健康とは何か？心と身体、そして夢が導く豊かな人生

　みなさんは「健康」とは何か？と、考えたことがありますか？

このように聞くと、ある人はこう思うかも知れません。

「健康？そんなの簡単。

病気がないことでしょ。

痛くないこと。

体が軽やかに動くこと？

病気の予防も健康と言えると思う。

あと、毎日よく食べて、よく寝ること……」

今回は私に考える医療について、少しだけお付き合いください。

私たちは健康について

「病気がない状態」や

「体が思い通りに動く状態」「食欲がある状態」「しっかりと睡眠ができる状態」など

思い浮かべがちです。けれど、

それだけでは「健康」を十分に語ったことにはなりません。

世界保健機関（WHO）が定義する「健康」とは、

単に病気や虚弱のない状態ではなく、

身体的、

精神的、

社会的に

完全に良好な状態と

定義しています。

つまり全ての人類にとって、単に医療的な側面だけでなく、

若々しい心や、

社会的に良好なつながりを持っていると本人が思えることが

「目指すべき健康」の状態です。

それはワクワクするような生き方、

個人の幸福に深く関わるものでしょう。

　ここで、一つの問いを投げかけたいと思います。

「パラリンピックの選手たちは、

果たして健康と言えるのでしょうか？」

　彼、彼女らは身体に障害や痛みがあり、

困難な生活を抱えています。

　薬を使用しない日々のトレーニングは

痛みや恐怖につながるでしょう。

しかし、私たちよりも健康な人生なのです。

（＊1：TUEについて）

「本当の健康とは、何なのか？」

身体に障害があり、ひどい痛みがあっても、

夢を追い、トレーニングに励む

パラリンピック・アスリートの姿から、

私たちは勇気をもらいます。

それは　私たちよりも健康だからです。

その理由を、一緒に考えてみましょう。

　パラリンピックの選手たちは目を輝かせ、

意欲的にトレーニングに励むでしょう。

それはメダルという目標に向かっているからです。

もしかしたら、メダルの先に、

さらに大きな夢があるのかもしれません。

　この話を聞いて　もしかしたらあなたは、

こう感じるかもしれません。

「もともと才能があったのだろう。

同じ状況にならないとわからないが、

痛みに耐えてまで、私は運動しないだろう。

する理由がないから。」

　そうです、人生の幸福を考えたときに、

健康は切っても切り離せません。

人生の幸福は健康と共にあることでしょう。

　どんなに成功しても、不健康であれば、幸福とは言えません。

　幸せになることが、人生の目的です。

私たちはどんな状況にあっても、

「今日をどのように生きるか」

「私は何を目指すか」

を自分で選ぶことができます。

　パラリンピック選手たちが私たちに教えてくれるのは、

幸福とは単に「何も問題がない状態」ではなく、

「状況がどうであれ、どうしたらこの瞬間を全力で楽しめるのか」

ということです。

あなたは毎日を健康に過ごしていますか？

あなたの人生の夢は何ですか？

何も制限がなければ、どんな世界を生きたいですか？

健康の本質は夢や願いの中にある

　健康とは、病気や痛みがないことだけではなく、

心の中に灯る夢や目標、

他者とのつながりの中で生まれるものです。

　パラリンピック選手のように、どんな状況でも

夢や目標に向かって前進する姿勢は、私たちに

「健康の本質」を教えてくれます。

あなたの夢は何ですか？

それを思い出し、

心に灯すことで、

私たちは自分の健康を維持して、

自分の人生をもっとワクワク、豊かにすることができるのです。

痛みをなくすことは人類の願いかもしれませんが、

本当に大切なことはなんでしょうか？

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。

自由に解釈して　いい人生のために利用してもらえると

とても嬉しいです。

あなたの明日が人生最高の日になりますように

お祈りしています！

*１：薬物に関するルールは、パラリンピックとオリンピックの両方で世界アンチドーピング機構（WADA）の規則に基づいています。ただし、

パラリンピックでは、障がいに関連した医療的な必要性に応じて、特別措置が認められる場合があります。これを**治療使用特例（Therapeutic Use Exemption: TUE）**と呼びます。

　TUEでは、選手が障がいによる治療のために特定の禁止物質を使用する正当な理由を証明する必要があり、厳格な審査を経て認められることがあります。