これから夏が近づくにつれて、ジムに通う方。食事制限をしたりなど...
実は今snsやテレビで見たり聞いたりする情報は間違えていたり、人によっては合わなかったりするんです!結局何をすればいいのか分からないという方!
自分が少しでもボディメイクのサポートが出来れば!と思っています(_ _。
私は筋トレが大好きなただの学生です。笑
しかし栄養学やトレーニングに関する知識には自信がありますので、やる気がある!でも何から始めれば?
何を食べれば どんなトレーニングをすればという方
に僕が少しでもお力になれたらと思っています。
素朴な疑問から、一人では続けられない方の心のケア、サポートも致します。
僕と一緒に是非頑張ってみませんか?
まず、購入されたお客様には
①目的
②男性か女性か
③私(トレーナー)に求める事
この3つをお聞きした上で始めたいと思います。
【トレーナー】
ボディメイクのサポート
ジム。自宅でのトレーニングのアドバイス
ストレッチ、リカバリー
食事カウンセリング。(画像希望)
続けるためのマインドセット
あえて流れは決めていませんが、
目的に合ったアドバイスを致します!
⚠私自身も返信が遅れたりするタイミング等があるかと思いますが、なるべく時間を割いて頑張りますので
そこはご理解お願いします。