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初心者向け筋トレメニューを作成します
自宅で筋トレをし始めた方、ジムに通い始めた方向け！
販売実績
2件
残り
20枠 /
お願い中：0人
| お届け日数 |
2日（予定）
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|---|---|
| 初回返答時間 |
3時間以内（実績）
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サービス内容
最近筋トレを始めたが何をしたらいいかわからないという方！
自重トレーニングのやり方や、ジムでのマシンの使い方を教えます！
【step1】 ①性別、年齢、体重②目的③運動習慣を教えてください。
【step2】 運動頻度に合わせた個別のトレーニングメニューを作成します。
その他、筋トレやジムでの疑問点に何でもお答えします！
購入にあたってのお願い
質問へのご回答は４８時間以内に行います。
評価・感想
- 2019年7月5日まろちゃん10この度はありがとうございました！ このメニューで頑張ってみます！
- 2019年6月30日トレーニングメニューの作成だけではなく、様々な質問にも親身に答えてくださいました。また利用させていただきたいと思います。ありがとうございました。