学び（48ページ目）

こんばんは！楠木詩織です＾＾*今日は【結果、直感から自分辞典を作っているんじゃないかな？】と自分のことを思ったので書いてみたいと思います＾＾。どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬スマホのカメラロールに何の写真が多いでしょうか＾＾？子ども？ねこ？いぬ？＾＾大好きなものがいっぱい入っているでしょうか*私のカメラロールには…スクショがいっぱい入っています！図解のスクショです＾＾以前もブログでPinterestがすきなことや図解がすきなことを書いたのですがPinterestの図解のスクショでカメラロールが埋め尽くされています！わたしは１.多分の直感で選び、２.さっと見て３.とりあえずスクショして…カメラロールは４.なんとなくのときに見て。そうすると自分の直感で選んだものだけ残るというか。いろんな考えに侵食されないのでそんな感じで使っているんだな〜とあらためて感じていた今日です＾＾。自身の【カメラロールを有効に使っていること】から思い出し感じたことを書いてみました＾＾２０２４・７・２３楠木詩織でした*＾＾*

こんにちは。光の翼　木村　心美です。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪他者が「私」に「◯◯をしてくれない…怒」「もっと◯◯してくれたらいいのに、私に◯◯してくれないとは…怒　この人、全然ダメやん！！」他者に対してこのような（他者が〇〇してくれない怒りや不満が内側から湧き上がってくる場合…。）その内なる怒りは、「私」の中の他者に対する強い依存心が無意識内（潜在意識）にある事を教えてくれています。それに気づきながら内なる怒りや不平不満を手放し浄化できているのならば、何の問題もなく順調な浄化のプロセスと言えるでしょう。他者が「私」に色々と教えてくれて「私」を変えてくれる！…と考えているうちは、残念ながら「私」が変わる事など永遠にありません。外側他者に向かう強い怒りや依存心は、愛ではなく恐れのエネルギー振動数。「依存」は究極の愛である「自立」とは対極であり「私」を変えてくれるような「他者」がいなければ「私」は変われない…。という恐れに基づいた信念が無意識内に根強くはびこっておりその通りの恐れの分離世界を現象化します。内側から湧き上がる感情が愛と恐れの２つに分離しているのであれば、「私」は愛と恐れが分離している分離世界に住んでいます。当然、「私」と出会う他者たちも優と劣、損と得、愛と恐れ、肯定と否定などのように２元がひとつに統合しない分離した意識の他者のみになります。他者が「私」を変えてくれるのならOK！その「他者」を称賛します！他者が「私」を変えてくれないならNG！その「他者」を否定します！怒…という２極の両極が分離した意識のままならば、「私」の内側で湧き上がる感情も

人に右利きや左利き、両利きがあるように犬にも利き手があることをご存知でしょうか？今日は利き手について詳しくお話ししますෆ ̖́-‬ちなみに、今回は思った以上に長くなったので、前編と後編に分けてお話ししますね☺︎人より差はない人は9割近くが右利きだと言われていますが、犬に利き手の差はあまりないとされています。実際に行った研究がいくつかあるので、３つご紹介します。まずは、オーストラリアのシドニー大学。ここでは270頭の犬を対象に利き手の調査をし、右利きと左利きが15%ずつ、残りの犬はどちらともいえないという結果を発表していました。次に、イギリスのマンチェスター大学。こちらも犬の右利きと左利きを調査した結果、どちらも約50%ずつで、両利きと考えられる犬は少数だったという結果になりました。そして、日本ではNHKが調査を行っており、右利きが41％、左利きが32％、左右同じくらい（利き手なし）が27％という結果が発表していました。つまり、ほとんどの国が犬の利き手を調査しても、ほぼ同じ割合かそれ以外という結果にたどり着いたのです。オスとメスで割合は異なるアメリカのリンカーン大学が行った大規模な研究結果にて、犬の利き手の傾向に性別が関わっていることが判明しています。その研究内で行われる利き手の傾向は性別を無視するとほぼ同じ割合（右：58.3％、左：41.7％）という結果なのですが、性別で分けると右利きの割合がオス56.1％、メス60.7％となったのです。つまり、オスの方が左利きが多い結果という結果ですねこの「オスの方が左利きの割合が大きくなる」という傾向は人間や猫以外にも、他の動物にも当てはま

こんにちは、皆さん！今日はとてもワクワクするお知らせがあります。ついに、ココナラで新しいサービス「AI美女の画像生成」を開始しました！このサービスは、最新のAI技術を駆使して、リアルで美しい美女の画像を生成するものです。サービスの特徴【高品質な画像生成】私たちのAI技術を使って、まるで写真のようにリアルで美しい美女の画像を作成します。細部までこだわった高解像度の画像を提供しますので、皆さんのご期待に応えられること間違いなしです。【カスタマイズ可能】髪型、目の色、服装、ポーズなど、お好みに合わせて細かくカスタマイズできます。例えば、ストリート系ファッションやへそ出しスタイルなど、ご要望に応じたスタイルで作成します。【迅速な対応】ご依頼から納品までの対応もスピーディーです。通常、1枚あたり1～2日程度でお届けいたしますので、お急ぎの方にも安心です。【ご利用方法】1.ご依頼内容の連絡・ご希望の画像の詳細（髪型、目の色、服装、背景、ポーズなど）をお知らせください。 ・具体的なイメージや参考画像がある場合は、ぜひご提供ください。2.お見積りとご注文確定・ご依頼内容をもとにお見積りをいたします。 ・1枚あたり1,000円で承ります。 ・ご注文確定後、制作を開始いたします。3.画像生成と確認・AIによる画像生成を行います。 ・完成した画像を一度ご確認いただき、修正点があればお知らせください。4.最終納品・修正点があればお申し付けください。2回まで無料で修正いたします。 ・完成した画像を納品いたします。最後にこのサービスは、あなたのアイデアを美しいビジュアルに変えるためのものです。ブログやSN

人生で楽しく生きるには暗い事ばっかり目を向けるのではなく、明るく楽しい事にも目を向ける必用があります。しかし現実は嫌なことやストレスなどがたくさんあるのです。ではどうするのか！自分の好きな事に集中することです。お金のためにしたくない仕事をしている人もいてると思うんです。したくない仕事を好きになれと言われても少し無理がある場合があります。そんな時こそ自分の好きな事があると、働く気力に繋がったりします。やる気というかモチベーションになるでしょう。一週間乗り切った時の自分のご褒美にもなります。仕事だけが人生ではありません。幸せになる勇気を持って下さい。苦しいだけが人生でもありません。幸せを感じる第一歩を踏み出せば人生の見方も変わってくるでしょう。梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

Bless you (ブレスユー)この言葉の響きがとても好きです。唐突に何を言っているの？　と思いますよね。生きていると本当にいろんなタイプの人がいることがわかります。人と人とが出逢う時、良い人ばかりなら何の問題も起こらない。毎日を心地良く過ごせます。けれど人生にはやはり登場してきます。自分にとっての苦手な人。ただそれだけならいいですが、訳もなく嫌われたり、妬みや嫉妬などから意地悪をされたりと理不尽な想いを経験したりすることもあります。そんな時、心は傷付き、ひどく落ち込んで中には人と接することがトラウマになってしまったりとその後も人に心を開くことが出来なくなってしまうなんていうこともありますよね。時が経っても傷つけられた過去の想いや感情が不意に浮かび上がってくることもあります。それでもそのネガティブな想いをずっと抱えていたらあなた自身が Happy から遠ざかってしまうんです。そんな時に私はこの言葉を　　　あえて呟くようにします。Bless you（ブレスユー）Bless you（ブレスユー）Bless you の訳は　「 あなたを祝福します🍀 」自分が傷つけられたと思う人にあえて心の中でこの言葉を送るのです。最初は心の中で唱えてもつらいかもしれません…それでも繰り返し唱えてみるとこの　Bless you（ブレスユー）という言葉がリズムを刻むのです♪苦手なその人を想像して刻む　Bless you（ブレスユー）というその言霊がいつしか自分に向けられているようで🍀Bless you　(あなたを祝福します)Bless you （あなたを赦します）そんな風に自分の魂に語りかけてくるので

最近雨続きとはいえ、あっついですねー სそういえば、わんちゃんにも熱中症がある事をご存知でしょうか？今日はわんちゃんの熱中症についてお話ししますね ෆ ̖́-‬犬の熱中症は分かりにくい正直、犬の熱中症は一般の方が見てもわかりづらく、そのまま見逃されることの方が多いようです。✦ 呼吸が荒く、心拍数もふだんより多い✦ 舌や口の中の色が赤い✦ 落ち着きのない様子をみせる✦ よだれが多い✦ 自分で水を飲みに行かない、食べない✦ ボーッとしている、フラフラしている✦ 横になって起き上がろうとしない✦ ぐったりしていて、元気がない下の３つ当たりが出てくると、ようやく気づくらしいですが、重症一歩手前です。✦ 重症になると、✦ 嘔吐や下痢✦ 吐いたものや排泄物に血が混じる（吐血/血尿/血便）✦ 筋肉の痙攣や震え（発作や脱水など）✦ 歯茎が白くなる/舌や粘膜が青紫になる（チアノーゼ）✦ 意識がなくなる、呼びかけても反応しない（失神/昏睡）と言った症状が出てきます。なので、少しでも「あれ？」と思ったら動物病院に連れて行くことを強くオススメします！快適な温度、湿度を意識するまだ、6月なのでギリギリ昼間でもまだ散歩できます。しかし、7月を過ぎれば昼間は30°以上上がる場所がほとんどでしょう。そうなれば、直射日光とコンクリートに溜まった熱にサンドイッチされている犬は更に暑さを感じ、下手をすれば40°以上の環境で歩いていることになります。地獄かな？って感じですね。絶対に昼間に散歩させるのはやめましょう。肉球が火傷を負う可能性もあります。そして、車にそのまま放置するのも絶対やめてください。ニュースでは子供が

先日私の「大人のためのリベンジ英語」の授業を受けてくれた方から「ココナラのブログをちゃんと書くと上位に表示されやすくなる」ということを聞いたのでコツコツ書いていこうと思います。私のHP（criver.siteと検索）に載せている記事をコピペしようかという天才的なアイデアを思いつき、それをchatGPTに相談したところ、「ブログSEOの観点から重複コンテンツは検索エンジンによってペナルティを受けることがあり、検索結果の順位が下がる可能性があります」と言われてしまいました。悩んだ結果、ココナラに関する内容の時はココナラブログ、それ以外はHP記事にすることに決めました。あとブログトラフィックを増加させるために１日に複数記事をアップするより、毎日１記事ずつの方が良いということも言われたので毎日コツコツ記事を上げていこうと思います。英語で書いたらどうなんだろうとchatGPTに相談したら、異なる言語のコンテンツは別々のオーディエンスを対象にしており、検索エンジンもそれを認識しているため重複コンテンツにはならないとのことなので、HPの記事は英語でも発信していこうと思います。

今日の仕事は特に忙しかった。看護師としての業務は常に忙しいが、最近は特に大変に感じることが多くストレスを感じることが多い。患者さんの笑顔を見ると少し楽になるが、それでも仕事の重圧は大きい。時々、いやここ最近看護師を辞めたいと強く思う。看護師としての未来を考えると不安が残る。30歳で、約30年間の住宅ローンを抱えている。今の仕事だけでこのローンを返済するのは難しいと感じている。そこで、副業を始めることを真剣に考えている。ココナラでの副業を通じて収入を増やし、40歳までにはローンを完済することを目標にしている。これが実現できれば、家族ともっとゆっくりとした時間を過ごせるようになる、はず。副業として何をするかまだ具体的には決めていないが、投資やイラスト、WEBデザインなど検討している。これらの副業が成功すれば、将来の不安が少しでも軽減されるのではないかと期待している。看護師としてのスキルを活かしつつ、新しい道を切り開くことができるかもしれない。まずは計画を立てて、少しずつ準備を進めていきたい。日々の忙しさの中で、時には自分の時間を持つことが難しいが、こうして日記を書くことで心を整理し、前向きな気持ちを保つことができる。家族のため、自分のために、これからも努力を続けていこうと思う。

今日のテーマは読み手に響く文章を書く方法です。僕も文章を書き始めてから１年が経ちました。いろんな方の文章の書き方を見てきて、自分もいろんな文章の書き方を試してみて、いろいろわかってきた事があるので、今回それを綴ってみます。さてこの話良かったよという方は是非シェアお願いします😁では本題です。まず文章の書き方にはいろんなスタイルがあります。ですます調で書いたり、丁寧語で書いたり、言い切り型で書いたり…​その中でも僕がオススメするのが、やっぱり​語り口調をそのまま文章にする​スタイルです。これが一番読みやすい方法だと思います。とはいえ、「文章にはちゃんとしたルールがある。それ以外は認めない。」と言われる方の事を否定するわけではありません。きちんとその方の主張は尊重しますが、今回は僕がオススメする書き方をお話しするだけなので、興味のある方はそのままお進みください。​​​さて本題に戻りますが、ではなぜ、語り口調を一番オススメするのかと言うと、​一番日常に近い​スタイルだからです。語り口調となると日常会話に近い文章仕立てになるので、一番親近感が湧くんですね。しかも​聞きなれた言葉を多用​するともっと理解されやすくなります。なのでここが１番のメリットかと思います。​​​​さらに言うと、書き手が使っている日常会話の抑揚（波長）と文章の書き方とを​リンク​させるような書き方をすれば、もっと心に響きやすい文章になってきます。まるで書き手が読み手に向けて​語りかけている​かのように、本来なら字面だけを目で追う形でほとんどの方は文章を読んでいると思いますが、字面と書き手の喋り口調とをリンクさせた場合、

大学教員として働くだけならハードルは低くなりました。非常勤講師や任期付き教員の人も「私は大学教員です」と言ったり、メディアでもアカデミアの人として扱われがち。でも、大学関係者は、そうは思っていません。テニュアトラック　終身雇用ではなく、その前段階として採用され、３〜５年間で「終身雇用として働き続けることが相応しいかどうか」審査される立場テニュア　終身雇用として働き続けることができる立場。多くの場合、准教授になる段階で科されることが多い定年まで働き続けることが可能な「准教授」「教授」は難易度が違います。客員教授　よりも　准教授（テニュア）　の方が価値は上です（多くの大学の場合）ただ、「定年まで働き続ける」ことは容易ではありません。テニュアトラックにまずはかけてもらえることその後、テニュアに昇格することで初めて「堂々と大学教員と名乗れる」と、大学関係者は思っています。

2024年6月から、日本では新たに所得税と住民税に対する定額減税が実施されます。今回は、この定額減税について初心者にも分かりやすく解説します。1. 定額減税とは？ 定額減税とは、国が特定の金額を減税する制度です。2024年の定額減税では、以下の金額が減税されます。所得税: 本人: 3万円 扶養家族1人あたり: 3万円 住民税: 本人: 1万円 扶養家族1人あたり: 1万円 2. 誰が対象になるの？ 定額減税の対象者は以下の条件を満たす必要があります。本人: 日本国内に居住していること。 配偶者: 同一生計で、前年の合計所得金額が1000万円以下であること。 扶養家族: 国内に居住している扶養親族であること。 3. 減税の具体的な方法 所得税の減税方法 所得税の減税は、2024年6月1日以降の給与や賞与の支払い時に適用されます。会社が給与を支払う際に、源泉徴収税額から定額減税額を控除する形で実施されます。 4. 注意点 ・扶養控除等申告書を提出する必要がある。（会社から連絡等があります。ない場合は問い合わせるといいかもしれません）・住宅ローン控除など他の控除がある場合、全ての控除を適用しきれない可能性があります。この場合、翌月以降に順次控除が適用されます​ ​。 ・定額減税の対象者には「合計所得金額1805万円以下」という要件がありますが、これは年末調整時に確認されます。 5. まとめ 2024年6月から始まる定額減税は、多くの家庭にとって経済的な負担を軽減する重要な制度です。具体的な減税額や適用方法については、勤務先の給与担当者や税理士に相談すると安心です。税金に関する情報はや

こんばんは！楠木詩織です＾＾*今日は【軸や新しい靴から思ったタイトルみたいなことを考えたこと】を書いてみたいと思います＾＾。どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬今日は今年お世話になるサンダルをはじめて外に履いて出かけました＾＾。はきごごちよしでした＾＾。履いていて、あーーーーーーーー！！！！！！あ歩きやすううううーーー！！٩( 'ω' )وっておもいました！サンダルは信頼しているところのものを履いているから歩きやすいのもあるのですが新しい靴はやっぱり最初歩きやすさを痛感しますよね！！靴の裏がフラット！内にも外にも自分の癖で傾いていなくて重心が、　フラット！気分が軽いです＾＾。【　軸がブレてない　】そういうことかな〜っておもいました！安定感！どこまでも歩っていけそうですし走っていけそう！とっても気分が良い！ブレることも時には必要なことだと言います＾＾。ブレたら戻ったら（靴だと替えることかな？）その感覚はとても晴れやかですね٩( 'ω' )و✨【感覚からの自分なりの日本語の学び】から思い出し感じたことを書いてみました＾＾２０２４・５・２９楠木詩織でした*＾＾*

はじめに文章力は、仕事や生活の様々な場面で重要な力となります。電子メールやレポート、プレゼンテーション資料など、文章を書く機会は多くあります。しかし、上手に文章を書くことは意外と難しいものです。そこで今回は、確実に文章力を磨くための6つの練習方法をご紹介します。これらの方法を日々の習慣に取り入れることで、着実に文章力が身に付いていくことでしょう。導入部分では概要をお伝えしましたが、本文をお読みいただければ、具体的な手順や実例もご覧いただけます。ぜひ最後までごらんください。記事のポイント毎日継続して練習することが文章力アップの鍵自分の関心事から始めると続けやすくなる第三者からの添削を受けると客観的に成長できる様々な手法を組み合わせて効果的に学習する文章力を磨くメリットなぜ文章力を意識的に磨く必要があるのでしょうか。文章力を身に付けることには、以下のようなメリットがあります。自分の考えを的確に伝えられるようになる相手に分かりやすく説明する力が付くビジネスにおける信頼性が高まるプレゼンテーション力や交渉力が向上する自己実現の幅が広がるつまり、文章力は単なる「文章を書く技術」だけではなく、思考力、表現力、コミュニケーション力を高めることにもつながります。ビジネスの場でも、プライベートの場でも、文章力は活躍の幅を広げてくれる重要なスキルなのです。毎日続けられる6つの文章練習日記を書く身近なところから始められるのが日記です。日々の出来事や感じたことを書き留めるだけでも、自然と文章力は磨かれていきます。メリット手軽に続けられる文字数を気にせず自由に書ける後から読み返して自分の変化を振り返れる

​「あれが良いかな？」「これが良いかな？」「あっちも良いなあ」「これ〇〇がオススメしてたなあ」って考えすぎて買うのに迷うことありませんか？これって​”自分が損をしたくない”​っていう心理の表れなんですね。しかも自分のお金を使って買うときなんかは余計に強く出てきます。例えば人のお金だったら結構そのハードルが下がってきません？この心理は太古から人に備わってきた機能なので今更ながら取り除くのはまあまましんどいことなんですね。なので、『どうするか？』について今日はお話ししていきます。​この話良かったよという方は是非シェアお願いします。​​では本題です。まず迷っている時点でそのもの自体は買えるってことですよね。あとは金額的にちょっと無理しているか、もしくは余裕はあるけども、もし買って失敗しても別のものをすぐに買う余裕はないって所が本音だと思います。でも結局は欲しいからずっとその事が頭から離れなくて、ひどい方なんかは​仕事や勉強が手につかない​…そのことばかりを考えてしまって他のことが​疎かになってしまう​…なんて方もいるかもしれません。まあそれはそれで困ってなければ良いんですが、困っている方に朗報です😁​​​​​​​​​そんな時は”迷って考える時間がもったいないので、迷うぐらいなら買って使ってから考えよう”を​オススメ​します。つまり、まずは思い切って​買います​。そして使ってみて、そこから使い続けるか、やっぱり思ったのと違うから別のものを買うかを決めていくわけです。そうすれば、少なくとも​「あーもっと早くから買っとけばよかった」​って事だけはなくなります。お金やレアな物以外なら、手に入

初めまして！私は100万人の男女の性のお悩みを解き放つのが夢自分を諦めたくなくて弱った心と体に向き合いながら一生懸命頑張っている人がこの体に生まれてきて良かったと魂から思えるよう癒し、解放するために真摯に向きあいます男性のお客様との会話私は普段、タイマッサージのセラピストをしています。昨日のお客様は、私がタオ性科学を勉強しているのを面白がってくれるお客様だったのでこの前の合宿で何をやったのか聞き出してくださいました。新しい商品が男性ターゲットなお話をしたら壁打ちをしてくださいました。性的な話題を、いやらしさなく、男女の立場からお話できるとしてできる貴重な男性です。「今私は、女性のことを分かりたいけどわからない男性向けの商品を作りたいと思っているけど自分の中の怒りの感情をどうやって昇華して、男性のプライドを傷つけずに、お伝えして、やる気になってもらうか、その装置をどうやって自分に設置するかが課題なんですよね」とお話しすると、代々木忠さんの本を勧めてくださいました。オーディブルにあったので、今朝から聴き始めてます。まだ30分しか聴いていないけど、代々木さんの著書からは、男性目線の女性に対する誠実さが見えてきましたタオの学びタオの学びのサークルは、代表が女性なせいか、男性が少ない傾向にあります。でも、そこに興味を持って参加してくる男性は、本当に繊細で誠実です。そのサークルに参加すると、私の場合「怒り」がクローズアップされることになります怒りの感情の扱い方その「怒り」をどうやって扱うのかずっと考えていたのだけど、どうもそれは私だけではないようで「痛み」や「怒り」を自覚してしっかり自分で

単語学習をしていたときに、？となった例文についてChatGPTを用いて調べたら、”notion agreement (synesis)”という言葉について知ることができた。出典：英検1級パス単”The vast majority of animal species are invertebrate ones.”「疑問」主語は”The vast majority”だと思うのだが、なぜ動詞にareが使われているのか？→animal speciesという単語が数多くの動物の種類を想定させるものだから（文脈・意図が文法的ルールに優先されるということか）（ちなみにspeciesは、単数複数両方あるようで、場合によって使い分けるようです。例１、The species are endangered. 例２, The species are diverse.）「わけ・理由」The vast majority だけ見たら、確かに、単数系だが、直後の前置詩句が複数形のイメージを持って使われているので、動詞の形に影響する（複数形として扱う）→なるほど？？「さらに追加の説明（ChatGPT）」"So, 'are' is used to match the plural sense of 'the vast majority of animal species.' This is an example of notional agreement (also known as synesis), where the verb agrees with the meaning or notion of the

ワードプレスを始めたいけれど、どこから手をつけていいのかわからないという方は意外と多いのではないでしょうか。本記事は、そんな初心者の方々に向けて、ワードプレスの基本設定方法からテーマやプラグインの選び方、SEO対策の基本と実践までを詳しく解説します。この記事を読むことで、以下のことが分かります。 ・ワードプレスの基本設定方法: サイトの一般設定やパーマリンクの設定方法を学びます。 ・テーマとプラグインの選び方: サイトのデザインや機能性を向上させるためのポイントを紹介します。 ・SEO対策の基本と実践: 検索エンジンでの上位表示を目指すための具体的な方法を解説します。 初心者の方でも簡単に理解できるように、具体的な手順とポイントを紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。ワードプレスの基本設定方法ワードプレスをインストールしたら、まず基本となる設定を済ませましょう。基本設定を正しく行うことで、サイトの運営がスムーズになり、セキュリティやSEO対策も強化されます。この章では、ワードプレスの基本設定方法について詳しく解説していきたいと思います。サイトの一般設定 ワードプレスの一般設定では、サイトの基本情報を入力します。これには、サイトのタイトルやキャッチフレーズ、URL、管理者のメールアドレスなどが含まれます。これらの設定は、サイトのブランドイメージやSEOに大きな影響を与えるため、慎重に設定しましょう。 まずは、ワードプレスで「設定」→「一般」と進み、以下の手順で設定してみてください。1. サイトタイトルとキャッチフレーズ: サイトのタイトルは、最初にユーザーの目に入

こんにちは。光の翼　木村　心美です。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪二元の対極「私」とは相対的な「他者」おっちゃんとの関係性によって無意識内の過去に感じ損ねて今の現実世界に悪影響を与えていた数々の怒りのエネルギーをようやく根こそぎ浄化できたようでこの度、おっちゃんとの関わりはなくなり疎遠になりました。…とは言ってもおっちゃんは今現在もなおガン闘病中で、（おっちゃん、まったく問題解決しとらん…ｗ）私に対して男女関係や金銭的な見返りを求めることなくソロキャン生活を続けている私とワンコを自宅に住まわせ日々を共に過ごしながらおっちゃんのエネルギーを浄化するならばハイヤーセルフガイダンスでは、「（おっちゃんが）見返りを求めない無条件の愛の時大腸や前立腺のガン細胞が完全消滅する…。」…というのにおっちゃんは、私と共に過ごす事が恐怖なのでその生活を選択する事ができません。なんせ私に余分に掛かる毎日の食料の金銭的出費をとても恐れており、私に生活面の支援をする事がおっちゃんは苦痛らしく私とワンコは何度も何度もソロキャン生活に戻され、愛よりも恐れを感じないように選択するおっちゃんのこの選択の繰り返しによってとうとう私たちのご縁はジ・エンドとなり切れました。（私に与えている食料代は臨時収入で入ってくるってハイヤーセルフが言っているよ！…っていくら伝えてもとても信じられないご様子…汗しかも最終的にはガンまで消滅するってハイヤーセルフから言われているのに…。）「他者」に手を差し伸べ助ける時、同時に「私」が助けられる。「他者」と「私」は同じもので同じ１つだから。おっちゃんは最後の最後ま

「ヨガをする理由」痛めずケガをしないヨガを目指してヨガを続けていられるいちばんの理由、それは気持ちがいいから。今朝もちょっと腰痛があるなぁ、と感じたのでヨガを行なって改善させたりしました。畳約一畳分ほどあれば行える、気軽な自己整体法がヨガだと思っています。肩凝り、腰痛、頭痛、脚の疲労回復も全てヨガで身体の調整出来るんです。ただ、重要なのは”無理しない”こと。ヨガで身体を痛めた、怪我をした、という事もあるんです。これではヨガを嫌いになってしまう。とは言っても私もちょっと無理してポーズの練習をしてしまいハムストリングを痛めた経験が・・・😅だからこそ言える、無理せず、痛めず、痛気持ちいいくらいで行いましょうということを。「究極のヨガ」産後のメッセージ今から8年前に私は出産しました。SNSに出産を報告し、その時にもらった印象深くて、心に響いたメッセージが、今回のブログタイトル「育児は究極のヨガ」です。それはヨガのティーチャートレーニングの時にお世話になった先生から頂いた言葉でした。彼女はその時すでに二児の母で、芯の強さを感じる背の高い姉さんタイプの先生（年齢は私より若いですが）そんな先生がくれた言葉が、「育児は究極のヨガですよ」なんとも深い言葉、その時には「ほおぉっ」と思っていたのですが時が経つに連れ、この言葉がしみじみと身に沁みてくるのです。「子育ち」人間の赤ちゃんと動物の赤ちゃんよく子育ては「子育ち」と言われますが、これは親が子どもに育てられる”親育ち”という意味です。子どもを持った今、この言葉は本当にその通りだと思います。そして子どもは3歳までに一生分の親孝行をする、と。その可愛

​​よく『ながら読み』とか『ながら勉強』とか聞きません？この類のもので、つまり『〇〇するついでに✖️✖️をする』って事なんですが、​別の何かと別の何かを組み合わせて同時にやる​って事なんですけど、この組み合わせさえ上手くいけばムチャクチャ良い​時間節約​になりますよって方法です。​​なので、今日はその方法についてお話ししていきますが、この話「良かったよ」という方はぜひシェアお願いします😁​さて、よく聞くこの『ながら読み』とか『ながら勉強』とかいう類のものは、組み合わせを一つ間違えてしまうと全く​逆効果​になってしまって、返って集中力を落とし全く無意味な時間を過ごしてしまいますので、何と何を一緒に組み合わせるかがキーになってきます。​​そこで僕が行っているのが、まずは​運動​。運動の効果って既にもう実証済みでググれば一発で色んなメリットが出てきますよね。例えばダイエット効果があるとか、血流を良くする事で頭の回転が良くなるとか、心肺機能も鍛えられるので身体も強くなるとか…他にもメリットはありますよね。​なので運動はマストです。​次いでこの運動に組み合わせるものが​肝心​になってきます。僕はここに勉強を入れてます。といっても数学や国語とか中学、高校で習うような勉強ではなくて、学校では教えてくれなかった歴史とか、お金の話とか、脳科学、心理学とか自分の興味のある分野のものです。これを、例えば走りながら本を読むってまあまあ難しいし、危ないし、実質できないでしょうし、走るんであればオーディオブックを利用して耳からその内容を取り入れるってことをやってます。​​他には、車の移動中にビジネス系Yo

今回は再びレイアウトについて。応用編です。前回のレイアウト基本編は以下のブログでご覧ください。ポスター発表原稿のデザインの醍醐味は何か、、、それはオリジナリティーのあるレイアウトだと私は思っています（※あくまでもデザインについてで、個人的意見です^_^）でもどんなデザインでも類型化はできます。星の数ほどあるレイアウトもいくつかの形に分けることができると思います。その一部を特別にご紹介します！それは。。。。こんな感じです！フォーマルな印象のものから、ユニークなものまで取り揃えてみました。中にはオリジナリティー溢れすぎなレイアウトもありますね。１〜２はよく見る形。３〜４はグリットに沿った配置。５〜８は自由形ですね（笑）。どうやってレイアウトを決めていくかというと、発表内容の雰囲気や、書くべき内容の分量、またはご希望に沿って検討します。一味ちがったのポスター発表原稿のデザイン作成を依頼してみませんか？忙しくて手が回らない！猫の手も借りたい！ワンストップで印刷まで完了するサービスないかな？え？ポスターってどう作るの？そんなご要望に寄り添うサービスです。気になる方はぜひメッセージよりご相談ください。こんな感じでポスターデザインのTipsを発信しています。よければご覧ください!▼

忘れないうちにと思いつつ、もう２週間以上たってしまいましたがGWに体験したことをシェアします。東京・浜松町で開催されている ダイアログ・イン・ザ・ダーク というイベントに行ってきました。夫と息子（6歳）と一緒に家族３人でチャレンジ。暗闇でのアクティビティとあって、まず息子に暗闇に入ること自体を拒否されたり、怖がられたりするのを受け入れられるよう、心の準備をしてから説明に臨みました。視覚障害の方が使うのと同じ白杖を明るい部屋で身長に合わせて選び、次に進んだのは小さなライトで照らされた説明をしていただくお部屋。同じチームでの参加者は私を含め５名（うち二人が小学校１年生）おり、全員に向けた説明をしてくださります。アテンドしてくださったのは全盲の「なぎ」さんでした。閉ざされた視界と、開かれた感覚なぎさんは、それぞれの状況を配慮しながら、ていねいに楽しく、これから起こることや白杖を使ううえでの注意等について説明をしてくださいました。私たちはそこで安心を得て、息子の「わくわく」という心境も聴けたので更なる闇に旅立つ決意ができました。次のお部屋からは目が慣れることのない暗闇。白杖を持って、勇気を出して突入します。そこでは、声を掛け合わないとわからない位置関係を、言葉で助け合いながら歩みます。足元の感触や周囲の空間にも、何があるかたくさん触って、気を付けて。触覚と嗅覚と聴覚を総動員して、次に起こることに備えながら恐る恐る動き始めます。みんなで座ってのアクティビティがあったのですが、これから楽しむ方のネタバレになってしまうので詳しい内容は伏せますね。そのときに、「○○ちゃん（自分のあだ名）、立つ

共依存ってなぁに？その①からの続きです。アダルトチルドレンは心の空虚感を埋めるために以下の症状に苦しむ場合があります。 抑うつ神経症・不安神経症・強迫神経症 自律神経失調症・摂食障害など 物質依存としてアルコール・ドラッグ プロセス依存として買い物・仕事・ギャンブル・セックスなど 関係依存として共依存症・恋愛依存症 があります。 共依存は親子、恋人、夫婦などににみられる関係です。 その穴を埋めるためには 問題のある人のお世話をすることで 自分の存在意義や価値を確認するために 必要になってくるのです。 お世話する側とされる側となって 互いにあいてをコントロールしあっていることが 多くなります。 共依存の障害として５つ挙げられます。 ①自尊心が持てず、自分を愛せない。自分を大切に思えない。 ②相手との間に適切な境界性を持つことができない。 ③自分の現実を適切に判断できず、 自分の能力・才能・外見・性格を冷静に把握できない。 ④自分の欲求や要求を相手に伝えられない。 ⑤自分の年齢や状況にあった表現ができない。 年齢より幼すぎたり、大人びていたり。このような障害から行動・態度が二次的な症状となって現れます。 ①否定的なコントロール 相手へ「こうあるべき」の押し付けや 相手に合わせることで相手の下にもぐるコントロールをする 意に沿わない反応に対して相手を非難する。 ②憤り・恨み 怒りを使うことで傷ついた痛みを感じないようにする。 さらには相手を「罰したい・復讐したい」思いが募り 怒りから「憤り・恨み」に変わることも。 ③傷ついた心・精神 憎悪・恐怖・崇拝などを使い相手をハイヤーパワーにし

水かぶりは、水泳を始める上で欠かせないスキルの一つです。潜水に慣れるためにも、水かぶりの練習は重要です。ここでは、水かぶりを通じて潜水への慣れを促進する方法をご紹介します。安全な水かぶりの仕方を学ぶ小さなバケツで水かぶりをする際には、鼻と口をしっかりと閉じます。これにより、水が鼻や口に入りません。水かぶりをする際には、頭を前に傾けるずに正面を向いてかぶります。舌を向くと水が鼻や口に集まってくるので、少し斜め上を向くくらいが良いです。頭からかぶることで、水が顔全体にかかるようにします。これで、水かぶりの練習を効果的に行うことができます。慣れるための練習方法最初は、手を使って少ない水をかぶることで、水かぶりに慣れることができます。まずは、手を使って水をかぶり、慣れてきたら小さなバケツなどを使って顔全体を使って水かぶりを行います。プールサイドに腰掛けて（または水深の浅い場所）で練習をしましょう。 初め足元が安定していると安心して練習することができます。かかった水の振り払い水かぶりをすると頭や顔に水がかかります。かかった水は、手を使わず顔をブルブル振るって振り払います。手を使うと安全確保に手が使えなくなります。イメージは、バケツで水を頭にザッパーン→少し斜め上向いて→ブルブル顔振るう→1秒後水気がなくなっている　こんな感じです。最初は、水無しから始め徐々に水の量を増やして慣れていきましょう。水かぶりは、潜水や水中での活動を行う上で重要なスキルです。安全な方法で水かぶりを練習し、慣れてきたら潜水にも挑戦してみましょう。

初詣や何か用事がある時、神社にお参りする時があります。基本的には神社にお参りする時は太陽が出ている時間帯がオススメだと言えます。理由は夜などの時間帯の場合、邪気をもらったり、浮遊霊に憑かれる時があるからです。それをさけるために日の出ている時間帯が良いとされています。大晦日などで夜の時間に神社やお寺に行って年を明ける人が多いと思うのですが、本当はあまり良くないと言えるでしょう。明るい時間に行く事が一番良いです。

初心者がこれを知らないと上達できない！最後まで見て、泳ぐ前の水の基本をマスターしよう♪（この記事は5分ほどで読めます）水中での運動は全身をバランス良く鍛えることができる素晴らしい方法です。今回は、水が持つ不思議な「4つの特性」に注目して、プールでの水中運動がいかに効果的であるかを解説します。浮力:水の浮力は、体重による負荷を大幅に軽減します。例えば、肩まで浸かると体重の負荷は約10%にまで減少します。これにより、関節や骨格への負担が少なく、安全に運動を楽しむことができます。抵抗水の密度は空気の約800倍で、動くたびに抵抗を感じます。この水中での全方向に働く「三次元抵抗」は、全身の筋肉を均等に鍛えることを可能にし、脂肪燃焼効果を高めます水温:水温の影響で体温が奪われる速度が速くなります。これにより、体は自然と熱を発生させて体温を維持しようとするため、体温調節機能が鍛えられます。また、適切な水温で運動することで免疫機能の向上も期待できます。水圧:水中では常に水圧がかかっており、心臓から送り出される血液量が増加します。これにより血液循環が良くなり、疲労回復やリラックス効果が期待できます。また、心臓への負担が軽減されるため、健康増進にもつながります。結論:水の4つの特性を理解することで、水中運動の効果を最大限に引き出すことができます。浮力による負担軽減、抵抗による筋力向上、水温による体温調節機能の強化、水圧による血液循環の改善は、すべて健康的な体を作るために欠かせない要素です。水中での運動を始める前に、これらの特性を思い出して、効果的なエクササイズを楽しみましょう。水の基礎知識は、理解

今回ディープなお話です。過去に私はリストカットを13歳〜21歳迄してました。 今はきっぱりやめているものの両手首には傷跡が残っています。自傷行為は親へのSOSや自分を罰する、存在価値がないことへの虚しさから、生きてる感覚を味わうなど理由は様々です。ただ、自分を傷つけることはダメわかっていても、当時はそれが唯一の【逃げ場】だったから周囲の大人や教師達は自分を傷つけてはいけないよとかなんでそんな恐ろしことするの？！というばかり理由は『親御さんが悲しむでしょう？』が大半でした。周囲の大人は親御さんの気持ちには気づくのに、何故子供の気持ちには向き合わないの？これは、非常に疑問です。まず、親御さんの前に、本人が何故リストカットをしてしまったのかを理由を聞いてあげて下さい。否定したり、無理に止めさせようとするのは、絶対やめましょう。逃げ場を奪い、更に窮地に追いやり、時に【最悪な結果】を招く可能性があります。本人の本音に向き合ってください#SOS↓そして、リストカットは、（かまって欲しい）行為ではありません。結果として周囲を巻き込みますが、本人がそうしようと思っているわけでさないことを理解してあげて下さい。更に本人が良くなりたい気持ちと本人と誠実に向き合う周囲の姿勢により、治療が進みます。

神社に行くと絵馬を買ってお願いを書いて飾っておいてもらう事ができます。絵馬に目標、夢、希望、願い、恋愛など多岐にわたります。ではもともと絵馬の原点はどこなのか？昔、神々は騎乗した姿で現れるとされていました。そして古代から神に生きた馬を奉納する風習があり、馬が生贄とされていたようです。時代は変わって馬の代わりに馬形（土馬、木馬）のものになり、現在の絵馬という形となり奉納されるようになりました。皆様も一度、絵馬に夢、目標、恋愛、仕事のスキルアップ、勉強など願望を書いてみてはいかがでしょうか！梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

【表記】早起きは三文の徳【読み】はやおきはさんもんのとく【意味】 早起きは何かしら良いことがあるということわざ。梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

皆さん今晩は。ゆこです。今回は私の過去をお話しします実は、少し前では私も(過呼吸）持ちでした。６年前、精神的な困難に直面し、アーティストの握手会で過呼吸発作に襲われ、救急車を呼ばれるほどの状態になりました。当時の仕事先のパワハラで抑うつ状態と診断され、ドクターストップがかかり、退職しました。そして私にとって生き地獄の実家で過ごし、家を往復する日を過ごし療養をしていました。当時、両親は別居中で離婚するしないで揉めていました。そんな環境下の中気分転換にv系バンド（シド）の握手会に参加した時、とある不安と恐怖が引き金により、過呼吸を引き起こしました。自分の意志ではどうにも止められず、うまく呼吸ができないことで、パニックになりました。よく、過呼吸は（かまってちゃん）（演技でしょう？）と言われますが、これは起こった本人しかわかりません。耳鳴りと激しい胸の痛みと息苦しくて唇と指先が痺れて、体にうまく力が入らないし、どんどん遠のいていく意識の中で救急車の中で、（このまま死んでしまうのではないか）と恐怖から直後に数分間失神しました。その経験から家出をきっかけに克服を決意。3年間の自主訓練で過呼吸を克服し、家出を機に自分を取り戻す決断をしました。私が3年かけて過呼吸発作を克服した方法○まず、不安薬の服薬を続けた事（自己判断で中断はNG）○呼吸法をマスターした。【1.2.4呼吸法】○歩く→速歩き→ジョギングと徐々に段階を上げ、呼吸に軽い負荷をかける。○マスクをした状態で速歩きをする。過呼吸は激しい運動でも起こる発作発作が起こるのを治したくて、毎日試行錯誤して編み出した方法です。そして今は、発作が起

○○とは・・・「口グセ」です。悩んでいるとき辛くて苦しいときこのしんどさをどうにかできないかネットで調べたり本を探したりしませんか？その調べた中に「考え方を変えよう」「思考のクセを直そう」というような文言ってありませんか？そうできれば良いけど・・・正しいんだろうけど・・・それができないからグルグルと同じことで頭を使ってるんだよ！！ずっと悩んでるんだよ！と言いたくなりませんか？私は「考え方を変えられない自分はダメな奴なんだ」と思って余計に落ち込んでました。考え方って変えたくても実際なかなか変えられないものだと思います。むしろ変えなくても良い場合もあると思います。例えば「自分は引っ込み思案だ」という性格や考えとします。今まで生きてきた中で「引っ込み思案」な所は100％ダメなものだったでしょうか？きっとその考えが役に立った場面もあるはずです。「余計な事を言わなくて済んだ」「面倒な人間関係に巻き込まれずに済んだ」などなど。なので「考え方を変える」や「自分の嫌いな部分を手放す」とか無理にしなくていいと私は思うんです。冒頭に戻ります。考え方、性格、価値観を変えるとか手放すこと。それよりも変えやすいものは「口グセ」です。例えば「今度の試験、落ちたら嫌だな」これを「今度の試験、合格したい」こんな風に言い変えることができます。「落ちたら嫌だ」　これはネガティブなものを否定するので文章としては肯定しています。「落ちたら嫌だ」「合格したい」同じことを言っているんですが、雰囲気の違いは感じられますか？例「束縛されるのは嫌だな」　　　　　↓「やりたいようにやる」もしよかったら、つぶやいてみてほしいんです

　今回は【いかに単語帳を1周させるか】について私なりの考えを紹介したいと思います。 目次 ・過去の経験 ・単語帳に載っている単語とは？ ・大切なのは【単語を覚えたかどうか】 ・終わりに ●過去の経験 　タイトルを見て「単語帳は1ページから順番に覚えて行くものだろ！」と思った方もいると思います。確かに資格試験対策用の単語帳は出やすい順番に掲載されていることが多いので、1ページ目から始めるのが効率が良いと思います。 しかし！ 今まで資格試験に向けて勉強をしていた時にこんなことはありませんでしたか？ ・単語帳を1ページ目から始めたけど途中で挫折してしまった ・数日ぶりに単語帳を開いたので1ページ目からやり直す 上記に心当たりがあるかたも多いのではないでしょうか？ 　私も単語帳を1ページ目から始めては挫折しての繰り返しでした。 ●単語帳に載っている単語とは？ 　そもそも資格試験用の単語帳に載っている単語とはどういったものなのでしょうか。 　様々な単語帳でよく目にするのが【出やすい順】です。この出やすい順とは、試験の問題文・選択肢に出てきやすい順番ということを押さえておく必要があります。 　なので、英検やTOEICの4択の語彙問題の選択肢に出てきやすいというわけではないのです。 　さらに、単語帳は出やすい順番に上から多いものだと1000単語ほど掲載されていますが、もちろん1000語だけ覚えれば完璧というわけではありません。試験では単語帳に掲載されていない単語も出てきますし、試験の傾向も時代に合わせて変わっていきますから、それに伴って出やすい単語も変わっていきます。　上記のことから私は、単

エニアグラムをここ１年勉強してきて、自分はタイプ７（楽天家）からタイプ５（研究家）であることが分かった。それで、先月タイプ７の集まりをYoutube撮影していて、タイプ９（平和）の方の意識が飛んだ話を思い出した。 タイプ９の彼女は、強盗が家に入った時に突然真っ白になって、気づいたら撃退していたのである。 ガッツセンター（本能）は、今を生きる本能をフル活用したタイプで、８と９と１がベースとなる。 俺がその方の話を聞いた時に、「火事場のバカ力」がガッツセンターの本領発揮では？　と思ったのだ。 右脳さん左脳さんを書いたネドじゅんさんは、恐らくタイプ９で彼女と同じだと考えると合点が行く。 ネドじゅんさんは、縄文時代の原始的な生活、マンモスを狩るために本能に従って行動するという話があった。 タイプ９の女性も、ネドじゅんさんもガッツセンターであり、みげか診断における「現在共感型」である。 怒りを原動力にするガッツセンターは理論でも心でもない、本能に生きる人が使える必殺技がある。それが「火事場のバカ力」であり、ヘッドセンター（未来）の自分には驚きだった。 何故なら、自分が生きてきた中でその「真っ白時間飛び」を経験したことがなく、怒りは結果を悪くする要因だと考えていたからだ。 漫画やアニメにある「冷静になれ、怒りに任せていてはいつか失敗する」という先輩の教えである。 いつも冷静である事であり、生存本能に従うことは危ないと俺は思っている。よくあるドラゴンボールやハンターハンター等、少年ジャンプものには「怒りが勝利に導く」パターンが多い。でも実際、怒りによる勝利はパワーリフティングのような、短期集

うまく使えば、             時間はいつも十分にある。 ゲーテ ドイツの作家・詩人 出典「詩と真実」 【解釈】 時間がない、暇がない、と言っているのは、時間の使い方がへただからです。梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

閲覧いただきありがとうございます！はじめまして、外資系コンサル企業で働きつつ、就活生〜30代前半の方を中心に就活サポートのプロとして活動をトミーといいます。 早速ですが、みなさんにご質問です。『志望理由を書く上で最も大事なことは何だと思いますか？？』それは、考えた志望理由に対して、自分自身が120%納得をし語ることができることです。就職活動や自分をアピールするに上では、一貫性や辻褄が大事です。多少のブレはあるかもしれませんが、まずは自分が納得していないと土俵に立つことすらできません！今日は、私がこれまで多くの就活生と共に歩んできた経験を元に、自分自身が120%の納得感を持つことができる志望理由の作り方についてポイントを交え解説していきます。※この志望理由の作り方は、みなさんからわかりやすい・勉強になったと評価をいただいています。こんな方におすすめの記事です。・就職活動をはじめたばかりの方・志望理由がうまく面接で話せない方・なんとしても行きたい会社があり書類選考は通過したい方1. ２つの円の重なりであること納得感が持てないということは、言い換えると、迷いがあるということです。迷いがあるということは、立ち戻るべき原理原則を持っていないから本当にこれで良いのかな？と悩んでしまうのです。志望理由を書くには、この原理原則を抑え、本質を理解することから始める必要があります。僕が考える原理原則とは、自分の成し遂げたいことと、会社の成し遂げたいこと、この２つの円の重なりが大きければ大きいほど志望理由が自分も面接官も納得したものになるということです。面接官の立場になって考えてみましょう。面接官

２月。節分を過ぎて、そろそろ春めいてきましたね。花粉の季節も到来です。最近思うのですが、「チャンスが来た！」ではなくて、チャンスは、自分でつかみに行くものだと思いました。ただただ、待っているだけでは通り過ぎてしまって、気が付かないかもしれない。だから、自分が行動してつかみに行かなくてはいけないんです。準備ができていなくってもいい。あなたの気持ちがあるならば、やってみることが一番です。失敗しても、良い経験です。すべては良きことのためにあります💖ほんの少しの勇気をもって、昨日の自分より、１ミリでも良いから前に出て。そのためには、体調やマインドを整えておくことも大切になるのでもしよかったら、こちらのサービスをのぞいてみてくださいね😊

みなさんは「遠近両用の累進帯」ってどう使い分けて提案していますか？そもそも「累進帯って何？」という方のために説明すると、遠近両用や中近両用には、「累進帯」と言われる「遠方度数」の開始位置から「近方度数」の1番強い度数までの長さがある程度決まっていて、実際には「遠方度数」を黒目の位置に設定することが一般的です。累進帯とは？累進帯には「ロング」と「ショート」と言われる2種類が一般的で、メーカーによって累進帯の長さは微妙に違いますが、およそ14ミリが「ロング」、12ミリが「ショート」と呼ばれています。テストレンズが用意されていれば、違いを体感しやすいですが、そもそもレンズを置いていないこともあるので知識として知っておいて損はしないと思います。ロングタイプの特徴ロングタイプは度数変化が緩やかなので、累進レンズ特有の「歪み」が最小限になります。フレームの天地幅、いわゆる縦の長さが30ミリ以上あるフレームが推奨です。初めての累進レンズで眼鏡を作る方には、比較的慣れやすい特徴が「ロングタイプ」です。ショートタイプの特徴度数の変化がロングタイプよりも「早い」ので、目線を下に落とすのが苦手な方におススメです。フレームの天地幅も26ミリぐらいまでは何とか入るので、縦幅が小さいデザインのフレームが好みの方でも使うことが出来ます。デメリットとしては度数変化が早いので、少しでも顔を水平より上にあげてしまうと歪みを感じやすいことと、足元のふわふわした感じが出やすい点です。中近両用のロングタイプ遠近両用よりもさらに累進帯は長く、およそ23ミリぐらいが一般的です。フレームの天地幅は35ミリぐらいないと遠方度数

世は大転職時代！ 転職したいなぁとお考えの皆様、ショートブログですがお役立ち情報を高頻度にお届けしたいと思います！ 前回の記事はこちら！今日は転職の軸の考え方（起こり）に関してです。「転職したい」の気持ちの中で、その理由が「辞めたい」「逃げたい」であった場合、転職の軸は後に変化することがあります。 軸は変わっていいです。 考える事を止めない事の方がずっと大切です。 転職活動の中で色々な出会いがあるでしょう。100点の求人は存在しないことに気づくはずです。 それでも転職したいか。どんな転職をしたいか。 考え続けてください。 「あぁ、自分が求めていたのはこういうことだったんだ、、、」という思いに気づけるといいですね。こんなサービスを提供しています。

皆さんは英語を勉強しておられますか？私としては、勉強というより「趣味」と言った方がぴったりくる感じです。英語を始めようと思ったきっかけは、映画を観ながら、字幕とセリフは同じではないことに気がついて、俳優さんの言っていることそのままを、理解したいと思ったからです。ちなみに私はトム・クルーズのファンであります。映画の字幕というのは、どうやら文字数が決まっているようでなかなかその枠にはめて、そのうえ日本語として意味が通るようにするのは難しいんですね。今は大体、字幕なしでもわかるので、言ったことが書いてないな・・・と思ったりしますが、以前は字幕鵜呑みでした。そんな訳で、私は自分の興味、もっと言えば「好奇心」によってのみ、英語のスキルを上げてきたんだと思います。「受験のため」「昇進のため」では、あまり楽しくありませんよね。私が「成績のためにもっと走れ！」と言われて、いやいや走るのと同じですもんね。(笑)英語がわかるようになれば、単にYouTubeを観るにしても、ぐっと範囲が広がります。英語は大体の場合、世界的に共通語ですから、他の言語の動画でも、英語の字幕がついていることが多いんです。まあ、字幕が元の言語と違うからといって、すべての言葉を学ぶことは不可能ですから、英語だけで許してください。（笑）私がよく見るのは Intervention という番組なんですけど、これは依存症の人がいる家族に介入して、その人に更生の方法を用意して、助けていく話です。ちなみに、助からない、つまりリハブに行くは行ったけど、脱走してしまう人もいます。rehabはリハビリテーションのことですが、日本でいう運動や脳の

あなたのまわりにこんな人はいませんか。⚫︎休むことができなくて身体が心配になるほどのハードワークをしている⚫︎犠牲的じゃない？大丈夫なのと心配になるほど尽くしすぎているその行動の理由は、無意識的な自己防衛にあるかもしれません。前回記事(あなたのまわりに〜①)と同じく、無価値観や無力感などネガティブな自己概念があると、無意識的にそんな自分を隠したくなります。🤕何もしていない自分には価値がないと思っているから働くことで補おう🤕自分なんて価値がないと思っているから尽くすことで埋め合わせようもしその埋め合わせる行為をやめてしまったら……居場所がなくなるかもしれない、愛されないかもしれない。ハードワークや尽くすことを過度にしてしまうその理由は、価値のない自分がバレてしまったらどうしようと恐れている状態にあるからかもしれません。もしパートナーやご友人で心配な方がいらっしゃいましたら、何もしなくても価値があるということを伝えてあげてくださいね。■他人事じゃないな身に覚えがあるな、と思われた方へ。今、しんどくないですか？「価値がない自分がバレないように」という動機で行動しているので、達成しても「バレずにすんだ」というマイナスをゼロにしただけという感じがしてしまい達成感がありません。もし達成できなければ、マイナスが残ったままのダメな自分のままだと感じてしまいやすくなります。せっかく行動しているのに得られる報酬や成果が少なくなってしまい疲れてしまいますよね。もし身に覚えのある方は、行動動機を変える事がオススメです。🌿‬行動動機の変え方🌿‬行動動機をバレないようにという「恐れ」から→「愛情」「やりた

こんにちは！今回はサッカー選手が脳を鍛えることの重要さを簡単に解説したいと思います。私が特に力を入れて指導しているのは、ライフキネティックという最新の脳科学トレーニングです。このライフキネティックとは、ドイツで生まれた脳機能改善プログラムです。脳には膨大な脳細胞があるにもかかわらず、普段使っているのはごく一部だけと言われています。誰でもできる簡単な動きを通じて脳に刺激を与え、脳機能の向上と神経の伝達機能強化を促すことを目的としたトレーニングがライフキネティックです。ライフキネティック的には、脳を鍛えるのに年齢は特に関係ないとしています。しかし、ゴールデンエイジ（6〜12歳くらい）と呼ばれる小学生年代は、昔からよく言われるように神経系の発達が著しい時期です。この時期にライフキネティックのような脳を活性化し、鍛えるような刺激を入れるとより神経系の発達を促すことが可能です。ただ、ゴールデンエイジに該当しなくても脳は鍛えられるのでご安心ください🧠むしろ大人でも鍛えると仕事や趣味のパフォーマンスが上がり、ストレス解消にも効果があります。なので、家族みんなでやってほしい、それがライフキネティックです！日本代表の遠藤航選手がいるリヴァプールのクロップ監督はドルトムントにいる時にライフキネティックと出会い、とても気に入り、トレーニングに活用しています。ライフキネティックのアンバサダーをしているくらいです！そして、私が指導した守田英正選手も「できれば小学生の時からやりたかった」と言っています。もし、ご興味あればライフキネティック日本支部のホームページも覗いてみてください！そんなライフキネティック

こんにちは！英語のコーチNaotoです。今日はTOEIC S&Wテストについてお話しします。皆さんの多くが受けられているのはおそらくTOEIC L&R、つまり「聞くこと」と「読むこと」の能力を測る試験です。「TOEIC〇〇点」と言うのは大体こちらの試験のことを指しています。今回私がお話しするのはもう一つの試験、TOEIC S&W、つまり「話すこと」と「聞くこと」の能力を測る試験です。最初に言うとこの試験、かなりマイナーですが内容はとてもいい試験です（対策すればちゃんと話せるようになっていきます）。TOEIC800点以上持っているのに話すことができない日本人は多くいますが、このスコアがあれば話すことと書くこともできる証明になります。試験はSpeaking（話す）200点満点、Writing（書く）200点満点です。PCのある会場で最初にヘッドセットをつけSpeakingから受けます。最初は写真の内容を自身で英語で話す問題から始まり、最後には自身の考えを話しなさいという内容まであります。周囲には他の受験生もいますので、恥ずかしがりの日本人には少しタフなテストかもしれません。終わった人からWritingのテストに入ります。こちらもPCを使います。タイピングが弱い人は練習しておいたほうが良いかもしれません。こちらも指示に従いまとまった文を自身で書くと言う内容で時間が足りなくなるくらいです。Speakingについてはどれだけ簡単な文法を使っても良いので、指示された内容に対して適切な答えを返せているか、発音やイントネーションは良いか、文法的なエラーは無いかと言う観点

​頑固って意味じゃない​”物分かりの悪い人”​って、本当なら大多数の人からうとまれるじゃないですか☝️なんだかんだ面倒ですし、「いいかげん理解しろよ❗️」ってムカつくし、いいとこ何もないように思いますけど…、実は良いとこありまくりで、僕なんかは結構役に立ってもらってるんですよね😁​​​急にいい人ぶるつもりもないんですが、でもそれは、僕自身、余裕がある時に限っての時だけなんですけどね…😬そもそも物分かりが悪いって​どうゆことだ？​ってことから説明しますが、物分かりが悪いとはつまり、​うまく理解できない​ってことですよね☝️うまく理解できないってことは、聞いている話の内容だったり、受けている説明の内容だったり、もしくは言葉自体が知らない単語だらけだったりして…​話そのものが入ってこない​パターンがほとんどだと思うんですね🤔となると、「どーするか？」を考えていくわけです。だったらわかりやすく説明すればいいわけですよね😁その人が普段使っている単語を使い、話している文を省略せずに、後は何度同じことを説明しても​イライラしない​ように自分の感情を抑えながら、丁寧に、分かるまで、​続けていけばいい​わけです☝️​理屈は簡単なことなんですね😁後はそれが​できるかどうか？​ってことが問題なだけで、やらないといつまで経ってもできないままなので、縄跳びと一緒で後はできるようになるまで反復練習するのみです😙今までやってなかったことがすぐにできるわけはないので、諦めずにできるようになるまで練習すれば、誰でもできることなんですね😁​​あなたから見て、できている人がいたとしても、それは決して​すぐにできるよ

以前、何かの番組で、こんなアンケートを見ました。東大生が習っていた習い事ランキングみたいなやつ。結論から言うと、 東大生の2人に1人がピアノを習っていたのだそう。ほぇ〜。ちなみに わたし自身は東大出身ではありませんが、 一応理系の国立大学と大学院を出ておりまして、2歳からピアノを習っておりました。余談です、はい。ピアノとお受験、 どんな関係があるのだろう？今日はそんなことを紐解いてみます。①ピアノは脳にいい 左右バラバラの動きをするピアノ。 楽しくピアノを弾いているだけで、実は脳のトレーニングをしていたわけです。(この理論で言うと、エレクトーンとドラムもそうなのではないか？と思うので、ぜひ検証したいところ) ②時間管理に慣れる 日常生活の中に練習を組み込むためには、時間管理が必要になります。 学校から帰って来て、 ・学校の宿題 ・友達と遊ぶ ・ゲームをする ・ピアノの練習 はて、どの時間にピアノの練習をしちゃえばいいだろうか？そんなふうに考え始めます。 どの時間に何をどういう順番でするのか？この感覚って、大人になってからめちゃくちゃ使うやつですよね。仕事術の中でも、時間管理系は人気ジャンルだと思います。そんな思考回路が自然と身につくから、 受験勉強のときも時間を管理しながら効率よく勉強する力が人よりあると考えられます。 ③暗記力アップ⤴️ ピアノを習っていると、何かしらピアノを人前で発表する機会もあります。 そんなとき、避けて通れないのが 暗譜頭で覚えつつ、手の動きを身体で覚えつつ… うん、確かに暗記力のトレーニングしてるような気がします。④習慣化と継続力 決まった時間に練習す

皆さん今こんばんわ。ひなた☆ゆこです実は私、(重大事件）関すること非常に興味を抱いています。犯罪内容はもちろん、犯罪者の心理に関する探究心が子供の頃からあります。行きつけの（ジュンク堂）でも犯罪心理学を独学しています。（西鉄バスジャック事件）（鳥取連続殺人事件）（京王線殺傷事件）（広島小１女児殺害事件）（入居したらあの世行き　恐怖老人ホームの女主人）（オウム真理教による地下鉄サリン事件）など上げたらキリがありません。😅特に（広島小1女児殺害事件）は作文として事件の悲惨さと犯人が何故（犯行を及んだのか？）それが知りたいこと早く犯人が捕まってほしいことを作文にして書いたこともあります。そして最近（hulu）で重大事件に関する内容をよく見るのですが、そこで犯人たち対して常々思うことは彼らは【壮絶な過去】と【事件直前に起こった挫折と日頃の孤独感】それが引き金となって、マイナス思考による行動が社会犯罪を招いた。彼らの共通することは【マイナス思考による行動力】が異常なほすごいこと。私は、その思考がプラスの方に働いて行動を起こせば、ひょっとしたら天才なっていたんではないか。違う形で社会から注目されたのではないかとかなりもったいないなと感じます。同時に、犯罪を未然に防ぐことの根底とは、その人たちが【本当の求めていること〈愛情や自分を信じてくれる存在〉気持ちや感情】に気付き向き合い対処していく。相手が本当に望んでいること。それに対する正しい対処が出来れば悩みも軽減され、結果として重大犯罪を防ぐことができるんではないないかと私は思います。カウンセラーとして。人として日本は未だに根性論などで相手を強

TOEIC　S＆Wを受けたことはありますか？あれ、料金が高いですからね。（笑）私は今までに2回しか受けていません。TOEICの結果は私の歴史ですので、全部取ってあるんです。初めてS&Wを受けたのは2012年でした。結果は、S=140 W=110Pronunciation Level =MEDIUMIntonation and stress Level=MEDIUMでした。2012年のL&Rの点数は、700点半ばを行き来していた頃のようです。2回目は2017年でした。結果は、S=150 W=170Pronunciation Level =HIGHIntonation and stress Level=MEDIUMでした。2017年は、800点を行ったり来たりしていたようです。1回目はちょっと冷やかしで受けたんですが・・・(笑)2回目の時は練習に、自分で自分の読んだ声を録音して聴いてみました。結果、自分ではちゃんとやってるつもりなのに聴いてみるとなんだかはっきりしないとか、聞き取りにくいという部分がありました。なのでそれを克服すべく、練習したのを覚えています。もう5年以上も前のことだったんですね。コロナが襲い始めた頃の4月にL&Rを申し込んでいたのですがその回は中止になり、私もあまり人の集まるところには行きたくなかったので870点以降はやっていません。もう満足しました。(笑)なんといっても、最初に決めた目標は「TOEIC800点を取ったことのあるおばあさんになること」でしたので・・・。(笑)とにかく自分の声を自分で録音して聴いてみるというのはお勧めです。少し

バセドウ病の治療中。メルカゾールなどのお薬を内服し始めて、しばらく経ち、血液検査の数値は改善☆よかった！と一安心したものの、症状がよくなった実感がまったくない...頂いた検査数値の一覧を見ると確かに改善している。でも、本当によくなっているのか？？心配になる…☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆個人的な感覚ですが、数値が改善して体調の変化も感じられるのは1、2カ月先…という感じです。検査結果がよくなっているのに、なかなか症状が改善しない、体調がよくならない...そんな時は、不安になってしまうこともあるかと思いますが、体調が回復するのには時差がある場合もあると知っておくと不安が軽減されるかもしれないと思い、執筆させて頂きました。☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆病気を向き合うのは、とてもしんどいことだと私自身も闘病を経て、実感しています。このまま良くならなかったら、どうしよう…不安や焦り…いろいろ考えすぎて、眠れない夜を過ごしたことが何度もありあした。少しでも不安が和らいだり、気持ちが軽くなるお手伝いができたら幸いです。電話相談なども承っていますのでよろしければ、直接お話きかせて下さいね、最後までお読み頂き、ありがとうございました。

皆さんは普段、自分のやりたいことをやれていますでしょうか？ やれている方は信念がしっかりしており、目標なども定まっていることでしょう。 しかし、大抵の場合は周りを気にして、やれないでいたり、違う方向に行ってしまったりしてしまいがちです。 自分のやりたいことだけをやるのであれば自分中心で、人に嫌がられたりしますが、そうではなく、周りへの配慮があるなら、自分のやりたいことはやっていても何も問題はありません。 ただ、特に日本の場合は秩序を大事にしたり、周りからどう見られているのかを気にしたりする文化があるため、なかなか自分のやりたいことをやれないでいることも多いです。 協調性も大事ですが、やはり個性というものも大切にしていきたいものです。 欧米などを見ると、羨ましくなるくらい好きなことやっている人もいるわけです。 それを見ると、何も周りを考えずにやってみたいと思うものです。 周りに害を与えたりしないのであれば、周りを気にする必要はないのです。 周りを気にしすぎて、やりたいことが出来ないでいると、個性が死んでしまうこともあり得ます。 周りに状況によって、自分のやりたいことを挫かれないように、精神を強くしていきたいものです。 そのためには日頃から、ビジョンを思い描いたり、先を考えていくことです。 そうすることで、やりたいことを貫き通していきたいと思いが熱くなっていきます。 そして、周りに影響されることなく、心を折られることなく、やりたいことをやっていけるようにしていきたいものですね。

皆さんは香水をどんな時に使いますか？多分出かける時や彼氏に会う時などにつける人が多いと思います。ですが、その香水・・・どうやって選びました？プレゼントされたならともかく、デパートで自分が香りをテスティングして買う人が多いのではないでしょうか。少なくとも私はそうです。そこで、私は気がつきました。この香りって自分以外の人が好むとは限らないな・・・中には香水の香りがキツイ人は嫌！！って人もいるんです。香水の香りの加減て難しいですよね。だから私は寝る前に香水をつけていい香りを嗅ぎながら寝ます。これが香水の一番好ましい使い方だと思っています。だって自分の好きな香りをまとって眠りに落ちるのですから。自分の機嫌をとれる方法は自分が一番よく知ってます。話は少し変わりますが、サプライズって好きですか？誕生日、記念日、などの特別な日にサプライズする人もいますよね。実は私は苦手で予定と違うことが起こるとパニックになってしまいます。例えば誕生日プレゼントに処分に困るようなものをもらったり。大事な予定があるのにパーティをされたり。でも、相手の気持ちを考えたら喜ばなければならない義務感に襲われます。それがプチストレスで。誰も祝ってくれる人がいなかったらこっそり自分用の高いケーキでも買って一人で食べたほうがいいんです。結局言いたいことは、良かれと思って苦労して人にやったことはその人が本当に喜ぶかわからないということです。なので人に期待をせず自分にとってストレス解消できることは何か、自分を喜ばせられるものは何かを日頃から探っておきましょう。それが幸せの近道だと思います。

皆様の温かい支援と信頼のおかげで、私のココナラでのサービス販売実績が1400件を超えることができました。この場を借りて、心より感謝申し上げます。 人事部長としての経験を活かし、2019年5月にはココナラで履歴書・職務経歴書の添削や模擬面接のサービスを開始しました。7000名を超える人材採用に携わってきた知見を生かし、多くの方々のキャリア形成をサポートしてきました。 最初の1年間は、販売実績もほとんどなく、何度も辞めようと思いました。しかし、2020年4月には販売件数が100件を超え、その後は順調に実績を積み重ねてきました。特に嬉しいことに、リピーターの方も多くいらっしゃいます。 私のサービスを通じて、多くの人に「背中を押す応援者」として、お役にたてたことをうれしく思っています。依頼者一人ひとりの背中をそっと押し、その一歩を踏み出す勇気を与えられたことは、私にとっても大きな達成です。 この経験を踏まえ、ココナラでの副業支援サービスもスタートしました。今年1月には、この新しいサービスを初めてご利用いただきました。これにより、5年前に目標としていた「就活」「転職」「副業」の3つの分野に関するサービスラインナップが完成しました。 5年前の私は、今の私の姿を想像すらしていませんでした。個人事業主としての屋号であるTSUNAGUのミッションは「今までの仕事の常識を覆し、AI時代の新しい仕事の常識を創造する」ことです。AI時代に多くの人が生きがいを持って暮らせるよう、活動していきます。 私たちは数字を追い求めるのではなく、一人一人と真剣に向き合ってきました。その結果、多くの人の背中を押すこと

【語源の沼】【英検準1級】【1分で読めないかも】【オドロキなるほど✨】（ingredient, convert, conservation, serviceは奴隷?!について）①ingredient→in（中に）＋gredient（入る・進む）もの、という意味かぁ！確かにgressというスペルは「進む」系が多い気がするな！progress, aggressive, congress, degreeなど②convert→con（一緒に・ガッツリと）＋vert（変える・向ける）で、「変える・転換する・改宗する」なんだ！conは「一緒」以外にも「強めに・ガッツリ」など考えられるなぁ！他にもuniverse→一つに＋変えられたもの→宇宙　もあるなぁ！introvert→「内側に」＋「向く」＝「内向的な」もある！③conservation→一緒に＋保つ(keep)→（環境や文化の）保存！preserve→前もって＋保つ→（態度や食物を）保存する（など）④serveだけでみると conserveやpreserveに使われてる(servare)と serveやserviceに使われてる(servire)では語源が異なるようです。これはびっくりだ。前者のservareはto keep（保つ）を表す一方で、後者のservireはなんとslave（奴隷）を表すようです。（Oxford English Dictionary参照）ありがとうございました！#語源　#記憶　#英検　#英単語　#印象　#納得　#暗記　#英検準1級　#なるほど　#関連付け　#ひっかかり　#印象付け

こんにちは！英語のコーチNaotoです。今日は〇〇×英語が「武器」になるというテーマでお話ししたいと思います。よくご相談で受けるのが「とにかく英語を話せるようになりたい」というものです。私は初回のカウンセリング時に「なぜ英語を話せるようになりたいのですか」と聞くようにしています（堅苦しくなく気楽なテンションで）。答えは人それぞれですが、特に理由のない方が多いのが事実です。「かっこいいから」「なんとなく」でももちろん問題はありませんが、すでにご自身で持っているスキルに英語を掛け合わせると、あなたは唯一無二の存在になれるかもしれません。私は現在IT企業に勤めていますが、新卒で大手鉄道会社に入社以来、ずっと人事畑を歩いてきました。その後IT企業に転職し、同様に人事を担当しましたが、そこでは英語力とそれまでの人事での経験を買われて「海外人事」を担当するようになりました。「海外人事」とは海外で働く社員の人事を担当します。労働に関する法律や決まりが日本とは違う海外においてのルールを勉強することから始まり、外国の社員とのコミュニケーションや、採用、労務などを担当してきました。つまり私は図らずですが、元々持っていた英語力に人事の経験が掛け合わさり、「海外人事」の市場で勝負ができるようになりました。国内では人事を担当している社会人は五万といますが、「海外人事」を担当できる社会人の競争率は圧倒的に下がります。また、今後少子高齢化で、仮により良い待遇や環境を求めて「日本を離れる」「外資系企業で働く」という選択をする場合も、海外企業で人事が担当できるというスキルは、間違いなく選択肢が多くなると確信して

こんにちは！英語学習アドバイザーのまりかです！英語力を伸ばすために教材を選ぶ必要が必ず出てきますよね。その時に、間違った教材を選んでしまうとどれだけ頑張って勉強しても英語力が伸び悩んでしまうということになりかねません。そうならないためにも、まずは自分が「使うべきではない教材」は何かを理解してください。そして、どんな教材を選ぶべきか事前に知っておくことができれば遠回りすることなくあなたの英語力を伸ばしていくことができます！あなたの英語力が伸びていけば英語を使ってコミュニケーションをとることはもちろん英語学習自体も楽しく続けることができるようになってきますよ！詳細は下記のYouTube動画でお話ししていますので、自分が使うべきではない教材と使うべき教材は何かをぜひ確認くださいね！

こんばんは。〇〇の森-hoshi.blog-の星です。今日は「涙目でものを見てはいけません」という話をします。皆さんが目から涙をこぼしているとき、目の焦点がゆがんで、ものがはっきりと見えなくなります。この経験は、みなさん誰にでもあるので理解していただけると思います。それと同じである考えに支配されていたり、あるいは自分がとてもそのことに対して感情的になっているときそのことについて、ゆがんだ視点となっていて、もやがかかったような状態になっています。それはつまり「心の状態が涙目になっている」ときととらえていただきたいです。同じことばかり考えている時にはそもそも対象物によりすぎて、ピントが合っていません。物理的な目線でも同じです。そのもの（対象物）しか見えないくらい、いま目の前にあるもの以外は目に入らないくらい近くまで近づいてください。そうすると、そのもの（対象物）すらも、ぼやけて良く見えなくなります。涙目になっていても、同じです。皆さん目に涙をためて、世界を見たときのことを思い出して下さい。物がゆがんだり、焦点があわなくなります。景色は良く見えないですしゆがんだり、ぼやけたりして、綺麗に見えません。何がそこにあるのか、わからなくなってしまいます。心においてもそれと同じことが起こります。涙目で今起こっていることを見てしまうと、それはすなわち、そのものの本質というのを見逃すということです。「涙目でものを見てはいけません」感情にすごく影響をうけていたり、一つのことにとらわれすぎてそればかり見ているときその事の本質は見えていません。いまは良く見えていない、ということに気が付くことがとても大切

知らなかったです。日々、過ごしている中で、心の中で呟いている独り言は、一日のうちに何回言っているのか？ってご存じでしょうか？それは、↓↓ ↓ ↓ ↓ なんと、６万回前後らしいです。６万回です！一日に６万回も呟く独り言が、ネガティブ寄りだと自己肯定感もあげることが難しそうですよね？たとえば、朝、外出する時に靴ひもが切れてしまいました。「チっ、、、なんだよ、急いでいるのに面倒だな。。」「よかった。今日から新しい靴ひもで新鮮な気持ちで過ごせることができるぞ！」明らかに、下の方が気分が良くなると思いませんか？今までは違う「独り言」を心の中で呟いてみませんか？きっと、心のモヤモヤが晴れてくるかもしれませんよー今からでもできます。お試しください。

皆さんは、発音の練習というと、何をやっていますか？前回お話しした「CD付のテキスト」でシャドーイングをするのが私のお勧めです。シャドーイングとは、音声を聞きながら同時に同じことを声に出して言う、というやり方です。できればイヤホンやヘッドホンなどで聴いて、自分の世界にこもってやるのがいいと思います。テキストを読んでいるネイティヴの方は、アナウンサーのようにわかりやすくはっきりと呼んでくれます。人によって多少の訛り、というか癖というようなものがありますが、テキストなら文章は手元にあるので問題ありません。まずは、何も見ずにやってみましょう。CDを流して聞きながら、同じように声を出すのです。速いんですよね、これが・・・1，2回やってみたら、文章を見てみます。どこが読みにくかったか、どの発音が間違っていたか、などを確認してスムーズに読めるように練習します。もちろん、読めても意味がわからない、ではいけません。意味のわからないところを確認しながら、また意味を考えながら自分で音読します。だいぶ読めるようになったら、今度は音声に合わせて一緒に読んでいきます。英語はリズムが大事です。リズムに乗って読みましょう。音のつながり、強さ弱さ、発音に注意して、ほぼ同じ速さで、また同じ発音で読めるように頑張りましょう。大体ついていけるようになったら、再度テキストを見ないでシャドーイングしてみてください。最初にやった時と比べると、雲泥の差でしょう？私は英語しかやっていませんが、どの言語でもこのやり方はいいんじゃないかな？ところで、発音の話ですが・・・皆さんが英語を話すとき、読むとき、RとLばかり気にするんですよ

１月ももう、あと１０日ほどでございますが、あけましておめでとうございます！年末年始はおかげさまで、とても忙しく過ごさせていただきました😉実は年末年始より、心理カウンセラーの資格取得へ向けて動き出しており、より一層、鑑定の質がググっと学びが深まるたびに上がっているという手応えを感じます。２０２４年は、上半期を心理学。下半期を占星術学習に当てようと目論んでおります。やはり、生年月日を用いて占う「命術」を一つは極めておきたい気持ちもあり、占星術のモチーフはタロットにたくさん散りばめられております。占星術を学んでいるからこそ、鑑定でアストロダイスも使えるようになりました。タロットであらゆるお悩みを解決は出来るのですが、「人生」という長いスパンで見ますと、「命術」である占星術の方が遠くの未来を予測しやすいです。もちろん、占いはすべて天気予報でございますから、予言ではございません。それは占星術とて同じだと思います。過去の偉人の人生を占星術で鑑定をしたとしても、もう「終わったこと」なので、こじつけに近いことや、終わったからこそ言えることはたくさんあると思います。どのような占いも、あくまで「こうなりそう」という見立てでしかありませんので、私は切り拓いていけるとおもっております。バイオリズムが、占星術に現れることが多いかと思いますが、避けがたいことであれば、最悪を避けるように占星術を使っていくのがいいかなと私は思っています。この度、心理学を学ぶことにいたりましたのは、占星術で人の性格等を図りやすいということでした。星座について、相性がいい星座同士、苦手になるかならないかが別れる星座同士等もあるよ

世は大転職時代！ 転職したいなぁとお考えの皆様、ショートブログですがお役立ち情報を高頻度にお届けしたいと思います！ 前回の記事はこちら！今回は内定受諾前の「不安」に関してです！内定が出た後は、やっと求職者のターンですね！ 疑問と不安は可能な限り残さずに確認しましょう特に面接の時は聞けなかった、労働条件や環境などのリアルな部分をこの際だから聞いてしまいます また、「未来の上司/同僚と会うこと」、「労働条件の確認をすること」の二点を目的としてオファー面談を申し入れることも可能な限りお勧めします。 ＜ここで注意点！！＞得られた回答はすべて事実とは限らず、配属されるまで運要素が残ります！ですが、それでもやり切ったと思ってからの内定を受諾することが大切ですこんなサービスを提供しています。