りな　noteで「自分」を仕事にする人

親しみやすさ120％の私が、やさしく寄り添いながらあなたのお話をお聴きします(*ˊᵕˋ)ˊᵕˋ*)

はじめまして、りなです\(*ˊᗜˋ*)/ 私はこれまで4年間でHSP交流会を300回以上開催し、 2,000人以上のHSPさんとお話ししてきました。 生きづらさを抱えているHSPさんが、ほっとできる居場所をつくりたくて 今も活動を続けています！ そんな私はHSS型HSPで、昔から人前では明るく元気に振る舞うことが多いタイプでした。 でもその裏で、ずっと生きづらさを抱えてきました。 実は、小学生の頃いじめを受けていたのです。 勇気を出して親に相談しましたが 「皆勤賞は取りなさい」と言われ、真剣に向き合ってもらえず... 先生に相談しても状況は変わらなくて、むしろいじめに加担するようになり、 理不尽なことで怒られることもありました。 中学では学級崩壊のクラスにあたり、親友がいじめられる姿を目の当たりにする日々。 つらくて誰かに聴いてほしくて打ち明けても、 「そんなの気にしすぎだよ！」と返されてしまい、アドバイスや否定の言葉に傷つきました。 高校に入る頃には、強いストレスから肌荒れがひどくなり、クラスメイトや見知らぬ人から容姿を笑われることも続きました。 その頃には心の不調を感じて「もしかして…」と調べ、うつ病という言葉を知って親に相談しましたが、 「あなたは元気なんだから、そんなはずない」と取り合ってもらえませんでした。 「誰も私の話を聴いてくれない」 そう感じるようになり、悩みを抱え込む癖がついていきました。 その後、重いうつで動けなくなり、大学は中退。 引きこもりのような生活を送り、人生のどん底を経験します。 ご縁があって結婚をしましたが、体調を崩しても気遣われることはなく、 結婚5年目には「家を買わないなら離婚する」と言われました。 それでも頑張って続けた結婚生活。 けれど10年目に「結婚生活に飽きたから離婚したい」と告げられ、離婚に至りました。 この間も誰にも相談できず、生きる希望を見失いかけていました。 そんな中で出会ったのが、HSP交流会でした。 勇気を出して参加したその場所ではじめて否定せず、やさしく話を聴いてくれる人たちに出会えたのです。 「つらかったね」 「大変だったね」 「よくここまで頑張ったね」
 自分の気持ちに心から寄り添ってもらえたことが本当に嬉しくて、今でも忘れられません。 その経験を通して、少しずつ自分にも人にもやさしくなれるようになりました。 だから今はHSP交流会を開催したり、 お悩み相談として繊細さん一人ひとりにそっと寄り添う活動をしています(*ˊᵕˋ)ˊᵕˋ*) もし今、 「生きづらいな…」 「誰かに話を聴いてほしいな…」 そんな気持ちを抱えていたら。 どうか、ひとりで抱え込まずに、私にお話しくださいね。 たくさん話して、いっぱい休んで。 ゆっくり進んでいきましょう(*´꒳`*) いつでもご連絡、お待ちしています♡