マサ　心がホッとするよりどころ

悩んでいること聞かせてください

「自分に自信が持てない」 そんなあなたの「できた」を一緒に見つけます。 僕は、スポーツ指導や人と関わる仕事を通して、 これまで多くの方の成長を見てきました。 その中で感じてきたのは、 「できていないこと」よりも、 「できていること」に気づくことが、自信につながる ということです。 人はどうしても、 「もっと頑張らないと」 「自分はまだまだ」 「周りの人はできているのに」 と、自分に足りないものへ目を向けてしまいます。 でも、毎日の中には必ず小さな「できた」があります。 朝起きることができた。 仕事に行くことができた。 誰かに優しくできた。 昨日より少し頑張れた。 私は、そんな自分では気づきにくい 「できた」を一緒に見つけ、言葉にすることを大切にしています。 現在は、 ・毎日の悩みやモヤモヤを聞く相談サービス ・自分を認めるためのサポート ・朝30分の「自信が育つ習慣づくり」 ・昨日の「できた」を振り返る朝活 などを行っています。 特に朝活では、毎朝30分のチャットで 「昨日できたこと」 「今日の一歩」 「今日の自己肯定感」 を一緒に振り返り、毎日の小さな成長を積み重ねていきます。 自分では気づかなかった成長を、目に見える形で残していただくためです。 --- こんな方におすすめです ・自分に自信が持てない ・つい自分を責めてしまう ・人と比べて落ち込んでしまう ・毎日モヤモヤしている ・誰かに話を聞いてほしい ・前向きな習慣を作りたい ・自分を認められるようになりたい ・頑張っているけれど、誰にも気づいてもらえない そんな方のために、安心して話せる場所を作っています。 --- 最後に 大きな成功や特別な才能がなくても、自信は少しずつ育てていけると思っています。 まずは、 「昨日、自分は何ができたんだろう？」 そこから一緒に探してみませんか？ あなたが自分自身を少しでも認められるようになるように、丁寧にお話を聞かせていただきます。 「ちょっと話してみたい」 そんな気持ちだけでも大丈夫です。 あなたのお話をお待ちしています。