目標について

おはようございます。

今日から子どもたちは冬休みが終わり

学校が始まりますね。

昨日は宿題に追われていた人が多かったのではないでしょうか（笑）

さて皆さんは今年の目標は設定できましたか？

目標設定って難しいですよね。

僕も難しく迷ったり悩んだりしました。

一日それに没頭してやっと完成しました。

そのコツを少しお伝えできればと思います。

まず始めにやることは、、

昨年の振り返りをすることです。

いきなり今年の目標を設定しようとすると自分が

何をしたいのかぼんやりとした感じになってしまいます。

なのでまずは昨年の振り返りをします。

簡単で大丈夫です。

A４の紙を用意しましょう。

①昨年のできたことをあるだけ書いてみましょう

②やりたかったのにできなかったことを書いてみましょう

どうでしょうか。これだけでもかなり書けたのではないですか？

そして②からなぜそれが昨年はできなかったのか。

詳しく書いてみてください。

時間がなかった。あまりやる気が出なかった。などなど

あ。本当はこの目標はやらなくても良かったんだ。

と洗い出すことができます。

そこから

今年のやりたいこと、目標を改めて決めていきます。

①今年もやりたいことを書いていく。

②なぜそれをやりたいと思ったのかを書く

↑これをすることで、より目標が定まっていきます。

こんな感じでやると、

具体的な目標設定ができるんじゃないでしょうか。

僕も今年の目標設定できました。

一緒に今年も濃い良い年にしていきましょう。

今日も頑張りましょう‼︎

本日も読んでいただきありがとうございます。