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チョコザップ、みなさんのご近所にもあるのではないでしょうか。最近は「普段着のまま筋トレ！」みたいなキャッチフレーズのCMが流れていますよね。普段は市営ジムに通っている私ですが、コチラもずっと気になっていて。一度市営ジムは休会し、こちらに半年前から通い始めました。世界保健機関(WHO)のガイドラインによれば「少し息があがる程度の活動を1日60分以上、有酸素運動など強めの活動を週3日以上」が推奨されています。適度に運動と筋トレはしたほうがええで、ということ。気になっている方も多いと思いますし、ブログのネタになるし(？)チョコザップの体験談を書いていこうと思います。チョコザップで検索するとアフィリエイト系のブログもかなりヒットしますが、当然私は一切お金は貰っていません。むしろください。チョコザップ～良いところ編～1.いつでも、どこでもチョコザップのいいところ1つ目は、なんといってもアクセスの良さです。「コンビニ感覚のジム」を銘打っているだけあり、都市部に立地が多い。私の近所のところも、よく行くスーパーとコンビニのすぐそばにあります。私の場合は夕方頃にお仕事が一段落したら、チョコザップでトレーニング。その後にスーパーに寄ると、ちょうどお刺身が半額になっています。うれしい。市営ジムはお世辞にもアクセスが良いとは言えず、トレーニングするためだけにジムの方向へ車を走らせる必要があります。この差は大きい。また24時間空いているのも、電話相談とは相性が良いといえます。近所の市営ジムは21時ごろまでしか空いていませんが、チョコザップなら電話相談が終了した深夜にちょっとトレーニング…なんてこともでき

ご覧いただき誠にありがとうございます！ WEBデザイナーのはなと申します。【プロフィール】https://coconala.com/users/1830480誠に勝手ながら、以下の期間を休業とさせていただきますこの期間中は、ご連絡及び返答は5/22（月）以降となります。令和5年5/17（水）～5/21（日）まで。 ご不便をお掛けしますが、何卒ご理解のほど よろしくお願い申し上げます。 ※5/22（月）より営業再開いたします。前回のブログ「全サービス受付休止＆お気に入り登録して頂いていた、 出品サービスをアーカイブしているか。」にも繋がるのですが、上記の期間お休みする事を決めていたというのも、理由の一つになります。なぜこのタイミングかというと、暦でいうGWはありがたい事に忙しくさせてもらっていた為、連休というものを取っていないのです。私は元々アパレル関係のWEBデザイナーから、フリーランスになったのですが、未だに前の会社やその周りとの繋がりがあり、GWはそちらのお仕事で忙しかった為、少し遅めのGWを頂こうという事です。前回ブログで「来週辺りから出品再開し本格始動していく予定です！」と宣言していた通り少し休養期間に入りカムバします(｀・ω・´)ゞ5/22（月）よりパワーアップして活動再開！出品も再開し誠心誠意尽力し、精一杯制作に努めますので応援よろしくお願いいたします！はな。【マイページ↓】 https://coconala.com/users/18304805/22追記　活動再開いたしました！販売実績10件達成までココナラ最低価格で出品します！修正無制限・お急ぎ納品も対応しており

あっという間に過ぎ去ったGWですが（私はカレンダー通りでした）、今年は遠出の旅行をする方も多かったみたいですね。タイトルの写真は自宅ベランダの薔薇です。私は、徒歩20分ほどの場所にある国立科学博物館附属 自然教育園で散策したり、有栖川公園にある東京都中央図書館でピクニック＆読書をしたり、AEAJ（日本アロマ環境協会）のグリーンテラスという新しいアロマスポットで資料や香りを堪能するなど、都心の貴重な自然に触れ合いながら過ごしました。現代のテクノロジーの進化は目ざましく、それは素晴らしいのだけど、私たちはあまりにも自然からかけ離れた生活をしていると思うのです。たとえ都心のど真ん中に住んでいたとしても、できれば少なくても週に一度は、緑のある公園などに訪れ、自然の中に身を置くことは有意義だと思います。自然教育園は、5/4「みどりの日」はいつも無料開放日なのですよね。園内には随所に立て札があり、とても勉強になりますビューポイントも教えてくれます。林の形成推移や虫、鳥たちのことなども。広い園内には、豊富な植物が溢れ、森林浴気分が味わえます。水辺も幾つもあります。ちょうど菖蒲が綺麗でした。今まではこういう特別な時に訪問していたけれど、季節ごとに見どころがあるので、もっと頻繁に足を運ぼうと思いました。写真は撮り損ねたのですが、売店も懐かしい雰囲気で楽しめます。自然教育園近くの岩手発チョコレートカフェで、コーヒーとハイカカオチョコのお土産を買いました。とっても美味しかったです。チョコレートの甘みは黒糖のみ。麻布十番でココナッツアイスクリームもいただきました。（食いしん坊ですね^^;）添加物ゼロの

ご訪問ありがとうございます♪今年もGWが終わり、お子さんたちも、ママもパパも、園や学校、お仕事と、みんなそれぞれにペースを思い出しつつ今日の金曜日を迎えられていることと思います。5月に入りましたが、急に気温の低い日もあったりして、季節の変わり目は体調を崩しやすいですが、当てはまっていませんか？そう言っている私がですね、、、今週は、肩こり頭痛からの寒気と吐き気に苦しんだ日がありました^^;;このところ半年以上、ずっと大丈夫だったのですが、急に頭痛が始まって、昼食を目の前にしても食べられず、そこから半日ダウンしてしまいました。。。気温差やお天気の急変、予想外の出来事など、思いがけないことで体調に影響が出ることがありますので、大人ももちろん、そして自分では気づきにくいお子さんの様子も気にかけてあげてみてくださいね☆4月には緊張の面持ちでスタートした新学期、我が家の子ども達は新しいクラスメートにも少しずつお友だちが増え始め、これまではコロナ禍でなかなか進まなかった、放課後の外遊びをそれぞれのお友だちと約束して帰ってくるようになりました＾＾。段々と親よりもお友だちが楽しくなる時期が始まったようです。毎年、やっと新しい環境に慣れてきた頃に始まるゴールデンウィーク。。。この長いお休みでリズムを崩してしまうお子さん、そして大人も少なくないかもしれませんね？我が家の長女は、春は乗り切れるものの、夏休み明けが苦手という特徴があります。お子さんによって苦手なシーズンや行事への気持ちなどがありますので、入園/入学直後の場合もあれば、ＧＷ明け、夏休み明け、進級が近くなった頃など、お子さんの様子や、「明日

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡連休明けの今日、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡今朝は未明の明け頃に目が覚めて、インスタのリールを見ながらゆっくり起きました✨もうこの時間に起きるのに慣れた感じ☺️＊写真はイメージです外はどうやら雨っぽい感じ連休明けですが、傘は必須ですね✨きっと、今日は電車も満員かもみなさん、お出かけの際には気をつけてくださいね♡＊写真はイメージです連休明けだとちょっと起きるのがしんどいですよね💦まだ休んでたいし、「仕事に行きたくない」っていう気持ちがあるかも😅それに雨だし、気持ちも前向きになれないかもですね。・・大丈夫ですみんなそうだから✨今日は２、３割できたら合格♡と思いましょ✨＊写真はイメージです連休明けは気持ちもまだ、スイッチが入りづらいからいつものルーティン作業ができたら十分です♡私も今日はそうしますよ✨どうしてもやる気が起きない時は同僚や仲間とランチとかも良いかも✨今日はいっぱい甘えても大丈夫です✨みんな理解してくれますからね☺️＊写真はイメージです前向きになれない方はもう、何も考えずに、過ごすのも良いかもですね✨とりあえず目の前の仕事をこなすだけで1日を終えても良いかも☺️終わったら、いっぱい自分を褒めてがんばったって、表彰しちゃいましょ✨あ、自分への表彰良いかもですね✨ちょっと、自分で言ってて良いアイデアいだと思いました☺️やってみよ♡＊写真はイメージです少しだけ朝散歩に出かけましたが、やっぱり、大粒の大雨でした☂️ずっと降りそうな感じ本当に、ゆっくり仕事して過ごした方が良さそうですね✨そう思いつつ、窓から見える雨の

さてネタ切れ感もありながらも、皆さんの「いいね！」が嬉しくて今日もみげか診断話をひねり出していこうと思う。２０２３年のGW９連休、みなさんはどう有効活用しただろうか？最終日で明日が仕事ということで、もうやる気０で寝たくない、夢から覚めたくない気持ちが多いだろう。（俺もそう）だが、明日のゴミ捨ても含めて、動かなければならない……現実は非常なのだ。みげか診断的には、未来創造型は目的意識、現在共感型は気分次第、過去再現型はスケジュール管理が得意なのである。順番に、３タイプごとの結果と予測、傾向を書いていく。①未来創造型は、やりたかったことをやりつつ休む！　時々脱線もする！９連休の内、仕事が１日、電子書籍３冊の作成が２日、ジムで筋トレしながら寝て食うのが２日、Amazonの読み放題本とYoutubeで多重人格の本を読みながら小説プロット書いてみたり。ゲームや昼寝もしながらも、「直感族を救いたい」という３０年になすべき目標に対して歩みを進めることができた②現在共感型は、感情優先でその日その日の気分次第が多い　家族で旅行などの全体に影響が出ることは最優先として、それらがない日はのんびり過ごしたり、友人と遊んだりする傾向が多い。　インスタSNS等で映えることをしてみたり、楽しく過ごす事、皆が注目するようなことをしたがる傾向もある。③過去再現型は、しっかり日程を決めて完遂することが好き　９日間で何をすべきかをスケジュール化して、毎日のタスクを洗い出したりする。ただ、対外に影響が出ない場合は、適当になってしまったりもする。　ミスをしない、堅実にゴールデンウィークを過ごすための計画性は一番高い。　

季節の変わり目に体調を崩す方もいらっしゃると思いますが 春の不調の原因には ・寒暖差 ・気圧の変化 ・日照時間の変化 ・生活環境の変化 ・花粉症 があります。 改めて書き出してみると 納得な原因ですよね。 それと共に予防や対策も 考えたいですよね。 春の不調の予防や対策として ・バランスの良い食事 ・日常的な軽い運動 ・湯船にしっかりと浸かる ・睡眠をしっかりとる ・衣服で体温調節をする ・花粉症対策をしっかりとする があります。 すぐにできる対策として シャワーで済ませている方も 結構いらっしゃいますので ゆっくりとお湯に浸かる習慣を つけていただければと思います。

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡GWの最終日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡今朝から雨ー☂️シトシトとした雨が降ってました✨恒例のいつもの時間に起きてゴミ捨てでちょっと散歩に☺️なんか人は全然いなかったけどGWだけど、ちょっと落ち着いている空気に思えた✨きっとね、私だけがそう思ってるのかもだけど（笑）＊写真はイメージです今日1日雨なのかなーいつもそうだけど今日は、落ち着いて過ごして、Kindleで読書しまくろうかな☺️天気痛がきているからすごくそう思ってます✨＊写真はイメージですGWも最後を迎えましたね✨みなさんは、どこか、お出かけしましたか？きっと、家族やお友達、恋人と楽しいところに行けたかもですね✨私は、色々考えた末に自宅でゆっくり過ごすことにしました☺️休養も兼ねて✨＊写真はイメージですGWだといつもは静かなところが賑わってたりするので、やっぱり、静かなときに行きたいって思ったりします✨私が、繊細さん気質なので、貸切状態まではいかないけど少人数のところでゆっくりできたらなぁってうん、週明けは時間を作って、どこか行くかな✨なーんて、想像しています☺️＊写真はイメージですあまり人がいないカフェでゆっくりするのも良いですよね✨ちょっと、探してみよう☺️どこか、良いところないかなぁ（誰か探してください🤣＊写真はイメージです今は気持ちがすごくほのぼのとしているのであまり大したことが書けません（笑）それでも、少しでも、みなさんがほのぼのしてくれたら嬉しいなぁって思います✨そう思いながら、窓から見える雨の風景をゆっくり眺めますよ☺️コーヒーを飲みながらゆっくりタイ

おはようございます☆ゴールデンウィークも後半ですが、皆さんは、いかがお過ごしですか？私は今回、遠出していませんが、生粋の旅行好きです(*''ω''*)未だに、友人とテーマパークではしゃぐことも生きがいですし、アイスが裏返しなのはご愛嬌♡笑同じくらい、自由な一人旅も好きです(*´з`)水商売は、皆さんがお休みの時、忙しくなりますが、お店を離れた今、割と気ままに各地に出かけています。夜遊び好きな私は、地元ではない繁華街に、特にワクワクします(ΦωΦ)笑笑これまで、様々な交通手段で、各地の大都市圏と呼ばれる場所を訪れました。自分なりのキメ服とメイクで、繁華街に繰り出しますが、地域によって微妙に、夜の街の雰囲気も、異なっていたりするのが面白いです♪もちろん、旅先でのイケメンズとの出会いも、期待したりしなかったり…やっぱりしたり♡( *´艸｀)笑通常、５泊ほどの日程で旅行します。最終日は、ご当地グルメと、駅近リラクゼーションを堪能するのが定番ですが、全日の贅沢は破産するので、前半は、朝食付きの宿泊プランを探します。夜の街探索がメインなので、朝方ホテルに帰宅し、朝食バイキングを夕食並みに平らげ、爆睡後、次の夜遊びに出かけるという、超不健康且つ魅惑の日程を、三十路の今でも遂行しています(''ω'')笑気に入った場所はリピートしながら、新たな街も開拓してきましたが、中でも博多は、本当に食べ物が美味しいですね(*^▽^*)定番のもつ鍋には感動しましたし、ラーメンや鉄鍋餃子、めんちゃんこも美味しかった♡福岡の美食文化が羨ましい反面、逆に遠出をされる場合、旅先グルメに満足できるのか、余計な心配をして

↑５月の総合運勢↑今週の運勢ゴールデンウィーク中ユニコーンのシンクロあったよー↑ゴールデンウィークの過ごし方ゴールデンウィークいかがお過ごしですか？ブログの更新おくれてごめんなさいね。結果だけインスタやツイッターで更新してる場合もあるのでチェックしてみてね。今週のアドバイス 意欲が大事。喜びをもって行動すると大きな効果がもたらされる。自らの力を信じて進めるあなたはとてもやる気に満ちて魅力的♪今週のフラワーエッセンス アラスカエッセンス「カウパースニップ」「場所とのつながり」などグランディングをサポート。地に足をつけて自分とその場所のエネルギーの同調をはかることにより、その人の本来の力を発揮できます。職場をころころ変えてしまいがちな人、引っ越しをよくする人などがその場所にどっしりと構え安定するのをサポートします。特長とメリット 一つの場所に落ち着き、どっしりと構えられるようになる。一つの職場に長く務める根気強さや忍耐力が養われる。一つの場所に定着し、生活できるような安定感をもたらす。★新月と満月のアフターフォロー占い★ 5月6日 蠍座の満月 5月20日(土) おうし座の新月 ５月の総合的な運勢と今週の運勢占い①牡羊座 「第６チャクラ－」 今週は「幸せな結婚＋」 直観の鋭い牡羊座だけど、今月は感が鈍りそうだから大事な判断は慎重に。また今週は家族と旅行に行ったりして、楽しく過ごせて結婚してよかったとしみじみと感じそう。独身の人は結婚生活たのしそう。結婚したいなと結婚願望が高まりそう。②牡牛座 「サマーキス－」 今月はパートナーといちゃいちゃべたべたスキンシップしたいのに、さっぱりした

いつもありがとうございます(^▽^)/ MAKO(マコ)です。 【あなたの心を癒します☆彡支えます🍀】 【占い💛心理カウンセラー】 5月始まりましたね。さて、ゴールデンウィーク中のあなた様はどうでしょう？心に響きますところお受け取り下さい。◎クリスタルパワータロットと龍神カードより全体的にブルーが強いですね。ラッキーカラーは青ですね。ゴールデンウィーク中に特に意識して頂きたい事としてお伝え致します。あなた様の大切にしているものは何でしょうか？特別に注意して守って下さいね。または、今までも大事にしてこられているものがありますね。あなた様が今まで学んでこられた知恵を惜しみなく全ての人に分け与えてこられましたね。そろそろ自分軸で他人との境界線をしっかり持つようにと言われています。そうされることで、今まで計画してきたものが同じ目的を持つ協力者と共に成功へ向かっていきます。新たなスタートを切る事が出来ます。その目的達成の為にも時には休むことも必要です。「本当にいまのままでいいの？」と自分に問いかけて下さい。本当の自分の気持ちに気が付き、本当のあなたらしさが輝き出すでしょう。ご参考にしてくださいね(❁´◡`❁) ゴールデンウィーク中は、リラックスして自分が喜ぶことしましょうね。ゆっくり、休む時は休み楽しみましょう♪ 今日もHappyな一日でありますように*(੭*ˊᵕˋ)੭*ଘ MAKOより

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週明けの今日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡今朝はいつものように起きてカーテンを開けると晴れてる感じ✨雲は多いけど、良い陽気になりそうです☺️（ほんとか？＊写真はイメージですなんか、曇りを見ていると美味しい綿飴に見えてくる。。すごい子供っぽい感想だけど（笑）朝の曇りは美味しいお菓子に見えるのはなぜだろう🤣まぁ、クスクス笑ってください♪太陽も出てきてくれたら嬉しいな✨＊写真はイメージです5月に入ってゴールデンウィークですね✨みなさんは有休や休暇を取られてどこかに出かけますか？✨どうやら、新幹線や飛行機は満席のようで移動も大変みたいです✨＊写真はイメージです満席というと、繊細さんの方にとってはちょっとした気遣いの戦いになりますが🤣私も出かけた時にはいかに自分のスイッチを切るかを試したことがよくあります　（笑）でも、ステキな観光地に行くと気分転換になって良いですよね✨すごく共感します☺️＊写真はイメージです久しぶりに観光地デートとかしてみたいですね✨神社やお寺とか見るのすごく好きなので、ゆっくり見て楽しみたいって思います✨やったことはないけど御朱印も受けてみたい✨思い出の1ページを作ってみたい＊写真はイメージですなーんて、妄想しながら朝活しています✨ちょっと、変かな☺️意外と、妄想するのは好きでたまに、誰もいない部屋で独り言で楽しんでます隠しカメラあったら、やばい人に写りますね（笑）そんな時間も楽しんでますよん✨＊写真はイメージです窓から見える風景を見て、GWの過ごし方を考えてます✨そして、新しい5月になりましたね　☺️私は、今月

お昼ごろまで生憎の雨だったので、今日はずっと気になっていた本棚の整頓をしておりました。 ラボ生がよく読んでいる本やあると良いだろう本、読んでもらいたいな〜と思う本だけを残し、あとは移動。 掃除をしながら整頓しているので、まだ少しかかりそうです。 さて、明日から５月。子どもたちも３日からは５連休となりますので、今年は私も5/3〜5/7までブログをお休みさせていただこうと思います。 毎日長い間パソコンと過ごしていますので、たまにはラボ生からの連絡のみ確認して、離れてみようかなと考えております。 もしかしたら、短いオフブログをあげにきちゃうかもしれませんが^ ^; それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

今日からGWの方もいらっしゃるかと思います。子どもたちも月・火と登校すれば、５連休という長いお休みです。 ４月は慣れない環境で皆んな頑張ってきたかと思うので、体調を整えたり、リフレッシュするのに良いのではないでしょうか。 なぜラボも今日からお休みとなります。「英文法基礎講座」につきましては、第２回の講座がありますので、受講されているお子さまはいらしてくださいね。 そして、中学生はGW明けに中間テストがあります。おそらくテスト勉強をされると思いますので、解説を見ても教科書等を調べても分からない問題が出てきましたら、連絡用アプリからお気軽にご連絡くださいね。 それでは良い週末をお過ごしくださいませ。

ゴールデンウィークになりますが大型連休のあとはお体が不調になりませんか。 不調の要因の多くは体内時計の乱れから起こります。 休みになり起床時間や就寝時間が一定でなくなり いつもより遅くまで起きていたり 起きるのが遅くなることで体内時計が乱れます。 これにより時差ぼけのような状態が起こり 睡眠の質が低下したり、朝起きられない 昼間も眠い、集中できないなどの症状を引き起こします。 リズムが乱れることにより イライラ、うつ、胃腸障害などの症状が起こることも。 休み明けに不調にならないためには 休みから仕事という状態へスムーズに 適応することが大事。 仕事に戻る2～3日前くらいから 生活リズムを元に戻すために 色々と対策を立てたいですね。 まずは朝の起床時間を いつもの時間に戻すことから。 仕事に戻る時ストレスを感じるのは 朝起きることという方は多いようですが いざ前の晩に早く寝ようとしても なかなか寝付けないもの。 早く寝ようと思うより ちょっと眠くても朝決まった時間に 起きてしまうとリズムが戻りやすくなります。 生活リズムを戻すことに失敗する方のほとんどは 夜早く寝ようとしている方。 仕事に戻る3日くらい前からは 仕事時間に起床することをオススメ。 また休み中もいつもの起床時間より ２時間以上は遅くならずに起床すると 生活リズムの乱れによるリスクは軽減できます。 いつも7時に起きている方は 休み中も9時までには起きるようにすると リズムがキープしやすくなります。 また食事時間を一定にすることも大切。 消化吸収という胃腸のリズムを 乱さないことも体内時計のキープに役立ちます。 他にも

4月も終わりですね～。。。もうGWでお休みの方もいるのかな。あっという間に、月日が流れていきます。私の会社はカレンダー通りの休みなので、５月１日と２日は出社してからGW休みにはいります。さて、４月も終わりということで、会社では月末に報告会といいますか、打ち合わせといいますか、集まって今月の報告と来月の予定を打ち合わせします。４月に入社して１か月ですが、めちゃくちゃ働いた感がありますｗｗ新入社員ではないので、研修などはなく、入社後はすぐに仕事を覚えて、業務をこなします。しかし、一人一人の業務内容にボリュームがあり、大変です。。。色々な事を同時進行にすすめ、要望も聞きながら調整して、準備をしなければなりません。ただ、いえることは、社会に出て働くことは、本当に大変。疲れる。。でも、やりがいがある！社会に貢献していると思っています。誰かのためになっていると思うと、頑張れます！！そんなお仕事です。ほとんどのお仕事が人や社会のためになっています。支えています。仕事をしていると、そういうことが見えなくなる時もあります。もう嫌だな、辞めようかなとおもうこともあります。でも、初心に帰り、何のために働くのか、思い出すことで、明日のやる気に繋がることもあります。GWはゆっくり、体と心と頭を休めて、また頑張っていきたいと思う今日この頃でした。

いつもお世話になっております。ぺんすけです！2023年、早くもゴールデンウィークの季節がやってまいりました。今年も色々とお仕事の発注をいただき、誠にありがとうございます。2023年のGWは、本業の方でフリーマーケットでのイベント出店を２回予定しているため、通常よりも返信や見積もりのご対応にお時間をいただく予定です。また、作業時間の都合上、4/29～5/7までの間は即納案件をお断りをさせていただきます。どうか、ご容赦ください。もし、お急ぎの仕事がある場合は、お早めにご連絡をよろしくお願いいたします。いつも納期について、皆さまには多大なるご配慮いただき大変感謝をしております。ありがとうございます。2023年、もうすぐ折り返し地点が見えてくるころではありますが、引き続き、ぺんすけをご愛顧いただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。

体を整える方法としてファスティングもよいと思いますが ゴールデンウィークにチャレンジするのも いいかもですね。 2泊3日で、心と体のデトックス＆リセットが叶う 3日間のファスティング体験などもあるようです。 本来の体内のリズムに合わせた生活を送ることで 心と体のデトックス＆リセットをサポートして しっかり心を整えてゆっくり体を休めることが目的。 断食して内臓を休め、腸内をリセットする2泊3日で 断食といっても、ビタミン＆ミネラルがたっぷりな 酵素ドリンクを好きなタイミングで飲みながら過ごせるため 空腹感をさほど感じないようです。 1日目にしっかり旅の疲れを取るなら大浴場がオススメで 広々とした浴槽に浸かってゆっくりと体を温めることで 全身の血行が促進されます。 小腹が空いたら、酵素ドリンクを飲んで 空腹を紛らわせるのがGOOD。 2日目の朝は、ほんの少し早起きをして朝ヨガに参加。 深い呼吸を意識しながら 簡単なストレッチやヨガのポーズで ゆっくり体を整えていきます。 朝起きてからすぐに陽の光を 浴びながらおこなうヨガは 気持ちがよく精神的にもリラックスできるはず。 ヨガの後は、朝散歩などいいですね。 動物や自然に触れて、心のデトックスができたら 今度はリンパトリートメントで体の中からデトックス。 オールハンドで体内のリンパ・結構を促進して 老廃物や疲労物質の排泄を促すことで 冷えやむくみがスッキリと。 このほか、腸セラピーやボディメイクなど お悩みに合わせてさまざまなコースもあるようです。 体力に余裕があればプールで泳いだり 水中ウォーキングもオススメです。 こまめに酵素ドリン

風薫る心の旅が 蘇る 五感が招く 愛しき休息 In nature, horses feel the scent of the wind.

こんにちは。いつもありがとうございます。峰川 みゆうです。https://coconala.com/users/2475897皆さん、GWはどのように過ごされましたでしょうか。いつもと変わらず、お仕事を頑張られていた方、せっかくのお休みを利用し、少し遠くへお出掛けをされた方、皆さんそれぞれが、有意義な時間を過ごされていると私もとても嬉しいです。いつもより、少し長めのお休みを過ごされた方のなかには、日常のリズムを取り戻すのに大きなエネルギーを要している方もきっといらっしゃると思います。朝、辛くても起きられている、仕事が始まる時間に職場に行けている、なんとなくだるくてもそれなりに仕事に取り組めている、食事を最低限ちゃんと摂れている、翌日のために寝る時間を意識できている、こういう１つ１つを積み重ねられているとそのうちに感覚や気持ち、リズム等が少しずつ戻ってくると思います。頑張りすぎず、でも少し踏ん張って、また通常モードに切り替えていけると良いですよね。一緒に、まずは今日１日踏ん張りましょう～♪それでは、今日も穏やかな１日をお過ごしくださいませ。

５月７日（土）、おはようございます。長い人だと１０連休くらいあったようですね、今年のゴールデンウィーク❗リラックス、リフレッシュ、できたでしょうか？長い連休となると、生活リズムも乱れやすいもの。とくに、朝起きる時間は、ゆっくりになりがち😅連休中、たくさん休んだはずなのに、なんだか身も心も疲れてる…もしかしたら、時差ボケかもしれません❗※今日は「快眠のプロに聞いた『よく眠れる』『朝起きられる』睡眠に必要な７つのこと」という記事をピックアップして、私のコメントとともにシェアさせていただきます。音声ブログです👇ゴールデンウィーク中の出来事、来週から再開するお仕事や学校への憂鬱なお気持ちなど、ぜひメッセージいただけたらうれしいです😊必ずお返事させていただきます！それでは、また✋

【お出かけ】9歳の時のGW家族で富士急ハイランドに1泊旅行に行って来た。°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°毎年GWはどこにもつれってってくれないのでもう完全に今年のGWもどこも遊びに行けないと諦めてた。しかしGWが終わろうとしてた時母親がいきなり「富士急ハイランドに行こう！」そう言ってきた。俺と6歳の弟は遊園地に行くなんて滅多に無いから物凄く喜んでしまった。ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪そして翌日我々はお弁当を持って富士急ハイランドに車で向かって行った。富士急ハイランドまでの移動時間を母親に聞くと２時間位で付くと言う。しかし当時住んでた三郷団地から富士急ハイランドまでは渋滞に巻き込まれ４時間かかった。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【温泉】そしてようやく現地に到着するといきなり旅館に向かって行った。俺は目の前に遊園地が広がってるからすぐにでも遊びたかったのだけど母親が運転で疲れてダメだと言う。なのでこの日我々は旅館で温泉に入ってゆっくりし明日の遊園地に備える事にした。(´∀｀*)ｳﾌﾌ俺と弟は食事をして温泉に入り帰り道に卓球台を見つけ２人でしばらく遊んでた。その後我々は疲れてしまったので部屋に帰りそのままスグに寝てしまう。翌日の朝旅館を後にしてようやく本命の遊園地に遊びに行く事が出来た！＿/＼○_ﾋｬｯ ε=＼＿＿○ノﾎｰｳ!!富士急ハイランドに入るととてつもない広さの敷地にたくさん巨大な乗り物がありその迫力に驚いてしまった。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【ジェットコースター】すると弟がCMで見たジャイアントコースターに乗りたいと言い出して向かう事になった。列に並ん

電話相談をしております『心友♡心理カウンセラー』のゆい❤️❤️と申しますゴールデンウィーク、皆様いかがお過ごしですか？私は、お散歩もせずにずーーーっとお家にこもっております(笑) 春先だからかな〜体調がスッキリしなくて...涙（ ; ; ）4月後半位から、又お布団の中で過ごす日々が増えました（涙）でも、皆様からお電話頂けることで励みになっています^ ^感謝♡今日の写真は、ケーキ屋さんの可愛い〜端午の節句のケーキ達♡買ってないけど...先日お散歩中に写した写真だけ(笑) 子どもの日の思い出は、小学生の頃に地域の自治会で配られるお菓子の詰め合わせが楽しみだったな〜と思い出します♡懐かしいな...最近は、特にコンサルのお問合せなど...沢山のメッセージを頂くので、電話相談の数より明らかに多くて対応にあたふたしております！メッセージが埋もれて行き直ぐに見れないので、リピート様は是非『リピート様限定』をご活用頂けましたら嬉しいです♡✅次回は『仮)お客様より編』を予定しております！(予定は変更になる場合があります)《⭐️Amazon Kindleより初出版　／ホーム画面にある【スキル/経歴】の経歴のところに目次・本の1部を載せています》【❤️36品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⭐️ココナラビジネス商品は、多数ご準備しております♡⚫︎自分の実体験を元に、共感したりアドバイスさせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービ

【GWの予定】今週GWになりお婆ちゃんばかりの商店街にやっと若者の姿が見え始めた。＼( 'ω')／ここ最近外に出てもお婆ちゃんばかりでもう若者なんて絶滅したのかと感じてた。しかし久しぶりに若い人を見てこの街もまだまだしおれて無く滅びないかもしれないと少し安心してしまう。若者たちはみんな楽しそうに出かけて行くが俺のGWの予定はな～んにも無くて家にいる。どこかお洒落なレストランに行き優雅に食事を楽しみたいけど１人で行ってもなんか寂しい。(´･д･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ結局何の予定も無いからGWなのに全然GWらしくないいつもと変わらない平凡な日常を送ってる。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【病院】５月に入り俺の住むアパートの真隣にあるかかりつけの病院が引っ越してしまった。引っ越した理由はもっと大きな病院を建てたのでそっちに移転するらしい。ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯお陰で俺は新しい病院を探さないとならず面倒くさい事になった。(；д；)ｸﾞｽﾝでも俺は処方箋を受けるだけなので簡単な診察で済みどんな病院でも大丈夫そう。そこで１番近い病院を探してみたら歩いて１分の所に手頃な病院があった。しかし今まで通ってた病院は歩いて３秒だったので徒歩１分の距離が遠く感じる。でも背に腹を変えられないので徒歩１分の遥か遠い病院に通う事にした。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【ミニシュー】最近深夜にコンビニに行くと俺の大好きなシュークリームがいつも売り切れになってる。そのシュークリームは「ファミマのミニシュー」という物で16個もありとても甘くて美味しい。どうやら俺の地元ではこのシュークリー

調子はどうかしら？こんにちは、あなたのまさ代です。お天気もいいし、お出かけもアリな連休ね。でも、最近地震が多いじゃない？かなり、気がかりだわ！アタシは昨日はお仕事だったんだけど震度３か４の地震が仕事中に来たの！呼んでもないのに来るの、ホント何様よ、地震！それで、ほらビルの４階でデスクワークだからけっこう、左右に鈍く揺れる感じだったわ…「コレ、地震じゃない？」って、同僚に話しかけたんだけどみんな入力業務に必死で、地震どころじゃないって雰囲気だったわ…それも、やばくね？幸い、何事もなく過ぎ去ったから良かったんだけど。まぁ、みんなも地震が来たら、まずは身を守ることを考えて、大型連休も楽しく過ごしてほしいわ♪それじゃ、またっあなたのまさ代でした

昨日の新月、すぐに募集をしめきってすみません。次回、蠍座の満月の申し込みお待ちしてますね。ゴールデンウィーク楽しんでますか？私はお祭りが楽しみです。ゴールデンウィーク過ぎてからになるけど、アジサイも楽しみです。昨日、天皇賞、リアルタイムでみれなかったんですけど、川田騎手とシルバーソニックびっくりしましたね。シルバーソニック生きてて、しかも怪我してなくてよかったです。競走馬って怪我したら安楽死になっちゃうから、ほんとハラハラしました（＞＜）先日も騎手と競走馬の事故ありましたもんね。競馬って見るの楽しいけど、騎手も馬も命がけで戦ってるんですよね・・。☆占い購入者さん限定のアフターフォローの占い開催日☆ 〇5月1日(日)5:28 おうし座の新月 部分日食 〇 5月16日(月)13:15 さそり座の満月 ↑２０２２年の運勢おみくじとてもおすすめです。 予言あたりますよぉ！！ 早速、私自身あたりました。 出品してる2022年の運勢おみくじと 有料ブログの星座別運勢占いが両方早速予言通りになりました。 4月になったのでブログの占いを半額にしたのでぜひ購入してくださいね。 ☆今週の１枚引き占い★ 今週のテーマは「先のことはどうなるかわからないけど、目の前の道を進みましょう。宝物が待ってるかもしれません」道は続き、先のことはわかりません。ただひとつわかっているのは、いつだって、今ここに幸せがあるということです。☆今週のフラワーエッセンス★ フィンフォーン「ライフフォース」ゴールデンウィークに遊び疲れないように。疲れや低エネルギー、燃え尽きた感覚を打ち負かす 生き生きとした生命力を呼びさまし、

ゴールデンウィーク真最中ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？中には10連休の方もいらっしゃるようですね。そんな中、明日は牡牛座の新月を迎えます。新月の日にはお願い事をしてどんどん願い事を叶えていきましょう。お願い事は紙に書いておくと叶いやすくなりますので、ぜひ紙に書き出してみてくださいね。そして、願い事を書く場合には、新月に入ってからなるべく8時間以内に書くようにしてください。でも、8時間を過ぎたからといってもうダメだということはありません。8時間を過ぎても、48時間以内でしたら大丈夫ですので、あきらめずにお願い事をしてみてください。とにかく書くことが大事ですので、ぜひ書き出してみてくださいね。そして、この時の願い事は、自分を主語にすることが大事です。自分がどうしたいのか、自分がどうなりたいのかを願うことが肝腎です。他人を主語にしても願い事は叶いませんので、どうかご注意くださいね。それでは、さっそく今月の願い事です。********************************************************2022年5月1日 新月の願い事 牡牛座早いもので、今月も新月の時期になりました。今月は5月1日の午前5:28より新月に入ります。今月は牡牛座が支配していますので、お金、物質的快適さ、所有権、所有物といった、お金や所有物を適正に増やすための願い事身体的敏感さ、快感、マッサージ、芳香、味覚といった、官能的な経験と喜びをもたらす願い事鑑賞、感謝、体を持つことの喜び、自然との調和、満足、安らぎといった、生きる喜びを感じるための願い事確かな基盤、固執、着実な

おはようございますSHOです。僕のブログを読んで頂きありがとうございます。世間はGW突入。10連休の方もいらっしゃるようです。僕はそんなことは全く関係なく、むしろGWは何か企画でも考えたりして仕事に励もうと思っていたくらいです。他のSNSでフォローしている方の投稿を参考にして、こんな企画立ち上げてみました。【ダイエット無料相談受け付けます】こんな企画を立ち上げてみました。ゴールデンウィーク中は、デートしたりどこかに旅行に行ったりと外出される方が多いかと思うのです。外出したらどこかお店に入って食事をするはずです。むしろ、それが楽しみの1つだったりします。そういう方が多いにも関わらず、このゴールデンウィーク期間中を「ダイエット期間」にして頑張っている方は是非とも応援したい！！4/29~5/8の10日間限定で、ダイエットの無料相談を受け付けます。ダイエットにまつわるご相談・ご質問についてメールを送って頂き、それを返信にて回答させて頂きます。おひとりさま1回限りではありますが、この機会に是非ご利用ください＾＾今回は以上となります。ここまで読んで頂きありがとうございました。

明日から待ちに待ったGW、天候は悪そうだけど、野外で暮らすと何か野生のスイッチが満足する。まだ買った車は来ないが、楽しみだ。おととい、パートナーがわたしに暴言を吐いたため、1日時間を置いて、改めてそのことで冷静に抗議したら、パートナーが反論できずに逆ギレ状態に。これ以上、人間変われないよ、もう勝手にしてってふてくされ始め、キャンプもキャンセルでお願いしますって言ってきた。あのさ、わたしは天禄星だよ、人生経験長いおっさんだよ...若い星の君の考えそうなことなんて、裏も表ももう知り尽くしてるんだよ、と心の中で思いつつ、相手の龍高星をあえてつつくため、「いいわ、自分でいける。こはる（猫）とお留守番しといてね。」って、冷静に突き放した。そしたら、返事がラインに来て（オフィスの方にいたので）、「知ってんの、道志村で人骨が見つかったって・・。」（はぁ？！　まさか、あの子が見つかった？！）とあわてて、ネットニュースを見て情報を確認した次第。道志村で消えた、みさきちゃん。この行方不明事件は、わたしにとてつもない衝撃を与えた事件だ。日本がもはや安全な国ではない、ということをリアルに思いしらされた。いや、日本はもともと安全な国ではなかったのに、安全な国だと思わせられてきたというのが真実なのだ。警視庁の記録を見ればわかる。1年間に日本で未成年の子供が失踪している数は約一万四千人。毎年だ。これだけの子供が、消え、そしてどうなったのかわからなくなっているが、身近に耳にすることもないし、報道されることはない。十九人の小人で死ぬ数よりもずっと多い。なのに、ずっと放置されてきた。そして、日本では小学生が徒歩で

今年はコロナとかマンボウとかに勝てるように、もうワクチン３回打った方は予防だけしてGOだーーー！！！って思う私はダメですかね？_(:3 」∠)_異論は受け付けます。海外に住むお友達が、もうマスク着用義務ない場所では誰もしてないよ〜っていう話を聞いて、いいな〜〜〜ってなってる私です。日本もさ、義務とか法律はないはずなんだけどみんな暑い中我慢して着用してるんだからあなたもしなさい！っていう空気が怖すぎて私もマスクしてます。ビビリです笑時々、マスクしなければならない法律なんてないだろ！みたいな涼しい顔して堂々と歩いているオジサンとか見るとカッケーーーー！！！！ってなります。私もそうなりたいです。さて、GW休暇について。ちょっと重要なので鑑定より先に書いちゃいます。4/29~5/8は基本的に、・休日鑑定料金を追加でお支払いいただいた方々・ご購入いただいた方に対するご挨拶を除き、鑑定を休止させて頂きます。もうお待たせしすぎちゃってこれだけ待ってこの感じかよ、組が出てくるのにまたビビってます笑引っ越しの時と同じですね笑読まないで購入した後に一方的にキレられる（低評価）っていうのは毎回一定数出てくるので今回もこうなるんかなーーーーって始まる前からそれだけ憂鬱です笑私のことを一ミリでも好きな方は☆５の評価で応戦して下さい笑下のハート押してね♡

こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。もうすぐゴールデンウィークですね。こちらはあいにくのお天気のようです。毎年このころから休日は大掃除＆大物洗濯するようにしています。この週末はカーテンをひっさびさに洗えました＝＝スッキリ＝＝窓辺にかけて乾く間取りならいいですが東向の部屋なので朝しか日が入らない。普段のお洗濯もあるのでベランダの構造的に干せないということも。結露のひどい窓で濡れた後が黄色い染みになってました。今年は雪が降ることが多くタイミングを逃して、ずーっと気になっていたんです。うちはもちろんカーテンも洗濯機で洗います。洗濯機で回す前にお風呂にお湯をためて過炭酸ナトリウム、いわゆる酵素系漂白剤に30分ほどつけます。その後、洗濯機の毛布とかドライコースでおしゃれぎ洗い用の洗剤を入れて洗います。素材にもよりますが、過炭酸ナトリウムは塩素系の匂いもなく白物がきれいに洗い上がります。常備しておくと洗濯、掃除に大活躍でおすすめです。手間のかかる大掃除と大物洗濯はゴールデンウィーク前から7月までと夏は休んで９月下旬から11月いっぱい寒くなる前まで、何かしらするようにしています。これは寒～い年末の大掃除を軽く済ませるためと暖かい時の方が汚れが落ちやすいし、洗濯もカラッと乾きますからね。みなさんも掃除しなきゃーとなる前に攻めの姿勢で大掃除＆大物洗濯を攻略してみてはいかかでしょうか。それではまた日々の色々をお届けできればと思います。最後までお読みいただき本当にありがとうございます。

こんにちは。いつもお読みいただきありがとうございます。新しい年度が始まり、生活のテンポなど変化があった方もそろそろ慣れてきた頃ではないでしょうか。めまぐるしさから少し離れると新鮮味がなくなってモチベーションがなかなか上がらないということも。体も心も重い家族となんだかすれ違っている気がするなど今度はそういう不安要素を自ら掘り起こして負のループへ。先日、いただきもののタオルがたくさんあったのでそれをキッチンタオル用に下ろしてみました。今回は白もの、クリーム系にしてみたところそれだけでなぜか自分の気持ちがスッと落ち着いて、硬さが緩んだ気がしました。私だけでなく家族もなんだか落ち着きを取り戻した気がします。今まではどうだったかというとなぜかうちは赤いタオルだったんですよね。風水的に赤はやる気や金運アップなどですが、今のうちの家族には白系がマッチしたようです。ちなみに風水的に白は浄化・ストレス解消。なるほど～　意外に当たっているかもです～色って人間にとって重要だなと改めて感じました。もうすぐゴールデンウィーク。久々にお出かけもいいですが、色を意識しながら模様替えなど、お家時間を楽しんでみてはいかがでしょうか。それではまた日々の色々をお届けしたいと思います。最後までお読みいただき本当にありがとうございます。

熊本地震から６年が経ちましたね復興も進んでいるようですが地元の方々の心の傷が、完全に癒えたわけではありませんどうか無理せず、ゆっくりと心を癒してほしいと願っていますさて、新年度が始まって２週間新入学のお子さんだったら１週間が経ちましたねこれまで順調でしょうか？新しい生活・環境に慣れるのに夢中で桜も楽しめなった～という方もいらっしゃるかもしれません♪小さいお子さんだって大人が思っている以上に頑張っています心無いことを口にするお友達もいるかも知れません今までのように優しい口調の先生ではないかも・・家までの帰り道、荷物が重くて、立ち止まり泣いてしまうこともあったかも・・お子さんの様子をよく観察してあげてくださいねご飯は元気に食べてくれますか？イライラしている様子はないですか？夜中、歯ぎしりや寝言を言っていませんか？スキンシップはとっていますか？２週間後には、楽しいゴールデンウィークが始まります♪この前後に発熱や体調を崩すお子さんもいますうちの子達もよく熱を出していました新しい環境での不安や緊張から疲れを溜め込んでいるお子さんもいることでしょう 近くにいるパパ・ママがその気持ちを しっかり受け止めてあげて下さいね♡ それだけで心が満たされます あなたのこと　ちゃんと見てるよ　分かってるよ♡と メッセージを送ってあげてくださいね♪今日も最後まで読んでいただきありがとうございましたパパ・ママの不安な気持ちも分かっているからね♡大丈夫♪

桜の季節にいつも思うことそれは「日本って本当に縦長な国なのね」ということ昨日、新潟県の高田城址公園でブルーインパルスのアクロバット飛行が行われたとのニュース満開の桜と華麗なアクロバット飛行って素敵ですよね♡ワクワクします♪そして少しずつ満開の桜が北へ北へと向かいゴールデンウィークの頃には北海道がピンク色に染まります♪西日本に住む私は北海道の桜🌸を初めて見た時不思議な感覚を覚えました私の町では３月末から４月にかけて咲く花がゴールデンウィークに楽しめる？２回目のお花見🌸得した気分ワクワク感が止まりません♪五稜郭の展望台から遠くに桜と賑やかな人混みが見えました北の国の方たちが長い冬の間、桜の開花をどれほど心待ちにしていたんだろうと感じずにはいられませんいつもの桜と違った味わいでした私にとって函館 五稜郭の桜🌸は忘れられないものとなったのです見る場所によって感じ方も変わってくる桜北から南　色々な場所で楽しんでみたいですね最後まで読んでいただき　ありがとうございます。あなたにとって最高の桜は　どこの桜ですか？

すごくお久しぶりの投稿になってしまいました。。。５月になってしまいましたね！皆様お元気ですか？( ुᖛ•̫̮ᖜ ू)そんな私は、緊急事態宣言下の都道府県にいるのですが、もちろん人との接触に配慮しながら、下界を離れ、ひっそりと下界に戻ってきました。立山のアルペンルートと黒部ダムに行ってきましたーーーー❄️⛄️普段は雪などに触れることはないので、別世界に来た感じでしたよ(●´ー｀●)緊急事態宣言が出る前は、ネモフィラを見に行ったりしました🌷あとはスイーツを食べに行ったり、実家に帰って曲を作ったりなどする予定ですね⭐️また、相変わらずBTSに沼落ちしているアラサーちゃんですので、ファミリーマートでやっていた、Tyny TANの一番くじを７回（締めて5000円也）引いてきました！！！なんと、人形が３体も当たりましたよー！！！SUGA賞、JungKook賞、J-HOPE賞でした。最高です❤️💜上半期の運を全て使ってしまったような気がしますね・・・😂もちろん引き続きココナラでも楽しくお仕事させていただき、音楽活動も行ってまいります😃よろしくお願いいたします。また、YouTubeのチャンネル登録いただけると嬉しいです！『ともかだお’、と検索してくださいね(●Ｕ艸Ｕ●)ありがとうございました〜！！！

こんにちはけんちゃん♪ママ♡です！いつもよんでくださりありがとうございます^^GWスタートですね〜今年はどこも行かずお家で過ごす、という方も多いと思います。去年も同じようなことを言っていたような気がします。二年も続くとは！せっかくなのでココナラ で遊びませんか？副業、在宅ワークをGW中もやるってぎゅうぎゅうしちゃう感じだけど、実際ココナラ 楽しいとはまっている方もいます。楽しいっていうのも感染するようです。それがわかったのは先日、4月23日(金)めざまし8けんちゃん♪ママ♡が撮影取材を受け放送されたことがきっかけです。たくさんのお気に入り登録、フォロー私のサービスも購入してくださりありがとうございます！その時に見てくださった方から出品についての電話相談がきたのですが、私が楽しそうに電話相談の在宅ワークをしていると感じたからご自身も本格的に始めようと思ったそうです。実際にやってみると難しいことや苦手なこともあるけど楽しい！という気持ちが強いし実際に売れるとさらに楽しくなるようです。その気持ちすごーーくわかります。そういう仲間が増えていくといいな！と思います。そしてはじめは、ちょっとやって売れないとなんで？ココナラ って売れないの？わからないーーってなった時聞ける人、わからなくなったら教えてくれる人やっているか見守ってくれる進んでいるか？見てくれる人がいるといいですよね、私もそうでした^^;独りでやていると、諦めやすくなります。そしてつい逃避の世界へこんにちはYouTube見たり、、ダラダラ食いしたりだから、なのでけんちゃん♪ママ♡も近くで見てますよ一緒にココナラ 楽しみましょう♪

【なまけ癖】最近Youtubeを見ている時間を仕事する時間に当ててみた。俺は近頃なまけ癖が付いて自分でやろうと決めた事を全部やり切れてない。そこで気が向かないけど無理やりやる事をやるようにした。そしてやり始めると結構出来る物で休まずやれば十分終わらせる事が出来た。どうやら俺は自分で決めた事が面倒くさくて出来るのにやらなかったみたい。ｼｮﾎﾞ──(´･ω･`)──ﾝ今後はきちんと自分で決めたやる事をこなしていこうと思う。記事投稿ももう1年以上連続投稿で来てるのだからきっとできるはず！(*`д´*)ﾌﾝｶﾞﾌﾝｶﾞ〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【最高の商品】オリジナルアイテムを作って販売できる「SUZURI」と言うサイトがある。そこに最近自分で作ったタイトル画像を印刷したオリジナル商品を販売し始めた。(*ﾉ∀`*)ｳﾌﾌ♪このサイトで他の人たちはどんな物を売ってるのか見てみたら凄い物が販売されていた。それは自分と彼女の写真をプリントしたTシャツだった！しかも何枚か売れてる！(＠_＠;)ﾜｵ！もしかして自分で買って誰かにプレゼントしたのだろうか？それをもらった人はどんな気持ちになるのか凄く気になる。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【変わる好み】最近コーヒーの粉の量を3杯から2杯に減らしてみた。その理由は毎日コーヒーを2杯飲むのだけどなんだか少し濃い味の気がしたから。(*´ﾟдﾟ`*) ﾅﾝｶ ﾁｶﾞｳそこで思い切ってコーヒーのこのを減らし美味しいかどうか確かめてみた。そうすると特に味が変わらず普通に飲める。(*'-'*)ｵｲｼｲ～もしかしたら歳のせいで濃

気が付けば、4月も後半ね、調子はどうかしら？アタシの方は、婚活イベントも軒並みないし、この土日も予定ナッシングだったわ（号泣）…この分だと今月末からの、ゴールデンウィークも真っ白な、ホワイト★エブリデイになりそうだわ（せせり泣き）…そうそう、今月からアレよ！前職のアパレル関連の職場から、資格を活かした職場へ移動になったの！やるコト、なすコトはじめてだけど、そんなの関係ないの！アタシを必要としている職場へ、レッツGO♪って感じなのよ！もちろん、前職も名残惜しかったわ。でも、春は別れと出会いの季節って昔から言うじゃない？だから、控えめに言っても、断然、イケメンとの出会いに期待しているの♪（ポッ）はやく、現れないかしら…イケメン。明日でもいいんだけど、そうねゴールデンウィーク本番までには現れて欲しいわ（…ぐはっ、早急じゃね？）まぁ、でも出会い…コレばかりは縁だもの、気長に待つわ♪控えめに言っても、4月29日(昭和の日)までには現れて欲しいわ！（ぐはっ、早すぎ！もうそんな日にちないじゃん）あなたも素敵な連休になさいよそれじゃ、また♪あなたのまさ代でした☆

【お化け屋敷】最近そろそろGWに出かける場所を決めないとならないなと思ってきた。( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．でも色々検索してもイベント的な物が全部中止になっている。俺が検索している場所は展示会や観光地といった大道の場所ばかり。そこで少し斜め上行く「お化け屋敷」を試しに検索してみた。そしたら「DECKD東京ビーチ」と言う所にお化け屋敷があった！(*ﾟДﾟ*)ｵｫｫ...ここはお台場のアミューズメントパーク。でも女性達は嫌がるかもしれないけどここを提案してみようと思う。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【アミューズメント施設】「DECKD東京ビーチ」を更に調べてみたら大人が遊べそうな施設もあった。(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ・・・・昭和時代の街並みのレトロな商店街がある。トリックアートの迷宮館とかもある。世界の有名人の実物大人形が展示してある場所もある。サバイバルゲームやお祭りにある射撃ゲームやレゴで遊べる場所もある！ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪これだけ遊べる場所があるならきっと楽しいはず！食事する場所やお茶をする場所もたくさんあるし良い所だ。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【オリジナル物販販売】最近新しい販売を始める為色々準備をしている。それは「SUZUKI」と言うサイトで自分だけのオリジナル商品を作り販売しようとしている。このサイトは「夜カフェ子」さんと言う人に教えてもらったサイト。тнайк чoμ_〆(･ω･* )ここで販売できる物はスマホケースやTシャツやバッグ等様々な物が販売できる。この雑貨に自分で作ったオリジナルロゴを印刷して販売できる。俺はここで自分で作っ

こんにちは！やんなぁデザイン事務所です！インスタ画像制作やデザインなどを主流に行っています！ご縁がありますと幸いです！【フォロワーアップに繋がる、インスタグラム投稿画像を作成いたします！】 【価格について】 一枚当たり1000円でお受けしております！！（五月まで特別価格！）母の日、子供の日、ゴールデンウィーク、観光などに合わせての特別価格です！ ・イベント紹介 ・観光地紹介 ・お取り寄せ商品（お花等） ・プレゼント（母の日orこどもの日） ・おもちゃ紹介 ・カフェ（イベントごとの紹介メニューなど） ・潮干狩りイベント、レジャー　etc... どなたでも個人でも承ります！！ 五月まで特別価格以外にもありますので、ご検討いただけますと幸いです🌹https://coconala.com/users/3951156/portfoliosポートフォリオでその他のデザインを見ることができますので、見ていただけると幸いです。by  やんなぁデザイン事務所

ゴールデンウィークの特別SALEを開始しますよ♪ ■■■GW SALE！！■■■ 4/20～5/6の間にご依頼頂けると！ ・仮歌 ・メロディ譜 ・コード譜 …のいずれかを無料でサービスします！ （※仮歌は歌もの楽曲に限ります。）どれも通常は別料金5000円なのでとてもお得ですよ♪ 対象のサービスは↓ さぁ！ この機会をのがさず、今すぐ依頼するんだ！ ヽ（°▽°）ノ

長いようであっという間に終わったゴールデンウィーク。我が家はキャンプに行ったりキッザニアに行ったりほどほどに満喫しました♪子どもとずっと一緒で楽しかったな～というのと、「疲れた…」のも正直なところ。身体がどうも調子が悪い。きっと毎日やりたいことをやれずに過ごしていたストレスもあると思う。でも基本的には楽しかった！！！子どもの笑顔のために家族の幸せのためにまた頑張ろう★と思えました＾＾

ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしたか？私は、観葉植物たちの植え替えや、株分けをしてね、まったり過ごしまして(^^♪世間のうれしいや楽しいの波動をもらって、なんだかアウトドアをしているようなわくわく感で楽しいゴールデンウイークだったわ～(#^.^#)

こんばんは👋GW。連休最終日、いかがお過ごしですか？？僕は休み中ココナラとお散歩しかしておりませぬ😂…まぁ、ゆっくり出来たと言えば出来たのか🤔✨2022年の9月から始めて、コツコツ細々と続けているワタクシです。2月にやろうとしてた事をやっと形にしたり、何も考えない時間を過ごしたり、今まであった事を思い返したり。そうすると、『人に恵まれている』と実感するのです🍀嫌な気持ちになるのも、心地良い気持ちになるのも結局は『人』明日からまた忙しくてなると思いますが、あなたが『心地良い人』に恵まれて素敵に過ごせますように😌✨✨✨ではでは🌛

まぁ、同じ県にある実家には一度戻りましたが、他は普通に過ごしてました。近くのホームセンターにブルーベリーの苗木を見つけに行ったり、友だちの入籍祝いに何かないか、お店に探しに行ったり。いつもと違うことは、お昼に二人分の食事を作ったくらいですかね。子どもがいないのでレジャーにもいかないし。平凡に過ごしました。ちょっと違ったのは、朝起きる時間が自由だったくらいですね。早起きはしませんでした。それでも一番遅くて7：30起床でした。一度昼寝もしましたが、とくには何もなし。そんな感じでも幸せな暮らしができているような気がして、旦那さんと猫がいれば幸せなのだと改めて思いました。

ゴールデンウィークも仕事だぜ！ということで、出勤前😆✨今日から５月。今月ものんびり歩みますので、宜しくお願いします🍀↑今朝の出勤準備始めたワタクシ🙄✨パンツとか映ってたからぼかしwww🤣🤣🤣※そして、顔もスタンプに（笑）いつも見に来てくれてるあなたのお気持ちがあるので、なんとか元気です🐷来週検査して、また破砕手術かな。くよくよしてても仕方ないし、頑張るよ💪✨では、素敵なゴールデンウィークをお過ごし下さい👋👋👋👋👋※お話に来てくれてもいいんだからっ😗💕wwwでは、また〜😌✨✨✨😌

今日の運勢 4/29 A型の運勢 体力をしっかり回復させて、次に備えて🍀今日も楽しいことがたくさん待ってるはず♡全身で幸せを感じとって🌈 今日の言葉 大丈夫！人生は正しい方向に向かっている🍀 4/29 B型の運勢 挑戦しているけど、なかなか成果がてなくて、気持ちが落ち込みそう🥺みんなが羨ましく思えてしまうかも💦自分を信じて🍀 今日の言葉 あなたはは可能性そのもの！あなたの今日が明日を作る♡ 4/29 O型の運勢 家族と過ごすと吉🌈いつもはできない話ができるかも♡知っているようで知らない家族の一面が見られる日になりそう🍀 今日の言葉 家族とはもっとも必要としている時に、あなたの手を握ってくれる人♡ 4.29 AB型の運勢 自分の船をしっかり漕いで！新しいアイテムを追加したり、自分をブラッシュアップする日⤴️まだ船を漕ぎ出してない人は今日があなたの出航記念日に🍀 今日の言葉 自分の人生は自分だけのもの🦄

4/28　今日の運勢 A型 今日は楽しいことが待ち受けてる予感🍀でも人混みはストレスになりそうだから避けて正解🌈寝不足に注意！ゴールデンウィーク前に体調しっかり整えて♡ ラッキーワード あなたより、あなたらしい人はこの世にいない B型 童心に変える行動で運気アップ🍀なんでもOKなので、子供時代に戻ったつもりで行動してみて！思いつかなければ本屋さんに立ち寄って、昔好きだった絵本を手にしてみて📕 ラッキーワード 語らず歌え、そして見る前に飛べ O型 ストレスが肩こりや頭痛にくる人は要注意⚠️ストレッチしてコリをほぐして😣自分へのご褒美にマッサージやヘッドスパもGood♡♡ 1日の終わりには自分をしっかり労って🍀 ラッキーワード 親友に寄り添うように、自分にもそうして AB型 今日は隠し事を楽しもう😊自分だけの楽しみやみんなには内緒の推し活、ひとりカラオケなどなんでもOK🍀ひとりでこっそり新しいことを始めると意外な手応えつかめるかも🌈 ラッキーワード 太陽の光に夜の闇の深さがわかるものか 今日も良き日になりますように　叶夢8

FXトレードついては日本の祝日と無関係ですが過去の経験で、まったく値動き無く時間だけが無駄に過ぎたことがあり最近は「休むも相場」です。今年は、連休中に重大指標発表も控えてる為、今年もノートレ予定です。毎日コツコツ積上げ５分足スキャルピング手法教えます購入前にこの手法を使った動画をご覧ください。FX初心者　トレード練習に簡単鉄板手法教えます購入前にこの手法を使った動画をご覧ください。初心者の方必見 早起き鉄板手法VOL.2教えます

今日も一日良いお天気でしたね。皆さま、いかがお過ごしでしたでしょうか。 私は今日はゆっくりしようと思っていたので、食事作り以外は家事もせず、自分の好きな事をしたり、美味しいものを食べたりして過ごしておりました。 たまにはこういう時間も良いですね^_^結構充電できましたよ。 さあ、明日で連休もおしまいです。こどもの日でもありますので、子どもたちにとって良い日となリますように。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

こんにちは。ゴールデンウィークも雨や晴れや、気温差が激しいのでお気をつけてお過ごしくださいね。そんな中、パートナーさんのご実家に泊まりに行く。などという方も多いのではないでしょうか？繊細なＨＳＰさんは、ただでさえ気を使って消耗するのに、人の家、まして義両親の元で数日暮らすのは結構お辛く思う方もいらっしゃるのでは無いでしょうか？無理なく発散させて下さいね。そんな方へ無理なく発散出来るトークルームを開催しております。２４時間チャット式、LINEのようにお話お聞きします。どんどん愚痴って下さい。どんどん吐き出して下さい。そんなふうにお使い頂ければ幸いです。☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜わたくしLeicoは、住まいが自分の実家です。実母と私家族での同居です。これはコレでストレスMAX（笑）自分でヒーリングや勾玉メソッドの秘儀を使って日々、毎日、いや朝昼晩と癒しておりまする。ストレスは貯めてはいけないのです。うちは主人の両親共に亡くなっているのでゴールデンウィークはただただ通常運転です(^^)野草酵素ドリンクを作ってみました。我が家の畑周りでとれた野草を５種類。草臭くなりながら仕上げました。よもぎ、すぎな、ドクダミ、フキ、春菊。初チャレンジですから、失敗はドンマイです(*^^*)ワクワク！今日は畑の種まきと草刈りもしましたよ。

今日は一日中良いお天気でしたね。洗濯物もよく乾きました^_^ さて、明日からGWですね。子どもたちは３日休んで１日登校の繰り返しの様ですが、それでも頑張ってきた身体を休めることもできますし、家族やお友達と楽しく過ごすことも出来るので、良いですね！！ こちらの地域の中学生は、GW明けの翌週が中間テストなので、勉強をしようと思っている子もいるでしょう。 時間はたっぷりありますから、体と心の充電をしつつ、テスト勉強に取り組んで下さいね。 そして、調べても分からないことが出てきましたら、いつでもコミルやLINEを使って質問して下さいね。 それでは良いGWとなりますように。

ココナラユーザーの皆様、いかがお過ごしですか？よく、良いことがあるのは「日頃の行いが良いから」と言いますが、それはあながち外れていないと思います。朝早く起きれば、「早起きは三文の徳」的な良いことがたくさんありますし、人に感謝していればそれが巡り巡って自分の元に戻ることはあります。もうすぐゴールデンウィークなので？割と休み前はここならユーザーさんの発注や受注も増える時期だと思いますが、受注者が楽しいゴールデンウィークを過ごせるように頑張ります。ゴールデンウィークを返上して働く方々にも良いこと沢山ありますように！どうぞ、今日も素敵な１日をお過ごしください。

おはようございます✨ #ゴールデンウィーク は初任給をもらった息子が里帰り 食事をご馳走してくれるとのこと 連休が心待ちな反面 お世話になった大好きな職場を4月一杯で退職するため、リミットが近づき寂しい😔 今日はそれでも淡々とこなす一日を #おは戦40422ak 🍺 #朝活 #黄金週間 #GW #連休

　コロナ感染症の罹患者数がどんどん増加している。ゴールデンウィークだったというのに人と会うこともなく過ぎ去っていった。もう一年もそんな生活を過ごしているんだなと思う反面、実際はそこまで生活変化を感じない面もある。人と会うことは楽しい反面、わずらわしさもある。正々堂々引きこもれる期間でもあることはありがたい面もある。　でも、結局人とつながりたい。それが社会の中の”人”だろう。　あつ森で誰かとつながりたい。と思う。　ココナラで、あなたとつながりたい。と思う。

こんにちは。eichiarです。ゴールデンウィークが始まりました)^o^(どう過ごすかお決まりでしょうか？だらだらと過ごすには何かもったいない気がしますよね。ささいなことでもいいので、計画を立ててみるのはどうでしょうか？私は前日、今日の予定を立てて、それをノルマとし、実行したことを線で消していくようにしています。掃除や勉強など、お金がかからないことも予定にしています。また、普段、口にしないような食べ物を買ってみるのもいいですよね。私は、ケーキを買ってみようかな、と思います♪ゴールデンウィークは何かを試すことに絶好のチャンスです。ぜひTRYしてみましょう(^○^)

もういくつ寝るとGW！本業の方で、補助金の申請書作成依頼をいただいており、今年のGWはそれに明け暮れそうです。今年は（も？）、なかなか遠くにも行けないため、近場で楽しめることをしつつ、補助金の申請書を作成したいと思います。

いつもは作業させていただいているみなさま、フォロワーのみなさま、ご覧いただきましてありがとうございます。ゴールデンウィークも、休まず営業いたします！デザイン案件・動画ウェブ・キャラクター・ロゴなど「どうしてもGW中に準備しないといけない！」「他の会社・ココナラ登録の方が休みで困っている！」など、お困りのみなさまはぜひお問い合わせくださいませ。当方にできることは限られるかもしれませんが、お力になれればと思います。よろしくお願い申し上げます。