ライフスタイル（156ページ目）

「自分ってちょっと変かも…」そう思ったこと、ありませんか？周りと比べて浮いている気がしたり、人に言えないような癖や考えがあったりすると、「こんな自分、変なのかな」と不安になることがありますよね。 でも、声を大にして言いたいのです。**全ての人は、みんなおかしい。** これは決して悪口ではなく、むしろ“人間らしさ”を表す、やさしい真実なのです。  ■「普通」って、誰のもの？まず考えたいのが、「普通って何？」ということ。 心理学者カール・ユングはこんな言葉を残しています。 > 『正常であるとは、平均的であるということに過ぎない』 つまり、「普通」とは統計上の“平均値”に過ぎず、それが必ずしも正しいわけではないのです。 🧠 **脳科学的にも、人の思考や感性は千差万別。** 遺伝や育ってきた環境、出会ってきた人たち…それぞれ違うのだから、違って当たり前。むしろ、「みんな違ってみんないい」は、科学的にも裏づけがあるんです。 ■「みんなおかしい」と思うと、世界がちょっと楽になる誰かとズレを感じたときや、自分が浮いているような気がするとき—— そんなときはこう考えてみてください。 > 「みんな、何かしら“おかしい”のが普通なんだ」 この視点があるだけで、自分にも他人にも、ちょっと優しくなれる気がしませんか？ 相手の「変」にイライラしたときも、「ああ、そういうユニークさがあるんだな」と思えるようになります。 ▼おまけ：自分の“おかしさ”と仲良くなるヒント 1. **自分の変なクセを書き出してみる**    * 思わず笑っちゃうような自分のクセに気づくと、ちょっと楽になります。 2.

📝ご提案後ヒアリング📝 20代社会人男性🧑‍💼 ずっと憧れてたんです。 「自分の部屋が、ちょっとしたカフェみたいだったらな」って。 でも、現実は6畳。 ソファは無理だし、デスクを置いたら余裕がないしで、 ひとりであれこれ考えては、途中で諦めてました。 そんな時に相談してみたら、 「ベッドからテレビを見るなら、ここを主役にしましょう」 って言われて、そこからガラッと視点が変わりました。 ただ狭い空間をまとめるんじゃなくて、 “どう過ごしたいか”をベースにゾーニングを考えてくれるから、 ベッドはくつろぎスペースとして、 デスクまわりは仕事モードに、ちゃんと切り替えられるようになってて。 家具の選び方も、照明のバランスも、 まさに「カフェ風」の空気感そのもので。 お気に入りのマグでコーヒーを飲む時間が、ちょっと特別に感じられます。 自分の好きをあきらめなくてよかった。 今では、部屋にいるのが一番落ち着く時間です。 本当にありがとうございました。 ✨ご提案内容✨ ①レイアウト お客さまからいただいた 間取りをベースに要望をヒアリングの上 レイアウトを行いました。 配置イメージがつきやすくなります💭 ②イメージパース 完成イメージが見えると、 現在のお部屋からの変化が わかりやすくなり、 お部屋のインテリアを変える モチベーションにつながります🏠 ③アイテムリスト ご提案のインテリアに適したアイテムを リスト化し、画像タップでHPから 購入できるものをお渡しします🛍️

中古マンションを自身のプランでフルリノベして再販し、全然売れない時のいろんな方面からの圧がすごい・・。リノベプランも大事だけど、それ以上に立地も大事！どーも、Ponchaです('ω')ここ数年、中古物件をフルリノベーションして販売するケースが本当に増えてきました！その影響もあり、個人の売主さんから「家を売るときって、リノベーションしてからの方がいいんですか？」というご相談をいただくこともあります。もちろん、お部屋がきれいな方が売れやすいのは事実です。ですが、リノベーションには多額の費用がかかるため、「やった方が得なのかどうか」は慎重に見極める必要があります！実際、フルリノベーション済みで売りに出されている物件のほとんどは、不動産業者が売主です。そこには、個人ではマネしづらい“あるカラクリ”が隠れているんです。ということで今回はフルリノベで物件は高く早く売れるのか？再販業者と個人売主の違いと現実というテーマでお話ししたいと思います！★住まいに関するお悩み、無料で相談できます！★近年情報にあふれています！どの業界では営業トークが多く、正しい情報を見極めるのが難しいです・・。💡 こんなご相談を受け付けています！✔ 賃貸のお部屋探しを手伝ってほしい✔ 購入物件の探し方や資金計画を知りたい✔ 物件探しのコンサルを受けたい✔ この物件を買って大丈夫？第三者の意見を聞きたい✔ リフォームの見積もりが適正かチェックしたい✔ リフォームのプランを考えながら物件を探したい営業は一切なしで無料かつ匿名OKです！まずは気兼ねなく、お問い合わせフォームよりご連絡いただければと思います！お問い合わせは、こ

誰かと一緒にいると、息が詰まりそうになる。でも、ずっと一人でいると、心がすうっと冷えてくる。自分勝手なんだろうか？わがままなんだろうか？そんなふうに、自分の心を責めてしまう夜がありませんか。一人が好き。でも、寂しい。そんな矛盾を抱えているのは、あなた一人ではありません。■ 自立した心が、寂しさを生むということ一人で何でもできる。一人の時間が落ち着く。誰かに合わせすぎると疲れてしまう。だから、誰かといても「心地よい孤独」を求めてしまう。それって、とても自然な感情です。むしろ、心の中に“自立”という根がしっかり育っている証。自立心がある人は、他人に自分の軸を委ねることが苦手です。だからこそ、人と一緒にいるときも、どこかで無理をしてしまう。でも──自立した心は、“寂しさを感じない”とは限りません。誰にも甘えない生き方を選んできたからこそ、誰かにそっと受け止めてほしくなる夜もある。誰かに頼ることが“怖い”から、心のなかで「寂しい」と言えなくなる。「自分には誰も必要ない」と思いたい気持ちと、「ほんとは誰かに愛されたい」という気持ちが、心のなかで静かにぶつかりあっている。それは、矛盾でも未熟でもない。あなたが一生懸命、自分の人生を生きようとしてきた証です。■ “孤独”と“一人時間”は、ちがうもの一人で過ごす時間って、自由ですよね。好きなものを食べて、好きな音楽を聴いて、誰にも邪魔されない時間。でも、ふと時計を見た瞬間、手のひらにぽつりと残る空白に気づいてしまう。「この静けさを、誰かと分かち合いたい」「いま、誰かに話しかけたら、ちゃんと返事がもらえるだろうか」そんなふうに思ったとき、その時間

こんにちは　セラピストの大濱愛です。✨プロフィール✨1983年生まれ夫・長男・次男の4人家族。専業主婦からセラピストの道へ******************************* 【何故、主婦がセラピストの道へ？】大きなきっかけは、子供の頃からの自分の体調でした。私は、小学生の頃からいつもではありませんが、人に何かを伝えようとする時喉がキュッと詰まる感じがして、言葉ではなく涙が出る。という事が起きていました。大人になっても、この症状はあり、私は、この喉とは「上手に付き合っていくもの」そう思って、約40年間生きてきました。そんな私は、大きな転機を与えてくれる2人の先生とヒプノセラピーに出会います。先生方は・体調と心の関係性・現実で起こる事のとらえ方・自分が自分と仲良くなることの大切さ・本当の自分を取り戻していく方法等、沢山の事を教えてくれました。私はこの導きのような出会いから「自分の喉を治したい！」と思うようになり、そこから自分の喉と向き合う事をしていきました。そして、ヒプノセラピーという意識の場所に働きかける催眠療法を通して、私は未来の軽やかな自分を意識の中で体感する事で力を貰い、自分が喜ぶための行動を起こすようになりました。また、傷ついた自分を癒し、気付かなかった自分の心の癖を見つけて変えるきっかけも沢山もらいました。自分に目を向けて、自分に必要のない物をそぎ落としていくとどんどん自分が自分が自然体でいられるようになったのです。周りに振り回されず、自分が自分でいられる感じです。すると人とのコミュニケーションが今までと違ってきて、同じ日常を送っているのに現実の見え方が全く

「わたしなんてダメだ」「どうせわたしにはできない」…と思ってしまうこと、誰にでもありますよね。そんなふうに、自分のことを否定的に思ってしまう事はよくあることです。自己肯定感が低くなるのは、こんな時です。でも、自己肯定感はどんなときでも育てることができるのですよ。自己肯定感とは？自己肯定感とは「自分には価値がある」と感じる力です。自分をありのままに受け入れ、他人と比較することなく、自分の存在を大切に思えることです。自己肯定感が高いと、自分の強みや弱みを理解し、他人の意見に振り回されることなく、自分のペースで生きることができます。しかし、自己肯定感が低いと、他人と自分を比較してしまい、自分に自信が持てなくなることがあります。ということは、自己肯定感を高めることは、より良い人生を送るための第一歩と言えるでしょう。自己肯定感を高めるためにできること1. 自分を他人と比較しない比較してしまうことはよくあることですが、それによって自分を否定的に感じることが多くなるかもしれません。他人と自分を比べるのではなく「昨日の自分」と比べることが大切です。少しずつでも進んでいる自分に、優しく目を向けてください。2. 小さな成功体験を積み重ねる自分を肯定するためには小さな成功を積み重ねることが大切です。毎日の中で「これをやり遂げた」「ここまでできた」…と感じることができれば自己肯定感は自然と高まります。大きな成功だけでなく日常の小さな達成感を大切にしてください。3. 自分をいたわる自己肯定感を育てるためには、まず自分を大切にすることが欠かせません。心身ともに疲れたときには無理をせず休息を取ることが大切で

「電話でキャンセルの連絡を入れなきゃ…」その一言が頭の中をぐるぐるし続けて、気づけば数時間。そんな経験、ありませんか？でも今の時代、もう“電話が苦手＝甘え”なんて言われる時代ではありません。電話文化はすでにアップデートされているZ世代を中心に「電話恐怖症」なんて言葉も広まりつつある昨今、ビジネスの場でも「メールで済むならメールで」が主流になっています。LINE予約、チャット問い合わせ、DM対応──。すでに社会全体が、“直接話さなくてもいい形”にシフトしているのです。それでも“電話連絡”を求められる場面はあるとはいえ、飲食店・美容室・病院など、一部の業種ではいまだに「キャンセルは電話で」というルールが残っています。ここに葛藤が生まれるわけです。「連絡したいけど、気まずくて無理…」「謝りたい気持ちはあるけど、言葉にするのが怖い…」その結果、無断キャンセルになることも。代行は“弱さ”じゃない。“調整力”です「自分では無理。でも、誰かがちゃんと伝えてくれるなら…」そう考えて、キャンセル代行を選ぶ人が増えています。これは逃げでもズルでもなく、「迷惑をかけないための、別の手段」。むしろ、相手に丁寧な気持ちを届けるための“工夫”なのです。結論｜「電話が無理」は言っていい大切なのは、“連絡をちゃんとすること”であって、“自分の声で直接言うこと”ではありません。だから、もう無理して電話しなくていい。“誠意を持って伝える手段”は、あなたの味方になる方法で選べばいい。そして今、それを叶えるのが【キャンセル代行】という選択です。

発達に気になる部分がある子を育てる親御さんの準備メモ こんにちは、ほんわかです。 保育士として、母として、そして祖母として── 今日は、発達に気になる部分があるお子さんを育てる親御さんに向けて、「就学相談」についてお話ししたいと思います。 就学相談は「子どもに合った環境を一緒に考える場」 就学相談とは、子どもが安心して学べる場所や方法を、保護者・園・教育委員会・専門家が一緒に考えるための話し合いです。 「その子に合った学びのスタート」を整えるための準備の時間です。 発達の特性に合った支援が、小学校生活をスムーズにする 発達に気になる部分がある子どもは、一見すると問題がないように見えることもありますが、集団生活や学習の中で、ちょっとした配慮やサポートがあると、より安心して過ごせることがあります。 そのためにも、就学相談では“今の姿”をしっかり伝えることが大切です。 相談ではどんなことを話す？どんな準備が必要？ 就学相談でよく話し合われる内容には、たとえばこんなことがあります： ・集団の中で落ち着いて話を聞けるか・感覚過敏やこだわりがあるか ・支援があればどんな場面で困りごとが減るか ・保護者としてどんな心配があるか 準備メモのポイント： ・これまでの発達の様子を時系列で振り返る ・困ったときの様子と、うまくいったときの対応をメモする ・家や園での様子を、写真やエピソードで伝えると具体的に伝わる 担任の先生の協力と、支援のありがたさ 私の孫のときには、就学相談の際に担任の先生が園での様子を丁寧に記録してくださり、その資料を持って相談に行きました。 また、相談後には担当の方が園に様子

こんばんは、宇都宮市雀宮町と真岡市のアロマと心理カウンセリングのお店。ハンドメイドサロンカムトゥドゥです。.一昨日の投稿に対して、ご心配の声、真摯なメッセージ、ご協力いただいた方々、誠にありがとうございました。.残念ながら、肝心のお相手からの反応は得られませんでしたが、皆様のあたたかい声掛けに大変救われました。.引き続き呼びかけを行い、安否確認が取れた際には改めて報告させていただきます。.重ねてありがとうございました。.心理カウンセラー(公認心理師)として、生半可な気持ちで取り組んだことは一度もありません。ただし、自身の覚悟ができていなかったことは大いに反省します。.どこか、誰しもに当たり前のよう明日が来ると思っていました。.その結果は望まず、拒み、絶望して行動に起こす。.常に想定を行い、どんと構え動じず、少しでもつらい気持ちを和らげる力になりたい。そう強く考えさせられた週末でした。.アジサイの花言葉は、「移り気」、「辛抱強さ」、「浮気」、「無常」、「家族」、「和気藹々」などがあります

こんにちは心理カウンセラーのなぎです。人間関係が上手くいかない、人との関わり方や距離感がわからないと思うことはありませんか？もしかしたら親子の問題が関係しているのかもしれません。生まれて最初に会うのは、親や兄弟姉妹など家族です。その家族が、一番最初の人間関係になります。親自身が問題を抱えている場合、夫婦関係の悪化・発達障害・パーソナル障害・PTSDやトラウマなどで、子どもと向き合うことが困難なことがあります。親はロールモデルです。それが始めから崩れていると人との接し方を学んでいない可能性があります。あなたの親はどんな人ですか。怒りっぽい、愚痴を聞かせられる、甘えてくる（親子逆転）、厳しい、放任するなど、あなたが子供らしく振舞うことを許さなかったですか？

こんばんは、宇都宮市雀宮町と真岡市のアロマと心理カウンセリングお店。ハンドメイドサロンカムトゥドゥです。.介護支援専門員として、今更ですが、とても死が近くにある仕事をしています。.先日、お会いしたばかりのご利用者様がご逝去され、安置施設にお線香を上げさせて頂きたくて伺いました。.とても安らかなお顔をなされており、消化しきれない気持ちが救われた気がしました。まだまだ学び足りませんが、短い時間、支援として携わらせて頂けたことに感謝の気持ちが溢れます。.いつ何があるかわかりません。後悔のないように、精一杯生きたいです。.筋トレをして、余計なことに落ち込み、惑わされないようにします。.そして、自分の夢”認知症カフェ”を開きたい。こちらを叶えるために、どのように動いたら良いか、逆算して計画を立て行動していきます。..ピンクのバラの花言葉は「感謝」や「上品」を表します。

こんにちは、ほんわかです。 お子さんが突然「キャー！」と大きな声を出して、びっくりしたことはありませんか？ 周囲の目が気になったり、「どうしてこんなことをするの？」と不安になったり…。 今回は、保育士・母・おばあちゃんとしての経験から、その“奇声”の背景と、関わり方のヒントをお伝えします。 奇声は“嬉しい気持ち”の表現のひとつ 子どもが急に大きな声を出すのは、困った行動ではなく「感情を表現している」姿。 多くの場合、それは喜びや興奮によるものです。 言葉より先に「声」で気持ちを伝えている 言葉が未発達な時期の子どもは、気持ちを「行動」で表現します。 大好きなものを見つけたとき、楽しくて仕方がないとき——そのエネルギーが“声”としてあふれてくるのです。 テンションMAX！電車を見て「キャー！」と叫ぶ子ども 保育園でも、公園でもよくあるのがこれ。 電車が通ると「キャーーー！」 周囲が驚くほどの大声ですが、本人は満面の笑みで嬉しさ全開！ 私は「楽しいね」「嬉しいね」と声をかけています。 「うるさい」「わがまま」ではありません よく「奇声を出す＝問題行動」と誤解されがちですが、 感情を上手にコントロールできない年齢では、ごく自然な反応です。 もちろん、場に応じた関わり方は必要ですが、まずは子どもの気持ちに寄り添うことが大切です。 奇声も“その子らしさ”。安心できる表現へつなげていこう 奇声は「感情の表現手段」。 「うるさい」ではなく「伝えようとしているんだね」と受けとめることで、 子どもも少しずつ「どう伝えればいいか」を学んでいきます。 まずは、驚かず、優しく見守っていきましょう。 最

映画『ローマの休日』の「ヘアカット」を分析し、まとめました。1. 自由と自己表現の希求 クリップ全体を通して、オードリー・ヘプバーン演じるアン王女（ここでは「ミス・インパ」と呼ばれている）が、自分の髪を「全部切って」と強く要求する場面が描かれています。これは、彼女がそれまでの厳格な公務や王室生活から解放され、自分自身の意志で行動したいという強い願望の現れと解釈できます。     引用:「just cut thank you just cut」（ただ切って、ありがとう、ただ切って）     「all off all off off are you sure yes off off fore no no no no no no no off」（全部切って、全部、いいえ、全部、本当に？はい、全部、全部、いいえ、いいえ、いいえ、全部） これらの繰り返される言葉は、彼女が「自由になりたい」という強い意志を持っていることを示唆しています。特に「no no no no no no no」という繰り返しは、それまで「すべきこと」に縛られてきた彼女が、今まさに「自分のしたいこと」を主張している瞬間の、抑制されていた感情の爆発を表現しています。 2. 伝統的な美の基準からの脱却 クリップの冒頭で、美容師は「what a wonderful hair you have Miss impa」（なんて素晴らしい髪をお持ちなんでしょう、ミス・インパ）と、彼女の長い髪を賞賛しています。これは、当時の社会や王室において、長い髪が女性の美しさや気品を象徴する伝統的な基準であったことを示唆しています。 しかし、ア

　こんばんは。今日は天気のせいか、あまり気分も乗らない時間を過ごしていました。家族の誘いもあり、「猫のカフェ」に行ってきましたわけですが、実は私・・・断然「犬派」なんです。　でも、アレルギーでもないのに「〇派」とか不要だなと考え、行ってみたのですが、お店に入って５分、「あれ？結構可愛いね」と猫を撫でている自分がいました。ウトウトしている猫を撫でてみたりしているとなんか気持ちよくしている猫をずっと眺めている自分が。そしてお店を出る時は「楽しかったね」なんて言っちゃってました。　これが「アニマルセラピー？？？」私も詳しくはなかったのですが、ペットと触れ合うことで「愛情ホルモン」が分泌され、それがストレス軽減に繋がるらしいです。　詳しく聞いてみると、この店では動物愛護の団体から来た猫達で、その中から新しい家族に恵まれたケースも多数あるとか。なんと素晴らしい。「愛情ホルモン」と「感動ホルモン」が同時に出た時間でした。　人も動物も色々な出会いがあるのだなと思いましたが、本日の振り返り！①ちょっと気が乗らなくても、行ってみる（やってみる）のもありだ！②最初から〇派とか「決めつけ」が自分の行動を作ってきていた！③体験して得るものもあり、行く前と帰った後の気持ちは全然違った！　皆様も行動してみましょう。きっといい事があり、そうでなくてもその経験が明日のいい事に繋がります。　

　おはようございます。どうして生きるってこんなに悩むことが多いんでしょうか？皆様は、沢山の悩みを抱えている時、どうしていますか？　私も悩むこともあるのですが、（性格もありますが）あることを行動してから負担感は減少していきました。最終的には〇〇なんです。それをご紹介いたします。〇沢山、考えることが多くて思考が止まっているあなた①まず「やること（やらなきゃいけない）リスト」を書き出してみましょう。②そのリストから「しなくても生きていけるリスト（例えば性格上気になっているだけ、これまでの習慣からリストに入れてしまっているもの等）」を消し込んでいきましょう。③そのうえで残ったものが、今のあなたに重要と思われる「やることリスト」です。これを携帯のメモ機能に転記していきましょう。⇒意外と「それ、やらなくても大丈夫じゃん」って事も含めて頭の中の洗濯機に入れてしまっていることがあるんです。一旦頭の整理整頓ですね。〇リスト化した中に「かなり重要で迷うことがあった場合」　例えば、転職したい、仕事辞めたい、パートナーと別れたい等、人生の岐路とも入れる選択肢が含まれていた場合は？①現状維持と変化した場合に分けて「いいこと」「懸念されること」を書き出してみましょう。②懸念されることについて、「解消する為に何か出来ることがあるか」を考えてみましょう。⇒これが難しいとこです。例えば「お金」で悩むことがあれば、キャッシュフロー表をネットでダウンロードし、現状と今後を書き出してみるといいかもしれません。生活費が高いのであれば、どこにお金をかけているのか、削減できるものがないのか確認すると違ったキャッシュフロー表

こんにちは、ほんわかです。 今回は、ある男の子とのやりとりを通して感じた「子どもの伝え方」についてのお話です。 言葉がなくても、伝える力はある 言葉が出ていなくても、子どもはしっかりと「気持ち」や「欲しいもの」を伝えようとしています。その思いを受け止めてくれる大人の存在が、子どもの安心感や信頼感を育てていきます。 クレーン現象って？ 幼い子どもは、言葉だけでなく、行動やしぐさで気持ちを伝えようとします。その中のひとつに、「クレーン現象」と呼ばれる行動があります。 ある男の子の行動 ある日、保育園でのこと。一人の男の子が、保育士の手をギュッと握り、まっすぐ棚のほうへ向かって歩きました。そこには、その子の欲しいおもちゃが置かれていました。 でも、その子は自分では手を伸ばしません。代わりに、保育士の手をグイッと導き、そのおもちゃの方へ動かしたのです。 まるでクレーン車のアームのように、大人の手を使って目的を達成しようとするこの行動。これが「クレーン現象」です。 自然なこと？それとも発達のサイン？ クレーン現象は、1歳前後の乳児期によく見られる自然な行動です。けれども、2歳以降でも頻繁に見られる場合や、言葉でのやりとりがほとんど見られない場合などは、発達の偏りのサインとして注目されることもあります。 「まだ小さいから大丈夫」だけじゃない 「まだ小さいから、言葉が出ていなくても大丈夫」と感じる方もいるかもしれません。たしかに、子どもの成長には個人差がありますし、焦る必要はありません。 でも、伝え方やコミュニケーションの様子を丁寧に観察することで、その子に合った関わり方やサポートのヒントが

こんにちは、ほんわかです。 保育士として働いてきた私ですが、母親になって初めて気づいたことがたくさんありました。 今回は、そんな気づきについてお話しします。 保育士でも、母親としての育児は一からの学びだった 保育士としてたくさんの子どもたちと関わってきた私は、「きっと自分の育児も、うまくやれるだろう」と思っていました。 でも実際に母親になると、目の前にいるわが子には、教科書どおりにいかないことばかり。 泣き止まない理由がわからず戸惑い、自分を責める日々もありました。 保育士としての経験があっても、母親としての育児はまったく異なるもので、ゼロから学び直すような感覚でした。 なぜなら、我が子の育児は予想以上に難しかったから 保育士として多くの子どもたちと接してきた私は、自分の子育てもスムーズにできると思っていました。 しかし、実際には「お腹もいっぱい」「オムツもきれい」「部屋の温度も適温」なのに、赤ちゃんが泣き止まず、朝を迎えることもありました。 保育士としての知識や経験だけでは対応できない壁に直面し、育児の難しさを痛感しました。 具体的な経験から学んだこと 第1子の妊娠中、つわりがひどくても実家に戻ることを諦め、誰にも甘えられない状況で心細さを感じました。 第2子を育てる際は、1歳9ヶ月差の姉妹の育児に追われ、「早くして！」と急かす毎日。子どもの「今」を見守る余裕がありませんでした。 第3子は未熟児で生まれたため、自然と「のんびり」「ゆっくり」とした子育てが始まりました。 この経験が私に「待つ姿勢」を教えてくれました。 子どもたちが私にたくさんのことを教えてくれたのです。 子ども

20歳の時に、友人三人とルームシェアをしたことがありますが、無職二人、アルバイト一人で賃貸の審査が通りました。今思うと良く審査通ったなって思います(笑)どーも、Ponchaです('ω')新しい賃貸住宅に入居する前に、必ず入居者さんの審査を行います。なんか審査って聞くとちょっと怖いですよね・・。自分って審査通るのかな？審査が通らなかったらどうしよう・・。などなど。そもそもどんなことを審査しているかわからないので、不安ですよね・・。ということで今回は賃貸審査に落ちる人の特徴とは？審査基準と注意点を不動産のプロが解説！というテーマでお話ししたいと思います！賃貸住宅の審査はどういったことを行うのか？また、どういった方が審査に落ちやすいか？など傾向や注意点などを解説しております！★住まいに関するお悩み、無料で相談できます！★近年情報にあふれています！どの業界では営業トークが多く、正しい情報を見極めるのが難しいです・・。💡 こんなご相談を受け付けています！✔ 賃貸のお部屋探しを手伝ってほしい✔ 購入物件の探し方や資金計画を知りたい✔ 物件探しのコンサルを受けたい✔ この物件を買って大丈夫？第三者の意見を聞きたい✔ リフォームの見積もりが適正かチェックしたい✔ リフォームのプランを考えながら物件を探したい営業は一切なしで無料かつ匿名OKです！まずは気兼ねなく、お問い合わせフォームもしくはLINEよりご連絡いただければと思います！お問い合わせは、こちら('ω')ノ自身が運営しているブログ記事をそのまま転記しております。Ponchabogにてその他の記事も見ることができます！賃貸住宅に住むのに何

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私たちが住むこの現実は、実は無数に存在する平行世界（パラレルワールド）の中のひとつに過ぎません。今日は、この平行世界の概念を通じて、願望実現の新しい視点をお伝えしたいと思います。無限に広がる平行世界の存在宇宙には、私たちが想像できる以上の数の平行世界が存在しています。あなたが今この瞬間に考えている可能性、感じている不安、抱いている夢や願望──それらすべてが、すでにどこかの平行世界で現実となって存在しているのです。つまり、あなたが「こうなったらいいな」と思う理想の未来も、「もしかしたらこうなってしまうかも」と心配している未来も、どちらもすでに存在する現実なのです。未来からの情報受信システムでは、なぜ私たちは特定の願望や不安を感じるのでしょうか？実は、私たちの意識は常に様々な平行世界からの情報を受信しています。あなたが突然「新しい仕事に就きたい」と思ったり、「素敵なパートナーと出会いたい」と感じたりするのは、そうした現実がすでに存在する平行世界からの情報をキャッチしているからなのです。同様に、漠然とした不安や心配事も、そうした現実が存在する平行世界からの信号として私たちに届いています。これらの感情や直感は、決して偶然ではありません。未来へと「移動」するのではなく、特定の未来を「引き寄せる」多くの方が、時間は過去から未来へ流れていると考えているでしょう。そうした地球の「地の時代」の常識においては、「理想の世界に移動する」という表現がよく使われました。しかし、実際のプロセスはもっと興味深いものです。私たちは別の世界に移動するのではなく、望む未来の時間軸を現在に引き寄せているのです。まる

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以前DIY好きな友人の家に行ったのですが、部屋をスケルトンにして超オシャレな部屋に仕上げていました。超オシャレなんだけど、あなたそれ賃貸住宅・・。どーも、ponchaです('ω')以前、賃貸住宅でも、自身で設備を変えたり、リフォームをしても大丈夫なのか？という記事を以前に書きました。賃貸住宅のリフォーム・修繕って勝手にしていいの？～自身で設備の交換してもいい！？～何となく皆さんも、それってだめじゃね？って感じている人もいますが、では緊急時の場合はどうなのでしょうか？ということで今回は、賃貸で緊急修繕が必要なとき、自分で直してもOK？費用請求や注意点を徹底解説！というテーマでお話をしたいと思います！緊急時だから対応したので、修繕費用支払ってください！と貸主さんに請求しても、支払ってもらえない場合があります！しっかりどういう手順を踏めばよいのか、把握しましょう！★住まいに関するお悩み、無料で相談できます！★近年情報にあふれています！どの業界では営業トークが多く、正しい情報を見極めるのが難しいです・・。💡 こんなご相談を受け付けています！✔ 賃貸のお部屋探しを手伝ってほしい✔ 購入物件の探し方や資金計画を知りたい✔ 物件探しのコンサルを受けたい✔ この物件を買って大丈夫？第三者の意見を聞きたい✔ リフォームの見積もりが適正かチェックしたい✔ リフォームのプランを考えながら物件を探したい営業は一切なしで無料かつ匿名OKです！まずは気兼ねなく、お問い合わせフォームもしくはLINEよりご連絡いただければと思います！お問い合わせは、こちら('ω')ノ自身が運営しているブログ記事をそのまま転記

今回は、中央にライトコート（中庭）を設けた、明るさと開放感にこだわった三階建ての間取りプランをご紹介します。三階建て住宅では、一階部分がどうしても暗くなりがちですが、このプランでは建物の中央に光を取り込むスペースを設けることで、しっかりと自然光を一階まで届けられる工夫がなされています。敷地条件に限りがある中でも、室内に「明るさ」と「開放感」をもたらすためのアイデアが詰まっています。まず、一階には3m強の間口を活かしたカーポートを設置。車の出入りや乗り降りもゆとりを持って行えます。玄関スペースはコンパクトながらも、居室への動線はスムーズにつながるよう設計されています。玄関を入ると、奥には6帖の主寝室。ライトコートを挟んで自然光が心地よく差し込むつくりになっており、さらにカーポート側にも開口部を設けて、通風と視線の抜け感も確保。明るく、風通しのよい快適な空間になっています。3Dプランでご覧いただくと、光の広がり方や室内の奥行き感がリアルに体感できますよ。2階には、広々とした21帖のLDKが広がります。アイランド型のキッチンを中心に据えることで、自然と家族の会話が生まれるようなレイアウトに。バルコニーは道路側からの視線を避けた配置で、プライバシーを守りながらしっかりと採光も確保しています。キッチンからバルコニーへつながる導線が気持ちよく、実際にVRで体験していただくとその快適さを実感いただけるはずです。さらに注目ポイントは、ダイニング上部の吹き抜けと、そこからつながる三階のスタディスペース。3階のホールに設置されたデスクには、3人並んで座れるほどの幅があり、下階の気配を感じながら、集

生成AIはこんなことにも使えます。例1：結婚式・友人代表スピーチ・シーン：結婚式・話し手立場：新郎の大学時代からの親友・分数：3分程度・聞く人の属性：20～30代中心、一部親族（年配者）も出席・盛り込みたい内容：学生時代の旅行の話（夜行バスで迷子）、新郎の優しさ、二人の相性の良さ、ささやかな笑いーーー皆さま、新郎〇〇くんの大学時代からの友人として、一言ご挨拶をさせていただきます。大学時代から新郎〇〇くんの友人であります、□□と申します。まさか私のような人間がスピーチを頼まれるとは、新郎の人選ミスが疑われます。さて、新郎と私の出会いは大学一年のサークルでした。最初は「真面目そうで大人しそうなヤツだな」と思ったのですが、よくよく話すと、地味にクセが強いんです。一番印象的だったのが、学生時代の旅行で、夜行バスに乗ったときです。サービスエリアで休憩中に、彼だけ置いていってしまったんです。全員パニックになったのに、彼は涼しい顔して「いや、俺が置いていったんだよ」と言いました。図太い奴です。その妙な落ち着きと、周囲を責めない優しさは、彼の魅力でもあります。そんな彼が選んだお相手が〇〇さん。初めて会ったとき、仏のような人と思いました。なぜかというと、このひねくれた新郎と一緒にいて楽しそうに笑っているからです。仏でなければ根気の怪物です。でも、二人が一緒にいる姿を見ていると、本当に自然で、安心します。結婚って、楽しいことばかりではなく、いろいろなことがあると思います。ですが、〇〇さんなら、学生時代の私のように新郎の存在を忘れて置き去りにすることなく、引っ張っていってくれるんじゃないかと思います

こんにちは、ほんわかです。 今回は「子どもがうまく気持ちを伝えられないときに見せるサイン」についてお話しします。 子どものSOSサインとは？ 「これってわがまま？それとも何か困っているの？」と感じること、ありませんか？ 実はそれ、子どもなりのSOSのサインかもしれません。 幼少期の子どもは、まだ言葉で自分の気持ちをうまく表現できません。 「嬉しい」「悲しい」「びっくりした」「不安」… その複雑な感情をどう扱ってよいのか分からずに、「行動」で伝えようとします。 よくある“困った行動”とその意味 たとえばこんな行動、思い当たりませんか？ 泣く 叩く 床に寝転がる 髪をひっぱる これらは「どうしていいか分からない！」という心の叫びかもしれません。 行動から読み取れる気持ちのサイン いくつか例を挙げます。 あなたのお子さんにも当てはまるかもしれません。 🔹お友だちと遊んでいて突然怒り出す → 実は「自分の順番がこなくて不安だった」 🔹音が気になって手で耳をふさぐ → 実は「大きな音が怖かった」 🔹朝になるとお腹が痛い → 実は「園での活動に緊張している」 🔹急にものを投げる → 実は「大人にうまく助けを求められなかった」 子どもは、言葉で「助けて」が言えない代わりに、行動で気持ちを伝えようとしているのです。 どう接すればいい？具体的な対応のヒント 「わがまま」と決めつけず、まずは子どもの気持ちを受け止めることが大切です。たとえば、 深呼吸を一緒にして気持ちを落ち着かせる 「どうしたの？」と優しく声をかける 感情を言葉にしてあげる（例：「怖かったんだね」「悲しかったんだね」） 安心できる

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◆はじめに：心の不調と音楽の関係◆現代はストレス社会と言われ、多くの人が心の不調を抱えています。中でも「うつ病」は年齢や性別を問わず広がりを見せており、早期予防とセルフケアの重要性が高まっています。そんな中、「音楽」が持つ力が、改めて注目を集めています。実は、音楽は単なる娯楽ではなく、私たちの脳と心に深く影響を与える“心の処方箋”とも言える存在なのです。この記事では、音楽がうつ予防にどのような効果をもたらすのか、科学的な根拠を交えながらご紹介いたします。◆音楽が脳に与える影響◆音楽を聴いたとき、脳内では様々な変化が起こります。例えば、音楽を聴くことで以下のような神経伝達物質が活性化されることがわかっています。✅ドーパミン：快楽や報酬に関係し、やる気を高める✅セロトニン：心の安定に関わり、不安やイライラを抑える✅オキシトシン：愛情や安心感を促す「幸せホルモン」実際、2011年に発表されたカナダのマギル大学のメタ分析では、音楽を聴いた際にドーパミンの放出が確認されており、これはおいしい食事や恋愛感情と同じような報酬反応を示していることがわかりました（Salimpoor et al., Nature Neuroscience）。つまり、音楽は「脳が喜ぶご褒美」のような刺激を与えてくれるのです。◆うつ予防としての音楽療法の効果◆うつ症状の軽減や予防において、音楽療法（Music Therapy）はさまざまな研究において効果があることが示されています。1. ストレスと不安の軽減音楽療法はストレス軽減に効果的であると多くの臨床研究で確認されています。たとえば、2017年に発表されたランダム

北海道の美瑛をご存知でしょうか。農地に栽培されている作物のコントラストが、パッチワークの丘として人気があります。ケンとメリーの木、セブンスターの木を見学する方もおり、雄大な大雪の山々も素晴らしい。 美瑛の中心街から10キロほど奥に青い池があります。初めて訪問したときは細い道で、対向車と交差するのも不自由な秘境でした。 それが今では大型バスが行き来するようになり、池の近くに立派な駐車場が整備されています。 久し振りに訪問すると、京都や奈良の観光地のように外国人であふれており、日本人は数えるほどしか見かけませんでした。写真を撮影したいとは思うけど、やっぱり外国人はマナーが悪く、遊歩道の歩行者に遠慮することなく写真を撮影しています。 青い池の上流に架かっている橋も人だかりで、スマートフォンを落とすような事象が発生しているように感じました。 北海道の観光客は大阪万博の影響によって一時的に減少しており、札幌の飲食店は外国からの客が減っている様子です。ところで、美瑛で見掛けた外国人の大半は韓国人のようでした。 私にとって韓国人の女性は、NiziUや(G)I-DLEのようにスマートでスタイルの良い方が多いイメージがあります。 だがしかし、美瑛で見掛けた韓国の女性たちは、誰もが丸太のような脚をしていました。男性顔負けの丈夫そうな「おみ足」で、お尻も大きく、日本人とは明らかに異なる体型です。 私は、この方々は韓国のなかのブルジョア階級なのかもしれないと感じたのですが、私の相方は逆に捉えていました。 韓国の女性タレントは厳しく自己管理する暮らしを送れるブルジョア階級で、観光で訪問している層は自己管

優柔不断で迷いやすいあなたは、よく言うととても頭がいい人です🧠✨。その分、分かれ道がいくつも並ぶ森の中で、小さなコンパスがゆらゆら揺れているような感覚を味わいやすいかもしれません。「こっちかな…？」「あっちかな…？」と何度も立ち止まってしまいがちですよね😣。そんなときは、まず小さな一歩を決めるコツを取り入れてみましょう。選択肢をしぼる✂️頭の中にあれこれ並べると混乱します。まずは「AかB、どちらか一つ」に絞るだけで、コンパスがびしっと定まります。タイマーで時間制限⏳決める時間を３〜５分に設定。時間が来たら、その時点で感じた直感を信じて選択しましょう。悩みすぎず、踏み出せるはずです。メリット・デメリットをひとつずつ📝リスト化すると頭の中がすっきり。書き出したら、どちらがワクワクするか確かめてみてください。最初のひらめきを大切に✨「最初にいいなと思った方」は、心が求めているサインです。あえて深掘りせず、直感に従ってみるのもおすすめですよ。そして、どうしても決めきれないときは、ぜひタロットに聞いてみてください。カードがあなたの迷いにそっと答えを示してくれますよ🔮✨

はじめまして。寄り添いヒーラーゆきこと申します。私はこれまで、感受性が強いがゆえに、さまざまな場面で傷つきやすく、生きづらさを抱えながら生きてきました。家族との関係、人間関係、結婚生活、そして離婚——。シングルマザーとして生きることを選んだとき、自由になるはずだったのに、待っていたのは孤独や不安、そして社会の冷たい視線でした。人が離れていったり、態度を変えられたり…。弱者になったような気持ちになり、自分の存在が小さく感じられた時期もありました。それでも、私は「自分らしく生きたい」「子どもたちのためにも強くありたい」と、できることを少しずつ始めました。心の勉強をし、たくさんの本を読み、講座に通い、時には泣きながらも自分自身と向き合ってきました。けれど、がんばればがんばるほど空回りしてしまう日もあって、「どうして私は幸せになれないの？」と、深く傷ついていたのを覚えています。そんなとき、出会ったのがヒーリングでした。初めて受けた施術で、まるで心の重たい荷物がすっと下ろされたような感覚がありました。「こんなふうに人を癒せる仕事があるんだ…」そう思ったとき、私の人生が静かに動き出したのです。現在は、レイキヒーリングをベースに、必要に応じて高次元からのメッセージやビジョンを受け取り、セッションの中でお伝えしています。これまで多くの方の心の深い部分と繋がり、その方が本来持っている光を取り戻すお手伝いをさせていただいてきました。・人間関係で苦しい思いをしている方・感情に飲み込まれやすい方・周囲に合わせすぎて、自分を後回しにしてしまう方・「どうせ私なんて」と、無意識に自分を責めてしまう方そんな方

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誰にも言えない「生きづらさ」を抱えているあなたへ 〜心にそっと寄り添う電話相談〜こんにちは nagomiです 読んでくださって ありがとうございます(*^^*) このページに たどり着いてくれたあなたは きっと日々の中で「生きづらさ」を 感じながら頑張っている方なのかもしれません 「どうして自分だけうまくいかないんだろう…」 「誰にも理解されない気がする…」 「強くならなきゃって思うのに、涙が止まらない…」 そんな風に感じてしまうこと ありますよね… 私も、かつてそうでした 被虐待経験、DVやトラウマ 大切な人を自死で亡くした経験… 何度も何度も心が折れそうになりました…「私も〇んでしまいたい…」　何度思ったことか…でもそんな時、誰かに話すことで少しずつ心がほぐれていったんです「話す」ことって それだけで力になることがあるんですょ わたしは “生きづらさ”を感じている方の心にそっと寄り添う電話相談を行っています・人間関係がつらい ・心が重たい ・もう頑張れない ・誰かに話したいけど、迷惑をかけたくない そんな気持ちをひとつひとつ、大切に受けとめます電話だから、顔を見なくて大丈夫 泣いても、黙ってしまっても大丈夫 あなたの「今の気持ち」を、まるごと受け止める場所が、ここにあります あなたがあなたのままで、安心していられる時間を一緒に作っていけたらと思っています 一人で抱え込まなくていいんですょ ゆっくりでいい 無理しなくていい 「ちょっと話してみようかな」そんな気持ちになったときいつでも お電話くださいね「いきなり電話は緊張する…」 という方のためにメール相談も受けております電

フローリングのリフォーム後、傷をつけない様に超丁寧に床養生を養生テープで固定をしたのですが、完了後に養生を剥がしたら、養生テープの跡がフローリングに残り、その除去作業が恐ろしく大変でした・・。どーも、Ponchaです('ω')マンションのフローリングリフォームをする時やマンション購入をした際に、管理規約などでフローリングの遮音等級について書かれています。遮音等級LL45やΔLL(Ⅰ)-4等級がとれるフローリング材を使用なーんて書いてあるわけなんですが、そもそも遮音等級って？LL45って？ΔLL？読み方がわからん！なーんて思った方も多いはず！ということで今回は、マンションのフローリングは等級指定あり？L45・LL45・ΔLの違いと注意点を解説！という若干マニアックなテーマでお話ししたいと思います！戸建ての人は、正直あまり関係なのですが、音に敏感な方は参考にしてみてください！また、実はリフォーム会社さんや不動産の担当者さんでも間違った認識の方も多いです！途中マニアックな話も出てくるのですが、結構大事なお話なので頑張って読んでみてください！賃貸住宅の音トラブル！上階の音が響く原因と防音対策とは？～床の遮音性能について～上記の記事と併せて読むとより、理解が深まります。★住まいに関するお悩み、無料で相談できます！★近年情報にあふれています！どの業界では営業トークが多く、正しい情報を見極めるのが難しいです・・。💡 こんなご相談を受け付けています！✔ 賃貸のお部屋探しを手伝ってほしい✔ 購入物件の探し方や資金計画を知りたい✔ 物件探しのコンサルを受けたい✔ この物件を買って大丈夫？第三者の意

　みなさんは「健康」とは何か？と、考えたことがありますか？このように聞くと、ある人はこう思うかも知れません。「健康？そんなの簡単。病気がないことでしょ。痛くないこと。体が軽やかに動くこと？病気の予防も健康と言えると思う。あと、毎日よく食べて、よく寝ること……」今回は私に考える医療について、少しだけお付き合いください。私たちは健康について「病気がない状態」や「体が思い通りに動く状態」「食欲がある状態」「しっかりと睡眠ができる状態」など思い浮かべがちです。けれど、それだけでは「健康」を十分に語ったことにはなりません。世界保健機関（WHO）が定義する「健康」とは、単に病気や虚弱のない状態ではなく、身体的、精神的、社会的に完全に良好な状態と定義しています。つまり全ての人類にとって、単に医療的な側面だけでなく、若々しい心や、社会的に良好なつながりを持っていると本人が思えることが「目指すべき健康」の状態です。それはワクワクするような生き方、個人の幸福に深く関わるものでしょう。　ここで、一つの問いを投げかけたいと思います。「パラリンピックの選手たちは、果たして健康と言えるのでしょうか？」　彼、彼女らは身体に障害や痛みがあり、困難な生活を抱えています。　薬を使用しない日々のトレーニングは痛みや恐怖につながるでしょう。しかし、私たちよりも健康な人生なのです。（＊1：TUEについて）「本当の健康とは、何なのか？」身体に障害があり、ひどい痛みがあっても、夢を追い、トレーニングに励むパラリンピック・アスリートの姿から、私たちは勇気をもらいます。それは　私たちよりも健康だからです。その理由を、一緒に考え

脳卒中というと、多くの方が高齢者の病気をイメージするかもしれません。しかし、実は15歳から49歳までの「若年成人」と呼ばれる世代にも、脳卒中の影響が広がっており、無視できない問題となっています。今回紹介する研究論文は、1990年から2021年までの世界のデータを分析し、若年成人における脳卒中の実態を調査しています。その結果、驚くべきことに、若年成人の脳卒中の絶対的な患者数（新しく発生したケースや治療中のケース）は、この期間に世界全体で増加しています。特に気になるのは、2015年以降、「虚血性脳卒中（脳の血管が詰まるタイプ）」と「クモ膜下出血（脳の表面で出血するタイプ）」の年齢で調整した発生率が上昇傾向にあることです。若年成人での脳卒中は、その後の人生に深刻な影響を及ぼします。体の麻痺が残るだけでなく、うつ病や記憶力の低下につながることもあり、仕事や社会生活、家族関係にも大きな負担となります。これは、人生の最も活動的な時期に起こるため、本人だけでなく、社会全体にとっても大きな損失となります。では、どのようなことが脳卒中のリスクを高めるのでしょうか。若年成人の脳卒中に関連する障害（DALYs）に最も大きく影響している要因は、「高血圧」であることが分かっています。ただし、脳卒中のリスク要因の傾向は、住んでいる地域やその地域の所得水準によって大きく異なります。例えば、所得の高い地域では、「喫煙」「高LDLコレステロール（悪玉コレステロールが高い）」「高BMI（肥満）」との関連が高い傾向が見られます。一方、所得の低い地域では、「固体燃料の使用による家庭内の空気汚染」や「野菜不足の食事」の

売買の仲介手数料って高くない？って聞かれますが、一応、国土交通省が成果報酬としてはこのぐらいが妥当じゃね？って決めてます！どーも、Ponchaです('ω')住宅購入を考えた際、仲介手数料っていつ支払うのか気になりますよね？不動産会社によっては、引き渡し時に一括という場合もあれば契約時と引き渡し時に半金ずつというパターンもあります。ではもし契約時に、仲介手数料を支払うお金がない場合はどうすればよいのか？ということで今回は仲介手数料はいつ払う？住宅購入の支払いタイミングと注意点を徹底解説！というテーマでお話をしたいと思います。仲介手数料も数十万～数百万とそこそこいい金額します。どのタイミングで支払いが必要なのか？お金がない場合は同ればよいのか？その辺について詳しく解説したいと思います！★住まいに関するお悩み、無料で相談できます！★近年情報にあふれています！どの業界では営業トークが多く、正しい情報を見極めるのが難しいです・・。プロの第三者目線で、リフォーム・新築・不動産に関するお悩みにアドバイス します！💡 こんなご相談を受け付けています！✔ 賃貸のお部屋探しを手伝ってほしい✔ 購入物件の探し方や資金計画を知りたい✔ 物件探しのコンサルを受けたい✔ この物件を買って大丈夫？第三者の意見を聞きたい✔ リフォームの見積もりが適正かチェックしたい✔ リフォームのプランを考えながら物件を探したいお問い合わせは、こちら('ω')ノ自身が運営しているブログ記事をそのまま転記しております。Ponchablogにてほかの記事も見れます！仲介手数料っていつ支払うの！？住宅購入をする際、仲介手数料はそこ

お世話になっております、恋愛コンサルタント真希です＊「モテたい」「彼女がほしい」——でも、どうすればいいのかわからないあなたへ恋愛に悩んでいる人の多くが、・恋愛テクニックを学ぼうとする・モテる会話の仕方を真似してみる・マッチングアプリでとにかく出会おうとするでも、思ったようにうまくいかない……そんな経験、ありませんか？実は、恋愛がうまくいく人は、最初からテクニックに頼っていません。本当に大切なのは、まず「自分自身の土台を整えること」。これができると、恋愛は驚くほどスムーズになります。モテない原因は、“小さな見た目や習慣”にあることが多いんですたとえばこんなこと、心当たりありませんか？食べ方がちょっと汚いと言われたことがある緊張して、会話が早口になってしまう太っている or 痩せすぎで、自分に自信がない服がいつもなんとなく地味 or ダサい女性と目を合わせて話すのが苦手髪や肌の清潔感に自信がないつい不安になって余裕のない態度をとってしまうこれらはすべて、第一印象に大きく影響するポイントです。どれか1つでも当てはまるなら、それが恋愛でつまずく原因かもしれません。恋愛初心者こそ、“土台づくり”から始めよう当方の恋愛コンサルティングでは、以下のような初心者の方にこそ必要なサポートを行っています。恋愛に対する不安や緊張をやわらげるマインドの整え方男性としての魅力を自然に高める方法（外見・内面両方）あなたに合ったシンプルで清潔感のある服装のアドバイス女性と自然に話せるようになる会話のコツマッチングアプリのプロフィール作成から、実際のやりとりのサポートまで、出会ったあと、どのように距離を縮め

今日も一日おつかれさまです癒しが足りていないと感じているそんなあなたにおすすめのトークルームです❤️

こんばんは！楠木詩織です＾＾*今日は【カラオケは感性が研ぎ澄まされるので健康になるって感じる】なことを書いてみたいと思います＾＾。どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬カラオケに行ってきました！半年ぶりくらいな気がします。カラオケに行くといつも気づくけれどすぐに忘れてしまうことがあります。カラオケってすごく肺が開きます。開かなかった場所が開く感覚。肺に空気をいっぱいに取り込めるきっかけ。そのほかにも身体の機能が弱ってくると麻痺してわからなくなっていた使えなくなっていたかもといういろんな機能を「感じて」また自然治癒力と感じた学びから私生活を正していこうと前向きにする力があると私は思っていてカラオケは学生時代から大好きなので時に取り入れたいリフレッシュ方法兼健康法です＾＾。自身の【自然治癒力の働くのも感じる】から思い出し感じたことを書いてみました＾＾２０２５・５・２１楠木詩織でした*＾＾*

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おかえりなさい。今日も一日、おつかれさまでした。 ここは『スナック凛香』 少しだけお酒を飲んだような気分で、 ママの私があなたのお話をお聴きします♡ 「誰かに愚痴を聞いてほしい」 「寂しくて、ちょっと人恋しい」 「ただ静かに誰かと話していたい」 そんな夜は、どうか無理をせず、いつでも何度でもここに立ち寄ってくださいね。 恋愛のこと、職場のこと、人間関係のこと。 どんなお話でも大丈夫。 話したくなければ、沈黙もOK。 あなたのペースで、あなたらしくいられる時間をそっと一緒に過ごします。 スナックといっても、必ずしもお酒を用意する必要はありません。 ちょっとだけ心をほどいて、「ほろ酔い気分」で語らえるひとときをどうぞ。 あなたがリラックスできるように心を込めて寄り添います。眠れない夜に。 誰かに寄りかかりたい時に。 いつでも扉は開いています。 お待ちしていますね。

ダイエット電話相談受付中です！悩んでいる方はお気軽に、肩の力が抜けます。

【ミドル世代】男性は序盤から熱量高め結婚相談所で活動している男性は、申し込みの時点で女性のプロフィール写真、プロフィールの内容を見て、すでに結婚まで想像している方が多い印象です。お見合いが成立した時点で「成婚退会しますので、よろしく！」と報告してくださる方が実際にいらっしゃいます。男性の脳の特性男性脳の特性として、お見合い前後から恋愛モードに入るのがとても速いです。男性が一気に熱量が上がる一方で、女性側の意見としては、、、✅「気持ちが追いついていかない」✅「好意を寄せてもらっているが、温度差を感じて申し訳ない」✅「男性からの好意が負担に感じる」と言ってお断りされるケースも！仮交際の初期は「待つ」姿勢で女性の気持ちが追いつかない。これは、仮交際1ヶ月以内によく見られるケースです💦婚活している女性は、慎重派な方が多い傾向なので、男性は、１回目のデートでは好意を伝えたいという気持ちをぐっと抑えて「待つ」姿勢が大切になってきます。女性は「お見合いでは、よく分からなかったので、もう一度会ってフィーリングを確かめたい」という方が大半です。女性の反応を見て、信頼してもらえたなと感じたタイミングで好意を伝えることができるといいですね。1回目のおでかけ１回目のデートで男性が、仮交際に進んで「嬉しい！」という気持ちを全面に出してしまうと「気持ちに応えられなくて申し訳ない」と、女性は逆に気持ちが下がってしまうことも💦婚活中の女性は、とても慎重です。「この男性は、信頼できる人なのかな？」と、あらゆる角度から確かめています。女性への配慮は信頼の証男性は、仮交際中の1ヶ月間、紳士的にスマートに行動すること

更新に少し間があいてしまいました>_<さて私に好きな人がいることが発覚して離婚の話が一旦保留になってしまったあとの流れです別居後は、モラハラ夫が休みの週末になると子供たちに会いに来るというスタイルで生活していました私は当然、そこに一緒についていくことはなく子どもたちとモラハラで遊びに行く、といった形でした最初の頃は、お昼前にモラハラが我が家へ来てみんなでお昼ご飯を一緒にたべるその後、モラハラが子供たちを公園などへ連れ出す夕方に帰宅して、お風呂に入って、夜ご飯を食べて一寝入りしたらモラハラが帰る…別居したけど、休みの日はまだ接点がそれなりにあるそんな生活でした正直、嫌でしたね、これくらいの接点でも本当に会いたくなかったですそれからもずっとこの生活が一定期間つづいた後だんだん、お昼ごはんは子供たちを連れて外で食べるように変わっていきました「夕方に帰ってきたら、モラハラだけそのまま帰ってくれればいいのに」そう願っていたある日子どもとモラハラでいつものように公園へ出かけて帰ってくるとモラハラが腰を痛めたとかで、病院へ行くから夜ご飯は食べずにこのまま帰る…といったことが起こりましたその日から、夜ご飯も食べずに帰るという流れが生まれました！心の中でガッツポーズでしたね笑ただ、子供たちの誕生日会だったり、クリスマスやお正月などのイベントのある時は、やはりモラハラが機嫌を損ねないようにと嫌々ですが、声掛けをしていたので、こういう時はまだみんなで夜ご飯を食べたり、お正月に関しては数日休みになるのでわが家で寝泊まり…本当に息が詰まる思いで、休みの日なんてなければいいのにって思うくらい休

「また同じことで怒ってしまった」「ついつい考えるより行動に移してしまう」「いつも忙しくしてしまう」―― それ、本当に“自分の意志”でやってますか？ 実は多くの行動は、“無意識の反応”＝条件反射のようなもの。気づかぬうちに、私たちは過去の経験・思い込み・性格傾向に引っ張られながら行動しています。さらに、その背景にある、生まれ持った個性や特性という先天的な傾向にも。💡たとえばこんな例・怒ることで、自分を守っていた過去の記憶・動くことでしか「価値を感じられない」思い込み・忙しさで心の空白を埋めようとするクセ行動の背景には、必ず“理由”があります。その「無意識のトリガー」を探ると、感情に振り回されずに行動を選べるようになるのです。あなたの行動パターンには、あなたの個性がそのまま表れます。「なぜそう動いてしまうのか？」を知ることは、自分自身の取扱説明書(トリセツ)を手に入れることと同じ。🌱自分の“トリガー”を知りたい方🌱恋愛や子育てがいつもうまくいかない方🌱自分らしく生きたいけれど、何が「自分」かわからない方そんな方に、生年月日を基にした分析で“見える化”したPDFトリセツをお届けしています。一度、自分を客観的に整理してみませんか？あなたの行動のヒントが、ここにあります。

ここでは花は枯れ、腹が減ります。それはもう絶対です。それは大自然の働きです。大自然は絶対です。花だけでなく「私の体」もそうです。それはどうすることもできません。しかし絶対ということは、それはある意味お救いです。お救いとは「絶対に〜してくれる。」「絶対に〜を叶えてくれる」。このように捉えられがちですが、確かにこの「絶対」以上の救いはこの世界に存在しません。絶対的なものはどうあっても「救い」なのです。自分の体も含め、世の中の全ては絶対です。絶対に腹が減る。絶対に足が痛くなる。絶対に花が枯れる。しかしこれはお救いなんです。全てはお救いだったんです。お救いとは仏様のことですから全ては仏様だということですね。ここは仏様のみの世界だということです。無論私も「仏様」だということです。花は枯れると目の前からなくなります。腹が減ると死んでしまいます。足を組むと痛いです。とても悲しいことかもしれない。花が枯れるのは悲しいことです。しかしそれは紛れもなく存在しているということで、それは仏様の息がかかっているということです。仏として生きているということです。紛れもなく救われているということです。全てがそうです。ここでは花が枯れ、腹が減ります。それが事実として常に共にあります。事実は全て仏なんです。事実は全て救いなんです。どんな事情があるにせよ、その事実が常に共にあるんですね。どんな事情があるにせよ、そこでは花は枯れて、腹が減っているはずです。そしてこの世界にあるのは事実だけです。会社が倒産した。貧乏暮らし。大病をした。事情はさまざまでも必ずそこには「事実」があります。その事実においては仏のみなのです。

 人は誰しも、ある種の「考え方のクセ」を持っています。  たとえば、・すぐに最悪を想定する人。・常に誰かと比較してしまう人。 ・希望や可能性があるかどうかを重視する人。ただ、これって、「良い／悪い」クセなのでしょうか。それって、誰が決めているのでしょうか。『すぐに最悪を想定する人』で考えてみましょう。見る人によっては、「ネガティブな人」という印象を抱くかもしれません。ただ、別の人からすると、「リスクヘッジできる人(そういう視点を持っている人)」と捉えるかもしれません。人によって捉え方は異なります。そして、長所と短所は表裏一体です。大切なのは、「自分の考えるクセ(傾向)」を知っておくことです。それが分かっていれば、相手にどう捉えられる可能性があるかを考えることができます。そして、何かあったとき、「きっとこういう風に思われたんだな」と相手の立場で考えることができますし、自分の考え方のクセに合ったやり方を選ぶことだってできます。 「自分はこういう時、いつもこう考えてしまうな」という傾向を言葉にしてみましょう。  それが見えたとき、思考に振り回される日々から、少し解放されます。

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こんにちは、messenger marです🌱前回の第一話「子どもからのサインに気づくまで」を読んでくださった方、ありがとうございます。はじめて読まれる方も、ここからぜひ心をほどいて感じてみてください。小4の息子が繰り返す足の怪我。それが“ただの不注意”ではなく、「魂からのサインだった」と気づいたところまでを、前回お話ししました。今回はその続きを、少し深くお話しします。息子の体験を見つめていくうちに、私の内側で、もう一人の“ある存在”が目を覚ましました。それは、小学四年生の頃の私自身です。「担任の一言がきっかけだった」ある誘導瞑想のワーク中、私の記憶が静かに呼び起こされたんです。このワークは、ただのリラクゼーションではなく、深いところで眠っていた記憶や感情が浮かび上がるような時間でした。今思えば、この誘導瞑想を通して、私は“本当の自分”と繋がる入口に立っていたのだと思います。当時、担任の先生に何気なく言われた一言。その瞬間から、私の世界はガラッと変わりました。ここから先では、・どうして息子の痛みが、私自身の記憶を呼び起こしたのか・怒りや孤独をどうやって癒してきたのか・魂が伝えたかった“リンク”の意味とは？を綴っています。👇続きを読んでくださる方はこちらから（500円）👇あのワーク中、急に胸の奥がざわざわしはじめて、次の瞬間、小4の自分が目の前に出てきました。その子は、目を伏せていて、怒っていて、寂しそうで。「私はあの時、怒ってた」今ならわかるのに、当時の私はその怒りをどうしていいかわからず、 周囲に当たることもできず、ただただ内に溜めていきました。担任の先生に言われた、たった一言

主人と出会うことで、生きる希望が湧いてきたことが助けとなり、出会って半年で私から少々駆け引きめいたプロポーズをし、入籍しました。その半年後、父は孫の顔を見ることなく、妹を守ってやれよと私に言い残し、肺がんでこの世を去ってしまいます。長い期間母が自宅で看病をしましたが、最後の2ヶ月間は、母と仕事を休職した私と二人三脚、四六時中、病院に寝泊りして付き添い、皆で最期を見送りました。30歳過ぎての待望の妊娠。退職後、子育てしやすい環境に引越しをして出産します。 出産後、体調は以前のようにはなかなか戻らず不安でしたが、キャリアアップを図りたかったことと収入を得るためにそうもいっておられず、すぐに保育園に預けての職場復帰を望みました。風邪をひいて中耳炎になってしまった息子を受診させた小児科医からは責められ、貯えがあれば無理して保育園に預けなくていいのにと、息子に申し訳なく情けない思いで一杯でした。そしてとうとう私の身体は悲鳴をあげ、壊れだします。横断歩道を渡る途中で心臓がひっくり変えるような不整脈が起こりよろめきました。そこから甲状腺機能亢進様症状、更年期様症状が常に現れるようになってきたのです。めまい、ふらつき、のぼせ、発汗、動悸、不整脈、背中の痛み、息切れ、倦怠感、不安感・・多岐にわたりました。休みを利用して幾つかの病院に見てもらっても、検査結果に異常なく、かろうじて自律神経失調症との診断のみがつけられました。5分もかからない診察。原因がわからないから何もすることがないからと先生の冷たい表情と返答に絶望感を感じました。それでも、生活のためにと無理をしてパート勤務をはじめた徒歩数分のクリ

人生は「自分で選べる」自由への5つの扉 「自分の人生、なんだか思い通りにいかないな…」 そう感じているあなたへ。 アドラー心理学は、過去や環境に縛られず、未来を切り開くための道しるべになり得ます。 人生を「自分で選ぶ」ための勇気と知恵を与えてくれる5つの考え方を解説します。 5つの基本前提 個人の主体性 目的論 全体論 社会統合論 仮想論 自分の足で立つ勇気：人生は「自分で作れる」 - 個人の主体性 過去の経験や周りの意見に振り回されて、「自分はダメだ…」なんて思うことはありませんか？ アドラー心理学は、「人生は自分の選択で創り上げられる」と考えます。 これは、過去のトラウマや環境が私たちを縛り付けるのではなく、それらを「どう解釈し、どう意味づけるか」によって、未来は大きく変わるという考え方です。 例えば、過去の失敗経験から「どうせ自分はダメだ」と思い込んでいたとします。 アドラー心理学では、過去の経験から「何を学び、どう成長するか」を選べると考えます。 過去に縛られ、未来を諦めることも、過去をバネに、新しい未来を創造することも、私自身の選択なのです。 感情についても同様です。 「あの人に怒られたから、私は傷ついた」と考えるのではなく、「私は、悲しみという感情を、相手をコントロールするために使っているのかもしれない」と考えるのです。 これは、相手のせいにするのではなく、自分の感情に責任を持つという考え方です。 「わたしが決める」「わたしならできる」そう信じることで、過去の呪縛から解放され、自分の足で未来を切り開く勇気が湧いてくるはずです。 行動の裏にある「ホンネ」を探る：目的論

1940年（昭和15年）の5月15日に、アメリカの化学会社デュポン社がナイロン製ストッキングを全米で発売したことを記念して制定されました。当時ニューヨークで行われた初の即売会では、女性客がマンハッタンのデパートを幾重にも取り囲み、４万足があっという間に売れ切れたそうです😮それまでアメリカのストッキング市場は、大変高価な日本製の絹織物で独占されていましたが、これ以降、ナイロン製のものが世界を席巻し、日本の養蚕業は衰退していきました。ちなみに、ストッキングの歴史は、中世ヨーロッパの男性貴族が着用していたシルクの高級靴下「ホース」から始まります。もともと、ナイロンを開発したのはアメリカの化学者でデュポン社の有機化学部門リーダーであったウォーレス・カロザース（1896～1937年）で、1935年（昭和10年）にナイロンの合成に成功しています。ナイロンは、ストッキング用として使用されたのが始まりで、「石炭と水と空気から作られ、鋼鉄よりも強く、クモの糸より細い」というのが当時のキャッチフレーズだったそうです。ふだん当たり前のように使っている商品のひとつひとつの壮大な歴史をひも解いてみると、よりありがたみと感謝の気持ちをもって接することができますね😉✨

❤️あなたを甘く優しく、ちょっと厳しく叱ります❤️ 誰にも言えないモヤモヤや、つい繰り返してしまうクセ。 「わかってるけどやめられない」こと、ありませんか？ このサービスは、「叱られたいけど、やさしくしてほしい」 そんなあなたの気持ちにそっと寄り添いながら、 やさしく、でも心に届く言葉でお話しさせていただく“やさしい叱られ体験”です。 しっかり耳を傾けたうえで、「それはちょっとダメだよ」と やさしく、だけどちょっぴり背筋が伸びるような言葉でお返しします。 たとえば、こんな方におすすめです。 ✅やめたい習慣があるのに続けてしまう ✅ちょっとした背徳感を抱えている ✅何度も同じミスをしてしまう ✅やるべきことを後回しにしてしまった ✅また元恋人に連絡してしまった ✅サボりぐせが抜けない ✅自分を甘やかしすぎてしまう ✅頑張りたいのに気持ちがついてこない ✅わかってるけど、誰かに背中を押してほしい どんなお話も、ジャッジせずに受け止めます。❤️どんな小さなモヤモヤでも大丈夫です。1分から、お気軽にどうぞ❤️

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか？また、どんな気づきがありましたか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧とある本を見ていたら、目に留まった言葉です。『丁寧に生きれば、きっとどこかにつながる。　心を込めた仕事をすればきっと結果が出る』如何ですか？あなたは丁寧に生きていますか？つい時間に追われて、やっつけ仕事になったり、焦って仕事をしていたりしていませんか？今の時代、確かにスピードが問われます。そういう時だからこそ、こころを込めて仕事をし、丁寧に生きることが私たちには必要なのではないでしょうか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧丁寧に生きるための１つの方法というかあなたの役に立てるのなら是非、ご活用してみては如何ですか？丁寧に生きたいと思ったら、心のモヤモヤなど無くした方が良いかもしれません。そんな時は、また、彼氏や旦那さんといったパートナーとの関係が上手く行かずに悩んでいて、丁寧な日々を送れない方はこちら。

こんにちはnicomade（ニコメイド）です♪今日はよくあるお悩み💭「希望のインテリアのテイストと床の色が合わない」「モノトーンでまとめたいけど、壁が黄ばんでてイメージに合わない」「壁紙を変えたいけど、賃貸だから難しいし手間もかかる…」そんな“ちょっとした違和感”に悩まされていませんか？床や壁の色と理想のインテリアテイストが合わないときの対処法を、手軽な方法から本格的なアレンジまでご紹介します。インテリアの“理想”と“現実”のギャップはよくあることSNSで見かけるおしゃれな部屋。自分も真似したいと思って家具を揃えてみたのに、なんだかイメージと違う…。実はその原因、多くは「床」や「壁」の色にあります。床や壁は部屋の印象を大きく左右する「背景」のような存在。家具や雑貨を変えても、ベースが理想と違うとどうしても統一感が出にくいのです。でも、だからといって「床を張り替える」「壁紙を貼り直す」となると、費用も手間も大変。賃貸の場合はそもそも難しいですよね。そこで次に、手軽に印象を変えるアイデアをご紹介します🕊️■ 床に合わない色を隠す！ラグの活用術床の色が理想と合わないなら、ラグで視界をコントロール。ナチュラルテイストにしたいのに赤茶っぽいフローリングが目立つ…そんなときは、ベージュ系やグレージュのラグを敷くだけで印象が一気にやわらぎます😊厚手でしっかりしたラグがかわいい！■ 壁を塗り替えなくてもOK！ウォールデコを取り入れる「壁の色が気に入らない…」という悩みも、アートパネルやファブリックで一部を隠すことでグッと雰囲気が変わります。100均やIKEAなどでも手軽に取り入れられるので、季

こんばんは、宇都宮市雀宮町のアロマと心理カウンセリングのお店。ハンドメイドサロンカムトゥドゥです。.介護支援専門員として、覚えることが山のようにあります。場所、人物、社内システム、各施設、加算などなど。今日も今日とて、頭から煙が出ています。.中でも、社内システムのAIが凄いです。凄すぎて、人間がいらないのではと思ってしまいました。.あっという間に素晴らしい文章が出来上がり。逆言えば、ベテランケアマネとの距離を一瞬でゼロにしてくれます。.これを勝機と捉え、AIと張り合うのではなく、便利なものとして使いこなせるようになりたいと思いました。.八重桜の花言葉は、「理知」「豊かな教養」「しとやか」などです。八重桜は花びらが幾重にも重なって咲くため、知識や知性が積み重なる様子を連想させることに由来するそうです。

ネットが普及していないころは、穴場の賃貸のお部屋は不動産会社に行かないと教えてもらえなくて、ネットのお部屋は売れ残りしか掲載されていなかったんですよね・・。時代は変わりましたね・・。どーも、Ponchaです('ω')賃貸のお部屋を探す際、不動産会社に行って探してもらった方がいいのか、自身でネットで探した方がいいのか？悩みますよね！ということで今回は、部屋探しはネット検索で十分？不動産会社に行くべきタイミングと使い分けのコツというテーマでお話ししたいと思います！ネットが普及しているからこそ、不動産会社に来店した方が穴場の物件を紹介してもらえるのでは？と思う方もいらっしゃったりします！業界の裏のお話も交えてご説明したいと思います！★住まいに関するお悩み、無料で相談できます！★近年情報にあふれています！どの業界では営業トークが多く、正しい情報を見極めるのが難しいです・・。プロの第三者目線で、リフォーム・新築・不動産に関するお悩みにアドバイス します！💡 こんなご相談を受け付けています！✔ 賃貸のお部屋探しを手伝ってほしい✔ 購入物件の探し方や資金計画を知りたい✔ 物件探しのコンサルを受けたい✔ この物件を買って大丈夫？第三者の意見を聞きたい✔ リフォームの見積もりが適正かチェックしたい✔ リフォームのプランを考えながら物件を探したいお問い合わせは、こちら('ω')ノ自身が運営しているブログ記事をそのまま転記しております！Ponchablogでほかの記事も見ることができます！お部屋探しは不動産会社に来店？ネット？どちらのほうが良い？お部屋探しをする場合、不動産会社に行って探した方がよい

こんばんは！楠木詩織です＾＾*今日は【GW、スモールに成長できた気がする！】なことを書いてみたいと思います＾＾。どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬今日はGW最終日でしょうか？私はGWはあまり関係ない職種ですが外職業に復帰して半年頑張ってきた中で”自主連休を取ろう！与えよう！”と決意し、連休を取りました＾＾。部屋も整理整頓したかったり、なんだか休みたい気分でした＾＾。（（それでもやっぱり外要因でも自分要因でも何かの焦り（こうしていちゃいけないんじゃないか）や（人に流される感じでとか）葛藤はありつつやっと休みました。））休んだこのGWは今のわたしを知れるようなGWでした。⭐︎--わたしのGWの流れ--⭐︎①”私のGWのはじまりの日”と”仮の最終日”を決めました。②先まで計画を立てやすい私でしたが、それを無視してみて、最初の方に電車で行きたいところに行ったりと”成り行き”の「少し遠出」を楽しんでみました。③何日か連続でやりたいことをした日を過ぎると「整理整頓するぞ！」とブーストがかかり捨て活YouTubeをかけながらフローのお供にしていました。→その次の日は捨て活ブーストかけすぎて休みました。④外要因に引っ張られて自分がわからない日も自分のやりたかったことにブレーキをかけた日もありました。⑤ウクレレ配信をしました。外でしていて最初は弾いて練習しているだけだったのですがいつの間にか外だけど個人の満足のみとして歌えていました。⑥その後も先の計画は建てることはあんまり向いていないと足枷になるとわかり１日先の予定を立てつつ柔軟に次の日の流れに沿いました。そうすると「生活タスク」と「