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廉清 生織のブログの部屋へようこそ今日もこの場所を　訪れてくださって　ありがとうございます静かな光が　あなたの肩に　そっと降り注ぎますようにコロナがもたらした “ 予想外の変化 ”あの日から　私たちの生活は大きく変わりました。人との距離　働き方・会いたい人に会えない日々──コロナワクチンの副反応や後遺症に　悩む声も年々増えてきています「疲れやすくなった」「息切れや体の痛みが続く」「仕事や家事が思うようにできない」そんな日常が　あなたの心と身体を　静かに追い詰めていませんか？誰にも言えない “ しんどさ ” を　ひとりで抱えていませんか？医療機関で検査をしても「異常なし」と言われ周囲に理解されず「気のせい」「考えすぎ」と言われそれでも・・あなたのつらさは　確かにそこにあります私は　長年カウンセリング・スピリチュアル鑑定を　行ってきた中で心と身体の両面から　寄り添うサポートを続けてきましたあなたの “ 声 ” をゆっくり　一つ一つ丁寧に聴きます私のセッションでは★コロナやワクチン後遺症による痛み・苦しみ・生活の不安★体調変化への不安・症状・治療法の不安★人間関係・仕事・将来への悩みを一つ一つ　安心できる空間でお話していただけます心理カウンセリングとスピリチュアルの視点を組み合わせあなたの「今できる一歩」と「心が少し軽くなる道」を一緒に見つけます現在、ココナラにて「コロナで生活が一変した方・ワクチン後遺症に悩む方向け相談・カウンセリング」 を受付中です🔹 個別にじっくりお話を伺います🔹 オンラインなので全国どこからでも可能🔹 匿名OK・プライバシー厳守💠 詳細はこちらから ↓あなたの

明日から荒天予報ですね(>_<)低気圧や寒暖差で体調不良になる人も多いと思いますので少しでもお役に立てればと☆☆気象病による体調不良の対処法☆☆耳をマッサージする☆天気痛用の耳栓をつける☆着厚ソックスを履く☆血糖値を下げないように朝ごはんをしっかり食べる（バナナ、ヨーグルト、乳製品発酵食品、お肉がおすすめ）☆お昼ご飯をドカ食いしない炭水化物を少なめにする（パスタやうどん、丼物だけにならないようにバランス良く）☆ぬるめのお湯で入浴☆お薬・漢方薬など☆毎日のルーテインにおすすめ☆☆朝食をしっかりとる☆朝起きてすぐに日光をあびる☆朝起きて散歩をする☆定期的に運動をする☆睡眠の質を上げる☆ストレスをためすぎない☆腸内環境を整える☆気象病対策アプリを活用する天気や季節の変わりめ寒暖差でいつもより体調が悪くなりやすいと思いますので栄養がある物を食べて身体を温かくしてゆっくり睡眠をとってくださいね(^o^)私は体調が悪い時いつもより心が寂しく感じます(/_;)体調が悪い時心が寂しい時ちょっと話したい時いつでもメッセージやお電話待ってますね♡ブログに温活のおすすめで温泉やサウナもあります☆

2009年10月、私は首と肩の痛みが悪化し、さらには握力や背筋力も低下していることに気づきました。この時、人から鍼灸を勧められたのですが、どうしても鍼に対する恐怖心があり、なかなか踏み出せずにいました。それでも痛みが日に日に増していくのを感じ、ついに鍼灸治療を受けることを決意しました。実際に鍼灸を受けてみると、驚くほど痛みは少なく、むしろ心地よささえ感じました。針が体の奥深くのピンポイントに正確に届くような感覚で、これまで感じていた痛みが少しずつ和らいでいきました。その頃、冷え性も併発していたので、千年灸をはじめ、湯たんぽやレンジで温めるパック、マッサージクッションも欠かせないアイテムとなり、これらを使って体を温めながら痛みと向き合う日々が続きました。同年12月、ついに歯科医院を退職することになりました。生活費は残りわずかで、当時シェアハウスで一部屋を5万円で借りていたので、このままでは生活が立ち行かなくなることが容易に予測できました。そこで、病院のソーシャルワーカーさんと相談し、生活保護の申請をすることにしました。過去の職歴や体調の状況を振り返りながら準備を進め、2010年1月末に申請を行いました。その結果、無事に申請が通りましたが、身内である兄弟や親戚にこのことが伝わることを後になって知りました。その後の生活は、食事に気を使いながら鍼灸治療に通い、できる限り出費を抑える日々でした。しかし、だんだんと生活は昼夜逆転し、朝方に寝て昼頃に韓国ドラマを見るような生活リズムに陥っていきました。2010年4月、何か自分のペースでできる仕事はないかと模索し、大手の美容販売とフェイシャルエ

おはよう&いってらっしゃい♡ あなたはお仕事かな？ 平日お仕事お休みかな？ 家庭生活を 支えているのかな？ 今日、全国的に荒れたお天気のようですね(>_<)出勤や外に出られる方達は、気をつけてくださいね☆お天気が雨だったり荒れた気象だと低気圧や寒暖の差などで体調が悪くなってる方達いませんか？今、娘達も体調が悪くなってますがみなさまも無理せずにお大事にしてくださいね体調悪いな～寂しいな～(>_<) がっつり話さなくても ちょっと話したい時など メッセージやお電話待ってます♫ 私も体調悪い時のメッセージや 電話ってすごく癒されたり 元気が出ます(^o^)そんな時、気軽に私 メッセージやお電話ください(^o^) 私はいつでも対応でしますし、 いつもブログ読んでいただいている人は おわかりかと思いますが 私だと緊張しないと思うのです(*^。^*) 気軽に友達感覚でいつでもどうぞ♡ここ数日、体調が悪くあまりブログ見れてませんがココナラブログ記事で 日々の自分の成長となってます☆ いつも勉強させていただき ありがとうございます<m(__)m> お休みの人ゆっくりして 体を休めたり楽しんでね(^o^) お仕事の人、無理せず頑張って☆ 頑張っているよって人は あまり無理しないでね(^o^) 家庭を守っている人 あなたのおかげで 家族が頑張れたり幸せを感じます♡ 私のこのブログを見てくださった あなたへエールを送ります ＼(^o^)／ あなたの幸せを願って☆ 11月7日☆お誕生日のあなた 「お誕生日おめでとうございます♡」 このご縁に感謝します☆ あり

こんばんは、ココナラで心の悩みチャット相談をしているゆかこです。活動を始めてから10年が経ちました。プロフィールにも少し触れていますが、今日は私自身の経験を少し詳しくお話ししたいと思います。2009年の夏、8月に東京の歯科医院で働くために、愛知県を出て、2度目の上京をしました。その時、初めて彼と同居を始めたんです。住んでいたのは1DKの間取りで、DKは物置状態。実際の生活スペースは5.5畳しかありませんでした。彼が夜型で、私は早朝に仕事があったので、生活リズムが合わず、眠れない日々が続きました。そんな状況に耐えきれず、翌月の9月にはシェアハウスに引っ越すことを決意しました。でも、引っ越した先でも、首や肩、腕の痛みに悩まされ、さらに眠れなくなってしまいました。シェアメンバーに勧められた病院を受診したところ、「首肩腕症候群」と診断され、医者からは勤務時間を減らすようアドバイスを受けました。とはいえ、就職したばかりで、簡単に勤務時間を減らすことはできず、筋力の低下、痛みや不眠がどんどん悪化していきました。最終的に、12月に院長にパート勤務を相談しましたが、難しいと言われ、翌日退職することになりました。これが私の経験の一部です。同じように心や体の不調で悩んでいる方の力になれたらと思っています。どうぞ、気軽にご相談ください。最後まで読んでくださりありがとうございます。^ ^ゆかこより。

🔹ギリギリ女🔹心療内科の受診Nowの私だよ🙃今日もギリギリセーフ受診なの〜🤣（笑）間に合っただけ偉いと言っておこう😗♪今日は朝からずっとダラダラしてたよ〜体調ヤンキーが続いてるから〜頭も痛いし〜歩くとビリビリするの〜😂そーなんです、自律神経が暴れ馬🐎（笑）本当、暴れん坊なんだから〜(´⊙ω⊙`)ﾒｯ大人しくしなさいよッ😛！！引越しして、病院遠くなったからとっても通うのメンドくさくなった_(:3 」∠)_月2受診から月1にして〜って今日お願いしてみよ(ㆀ˘･з･˘)リイちゃん、お家に体重計がないもんだからいつも病院で体重把握してるよ🤣（笑）東京爆食いの旅、帰宅直後よりは痩せたから〜急激に増えてないことを祈ろう🥹！！それより最近ポンコツすぎてお薬💊飲み忘れし放題してるの〜😱昔はこんな事なかったのに、ナンデ😳？？知らんよね〜何でだろね〜_(:3 」∠)_気をつけるね〜😗🔹素敵な企画見〜っけ🔹ひなたんさんが、また素敵な企画出してたよ〜🤭💕新人さん応援って素敵♡ベテランさんも紹介してくれるって〜ブログ見てみてね〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ハロウィンイベントは何するのかな〜🤔？楽しみにしておこ〜╰(*´︶`*)╯♡

おはよう&いってらっしゃい♡ あなたはお仕事かな？ 平日お仕事お休みかな？家庭生活を 支えているのかな？私は、今日も子宮腺筋症のため体調不良が続いてます(>_<)家事、娘達の送迎など最低限のことはしてますが、体がツライ、、心も弱くなる、、体調悪い時って、人恋しくなったり寂しくなったり、なんとなく不安だったり体の調子が悪いと心も弱く感じます(>_<)そんな時、気軽に私にメッセージやお電話ください(^o^)私はいつでも対応でしますし、いつもブログ読んでいただいている人はおわかりかと思いますが私だと緊張しないと思うのです(*^。^*)気軽に友達感覚でいつでも体調悪いな～寂しいな～(>_<)がっつり話さなくてもちょっと話したい時などメッセージやお電話待ってます♫私も体調悪い時のメッセージや電話ってすごく癒されたり元気が出ます(^o^)昨日、私が体調不良のブログをアップしてメッセージを送ってくれた方達本当にありがとうございました♡すごく嬉しかったです(^o^)ココナラブログ記事で日々の自分の成長となってます☆ いつも勉強させていただき ありがとうございます<m(__)m> お休みの人ゆっくりして 体を休めたり楽しんでね(^o^) お仕事の人、無理せず頑張って☆ 頑張っているよって人はあまり無理しないでね(^o^) 家庭を守っている人あなたのおかげで家族が頑張れたり幸せを感じます♡ 私のこのブログを見てくださった あなたへエールを送ります ＼(^o^)／ あなたの幸せを願って☆11月6日☆お誕生日のあなた 「お誕生日おめでとうございま

こんばんは&おかえりなさい♡ 今日も一日、お疲れ様でした(^o^) 今日のあなたの一日は、 どんな一日でしたか(*^。^*)？私は、昨日と今日子宮腺筋症のため体調不良でした(^_^.)毎月ですが、痛くてツラいですね(>_<)家事や娘達の送迎など最低限のことはしてましたが家族が仕事や勉強を頑張っている中体調悪くなってて申し訳ないなと思ってしまう11月5日☆お誕生日のあなた 「お誕生日おめでとうございます♡」最後までお読みいただき、 ありがとうございます♡ このご縁に感謝しております☆ ありがとうと感謝を込めて♡ ゆっくり休んでくださいね♡ おやすみなさい&また、明日☆ ☆アデュー(^.^)/☆

こんばんは✨草野莉音です！女性の方、生理前や生理中の昼間、やけに眠たくなったりしませんか？私は生理前の時期になると日中とても眠くなるんです。生理前ではない時の眠気とはまた違う気がするというか、病的に眠いんですよ😭脳内で睡眠薬を生成してる感覚です。そのくせに夜になると頭が冴えて寝れなくなったり…生理前はいつも昼夜逆転気味になります。そこで気になったので生理前に眠くなる理由を調べてみました。参考にしていただけると嬉しいです！🌸生理前に眠くなる理由・女性ホルモンの影響排卵の後から次回の生理までの2週間を黄体期と言います。排卵後は急激に増加する女性ホルモンが分解され眠気を起こす物質が発生します。そのために強い眠気を感じやすくなります。・体温が上がるから黄体期は体の体温が平熱より高くなります。そのため日中ぼんやりしたり眠気を感じる場合があります。・夜、睡眠の質が悪くなるから生理前は自律神経が乱れやすいので寝つきが悪くなります。更に、緊張を和らげ睡眠を促すホルモン「セロトニン」の分泌が減少するため寝る前にリラックスできずなかなか寝付けず昼間眠たくなってしまします。生理前の眠気は自身でコントロールするのは難しいです。私が一番伝えたいことは女性ホルモンの影響で眠くなるのであって自己管理能力が低いという訳では一切ないと言うことです。生理前、生理痛を緩和させる方法はありますが生理自体を自分の力でコントロールすることは不可能ですよね。生理前の眠気やPMS、PMDDはあなたが悪いのではなくあくまで「女性ホルモン」があなたの脳や体に悪さをしているのです。辛い時は頑張っている自分をとことん甘やかしてくださ

こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人＠SACHIKOです。昨年、睡眠があまり取れてない日が続いて、睡眠の質をよくするにはどうしたらいいか、色々工夫してきました。最近は夜型ではありますが睡眠はよく取れています。私が工夫したのは、以下です。・夜は暖色系の灯りにする　（これだけでもずいぶん違います）・布団の足元を温かくする・目をつぶって息を吸ったり吐いたりする・夜は早めの時間に少なめに食べる・毎日３０分は筋トレするあとは、本当ならば、寝る前はスマホやパソコンを見ない方がよいのですが、それはできていません；＾＾睡眠の質が良くないと、頭も働かないお肌も荒れてくる身体が何となく調子が悪くなると問題が起こってきますので気をつけたいですね！

🔹今日もポンコツ発揮中🔹寝てる時に〜10秒毎にビクっとしてる女〜💃それが私らしいYO〜Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ電気ショックでも受けてるNO〜😳？(笑)そんなことあるの〜(´⊙ω⊙`)？？今日の朝、目覚めた瞬間に体調不良ヤンキーの私は悟りました。。。あッ。。今日はコレ会社行けないかも😫ナンデかって🤔？？朝から自律神経暴れウマ🐎が〜暴れん坊将軍してるのYO〜🫨ｲﾔｰリイちゃんの身体の中で好き勝手に暴れん坊しないでよ〜😂！！いつもは彼氏より後に寝る私だけど昨日は彼氏より先に寝たんだよNE〜🥱💤そしたら、途中で起きた時に〜あれッ👀？？　彼氏いないな〜と思ったらリビングのソファで寝てたんだよね〜🛋️珍しッ😳！！　と思って朝聞いてみた💡👩：なんで昨日はソファで寝てたん🤔？？👨：だってリイちゃん、10秒毎にビクっとしてて　　なんか気になったから〜👩：あ、そうなの😳？　10秒毎😓！？　　それ、話ちょっと盛ってない😂？？(笑)　　そんなことある(´⊙ω⊙`)？？👨：イヤイヤ、本当だよ〜👩：そうか。。。寝てる時から暴れてたんだ🤣(笑)　　ヤバい女だな〜_:(´ཀ`」 ∠):てな感じの会話が繰り広げられました(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾まあ、彼氏はいつもは秒で寝る男だからな〜しかも1回寝たら、なかなか起きにくいめっちゃ羨ましい〜といつも私は思ってる🥹でも最近、リイちゃん寝てる時たまに何か寝言言ってたYO〜とか言われる時がある。。えッ😳？？なんて言ってた〜😂？？？って聞いたら、そこまでは聞こえなかったって😕リイちゃん、もしもココナラの夢みてたら〜彼氏に浮気疑われるレベルの女だから〜🫣(笑)エッ( ͡°

ご無沙汰しております。久々のブログ投稿です！ １ヶ月ぶりぐらいですかね。本業が忙しかったですよ。 帰宅するなり、たれぱんだ状態でした。 疲労困憊で脳も心も体も動かず。 LIFE回復のために、時間を費やす。 やきもきしてましたが、焦っても何もできないし 時間に任せるしかありませんよね。 おかげさまで…胃腸の調子が悪くなり。えっ？掛かり付けの胃腸内科で薬をもらおうと考えていたのですが ちょっと遠いので、近くに良い胃腸内科を探してみることに…。評価５点の胃腸内科が近くにあるではないですか。 しかも、肝臓機能が得意分野のドクターがいるとか。 私は、デフォルトで肝機能の数値が高いので これは、行ってみるしかないと思い行動に。（セカンドオピニオン！） お～めっちゃ年配の先生！ 通院される患者さんも先輩ばかり。 ちょっと不安でしたが、今までの検診結果と胃腸の不具合を伝え。 会話をすると…なんと、やり取りのリズムがスムーズでビックリ。 聞いてくること、伝えること。会話がきれいに成り立って 恐らく、病院で初めてスムーズにストレスなく伝えることが出来た。 何でしょうね。リピーターになりそうです。（病院をか？） 結果、健康診断が近々にあるので、薬は控えることに。ただ、胃の粘膜を作る肝臓に影響のない薬をもらいました。 採血されたので、健康診断まで肝臓に影響のあるものは控えることに。 薬、栄養ドリンク、サプリなど。もちろんお酒もＮＧ。 健康診断の後、通院予定なので、また、結果報告いたします。 皆さんの中で、肝機能の数値を下げる、活力の上がる 食べ物などありましたら教えてください。 ※カバー画像はすべて、

ちょっと肩こり気味な　❤️ 三つ葉（みつば）❤️ です。 12月 25日   🎄✨Xmas🎄✨　待機予定です ⸜(๑'ᵕ'๑)//待機時間外でも私に興味を持ってくださった方、 ご希望の時間がございましたらお気軽に 『 メッセージを送る 』でご質問ください。 時間調整いたします。 いつもお話しを聞かせてくださり、ありがとうございます♪ 私はココナラで電話相談をしています。体調のお話です。寒くなって体調不良を感じている方も多いと思います。体温が下がると、免疫も下がる。でも、そればかり考えているともっともっと不調になってしまうことがあります。自分の体調ばかりに目を向けないで！もちろん、体調に不調を感じるときはツラいことです。そんな時は、一日でいいからいつもと違うことをしてみませんか？今までしなかった、無駄なことをあえてしてみる( ꈍᴗꈍ) 一見意味のないことにも、ヒントがあるかもしれません.ﾟ*ꕤ*.ﾟ*.ﾟ*.ﾟꕤ.ﾟ*初めての方も、お気軽にお試しください。 よろしければ、私のプロフィールもこちらからご覧ください。 https://coconala.com/users/2490844 最後まで読んでくださり、ありがとうございます。 今日もお疲れさまでした(^^♪ ☘☘三つ葉☘☘

新しく職場のリーダーになられてから、以前と違って・なんか雰囲気が悪くなっているんじゃないかな？・意見を言ってくれてた部下が最近言わなくなった・従業員がひそひそ話をしている感じがする・従業員のモチベーションが下がっている感じがする・従業員の笑顔が少なくなった・体調不良で休みがちの人がいる・なんかわからないけど機嫌が悪い人がいる　etc・・・パワハラしている覚えがないのになんでだろう？一つ考えられるのが、問題解決が出来ていない事です。打ち上げがあったことを忘れてしまったり、そのままになっていませんか？小さな問題も積もりに積もるともやもやが膨らみ収集がつかなくなります。社員さんは利害があるので我慢しているかもしれません。問題を引き出しましょう。利害のないパートタイマーさんは色々意見してくれます。問題点を対策しましょう。【問題は現場で起きている】会社は【人が大事】です。私はカウンセリングの資格がございませんが、35年以上勤めた実務経験でお悩み相談をしています。解決することはできませんが、経験を生かしてアドバイスいたします。お気軽にご連絡下さい。マーページhttps://coconala.com/users/3441149関連サービス

久々のブログですね。何を書こうかなと迷いますが…最近は体調を崩しやすく、更に仕事（在宅）もある。凄くハードな仕事ではないけど。そこはやっぱり営業。まして1ヶ月も経ってない私は新人。なかなかアポ取り出来ないと内心、結構プレッシャーにも思えて…少しシンドイ時もある。その影響もあるか解らないけれど。最近、規則正しい生活をしてるのに？なぜか具合が悪くなってしまう。仕事、寝込む、安静、仕事。そんな日々。頑張らないとって気持ちも大きい。唯一の癒しとして、ララを仕事休憩の時にもふもふ出来るのが救いです😅今週は初めて週４です。頑張ろうなぁ…😢

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、お仕事や、家事、がんばりましょうね♡相変わらずの良い天気✨外を見上げると私の好きな青空です☺️どこ見ても青色ぉ♡すごく嬉しいですね☺️＊写真はイメージです2023年の青空もとってもステキです✨まだまだ寒いけど日が経てば暖かくなるのかな？なーんて願ってます☺️＊写真はイメージです実は昨日はちょっとだけ体調を崩していました。食当たりなのかな？午後からお腹が少し痛くなって仕事を若干休んでました。でも、夕方には回復✨助かりました☺️＊写真はイメージです本当に体調管理は大切です✨体調がしっかりしてないと仕事もできないし好きなこともできない。やっぱりストレスにはなります。。だからこそしっかり日々の体調を整えておきたいですね✨＊写真はイメージです体調が良くない時にやっぱり頼れるのは仕事仲間ですね✨メインの仕事は避けてサポートに回すようにお願いしました☺️快く引き受けてくださって私も安心して仕事できたのですごく嬉しかったです体調が悪い時は本当にお互い様ですね✨＊写真はイメージです日々の感謝の気持ちを持ちながらコーヒーを一杯いただきます✨今日は無事にお仕事やプライベートができそうなので嬉しい限りです✨そんなことを思いながらゆっくりタイム☺️美味しいコーヒーです＊写真はイメージですさて、今日もお仕事です✨本業や経理案件がメインです☺️本業は繁忙期に入ったので今日もがんばります✨頑張らないと！執筆も修正依頼があるのでこちらもやります✨みなさんもお仕事や家事をがんばってくださいね♡それでは今日もみなさんにとってステキな1日でありますように

寒くなりましたね。皆様は、いかがお過ごしでしょうか。寒くなったら人も動物も体調を崩します。風邪を引いたり、関節などが痛むようになるのは動物も人と同じ。犬だから寒くない・・という昔の人もいましたが、それは虐待になりますね。人と同じで寒い！暑い！その感覚はしっかりすぎるぐらいあるのです。玄関先に寝ていても、底冷えがしますから、段ボールを敷いてから毛布を敷いてあげる。という方法がベストですね。室内の子も、手足が冷えないように腹巻だけでもしておくと、高齢の子は病気を防げる事があります。色々と方法を試してみてください。ヒーリングは体調が崩れたらエネルギーが枯渇します。そのエネルギーを充填したり、弱い所を正常なエネルギーにしますので、遠隔でできるのです。副作用もありませんし、寝てる間に送る事にしています。3日連続でのヒーリングが一番効果がありますので、試しに1日だけ・・と思われましたら、お申込みくださいね。うちの愛犬は寒かったらエアコンをして・・・と訴えてきます。適温になると眠りますので、犬もしっかり何かを訴えているのです。人間の方がわからないだけ・・・・。気づいてあげてくださいね。愛犬、愛猫たちはじっと飼い主様を見つめています。

こんにちは、よめ子です。例えば私の様に基礎疾患があったり、健康体な人でも体調が悪い日が続いたりした時にこんな事言われたりしませんか？「病は気からだよ！」つまり、気持ちが負けてるから体が調子悪く感じているだけ。元気出していこうよ！！…っていう励ましもしくは叱咤の言葉と解釈している方が沢山いらっしゃると思います。もちろん完全に間違っているものではないとは思います。ですが病気の中には「気」＝「メンタル」のみではどうにもならない事も沢山あります。むしろ、自分は元気が足りないし、気持ちが弱いからダメなんだと更に悪化してしまう場合もあるかもしれません。実は私も「病は気から」は、メンタルがのみが重視された意味だと思っていた時期がありました。しかし、闘病仲間さんが出来て、この言葉の別の意味を知りました。元となっているのは漢方医学だそうです。人間の体は「気」「血（けつ）」「水（すい）」と呼ばれる要素によって成り立っていて、何かによってこのバランスが崩れると病気や体調不良にになると考えられています。病は気からの気は、この体の中を流れる要素の一つである「気」が乱れてしまっている状態を表すのだそうです。もちろんその気を乱しているのが、生活習慣だったりストレスだったりと様々な要因があるので＝メンタルも間違っていないのですが。気持ちが弱っているからダメという決めつけと励ましは、あまり宜しくないかもしれませんね。もしかしたら原因は血にあってそれが気を乱してる…なんて事もあるかもしれませんし。「気」「血（けつ）」「水（すい）」を整えるには、規則正しい生活、リラックスした環境、そして時には漢方などの整える薬の力

こんばんはぐらです☺明日はクリスマスイブですね！皆さん楽しい日がお待ちしていると思います。同じように寒さが大変厳しい冬ですので、お身体ご自愛ください。私は８月に体調不良から、クライシスを迎え、ようやく元気になってきています。大変ご心配をおかけしました。 この時期はいろいろな方々との交流が深まり、人がいてくれるありがたさをとても感じており、人に恵まれているなと非常に感じた年でもあります。同時に自分のことも見つめることができる期間として、大事な時期でもあったことは不幸中の幸いといえます。 ただ、体調不良は確実にあったので、周りの方の支えありきで、やれてこれている自分たちはとても感謝しています。 お休みの間に、色々と経験してきました。中でも自分にエネルギーをたくさんくれたのが、リカバリーフォーラムでの自分の状態の発表を皆さんの前でしたことと、NPO活動で諸先輩方から、とてもかわいがってもらったところです。 その時は、人の支えやコミュニケーションによって、生きていくことができることをお伝えし、自分は人によって今までがあることを、とても大事に思っていることを実感したことをお伝えしました。 またNPO活動では体調面気遣っていただきながら、諸先輩方にお力添えいただいて自分なりのやるべきことを全うできたことがうれしく思います。 ココナラの応援してくださる皆さんにも、支えられていることも、もちろんあります。ですので、その応援や支えを感謝として返していけるように、努めていければと思います。 様々な方が、私たちにご相談・お悩みをお話ししてくれたことは、非常にうれしいことですし、これからも人の縁を大事

ご覧いただきありがとうございます。 あずと申します。お子さんが「お腹が痛い」「頭が痛い」と頻繁に身体の不調を訴えてこられたら心配ですよね。「大丈夫？病院行こうか？」って言いたくなりますよね。でも病院に行きたくて「お腹が痛い」とか「頭が痛い」とか言ってきたのでしょうか？私は「あ～腰痛いわ～」「じゃあ病院行ったらいいんじゃない？」 って旦那に言われたらムカッとします。 違うのよ… そういうことじゃないのよ… この時の「腰が痛い」には ・私は忙しいと分かって欲しい ・毎日頑張ってる私を労わって欲しい ・できることなら手伝ってほしい そんな気持ちが隠れていたのです。お子さんにもその可能性はないですか？ 「お腹痛い」に ・学校に行くのが辛い ・気にかけて欲しい ・優しくして欲しい が隠れてないでしょうか？ うちの娘の行き渋り期は 「お腹が痛い」 「頭が痛い」 「心臓が痛い」 「熱が出た」 と体調不良のオンパレードでした。熱が出れば仕事を早退して 学校に迎えに行き、 病院にもたくさん連れて行って お薬をもらったりしていましたが謎の体調不良は良くなりませんでした。でも私が 「学校に無理に行かなくてもいいよ」 と伝え寄り添うようになったら 体調不調の訴えが格段に減りました。ありませんか？ 娘：お腹痛い…私：学校にお休みの連絡したよ～娘：ありがとう！！私：えっ…めっちゃ元気やん！？ってなること。でも子どもは本当にその時はお腹が痛くなるし どうにもできないくらい苦しいんですよね。だからそこで無理強いするでもなく、 病院に行こうとするのでもなく まずは 「ゆっくり休んでね」と伝える。そして どうして

ブログへご訪問いただきありがとうございます。 私は元パソコンインストラクターで、現在は会社の情報システム部で勤務する2児の母です。 3歳の娘と1歳の息子がいるのですが、可愛い子供たちに囲まれながら毎日バタバタと落ち着きのない日々を送っています。 昨日から娘が胃腸炎を発症したようで、朝から一日中吐いていて、ご飯も大好きなおやつも食べる気力がないようで、ずーっと寝てて本当につらそうでした。 子供が具合悪いのを見ていると、親としては心の方がツラいですよね。 今日病院に行ってきましたが、昨日のうちにウイルスを出しきった？ようで、回復の方向に向かっているとのこと。 一安心でした。 １歳の息子は今日予防接種をしてきたのですが、 注射しても泣かなかったんです！びっくり！ 娘も先週アレルギー検査の注射をしたのですが、泣かなかったので、 うちの子たちは注射に耐性があるみたい。 本当すごいな～ とっても偉かったです。 子供が体調不良になると、仕事を休まないといけない方も多いですよね。 私は在宅勤務がメインなので、午前中病院に連れて行って、午後子供たちがお昼寝している間に仕事をする、ということも可能で、 フレックスタイム制をとっている会社なので、そのあたりはかなり柔軟で助かっています。 こういう時代なので、人によって勤務時間を調整できるのは、とてもありがたいし、決まった時間の中で仕事をするよりも自分が一番良いパフォーマンスが出せる仕事の仕方ができるのはいいですよね。 コミュニケーションの取り方も、一昔前だったら、飲みにケーションとか言って飲み会に参加しないと、とか、 直接話をしないと、とかあったけど

エモーショナルメンター＃１２３今日のマインドセットは、 【風邪を引いたら食べるな！】です。今回は健康について話をしていきます。 あなたは、「風邪を引いた時こそ頑張ってたくさん食べなさい！」 「いっぱい食べて栄養をつけなさい！」 ということを聞いたり、 言われたことがありませんか？ でも、実はこれは体にとって 悪いことをしてるんですね。 実は、風邪を引いた時は なるべく食べない方がいいんです。 むしろ、へたな食べ物を食べるぐらいなら 何も食べない方がいい。 それぐらい食べることによって 体に負担をかけてしまっているんです。 なぜなら風邪の時は 胃腸が弱っている状態だからです。 その弱っているところに 無理矢理食べたら、余計胃腸に負担がかかって ダメージを受けるのは想像できると思います。 例えるなら、 1週間働いてへとへとの状態の時に 「休むな！もっと働け！」 って言われて休みなしで仕事をさせられる。 そんなイメージです。 あなだったらどうなりますか？ へとへとの状態で休みなしで さらに働かせられたら、 疲れ取れますか？ 元気になりますか？ 取れないですよね。 むしろ、さらにへとへとになって 元気になるどころか倒れてしまうと思います。 これは胃腸も同じです。 体調悪い時は胃腸が元気がない時です。 そんな状態で普通と同じ、 もしくはそれ以上に働かせられたら 余計に元気がなくなるわけです。 結果、風邪が悪化したり 回復するのに時間がかかってしまうことに なるんですね。 だから、信じられないかもしれませんが、 風邪をひいたときこそ食べない方がいいんです。 ただし、水分は取ってください。

こんばんは！楠木詩織です＾＾*わたくしごとではありますが、引っ越しをいたしました＾＾。なぜここでも知らせるかというとわたしの人生もいろいろで親との人間関係も緩やかな毎日とも行かなかったものでと言ってここ数年は地道に他の人の手？知恵？というか、「カウンセリング」ではないもののプロの手（耳）を借りて自分の感覚を使いながら家族関係を整えながら毎日を生きてきたのでこれからのブログでは家族と居たときのこと、離れてみての感覚など多方面で同じような悩みを感じていらっしゃる「あなた」にヒントがあることもあればいいなと人それぞれのステージでの価値観もありながら自分の今いるステージでの感じたことも綴れればと思います。今日はそんなことを書いてみたいと思います＾＾*どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬私は２０代、あるアルバイトをしていたのですが母は、わたしが仕事に行くことを玄関先で止めることがよくありました。２０代は頑張る気力は満々なものの、精神的な強さが低く、うまくかわすことがうまくできない。自分がひーひーしてしまうほど働くことは当たり前に、休めないと思い風邪をひいてもインフルエンザになっても出勤していました。身体の体力ももともと強くない私をそして熱があっても出勤するために玄関を出ようとする私を母は毎回止めました。私には”仕事って何があっても休んじゃいけない”という考えがありました。実際どうなのかわからないけれど今もなのか、１０年くらい前なのかそんな考えが広かったと思います。当時の”風邪でも出勤は当たり前”のわたしにとって、母の”仕事休みなさい”は、　両極からの葛藤　でした。何年も何年も自分

初めて投稿いたします。杞菊（こぎく）と申します。勉強が好きだったわけではないのですが、探究心はあるようでして、会社員をしながら薬膳を学び、中医学を学び、とうとう資格までとってしまいました。ですが、おかげで高校生からひどかった生理痛が緩和できるようになったり、パートナーである夫の「お腹が痛い」の訴えにも対応できるようになり（笑）学んでよかったなぁ、と思っています。会社では、イライラに悩んでいたり、頭痛、貧血に悩む同僚や、時にはご家族のご病気のご相談など（ご病気の場合は出来ることが本当に少ないのですが・・・）、勝手にアドバイスして喜ばれることも、頼られてアドバイスをすることも、出てきました。病気とは言えない、何かしらの不調を感じて生活をしている人も多いと思います。それら不調を改善するお手伝いが出来ればなぁ、と今回ココナラに登録してみました。私自身の体験なども含めて、お役にたてれば幸いです。

ダテミキです！生きていますよ！生きていますよね？今暮らしている部屋は日当たりがあまり良くなく、婚約者の好みで遮光カーテンがビッチリ張られている為、季節や時間の感覚を失いがちなのですが、野暮用で久々に昼間外に出たら、それはもう夏真っ盛りでした。ここ4～5年、夏と言えば熱中症で搬送されているダテミキにとっては、恐怖の季節。メッセージで親身に励ましてくださったちょこっとトークルーム なごみさん、ありがとうございます。https://coconala.com/users/2435844スロースターターでしたが、ブログ書いています！さて、8/1の22:30頃にPCの前を離れてから私がどう暮らしていたかはおいおい語りたいのですが、ブログを書くにも作業をするにも身体がついて来ない、どうしようと呻いている現状です。やる気注入作戦 その1ペーパー洗顔シート（もっとサッパリするものだと尚可）、鬼ドライアイ対策の目薬（もっとスースーするものだと尚可）、ラムネ（即時に脳の栄養となるブドウ糖の塊）、トマトジュース（欠乏しているミネラルを注入）、で覚醒しようと試みる。→眠いわけでは無いのに一向にシャキっとしない。元気が出ない。やる気注入作戦 その2ここまで来るとドーピング。吐き気と闘いながら飲み込む。ついでにサプリメントも薬も飲み込む。強い意志で飲み込む。→効果は良くわからない。10:00頃からウォーミングアップを始めて、11:30の段階で「12:00～作業開始」と決め、取り掛かれたことに関しては及第点、だけれども。作業効率は正直悪い。非常に甘ったれた本音を申し上げるのなら、病院に駆け込んで、血液検査され

どもども。気づけば9月14日頃から体調崩してココナラほぼ休業。10月4日に病院行って咳止めなどなど薬をもらってきたワケだが、かなり長引いてるなと実感。さすがに、休み過ぎて草生えるわ(*´ω｀)そして、結構参っている。疲れとか、ストレスとか、不安とか。マイナス要因てのは考えれば考えるほどより深く落ちるもの。かといって、「考えないように」って意識しても逆に焦る。…となると、自分の身体と対話しながら無理せずゆっくり戻すしかないってことなんだってばよ🍥疲れとか、過度のストレスとか、不安とか、今抱えてるかもしれない、これを読んでるあなた！生きてると誰しも苦しくなる時ってあるよ。一緒だよ。推しまい(´_ゝ｀)

こんにちは🌼今回は、わたし自身も気をつけている一日の過ごし方について書きますね☺️ 現在、体調を崩している方は心がけることで心が楽になるのでおすすめです♥♡･･*･･♡･･*･･♡･･*･･♡･･*･･♡･･*とってもシンプルなことなのですが、 先に結論を言うと『見たくないものは見ない♪』『やりたくないことはやらない♪』です♡一見わがままに思えることかもしれませんが、 自分自身が心地よく一日を過ごすために 大切なことだと思います✨詳しくご説明すると、つい、ふだん何気なく見てしまいがちな テレビやスマホからの情報も 本当に好きで見てるのか、 自分が本当に求めているものなのか 自分の本音を知ることが、とても大切なのです🐶‼例えば私の場合、 テレビはほとんど見ません。 なぜならば自分の心が苦しくなるニュースなど 目にしてしまうからです😢特に今は不安定な世の中で、悲しい事件や 心が不安になる情報が多いです。 意外とマイナスな情報を見てると 自分の心もネガティブになって 落ちこみやすくなったり、 知らない間に、影響を受けていたりするのです😭でも自分の心が楽しいと感じるものなら (わたしだったら、音楽番組や動物の番組など) 全然大丈夫です😊♡わたしは家族と暮らしてますが、 ご飯を食べるのも お腹がすいたときに自分の部屋で 食べるようにしてます🦔♡以前は、同じ場所で一緒に 食べるようにしてましたが、 見たくないニュースを目にしたり、 お腹がまだすいてないのに食べるのに 何気なくストレスがたまっているのを 感じたからです😣もちろん、家族と過ごす時間も大切なので、 一緒に過ごしたい思うときは、

もう梅雨入りしたんですかね～今日は１日中雨でした。数日前から急に暑くなり湿度も高いのでドライを入れ始めた我が家です。昔から季節の変わり目は体調を崩しやすいと聞きますよね。天気の悪い日に頭痛を訴える人が多く、医学的にも天候（気圧・気温・湿度）と体調不良には関連があると言われています。私も２０代の頃は捻挫した足首が何年経ってもズキズキしたり、最近はこの時期になると何年も前に治療した歯に痛みを感じたりします。そして体のどこかが調子悪いとメンタルにも影響しますので、みなさまもどうぞ無理をされず天気の悪い日は心と体の休養日だと思ってご自愛くださいませ。ところで、雨ニモマケズ風ニモマケズ（中略）決シテ瞋（イカ）ラズイツモシヅカニワラッテヰ（イ）ル（中略）サウイフモノニワタシハナリタイという宮沢賢治さんの代表作があり私はけっこう好きなのですが、こんな風に自分のことより他者を思いやって無償の愛を与えて行くという生き方は難しいですよね。最近は『努力』『根性』『忍耐』などはもう昭和の価値観とされ、そんなに我慢しなくていい無理をしてまで頑張らなくてもいい努力が必ず報われるなんてことはない辛い時は逃げ出してもいい（逃げることは悪いことじゃない）とずいぶん変わって来ています。昭和の時代からあまり我慢も無理もせず、怖いからとドッジボールでも逃げ回っていた私からするとこんな生きやすい時代はない(´▽｀*)でもね、自分では我慢も無理もしていないつもりでいても、実はめちゃくちゃ無理をしていたと何十年も経ってから気づくことがあるんです💦まだまだ新しい考え方を受け入れられない人、そもそも時代が変わったことに意識が追

毎日を生き生きと楽しく過ごすためには、まず健康であることが基本です。 病気にならない自己管理の観点が大切ですね。 「食事の影響について」今日はお話し致します。 日本は、水もきれいです。山の幸、海の幸にも恵まれ、とても豊かな国です。昔は、米が主食の、日本人の体型や生活環境に敵した食事でした。 それが、戦後の食卓が欧米化し、今は糖・脂の摂りすぎが原因で、肥満に悩む人が増えてきました。食卓の変化により、 　　　・がん 　　　・心筋梗塞 　　　・脳卒中 　　　・痛風 　　　・アトピー性皮膚炎 　　　・気管支炎 などの病気が増えてきました。 「江戸わずらい」って言葉を聞いたことがありますか？ 江戸時代に白米食が広がったことによる、大流行した病気です。 明治時代まで、原因が解明されず、国民病といわれていました。 江戸時代に、江戸に働きに行くと、歩けなくなる病気になると恐れられていたそうです。田舎に戻ると元気になったという逸話があります。それは、江戸で精白した白いご飯を食べているうちに、ビタミンB1不足になり、神経障害になったのです。脚気という病気です。田舎に戻って、玄米食に戻ると、病気が治ったのです。現代は栄養は豊富に摂れますから、脚気になる人もいないとは思いますが・・ 胚芽には、素晴らしい栄養素がたくさんあるのです。わたしたちが出来ることは、玄米・雑穀米・もち麦などの、穀物由来の食物繊維を意識する食事に変えていくことです。白米に少しずつ足してご飯を炊いてみてみましょう。まずは慣れていきましょう。 パン食なら、全粒粉のパンを選びましょう。 なんとなく疲れやすいとか、調子がでないって思う人は

寒い時期には、ペットも寒くて体調不良になる子が多いのです。ペットは温かく過ごしていますか？うちの子は、高齢なので温かい所で過ごしてもらっています。ペットにヒーリングをお願いします。と・・・依頼をくださいます。症状をお聞きして、エネルギーチェックもします。やはり、エネルギーも落ちていますし、自力での回復には時間がかかりそう。そんな時は、病院の治療や投薬にプラスしてヒーリングを送ってあげると、回復が早くなります。持病が長引いたり、風邪がなかなか治らない子などは、治療の補佐としてヒーリングをご依頼ください。気づいた事、視えた事をお伝えしますので、飼い主様はそれを行って下さると、さらに効果が増して体調の回復が早くなります。飼い主様もペットちゃんも、体調を整えてくださいね。

おはようございます。いつもありがとうございます。峰川 みゆうです。https://coconala.com/users/2475897また１週間が始まりましたが、みなさん 調子はいかがですか？ 私はというと、 先週後半から体調を崩してしまい、 しっかりと戻らないまま、新たな１週間を 迎えてしまいました(^^;) 調子がガタンと大きく崩れてしまったため、 検査もいくつか受けたのですが、どーんと悪い項目はなく、疲れが溜まっていたようです。今週は、いつもより もう少しのんびり頑張っていこうかな というところです。 ついつい気合が入りすぎてしまったり、 気づかないうちに頑張りすぎてしまっていたり、自分のキャパを大きく超えてしまっている ことって意外とありますよね。 ”信頼する人たちからの助言には、 ちゃんと耳を傾ける” 本当に大事だな。と私も改めて感じています。 「頑張りすぎてない？」「ちゃんと休みな」と、ここ最近よく心配されていたにも関わらず、 「大丈夫大丈夫～！」「まだまだやれるよ」と、自分のことを全然客観視できていませんでした(^-^; ”気づかないところで 溢れているってこともある” みなさんも、どうか無理のしすぎには注意して 過ごされてくださいね(＾ω＾)

ご訪問ありがとうございます♡ 看護師歴17年 ゆる薬膳アドバイザーのみやびです。毎日暑い日が続いていますが 「立秋」が過ぎ、暦の上ではもう秋なんです！今日から少しずつ朝晩の気温が下がり 日中のカンカン照りとの気温差が 生まれることによって 身体が暑くなったり 寒くなったりと忙しくなることで 体温調節しなければならない回数が増え 自律神経が低下する可能性があります。 ・交感神経 ・副交感神経 って聞いたことある方もおいでかな？ と思うのですが 自律神経はこの2つの神経を スイッチのように切り替えながら ・内臓の働き ・代謝 ・体温調節機能 などのコントロールをしています。調整がうまくいかなくなり始めると ・内臓の機能 ・消化機能 も低下するので 夏バテになりやすいんですね。。。・ちょっとだるいなー ・疲れやすいなー ・食欲が湧かないなー ・寝付きが悪いなー ・身体が浮腫んでるなー などなど こういったちょっとした 「プチ不調」を放置せずに ・朝は早めに起きて朝日を浴びる ・日中もこまめに水分補給 ・栄養のあるものを適度に食べる ・夜はお風呂にゆっくり浸かってリラックスする ・スマホやテレビばかり見ないで、せめて24時前までには寝る などなど基本的な生活習慣を 整えていきましょう！具体的なアドバイスが欲しいよ！という方はこちらからお気軽にご連絡下さいね♡

この夏数年ぶりに叔母に会いました。叔母は昔からアクティブでいろんなアーティストのライブに出かけたり、友達も多く人生を楽しんでいる人です。（車の中ではSnowManがエンドレスでした）そんな叔母は結石であと２週間で自然に排出されないと処置をしなければいけないと話してくれました。叔母の母親・・つまり私の祖母もよく結石で入院していました。遺伝なのかな〜なんて話をしていました。数日経って叔母に連絡するとまだ石が出ないと嘆いていました。余計なお世話だと思いながらも叔母を鑑定しました。『悩みやすく迷いやすい』え？と思いました。あの叔母が？と。叔母に悩みやすく迷いやすい？って恐る恐る聞いてみました笑叔母は「そうだ」と。めちゃくちゃ迷うし悩みが尽きないのだと話してくれました。（半世紀近く叔母との付き合いがあるのに初めて知りました・・）石を出したいのに出てくれない・・これは叔母が”悩みや迷いから抜け出したいのに抜け出せない”という思いからのサインだったようです。叔母へのアドバイスとしては「しばらく悩み事を横に置いてゆっくりリラックスして気楽に過ごして」と伝えました。祖母は亡くなっていますが、祖母も同じだったのだろうか？と気になって鑑定しました。祖母の場合は、”家から出たい”思いと”気にかけてもらいたい”という思いからのサインでした。祖母は家からほとんど出ることはありませんでした。出る機会があっても、色々な理由から積極的に出かけようとはしていませんでした。結石で入院することで家から出ざるを得なくなり、入院することで家を離れている身内も戻ってきます。自分から出かけたり会いに行ったりはできないけれど、

～その驚くべき真実とは～ツインレイという言葉を聞いたことがありますか？それは、魂が二つに分かれて生まれたとされる、非常に深い絆を持つ二人のことを指します。しかし、この神秘的な絆が体調不良を引き起こすことがあるという事実をご存知でしょうか。今回は、その驚くべき関係性に迫ります。ツインレイとはどのような存在なのか ツインレイは、一つの魂が二つに分かれて、それぞれ別の体で生まれ変わったとされる存在です。この絆は、ただの恋人や友人の関係を超え、魂レベルで深く結びついています。ツインレイ同士は、互いに対する深い理解と共感を持ち、しばしば互いの感情や思考を鏡のように映し出します。 体調不良を引き起こすツインレイの影響 ツインレイ同士は、感情やエネルギーを強く共有するため、片方がストレスや感情的な問題を抱えると、もう片方にもその影響が及びます。これが体調不良の原因となることがあります。例えば、片方が過度のストレスを感じている時、もう片方も同様のストレスを感じることがあり、それが頭痛や胃痛といった身体的な症状として現れることがあります。体調不良の具体的な症状とその対処法 ツインレイによる体調不良は、頭痛や疲労感、不安感など、様々な形で現れることがあります。これらの症状に対処するためには、自己ケアや瞑想、そして何よりツインレイとのコミュニケーションが重要です。自己ケアには、十分な睡眠を取る、バランスの良い食事を心がける、定期的に運動するなどが含まれます。瞑想は、心を落ち着かせ、ストレスを軽減する効果があります。また、ツインレイ同士で感情を共有し、お互いの状態を理解することで、心の負担を軽減するこ

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡今日はちょっとしたイベント✨バレンタインですね☺️おチョコはすごく美味しく感じられる日♡私も、チョコが大好きなので、自分のご褒美に買おうかな♡そんなことを思ってます☺️さて、日記通信を始めていきます✨＊写真はイメージですいまは火曜日の12時ごろです✨軽く昼寝をしてカフェラテをいただく時間☺️仕事をしながらリラックスタイムです＊写真はイメージですなんか、頭がホワホワしてるなぁって思って体温計ったら平熱よりちょっと上でした😌どうやら微熱がある模様。🌬️連休は散歩三昧だったからちょっと疲れちゃったかな？ごめんね🙇‍♀️＊写真はイメージですカフェラテを飲みながら仕事をしつつゆっくり休憩を挟みたいと思ってます✨休むことも大事☺️＊写真はイメージですいまは20時ごろ✨あたりは陽も落ちて灯りがついています🪔ちょうどサッカークラブのアジア大会、ACLがやっててリラックスしながらネット観戦中です✨やっぱり、好きなサッカーを見るとドキドキしながら見てしまいますねにこ良いことです✨＊写真はイメージです微熱は下がって、少し、体調も回復したかな♡それでもちょっとだけ、だるさはあるのではやめに横になってゆっくりします☺️みなさんおやすみなさいませ💤＊写真はイメージです翌朝✨いつもの早朝になり起床しました☺️だるさは少し取れたかな？✨電気毛布つけてるので体はポカポカです☺️朝散歩の準備して体を動かします✨＊写真はイメージですまだまだ夜間に近い早朝ですね✨外はめっちゃ寒い💦もしかしたら今日は冷えるのかな？と、

皆様、いかがお過ごしでしょうか？寒くなってきましたね。雪が降っている所もあるようですが、大丈夫ですか？寒い時期・・。猫ちゃんが外に出て不明にならないよう、細心の注意をしてください。ワンちゃんも、夜、朝にはご自宅の玄関に入れてあげてください。猫も犬も人と同じように超寒いのです！あったかくあったかくしてあげないと体調を崩してしまいます。風邪もひいてしまうんです。そうなると、飼い主様も病院に連れて行ったり、汚して掃除もしないといけなくなるので、健康にいてもらうようにしてください。飼い主様もペット達も健康で楽しい生活をするために体は冷やさない。居場所を暖かくする。ということを徹底してください。暑さも寒さもペット達には苦痛ですから、飼い主様達が気を付けてあげてください。どうぞ、よろしくお願いいたします。

さて、お久しぶりの投稿となりました。Haruです。季節はすっかり冬、皆様いかがお過ごしですか？最近Haruの体に異変が起きておりました😫！！・聴力が落ちた気がする・朝起きても頭がスッキリ冴えない・眠っても体がだるい・体の調子も悪いから、気持ちも沈みがちストレスやら肉体的疲労やら自分でも色々原因は考えられましたが、何せずっと体のコンディションが悪いのが気持ち悪くて。聴力は、オンライン会議や通話に少し支障が出ていたので、耳鼻科で聴力を診てもらったら、やはり通常の人の平均聴力より低下していると言う結果…😭先生から言われたことは・精神的ストレスや疲労が原因で聴力が一時的に低下することもある・低血圧の人は高血圧の人より、聴こえにくいと感じる人も中にはいる（なるほど…。確かに元々朝早いのは苦手で血圧も低めな私。）そして、・休める時は体を休めること・低血圧タイプはよく言えば低燃費型。朝からエンジン全開の人と徐々にウォーミングアップを経てエンジンがかかる人がいる。低燃費型でも悪くはない。ただ、朝早くエンジンをかけなければ行けないのであれば、いつもより早く起きてウォーミングアップする時間を作り調整する。・血流を良くすること。ウォーキングしたり、軽い運動をしたり、できる範囲で。・ビタミンと血流をよくするお薬の処方（あっ😅今日まだ飲んでない💦）と言うことで、今経過観察中です😅最初よりは聴力も戻ったかなぁ…次回のブログでは、ストレスが身体に出るとはどう言うことなのか？身体表現性障害について、触れてみようかなぁと思います。以上、Haruでした〜♪

体調不良の事で【ヒーリング】【霊視鑑定】をご依頼頂きます。身体の不調は、ご自身の身体と心の奥底からのメッセージでもあるのです。頭痛や肩こり。 いつも歯をくいしばってませんか？ 1人で頑張ってませんか？ 強く見せていませんか？ 責任ある仕事をしていませんか？ 弱い所を隠していませんか？いろんな事を、心の底に押し込めていることが体調に出てきてしまうことが非常に多いんです。ペットだって同じです。体調が悪いのは、飼い主さんとの関係や生活の中で起った些細な事が原因の場合が多いんです。人も動物も まずは・・・。 身体を休めましょう。 しっかりと身体を労わってください。 

本日は急遽、お休み。https://coconala.com/users/2589964最近、先着３名でと、1ヶ月と長期間！！相談、雑談、何でもトークのサービスを出品しました(๑•̀ㅂ•́)و✧気になる方はDM下さい☆ﾟ＋◇◆ﾟo＋◆◇◆＋oﾟ◆◇◆ﾟo＋◆◇＋ﾟ今日は休みだったけど、仕事へ行く前に体調が悪く…熱も出た。仕方なく、お休みの連絡をしたら…こんな時に店長やオーナーに露骨に嫌な態度をされてしまった。誰だってそうだと思うけど…好きで体調が悪くなる人は居ない！！それぐらい、誰だって判る事なのに…心配するよりも仕事の穴埋めの面倒を露骨に出す人ばかり。もう、どうしても判ってくれない人ばかり。。。。私の身体障害や、メンタルの障害、同時にあるのを。それでも頑張って生きるだけでも、精一杯、頑張るのに…こんな日本なんて大嫌いだ！！偏見ばかり、人間に対して愛情もない、自己愛ばかり。こんな日本なんて滅びてしまえば良い！！そのぐらい、大嫌いだ！！ﾟ＋◇◆ﾟo＋◆◇◆＋oﾟ◆◇◆ﾟo＋◆◇＋ﾟ新たなイラストが届いて、朝は嬉しいかった。素敵なイラストレーターさんの様々なテイストを。本当に素晴らしいなって思います♪

こんばんは。ずっと書きたくてかけなかったブログ。この1週間は本当にバッタバタでしたｗブロンズに上がり、出品ページの内容をリニューアルしようと頑張っておりましたが、そこでまさかの子どもダウン"(-""-)"保育園でいただいてきたノロにかかり、懸命の看病…。我が家の一番ちびちゃんには映らなくてホッ(*^-^*)っとしたのもつかの間！！まさか、まさかの…私にうつったー( ;∀;)えぇーこのタイミングー？？？実はその日は子供の発表会の日でした…。言うまでもなく、コロナの対策で園には入れないので、旦那に頼んでいってもらいました。そして、別で案件いただいたばっかりだったのに～(;^ω^)どうすんのよ…状態ｗんで、本題に戻りますｗ嘔吐も下痢もつらかったですが、何よりも辛かったのは約4年ぶり？の高熱－－－( ;∀;)えぇー…。っと言うことで2年ぶりの1日おふとぉんｗこんなお布団嬉しくない…"(-""-)"まぁ、リアルに今日でよかったと思えたのは旦那が休みだったこと…。一日ゆっくりして次の日からがんばろっと割り切りその日はおやすみなさーい( *´艸｀)でよくなりましたｗｗｗなかなかハードな1週間でしたｗこうしてブログを更新できることに感謝☆ありがとうございました（o_ _)ｏ））出品商品のご案内☆やってまいりましたｗ告知タイムｗｗｗよければご覧になってください！よろしくお願いいたします。

こんにちは～～自宅でも職場でも、トイレットペーパーの交換率が異常に高いYOUだよ～！いやほんと、３回連続とか勘弁な。さて。私は去年、胃カメラを２回やり、逆流性食道炎との診断を受けました。そんでまた、再発してしまいました（たぶんこれで４回目くらい）。ここ一週間は、胃が痛いし食欲ないし、どこもかしこも調子悪いしで、何もせず静かにぼーっとする時間が多かったです…(T_T)逆流性食道炎…。聞いたことある人もいると思います。胃酸が食道に逆流して、胸やけとか、食べたものや飲んだものが戻ってくる感じ、なんだか胃に不快感がある、という症状。胃カメラで診てもらったお医者さんが言うには、私の場合、胃と食道のつなぎめがゆるくて胃酸が逆流しやすくなってるとのこと。もうこれは体のつくりでもあるし、年齢的にも胃腸が弱まってくるのは仕方のないことらしく。でもなるべく逆流性食道炎にならないように、食べてすぐ横になったりしないこと。胃酸の分泌を抑える薬を飲んで、食生活にも気をつけるように。あぶらっこいものや、外食はほどほどに。お酒もほどほどに。そんで、ストレスはあまりためないように、と。いやいやいやいや…ストレス発散で酒のむんだろがーい！！！！笑でもマジメなあたくしは、お酒は、１回に飲む量は350ml缶の半分だけにしてます。残りはラップしてまた後日飲む(*´з`)笑お酒を完全にやめるのは無理だけど、これくらいなら体に負担が少ないのがわかってきた。そうやって自分の体とうま～く付き合っていくしかないんだよね…。でも逆流してくる胃酸のせいで、のどが痛いとか声がれとかもあって、わたしはそれで１週間ぐらい声がガッサガサに

こんばんは！なまこです。皆様気圧の変化大丈夫でしょうか？なまこは日中猛烈にやられておりました←夜は元気です！笑昔はそこまで気にならなかったと思うんですけど、アラサーになって気圧の変化にめっぽう弱くなってしまいました。日によっては朝起きられなかったり、頭痛が辛くてずっと眠っていたり…そんな日は猫にご飯を催促されて無理やり起きます(ねぼすけでごめんね)気圧の変化に弱い人は、男性より女性の方が多いそうで、なりやすい人の特徴としては、・自律神経が乱れている・偏頭痛持ち・乗り物酔いしやすい・冷え性・筋力不足・運動不足などがあるそうです。うん、偏頭痛持ち以外全部当てはまっている(ToT)対策としては、温かいコーヒーを飲んだり、耳をくるくるマッサージしたり、入浴して身体を温めたり…色々あるのでやってみてもその場しのぎになっているので、私の場合はやっぱり運動不足を解消しないとかなと思います。。在宅になって運動不足が加速してしまったのでYouTubeを観て宅トレをしているのですが、現状10〜30分が限界です。それでもできてる自分エライ！と終わったあとはちゃんと褒めますけどね。(今日は出来なかったので寝る前に腹筋します)明日の関東は、今日ほどではないそうですがまだ気圧が低いみたいなので…低気圧難民の方は一緒に乗り越えていきましょう！！！(>_<)ちなみにご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、気圧の予報が見られる「頭痛ーる(ずつーる)」ってサイト(アプリ版もあります)オススメです！ちょっと体調悪いなっていう時に頭痛ーるを見て低気圧だと、「あーやっぱりー？」「全部気圧のせいだ！」ってな

“暑さ”で食欲不振、便秘…疲れた体を回復させるには？ 　お勧めの対処法“4選”　専門家が解説 9月以降も気温が高い日が続いたため、食欲不振や倦怠（けんたい）感など、体の不調を感じる人も多いのではないでしょうか。暑さにより、体にどのような影響が及ぶのでしょうか。暑さで疲れた体を回復させるには、どのような取り組みが有効なのでしょうか。 　対処法について、パーソナルトレーニング事業を行うReblood（リブラッド、福岡市中央区）代表で、パーソナルトレーナーの野田博之さんに聞きました。 栄養バランスの取れた食事と良質な休息が重要 Q.暑い日が続いた場合、体にどのような影響を及ぼすのでしょうか。 野田さん「暑さが続くと、私たちの体にはいろいろな影響が出てきます。特に、次のような症状が現れやすいので、注意が必要です」 （1）脱水症状 暑さで汗をかくと、体の中の水分とミネラルがどんどん失われてしまいます。米国国立衛生研究所（NIH）の報告によると、脱水症状は、軽度、中度、重度の順に段階的に進行する可能性があり、次のような症状が現れます。 【軽度】 倦怠感や頭痛、めまいを感じることがあります。この段階でしっかりと水分補給をすれば、症状の悪化を防ぐことができます。 【中度】 軽度の状態が進むと、口の渇きや頻脈、血圧の低下が見られます。集中力も低下することがあるので、この時点で塩分やミネラルを含む飲料を取るのが効果的です。 【重度】 中度の状態が悪化すると、意識障害や錯乱状態という症状が出ます。最悪の場合、昏睡に陥ることもあるため、緊急の医療処置が必要です。 （2）自律神

昨日、急な発熱で38.5度💧 こんな熱、3年ぶり💧 体力はあるので、(運動してないくせに、なぜか動ける私。)辛くはなく、これもデドックスだなぁとか思いながら、 フワフワしたまま、仕方なく網戸の外を眺めながら一日たっぷり寝てました😆今日はもう平熱で元気です😀調子悪かったPCにかわり、ハイスペックな新PC←赤くてカッコイイ❤️も届いて来週から、この子との新体制でお仕事させていただきます✨PCの不具合で最近レスポンスが悪かったです💦いろいろお待たせしてしまった皆様、すみませんでした。これからもどうぞよろしくお願いいたします＾＾

肌荒れは、食べ物や生活習慣が大きく関わっていると言われていますが、心の面からの原因として参考になればと思い記させていただきます。肌荒れが気になると、人からの視線が気になる方もいらっしゃると思います。見られたくない、どう思われるんだろう？って。このように自分の評価を気にされる方に肌荒れという症状が出ることがあります。人からの評価を気にしてしまうため、人と距離をとりたくなるような状況になります。これは一人の時間を持って、鏡を見るように自分のことをもう一度見つめる時間を与えられています。自分のあり方、自分の考え方、自分の好きなもの、自分がやりたいこと・・・「自分はちゃんと認めているだろうか？」「こうじゃないといけないと思ってはいないだろうか？」「周りからどう思われるだろうか？かい」と周りの正解や評価にとらわれず自分を見つめる時間を与えられています。肌荒れだけにフォーカスすると、皮膚科に行ったり周囲が良いというスキンケアを試したりされると思います。自分にあったものを模索し続けて、治される方もいらっしゃいます。それは模索する中で自分にとってのベストを見つけることができたからです。ただ周りが良いというものを試すだけの方はなかなか効果が出なかったり、肌荒れを繰り返す方もいらっしゃいます。そういう方は、自分にとってのベストなものを模索し続けるか、心の面から自分のあり方を定めていくことを意識されるのも改善のための一つの方法かなと思います。ちなみに私は、スキンケアや日焼け止めなど一切しておりませんが、スキンケアをしていた頃より肌の状態が良くなっています。これは、私にとってのベストなものだからです。

犬や猫の「体調不良」を見抜くには？　動物看護師が教える3つのポイント 犬や猫などのペットを飼っているときに、ペットが体調を崩してしまうことがあります。そのため、飼い主がペットの体調の異変にできるだけ早めに気付き、適切に対処する必要があります。 　ペットがどのような行動を示すときに、体調不良の可能性があるのでしょうか。ペットの体調不良を見分けるポイントについて、動物看護師のfujimaruさんに聞きました。 「排せつ物」「食欲」「甘え方」をチェック Q.犬や猫が発熱しているかどうかを調べる方法はありますか。 fujimaruさん「人間は脇などで体温を測りますが、犬や猫の場合、動物病院で体温を測定するときは肛門に体温計を入れます。犬や猫の体温は人間よりも少し高い、37.5度から39度程度になりますね。 いつでも動物病院に連れていけるわけはないため、日頃から耳や毛が薄い部分に触れてみて、普段の体の温かさを知っておくと安心です」 Q.けがのような分かりやすい症状以外で、犬や猫などのペットの体調不良を把握するにはどうしたらよいのでしょうか。 fujimaruさん「ペットの体調不良を把握するには、ふんや尿といった排せつ物の状況を確認することが大切です。例えば『ふんは下痢気味ではないか』『ふんの大きさや色』『尿の量が多過ぎないか』『血が混じっていないか』などを確認しましょう。 また、『食事の時間なのに食欲がなさそう』『いつもは甘えてくるはずなのに、常にイライラしている』『異常に甘えてくるようになった』など、突然、行動が変わってしまった場合も危険なケースがあります」 Q.ちな

エネルギーというものは、本当は、誰もが意識をすれば使えるものです。 しかし、多くのエネルギーを扱う団体は、伝授という形式を取っていることがほとんどです。 レイキも例外ではありません。伝授とは何かと言いますと、西洋レイキでは、アチューメントと言って、一般的には、ラジオのチューニングを合わせるようなものと言われています。頭頂部の回路を開いて、体の中のパイプにエネルギーを通すと伝えられております。レイキを誰かに使うときも、自分がただパイプになり、無心で相手に流すと教えられますので、それを聞いた多くの人は、「自分の嫌な部分まで相手に流れるのではないか?」とか、または流されるほうも、「何か相手の悪いものを流されるのではないか?」と不安になる人がとても多いです。しかしわたしは、エネルギーが、自分を通って相手に流れているとは、どうしても思えないのです。エネルギーというものは一生懸命に流そうと思えば思うほど、自分が疲弊してしまいます。そうして流したあとはヘロヘロになってしまいます。そこで思ったのです。もともとレイキはこの宇宙にあります。 あなたにも、あなたが流したいと思う人にも、それぞれに黙っていても届いているのです。レイキを扱うものが意識することは、ただ大元のエネルギーを意識して、 レイキエネルギーに命じるだけでいいのです。ですから、なにも一生懸命に流す必要はなくて、何もかも宇宙の根源にお任せで流して大丈夫なのです。 それが純粋なエネルギーであり、それだけで、自分にも相手にも簡単に使うことができるのです。私は普段曼荼羅とストーン精油を使って行っております。体調悪いな、金運上げたいな、仕事がう

こんにちは木下愛理紗(ありさ)です3日間、体調不良によりお休みさせていただいていました私の体は少々わがままで中々私の思ったように働いてくれません疲れ、花粉、日光、そして寒さ、暑さ、気圧の変化自己免疫疾患（私の場合は）これらに影響されやすいです。24時間いつでも電話対応できるように頑張ろうとした矢先です(^^;)ちょっとへこみながらも皆さまからの優しいDMに癒され次に書くブログのことを考えていました私は誰かの苦しみや痛みを少しでも緩和したり自分の電話サービスはどんな理由で作ったかをなるべく知ってもらいたくそれにそった内容を書いていこうと思っています少しでも誰かのために…「気象病」「天気痛」という言葉を知っていますか？言葉は知らなくても、雨の日に頭痛がする、体調が悪い、気落ちするなどそんな症状に心当たりがあったり、知り合いがそうだったりしませんか？腰や首、関節の痛みなど症状は様々です「雨が降ると古傷が…」なんて創作物の中でもありますよねでは、実際そういった現象は医学的に認められているのでしょうか認められています最近ではアメリカの頭痛学会に認められ公式医学雑誌に掲載されたそうです日本の研究でも、前庭器官という内耳にある部分が関係して天気の崩れで持病の痛みを呼び覚ましたりめまいなど不調を起こすことがわかっています気象病・天気痛のメカニズムを解明して有効な治療ができるよう頑張ってくれています気象病、天気痛に悩んでいる人に少しでも楽になる方法をお教えします！私もこれに悩まされてきましたそこで色々調べてなにが一番効いたか、やり方とともに説明しますどうやらこの不調は耳の周りの血行が悪くなり起き

「体調不良」ネットで原因検索⇒「不安」で仕方ない…もしかして“精神的な病気”？　対処法を精神科専門医に聞く 体に何らかの不調を抱えているときにネットで原因や対処法を調べる人は多いと思います。その際、重病の可能性を指摘する情報を発見してしまい、不安で仕方なくなる人もいるようです。 　このような場合、精神的な病気の可能性を疑った方がよいのでしょうか。医療に関する情報をネットで検索後、精神的に不安定にならないようにするには、どうすればよいのでしょうか。病気の可能性などについて、精神科専門医の田中伸一郎さんに聞きました。 不安感が強いとうつ病の可能性もQ.ネット上で体の不調に関する情報を調べた際にネガティブな情報を発見し、精神的に不安になってしまう人がいるようです。このようなケースは「サイバー心気症」と呼ばれているようですが、病気の一種なのでしょうか。 田中さん「まず、私はサイバー心気症という言葉を使うことに反対です。なぜなら、心身の不調についてネットで調べる行為自体は、けっして病的なものではないからです。加えて、この『サイバー』と『心気症』というネガティブな二語を重ねて使っているのも、この言葉に賛成できない理由です。新しい言葉を作る際には、十分に注意したいところです。 心身の不調の原因や対処法について、ネットで調べることは、健康になりたいという気持ちの現れで、自分で自分の不安を解消しようという、いわば健康生成的な行動と考えられます。問題となるのは、そうした行動の背景にある不安感や焦燥感が著しいケースです」 Q.では、医療に関する情報の検索時に不安感や焦燥感が著しい場合、

こんにちは。てげぼちです。少し肌寒くなると・体調が悪い・心が不安定・なんだか切なくなる・肌が荒れる・抜け毛がふえる・食べ過ぎてしまうので太るなど秋過ごしやすい時期ですが逆に心は疲れがどっと出てしまう時期です。そんな時に暴飲暴食、睡眠不足になりやすいのでぜひお風呂の時間を意識してお風呂＝ケア時間と楽しんでみてください。大切な時間心地よい時間安らぐ時間血流が良くなる時間自分の時間を過ごすことでこの時期によくある身体や頭皮、心の不調が改善されやすくなります！ぜひこの時期に毎年不調になる！そんな方はぜひお風呂でケアしていってください。自分に何があっているのか？どう過ごせば良いのか？意外と自分でわからない方はご相談お待ちしております。お電話でも、なんでもいつでもお伺いさせていただきます。

暑い日はまだまだ続きそう暑い日差しとエアコンの冷房疲れありませんか？コロナや風邪も引く時は引くものお子さんがいる方同居人がいる方なんかは看病もしながらの生活仕事だって休めても申し訳ない気持ちや罪悪感でいっぱいになったり変にプレッシャーを感じてしまう悪いことなんて一つもしてないのにごめんなさいって頭を下げてそりゃもう疲れます、、、実は、わたしも子どもの体調から始まり家族順番に体調を崩し仕事も休んだり園や病院に電話もかける日が続いたり完全復活してないけど仕事はしないといけないしストレスが溜まる一方夫婦中もギクシャクした時がありました笑ストレスが溜まったら軽減してあげる！これ鉄則愚痴でもどんな話も聞きます話すことは離す(放す)こと

今年もこの季節がやってきました！体調を崩している方いませんか？ライオンズゲートは 一年に一度の身体の アップデートのとき。ライオンズゲートとは、宇宙と地球を繋いでいる扉のこと。毎年7/26～8/12までの18日間だけ、その扉が開かれます。扉は徐々に開かれていき、８日に最大になり、宇宙から大きなエネルギーが地球へと流れてきます。その後徐々に閉じられていきます。8月8日ごろは占星術では太陽が獅子座の真ん中に位置する日となります。この期間はとてもパワフルなエネルギーが降り注ぐため、何事にも積極的になれたりパワフルな自分になれるでしょう。ただ強力なエネルギーを受けるため、人によっては好転反応からめまい・頭痛や風邪症状などの体調不良になる方もいらっしゃるかもしれませんが心配いりません。時間とともに楽になるでしょう。不調のある方もない方もこの時期はたくさんお水を飲んで身体のアップデートが終わるのをゆっくり待ちましょう。今日も読んでいただきありがとうございました。

今回は、有料記事です。誰向けのなのかというと、ズバリ！霊感三兄弟？ですかね...天庫星・天極星・天馳星をお持ちの方......それから日干支で言えば、甲戌・乙亥、甲辰・乙巳、壬午、癸巳、え〜とそれから、丁亥、甲午なんかもそうですね。w（漏れがあるかもしれないけど、ようするにこのあたりの方々ね。）　　宿命の中にそうした干支をお持ちの方、または干合がたくさんある方というのは、率直に言って、お話を聞いたときに置かれている現状やご相談内容が普通レベルでないことがまれにあるんですよね。　プロファイラーから言って普通でない、というのは、どういうことかと言いますと....あまり頻繁には起こり得ない極端な体験とか、普通の常識ではちょっと図りきれないようなご相談をされることがよくあるということです。そしてそれが霊障だった場合、こちらも、その方がおもちになっているエネルギー的な問題に、まれに巻き込まれることがあるわけです。　だから人の相談に乗るという職業は、怖いんですよ。　　基本的に実学算命学では霊障を視てくださいと言われたら、断ります。　プロファイリングは霊視をつかってやることではないし、コントロールして視れるレベルではないのでお断りしています。　ただ、ご依頼者と私がその条件を了承している中でのプロファイリングをしていくなかで、そんなことに遭遇することがあるというお話です。　そのプロファイリングのプロセスの中で、相談者のお話をお聞きしたなかである特定の条件要素がいくつか重なってくる場合があり、そうした場合はさすがに私も、見えない世界の障害の要素を疑いはじめることがあります。見えない世界も見える世

今日は少し体調が良くない。あつ森も進まない…うーん、クラクラするなぁ。

７月４日朝起きてからの、自分の心身の状態１００点満点で言うと５８．９点です(´・ω・`)で、本題はこの点数をどう分析するか？不調ではないが良くもないといえばそこまでだが、個人的にはあんまり調子がいい感じはしない。ただ原因のひとつはauの障害による困りごとによる精神のマイナス。現在だいぶ復旧したようなので多少心の部分は回復するも、疲れ目が夕方なので発動し身の部分でややマイナス。基本現代の社会人、なかなか好調を長期維持するのは難しい。かといって不調長期は病院コース。このことから、たいていの人はまぁ普通といえば普通な気がするくらいだと思うのですが(´・ω・`)この状態でやる作業の精度やれる作業の種類がまぁ難儀。もし職場の同僚に、頼み事する際「自分体調５８．９点っす」と言われたら、貴方はどう思いますか？心配？無関心？ちなみに自分は四捨五入で６０点だから、「ハードな内容じゃなきゃできる」、と判断してたぶん頼みます(笑)

ご機嫌いかがですか？ゆきちです。今日はツインレイについてちょっとだけ辛口なお話です。見たくない、聞きたくないことかもしれません。大丈夫だという自信がある方はお進みください。本日、お会いした方に「ツインレイかどうか見てほしい」とお願いされたので、みることにしました。わたくしはどなたに対しても断定致しません。なぜなら、確証がないからです。ツインレイという確証を欲する前に一度考えて欲しいことがあります。ツインレイと一緒になることであなたの大切な人々が悲しむことにはなりませんか？例えば、お子様やご両親です。ツインレイは「しんどいもの」「辛いもの」だからって家族を不幸にしていいものではありません。まずは、もしあなたにツイン以外に伴侶がいてお子様がいるのなら、第一優先はお子様の未来です。ツインと一緒になるためにも、あなたは今の伴侶と別れても子どもを育てながらツインと共になる覚悟はできていますか？経済的自立はできていますか？また、ツインの方のご家族はどうなのか確認しましたか？ツインにも伴侶がいて、子どもがいた場合のこと考えたことはありますか？ちょっと考えただけで、辛くなりましたよね。そうなんです。これが「辛さ」です。でもこの「辛さ」がツインだからだと勘違いしないで欲しいのです。ツインレイって、とても甘美で人のこころを酔わせる言葉です。「今、辛いのは私たちがツインレイだからサイレントだから」わかります。そう思いたい気持ち。恋愛は相手のことが好きであればあるほど「運命」を信じたくなるものです。でも、あなたは「今」を生きています。あなたの周りには「ツインレイ」以外に大事なものがたくさんあります。ツ

はじめまして。 tomopeeです！ 初めての投稿です。 ドキドキしますね(＊≧▽≦） 今日は一粒万倍日ですね！ 何かを始めるのにとってもいい日で、１粒が万倍にもなって返ってくるという・・・ そうなるといいな♪と思いながら、 これから、少しづつ投稿していこうと思います。 よろしくお願いいたします♪ まずは自己紹介から。 tomopee　ともぴー　といいます。 私は離婚していまして、結婚していた当時、夫から毎日ダメ出しをされていました。 その時、自分のダメなところを毎日紙に書き出して、壁に貼っていました。 そんな感じで毎日書いていたら、50個にもなってしまいました。 50個もダメなところがある自分はおかしいのではと思って、メンタルクリニックでの診察も受けたことがあります。 当時は気づいていなかったのですが、逆アファーメーションのことをしていました・・・ いろいろあって離婚して、ダメな自分をどうにかしなければならないという思いを原動力にたくさんの本を読んだり、多くのセミナーや講座を受けてきました。 その講座の中で、自分の人生の目的に気づき、使命や天命もわかりました。 そうしたら、人生の目的に気づくためにダメ出し50個を書いていたこともわかり、多くの本やセミナー・講座を受講することにもなって、元夫にもとっても感謝できるようになりました♪ そうして、私はまず、オーリングのような感じで、フィッティングという身体を使ってイエス、ノーがわかるようになりました。 その後、チャネリングができるようになりました。 チャネリングができるようになると、自分のハイヤーセルフと繋がり、メッセージを受け取る

年末年始で“暴飲暴食”　胃腸のむかつき、腹痛…実は危険な病気かも？ 　専門医に聞く“整腸の方法” 年末年始につい食べ物を食べ過ぎたり、お酒を飲み過ぎたりしたことで、休み明けに胃腸の調子が悪い人は多いと思います。胃腸の不調を放置した場合、どのようなリスクが生じる可能性があるのでしょうか。年末年始に酷使した胃腸をいたわるには、どのような取り組みが求められるのでしょうか。 　胃腸の調子が悪いときの対処法のほか、胃腸の調子を整えるポイントなどについて、大阪うめだ鼠径ヘルニアMIDSクリニック（大阪市北区）外科部長で、消化器外科専門医の所為然さんに聞きました。 食中毒の急激な変化で胃腸が不調に Q.年末年始の休み明けに胃腸の調子が悪くなることがあります。どのような原因が考えられるのでしょうか。 所さん「年末年始の休暇中は、普段の生活リズムが大きく変化することが多いものです。夜更かしをしたり、食事の時間が不規則になったりすることで、体内時計が乱れてしまいます。また、普段より豪華な食事やお酒を楽しむ機会も増えるため、胃腸への負担が重なっていきます。 特に大きな原因となるのが、食生活の急激な変化です。普段より食べる量を増やしたり、普段は控えめな脂っこい料理を多めに食べたり、お酒を多めに飲んだりすることで、胃腸への負担が一気に大きくなります。さらに、夜遅い時間までの飲食も、胃腸の働きを乱す原因となります。 加えて、休暇明けに向けての精神的なストレスも、胃腸の調子に影響を与えることがあります。人間の胃腸は、精神状態と密接に関係していることが知られています。仕事や学校への復帰を控えた緊張感や不

こんにちは、言靈師のフミコです。秋の土用も残すところ一週間程となりましたね♪写真は、この土用期間に入る直前（１０月１９日）に滑り込みで種まきをしておいた布製のプランターです。左側だけ芽が出て、右側は気配すらありません。^^;)しかも左側に何を植えたのか、何の芽なのかも不明というね・・・。それくらいテキトーで自然すぎるベランダ栽培デス。で、タイトルの悪夢の件です。昨夜久々に悪夢を見ました！大き目な虫が二匹背中にくっつく夢で恐怖でした。目覚めてすぐにしたのは、水回りのチェックです。案の定、洗面所の排水溝が汚れていましたね。悪夢を見るときは、自分に自覚症状が無くとも、大抵は身体が何かを事前に訴えているケースが多いんです。特に女性は水の性質が強いので、身体とリンクしている家の中の水場の不浄から整えるのが鉄則です。月末の忙しさにかまけて、お掃除をサボってたのがバレちゃってたかも。身体の不調となる前に、見えない箇所のお掃除をし、更に身体にも目を向けることでオオゴトに成るのを防ぎます。今季は暖かな秋とはいえ徐々に氣温も下がってきていますので、お互い体調管理＆おうちの管理に氣を配りましょうね～♪　^^)+こじらす前の早め早めが肝心。