こんにちは、
キャリアコンサルタントのわこです
心と時間を心地よく整えながら
前向きな習慣と小さなhappyを記録する
“心の筋トレ”を続けています
先日、品川で行われた
リアルオフ会に参加
してきました。
コーチングでお世話になっている方たちと、
画面越しではなく、実際に会う時間。
数年前の私だったら、
きっと参加していなかったと思います。
「行きたいかも」
そう思いながらも、同時に浮かんでくるのは
・お金がかかる
・時間がない
・子どもがいる
そんな**“行かない理由”**ばかり。
本当は行きたいのに、
行かないことを正当化して、
「私は無理だから」と自分に言い聞かせていました。
でも今回は違いました。
「参加する」を前提にして、
お金のことも、時間のことも、子どものことも、
**“どうすれば行けるか”**を考えました。
自分の「行きたい」という
気持ちを大事にしたかった。
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思い返すと、
私の変化のきっかけは、
ホットヨガから始まりました。
もともとは、
フィットネスやストレス解消が目的。
それが、CITTA手帳に出会い、
青木千草さんに出会い、
ヨガ哲学を学び
自分の心の声」に触れるようになって…
気づけば私は、
「周りの期待に応えること」を優先して
自分の気持ちを後回しにする癖がついていました。
良いリーダーでいよう
良い母でいよう
迷惑をかけないようにしよう
そんなふうに生きてきたけれど、
ある日ふと、思ったんです。
別に、誰も私を縛っていなかったんだなって。
私が一番遠慮していたのは、
周りじゃなくて、
自分自身だったのかもしれない。
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今回、品川まで足を運べたことは、
小さな出来事かもしれません。
でも私にとっては、
「自分の気持ちを信じて動けた」という
大きな一歩でした。
これからは、
周りにも、自分にも、遠慮しすぎずに
もう少しだけ、楽に生きていきたい。
自分の心の声を聴きながら、
「やってみたい」を選べる私でいたいと思います。
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わこは、国家資格キャリアコンサルタント・FP2級保持者です。
40代女性の「わたし再発見」を応援するセッションやセミナーを準備中。
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