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初心者向け筋トレメニューを作成します

自宅で筋トレをし始めた方、ジムに通い始めた方向け!

5.02 販売実績:2 残り:20枠(お願い中:0人)

サービス内容

最近筋トレを始めたが何をしたらいいかわからないという方!
自重トレーニングのやり方や、ジムでのマシンの使い方を教えます!


【step1】 ①性別、年齢、体重②目的③運動習慣を教えてください。

【step2】 運動頻度に合わせた個別のトレーニングメニューを作成します。

その他、筋トレやジムでの疑問点に何でもお答えします!

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  1. 提供形式
    テキストチャット
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 2日(予定)

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評価・感想(2件) 5.0

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