マサ　心のパーソナルコーチ

テーマ：自分との約束を決めてみよう自信を作っていく中で欠かせないのが「積み重ね」です。小さな目標を達成し積み重ねていきま...

テーマ：1日の目標設定をしてみよう達成したら花マルつけてね。本日から今すぐにできる自信づくりができるワークをお伝えさせて...

僕は朝がとても苦手でした。でも朝活をすることで自分の心が変わってきたのでそれをお伝えさせていただきます。１．より価値ある...

「早起き」みなさん一旦は憧れて、実践しようとしてみますよね。僕も何度も試みたことがあります。目覚ましは一応かけるけど、、...

突然ですが、自分の感情って直接コントロールできますか？答えはできません。人には自分のことでもコントロール「できること」「...

僕はついこの前まで、人からの評価をものすごく気にしていました。それのせいで本来のパフォーマンスが出せず仕事もなんか中途半...

https://coconala.com/services/4329810僕は他人と比較をよくしていました。あの人はこん...

僕はこれまでサッカーを小学生の頃から続けてきました。高校生くらいまでプロを目指していたのですが、プロにはなれず、今現在に...

⚪︎伝えたいこと　「なんでそこにパス出さないの⁉︎」　　　　　　　　「前向いてプレーして‼︎」　　　　　　　　「手をあげ...

みなさん。こんにちは。僕は物凄く緊張しやすい性格です。何をするのしてもあがり症になり緊張して、汗も滝のようにかきますし手...

僕は自分が「これ勉強したい‼︎」と思うものにはものすごい集中力を発揮できます。でも自分が苦手な分野の勉強は１分も経たない...

子どもはなんのためにドリブルを成功したいのでしょうか。・たくさんの人をドリブルで抜きたい・ゴールを決めるためにドリブル・...

こんにちは。最近は寒さが増して、朝起きるのも辛くなってきますね。朝のお布団が恋しいです。今回は僕の新しいサービスをご紹介...

皆さんおはようございます。僕は今カフェでゆっくりまったりとしています。今日は僕の過去についてお話させていただきます。読ん...

おはようございます。最近一段と冷えて朝起きるにも辛くなってきましたね。。お布団が恋しくなりますね。こんな日はずっとお布団...

おはようございます。今日から子どもたちは冬休みが終わり学校が始まりますね。昨日は宿題に追われていた人が多かったのではない...

本日は私もオフの日です。オフの日は朝から有意義に時間を使いたいと思い早起きをします。そしてカフェに行き少しゆっくりします...

こんにちは。日本人は世界の人と比べると自己肯定感が低いと言われています。僕自身も自己肯定感が低く何をするにしても自信があ...

サッカーに一生懸命取り組んでいるお子さんを見ていると、うまくいった年もあれば、思うようにいかなかった年もあります。特に、...

心の整理をするのは難しいですよね。今年もあと残りわずかですね。どんな年でしたか？僕はいろんな環境が変わり大きく成長できた...