ライフスタイル（154ページ目）

こんにちは😊最近、とても多いご相談があります。・何をしても流れが変わらない・人間関係がなぜか繰り返しうまくいかない・努力しているのに結果に繋がらない・原因が分からないモヤモヤが続いている実はこれ、表面的な問題ではないケースがほとんどです。⸻一般的なヒーリングとの違い多くのヒーリングは「今起きている問題」にアプローチします。ですが自然呪術は違います。 宿命の範囲内で 不要なカルマを生まず 根本原因から整える無理に変えるのではなく本来の流れに戻すそれが自然呪術の本質です。だからこそ「気づいたら状況が変わっていた」「無理していないのに現実が動いた」というお声を多くいただいています。⸻なぜ今、受ける人が増えているのか？時代の流れが大きく変わっています。2024年以降、「誤魔化しが効かない時代」に入っています。・無理をしている人・本音を抑えている人・本来の道からズレている人このズレが一気に表面化しています。だからこそ早めに整える方と、後回しにする方で半年後・1年後の現実に差が出ます。⸻こんな方におすすめです★人生の転機を感じている★流れを変えたい★ 見えない原因を知りたい★ 本気で現実を動かしたい★ 繰り返す問題を終わらせたい自然呪術は「軽いおまじない」ではありません。本気で変わりたい方のためのセッションです。⸻迷っている方へ迷うということはすでに“必要性”を感じているということ。タイミングはいつも「気になった今」です。短期間のお試しヒーリングもご用意しています。初めての方も安心して受けていただけます。リピーター様も大歓迎です。⸻あなたの人生は、まだこんなものではありません。本来の流れに

量販店から依頼されたエアコン業者さんが、先行配管がしてあるお部屋と知った途端、自分たちには設置できません！とエアコンだけおいて帰ってしまったことがあります！そんな馬鹿な！と思うかもしれませんが、これ業界、超あるあるです！どーも、Ponchaです('ω')当然のように利用しているエアコンですが、実は、必ずしもすべてのお部屋に設置ができるわけではないんです！中古マンションを購入したけど、部屋にエアコンが付けれなかった！！という人もいるぐらいです！いや、そんな馬鹿な？と思う方かもしれませんが、このエアコン設置できなかった問題って実はめっちゃ多いんです！！意外な盲点であるエアコン設置の可否・・。ということで今回は、物件購入後に気づく!? エアコンが設置できない部屋がある中古マンションの注意点というテーマでお話をしたいと思います。エアコンはどの部屋でも設置できると思ったら大間違い！中古マンションの市場が増えた今、エアコンが設置できるお部屋かちゃんと購入前に見極めないと物件購入後に後悔することになります！★住まいに関するお悩み、無料で相談できます！★近年情報にあふれています！どの業界では営業トークが多く、正しい情報を見極めるのが難しいです・・。💡 こんなご相談を受け付けています！✔ 賃貸のお部屋探しを手伝ってほしい✔ 購入物件の探し方や資金計画を知りたい✔ 物件探しのコンサルを受けたい✔ この物件を買って大丈夫？第三者の意見を聞きたい✔ リフォームの見積もりが適正かチェックしたい✔ リフォームのプランを考えながら物件を探したい営業は一切なしで無料かつ匿名OKです！まずは気兼ねなく、お問い合

才能って、分かりやすいものばかりじゃないですよね。評価されやすいものもあれば、自分でも気づかないままずっと奥にしまわれているものもあります。その違いも、努力やセンスの差だけではありません。表に出やすい才能を持つタイプの人このタイプの人は、持っている力が外に現れやすい傾向があります。・人に見つけてもらいやすい・評価や結果につながりやすい・得意なことが分かりやすい・早い段階で役割を持ちやすい周囲からは「才能がある人」に見えやすいですが、期待やプレッシャーを早く背負うこともあります。眠ったままの才能を持つタイプの人一方で、才能がすぐには表に出にくい人もいます。・評価されにくい・自分でも強みが分からない・遠回りが多い・後になってから気づくこのタイプの才能は、経験やタイミングが重なったときにゆっくり目を覚ますことが多いです。遅れているわけではなく、まだ使う場面が来ていないだけ。どちらが良い、という話ではありません表に出やすい才能が優れていて、眠った才能が劣っている、という話ではありません。ただ、才能が「いつ」「どんな形で」出やすいかが違うだけです。今まだ見えていないからといって、何もないわけではありません。虹彩リーディングでは、・才能が外に出やすい傾向・力が育つスピード・発揮されやすいタイミングそんな才能の現れ方のクセも見ていきます。急いで見つけなくても大丈夫。眠っているものは、ちゃんと目を覚ますときが来ます。今日もお疲れさまでした☕Nagi

「もう終わっています。」不倫が発覚したあと、ほとんどの人がそう言います。証拠が出た。修羅場になった。不倫相手とも別れたと言っている。ここで多くの人は安心します。「これで終わった」「もう再発はない」そう信じたい。ですが現場で見ていると、終わったはずの不倫が続くケースは少なくありません。不倫が再発するタイミング発覚直後は確かに動きが止まります。連絡は減る。会わない。証拠も出ない。ですが数週間から数ヶ月後、水面下で再接触が始まることがあります。連絡手段を変える。SNSを非公開にする。仕事を理由に会う。知人経由でつながる。派手な再会ではありません。静かに、形を変えて続きます。なぜか。感情は終わっても、構造が終わっていない話し合いはします。謝罪。反省。「もう二度としない」という約束。ですがそれは、感情の整理です。不倫の構造そのものが終わったとは限らない。ここが抜けると、「終わったはず」が繰り返されます。人は、強く止められなかった行為を自分の中で軽く再定義します。慰謝料を請求しないと起きやすいこと慰謝料はお金の問題と思われがちですが、実際は再発防止の意味合いが強い。不倫相手に対して何も請求しない。書面も残らない。この状態だと、不倫は「怒られただけの出来事」になります。逆に、慰謝料請求内容証明示談書合意書こういった書面が入ると、不倫は感情の問題から法的な事実に変わります。ここで初めて、空気が変わることがあります。不倫を本当に終わらせたいなら不倫を終わらせたいのか。離婚を考えているのか。関係修復をしたいのか。まず目的を明確にすること。その上で、証拠の精度慰謝料の相場請求の順番動くタイミングを冷

育児中のママパパからよく聞くのが、「市販のベビーフードって手抜きですか？」「毎日使うのはダメですか？」というお悩み。今日はそんな不安を、栄養士目線でやさしく解説します。■結論：市販ベビーフードは使ってOKです！先に結論からお伝えします。👉 市販ベビーフードは使って大丈夫です。むしろ、・忙しい日・体調が悪い日・外出や旅行・メニューに悩む日こんな時はどんどん頼ってOK。育児は「毎日がんばりすぎない」が長続きのコツです。■市販ベビーフードのメリット① 栄養バランスが考えられている月齢に合わせて作られているので安心。② 衛生管理がしっかりしている家庭では難しいレベルで管理されています。③ 食材や味の幅が広がる自分では作らない食材を試せるチャンス。④ ママパパの心と時間に余裕ができるこれ、実はすごく大事です。■毎日使ってもいいの？結論：問題ありません。ただしおすすめは、✔ 手作り＋市販をミックス✔ 疲れた日は市販100％でもOK「絶対手作り！」と決めすぎると、しんどくなってしまいます。■こんな使い方がおすすめ・主食だけ手作り＋おかずは市販・1品だけ市販を足す・冷凍ストックがない日の保険“楽する”じゃなくて👉 “上手に育児を回す工夫”です。■最後に：育児は完璧じゃなくていい手作りでも市販でも大切なのは「赤ちゃんと笑顔でごはんの時間を過ごすこと」。罪悪感は手放して、ママパパの心の余裕も大事にしてくださいね。■離乳食・偏食・幼児食の相談受付中・食べムラがある・偏食が気になる・メニューが思いつかない・市販の使い方が知りたいなど、お気軽にご相談ください。

こんにちは。自己認識サポーターのdaiです。仕事や家事、子育てと忙しく毎日を過ごしていると、ストレスから余裕がなくなってしまい、誰かと衝突してしまうこともありますよね。そんな時、「なんであんな言い方をしてしまったんだろう」そんな風に、後悔することってありませんか？先にお伝えします。あなたがキツくなってしまうのは、性格が悪いからでも、自分勝手だからでもありません。それは、昔から身につけてきた“防衛本能”が、働いているだけなんです。1.　話を聞いてもらえなかった、あの日子どもの頃。勇気を出して親に話したのに、「あとにして」「それはあなたが悪い」「そんなことよりちゃんとしなさい」そうやって、気持ちを受け止めてもらえなかった経験ありませんか？そんなの誰にでもあることでしょうけど、実は、思っている以上に深く残ります。特に、生まれながらに繊細な気質をもっているひとは、ダメージが想像以上に大きいことがあります。こうやって「話を聞いてもらえる」という安心を知らずに育つと、私たちはあるものを身につけます。それが、いわゆる「正論」という武器です。2.　「正しいこと」は、心を守る鎧だったあなたが、周りと衝突するときって、こんな状態になっていないでしょうか？本当は、「寂しい」「分かってほしい」「ちょっとだけ味方になってほしい」それだけっだったのに。自分から、出てくる言葉は、「普通はこうでしょ」「それは甘いよね」「ちゃんと考えてる？」…冷たい正論。なぜでしょう。それは、生身の感情を出すのが怖いから。素直な気持ちは、否定された瞬間、逃げ場がありません。だから私たちは、反論されにくい「正しさ」で身を固める。

人生を振り返ったとき、「なんだか若い頃から、ずっと責任が多かったな」「気づいたら、役割を背負う側に回っていたな」そんな感覚を持つ人もいれば、ある程度年齢を重ねてから責任や役目が増えてきた、という人もいます。この違いも、性格や努力だけで決まるものではありません。若いうちに役割を背負いやすいタイプの人このタイプの人は、早い段階から「期待される側」になりやすい傾向があります。・周囲に頼られることが多かった・空気を読んで動く場面が多かった・年齢のわりに責任を任されやすい・自分より周りを優先しがち無意識のうちに「自分が頑張れば回る」立場に入りやすく、若いうちから力を使ってきたタイプです。後半に役割を背負いやすいタイプの人一方で、人生の後半に役割が増えやすい人もいます。・若い頃は比較的自由だった・後から責任ある立場になる・家族や仕事で役目が増えていく・ある時期から急に忙しくなるこのタイプは、経験が積み重なったあとに「求められる側」になることが多い傾向があります。どちらが良い、という話ではありません若いうちに役割を背負った人が立派で、後半に役割を担う人が楽だった、という話ではありません。ただ、人生のどの時期に力を使いやすいかの配分が違うそれだけです。今しんどいなら、「自分がダメだから」ではなく、「今は役割が重なりやすい時期」なのかもしれません。虹彩リーディングでは、・役割を引き受けやすいタイミング・責任が重なりやすい流れ・無理が出やすい時期そんな人生の役割配分の傾向も読み取っていきます。変えなくていい。責めなくていい。自分の流れを知るだけで、少し楽になることもあります。今日もお疲れさまでした

「もっと好きなことに没頭したいのに、なぜか体が動かない」「やりたいはずのことなのに、苦しくなってしまう」そんな時、「自分には根性がないのかな」「本当は好きではないのかな」と自分を責めてしまったりしていませんか？しかし、その原因は能力や熱意の問題ではなく、心の中にある「自己受容の順番」の勘違いにあるかもしれません。1. 「条件付きの自己受容」という罠もしあなたが、「自分の価値を証明できて初めて、自分を認められる」と考えているとしたら、それが最大のブレーキになっています。この状態では、好きなことが純粋な「楽しみ」ではなく、自分の価値を担保するための「審査対象」になってしまいます。・成果が出なければ、自分には価値がない。・人より優れていなければ、やる意味がない。・何者かにならなければ、居場所がない。このように「価値の証明」をゴールにすると、好きなことは「自分を救うための義務」へと変質し、失敗が「存在の否定」に直結するようになります。これでは、怖くて動けなくなるのは当然です。2. 「Doing（すること）」と「Being（あること）」の混同私たちは、社会の中で「何ができるか（Doing）」で評価されることに慣れすぎています。しかし、心の平穏の基盤は「ただそこにいてよい（Being）」という感覚にあります。「価値を証明しないと自分を認められない」という思考は、DoingをBeingより優先してしまっている状態です。心が常に「生存競争」のモードにあるため、リラックスして何かに没頭する（フロー状態に入る）余裕が奪われているのです。3. 順番を入れ替える：査定ではなく、受容を多くの人が陥る「勘

これまでの人生を振り返って、「なんだか前半、ずっと大変だったな」「思ったより楽に進めなかったな」そんなふうに感じたことはありませんか？逆に、若い頃は手応えがなかったのに、年齢を重ねてから少しずつ楽になってきた、という人もいます。実はこうした違いも、性格や努力だけで決まるものではありません。人生前半に負荷がかかりやすいタイプの人このタイプの人は、早い段階から責任や我慢を抱えやすい傾向があります。・周りに合わせる場面が多かった・期待に応えようとしてきた・自分のことを後回しにしがち・「ちゃんとしていなきゃ」が身についている若い頃は特に、無意識に力が入りやすく、人生が少し重たく感じやすいタイプです。その分、内側ではたくさんの経験や感覚が蓄えられています。人生後半に力が出やすいタイプの人一方で、後半に力が出やすい人は、経験を重ねるほど自分らしさが整理されていくタイプ。・回り道が多かった・評価されるまで時間がかかった・いろいろ試してきた・ある時期から感覚が合ってきた早く結果を出すより、時間をかけて形になる傾向があります。遅れているわけではなく、タイミングが違うだけ。「前半が大変＝後半が必ず楽」ではありませんここで大切なのは、これは「保証」や「因果関係」の話ではないということ。前半に負荷がかかりやすい人が、必ず後半で開花する、という意味ではありません。ただ、人生のどの時期に力が出やすいかの傾向が、人によって違う、という話です。今がしんどいからといって、「間違っている」「遅れている」わけではありません。虹彩リーディングでは、・負荷がかかりやすい時期・力が出やすいタイミング・無理をしやすい人生の

「毎日ごはん作るのしんどい…」「子ども用に別メニュー考える余裕がない」「簡単でもちゃんと栄養とれてるか心配」子育てしながらのごはん作りって、本当に大変ですよね。でも幼児食は、がんばりすぎなくても大丈夫。今回は、忙しい日でも続けやすい“ラクする幼児食”のコツを紹介します♪幼児食は「完璧」じゃなくてOKまず大前提として、👉 毎食バランス完璧じゃなくて大丈夫。1週間くらいのトータルで栄養が取れていればOKです。「今日はごはん＋味噌汁だけ」そんな日があっても問題ありません。時短になる幼児食の基本ルール✔ 大人のごはんから取り分ける✔ 冷凍ストックを作っておく✔ 味付け前に子ども分をよける✔ ワンプレートで洗い物を減らす “別に作らない”がいちばんラク。忙しい日におすすめ！簡単幼児食アイデア🍚 具だくさん味噌汁＋ごはん→ 野菜・豆腐・肉や魚を入れるだけで栄養◎🥚 しらす卵焼き→ たんぱく質＆カルシウム補給におすすめ🍙 混ぜ込みおにぎり→ ふりかけ＋野菜みじん切りで簡単栄養UP🥦 やわらか蒸し野菜→ レンジでチンするだけ🍲 丼もの（親子丼・そぼろ丼など）→ 1品で栄養がとりやすくて時短「今日は無理…」な日の考え方忙しい日や体調がしんどい日は…✔ 冷凍食品やベビーフードを使ってOK✔ 市販のお惣菜も工夫次第で幼児食に✔ 食べてくれるもの中心でも大丈夫大切なのは、👉 作る人が疲れすぎないこと。最後に毎日がんばっているママ・パパ、本当にお疲れさまです。幼児食は「続けられること」がいちばん大切。がんばりすぎず、頼れるものは頼りながら、少しでもラクにごはん時間を過ごしていきましょう😊「うちの子の年齢

めちゃくちゃ荷物の多いご自宅の洗面化粧台交換のリフォームを行ったのですが、作業スペースがなさ過ぎて、部屋の大掃除・大片付けを半日かけてやりました・・。どーも、Ponchaです('ω')意外と詳しく解説されていない洗面化粧台のリフォーム。洗面化粧台の商品に目が行きがちですが、洗面所の内装や床もどうするべきか？といった感じで、単純に洗面化粧台の交換以外でも考えておくべきポイントがあります！ということで今回は、洗面化粧台リフォームの流れと注意点｜工程は2通り！壁紙・クッションフロアを失敗しない順番というテーマでお話ししたいと思います。洗面化粧台のリフォームをする上で、どういった点に注意すべきなのか？内装工事は行った方が良いのか？その辺について解説しております！洗面化粧台のリフォームをする前の確認事項はこちらの記事をどうぞ洗面化粧台リフォームする前の注意点～洗面化粧台選定の確認事項～★住まいに関するお悩み、無料で相談できます！★近年情報にあふれています！どの業界では営業トークが多く、正しい情報を見極めるのが難しいです・・。💡 こんなご相談を受け付けています！✔ 賃貸のお部屋探しを手伝ってほしい✔ 購入物件の探し方や資金計画を知りたい✔ 物件探しのコンサルを受けたい✔ この物件を買って大丈夫？第三者の意見を聞きたい✔ リフォームの見積もりが適正かチェックしたい✔ リフォームのプランを考えながら物件を探したい営業は一切なしで無料かつ匿名OKです！まずは気兼ねなく、お問い合わせフォームよりご連絡いただければと思います！お問い合わせは、こちら('ω')ノ自身が運営しているブログ記事をそのまま転

恋愛って、始まるときは楽しいのに、なぜか同じところで終わってしまう。「最初はうまくいくのに続かない」「気づくと距離ができている」そんな経験、ありませんか？でもそれ、あなたに魅力がないからじゃありません。恋が長続きしないタイプの人恋が長続きしにくい人は、実は感情がとても動きやすいタイプ。・盛り上がるのが早い・相手に期待しやすい・違和感を我慢してしまう・疲れたことに後から気づく最初は頑張れてしまう分、無理が積み重なって、ある日ふっと気持ちが切れてしまうことも。恋が長続きしやすいタイプの人一方で、恋が長続きしやすい人は、ペース配分が自然です。・急ぎすぎない・相手に期待を乗せすぎない・違和感を小さいうちに調整できる・自分の生活を大事にできるドキドキは少なめでも、安心感が続きやすいタイプ。どちらが正解、という話ではありません長続きしない恋がダメで、続く恋が正解、という話ではありません。どちらも、恋の仕方のクセが違うだけ。もし「また同じパターンだな」と感じたら、相手を変えるより先に、自分のペースを見直すタイミングかもしれません。虹彩リーディングでは、・恋愛のペース・期待と我慢のバランス・無理が出やすい関係性そんな恋愛の流れのクセも見ていきます。変わらなくていい。知っておくだけで、次の恋は少し楽になります。今日もお疲れさまでした☕Nagi

こんにちは。メンタル心理カウンセラー【コーヒーポノ】です。また引き寄せがありました！(笑)この間勉強会があったんですが、その時に先生が勝手に決めたペアに分かれて練習する時間があります。私は前日になんとなく「あの人とまだペア組んでないな・・」と思っていました。当日なんと！！ドンピシャでその人とペアで練習になりました！！！私は心の中で昨日思ったからだ・・・😅すごいな。。と実感・・・やはり今引き寄せがすごいので思ったことは必ず現実になります^^どうせ引き寄せるなら【いいこと。楽しいこと。嬉しいこと】を引き寄せたいですね！さーここからが本題です。私には『嫌われてはいけない』という価値観がありました。でもこれによって自分の心は『モヤモヤ』しています。ぼーーーっとしていてもいつも頭に嫌なことが出てきますよね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…考えたくないのに頭から離れない・・・心の中はどんな感じ？→・いい人でなくてはいけない　　　　　　　　　　　・人の顔色を伺う　　　　　　　　　　　・NOと言えない　etcなどなどたくさんありますよね。みなさんも結構当てはまりませんか？この出来上がった価値観によってみんな苦しんだりしているんです。(´；ω；`)ｳｩｩこれは【無意識レベル】にやっています。これをカウンセリングで解消したりしていくのですが、これに気づくことが普通なかなかできないんです。このネガティブ思考を変えていきます。私は【人に嫌われてもいいや！！】【人の顔色伺うのはもうやめよう】★★【距離を取ってもいいや！！】★★←これを心の中に落とし込めたのです！！どうやって変化できたの？やはり話すこと、セッションを

散歩をしていると、「お利口だなあ」と思う犬に出会うことがある。反対に、ちょっと大変そうだな、と思う犬を見ることもある。でも、その違いって、本当に犬だけのものなんだろうか。その子がそこにたどり着くまでに、どんな時間があったのか。どんな関わり方をされてきたのか。うまくいったことも、うまくいかなかったことも、きっと全部、今の姿に滲んでいる。と、私は犬を見ながら、その背景を想像してみる。目に見えている姿だけで判断してしまうと、いちばん大事なところを、なんだか見落としてしまう気がするから。目の前に見えているものは、ほんの一部。その奥に、どんな積み重ねがあったのか。そう考えてみると、視野が広がるような気がする。目の前にある姿には、そこに至るまでの時間が、きっとある。見えているものだけで、決めてしまっていないかな。目の前に見えることがすべてではなく、そこに、ドラマが見えてくるかもしれない。

恋愛って、気づいたら頑張りすぎてしまうこと、ありませんか？「相手のために」「うまくいくならこれくらい」そう思っていたはずなのに、なぜか疲れてしまう。一方で、無理せず自然体で続いている恋愛をしている人もいます。この違いも、実は性格だけの問題ではありません。恋愛で尽くしすぎるタイプの人尽くしすぎる人は、相手の変化や気持ちにとても敏感。・相手を優先しがち・嫌われないように我慢する・尽くすことで安心する・自分の気持ちが後回しになる「好きだから」「大切だから」と思ってやっていることが、いつの間にか負担になってしまうこともあります。対等な恋愛ができるタイプの人対等な恋愛ができる人は、自分と相手のバランスを自然に取れます。・無理なことは無理と言える・自分の気持ちも大切にする・相手に依存しすぎない・関係が重くなりにくいドライに見えることもありますが、お互いが長く楽でいられる関係を作りやすいタイプです。どちらが正解、という話ではありません尽くす恋愛がダメで、対等な恋愛が正解、という話ではありません。どちらも、その人なりの愛し方。ただ、恋愛のあとに「自分だけ疲れているな」と感じるなら、少しだけ、自分の気持ちを戻してあげるタイミングかもしれません。虹彩リーディングでは、・恋愛での距離感・与えすぎてしまう傾向・心が楽な関係の形そんな恋愛のクセも見ていきます。変わらなきゃいけないわけじゃなくて、「知っておく」だけで楽になることも多いです。今日もお疲れさまでした☕Nagi

不倫の代償は「失うもの」より、「戻れなくなるもの」が大きい。不倫の代償と聞くと、多くの人は慰謝料や離婚、社会的信用の低下を思い浮かべます。確かにそれらは現実的で分かりやすい罰です。でも、当事者が一番あとから効いてくるのは、もっと静かで、誰にも見えない部分です。それは自分自身への信用です。「本当はやってはいけないと分かっていた」「でも、気持ちを優先した」この事実は、後になって必ず自分に返ってきます。人は他人をだますことより、自分をだました記憶のほうが長く残るからです。不倫の関係にある間、人は二重生活を送ります。嘘をつく。隠す。話を合わせる。これが続くと、感覚が鈍ります。罪悪感が消えるのではなく、感じないようになる。これは楽なようで、実は危険です。感情のブレーキが壊れていくからです。覚えておいてほしい言葉があります。慣れは安心ではなく、麻痺覚え方は簡単で、「痛くなくなった＝治った」ではない。気づいたときには、心のどこかが摩耗しています。また、不倫は「選ばれている感覚」をくれます。必要とされている、求められている、自分には価値がある。でもそれは、条件付きの価値です。時間、秘密、嘘の上に成り立つ関係は、安定すると同時に必ず限界がきます。そのとき残るのは、空白です。そしてもう一つの代償は、人生の選択肢が狭くなること。誰かを深く信じることが怖くなる。堂々と幸せを選ぶことにブレーキがかかる。「また同じことをするかもしれない」という疑いが、自分の中に居座ります。このブログは、不倫を責めるためのものではありません。でも、代償がないふりもしません。代償を知ることは、脅しではなく、現実を見ることです

新しいコミュニティに参加する。自分から参加を希望して、少し高揚した気持ちで迎える朝。今日はどんな一日になるんだろう。そんなことを考えながら、服を選び、メイクをして、髪を整える。その場に合わせて「自分はこういう人です」という輪郭をつくっていく時間。それは、いつも通りの自分かもしれないし、少し大人びた自分、あるいは何も飾らない自分かもしれない。場面に合わせて自然に自分を演出することは、きっと誰もが日常の中で無意識にやっていることなのだと思う。一方で、新しい場所へ行くときには、楽しさと同時に、少しの怖さも顔を出す。どんな人がいるんだろう。自分はどう見られるんだろう。話が合わなかったら。嫌なことを言われたら。そんなネガティブな想像が浮かぶことも、正直ある。それでも行こうと思えるのは、その不安を上回る理由が、今の自分の中にあるからなのだと思う。前向きさと怖さ。そのどちらも抱えたまま、今日も私は新しい場所へ向かう。さて、今日のあなたは、どんな演出で過ごしていますか。

こんにちは、ヒグチダイスケです。今日は「これからの働き方」について、私が感じていることを書いていきます。「会社員が安定」の時代は、少しずつ変わっている今後は個人で働く人が増えると感じています。なぜなら、企業にとっても人件費の柔軟性を持てるメリットがあるからです。すでにニュースでは「ボーナスではなく月給に組み込む」働き方も話題になっており、「会社員＝安定」という価値観はゆっくり変化し始めています。でも、これは・フリーランスが偉い・会社員が偉いという話ではありません。大事なのは「自分に合う働き方」を選ぶことです。「会社だからいいや」ではなく「自分ごと」で働く仕事をする中で、つい「会社のお金だからまぁいいか」と思ってしまう場面があるかもしれません。ですが、もしこれを「自分の大事なお金だったら？」と置き換えて考えてみると、仕事の見え方が大きく変わります。私がもし社長だったら、社員にはこう言います。「副業は絶対にやってください」なぜなら、副業は・働き方の選択肢が増える・収入の柱を持てる・自分の市場価値に気づけるからです。社会の変化に合わせて、人の方向性も変わるAI同様、社会の変化は本当に早いです。「3年後の未来が読めない」と言われるほど。だからこそ私は、転職は「必然」になっていくと感じています。社会が変われば会社も変わる。すると、会社の方向性が自分とズレることもある。逆に、自分の価値観や生き方が変わり、会社とズレることもある。転職は「逃げ」ではなく、時代に合わせて「方向性を調整していく行為」なんだと思います。ただし、闇雲な転職はおすすめしない大切なのは、「自分がどんな未来を生きたいのか」

​ホロスコープを習った尊敬する先生から、「8ハウスは『リメンバー・ミー』の世界ですよ」と教わったことがありました。私の生まれた時の太陽は「8ハウス」蠍座の位置にあります。先日、ようやく映画を観る機会があったのですが……大号泣！​8ハウスは「死や継承」、「受け継ぐ意志」のお部屋。外からは見えにくいけれど、そこには家系の想いや魂の繋がりが、言葉にできないほど深くあふれています。ラストシーンで、ミゲルがおばあちゃんと一緒に歌う場面で涙腺崩壊しました……😭​8ハウスや蠍座が強い人は、「隠された真実」に光を当て、癒やしていく役割を担うことがあります。『リメンバー・ミー』は、受け継ぐだけでなく、負の連鎖（カルマ）を解消し、愛で書き換えていく「魂の再生」の物語でもあるんですよね。大切な人の記憶の中に生き続けることの尊さが、胸に深く突き刺さります。もし、あなたも8ハウスや蠍座の要素が強めなら、この映画の世界観に、心から共感してしまうかもしれません✨自分の太陽や天体がどのハウスにあるか気になる方は、よかったら覗いてみてくださいね😊

こんにちは！ヒグチダイスケです。今日は 「自責思考」と「他責思考」 についてお話しします。「自責思考」と「他責思考」の違いとは？皆さんは、日々の仕事で“自責思考”を意識できていますか？例えば、ミスをしたときの説明でよく聞くのが「〇〇さんがそう言ったのでやりました」これは完全に「他責思考」です。一方で、「〇〇だと思ったので行動しました」という考え方は、自分で判断して行動した結果なので、反省と改善を通して 成長につながる「自責思考」になります。他人ごとで仕事をしても成長はしない仕事をしていると、「これは自分の仕事じゃない」「言われた通りにやっただけ」と、どこか他人ごとで働いている人がいます。私は営業職なので、お客様とお金の話をする機会が多くあります。その時に意識しているのは、「もしこれが自分のお金だったら？」「自分が経営者だったらどう判断するか？」という視点です。当たり前のようで、意外とできていない人が多い印象です。他責思考では相手は変わらない他責思考になる気持ちもわかります。ですが、他人は変えられません。相手の行動にモヤモヤしても、「相手が変わることを期待する」 のは時間がもったいない。であれば、自分の考え方・行動を変える方が圧倒的に早いのです。自責思考を身につけることで、・成長スピードが上がる・ストレスが減る・人間関係が楽になるこんなメリットがあります。私自身も「他責思考」だった過去がある振り返ると、私も他責思考の時期がありました。親に「どうしたらいいと思う？」と相談していた時、どこかで「責任を親に委ねたい」気持ちがあったのだと思います。今は自分で考えて行動するようになり、良く

職人さんが簡単そうに壁紙の張替を行っているのをみて、自分でもできるんじゃないかと思い、やらせてもらったのですが、びっくりするほど難しかった・・。職人さんってやっぱりすげ～・・。どーも、Ponchaです('ω')内装のリフォームの中でも、代表的なリフォームと言えば壁紙の張替！DIYがお好きな方であれば、自身で張り替えている方もいるぐらいポピュラーなリフォームです。手軽かつ低予算でお部屋の雰囲気をガラッと変えられる壁紙の張替のリフォームですが、注意すべき点がいくつかあります！ということで今回は、壁紙（クロス）張替えはなぜ費用がブレる？下地処理・パテ・在宅工事で高くなる理由というテーマでお話ししたいと思います！壁紙を張るという作業に当たって新築とリフォームの違いや、下地処理の注意点などについてお話をしたいと思います！職人さんにお願いする場合も、自身でDIYでやる方も是非参考にしてみてください！★住まいに関するお悩み、無料で相談できます！★近年情報にあふれています！どの業界では営業トークが多く、正しい情報を見極めるのが難しいです・・。💡 こんなご相談を受け付けています！✔ 賃貸のお部屋探しを手伝ってほしい✔ 購入物件の探し方や資金計画を知りたい✔ 物件探しのコンサルを受けたい✔ この物件を買って大丈夫？第三者の意見を聞きたい✔ リフォームの見積もりが適正かチェックしたい✔ リフォームのプランを考えながら物件を探したい営業は一切なしで無料かつ匿名OKです！まずは気兼ねなく、お問い合わせフォームよりご連絡いただければと思います！お問い合わせは、こちら('ω')ノ 自身が運営しているブログ記

皆様のおかげでついにプラチナランク達成しました！紆余曲折ありましたが、なんとか達成出来ました！記念すべき初プラチナランクです😊自身が沢山の方の支えでここまでこれた事は嬉しい限りで本当に光栄ですが、このランクに恥じぬようにより一層気を引き締めて頑張っていきます！そして、ココナラを始めたきっかけである自分が本当に辛く、自分の力だけでは立ち上がれそうにない時に一歩踏み出す勇気を下さった方がいる事、今後も生きていたら様々な苦難、壁はありますが今まで支えて下さった方を思い浮かべながら、一歩一歩確実に一緒に歩んでいくためのお手伝いを今度は自分がすべく、精一杯の力を出し切っていきます！今後は、もっともっと本来の自分をさらけ出したいです（え？笑実は…上級心理カウンセラー資格を取り、形だけのカウンセラーという肩書きに怯んでキチンとした自分でないといけないという謎プレッシャーや思い込みに苛まれて本来の自分を必要以上に封印していたなぁと思っていました。ですが、私はマジメな時はマジメに、でも元来のおちゃらけキャラも全開にしてもっともっとカウンセラーというお硬い肩書きを越えた、より身近な存在で皆さんを支えていきたいのです！という事でここで決意表明させて頂きます！封印してきた元来のおちゃらけも出してくぞ!😜😜😜こんな感じの私ですが、お話して下さる方、ぜひフラ〜っと立ち寄って下さいね！お待ちしてます😊https://coconala.com/users/5154012/

今回はアルバイトではなく、これまで出会った中で「純粋にすごい」と思った人の話です。その人は、当時の支社長。これは、私が営業職をしていた頃の話です。「稼ぎたいから営業やろう」そんな軽いノリで求人誌を眺めていました。すると目に入ったのが、支社設立・オープニング社員募集経験談には「月100万円も可能」と書かれていました。「おぉ…」と思い、すぐに連絡。面接の日程が決まり、指定された場所へ向かいました。ところが、実際に行ってみると会社は閉まっていて、誰かがいる気配もない。しばらく待ちましたが、誰も来ない…。「帰ろうかな」と思ったその時、「面接の方ですか？」と、少し大きめの声。私が「そうです」と答えると、「ごめん、面接が長引いてて。今からやります」と言われました。面接場所は、まさかのビルのエントランス。正直、「マジか…この会社大丈夫か？」と不安になりました。それでも結果は合格。1か月間、本社で営業研修を受けることになります。営業は正直かなり苦戦しました😓それでも私は、挫折や失敗を繰り返しながら、最終的に課長職まで経験することができました。何度も「辞めたい」そう思いました。それでも続けられた理由。今振り返ると、支社長の存在が大きかったと断言できます。支社長は、有言実行の人でした。20代前半から営業一筋。転職して今の会社に入り、「20代前半から、年収1,000万円以下だったことはない」そう言い切る人でした。新人だらけの支社で、どうやって契約を成立させていたのか。新人の契約数も金額も、正直高くありません。本社から応援で営業が2人来ていましたが、それでも相当キツかったと思います。ある時、電話の内容

こんにちは。アロマに携わって20年近く、看護師としても長く、医療・福祉の現場で多くの方の人生の最終章に寄り添ってまいりました。 看護経験の中で、ご家族から最も多く、そして切実に受ける相談が「延命処置」についてです。特に「胃瘻（いろう）」を造設するかどうかは、ご家族にとって正解のない、苦渋の決断となることが少なくありません。 今日は、日本と世界の最新事情、そして私たちが迎える未来についてお話しします。 ■ 日本の現状：約60万人が抱える「胃瘻」のリアル 現在、日本国内で胃瘻を造設している方は約40万人〜60万人（※諸説あり）と推計されています。世界的に見ても、日本は「人工栄養」によって命を繋ぐ割合が非常に高い国です。 しかし、現場では「ただ命を延ばすことが、本人にとって本当に幸せなのか」というジレンマに、ご家族やスタッフが苦しむ姿も少なくありません。 ■ 世界の選択：国ごとに違う「尊厳」の形 世界に目を向けると、「最期」の捉え方は驚くほど多様です。どの国の考え方が優れているというわけではなく、その国の文化や「死生観」が反映されています。 🌷アメリカ：【個人の意思（リビングウィル）が絶対】 個人の自由を尊重する文化が強く、事前に「リビングウィル（遺言）」を作成し、蘇生不要の指示（DNR）を明確にする人が大半です。胃瘻などの人工栄養も、本人の事前の意思に反して行われることはまずありません。 🌸イギリス：【緩和ケア・QOL重視の先進国】 「ホスピス発祥の地」として、苦痛を取り除くことを最優先します。無理な延命よりも、QOL（生活の質）を維持しながら、最期までその人らしく穏やかに過ごすこ

こんにちは起業ママの”思考整理”を軸に目標達成とメンタルUPをサポートフォーカスマインドトレーニング主宰　柴田ちかこです。今回は、アロマ事業の方から投稿させていただきます🌱さて、昨日は、アロマブレンドの方のお客様2名が店舗に来てくださりこんなブレンドをつくりました。 お一人🌱朝、これから仕事！というときに　「いくぞ〜」って気合いを入れる自分を応援してくれる香り お一人🌱夜、自分をゆるめてリラックスしたいときの香り   お二人ともとても仕上がりを気に入ってくださり毎日頑張れそうと言ってくださったのと 最後に私をみて 「本当に、特別な時間でした〜」 と笑顔でいってくださったことが心に残っています。  私たち、 日々疲れてますよね^^  仕事に家事、育児、マルチタスクになる女性たち。 本当にお疲れ様です。  そんなときに自分を緩める方法もときには、疲れてるけど「ここはどうしても頑張りたいの！」っていうときの方法も そっと手渡して応援しています。  アロマの香りの良いところは人工的な芳香剤と違って、  天然の植物から抽出しているということ。  だからこの微細な香りの分子が 嗅覚から入れば即脳へと伝わるし キャリアオイルと共に塗布すれば真皮層まで深く届いて血流に乗る  だからこんなにも心身に影響してくれるんですよね。  元々植物が香りを出すのは 例えば害虫に茎を食べられて「ひえ〜助けて〜」と香りを出してその害虫の天敵を呼んだり  花粉を運んで欲しくて虫を呼んだり・・・って  自分が動けないかわりに虫や動物とコミュニケーションをとるためのもの。 だから私たちヒトっていう動物にも親和性が高く

昨日の朝のほっこり瞬間昨日の朝、子どもたちが目覚ましの音で目を覚まし、起きてきました。リビングへ私が行くと、2人とも眠たそうに、またリビングで寝ていました。上の子は体を腰を丸めてソファーで横になり、下の子は座椅子に顔を隠しながら丸まって・・・。2人とも子ザルっぽかったです。朝からほっこりしました。ママの「今すぐ話したい」気持ち子育てをしていると、「今すぐ誰かに話したい！」という瞬間があります。朝のほっこりした光景、子どもの可愛い寝姿、思わず笑ってしまった瞬間。でも、朝は忙しい。夫は仕事に行ってしまう。ママ友に朝から連絡するのも気が引ける。結局、誰にも話せずに一日が終わる…。そのままにしておくのは、もったいない！！子どもの可愛い瞬間は、その時の感動をすぐに誰かと共有したいもの。時間が経つと、あの時の「ほっこり感」が薄れてしまう。だから、今すぐ誰かと話したい。ココナラなら、いつでも話せるココナラの話し相手サービスなら、ちょっとした時間でも利用できます。「今朝、子どもたちがこんな感じで寝てて、可愛かったんです」そんな雑談を、気軽にできます。ママの雑談、大歓迎子育ての何気ない日常の話。それが、私は大好きです✨「子ザルみたいでした」という表現も、とても可愛いですよね^^そんな話、もっと聞きたいです。傾聴しながら、一緒にほっこり傾聴サービスですが、こんな可愛い話なら、一緒にほっこりできます。「可愛いですね！」「わかります！」そんな風に、共感しながら聞かせていただきます。子育ては「推し」の成長を見守るようなもの子どもの可愛い瞬間を見つけると、まるで推しの魅力を発見したような気持ちになりません

　○○とは便利なもので、どんな形でも如何様にも言えます。 　しかし、その通りに行動をすることは、大変な困難を要します。 　例えば、「オリンピックで金メダルを取ります」と言ったとしましょう。 　まず、その通りにするとしたら、まず国内予選を勝ち抜かなければなりません。そのうえで、国の代表となって、さらにオリンピックの舞台で優勝をしなければ、金メダルは取れません。ここまでに至るには、相当の厳しい練習を積み重ねなければなりません。 　とても大変です。 　しかし、どんな世界であれ、トップに立つには、努力をすることが要求されます。トップになれなくても、自分の理想があるならば、それを達成するためには、やはりそれなりの努力をしなければなりません。 　その努力は、口を動かしているだけでは成しえないものが多いものです。 　そのため、その人の言っていることが本当かどうかを確かめるためには、その人の「行動」を見るのが一番です。 　自分の放った○○に責任を持って行動している人は信頼に値する人です。 　逆にお喋りで、誰にも彼にもフレンドリーに接してくる人は疑ってかかると良いでしょう。相手を都合の良いように操作しようとする人か、一人でいられない人のどちらかとも言えるかもしれません。 　○○は嘘をつくものです。自らそれを放つときは、そのことに対して自分が責任を持てるか否か、よく考えてから行うすることをお勧めします。 　ここまでお伝えすれば、もう○○はお分かりですね。　正解は、「言葉」です。

厚生労働省の委託事業で行われている「心のサポーター養成研修」 に参加してきました。・心の病についての基礎知識・困っている人への寄り添い方・こころをサポートする方法・不調な方の話を聴く心得・グループワークなどなど…短い時間ではありましたが、ぎゅっと詰まった内容でとても学びの多い時間でした。・ゲートキーパー研修サポーターの研修が終わったあとに「ゲートキーパー研修」に任意で参加出来ました。「ゲートキーパー」いう言葉は今回の研修で初めて知りました。ゲートキーパーとは、“いのちの門番”として、悩んでいる人に気づき、声をかけ、つなぐ役割を持つ人” のことだそうです。特別な資格が必要なわけではなく、誰でもなることができる…ただ自分自身がしっかりとしていないと「ゲートキーパー」はなかなか責任が重いことだと感じました。日本の自殺者数の現状についての話もあり、その数字の大きさにとてもショックを受けました。私たちが気づいていないところで、どれほど多くの人がつらさを一人で抱え込んでいるのかと思うと胸が痛みます。今回学んだことで身近な人の変化に気づき、自分の活動の中でも活かしていけたらいいな…と思っています。今回「心のサポーター養成研修」があるよと、友人が教えてくれたので申し込みをしました。オンラインとサテライトキャンパスで学べる2択でした。たくさんの方の申し込みがあったようで、若い方から年配の方までたくさんの方が来ていました。オンラインも100名以上の方が参加されているようでした。メンタルヘルスへの関心の高さを実感しました。それだけこころが疲弊している人が身近にいるということでしょうか？？？「心のサポ

こんにちは、 キャリアコンサルタントのわこです 心と時間を心地よく整えながら 前向きな習慣と小さなhappyを記録する “心の筋トレ”を続けています 先日、品川で行われた リアルオフ会に参加 してきました。 コーチングでお世話になっている方たちと、 画面越しではなく、実際に会う時間。 数年前の私だったら、 きっと参加していなかったと思います。 「行きたいかも」 そう思いながらも、同時に浮かんでくるのは ・お金がかかる ・時間がない ・子どもがいる そんな**“行かない理由”**ばかり。 本当は行きたいのに、 行かないことを正当化して、 「私は無理だから」と自分に言い聞かせていました。 でも今回は違いました。 「参加する」を前提にして、 お金のことも、時間のことも、子どものことも、 **“どうすれば行けるか”**を考えました。 自分の「行きたい」という 気持ちを大事にしたかった。 ⸻ 思い返すと、 私の変化のきっかけは、 ホットヨガから始まりました。 もともとは、 フィットネスやストレス解消が目的。 それが、CITTA手帳に出会い、 青木千草さんに出会い、 ヨガ哲学を学び 自分の心の声」に触れるようになって… 気づけば私は、 「周りの期待に応えること」を優先して 自分の気持ちを後回しにする癖がついていました。 良いリーダーでいよう 良い母でいよう 迷惑をかけないようにしよう そんなふうに生きてきたけれど、 ある日ふと、思ったんです。 別に、誰も私を縛っていなかったんだなって。 私が一番遠慮していたのは、 周りじゃなくて、 自分自身だったのかもしれない。 ⸻ 今回、品川まで足を運べ

どーも、Ponchaです('ω')不動産を売却する際、不動産会社と媒介契約を結びます！前回、媒介契約についての基礎知識としては下記の記事を書きました！不動産売却の媒介契約とは？一般・専任・専属専任の違いと売主が知るべきメリット・デメリット上記の記事を読んでからのほうがより、今回の内容が入ってくると思います！不動産売却をする場合、不動産会社とどの媒介契約を結ぶのが良いのか？この辺について深堀したいと思います！ということで今回は、不動産売却の媒介契約はどれが正解？失敗しない一般・専任・専属専任の選び方というテーマでお話ししたいと思います！私個人の意見と経験を踏まえながらになるので、若干意見は偏っちゃいますが、それを踏まえてみていただけると幸いです！★住まいに関するお悩み、無料で相談できます！★近年情報にあふれています！どの業界では営業トークが多く、正しい情報を見極めるのが難しいです・・。💡 こんなご相談を受け付けています！✔ 賃貸のお部屋探しを手伝ってほしい✔ 購入物件の探し方や資金計画を知りたい✔ 物件探しのコンサルを受けたい✔ この物件を買って大丈夫？第三者の意見を聞きたい✔ リフォームの見積もりが適正かチェックしたい✔ リフォームのプランを考えながら物件を探したい営業は一切なしで無料かつ匿名OKです！まずは気兼ねなく、お問い合わせフォームよりご連絡いただければと思います！お問い合わせは、こちら('ω')ノ自身が運営しているブログ記事をそのまま転記しております！Ponchablogにてその他の記事も見れます！不動産売却における媒介契約とは？最初に不動産売却するうえでの、媒介契約

こんにちは、りなです🙌今日はちょっと、昔の自分を振り返るお話をしようと思います。たぶん「私も…」って思う人、けっこういるんじゃないかなと思います...！いつも人生の主役は「他人」だった昔の私は、とにかく他人が最優先でした。・嫌われないかな？・変に思われないかな？・空気悪くならないかな？気づけば、「私はどうしたい？」より「相手はどう思う？」が先に出てくる毎日。本当は納得できないことも「まあ、いいか」で流す。言いたいことがあっても「どうせ分かってもらえないし…」「面倒な空気になるのイヤだし…」って、心の奥にしまい込む。・ガマンできる人が大人・自分より他人が優先・自己主張＝ワガママと本気で思っていました。今思うと、昔の私は自分のこころの声にフタをする達人だったのかもしれません💦私を変えた「自尊心」と「他尊心」そんな私が変わるきっかけになったのが、「自尊心」と「他尊心」という言葉でした。自尊心：自分を尊重する心他尊心：他人を尊重する心この2つは同じ高さじゃないといけないと知ったんです。自分ばっかり優先 → 自己中心他人ばっかり優先 → 自己犠牲どっちかじゃダメでどっちも同じくらい大事。そのバランスがあってこそ、人と自分の関係は長く続くんですね。そう思うと、私は完全に他尊心オンリー人間でした。相手を立てるのが正解。自己主張は迷惑。そう思い込んで、自分の気持ちはいつも後回し。でも、相手のために頑張れば頑張るほど、なぜか心はどんどん狭くなっていくのです…「こんなにやってるのに、なんで…？」妬み、怒り、悲しみが増えていきました。ここで、はっとしたんです。これって、本当に相手を大切にしてることに

今日もお疲れ様です。自己認識サポーターのdaiです。今日は、ふとした時に感じる空虚感、「なんだか自分がすごく空っぽに感じる。」そんな時の対処法について書いていきたいと思います。あなたは、やることは山ほどあるのに、心だけが、そこに向かっていない。忙しさに追われて一日が終わると、「今日もちゃんと頑張ったはずなのに。」なぜか手応えを感じない。そんな違和感と空虚感を感じることってありませんか？意外にも優しい頑張り屋さんほど、この感覚をうまく言葉にできません。「不満はないのに、満たされない」状態生活は回っている。仕事も家庭も、最低限はこなしている。大きな不幸があるわけでもない。だからこそ、口に出しづらい。(これが普通。高望みしすぎなんだよ..。)でも心の中では、ずっと同じ問いが回っています。「このままの生活で、人生満足って言えるかな...?」残念なことに、ここで多くの人は「もっと前向きにならなきゃ」「目標を決めなきゃ」と、自分を奮い立たせようとします。でも、ほとんどの人がうまくいかない。だって、動けないのは、気合不足じゃないから。何かを始めようとすると、理由の分からないブレーキがかかる人がいます。・やろうと思っても腰が重い・決めたはずなのに、続かない・時間が経つと、どうでもよくなるこれを「自分は根性がない」と自己否定してしまう人が、とても多いです。でも実際は、気持ちが置き去りになったまま、前に進もうとしているだけだったりします。人は「納得できていない方向」には進めない頭では分かっている。やった方がいいことも、正しそうことも。それでも体が動かないのは、どこかで「自分の感覚」が追いついていな

こんばんは🌙✨️だいだい🍊🍊🍊と申します🙏😊今日は二十四節氣の「大寒(だいかん）」についてお話しします。【1月20日〜2月3日🌸🌾】【1/20日大寒卵🥚🧊】大寒は、一年でいちばん寒い頃。けれど実は、次の春に向けたエネルギーがもっとも深く凝縮される節氣です🌱この時期に生まれた「大寒（寒の内）の卵」が生命力に満ちていると言われるように、寒さの底には、強い命の力が静かに宿っています🥚今、動けなくても大丈夫。今、見えなくても大丈夫。あなたの中では、ちゃんと“育ち”が進んでいます。🧊大寒とは大寒は、「寒の内」の締めくくりにあたる節氣。自然界では・水は澄み・大地は固くなり・生きものたちは動きを最小限にして内側に、いのちの力を集めています。人も同じ。外へ向かって頑張るよりも、内側を整え、養うことがいちばんの開運行動になる時期です🍀🥚 昔の暮らしと、大寒の知恵　　〜寒の卵（かんのたまご）〜昔の人は、大寒の頃に生まれた卵を**「寒の卵」**と呼び、とても大切にしてきました🥚寒さの厳しい時期に産まれる卵は・栄養価が高い・生命力が強いと考えられてきたのです。それは単なる食の話ではなく、「いちばん厳しい環境の中で育まれた命をいただく」という、いのちへの敬意と祈りでもありました。大寒に卵を食べることは、一年を健やかに過ごすための静かな願いだったのですね🙏とくに、1/20日大寒の日に生まれた卵は、縁起物とされています。 なので私は、1/20日に生まれた卵🥚を感謝して親子丼にしていただきますね🙏🥚🙂🙂🙂とり肉は、金運アップの食材だそうですよ☺️🥚 大寒の暮らしのヒント・卵料理（ゆで卵・卵粥・卵とじなど）をい

子どもは、2ヶ月前からダンス教室に通い始めました。 もうできあがっているチームに、ひとり新人で入った感じです。 やりたい気持ちを尊重したくて、私から練習を促さずにいたら 冬休み中は、歌いながら踊ることはあっても 音に合わせて練習したのはゼロ。 流石にレッスンの前日は、 「明日だから、今日は練習しようね！」 と声をかけて、一緒に練習しました。 少しでも踊れるようになってほしくて 私が振り付けを覚えて教えてみたり ステップを直してみたりしていたら、 気づけば少しスパルタ気味に… 楽しく踊る感じも、薄らいで、なんだかモヤモヤしながら練習を終えました。。その後、溢れるモヤモヤと向き合って出てきたのは、 ⚫︎発表会に間に合わなかったらどうしよう ⚫︎明日、前より踊れなくなっていたらどうしよう ⚫︎迷惑かけたくない ⚫︎少しでもかっこよく踊れるようになってほしい ⚫︎本人はできてると満足げだけど、もっとかっこよくできると思う ⚫︎本人のやる気を尊重したい ⚫︎でも全部本人のやる気に任せるのは不安 ⚫︎教えるとスパルタな空気になるから避けたい ⚫︎楽しさを奪ってしまうのがいちばん怖い そして気づいたのは、 「うまく踊れるようにならなきゃ！」という気持ちは、【子どものため…に見せかけた、先回り思考】だったこと。 本人は本人のペースで、 本人の満足の中にいるのに私が色々気にして先走っていただけ。 焦っていたのは私だけで、 気にしていたのは ☑︎発表会 ☑︎周りの目 ☑︎親としての役目 でした。 やると言ったらやればいいし、 言わないなら、それも本人の選択かなと。 失敗の可能性を先回りして潰したく

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか？また、どんな気づきがありましたか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧2026年が始まって、早くも2週間が経とうとしています。 あなたは、いかがお過ごしでしょうか。「今年こそは！」と意気込んだはずなのに、気づけば日常の忙しさに流されそうになっている……。そんな焦りを、少しだけ感じてはいませんか？実は、お正月の高揚感が落ち着いた「1月の中旬」こそ、本当に自分に合った計画を立てられる絶好のタイミングなんです。私はあなたの「想い」に寄り添いたい私自身、この年末年始にプロフィールを新しく整えました。 それは、これまで以上に「一人ひとりの大切な人生の目標」に、誠実に向き合っていきたいという決意からです。目標の形は、人によって全く違います。 バリバリ働きたい時もあれば、心穏やかに自分を整えたい時もある。 だからこそ、私は「型にはめる」のではなく、「あなたに合わせて柔軟に形を変える」ワークを大切にしています。脳を味方につける「設計図」根性や努力だけで頑張ろうとすると、どうしても無理がきてしまいます。 私のワークでは、脳が自然と目標に向かいたくなる仕組みを取り入れ、対話を通じてあなたの「本当に欲しい未来」を一緒に掘り起こしていきます。・2025年を価値ある経験として棚卸しする・最高の2026年大晦日を先取りする・逆算して「今日からできること」を具体化するこのステップを、顔出しなしのリラックスした対話で

今回は、私がスポーツインストラクター兼スポーツカウンセラーとして働いていた頃のお話をします。 ジムには、さまざまな目的を持った方が来られますが、 その中でも特に多かったのが「ダイエット目的」のお客様でした。 初回のカウンセリングでお話を聞くと、 ほとんどの方が口を揃えて 「痩せたいです」 とおっしゃいます。 それ以上の言葉はあまり出てきません。 初対面ですし、自分の体のこととなると、話しづらいのも無理はありません。 ただ私は、その「痩せたい」という言葉だけでは、 その人にとっての本当のゴールは見えないと感じていました。 そこで、少しずつ質問を重ねていきます。 なぜ痩せたいと思ったのか。 体のどの部分を、どう変えたいのか。 いつまでに、どんな状態になりたいのか。 そうやって話をしていくうちに、 最初は少なかった言葉が、少しずつ増えていきます。 すると、 「昔着ていた服をもう一度着たい」 「人目を気にせず外に出たい」 「自分に自信を持ちたい」 そんな本音が、ぽつぽつと出てくるようになります。 最初に口にしていた「痩せたい」という言葉は、 ただの入り口でしかなかったんだなと、いつも感じていました。 本音が見えてから、初めて目標を一緒に決めます。 体重の数字だけにとらわれず、 その人にとって意味のあるゴールを設定し、 無理のないペースでフォローしていきました。 この経験を通して思ったのは、 人は最初から本当の気持ちを言葉にできるわけではない、ということです。 人間関係の悩みでも、同じだと思っています。 表に出てくる言葉の奥には、 まだ言葉になっていない本音や、本当の目的が隠れていること

私は現在（2026年1月現在）、アニマルコミュニケーションにペットロスのケアを融合させたカウンセリングを行なっています。その一方で、日本ペットロス協会の準会員として、ペットロスカウンセラー養成講座の後期課程にて学んでいます。これまでたくさんのお客様から、「ペットロスについて学びたい」「カウンセラーになった経緯を知りたい」とお問い合わせをいただいていました。そこで、ここでは、私がどのような考えで学ぶ場を選んだのか、ありのままお話をさせていただきます。2020年10月に日本ペットロス協会のペットロスパラカウンセラー養成講座を受講して以来、5年以上にわたりカリキュラムを履修し、今、ようやく卒業が見えてきました。実は、ペットロスについての学びは、それ以前から始めていました。それは、「カウンセラーになろう」と考えていたからではなく、いつか、愛犬の介護が必要になったときに、いつか、お別れの日が来てしまったときに、目の前の現実に、私はきちんと向き合えるのだろうか…。そんな一飼い主としての不安からでした。そこで、主に犬や猫の生態なども含め基礎から幅広く学べる通信講座を選び、ペットロスに関する知識やアドバイザー資格も得ました。しかし、実際に自分自身や家族・身近な人が、想像していなかった形でペットロスを体験したとき、この知識量で十分向き合えるかというと、正直なところ自信はありませんでした。そこで改めて、ペットロスについて専門的に学び、カウンセラーとしても確かな知識と姿勢を身につけたいと考え、日本ペットロス協会の門戸を叩くことにしました。最初にペットロスの講座を探していた際にも、日本ペットロス協会は

やっと週末ですね。お疲れさまでした^^仕事始めで、仕事や学校での人間関係、いろいろ大変だったと思います。人間関係の疲れ、溜まっていませんか？仕事始めの一週間。久しぶりの職場や学校で、人間関係のストレスが溜まっていませんか？上司との関係：久しぶりに会って、また始まる気遣い。理不尽な指示にも、笑顔で対応しなければならない。同僚との関係：年末年始の話題で盛り上がる人たち。輪に入れない自分。なんとなく疎外感を感じる。後輩や生徒との関係：教える立場、面倒を見る立場。自分が疲れていても、弱音を吐けない。学校での人間関係：クラスメイトとの距離感、友達グループの空気感。休み明けは特に気を遣う。メンタルへの負担人間関係に気を遣い続けると、メンタルにも大きな負担がかかります。・誰にも本音を言えない・愚痴を吐き出す場所がない・ずっと演技をしている感じがするそんな状態が続くと、心が疲れ果ててしまいます。週末だからこそ、愚痴を吐き出しませんか？やっと週末。やっと解放される。でも、溜まった愚痴や不満、誰かに聞いてもらいたくないですか？✅家族には言えない「仕事の愚痴を家族に言っても、理解してもらえない」「心配をかけたくない」家族だからこそ、言えないこともあります。✅友達にも言いにくい「友達に愚痴ばかり言うのは申し訳ない」「重い話だと思われたくない」友達関係を壊したくないから、本音を隠してしまう。✅SNSでは吐き出せないSNSで愚痴を書いても、誰が見ているかわからない。職場の人に見られたら？特定されたら？そんな不安があるから、結局何も書けないだから、ココナラで愚痴を聞いてもらうココナラの傾聴サービスなら、安心

ハルです (^*^)夫と寝室が別々。もう半年経った (´;ω;`)そんな日 (´・ω・`)――――――――――――――――――――――――――最初は「一時的」だった最初は、一時的だった (´・ω・`)「夫のいびきがうるさくて眠れない」「仕事が忙しくて別々の方が寝やすい」「体調悪いから」理由は、いろいろあった (´・ω・`)「少しの間だけ」そう思ってた (´・ω・`)でも気づいたら、半年経ってた (´;ω;`)「一時的」のつもりが、当たり前になってた (´;ω;`)――――――――――――――――――――――――――もう慣れてしまった別々の寝室 (´・ω・`)最初は、違和感があった。寂しかった (´;ω;`)でも今は、慣れてしまった (´・ω・`)一人で寝る。一人の布団。一人の時間 (´・ω・`)むしろ、楽 (´・ω・`)夫に気を遣わない。好きな時間に寝られる。好きな時間に起きられる (´・ω・`)「これでいいのかも」そう思ってしまう (´・ω・`)でも同時に、思う (´;ω;`)「これでいいのかな…」不安がある (´;ω;`)――――――――――――――――――――――――――「一緒に寝よう」って言えないたまに思う (´・ω・`)「一緒に寝よう」そう言いたい (´・ω・`)でも、言えない (´;ω;`)「今さら言っても…」「断られたら嫌だな」「もう慣れちゃったし」そんなことを考えて、結局言えない (´;ω;`)夫も何も言わない。別々の寝室が、当たり前になってる (´・ω・`)「このままでいいのかな」そう思う (´;ω;`)でも、何も変えられない (´;ω;`)―――――――――

おはようございます。最近一段と冷えて朝起きるにも辛くなってきましたね。。お布団が恋しくなりますね。こんな日はずっとお布団に入っていたい気分です。。今日は誰かに話すとどんな良いことがあるのかということをお伝えしたいと思います。皆さんは10秒数えてと言ったら、簡単に頭の中で数えることができますよね。じゃあ10秒数えている間に誰かに質問をされながらだとどうでしょう。結構難しくないですか？このように人間は、頭の中で二つのことを処理できない生き物です。処理をしようとするとストレスが発生します。10秒数えている間に誰かに話しかけられるとイライラしますよね。「モヤモヤしている時」これが10秒数えている時です。そんな時にお仕事やお子様だったらスポーツ、勉強をするとなったら集中できると思いますか？難しいですよね。うまくいくどころか逆にイライラしてきますよね。イライラしながらだとパフォーマンスは下がる一方です。なのでまずはこの「モヤモヤ」を頭の中から解放してあげることが大切になってきます。解放してあげると頭の中がスッキリしてまた集中してお仕事やスポーツ、勉強に打ち込めることができるのです。「それだけで⁉︎」と思われる方もいると思いますが、これがかなり大切になってきます。書きこんんだり誰かに話を聞いてもらえたり。これをすると自分の今の状態を知ることもできるのです。自分の状態を深く知ることができるようになってくると生活がすごく楽になってきます。ぜひ頭の中をスッキリさせてくださいね。今日も１日頑張りましょう‼︎読んでいただきありがとうございます。良かったら1回心スッキリさせませんか？僕も心をスッキリさせ

性の悩みというのは「何か特別なことをしているから」苦しくなるわけではありません多くの場合誰にも言えないまま ずっと心にしまっていることそのこと自体が 少しずつ心を締めつけていきます。⸻「こんなことを考える自分はおかしいのではないか」「誰かに知られたら、引かれてしまうかもしれない」「言わない方が、波風が立たない」そうやって自分の気持ちにフタをしてきた方は とても多いですそして不思議なことに悩みの内容よりも「言えない」「隠している」という状態の方が人を疲れさせてしまうことがあります⸻性の悩みには「正しい」「間違っている」という基準がつきまといやすいです世間の声ネットの記事誰かの価値観それらと比べては自分を責めてしまうでも本当は悩んでいるという事実だけで すでに十分つらいのです⸻もしあなたが 今　　　　　　　• ずっと胸の奥に引っかかっている気持ちがある　　　　　　　• 忘れようとしても、ふとした瞬間に思い出してしまう　　　　　　　• 誰にも言えない自分を、少し嫌いになっているそんな状態ならそれはあなたが弱いからでも我慢が足りないからでもありません一人で抱え続けてきた時間が、長かっただけです⸻ここで少しだけ考え方を変えてみてほしいことがあります性の悩みは「解決しなければいけないもの」「克服しなければいけないもの」でなくていいーただ 言葉にしてもいいものーそれだけでいいのです⸻話すことは何かを決断することではありません変わることを約束することでも答えを出すことでもありません「こんなこと、ずっと心にありました」そう言葉にするだけで張りつめていたものが 少し緩むことがあります⸻この場所は正

新年明けましておめでとうございます！年末年始とゆっくりお過ごしになれましたでしょうか？新しい1年が始まりましたね！九星気学では旧暦を使用するため、立春が新しい1年の始まりとなりますが、立春へむけてのこの1か月がとても大切になってきます！1月は九紫火星の月、火のエネルギーがとても強くなる一か月です！行動力が増し、そのエネルギーを利用する事で、華やかさや人からの注目も集めやすくなります。「自分が火種となり火を灯す」そんなイメージをして過ごされてみてください！力強い火のエネルギーを受け取り、そして運気の流れを味方につけて、立春へむけての一か月を過ごして頂けたらと思います。それでは、各九星さんの1月の開運方位です。小寒　九紫火星・一白水星/東と南西と北東・二黒土星/南東と南西・三碧木星/ー・四緑木星/北東・五黄土星/南東と南西と西・六白金星/東と南東と西・七赤金星/南東と南西・八白土星/東と南西と西・九紫火星/南東と西と北東※今月三碧木星さんは吉方位がありません。心身の充電期間にしてみてください。

完璧に見える会社ほど、どこか距離を感じてしまう。そんな感覚を覚えたことはありませんか。ロゴやブランドの相談を受けていると、「弱いところは見せないほうがいいですよね」「ちゃんとしている会社に見せたいんです」という声をよく聞きます。その気持ちは、とても自然です。でも実は、ブランドが本当に強い会社ほど、自分たちの弱さをよく理解しています。完璧に見せようとするブランドの危うさ完璧に見せようとすると、・隙のない言葉・整いすぎたビジュアル・正しそうな表現が増えていきます。一見すると、信頼できそうです。でも同時に、「本当のところが見えない」「人の気配がしない」という違和感も生まれやすくなります。人は、完璧な存在よりも、理解できる存在に安心します。完璧さは、時に距離を生むのです。弱さを知っている会社は、判断がブレない強いブランドを持つ会社は、「自分たちができないこと」「向いていないこと」「選ばれなくてもいい領域」を、驚くほど冷静に把握しています。だからこそ、・無理な背伸びをしない・流行に振り回されない・自分たちに合わない表現を選ばない結果として、判断や表現に一貫性が生まれます。弱さを理解していることは、自信がないことではありません。軸が定まっている状態なのです。等身大の理解が、信頼につながる理由人はブランドに対して、無意識にこう感じ取っています。・誠実そうか・嘘がなさそうか・続きそうか等身大であることは、「無理をしていない」というサインになります。完璧さよりも、「ちゃんと自分たちを分かっている」という感覚のほうが、長期的な信頼につながりやすいのです。ロゴは“盛る”ものではなく、“整える”ものロ

年末年始、久しぶりに実家へ帰ったとき。「元気そうでよかった」と思いながらも、どこか心に、引っかかるものが残った——そんな経験をした人もいるかもしれません。・動く速さが、前よりゆっくりになっていた。・同じ話を、繰り返す。・不安そうな表情が増えた気がした。はっきりと「おかしい」と言えるほどではない。でも、見なかったことにもできない。その違和感に名前をつけられないまま、誰にも話せず、日常に戻ってきた人も多いのではないでしょうか。「気にしすぎかもしれない」「まだ介護と呼ぶ段階じゃない」そう自分に言い聞かせながらも、ふとした瞬間に心配になる感覚。この3つの記事は、そんな言葉にならない気づきを、ひとりで抱えている人に向けて書きました。介護の方法を教えるものではありません。ただ、・どんな変化に目を向ければいいのか・どう声をかけると、関係を壊さずにすむのか・どの立ち止まらずに動くと楽になるのかその整理を、静かにできるようにまとめています。実家帰省で気づいた自分を認めながら、次の一歩を踏み出すきっかけになれば幸いです。🔵 親の介護に必要なスキル｜専門職でなくても今からできること（観察する力を身につける）https://coconala.com/contents_market/articles/cmjqhlh4d0bkvbp0iwbrr5rtz🔵 親の介護に必要なスキル｜専門職でなくても今からできること（聞き方・伝え方を身につける）https://coconala.com/contents_market/articles/cmjr0hcio06ascb0hq36p5u43🔵 親の介護に必要なスキル

こんにちは、ひろ｜ウェルネスコンサルタント　です。私は、「人生の生産性を最大化する健康・習慣化の専門家」です。 私の発信をフォローすることで、「根性や意志の力に頼らず、ロジックと仕組みで理想の体型と高いパフォーマンスを手に入れる方法」を最短ルートで学ぶことができます。今日は「理解できないことも、慣れれば体は変わる」というテーマでお話しします。私はこれまで総合病院で多くの人の「教育」に携わってきました。その中で確信したことがあります。それは、「意志の力だけで何かを成し遂げるのは不可能だ」ということです。これは健康管理やダイエットも全く同じです。「明日から毎日10km走る」「今日から甘いものは一切食べない」……。そんな強い決意は、3日も経てば霧のように消えてしまいます。最高の健康習慣とは何か？ 私が今、そのお手本としてリスペクトしているのが、語学学習アプリの『Duolingo』です。このアプリの設計には、ダイエットを成功させるための「本質」がすべて詰まっています。■「勉強」ではなく「クイズ」にするDuolingoの凄さは、学習を「勉強」と感じさせない工夫にあります。・1回1分から終わる超スモールステップ・ゲームのようなリッチな演出と達成感・「フレンドをつくる」という適度な強制力ダイエットもこれと同じであるべきです。いきなり「完璧な栄養学」を学ぼうとしたり、過酷なジム通いを始めたりしてはいけません。まずは「これなら絶対に失敗しようがない」というレベルの低い習慣から始め、それをゲームのように楽しむ仕組みが必要なのです。■健康は「理解」ではなく「慣れ」から生まれる私から見て、今のダイエッ

ヒロピンをバリア代わりに使ってもいいのかなとか まぁいいけど。 何ていうか職能がほとんど男子になってしまった。 現状エネルギーワークフィールド実験の方が面白いから これでいいのだが… 何となく以前飼っていたペットに 乗り移っていた時期がある気がする… なでなでしていたら御飯を分けてくれたり 無関心でいると拗ねて脱走したりしていた。 危ないことしたらだめだからね。何かしようとしてたのかな？？ 以前知り合いに何の悪意もなかったが おふざけでサイキックアタック当ててみたら 危なかったみたいでヒロピンの通勤路に ヒロピン と書いたペットボトルが転がってた。👍 危なかったらしい。 その人の売ってるグッズを買いに行こうとイベントに行ったら 急遽売り場から撤去されていた。売っとけよと思ったのだが。あいつもサイキックかもしらん。

昨日はクリスマス🎄 家族みんなでケーキを作りました🍰 不恰好だけど、これがうちのクリスマスケーキ。 ちょっといびつなところも、全部思い出です☺️

昔、不動産を購入された方から、引っ越したけど電気が使えない！といった電話があり、電気の契約いつしました？と聞いたら、契約なんてしてませんけど？と言われました・・・。自動切換えじゃないんで、契約しないと使えないです・・。どーも、Ponchaです('ω')不動産を購入した際、引っ越し日に合わせて、ガスや電気といったライフラインの契約をします！リノベーションを行う場合は、引き渡しが完了したタイミングで契約開始にすることも少なくなりません。ただ、売主さんがまだ住んでいたり、引渡し日にすぐにお部屋を使いたい場合って、いつライフラインの契約をすればよいのでしょうか・・？ということで今回は、不動産売買　電気・ガス・水道の契約はいつから？引渡し前にできるライフライン手続きと二重契約の注意点というテーマでお話ししたいと思います！切り替えタイミングなど意外と知らない人も多いので、是非参考にしてみてください！こちらの記事も一緒に確認してください！中古物件購入後の電気・ガス・水道の契約はいつから？引っ越し日ではなく引き渡し日がよい？★住まいに関するお悩み、無料で相談できます！★近年情報にあふれています！どの業界では営業トークが多く、正しい情報を見極めるのが難しいです・・。💡 こんなご相談を受け付けています！✔ 賃貸のお部屋探しを手伝ってほしい✔ 購入物件の探し方や資金計画を知りたい✔ 物件探しのコンサルを受けたい✔ この物件を買って大丈夫？第三者の意見を聞きたい✔ リフォームの見積もりが適正かチェックしたい✔ リフォームのプランを考えながら物件を探したい営業は一切なしで無料かつ匿名OKです！まずは気兼

はじめまして。管理栄養士の さわこ と申します。これまで百貨店に10年間勤務したのち、父の糖尿病をきっかけに栄養の道へ進みました。現在は病院で管理栄養士として勤務し、患者さんの食事サポートや栄養指導に携わっています。日々の業務の中で感じるのは、「食べることは、数字だけでは測れない」ということ。その人の背景、好み、生活、気持ちまで含めて寄り添うことで、ようやく“本当に続けられる食事”に近づけると実感しています。ココナラでは、そんな経験を生かして✔ 食生活の悩みを相談したい✔ 直接のやり取りはしないで、わかりやすい文章で知りたい✔ 管理栄養士を目指したい、または知識を高めたいといった方のお役に立てればと思っています。■ 経歴・資格元・百貨店社員（10年勤務）父の病をきっかけに30代で管理栄養士へ転身現在：病院勤務（臨床分野）〈保有資格〉病態栄養専門管理栄養士日本糖尿病療養指導士心不全療養指導士食育栄養インストラクターホームヘルパー2級英検2級■ 性格・好み静かめだけど芯は強め本質を大事にするタイプAURALEEなどシンプルなブランドが好き食べること・レシピ作り・外食が趣味■ ココナラで提供できること・栄養士ならではの 専門性 × やさしい食事指導・読み手にわかりやすいコンテンツ提供・健康・食・ライフスタイル系の記事の執筆・note／ブログ／SNS用の文章アドバイス「制限ばかりでつらい食事」ではなく“ちゃんと食べて、ちゃんと整う”そんな世界を具体的にお届けします。最後までお読みいただき、ありがとうございます。どうぞお気軽にご相談ください。

話し合いたいと思っても、「どうせ俺が悪いんだろ」「お前の好きにすればいい」お決まりの台詞を残して家出をする。きっと私が離婚したいと言ったら、またいつものこのセリフで、今は単身赴任中だから家出と言うより自分のアジトに戻るだけの事...。「ならば好きにさせてもらえばいいや」と思っていたのだけれど、離婚の旨を息子たちに伝えたら、「離婚するのはいいけれど、お母さんの居場所は教えないで欲しい。せめて1年は一人で何処かに隠れていて欲しい。」と、自分たちと連絡を絶って欲しいと言われてしまったんです。その理由は、私が家を出たらもしかしたら父親は私を探しに子供たちの家へ来るかも知れない。「居場所を知っているだろう！」と詰め寄られた時に、知っていてウソをつくのと本当に知らないで言うのでは違うはずだし、しどろもどろになっている内に殺されるかも知れない。自分が殺されるのも、家族が傷つけられるのも絶対に阻止しなきゃならないし、今の自分たちは家族を守らなきゃならない。それらを聞いたお嫁ちゃんたちは「まさかそんなことにはならないでしょ。」と驚いたように言うんだけれど、息子たちは「いや、あの人はやりかねないから言っているんだ。だから世の中に殺人事件があるんだ。」と声を揃えて口にする…。確かにそう...。そして彼らが父親のことをそう思っていたこと、そして私から離婚の意思があることを聞いた途端に「もう話し合いは出来ず、お母さんは身を隠して逃げるしかない」その方法一択って前提で話をしていることに驚いたし、「嗚呼そうだった、元夫の根っこはそうだった...」と自分の感覚が麻痺していたことにも嫌気がさしたり...。息子た

はじめまして。seiと申します！ブログを書くのは小学生でアメーバピグにドハマりしていた時ぶり（笑）昔はアメーバブログ・キャンディに死ぬほど投稿してたのが懐かしいです。（同世代の方は共感していただけるだろうか・・・）そんなことはさておき、まずは簡単に自己紹介します(^^)/私は現在26歳の事務職OL。高校生までは山奥のド田舎でのびのびと育ててもらい、小学生から高校生までバレーボールに命を懸けてました（笑）（ゴリゴリのムキムキでした。。）JKらしいことは殆どできなかったけど、大人になってあそこまで全力を注いで何かを成し遂げるということは、人生でそうない経験だなと今になって思います・・・。そして某国公立に進学し、大学生の楽しさを知ります（笑）いわゆる飲みサーというところに所属してしまったけれど、本当に一生大事にできる友達や先輩に出会えて、大学進学は間違ていなかったと思えた4年間。学生を経て、新卒で車関係の会社に事務職で勤めました。正直お恥ずかしいことに、就活がうまくいかずでなんとなくの就職をしてしまったのは今でも後悔してしまいます…。入社してすぐ、私の店舗にはお局がいることが発覚。（笑）なにも知らない中、少しいじわるな部分も見られたけど、仕事では厳しくプライベートでは飲みに行こうと誘ってくれるくらいなんとか気に入ってもらえました。。おかげで一人で仕事をする力は尋常じゃないくらい育ててもらえたと思う（笑）（車業界の3月は地獄だということを新卒1年目で知り、1人で乗り越えれました笑）なんやかんやで1年ちょっと働いていたのですが、仕事をするうえで昇進やポジションを目指せる企業ではなかったた

それは何十年も前の自分の結婚式でのこと…。私は金屏風の前で「結婚を失敗した」と気が付き泣いたのです。それを見て、司会の方が「花嫁さんが嬉しさのあまり泣いておられます♡」なんて言っちゃったりして、それを聞いて「違うよっ！」って思いながら一層泣いてしまったのです。プロポーズをされたこともなく、気が付けばアレヨアレヨと外堀から埋められた様に話が進んでしまい、私の気持ちは何処かに放り出されていました。今なら「ちょっと待ってくれ」と言えるのに、二十歳の私はそれが出来なかったのです。どうやってこの流れを止めようか…とても悩んだのですが、結婚を待って欲しいとか、まして別れたいなんて言ったら自分もだけれど家族にも害が及ばされてしまうのではないか…そんな恐怖もあったのは確かでした。そんな風に思うなんて、もうその頃からモラハラDVの気質はあったのでしょうね。典型的な長女気質の上にアダルトチルドレンな私には親に相談するなんて微塵も考えず、とにかく自分で解決しなきゃといつも思っていました。だから結婚なんて大切なこともでも心を開いて相談なんてするわけがありません。何しろ親が一生懸命になってしまっている状態だから、私が結婚を待たせたり断ったりしたら元夫から危害云々ばかりではなく、親との関係も大変なことになるとも思ったんです。ずっと殴られながら育った私としては、自分がその切っ掛けを作ることは避けたかったのです。だけど結婚の少し前まで他の理由で殴られてたから、どのみち一緒だったってことですよね～。ならば言っちゃえば良かったなぁ。もうね、その時は揉めるのが本当に嫌だったんです。自分の気持ちより、皆が丸く収まるこ

子供達も自立して、両親も看取りました。やっと自分の人生を生きることが出来る時が来たというのに、ワタシったら数年前から生きることを諦めていたんです。（なんてことでしょう...）いや、本当はもっと前からだったのかも知れません。元夫は単身赴任中だったし、お金は沢山持って出るし、私まで使っていたら破産してしまうと思い、いろんなことを我慢してきました。でも、そんな我慢ばかりしていていきなり天に召されたら、私は絶対に後悔すると思い、いつそうなってもいいと思っているなら今まで出来なかったことをやろうと思い、ラリホーーー♪と1人で旅行にも行く様になったんです。習い事も始めたし、いろんな勉強会にも参加しました。そんなことで自分の気持ちが満ちていれば、例え元夫がいても我慢できるんじゃないか…そうも思ったんです。でもね、不思議なことにやればやるほど「自分を生き切りたい」って思いが強くなっていくんですよ。「生き切りたい」と思っているのに「人生を諦めてる」？？？これ如何に？？？解離し過ぎですう。「もうこれから先の人生はおまけみたいなもん！いつ召されてもいいように♪」なんて言いながらお墓も買って、エンディングノートも書いて、棺に入れてもらうものもご丁寧に風呂敷に包んじゃったり、葬儀中のBGMはエンヤに決めて、互助会にも入っちゃって準備万端だったんですけどね。でね、もしこのまま息を引き取る間際に、元夫が「お母さん...」なんて言って私の手を握ったりしたもんなら、きっと私はなけなしの最期の力を振り絞って手を跳ね除けるだろうし、その力が最期で天に召されたらこれ以上の後悔はないなと思ってしまったわけなんですよ。だ

プラス思考、引き寄せ、メンタル心理カウンセラーの 〖コーヒーポノ〗です。子供たちはもう大きくなりましたが、本当にいろいろなことがありました・・・＜もがいていた自分＞子育てと家事に追われる日々。子供が幼稚園、小学校にあがったのでパートをスタート。接客業でお客様からの嫌がらせ、クレーム対応、家に帰れば子育て、家事。子供たちいじめ、不登校になっていく。。傷ついている姿を見ていたので、自分がなんとしなくちゃ。。学校、教育委員会にも一人で乗り込んでは何度も話し合いしました。せめて子供たちの前では明るいお母さんでいようと必死でした。ある時からパートに行く車の中で涙が止まらなくなりました。職場では無理やり笑顔で接客。の繰り返し。。自分の気持ちが　"なんかおかしい"　"どうしたらいいんだろう"　"わからない"。。。そのうち人の目を見て話すことができなくなり毎日がしんどくなっていきました。。このままではいけない。なんとかしなくちゃ。。。とりあえずプラス思考にしたらいいのかな。。本を読んだりYouTubeみたり。。無理やりプラス思考になろうともがいていました。そして、行きついたのは。。。。。。。。😁『今日リサイクルショップに行って、もし24.5センチのローラーブレードがあったら、それを買って海に行っておいで！もしなければ、今日は海に行く日ではないよ。ってことだな！』と勝手に心はウキウキしていざリサイクルショップへ。。。そして、なんと。。。24.5センチありました！😂さーやりたいことを思い切り楽しみなさい！ってことなんだなと、張り切って1時間かけて一人で海へレッツゴー！🚗到着～『プラス思考バリバリ』

先日のこと…。スーパーからの帰り道、あまりにも空が綺麗で見上げていたら、ふと目に留まったコチラ✨ナニナニ？沢山...。木には「こぶし」って札が掛けてある。こぶしは春の花。今は冬の入り口。これからどんどん寒さは厳しくなって行くばかりなのに、この蕾たちはその寒さの中で、あの大きく上品な花を咲かすまで、ずっと静かに春を待つんだね。なんて健気で愛おしいんだろ...。春はまだまだ先と思っていたけれど、もう準備はされているんだな。このこぶしが咲くころ、私は何を思って何をしているんだろ。楽しみだな♪

[あなたを軽視している人を見抜くチェック]１.　あなたの話に集中しない　　目を逸らしたり、上の空で応じる人２.　相手の言葉が批判ばかり　　相手が批判的なら、その背後に軽視が隠れています。３,　約束を守らない４.　功徳を妨げる行為をする　　あなたの善行を妨害する人は尊重の欠如を示しています。５. 　あなたの成長を軽んじる[本気で愛されているかチェック]１.　見返りを求めず心から尽くしてくれる２.　あなたのために時間を使う３.　困った時に助けてくれる　　言葉ではなく行動で支えてくれる。４.　将来の話をする　　未来の計画を立て、しっかり考える。５.　あなたの意見を尊重する　　対等な考えを築こうとする。上記５つのどれもが揃っている相手なら、本気であなたを想っている証です。個別具体的なご相談やお話は『電話相談』をご利用くださいませ。

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか？また、どんな気づきがありましたか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧おかげさまで、１つの出品が90件となりました。ありがとうございます！ここの出品には、ご自身の気持ちがモヤモヤすることの原因を見つけ、どうやったら解決できるか？身近な人には話せないモヤモヤを聴いてほしい1人で抱え込んでしまっている方などにご利用いただいております。徐々にご相談を受ける頻度が増えてきました。嬉しいコメント、高評価をいただきありがとうございます。ご購入者様から相談を受け、状況によって、聴くだけの時もあれば、私なりの経験やアドバイスをお伝えすることもあります。お伝えしたことを素直にやってみて、成果のご報告をいただけることが一番嬉しい時です。こうしたコメントやご報告のおかげで出品して良かったし、次も頑張ろうと大いに励みになります。これからも精進しますので、引き続きよろしくお願い致します。✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧お話を聴いてほしいという方はこちら恋愛、仕事、家庭のこと…誰にも言えない悩みを私に話してみませんか。まず、勇気を持って電話してくれたことにお礼をお伝えしてから、あなたの気持ちを親身に聴き、心が軽くなれるサポートをします。次はあなたの番かもしれません。1人で悩まずにお話ししてみませんか？また、女性限定ですが、パートナーとの悩みについてはこちら。良かったら、これらの記事も読んでみてく

全力で頑張ってる人へガッツリやってるときにしか見えない景色ってありますよね！でも一旦、ガッツリはやめましょう。それは“諦め（あきらめ）”じゃないです。「諦める」とは、“明らかに眺める”こと。少し離れて見ることで、また違う視点で考えられると思います。ガッツリやってるときに【一旦】落ち着いて客観的に「見る・考える」ことができれば、きっともっと上手くいきます。行動と冷静のバランスって本当に大事。　 熱くなったら負ける“熱くなったら負ける”って、私が配信でよく見るプロゲーマーの方がよく口にします。これって「冷静に対応して相手を倒す」ってことなんです。焦って感情的になると、判断もズレて負ける。人間関係も同じです。イラッとしたときほど、一呼吸おいてみる。💬 褒めるところから始めよう人間関係でも「褒める」から始めませんか？好きな人を口説きたいとき、まず褒めますよね？仕事でも、“楽してるように見える人”が意外と稼いでること、ありませんか？それは「冷静に人を見て」「相手の気持ちを動かすのが上手い」からなんです。努力も大事。でも、冷静さと余裕があってこそだと思います！

めちゃくちゃ属性いい人が、事前審査を10社とりあえず通したい！といいだしたので、全銀行の特徴を伝えて3社に絞らせました・・。銀行の説明だけで1時間かかりました・・。どーも、Ponchaです('ω')住宅ローンを利用して住宅購入をする方がほとんどだと思いますが、その場合、事前審査を必ず通します！その際、事前審査って実際何社通しておくべきなのか？わからない人も多いです！ということで今回は、住宅ローンの事前審査は複数出すべき？2～4行で十分なワケと失敗しない選び方というテーマでお話ししたいと思います！事前審査は何社通すべきなのか？いっぱい通してはいけないのか？その辺について解説しております！★住まいに関するお悩み、無料で相談できます！★近年情報にあふれています！どの業界では営業トークが多く、正しい情報を見極めるのが難しいです・・。💡 こんなご相談を受け付けています！✔ 賃貸のお部屋探しを手伝ってほしい✔ 購入物件の探し方や資金計画を知りたい✔ 物件探しのコンサルを受けたい✔ この物件を買って大丈夫？第三者の意見を聞きたい✔ リフォームの見積もりが適正かチェックしたい✔ リフォームのプランを考えながら物件を探したい営業は一切なしで無料かつ匿名OKです！まずは気兼ねなく、お問い合わせフォームよりご連絡いただければと思います！お問い合わせは、こちら('ω')ノ自身が運営しているブログ記事をそのまま転記しております！Ponchablogにてその他の記事も見れます！住宅ローンの審査の流れについて事前審査についてお話をする前に、簡単に住宅ローンの審査について説明したいと思います！住宅ローンの審査