育休明けの働き方相談できます

■サービス内容 こちらのサービスは、現在 モニタリング価格（先着10名）でのご提供 となっています。 実際に受けていただいた方のお声をもとに、より良いサービスに育てていきたいと考えています。 終了後に 数問の簡単なアンケート にご協力いただけると嬉しいです。 子育ての毎日、ふとした瞬間に感じる 「なんだかしんどい」 「自分のことがわからなくなってきた」 そんな気持ちを、ビデオチャットでそっと整理するサービスです。 表情が見える安心感の中で、 あなたのペースでゆっくりお話しください。 ■こんな方におすすめ - 子育てに追われて気持ちの整理ができていない - 自分の時間がなくてモヤモヤしている - 夫婦の分担や育児の悩みを誰かに話したい - 罪悪感や焦りを感じることがある - 話すことで気持ちを軽くしたい - チャットよりリアルタイムで話したい 　→お子さんが保育園に行っている間を活用 　　その場ですっきりできます ■相談テーマ（例） - 子育てのしんどさ・孤独感 - 自分の時間のつくり方 - 気持ちの揺れや不安 - 夫婦の分担・関係性 - 仕事との両立・復職への不安 - 罪悪感・焦り・自己否定感 - 「自分らしさ」の再確認 ■当日の流れ ① 最初の5分：今日のテーマ確認 事前ヒアリングの内容をもとに、今日話したいことを一緒に確認します。 ② 中盤20分：深掘り・整理 質問をしながら、 ・気持ち ・価値観 ・優先順位 を一緒に言語化していきます。 ③ 最後の5分：気づきのまとめ・次の一歩 今日の気づきを整理し、 「明日からできる小さな一歩」を一緒に見つけます。 ■得られること - 気持ちが軽くなる - 自分の軸が見えてくる - 優先順位が整理される - 子育てと自分のバランスが整う - 行動の一歩が明確になる - 自分を大切にする感覚が戻ってくる 毎日がんばっているあなたの心が、少しでも軽くなりますように。 ゆっくりお話ししましょう。