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膝痛予防トレーニングメニュー教えます

自宅でできる簡単メニュー現役パーソナルトレーナーが伝授。

販売実績:0 残り:5枠(お願い中:0人)

サービス内容

自宅でできる簡単メニューをご案内致します。
膝の痛みがなかなか良くならない、
整骨院に通っているけどあまり良くならないなど
悩みを抱えている方にオススメです。

①ストレッチ(適正な関節可動域確保)
②筋バランスに応じた筋力トレーニング
などメニューに入れていきます。
運動初心者の方も取り組みやすい内容でお伝えいたします。

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  1. 提供形式
    テキストチャット
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 3日(予定)

購入にあたってのお願い

購入者の方の膝の状態や各関節の可動域に応じて
オーダーメイドメニューを作成致します。
質問事項や可動域チェックをお願いしますので
あらかじめご了承下さい。

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