メリハリBODYを手に入れるコツ教えます

筋トレ、食事制限なし！意識を変えるとボディラインが変わる!!

★質問はダイレクトメッセージからお気軽にどうぞ！

ボディメイクインストラクターのmikiです。

私自身、物心ついた時からダイエットを繰り返していましたが、日常生活を意識を持って行うことで、ボディラインがみるみる変わっていき、ダイエットいらずのカラダを手に入れることが出来ました。

なりたいのは理想の体重？それとも理想の体型？

体重にまどわされていませんか？

苦しい食事制限をして理想の体重になれても、理想のカラダが手に入るとは限りません。

miki'sボディメイクはゆるゆるボディメイク♪

筋トレなし！食事制限なしのゆる～い感じで行っていきますが、確実にカラダがじわじわと変わっていきます！
＊クライアント様の結果はプロフィールのポートフォリオをご覧ください。

ポイントは普段から行っている日常の動作「立つ」「座る」「歩く」そして「つま先立ち」を意識を持って行うだけ！

続けられないと意味がありません。

ゆるくてもしっかり続けられて、確実にカラダが変わっていくコツをお教えします♡

イベントのように繰り返していたダイエットはもう終わりにして、一生もののメリハリボディを手に入れましょう！

☆サービス内容☆
約６０分のコンサルの中でカウンセリング、日常の動作を実践し指導させていただきます。