欲望と自制のせめぎ合い。これに打ち勝てるかどうか。それが自分で自分の人生を制するということです。この葛藤が筋トレのように自分を錬磨し、何者かに仕上げていくのです。自制が強みをより際立たせる自制は、間違った選択に対してNOを言うことです。自分が間違った方向に進みそうになったら、毅然とNOを言う。これができるかどうかが自分本来の力、強みの発揮に大きく影響します。自分はもちろん、他人に対してもハッキリしない曖昧な態度、すべてにYESを言うことは自分を捨てる、見失うことになります。これはすなわち、自分本来の価値、強みをも捨てることに等しいんです。理想の自分を作る為のシンプルな方法欲望と自制の狭間、葛藤を放棄することはカンタン。まあ、メンドクサイし、できることなら目を背けたいですよね。ただですね、それがそのまんま、正直に人生に反映します。どういう人生を歩むのか、その選択は自由です。でも理想の人生を自ら作るには、ただひたすら一生この葛藤を続けていくだけです。

信頼は自分が語るより他人からの評判が10倍。どんなに力強い自己アピールも、他人からの評判には勝てません。そんな価値ある評価は一朝一夕では得られず、日頃からの地道な信頼残高の積み立ての結果です。打算からの関係性ではなかなか。時には損得抜きにして、目の前に人にベストを尽くしてみよう。人からの評判は強みこちらはウェルスダイナミクスの強みを見える化するフレームワーク、内的価値というものです。この5番目（下から数えて）が人格になるんですが、これは「人からの評判」なんです。あなたは人からどのように評価されているのか？先日、こちらのサービスを購入いただきました。購入者の方にきっかけをうかがったところ、私の評価を見て信頼感を感じていただけたということでした。これは本当に嬉しかったです。この人を動かす評価こそ強みです。相手にとってベストの貢献から他人からの評判は、自分にはできないような表現でその良さを伝えてくれることもあります。これがまた嬉しいんですよね。そして、自分では気付かないような良さを拾い上げてくれることも。いずれにしろこれらは、こちらが相手に対してベストを尽くした結果。それがこういった評判に繋がっていきます。こちらのサービスでは、あなたの強みを各要素に分類、見える化します。このなかに今回の評判、「人格」も含まれています。

自分の本当の価値が分かった時の自信。それはもう生まれ変わるレベルです。コーチングをやってて自分を過小評価、低く見積もっている人が多いように感じます。そして、それに気付かず自尊心が低い。自分の強みや才能、得意なことを実績から見出すと良いんですよね。誰にでも一つくらい…いやいや、両手の指で足りないほど。仕事の方向性を決める前に自信を得る先日、こちらのサービスをご購入いただきました。このサービスは、独自の強みを見いだし活かし切る理論、ウェルスダイナミクスの自己分析テストとコーチングがセットになっています。今回のご要望は、今後のキャリア、お仕事の方向性を一度見直す機会を、ということでした。バッチリです。コーチングを受けて自分の強みを再確信、自信を得るのでも良いし、そこから新たな方向に舵を切っても良い。いずれにしろ、今後の可能性が切り開かれる機会になれば幸いです。自己分析、強みの棚卸しで自分を再セットアップ自己分析に加えて、実績から強み、得意の棚卸し、整理整頓、取捨選択。そうすることでありのままの等身大、本当の自分が見えてきます。他者からの、また現実的な評価と自己評価のギャップってけっこう消耗するんですよね。強みの確認が迷いを晴らしてくれます。それはもう生まれ変わったかのようです。

共創、共に創る。自分の強みと他人の強み、力を合わせることで生み出される新たな可能性。これこそ人間関係においての本質的な価値ではないでしょうか？ただ、共創するには条件があります。そのイメージにしっくりくるのがドラゴンボールの「フュージョン」でした。「フュージョン」するための条件「二人がひとつに融合することで、それぞれ一人にではとてもできないようなスゲー力を持つあたらしいひとりの人間になれるんだ」　ドラゴンボールZ#241子どもがドラゴンボールをみていて、このセリフがフッと入ってきたんですよね。私が普段自分、またクライアントさんの仕事について、マネジメント、チームビルディング、マーケティング、ブランディングなどを考える上での中心となるものが「共創」です。力を合わせてより大きな力と可能性、成果を生む。苦手、弱みを補完、助けあい一人では困難な難局を突破する。フュージョン、融合、そしてこのセリフはそのイメージにピッタリでした。フュージョンできる条件として二人の力や体の大きさがかなり近い場合だけにできるということ。これはまさに。マネジメント、チームビルディングでは、力を合わせる同士の強み、価値が噛み合う場合のみ相乗効果、大きな成果が生まれます。一方、お互いの力がちぐはぐ、相性が悪いとむしろ打ち消し合ったり、負の関係性を生むんです。これを私の場合、ウェルスダイナミクスの理論の中のひとつ、「強み、価値の見える化」のフレームワークでマッチングします。一人では想像すらできない、とんでもない力と成果。それを生み出すには、お互いの強み、才能そして価値観の理解などの一致が条件になるんですよね。

成功するには先人の成功をお手本にすることが近道。成功者の経験、取り組み、そういった事例をマネすることで、不要な失敗を避けコスパ良く着実に成功へと歩みを進めることができます。…ただ、ちょっと取扱注意なところがあるのです…今日はそのへんをお話ししたいと思います。お手本は自分と同じタイプじゃないと事故るそうなんです。成功者のお手本、いわゆるロールモデルを作る時、注意しなければならないのは「同じタイプ」ということ。同じタイプの成功者をマネすることは「成功戦略」異なるタイプの成功者のマネをすることは「失敗戦略」これ、やりがちなんですよね。隣の芝生は青く見える、自分と異なる才能を持つタイプの成功者はまぶしく見え、時に憧れます。でもここで踏みとどまることが大切です。同じタイプの成功者、著名人こちらは私が提供している強み、才能をフル活用する理論、ウェルスダイナミクスの自己分析、特性診断によるタイプの成功者、著名人の方達です。これらの方達に関する本、またネットの情報などたくさん出ています。そこから気になったもの、気に入ったもの、使えそうなものを集めておきます。集めたものを使って自分の強みのイメージを補完したり、行動指針にしたりしてみると良いでしょう。同じタイプの成功者のストーリーは、人生の成功のための近道を示してくれます。成功者をお手本にするにあたって、自分がどんなタイプか知っておくことはとても大切です。

こんにちは、Mio.m(ミオドットエム)です。自己分析や適職診断、占いなどを受けた時、「あなたはカウンセラー向きです」「起業家タイプですね」「人を導く役割があります」と言われたことはありませんか？私はあります。そして、その言葉を信じていた時期もありました。私は長い間、「自分らしく働く方法」を探していました。転職を繰り返し、自信を失い、自分には何の価値もないように感じていた頃のことです。そんな時に出会ったのが、「自分らしく仕事を作る」という考え方でした。当時の私には、とても魅力的に聞こえました。好きなことを仕事にする。自分らしく生きる。人の役に立つ。そんな働き方ができたら素敵だと思ったのです。しかし、学べば学ぶほど違和感も出てきました。なぜなら、私は人の人生にアドバイスをすることがあまり得意ではなかったからです。優しく寄り添うカウンセラータイプでもありません。誰かの未来を読み解いて導くことにも向いていないと感じていました。それなのに、「人を導く役割ですね」「リーダータイプですね」と言われることが多かったのです。私はその期待に応えようとしました。でも、なぜか苦しくなりました。今なら分かります。私は「向いている職業」を探していたのではなく、「自分の価値」を探していたのです。人は自信を失っている時ほど、「これがあなたの天職です」という言葉に惹かれます。なぜなら、その言葉が自分の存在価値を証明してくれるように感じるからです。しかし、その言葉が逆に可能性を狭めてしまうこともあります。例えば、共感力が高い人がいたとします。だからといって、必ずしもカウンセラーになる必要はありません。文章を書く

こんにちは、みおりです。 今回は「10分からはじめる、アイデア作り」というお話をしようと思います。 ココナラのようなプラットフォームでスキルを売ってみたい、でも時間がない。こういう声って、本当に多いと感じています。実は私自身も、ココナラを始めた当時、決して時間がある生活ではなかったのです。 シングルマザーで子ども2人をワンオペしながら、フルタイムで会社員をしていましたし、子どもの習い事の朝練や夜練、学童の送り迎えまでフル稼働。本当に分刻みの毎日で、自分は運転手か？と思うくらいの生活でした。チャンスは自分で掴みにいくしかありません。だからこそ、「スキマ時間の10分からはじめるアイデア作り」をコツコツ積み上げ、ココナラ出品に繋げました。このことについては、Kindle本「はじめからやさしく教えるココナラ」の中で詳しく触れているのですが、ほんの少しこちらで紹介します。少しでも勇気に変えてくれたら嬉しいです！私が実践したことまず最初にやったのは、平日にまとまった時間を取ろうとする考え方を、きっぱり手放すことでした。 その代わりに決めたのが、10分でもいいから必ず時間を作るというルール。私が実践したことは、どれも特別なことではありません。 子供の習い事、食事つくりなど、ちょっとした「スキマ時間」を有効につかうというものでした。私は占い師を目指していたので、小刻みに分けた時間でSNSで占術の解説を見る、聴く、本を読む、占いの実践練習をする、この繰り返しをしてスキルアップを図ってきました。10分の区切りをじょうずに作って、生活を大きく変えなくても続けられる方法で、副業につなげる準備をしたので

みなさん、おはこんばんちは。先日たまたま、2年前に受けたMBTIの結果を見つけて懐かしい気持ちになったさぶらでございます。もしかしたら意外に思われるかもしれませんが、人の性格傾向というのは、特に意識していなくても微妙に変化することがあります。なので自分も変わったりしてないかな？と思い、改めてテストを受けてみました。せっかくなので、結果を貼り付けながらどんな風に変わったのかを見ていきたいと思います。ちなみに2年前も今回も、16Personalitiesさんを利用しています。まず2年前の結果ですが、「ISFP-A」でした。性格特性は、青（エネルギー）が88％内向型。黄色（意識）は51％で、おそらくギリギリ現実型。なお画像では「観察」となっていますが、2026年3月現在は「現実型」に表現が変わっています。緑（気質）は68％の感情型。紫（戦術）は65％で探索型。最後の赤（アイデンティティ）は67％、自己主張型でした。これが2年の時を経て、これがどう変化したかというと・・めでたく（？）「INFP-T」になりました。ちなみにINFPは、日本人で一番多いタイプらしいですよ。さぶらも晴れて、多数派の1人です。続いて、性格特性を見てみましょう。青：88％内向型 → 94％内向型（+6％） 黄：51％現実型 → 58％直感型（+7％） 緑：68％感情型 → 59％感情型（-9％） 紫：65％探索型 → 69％探索型（+4％） 赤：67％自己主張型 → 51％激動型（-16％） ギリギリ現実型だった黄色がちょっと減って、直感型の範囲に入りました。 後は赤も大きく減っていて、自己主張型だったのが激動型

企業目線×当事者視点で導く“努力の方向性”🎯この記事はこんなあなたへ向けて書きました 身体障がい者で、就活に苦戦している方 身体障がい者で、初の転職に挑戦しようとしている方🟣 はじめに「どうせ無理」「地方だから求人がない」「エージェントさえ良ければ」──そんな声を、私は何度も耳にしてきました。 でも本当に、就活の成否は“条件”や“運”で決まるのでしょうか？ 私は、学歴なし・出社不可という立場から、4年前に契約年収を一気に4倍まで引き上げた経験があります。 そして今は、企業の中に身を置く人事担当として、「本当に欲しい人材」がどんな人かも知っています。 だからこそ言えるのは、就活で選ばれる人には“自分の中身”を磨いた時間があるということ。 身体障がい者が自分らしく努力し、価値を高めていくための“準備”を、本気で支援したい。 そんな思いを込めてこの文章を書いています。📘 第1章：努力は必要。でも、正しい方向がもっと大事 努力とは、根性ではなく**「自分の価値を育てる行動」**です。 ・好きなことを知る ・続けられる習慣を見つける・他者から感謝された経験を振り返る ・自分像（こうなりたい）を描く それらが揃うと、努力は空回りせず、“職務につながる中身”に育っていきます。✏️ 第2章：努力の見つけ方ワーク（書き込み式シート）🌟 りおなちゃんが努力できる理由 「頑張れないって人は、自分が本当にやりたいことじゃないんだと思う」──りおなちゃん（7歳） YouTubeチャンネル「ちいりおちゃんねる」で人気のりおなちゃんは、側弯症の手術によって胸から下が麻痺し、歩くことができなくなりまし

データを取るだけじゃ終わらない昔から、記録することに抵抗はなかった。むしろ、自分の思考や行動、身体の変化を残すことに安心を感じている。あとから振り返って、「あの時の僕は、なにを考えていたか」「どんな流れで今につながっているのか」を知るのが好きだ。ただ、それは単なる記録魔では終わらない。僕の中では、「データを残すこと」と「気持ちを扱うこと」が、自然とつながっている。体調、気分、仕事のパフォーマンス、会話の記録。そこに感情の揺れや、違和感、わずかな希望の兆しまでが一緒に並んでいる。記録とは、感情を忘れないための構造でもある。だから僕は、それを「振り返る」ことに意味を見出せる。感情と客観を両立できるということ多くの人にとって、記録や分析はどこかストイックで、感情とは切り離されたものかもしれない。だけど僕にとっては、感情こそが分析の出発点であり、目的でもある。「なぜこれがしんどかったのか」「何をしているときに心が軽かったか」数字に置き換えられるものもあれば、言葉にしかならないニュアンスもある。僕が得意としているのは、その両方を扱えること。冷静さと熱さ、論理と気分のあいだを往復しながら、自分の状態を理解しようとする姿勢。それは誰にでもできることではない。記録が得意な人は、感情の波に飲まれがちだったり、逆に感情に敏感な人は、データを見るのが苦手だったりする。僕は、両方の視点を持ちながらバランスを取ることができる。それが、自分のひとつの強みだと最近ようやく思えるようになった。自分の強み、もっと届くかもしれない実際、この力はこれまでもいろいろな場面で使ってきた。誰かの話を聞きながら、ことばにな

私は昔からよく「努力家だね」と言われてきた。だから自分でも努力することは自分の持ち味だとも思ってきた。でもその努力の時間や精神的に割いた対価をみてみると、頑張った自分への達成感はあるが、得た成果がその努力に見合っていたかというと自信をもってそうだったとは言い難い経験を沢山してきた。”ここまで頑張った結果だ”という思いがあるからこそ、「自分の限界もここまでだ」と勝手に決めつけていたような気もする。だから他の人がむしゃらにやれる状態じゃないと、だめなんだと思ってしまったり。とにかく自分が無理して頑張れば…周囲にとっても役にだてるのだと思っていた。仕事で、チームリーダーになり、自分もプレイングリーダーとして個人目標ももちながら、チーム目標ももっていた時のこと。みんなは頑張っているけど目標も高く中々厳しい。だから私はその分カバーして、チームの目標に貢献しよう！とにかく、他の人には無理させたくないので自分の時間を削って役にたたなければ！と思っていた。だけど、チーム全体としての成果、はたまた会社への貢献度の観点で見た時に、私がいくら達成率を一人であげたとしても、チームの一人ひとりが＋1成果を伸ばすだけでチームとしての成果は圧倒的に高くなる。例えば時給換算でいうと私が一人で＋７時間多く働くよりも、メンバー一人ひとりが＋１時間働けば良かったのだ。そんな簡単な事実に気が付かなかった。私は自分が７時間頑張るということにある種酔っていたのかもしれない。前提努力は大事。その過程で学ぶことや見えるものがある。でも努力の量はが成果に比例するとは限らない。がむしゃらに頑張るよりも「より少なく、しかしより良く