胸の筋肉を付けたい人に対する筋トレアドバイス

基本的にメール相談が主ですが、書店やインターネットで強いられる情報をコンパクトに纏めて的確な情報をお伝えしたいと思います。メールは10通までなら、どれだけの文章量でも送ってくださってけっこうです。私とあなたで2通ではなく、あくまで相談者であるあなたのみが10通までなら、どんな内容でも送れるということです。