パートナーストレッチは
自分では伸ばせないところを
寝てるだけで楽チンに
柔軟性をあげることができます。
柔軟性をあげることは
疲れにくく代謝をあげ、
血行が良くなるためダイエット効果や
肩凝り改善、腰痛、冷え対策になります。
私は現在ストレッチトレーナーとして現役で店舗に働いています。まだまだストレッチのことについて良さを知らない方が多いことに気づき、このようなサービスのあり方をやってみようと思いました。目に留まりましたら気軽にお問い合わせください。
基本的に行うのはスタティックストレッチで
痛気持ちいいくらいな加減で行っていきます。
(加減はニーズに合わせ調整します)